「ぼくにはなにもない」と語る男性を通じ「本当の幸せ」に気づく、自己啓発本。個人出版でありながら、電子書籍で注目を集め、ベストセラーとなった作品を愛蔵版として刊行。人生のつらさや、毎日のつまらなさを軽くし、幸せや世界の素晴らしさに気づける1冊。新規短編「触れることについての小さな哲学」も掲載。 ＊本書は2019年6月10日にKindle Direct Publishingから出版された書籍の内容を一部加筆・修正し、書き下ろしの新作を加えた書籍です。 ・ぼくにはなにもない ・触れることについての小さな哲学 ・おわりに

1,320円

ぼくにはなにもない　愛蔵版…

人間は平等ではない。運命も公平ではない。だから人生はおもしろいー。この世に生を受けた以上、人間は一人一人違っていて当然である。人は人、自分は自分としてしか生きられない。すべてこの世にあることは無駄ではなく、幸福も不幸も人間を育て、創る。曾野綾子が遺した、生き方の基本を記す力強きエッセイ！

990円

人生の原則

＼めざすは“家庭内”男女平等／ 家事分担どうする？　さぁ、腹を割って話し合おう！ 「結婚」の幻想をブチ破る、レジスタンス・日記エッセイ。 同棲生活を経て34歳で結婚した著者は、パートナーが家事を3倍にするモンスターなのに絶望し、家庭内男女平等をめざす。春闘を起こして家事分担を叫び、フェミニズム教育に励んだ果てに、夫と親友のような関係を築くことはできるのか？　結婚の欺瞞と幻想を打ち砕く、日記エッセイ5年分。 単行本未収録＆後日談を150頁以上増補した、ちくま文庫でしか読めない完全版！ 〈本文より〉 家事は手分けしてやればあっという間に終わるし、そこまで苦痛でもないけれど、それが毎日毎日自分一人の肩にのしかかると話は別。途方もない仕事量と底なしの時間搾取スパイラルに巻き込まれ、眉間にはシワ！ 口からは愚痴！ 夫への愛情は右肩下がり！ 良いことなし。家庭の平和のためにも、もっとちゃんと当事者意識を持っておくれ。健康で文化的な生活を送るために、わたしたち一人一人がしっかり自分の役割を果たさなければいけないのではないでしょうか云々と、いつものように切々と訴えていたら、いけしゃあしゃあと夫はこうのたまったのでした。 「頼み方が下手なんだよ?」 そう言われた瞬間、あまりの怒りで気が動転、夫の腹部をドスドスとお相撲さんのように張り手してしまった。（「とりあえず結婚してみました日記」より） はじめに そのうち結婚するつもり日記 とりあえず結婚してみました日記 おわりに

924円

結婚とわたし

北島敬三の初期から現在に至るまでの仕事を総覧する回顧展、長野県立美術館写真展『借りた場所、借りた時間』カタログ。 今日の日本写真界において高い評価を受ける北島敬三。長野県須坂市に生まれた北島は「WORKSHOP 写真学校」への参加をきっかけに本格的に写真を始める。森山大道らと自主運営ギャラリー「イメージショップCAMP」を立ち上げ、初個展「BC ストリート・オキナワ」や、「写真特急便 東京」（イメージショップCAMP、1979年）、「写真特急便 沖縄」（同、1980年）など精力的に作品を発表。「写真特急便 東京」で日本写真協会新人賞を受賞（1981年）し、写真集『New York』（白夜書房）で第8回木村伊兵衛写真賞を受賞。その後も、冷戦構造の歪みが際立つ東西ベルリン、東欧、アジアの諸都市を巡り、1991年崩壊直前の旧ソビエト社会主義共和国連邦を取材。以降、無徴の人々を定点観測的に撮影する「PORTRAITS」や、日本各地の風景を記録し続ける「UNTITLED RECORDS」シリーズを発表してきた。被写体や撮影スタイルの劇的な変遷を辿った北島は、同時に自身の仕事を読み返し、作品を再構成するという作業を繰り返してきた。本書では、北島のキャリアで象徴的に現れるフレーズ「借りた場所、借りた時間」を手がかりに、その仕事を読み返す。 001　USSR 1991 021　北島敬三を「読み返す」　松井 正 041　PHOTO EXPRESS TOKYO 1979 061　PHOTO EXPRESS KOZA 1975- 081　NEW YORK 109　EASTERN EUROPE 137　A.D.1991 161　USSR 1991 185　最後の徴ーー北島敬三のスナップショット　高橋しげみ 201　UNTITLED RECORDS 233　PORTRAITS 273　言葉を生起させる場所でーー〈PORTRAITS〉　松井 正 289　風景の役目ーー〈UNTITLED RECORDS〉　倉石信乃 305　作品リスト 324　年譜 336　文献目録 358　謝辞 359　クレジット

6,930円

北島敬三『借りた場所、借りた時間』…

これを読んでいる皆さん。生活は苦しく、未来は暗い。だがしかし、それでもなお私より先には死なないでほしい。あなたが私の名前を、学校や会社や職場やネットのあらゆる場所で囁いてくれることで、執筆の機会は広がり、命の蝋燭は少しずつ継ぎ足されていく。あなたの一声が、私を生かし続けるのだ。-「おわりに」より。

2,750円

海猫沢めろん随筆傑作選　生活…

ニート息子も女子高生も、狩る・飼う・捌く！　 サバイバル登山家と型にハマらぬ家族たちが繰り広げる都会の原始生活。 「俺は今後できるだけ庭でウンコする」 長男の受験失敗、次男ニート化もなんのその、 妻は大ネズミの唐揚げ弁当をこさえ、 娘は可愛がったニワトリを絞めて食べる。 小さな悩みも吹き飛ぶ愉快な日常エッセイ集

924円

サバイバル家族

没後40年、現代に甦る寺山修司の名言集　 今年没後40周年の寺山修司の真骨頂といえる、ロマンチックで物語性があり、現代においても私たちの揺れる心に寄り添う言葉のかけらを集めました。 装画・オートモアイ 今に生きる私たちの生きづらさ、孤独、悲しみに染み入る、三四〇以上のメッセージ。 一．ひとりぼっちの夜 　孤独、少女、わたし、涙、人形、鏡 二．夢みる肉体 　身体、恋、愛、夢、美、猫、花 三．海は終わらない 　海、星、月、荒野、水平線・地平線、飛 四．水に書く詩人 　質問、ことば、詩、書物、手紙、数 五．かなしい時計番 　時、季節、思い出、故郷 六．あしたまた旅立つ 　旅、死、喪、悲、嫌、惨、悪 七．さよならをください 　幸福、希望、約束、さよなら 一．ひとりぼっちの夜 　孤独、少女、わたし、涙、人形、鏡 二．夢みる肉体 　身体、恋、愛、夢、美、猫、花 三．海は終わらない 　海、星、月、荒野、水平線・地平線、飛 四．水に書く詩人 　質問、ことば、詩、書物、手紙、数 五．かなしい時計番 　時、季節、思い出、故郷 六．あしたまた旅立つ 　旅、死、喪、悲、嫌、惨、悪 七．さよならをください 　幸福、希望、約束、さよなら

880円

世界でいちばん孤独な夜に…

長年フランスを敬遠していた私だったが、40代半ばを過ぎて、パリ郊外に住む叔母ロズリーヌの家に居候することに。毛玉のついたセーターでもおしゃれで、週に一度の掃除でも居心地のいい部屋、手間をかけないのに美味しい料理……。彼女は決して無理をしない。いつだって自由だ。パリのキッチンで叔母と過ごして気づいたことを綴ったエッセイ。

693円

パリのキッチンで四角いバゲットを焼きながら…

たった1cm、ものの見方が変わるだけで世界は180度ちがって見えてきます。少しだけ視点を変えて、人生にポジティブな大逆転を起こしませんか？ 仕事、人間関係、恋愛、夢…人生に「なんとなく」満たされていないと感じる人へ。悩みごとがあるとき「あともう少しがんばろう」とはなかなか思えないもの。思いきった方法で悩みを解決しようとするとリスクも大きいですし、尻ごみしてしまうことも多いでしょう。 けれど、本当にほんのわずか、たった1cmだけ見方や考え方を変えてみるのはどうでしょうか。 ネガティブな気持ちや考えが変われば結果はきっと付いてきます。 本書には、そんな大逆転のためのアイディアとヒントがクリエイティブな言葉とかわいいイラストでたくさん詰めこまれています。その先には人生が、世界が、あなた自身ががらりと変わる感動が待っているかもしれません。 韓国・米国で75万部超えのベストセラーがついに日本上陸。 心がスーッと軽くなる。人生の処方箋になる一冊です。

1,683円

＋1cm（プラスイッセンチ）…

人気バンド「King Gnu」のフロントマン・井口理による初の単行本。どうしても会いたかった14人＋1人との、かなり濃いめの対談集。週刊誌AERAの人気連載を単行本化。

2,200円

なんでもソーダ割り

日本に西洋文明の波が押し寄せる中、谷崎は陰翳によって生かされる美しさこそ「日本の美」であると説いた。建築を学ぶ者のバイブルとして世界中で読み継がれる表題作に加え、日本の風情をユーモアたっぷりに書く「廁のいろいろ」、言葉の問題をテーマにとった「現代口語文の欠点について」など8編を厳選収録。日々の暮らしの中にある住居、衣服、言葉などをあらためて見つめ、日本文化を問いなおす随筆集。解説・井上章一 陰翳礼讃 現代口語文の欠点について 懶惰の説 客ぎらい ねこ 半袖ものがたり 廁のいろいろ 旅のいろいろ 注解 　解説　　　　　井上章一

660円

陰翳礼讃

北海道で過ごした幼少期、上京と駆け出しの作家時代、参議院議員として世界をめぐった円熟期。 戦前・戦後の女性たちが憧れたエッセイストの生涯に舌鼓を打つ、珠玉の食エッセイ集！

990円

随筆　ふるさとの味

この世界が、あなたにとって、ちょっとでも生きやすくなりますように。 自分自身を優しくいたわる「ヒント」がつまったエッセイ集。 大江健三郎、ハン・ガン、津村記久子、文月悠光、『ブルーロック』、『君と宇宙を歩くために』……文学研究者が出会った、人生に寄り添ってくれる「言葉」と「物語」。 「養生という言葉を私は自分自身の生を養うさまざまな物語とつなげて考えてきた。ちょこんと横に置いて、ヒントとなる物語。自分の感情を教えてくれたり、生きる力をくれるような表現。それらを養生する言葉として捉えてきた。養生する言葉は、生きるための知恵であり、私よりも先に生きてきた人たち、同時代に生きている人たちが重ねてきた、輝くような実践の集積である。」 装幀・装画：鈴木千佳子 はじめに 1．「私」の物語を探しに 2．トラウマとともに生きるということ 3．傷について語る言葉 4．人生の手引き書をつくる 5．あきらめという鎖をほどく方法 6．助けを求められる社会のために 7．自分を笑わない誰かと生きる 8．養生はいつも社会的なもの 9．災害と養生について 10．あなたの話が聴けたらうれしいです 11．変わってゆく私を受けとめる 12．アンラーンの練習 13．看護について学ぶ 14．他者の世界を聴く おわりに

1,760円

養生する言葉

「自分の時間は、ほんとうは、他の人びとによってつくられているのだと思う」 「後になっておおきな意味をもつことになることのおおくは、しばしば始めは、何でもない些細なことにすぎない」 「得たものはつねに、失ったものに比例している」──。 言葉と共に暮らし続けた詩人の記憶から静かに届けられる、自らの人生を生きていくための小さなヒントたち。傑作エッセイ集。 解説　辻山良雄 1 敬三君のこと 立子山のこと 早稲田独文のこと ゴーゴリの伝記のこと 早稲田通りのこと 上甲さんのこと 雑誌『現代詩』のこと 小田さんのこと 中村さんのこと 六月劇場のこと ガリ版と夢のこと スバル360のこと 鉄条網の刺のこと パトリシアのこと 負けるが勝ちのこと 手わたされた言葉のこと クリストファーさんのこと テポストランのこと 渡辺さんのこと 甲賀流のこと 一緒にした仕事のこと そのとき話したこと 鶴見さんのこと 井の頭線沿線のこと カンチェーリのこと 三匹の猫のこと 2 無音の音楽、見えない舞台 露伴のルビのこと 三冊の聖書のこと 戯れの二篇の詩のこと 岩波文庫のこと 野球と第一書房のこと 夏に読んだ本のこと 秋に読んだ本のこと 冬に読んだ本のこと 正月に読んだ本のこと 本のかたちのこと 本の色と本の服のこと 引用の力ということ ホイットマンの手引きのこと へそまがりの老人のこと 十冊のジョバンニのこと 不治の病のこと all the wrongs of Man 詩人トゥルミ・シュムスキー 樽の中の哲学者のことなど 解説　辻山良雄

880円

自分の時間へ

「私は、私の人生を作り上げた。なぜなら、私の人生が気に入らなかったからだ」。貧しい子ども時代を経て、「シャネル帝国」と呼ばれる一大ブランドを築き上げ、莫大な富と成功、愛を手にしたシャネル。彼女は社会の枠組みや常識を嫌った。「私の頭のなかに秩序を押しこもうとする人々が嫌い」。コルセットをはずし、大きな帽子、華美なドレスを捨て、シンプルなリトルブラックドレスを作った。富を誇示するための宝石を嫌い、イミテーションジュエリーを大流行させ、お金とおしゃれを分離させた。シャネルは、自分が自由に生きることで、その生き方にふさわしい服を提案し、女性の生き方に革命を起こした。シャネルの生涯で、強く情熱ある言葉を集めた一冊。

814円

ココ・シャネルの言葉…

「ああすれば、こうなる」と、すぐに答えが出ることなんて、面白いはずないでしょうーー。 頭だけで考えたことの安易な正当化を〈たかだか1500グラムの脳味噌が、そうだと思っているだけ〉と痛快に斬り、子どもと虫の将来を本気で心配する。 今の読者に改めて伝えたい、「養老節」が炸裂する22篇を厳選した、ベストエッセイ集。 巻末に語り下ろし「二十年後のQ＆A」を収録した、好評『なるようになる。』の姉妹編。 【目次】 1　身体を考える……脳はそんなにエライのか 2　学びを考える……知識だけでは身につかない 3　個性を考える……オリジナリティーよりも大切なこと 4　社会を考える……たった一人の戦争 二十年後のQ＆A ※本書は『毒にも薬にもなる話』『まともな人』『こまった人』『ぼちぼち結論』の収録作品から精選したものです。

1,650円

わからないので面白い…

1才の娘と、夫に遺した「愛」の記録 ＜もう、3年のうち2年半が経過した。余命は統計。私は大丈夫。＞（本文の日記より） 遠藤和（のどか）さんがステージ4の大腸がんを宣告されたのは、21才のときだった。 当時交際中だった将一さんには「私、がんだった」と告げた。 将一さんは「絶対、別れない」と応じた。 22才で結婚式を挙げた。その様子は、『笑ってコラえて』（日本テレビ系）の「結婚式の旅」というコーナーで放送され、大きな反響を呼んだ。 子供がどうしても欲しかった。抗がん剤を止めなければいけない。それでも「絶対後悔する。死んでも死にきれないよ」と将一さんを説得した。 ＜はじめて胎動を感じた。私、ママだよ。2〜3か月後には、もう会えるね＞ 23才で長女を出産した。 21年5月、病院で余命は数週間と宣告された。家に帰った。「それでも人生でいまが一番しあわせ」と家族3人と猫1匹の、愛しき日々を送った。 21年9月、24才の若さで亡くなった。 和さんが亡くなる10日前まで、生と死を見つめて書き続けた日記。 それは、1才の娘と、夫に遺した「愛」の記録。

1,650円

ママがもうこの世界にいなくても…

『魔女の宅急便』の著者が初めて魔女をテーマに綴ったエッセイ集。 物語に登場する魔女や、外国で魔女に出会ったお話、魔女の薬草や食べ物、おしゃれなどを温かなまなざしで語ります。 1997年刊行の『魔女のひきだし』に改稿、描きおろしを加え、角野栄子の素敵な暮らしも収録した、新たな1冊です。 2024年4月刊

1,540円

魔女のまなざし

《 窓の向こう、小さな2匹。宝物がまた増えた 》 にぎわいが戻ってきたニューヨークの街。 リフォームされた自宅もいい感じ。 そして、なんとそこには……！ 〈まだまだ叶う夢ってあるものね〉私は今日も、ニューヨークで考え中。

1,210円

ニューヨークで考え中（4）…

初期の単行本未収録作品から、若き晩年、自らの生と死を見つめた名篇までを、多彩な活躍をした人生の軌跡を辿るように集めた、最良のコレクション。==生きて在るこの自分の時間をことほぐ初期単行本未収録作品、若き晩年の生と死を見つめた名篇を多数収録江戸を題材にした漫画を多く描き、若くして評価を得た著者は漫画の執筆をやめて以降、テレビ等での江戸解説のほか、多くのエッセイを執筆してきた。その内容は、江戸の魅力を語った作品はもちろんのこと、重い病を得てからは、自らの命を見つめ、生と死に関して考え続けてきた作品も多い。その多くの優れたエッセイの中から、初期単行本未収録作品11篇、江戸や江戸人についての作品、大好きだった旅、食べ物に関する作品、書評等を選び構成した。多彩な活躍の軌跡をたどる最良のコレクション。序　私の憧れ　　　壱　元気な若旦那「お江戸珍奇」より変生　　ポルノ　　　かげま　　　人擬大奥　　　　「杉浦日向子の日常噴飯」より時代考証はカルシウム　　　本格オモシロ時代劇が見たい来たれ、コニシキ・シンドローム　　　銭湯をくぐって社会に出よう！　　　ああ、世間はムツカシイ　　　着物ってキモチ良い　　　今日も〆切、明日も〆切　　　まじり物でできた脳には若隠居　　　苦手な絵についての心境　　　安吾は他人とは思えない　　　デンジャラス・ヒナコ、東京タワーに登る　　　東京とサイゴまで付き会うぜ!!ブームになったら「江戸」も終り　　　「ウルトラ人生相談」より夢みて半世紀　　　われナベにとじ蓋　　　スモーサイコー　　　お粥で握り鮨　　　シャブリ女　　　弐　江戸人の流儀江戸と私の怪しいカンケー　　　江戸の楽しみ　　　江戸のおんな　　　粋とは何か　　　無能の人々　　　贅の文学　　　うつくしく、やさしく、おろかなり　　　参　浮世漫遊記『東京イワシ頭』より　スッポンポン篇　　　『呑々草子』より　トライバスロン　　　『入浴の女王』より四条木屋町「明石湯」　　　四　若隠居の心意気因果と丈夫　　　私の転機　　　隠居志願　　　「きょうの不健康」より不健康は健康のもと　　　いろんなカタチ　　　病気自慢？　　　酒を呑むにも上手下手　　　巨大病院の外来　　　「ゴチマンマ！」よりひとりごはん　　　ひとりの楽しみ　　　往復書簡　「豊かな老いへ」・旅（宮脇俊三）　　　お山の大将　　　船旅道楽　　　かなしみの変容　　　わたしのおはか。　　　伍　いのちの読書『平家物語』『おさかな談義』『イワシの自然誌』『日本糞虫記』『疱瘡神』『江戸　老いの文化』『脱病院化社会　医療の限界』『愛する家族を喪うとき』『今日は死ぬのにもってこいの日』終　おいしいエッセー塩ご飯　最期ごの晩餐出典一覧　編者解説

924円

杉浦日向子ベスト・エッセイ…

『ウツ婚‼』著者が放つ崖っぷち最新刊！ 高校中退→家出→大学入学→中退→精神科→婚活→結婚！　 コミック化もされた激動の人生はそれでも続く・・・ 「特定妊婦」「子育て」などのサバイブ術も！ 生きづらい令和の世に生きる、全ての人にオススメ！ 頭木弘樹氏（『絶望名人カフカの人生論』編訳）推薦 「圧倒的な筆力で、不思議なほど 爽やかな読後感。 泣いて、笑って、感動した！」 ＜目次＞ プロローグ／モテ／美人／団地 グルーミング／両親／体／生活 Aちゃん／優生思想／性被害／社会運動 摂食障害／婚活／夫婦とお金／妊娠・出産 産後クライシス／娘／息子／友だち 自助グループ／オーバードーズ／仕事／エピローグ プロローグ モテ／美人／団地／グルーミング／両親／体／生活／Aちゃん／優生思想／性被害 社会運動／摂食障害／婚活／夫婦とお金／妊娠・出産／産後クライシス／娘／息子 友だち／自助グループ／オーバードーズ／仕事 エピローグ

1,650円

まだ、うまく眠れない…

3兄弟の母マルサイさんが、突然二男に言われた「自分の部屋が欲しいんだけど」の言葉を受け、試行錯誤、奮闘した様子を漫画やイラストで詳しく解説。マルサイさんならではの、リアリティあふれる描写が絶妙です。プロの整理収納アドバイザーさんに教えてもらった、収納用品や収納アイデア、家具の配置などのいろいろな解決策も満載。マルサイ家以外の3家庭の実例取材もあるので、いろいろな家族構成や年齢のご家庭に役立つ内容になっています。思春期のお子さんがいる方に、ぜひ読んでいただきたい1冊です。 PART1　実践！　きょうだいの部屋づくり 子どもの部屋をつくるその前に！ 実録BEFORE→AFTER 兄弟で仲良くシェアする「2人ひと部屋」に改造！ 悩み1　プライバシーがない！ 家選びの注意点　“あとから仕切る”は意外と難しい 悩み2　視線や音が気になる 気配・視線・音　すべて完璧！　クロゼットを個室化する！ 悩み3　ものが散らかって居心地が悪い 悩み4　学用品を置くスペースがない！ 本はリビングのファミリーライブラリーへ移動しました！ リビングの収納を改造し、第2ライブラリーに 苦手な棚板増やし、やってみた！ 実録BEFORE→AFTER 「2人ひと部屋」でもできた「ひとり1空間」全公開！ リビング生息中の三男にも、部屋をつくりました！ 苦手なカーテン取り付け、やってみた！ お部屋改造の費用もマルっと公開！ やって気づいた大事なコトまとめ PART2　子ども部屋と収納ヒストリー 子どもスペースと収納の変化 付き添い期の困った！ 解決策！遊び方のルールを決めて、親も安心できる収納に 見守り期の困った！解決策！夜の一斉リセットでスッキリ！　学校組はしくみをいっしょに 親離れ期の困った！解決策！掲示板で予定を“見える化”。共用品はわかりやすい場所に 番外編　母スペース ヒストリー ひとり1空間　母のスペースもつくりました！ PART3　子どもの片づけと整理収納 知っておきたい片づけのキホン 子ども用品の整理と収納　学用品　教科書　文房具 プリント 本 苦手な写真整理、やってみた！ 手づくり作品 衣類・靴 子どもとおもちゃ整理、やってみた！ おもちゃ 番外編　もの持ち夫と服整理、やってみた PART4　タイプいろいろ　きょうだい部屋実例 性別で分ける家 　7畳を2段ベッドで2つに分けて、男女別の部屋に　宇高有香さん 目的重視の家 　”勉強する人”が個室を使用。　狭くても、パーソナルな空間を　Mさん 部屋を分けない家　 子ども部屋を持たず、広い空間をゆるく分け合う　Sさん おわりに

1,650円

2LDK5人家族3兄弟　ある日突然、子どもに 「自分の部…

人の意見を聞くまえの方が、自分の声を正しく聞けるチャンスだ──。 これまで自然に脳内スルーしてきた日々の疑問やちょっとした違和感。 ぶれない人気作家・森博嗣が自由に、縦横無尽に傍若無人に解体する。 「薬指の役目」から「生きる目的」までフルレンジの書下ろしエッセィ。 第13作はひと味違います！ 「温かく見守る」というのは、具体的にどのような行為なのだろう？／ 自分が自由になるのは自分だけ。／白衣を着たことはない。犀川先生も白衣は着ない。／ 長期的な方針は抽象的なほど良いし、短期的な計画は具体的な方が多少ましだ　ほか

704円

つむじ風のスープ　The　cream　of　the　no…

＊＊＊　4/26（水）リアル書店先行発売！　＊＊＊ 「これ、いるの？」とお互い思えど、言い出せず…。 俳優と編集者、性格も趣味もまるで違う、 とある夫婦の順ぐりエッセイ。 京都の街での小さな暮らしの記録 “本書は同じテーマで「私→夫」の順で綴っていった雑文集です。 食べたもので身体は作られるといっても、同じものを食べていても同じ人間にはならないってことを再確認しました” ーー本上 “同居人の私としては、パートナーの現在の思考、嗜好、志向が改めて分かってよかった。へえ、そう思とるのか” ーー澤田 装画：100% ORANGE まえがき　--本上まなみ 1（2020年）　あさごはん／運動／毒虫／自転車／海／山 2（2021年）　お酒／車／ひとり暮らし／もうだめだ／ひま／ペット／お昼ごはん／寒っ 3（2022年）　窓／ねどこ／学校／ウソ／部活／旅に出る あとがき　--澤田康彦

1,980円

一泊なのにこの荷物！…

私たちは矛盾だらけの世の中で、人生をうまく舵取りしていかなければなりません。「ヤマ・ニヤマ」の10の教えが、そのサポートしてくれます。 ヤマ（制限）とニヤマ（観察）は、ヨガの考え方の基本であり、健康的に生きるための指針です。 教えの終わりにある問いを実践することで、日常の中に「気づき」を持たせるいくつかのスキルを、身につけることができます。真の自分を見つけ、いままで想像すらしなかった豊かで満ち足りた人生を送る手助けをしてくれます。 本書では、読者の心にすっと入り込むように、現代的で親しみやすくわかりやすいエピソードを用い、この古代の知恵を明らかにしています。 たとえば、執着についての章では、バナナを手放すか、手放さないか？　手放さないとどうなるのかを、インドの伝統的な猿猟の手法を例に出し説明しています。自分が執着しているものに気づき、それを手放し自由になるための実践を学ぶことができます。 10の教え ［アヒムサ（傷つけない）/サティア（嘘をつかない）/アスティヤ（盗みをしない）/ブラフマチャリヤ（不節制をしない）/アパリグラハ（執着しない）/ソウチャ（身辺を綺麗にする）/サントーシャ（今あるものに感謝する）/タパス（自分を高める）/スワディヤーヤ（自分自身を知る）/イシュワラ・パラニダーナ（運命を受け入れる）] 本書は『ヤマ・ニヤマ ヨガの10の教え』（ISBN:978-4-88282-966-9）の新装改題版です。 ヤマ・ニヤマの教えは現代に生きる私たちにこそ必要です／序文／ヤマ・ニヤマとは アヒムサ（非暴力） 　勇気を見つける／バランスを保つ／無力感の対処法／自分を愛する／他人への暴力／思いやりの心を広げる／探求のための問い サティア（不嘘） 　いい人ではなくリアルな人になる／自分を表現するvs.自分を甘やかす／何かに属するvs.成長する／最初から正しく行う／真実はいつも同じではない／真実の重さ／真実の力／探求のための問い アスティヤ（不盗） 　他人から盗む／地球から盗む／未来から盗む／自分自身から盗む／意識の向け先を変える／能力を上げる／探求のための問い ブラフマチャリヤ（不過度） 　不過度ー怠け心の制御／神と歩く／探求のための問い アパリグラハ（不貪） 　呼吸に教わる／空中でとどまる／バナナを諦めろ！／所有するものに所有される私たち／バッグをいくつ持っていくの？／気にするべき？／探求のための問い ヤマのまとめ ソウチャ（清浄） 　浄化して純粋になる／関係に純粋である／自分の破片を集める／探求のための問い サントーシャ（満足） 　準備だけは万端／喜びと逃避／心の乱れは自分の責任／感謝／軸を持つ／追いかけない／探求のための問い タパス（自己鍛錬） 　日々の練習とタパス／しがみつく力とタパス／タパスを選ぶ／探求のための問い スワディヤーヤ（自我の探求） 　投影／過去をたどる／怖がらずに見る／エゴの役割／傍観者の力／探求のための問い イシュワラ・パラニダーナ（降伏） 　手放す／つながる／受け入れる／献身／探求のための問い ニヤマのまとめ これから／付録／著者について

1,980円

つかんだバナナを手放せますか？ 今よりもっと生きやすくな…

「暮らしを変えたい！」「人生を変えたい！」と思っているあなたへ。 雑誌やWEBで人気の、パリのアーティスト兼ジャーナリストの永末亜子さんによる「キッチン」から始まる食と暮らしの写真エッセイ最新刊。 著者は56歳。パリで「灯りのアーティスト」「ダンスパフォーマー」「ジャーナリスト」の3つの仕事をこなしながら、フランス人のダンナさんと共に、2人のお子さんを成人するまで育て上げました。 在仏29年間、毎日を楽しく、心豊かに暮らせたのは、何事もがんばり過ぎないで、笑顔で過ごせるパリの「日常の素晴らしさ」と、「シンプルな暮らし方」にあったと言います。 本書では、日々の暮らしを輝かせるアイデアがいっぱいです。小さくて使いやすいキッチンのこと、簡単、でも美味しいごはんとおやつのレシピのこと、ダイニング・リビングのびっくりするくらいお金のかからないインテリアのこと、収納に頼らないこと、やさしい家事、楽しい週末の過ごし方、その他、ファッション、仕事、体づくり、「自分時間」の過ごし方までいろいろ。 50点以上の写真とエッセイを通して、著者の生き方、暮らし方から何か「幸せのヒント」になるものが見えてくるはずです。 Avant-propos　はじめに Ma maison　　我が家 Chapitre1 La cuisine「キッチン」 使いやすい快適な空間づくり ・小さなキッチンのいいところ ・冷蔵庫が小さくても十分な理由 ・野菜や果物が素敵なインテリアに早変わり ・フライパンと鍋は3つずつで十分 ・出しておいたほうが便利な物は目を楽しませる飾り方を Chapitre2 Le repas 「食」 簡単で美味しい「パリ流」レシピ ・果物入りのカトルカール ・シャンピニオンのクリーム煮のパスタ ・ナスとズッキーニのパイ ・砂糖いらずのタルト・オ・ポム ・カリフラワーのヴルーテ ・ヨーグルトケーキ ・ガトー・オ・ショコラ ・塩味のプチクロワッサン ・カボチャのディップ ・スモークサーモンタルタル Chapitre3 L'interieur「住まい」 適度にミニマムですっきり、くつろげる部屋に ・大きなダイニングテーブルが使いやすい ・1枚のテーブルクロスでオンオフを切り替え ・ソファまわりはローテーブルも置かずすっきり ・ 窓からの眺めをインテリアに ・服や物は最小限！　小さなクローゼットとコンソールだけ Chapitre4 Le week-end「週末」 マルシェや公園、パリ郊外へ 美味しい食と安らぎを求めて ・朝から美味しい食材を求めてマルシェへ ・話題のカフェやレストランで新しい食の冒険を！ ・公園や森、水辺で太陽と風をいっぱい感じるフランス式ピクニック！ ・1泊2日でパリ郊外のシャトーへ ！ ・パリから一番近い海、ノルマンディーで海の幸を楽しむ Chapitre5 La vie 「生きる」 他にもある、 パリジェンヌの日々の楽しみ方 ・お化粧も服も「私らしい」が一番の装い ・自分を内面から輝かせる時間を大切に ・パリジェンヌは仕事を持ってこそ人生を楽しめる ・パリジェンヌが太らないワケ ・お気に入りは最後まで使い尽くす Epilogue おわりに

1,760円

パリのキッチン　食と暮らしのアイデア50…

映画化決定でふたたび話題沸騰！ 2017年「年間ベストセラー総合第1位」（日販・トーハン調べ）のエッセイ集が待望の文庫化。新たに本書が売れに売れた後の「怒濤狂瀾の日々」を綴ったエッセイや、旭日小綬章を受章した際の爆笑記者会見の模様、畏友・瀬戸内寂聴さんの解説を収録しています。 小学生からお年寄りまで世代を超えてゲラゲラ笑いころげる面白さで、各界の著名人も笑って泣いて大絶賛！ ◎安藤優子さん 「とにかく痛快でした。言いたいこと言って、縦横無尽に切りまくる。でも不思議なくらい温かい」 ◎瀬戸内寂聴さん 「彼女の表現にはユーモアがあって、笑わせますよね。全28編、それぞれ必ず1回か2回は、思わずゲラゲラ笑ってしまいました」 ◎辻村深月さん 「読み終えて本を閉じ、思わずにはいられなかった。九十歳、それでもやっぱりおめでたい、と」 ◎又吉直樹さん 「本を読んで、久しぶりに笑いました！」 2018年に亡くなった落語家・桂歌丸さんは「この本は年寄りの教科書。佐藤さんの“角張った生き様"は老い先短い自分がどこに向かうか考える上で、とても参考になりました」と仰っていました。 【編集担当からのおすすめ情報】 単行本は驚くほどたくさんのかたに読んで頂けて、編集部には2万通をお超える読者ハガキが届きました。久しぶりにゲラゲラ笑って元気になった、親や祖父母の気持ちがわかった、自分も佐藤さんのようになりたい……1冊の本が世代を超えてたくさんの方に楽しんで頂けたことをとても嬉しく思っています。 『九十歳。何がめでたい』というタイトルには、佐藤さん曰く「ヤケクソが籠っています」。一度は断筆を宣言し作家人生の幕を下ろした佐藤さんが再び万年筆を執って綴った本書には「暴れ猪」佐藤節が全開。自分の身体に次々に起こる「故障」を嘆き、時代の「進歩」を怒る、その硬軟織り交ぜた文章には人生を生き抜く「金言」が満載です。 今の世の中を一言でいえば「いちいちうるせえ」--という本書の言葉は大きな反響を呼びました。単行本発売から4年、平成から令和へと時代が移った今、佐藤さんの言葉は古くなるどころか、ますます光ります。単行本を読んで下さった皆さんにも手に取ってもらいたいと思って今回、文庫化にあたって、佐藤さんのインタビューや『九十歳』のその後の原稿も新たに収録しています。ぜひお楽しみ下さい。

660円

増補版 九十歳。何がめでたい…

自分にぴったりのものに出会うヒント スタイリストの草分けとして、数多くの雑誌で魅力的なスタイルを提案してきた原由美子さん。 本書は、原由美子さんが、ふだん何を考え、どのように暮らし、スタイルを生み出しているのかを綴った初のエッセイ集です。 自分で考えて、感じて、いちばん良いと思うものを見つけ、それらとどのように付き合っていくのかを、豊富なエピソードや写真をまじえながら紹介します。   朝食 スニーカー サングラス 好きな色 カーディガン きれいな色 アクセサリー ブローチ クローゼット ガウン バンダナ ピンク たかがTシャツ されどTシャツ 1 されどTシャツ 2 制服 ジバンシィとオードリー 平服 大きなテーブル 椅子 衣食住 夕食スタイル 泳ぐ、歩く ノート きもの 黒髪の女 シャネル

1,760円

スタイルを見つける

「宇宙の大原則は下降にあり、下ることを自覚した人間は強い」。人間いつまでも上を目指してばかりはいられない。体力が落ちてきたなと思ったら、上り坂から下り坂へギアの切り替えが必要だ。下り坂人生の極意さえわかればこんなにすばらしいことはない。あちこちガタガタだけど、ご意見無用、勝手に生きる。下り坂は自転車でも最高に気持ちいい！愉快な楽しい下り坂人生のあれこれ。

880円

「下り坂」繁盛記

中原中也賞受賞詩人・大崎清夏による初めての丸ごと一冊日記の本。 “出会っても出会っても、歳をとればとるほど、自分のことをどこから話せばいいかわからない感じになっていくのだろう。だから深い関係がほしいのかもしれない。だから日記なんか書くのかもしれない” 「ほんとうにひとりのひとり暮らし」を機に、日記をつけ始めた詩人。 島での免許合宿、ソロハイク、初めてのドライブ…… 40代の広すぎる道を、確認しながら自分で運転してゆく日々が始まった。 “たぶん私はいま、自分の外に出ていきたいのだろう。 風で道の脇に落ちた、小枝のようなものになりたいのだろう。 そういう私自身を、じっくり引き受けてやりたいと思う” “忘れたくないことも、忘れがたいことも、早く忘れたいことも、日記に書いてしまえば、安心して忘れられる。すべて忘れても何ひとつ忘れることなんてないことを、日記を書くことは慰めてくれる” 装画・挿画：nakaban デザイン：横山雄 《推薦文》 愛のこと、身体のこと、言葉のこと、感覚のこと、文学としての日記のこと。意識の下にもぐる思考がここではひらめくように冴えわたって、澄んで光って自由な踊りみたいに伝わる。 日記だからこそ、日々表出する生活のなかの逡巡がてらいなく描かれる。その場の瞬間の気分と気持ちもないがしろにせず大切に携えて、でもずっと、生きることそのものを考えている。染み渡ってつながるさみしさがなんでかすこしあたたかい。 言葉の上達を畏れて包まないまま投げ捨てたいと書かれた願いとはうらはらの受け取りかもしれない。でも、私はありがとうって思います。 ーー古賀及子 ある冬 春と夏 合宿 立秋まで ソロハイク 運転しない日々 珠洲へ 奥会津へ 南伊豆へ

1,980円

私運転日記

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