Instagramで話題のNY留学の写真も多数収録した トットちゃんの初エッセイ集が新装版に！ 仕事を休んで、友達に別れを告げて、そうして旅立ったNYで出会ったのは、 魅力的な人たちと、未来を考える時間だったーー。 絵本を読むのが上手なお母さんになりたかったけれど、思いがけず「女優」という職業に就いた。テレビに舞台にと働きづめの15年が過ぎて、「演劇の勉強がしたい」と仕事を休んでまで決意したNY留学。長い休暇も海外生活も一人暮らしも、何もかもが初めての経験で……。 喜怒哀楽と出会いに満ちた1年を生き生きと描いた著者の初エッセイが新装版に。平成版あとがきやInstagramで話題となった当時の写真も収録。

880円

チャックより愛をこめて…

ピカソやゴッホを訪ね、取材先で食べた「思い出の一品」。至福の食べ歩きエッセイ。

770円

やっぱり食べに行こう。…

苦くて甘い素顔のイタリアへいざなう一冊 NHKラジオ深夜便、日経新聞ほかで絶賛の作品がついに文庫化！ イタリア往還40年余の著者が描く心揺さぶる傑作エッセイ集。 サルデーニャ島でローマ時代から続く養蜂家一族の知られざる生活を描く表題作をはじめ、夏の本祭りでにぎわう山奥の小村で出会った老婦人の過去に想いを馳せる『壁の中の海』、ミラノの富裕族夫妻の暮らしとその屋敷で見た驚きの光景を描く『迷える庭園美術館』、海を見下ろす国境付近の山中で、孤高の一軒家に住む一家とのふれあいと秘伝の「味」を描く『満月に照らされて』、船上暮らしの中で久しぶりに再会した旧友の半生から、海と陸との関係性を考える『波酔い』、クリスマスを境に大きく変わってしまった老婦人の境遇を描く『寡婦』、ルネサンス時代から続く港町で、ペストの時代の感染との闘いの歴史に想いを巡らす『リヴォルノの幻』ほか全15編。 解説は編集者・読書案内人の河野通和さん。 あなたの知らない、苦くて甘い素顔のイタリアへいざなう一冊です。

737円

サルデーニャの蜜蜂

あの日二五歳だった私はいま、三三歳になったーー。事件、そして声をあげて、「それから」の日々を綴った待望のエッセイ集。突然、心の奥底で解除された感情。繊細な友情。家族との時間。生まれていったつながり……日本の#MeTooを切りひらいた著者が、「ただの自分」の声を見つけるまで。同時代を生きる、私たちの記録。 1 ホームを探して 　HOME 　The Things I Wanna Do Before I Die 　子ども料金 　チャームポイント 　明美さん 　韓国での出会い 　空気が入ったら 　なぜ自分自身のドキュメンタリーをつくるのか 　眠るの魔法 　最後の手紙 　かしこまる　日本語研究1 　目を閉じて 　モンスターとは誰か 2 悪夢の進歩 　根をはるということ 　コカイン谷の子ども 　フェミニズムとシャンプー 　大学で学ばなかったこと 　FUCK YOU　日本語研究2 　家族って 　伊藤ジェニーです。 　シエラレオネで元彼と遭遇 　主語　日本語研究3 　シエラレオネとマラリア 　今日が最後 　マラサダ 　悪夢の進歩 　You are what you eat 　I CAN DRIVE 　逃してきた声 3 怒りと出会う 　一三歳 　死体のポーズ 　別れ 　一四日間 　隔離とお酒 　ウーパールーパー 　怒り 　Swim Naked 　Valentine 　パッチワーク 　パジャマウォークのすすめ 　ボールの投げかた 　動物の呼吸 　一人で暮らしてるの？ 　偶然 4 サバイブから生きるへ 　スパイシー 　ゴーストウォーク 　サバイブから生きるへ 　アニバーサリー突破　 　情報のパラダイスから脱け出すために 　フェミニスト Tinder 　一四歳の私へ 　BASE LINE 　酔筆のすすめ 　団地のゆりかご 　ただいま 　あとがきにかえて

1,760円

裸で泳ぐ

司馬遼太郎の『街道をゆく』が、読みやすい新組みに生まれ変わって再登場。全43巻、毎月4冊同時刊行。少年のころ、夢想の霧の中でくるまっているほど楽しいことはない。そのころの夢想の対象は、東洋史にあらわれてくる変な民族についてだった……憧れだった草原の国を訪ね、悠久の歴史と現在を誌す。第5巻は写真家の上田義彦氏の撮影した空。

726円

街道をゆく5　新装版　モンゴル紀行…

東日本大震災からの復興ビジネスは金になる。会社の経営に失敗して家庭も破綻した著者は、再起を目指して仙台へ。だが、待ち受けていたのは過酷で醜悪な日々だった。仕事仲間からの陰湿な苛め、危険極まりない除染作業、守られない労働契約に金銭搾取……。「下級国民」に落ちて男が気づいた、日本の真の姿とは？ すべてが実話。衝撃のエッセイ。

693円

下級国民A

居心地最高な西荻窪の焼鳥屋、喧噪を忘れる新宿の蕎麦屋、朝まで開いている中野の鮨屋に、激辛好きも唸る吉祥寺のラオス・タイ料理店。神田で羊を食べ尽くし、永福町でチーズにとろけ、立石ではしご酒を愉しむ。今日もまた、うまい肴と好きな人との時間をアテに、つい頼んでしまうもう一杯。夫婦で綴る、めくるめく“外飲み”エッセイ！　文庫書き下ろし「乗り越えて釜山（プサン）タコ鍋旅」を収録。

693円

もう一杯だけ飲んで帰ろう。…

「レシート」には、なにかその人らしさが隠れている──。 今作が初の単著となる藤沢あかりさんが取材でみた、 「暮らしの断片、ささやかな生活の記録」。 食べること、好きなこと、仕事のこと、家族のこと、未来のこと。 外出もできない、人に会えない日々のなか、 買い物から見えてくる日常の大切さ、豊かさとは？ ECサイト『北欧、暮らしの道具店』連載、待望の書籍化。 はじめに レシートからのぞいた「食卓」 故郷の味とインド旅。東京で生きる彼女を支えるもの　岩佐知布由（インテリアスタイリスト） ゴーヤ、豆腐、豚ばら肉。レシートの中の青い海　ツレヅレハナコ（文筆家） 記録に残らない記憶を描く、夏の1日　しげおかのぶこ（おもちゃデザイナー） 家族をしあわせにする、わたしの好きなもの　坂下真希子（会社員） スーパーマーケットに送るラブレター　矢口紀子（スタイリスト） 豚肉、鶏肉、かぼちゃにレバー。いとしの君に作るごはん　武安輝子（プレス） ★わたしのレシートから01 パンとバターと目玉焼き、わたしの理想の朝ごはん レシートから伝わる「家族」 大切なものは、きっと普段着の顔をしている　中川たま（料理家） 風吹けば、六十の手習い　紺野匠次（会社員） 千切りキャベツにスパイスかけて　高はしこごう（うつわ屋店主） 酸いも甘いも分け合いながら　亀井智紗子（農家） ★わたしのレシートから02 捨てられないレシート レシートから気付いた「好き」 めぐりめぐる暮らし　牟田都子（校正者） 日日草の咲く庭に、鈴虫の声　杉浦さやか（イラストレーター） 寄り道しながらたどりついた場所は　YUYA（切り絵作家） 耳をすまして知る、わたしの心のありか　藤原奈緒（料理家、エッセイスト） 一歩踏み出せば、そこは色とりどりの世界　秋山香奈子（ショップ店主） ★わたしのレシートから03 水を掻いて、あたらしい世界を見つけにいく レシートで考えた「仕事」 写真とコーヒー、ふたつを結ぶ父の夢　木村文平（フォトグラファー） 土曜、渋谷、11時。待ち合わせはドーナツショップで　館山信子（美肌室店主） トマトひと盛り98円、地図にはないしあわせ　玉井健太郎（デザイナー） 日々新しく、染まるため　下道千晶（モデル、染色家） 新聞、銭湯、傘づくり。降っても晴れても続くこと　飯田純久（傘作家） ★わたしのレシートから04 名刺に掲げたマニフェスト レシートからみえた「未来」 お花、パン、コーヒー。この一枚は、しあわせになるためのチケット　堺あゆみ（編集者） ガリガリ君と米粉パン。わたしのために見つけた仕事　Iさん（介護職員） 楽しいところは、なんだかいいにおい　北川瑠奈（飲食マネージャー） 世界の畑につながる、都会の小さなビオトープ　良原リエ（音楽家） 桜の季節を超えて、次のわたしへ　時岡えい（金継ぎ士） ★わたしのレシートから05 10年後のわたしへ おわりに

1,760円

レシート探訪　1枚にみる小さな生活史…

まる子と親友たまちゃんが15年ぶりに再会! 息子の学芸会や工作の宿題などの子育てエピソード、親友たまちゃんと15年ぶりの再会、オリーブオイルのビンを割って一面油だらけ体験など、クスッと笑えて、しみじみ楽しい絵日記シリーズ第2弾。

935円

ももこのよりぬき絵日記 2…

前代未聞の「羊飼い作家」誕生秘話エッセイ 最初の一頭を飼ってから、最後の一頭の出荷を見届けるまで 「羊飼い一代記」を綴った傑作エッセイ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「お仕事は何を？」 「羊飼いです」 「……え？」 という、なんとなく微妙なやりとりを重ねてきたのは、ひとえに日本人は羊飼いという職業に馴染みが薄いせいであるのかもしれない。 （本文より） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 酪農家の娘として生まれたからこそ、その過酷さは身にしみており、大学卒業後も農業に関わるつもりはなかった。 だが大学時代に教授宅で催されたバーベキューで出逢ってしまったのだ、美味しい羊肉とーー。 「自分でも生産してみたい」との思いから一念発起しニュージーランド実習へ。 さまざまな縁にも助けられながら、勉強を重ね、日々実直に羊を育て、出荷し、羊飼いとして収入を得られるようになった。やがてお得意先のレストランシェフに「河崎さんとこの肉はお客さんに出すのが勿体ないほど美味しい」と言われるまでに。 順調に回り始めた羊飼い生活を、それでもなぜやめる決断をしたか、そしていかにして小説を書き始めたのか。「小説家前夜」の日々を綴る。 【編集担当からのおすすめ情報】 直木賞作家・河崎秋子さん初のノンフィクションです。 河崎さんが羊飼いであったことは、すでにご存じのかたも多いかと思いますが、実際の羊飼い生活がどのように始まったか、そしてなぜ、どのように終えられたかまではあまり知られていないのではないでしょうか。 命を育て、人間に美味しく食べられる肉にするーー 「命あるもの」への真っ直ぐでフェアな眼差しは、河崎さんの小説の大きな魅力ですが、 実際に自身が養育する羊に対しても同様に注がれているのが印象的です。 今作では羊飼いの日常以外にも、日本の酪農経営事情、＜メーメー教羊派＞と＜メーメー教山羊派＞が繰り広げる終わりなき論争、北海道民のソウルフード・ジンギスカンが美味しくなった背景に至るまで、羊を軸として縦横に筆が走ります。 ところどころでクスッと笑えるところもあり、骨太な小説ファンの方にはぜひ河崎さんのユーモアあふれる一面もお楽しみいただきたいです。

1,650円

私の最後の羊が死んだ…

293円

堕落論

3年間の飲んで食べて美味しかったこと全部！集めた日記本。読むだけで作れる自炊レシピ付き 2018年春から2021年夏まで、ちょうどコロナで世の中が変化した狭間の3年間の飲んで食べて旅して感じたこと、考えたことを集めたオールカラーの日記本。全国にある著者の好きなお店から日々の自炊レシピ、お気に入りの取り寄せ品なども載っていて、楽しく役立つ1冊です。

1,760円

まいにち酒ごはん日記…

仕事、青春、読書、恋愛、人づきあい…… 悩み惑う若者たちへ贈る、小林よしのり渾身のメッセージ! テレビでもおなじみ「本のソムリエ」こと清水克衛が、 『ゴーマニズム宣言』などで知られる漫画家、 小林よしのりの「本音」と「本気」に迫った対談集。 この国の未来をになう若者たちへ、二人がいま伝えておきたいこととは? 流行りの自己啓発本とは一線を画す、本物の人生哲学がここにある! ◎小林よしのりは「右」か「左」か ◎つねにバッシングされてきた漫画家人生 ◎君に「死ぬほど好きなこと」はあるか ◎独立できない日本は「ニート国家」 ◎「選挙に行こうぜ! 」なんてロックじゃない ◎だから「ネトウヨ」はダメなんだ ◎未来の子孫のためにいまをあきらめよ ◎自分の生命をいかに使いきるかが勝負だ

1,320円

孤独を貫け

漫画界のアカデミー賞といわれるアイズナー賞を4度受賞し、アメリカ、フランスをはじめ世界中で大人気の鬼才・伊藤潤二。画業35周年を迎えたいま、はじめて自らの頭のなかをさらけ出す待望の一冊。名作が生まれた裏話から、アイデアの源泉、キャラ、ストーリーへの思いまで……。奇想天外・奇奇怪怪な世界の作り方をぜんぶ書く！

2,200円

不気味の穴

1,210円

母

さまざまな世代から共感の声続々。 累計18万部突破！！ 人生の達人・曽野綾子先生の最新刊。 「人生100年時代」をどのように 穏やかに全うするか。 その極意を明かす。 （目次より） 第1章　爽やかな人生の終章 ●人生の最後を前にすると必要と信じてきた90％のものが不要になる ●一日一日、心の帳尻合わせをする ●計算や配慮を超えた「運命」を生きて死ぬ ●老年は日溜まりの中の静寂にいるような感じで暮らしたい ●あと数年なら人生に寛大になれる ●「人生で会ってお世話になった人たち」に感謝を伝える ●この年になると、死後の世界はもう孤独ではない ●自分の追悼文を書いておく 第2章　　悠々と生きる ●精神の姿勢をよくする ●自分の眼力を持つことが成功した人生を送る秘訣 ●すべての人間にはその人しか達成できない使命が与えられている ●その時々の運命を素直に受け入れる ●人間の可能性は誰にも読みきれない ●先を予測してもその通りにならない ●人生に本当に必要なものって、実はあまり数多くない ●少し角度を変えるだけで世の中の風景は大きく変わる 第3章　「ひとり」を愉しむ ●幸福とは自分のささやかな居場所を見つけること ●世の中の重大なことはすべて一人でしなければならない ●孤独の時間に自分を発見する ●一人になった時の予行演習をしておく ●ひとりで遊ぶ習慣をつける ●「沈黙する」ことの教え ●沈黙を守れれば強くなる ●沈黙の多い世界にこそ、ほんものの会話が生まれる 第4章　心の澱を捨てる ●予想できない連続だから面白がる ●人間の出番は、不精確を生み出すおもしろさにある ●人間は、自分の大きさの升をそれぞれに持っている ●六十年間の疲れ ●どんな境遇の中でも味わえるものがある ●「人並み」ならそれだけで十分 ●風通しのいい暮らし ●人間関係を一面のみでとらえない 第5章　すべては永遠の流れに ●自分が地球で占めている場所はあまりにも小さい ●神様がいると感じたことが、二度ある ●ふとした出会いが一生を決めたりする ●「想定外」と「知らないこと」で人生は満ちている ●科学がどんなに進歩しても、人は「わからなさ」の中で生きる ●堂々、黙々と運命に流されることの美しさ ●こうあらねばならない、という生活はしない ●しわやしみに刻まれた人間の深さ

1,320円

90歳、こんなに長生きするなんて。…

大学入学後の夏休み、海外で身ぐるみ剥がされサバイバル。在学中、書きあげた小説を読んだ友人からは「気持ち悪い」。卒業後、のどかな静岡での工場勤務から一転、作家になるべく上京するが……。自らの言葉を生み出し始めた浪人時代からデビューするまでの、うまくいかない日々を軽妙に綴る、青春&人生エッセイ。解説・浅倉秋成

671円

べらぼうくん

“成功の母”がここにある！　創造力が高まりミスが減るノウハウ。恥や減点の対象ではなく、肯定的に利用することが、失敗を生かすコツ。個人の成長も組織の発展も、失敗とのつきあい方で大きく違う。さらに新たな創造のヒントになり、大きな事故を未然に防ぐ方法も示されるーー。「失敗は成功の母」を科学的に実証した本書は、日本人の失敗に対する考えを大きく変えた！ プロローグ　失敗に学ぶ 　失敗は成功の母 　陰の世界の情報伝達 　なぜ致命的な失敗が続くのか 　失敗のプラス面に目を向けよう 第一章　失敗とは何か 　「人間が関わっている」「望ましくない結果」、それが失敗 　「失敗学」が生まれた理由 　なぜ失敗に学ぶ必要があるのか 　社会を発展させた三大事故 他 第二章　失敗の種類と特徴 　失敗には階層性がある 　よい失敗、悪い失敗 　失敗原因を分類する 　大失敗を誘発する樹木構造 他 第三章　失敗情報の伝わり方・伝え方 　失敗情報は伝わりにくく、時間が経つと減衰する 　失敗情報は隠れたがる 　失敗情報は単純化したがる 　失敗原因は変わりたがる 他 第四章　全体を理解する 　解を求める学習で得た知識と体感学習で得た知識は違う 　日立での貴重な二年間 　空母大鳳はなぜ爆発したか 　まずは行動してみよう 他 第五章　失敗こそが創造を生む 　論理的思考のウソ 　思考平面上にアイデアの種が落ちてくる 　大切なのは「仮想演習」をすること 　アイデアの種は大胆に切り捨てる 他 第六章　失敗を立体的にとらえる 　「潜在失敗」を含み損としてとらえる──経済と失敗 　「訓練失敗」を組み入れる──人の心理と失敗 　懲罰的賠償制度と司法取引──法律と失敗 第七章　致命的な失敗をなくす 　技術の成熟と利益追求 　すべての組織が陥る病 　「まさかこんなことが起こるとは思わなかった」のウソ 　局所最適と全体最悪 他 第八章　失敗を生かすシステムづくり 　二万個の失敗情報を集めても意味はない 　必要な失敗情報は最大三百個 　知識と経験を与える場づくり 　失敗を生かすと得になる仕組み 　失敗博物館 エピローグ　失敗を肯定しよう 　日本企業の抱える病根 　マネ文化の限界 　そして失敗は続く あとがき 文庫版あとがき

748円

失敗学のすすめ

大阪市から五條市を経由して渓谷をゆく。たどりついた奈良県十津川村に、筆者は親近感を持っていた。「幕末、十津川の人はじつによく働いた」とある。十津川郷士と呼ばれ、孝明天皇の信任を得、坂本竜馬らと親交をもち、新選組とも戦った。そのわりに明治後に栄達した人はほとんどいない。明治二十二年に大水害で村は壊滅、多くの住民が北海道に移住し、新十津川町をひらいてもいる。ドラマチックな谷間の「街道」がここにある。

594円

街道をゆく（12）新装版…

1,100円

カルト宗教信じてました。…

ピンクのスープ、アーティチョークのオムレツ、崎陽軒のシウマイ……。 著者が魅了されたリトアニアや、暮らしを営むドイツをはじめとする欧州各地の料理から、身近な日本のお弁当まで、忘れられない味と人々との出会いを綴った、人気作家のおいしいエッセイ。 2020年3月刊

1,320円

旅ごはん

25歳で始めた隠居も気づけば10年目。 お金、地位、友人がなくても、気づけば毎日ハッピー。 それは隠居を始めたときから少しずつ「いらない不安」を捨ててきたからでした。 最近心がずっとざわざわしている、ぼんやりとした不安が常にある、 そんな人に読んでほしい1冊です。 はじめに 第1章　こうして私は不安になった 親と不安 学校と不安 仕事と不安 不安なのは誰のせい？ 第2章　不安な世界から離れてみる 不安な世界へようこそ 不安な世界から逃げる 逃げてみて、わかったこと 実用編　不安な世界から離れるために 感情のスクリーニング 第3章　自分の世界をカスタマイズする 「自分を生きる」ために 自分を生きても大丈夫と上書きする 不安なあの人の気持ち なるべくニュートラルでいる 個人的なこととしてとらえない だんだん自分がなくなっていく 実用編　自分の世界をカスタマイズする 規範意識との付き合い方 第4章　もう一度、世界と関わる 同じ世界が違って見える ふたたび世界と関わり始めて思うこと 言動に力を与える 世界の大きさを、自分で決める ニュースとの付き合い方 自分の世界の最高決定者になる 実用編　不安をなるべく増やさないで生きる 社会の不安も増やさない 第5章　結局、不安って何だったのか 不安について改めて振り返る COLUMN 台湾隠居 よくある一日／衣　／食　／住

1,540円

隠居生活10年目　不安は9割捨てました…

超有名進学校にはいたけれど、僕は明るいオチコボレ…。バナナの皮でマリファナを作ったり、校内酒盛り大会にはしゃいだり、神戸を舞台にフーテン仲間とくり広げる爆笑必至の青春グラフィティ。

704円

僕に踏まれた町と僕が踏まれた町…

日本人初のノーベル文学賞受賞者による記念講演「美しい日本の私その序説」。川端はここで和歌や俳句を引用しながら、日本人の心に通底する死生観や美意識、自らの小説家としての矜持を表明した。この講演を軸に、一生をかけて求めた「美」への思い、戦前から戦後への社会変化の中で見つめた国の姿など、日本文化を見つめ直す作品を詰め込んだ傑作随筆選。付／英訳「美しい日本の私」サイデンステッカー訳、解説／大久保喬樹 ●美へのまなざし 花は眠らない 美について 美しい日本の私 秋の野に 女人なれども 夕日野 ほろびぬ美 美の発見と存在 日本文学の美 日本美の展開 鳶の舞う西空 ●戦争を経て 同人雑記 平和を守るために 私の考え 東西文化の架橋 ●日本文化を想う 末期の眼 純粋の声 紫外線雑言 日本の母 「日本の母」を訪ねて 哀愁 思い出すともなく 水晶の数珠など 春 付録 Japan the Beautiful and Myself（美しい日本の私）　エドワード・G・サイデンステッカー訳 解説　大久保喬樹

792円

美しい日本の私

55歳、独身、ギャグ漫画家。このまま一生、ひとりで生きていくものだと思っていた。 ところが2人の娘をもつ女性との結婚で突然、父となり、思いもよらず小学生の娘との2人暮らしをすることに。 子どもができて、目に見える街並みが、慣れ親しんだ生活が、人生が180度変わった。 娘との生活で経験した驚きと苦労、そして喜びを、飾ることなく本音で綴った著者初のエッセイ漫画。 noteで大反響を呼んだ『55歳独身ギャグ漫画家 父子家庭はじめました』に、カラーの描き下ろしエピソードなどを加えて待望の書籍化！ 第1話　おれの娘がやってきた 第2話　パパはマンガ家 第3話　愛情ランチパック 第4話　学校に行こうよ 第5話　ドキドキ保護者会 第6話　アトピーはつらいよ 第7話　公園デビューの日 第8話　イライラする日 第9話　わしらの孫がやってきた 第10話　遠足たのしみー！ 第11話　お出かけ日曜日 第12話　ならいごとした〜い！ 第13話　公園人間模様 第14話　パパになって良かった 第0話　父娘ぐらしの前の話 あとがき

1,320円

父娘ぐらし 55歳独身マンガ家が8歳の娘の父親になる話…

一日生きることは一歩進むことでありたいー。日本人初のノーベル賞学者、真心あふれる達意の３５篇。

1,540円

湯川秀樹　詩と科学

鎌倉に小さな古い家を借りて、久し振りの一人暮らし。朝は早起きしてお寺の座禅会に参加し、夜は屋上でビール片手に満天の星を観る。ペンギンと恋人のように待ち合わせして夕食を楽しんだり、近くの小川をホタルと一緒にお散歩したり。携帯もテレビもない不便な暮らしを楽しみながら、本当に大切なことに気付く日々を綴った大人気日記エッセイ。

506円

今日の空の色

こんな寂しい終わり方が来るとは思わなかったー妻を看取ったあと、探し求めた終の住処には、海の見える風景があった。書き下ろしエッセイ、三十篇。

1,980円

海の見える風景

この本を開くと、24歳の姉がそこにいるような気持ちになります。 この本の中に彼女は生きています。 小山田壮平（ミュージシャン／元andymoriギター・ボーカル） これは、一人の才能溢れる女性の見事な作品集です。 こんなに楽しくて、勇気をくれて、考えさせられて、深いブログ日記を僕は他に知りません。 あなたが小山田咲子さんを知っているのなら、この本で彼女の才能を改めて確認して下さい。 そして、あなたが小山田咲子さんを知らないのなら、この本でその才能と出会って下さい。 鴻上尚史(作家・演出家) 序文「小山田咲子さんのこと」より

1,980円

えいやっ！と飛び出すあの一瞬を愛してる…

「美を育てる」ことは「自分を育てる」ことにつながる。美容家として絶大な人気と信頼を得ている神崎恵。35歳で本格的に活動を始めてからメイクセミナーやイベントをこなし、現在では美容業界以外にもアパレルブランドの商品開発などにも携わり活躍の幅を広げています。そんな彼女がこれまでに得てきた知識、体験、そこから生まれた想いや考え方、吟味して選んだ美容アイテムなどすべてを、惜しみなくセキララに語ります。キレイになるコトはもちろん、自分の“これから”を前向きにとらえて、楽しく、ラクに、心地よく生きるための心得が分かるはずです。■自分でキレイを選択する■油分が作る美しさに目覚める■口に入るモノは意識して選択する■水着が着られる体でいる■体づくりにゴールはない■不平不満はポジティブボイスで■メイク法の見直しは定期的に■素まつ毛、素の瞳を受け入れる■頭皮ケアはコツコツ励む■就寝時間に照準を合わせて夜を過ごす■自分都合でフェムテックを使い分ける■良いシワと不要なシワを見定める■嫌なことから距離を取る　　など

1,760円

美を育てる

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