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＜p＞■見どころ：＜br /＞目指せ!! 強胃胃腸トラブル対策・対処法徹底調査＜/p＞＜p＞■目次：＜br /＞プロローグ＜br /＞ NEW SENSATION 01 ASO ROUND TRAIL＜br /＞ NEW SENSATION 02 NAEBA-RISING 2016＜br /＞ FORCUSING＜br /＞京都トレイルと味の旅＜br /＞目次＜br /＞特集強胃＜br /＞胃腸トラブルの原因はいったい何なのか？＜br /＞運動とストレスで胃が悲鳴を上げている！＜br /＞着地衝撃によるボディブロー＜br /＞トップランナー胃腸トラブル例01 松永鉱明＜br /＞トップランナー胃腸トラブル例02 土井陵＜br /＞トップランナー胃腸トラブル例03 原良和＜br /＞レース中に回復はない＜br /＞豚汁さまさま。＜br /＞断食はそうじだ！＜br /＞うまく休んだ選手が速くなる。＜br /＞理想の“階段理論”＜br /＞正しい動かし方をしていますか？＜br /＞着地でケガは減る！＜br /＞「都市型原人」になる。＜br /＞この1足でつい、欲張りになる。＜br /＞女性にも、初心者にもうれしい「安定感」＜br /＞代田渉×大杉哲也［スペシャル対談］＜br /＞エルブレスにはトレイルランナーがいる！＜br /＞新人編集者シゲノの突撃チーム訪問＜br /＞絶景山めし。＜br /＞ TRAIL RACE NAVI 第1回伊吹山マウンテンレース＜br /＞ハセツネ30K＜br /＞痛みを忘れたい＜br /＞いつも“おにぎらず”＜br /＞まだエントリー可能オススメ絶景レース＜br /＞ニューハレトレーナー芥田晃志のワンポイントアドバイス／プレゼント＜br /＞定期購読案内／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,100円

RUN+TRAIL Vol.18【電子書籍】[ 三栄書房…

278円

【中古】 2時間で足が速くなる！日本記録を量産する新走…

◆◆◆全体的に日焼けがあります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】商品状態著者名出版社名サンズ発売日 2012年03月 ISBN 9784779614552

1,242円

【中古】RUN＋TRAIL vol．1/サンズ（ムック）…

著者：ベースボール・マガジン社出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：ムックISBN-10：4583618921ISBN-13：9784583618920■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

298円

【中古】大学駅伝強豪校の練習法速くなるためのノウハウ…

1milegroupハシルヒト発行年月：2019年12月予約締切日：2019年12月19日サイズ：単行本 ISBN：9784909593078 01　PROLOGUEーALL　ABOUT　PRIDE　RUN／02　2018／12／21　AT　BUDOKAN／03　INTERVIEW（TAKUYA∞）／04　INTERVIEW（YAFUMI）／05　INTERVIEW（SETAGAYA　NORIKO／SHIMIZU　IKKI）／06　MARATHONーTOKYO　MARATHON　2019／07　INTERVIEW（KOBAYASHI　RYOTA／KEITARO／MIKANKUN）／08　INTERVIEW（NENOSHIN／TAKEMURA　GAKU）／09　RECORD（WORDS　BY　YAMASHITA　JUNZABURO／EPISODE）／10　DOCUMENTARY　BY　UEDA　YUITO／11　PRIDE　RUN 本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン

2,420円

走るひと7（7（2019　WINTER））…

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名出版社名日刊スポ−ツPRESS 発売日 2010年02月 ISBN 9784817254801

2,376円

【中古】フルマラソンを走り抜く！4時間を切る！絶対、足…

青山剛(著者)販売会社/発売会社：洋泉社発売年月日：2015/10/01JAN：9784800307729

220円

【中古】マラソンで自己ベストを出したいなら、全力で走る…

＜p＞日本ラグビーフットボール協会スピード&ムーブメントコーチを務める著者が走り・動作を速くする「4つのポイント」を解説！＜/p＞＜p＞■実践■　超簡単練習メソッドで走りの基本姿勢が身に付く！＜br /＞　基本姿勢を意識するトレーニング／走りに近づけるトレーニング／スタートダッシュ〜トップスピード＜br /＞ ■応用■　「4つのポイント」であらゆるスポーツの動作速度が上がる！＜br /＞　サッカー／テニス／ラグビー／相撲／野球＜/p＞＜p＞様々なプロスポーツ選手の「速さ」を支える里大輔氏、初の単著！＜/p＞＜p＞速く走れる人とそうでない人、その違いは何でしょうか？　それは「遺伝」や「練習量」などではなく、「基本姿勢」なのです。本書ではその「基本姿勢」を1勝ちポジション、2勝ちライン、3C（膝）を通す、4空と地面という4つのポイントで整理し、速く走るための方法を解説しています。また、「腕振りと長座腕振り」「膝伸ばしスイング」「ニーアップダウン」など、この4つのポイントを意識した走りの基本姿勢が身につくトレーニングを紹介します。さらに野球、ラグビー、テニスなど、様々なスポーツの走りのメカニズムを4つのポイントをもとに分析しています。これまで気付かなかった「走りのメカニズム」を習得することで、どんな人でも必ず速く走れるようになるでしょう。＜/p＞＜p＞【本書の構成】＜/p＞＜p＞第1章　4つのポイントを意識する＜/p＞＜p＞走りには4つのポイントがある＜br /＞　・勝ちポジション・勝ちライン・C（膝）を通す・空と地面＜br /＞ 1 勝ちポジション＜br /＞　・勝ちポジションと負けポジション＜br /＞　・しっかりと足の裏前50％全体に荷重する＜br /＞ 2 勝ちライン＜br /＞　・へそとみぞおちの距離を離す＜br /＞　・「気をつけ」や「よい姿勢」ではわからない＜br /＞ 3C（膝）を通す＜br /＞　・足首を膝の位置に通す＜br /＞ 4空と地面＜br /＞　・前の手は空を、後ろの手は地面を＜br /＞　・4つのタイミングを合わせる＜br /＞　・指導の経験から＜br /＞第1章チェックポイント＜/p＞＜p＞第2章　走るための基礎理論＜/p＞＜p＞走りを科学する＜br /＞　・「歩き」と「走り」の違い＜br /＞　・「走り」の種類＜br /＞　・動物の走り方＜br /＞子どもの発達特性に合わせた走り方＜br /＞　・速く走れていない子どもの走り＜br /＞　・6歳までの走り＜br /＞　・6歳からの走り＜br /＞　・速く走れるパターンを知る＜br /＞　・青年期になると走りはどう変わるか＜br /＞走る楽しさを感じるために＜br /＞　・まずは感じること・知ること＜br /＞「速く走る」と「長く走る」の違い＜br /＞　・「速く走る」と「長く走る」＜br /＞指導の考え方を変える＜br /＞　・日本の指導と海外の指導＜br /＞　・基準をはっきりさせる＜br /＞　・動作をキーワード化する＜br /＞　・やることをシンプル化する＜br /＞第2章チェックポイント＜/p＞＜p＞第3章　走りの練習メソッド＜/p＞＜p＞「走り」の基本姿勢＜br /＞　・「勝ちポジション」と＜br /＞　・「勝ちライン」を意識する＜br /＞ストローク（腕振り）＜br /＞　・腕振りと長座腕振り＜br /＞脚のスイング＜br /＞　・膝伸ばしスイング＜br /＞　・膝曲げスイング＜br /＞　・ウォールドリル＜br /＞スプリントの準備＜br /＞　・Cステップ＜br /＞　・ニーアップダウン＜br /＞ジャンプ＜br /＞　・リバウンドジャンプ＜br /＞　・垂直ジャンプ＜br /＞　・水平ジャンプ＜br /＞　・スキップ＜br /＞スタートダッシュとゴールフィニッシュ＜br /＞　・スタートダッシュ0歩目＜br /＞　・スタートダッシュ1・2歩目＜br /＞　・トップスピード＜br /＞第3章チェックポイント＜/p＞＜p＞第4章　4つのポイントは、あらゆるスポーツに応用できる＜/p＞＜p＞4つのポイントを活用する＜br /＞　・「Cを通す」は加速するアクセルの動き＜br /＞　・A-StepとC- Step＜br /＞　・安全に止まり安全に加速する＜br /＞　・加減速の5つのパターン＜br /＞ Sport1サッカー＜br /＞　・ドリブル＜br /＞　・ディフェンスの動き＜br /＞ Sports2テニス＜br /＞　・レシーブ時のフットワーク＜br /＞　・ショット＜br /＞ Sports3ラグビー＜br /＞　・ボールを持って走る動き＜br /＞　・スクラム＜br /＞ Sports4相撲＜br /＞　・立ち合い＜br /＞ Sports5野球＜br /＞　・盗塁＜br /＞　・守備＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,320円

RUN FAST！「走り方」の本質一流アスリートが実…

著者並木雄一郎(著)出版社東洋出版発売日2024年02月ISBN9784809686962ページ数191Pキーワードまんがでわかるはじめてのとれらんはじめてマンガデワカルハジメテノトレランハジメテなみきゆういちろうナミキユウイチロウ9784809686962内容紹介「トレラン始めるならまずこの本です！トレランの「？」を、漫画も交えた新たな視点で読み解けます。トレランの名伯楽ちゃんぷ。さんならではの、分かりやすい秀逸な解説。独自のニュートラル理論は、初心者だけでなくベテランも必読です。」プロトレイルランナー鏑木毅本書は、トレラン未経験のロードランナーの方、アウトドアが好きな方など、トレランに興味はあるけどハードそうで踏みとどまっているという、あなたのための本です。なかなか踏み出せない理由として「トレランは、ハードそう！」「山を走り続けないといけない！」そう思っている方が多いのではないでしょうか。でも実は、トレランは歩いてもいいし、自分のペースで、自分なりに楽しめるスポーツなのです。といっても、たしかに勾配のある山の中を移動するわけなので、体にかかる負荷は大きい。そこでなるべくムダな負荷を減らして、効率よく動き続けることが重要になります。効率よく動くには、どうすればよいでしょうか？人間本来の「姿勢」を取り戻す必要があります。日頃からの生活習慣のため、私たちの体はどちらかに偏った姿勢で固まっていることが多いのです。その姿勢のまま動き続けてしまうと、ケガや痛みにつながることも。本書では、「ちゃんぷ。メソッド」を通じて、偏りのないニュートラルな体を取り戻し、自分の「動き」をコントロールすることを学びます。また初心者の方がトレランを本格的に楽しむための「装備の考え方」や「トレイルに入るときに知っておきたいこと」「レースの準備・本番・振り返り」などのトピックも網羅しています。経験者の方にとっても、新たな気づきを与えてくれること間違いなし。すべてを解放して、山を楽しみましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

1,760円

マンガでわかるはじめてのトレラン心も体もリセットできる…

著者：成美堂出版出版社：成美堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4415007260ISBN-13：9784415007267■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

327円

【中古】マラソン初心者でも楽に完走できる / 成美堂…

著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777909689ISBN-13：9784777909681■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

605円

【中古】ランニング・スタイル vol．11 / エイ出…

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名金哲彦出版社名エムシ−プレス発売日 2007年11月 ISBN 9784862950000

350円

【中古】子供たちの足を速くする！ /エムシ-プレス/金哲…

著者読売新聞社(編)出版社読売新聞東京本社発売日2023年12月ISBN9784643230406ページ数129Pキーワードはこねえきでんがいどけつていばん2024 ハコネエキデンガイドケツテイバン2024 よみうり／しんぶんしやヨミウリ／シンブンシヤ9784643230406

1,080円

箱根駅伝ガイド決定版 2024／読売新聞社【3000円以…

著者：日本陸上競技連盟出版社：日本陸上競技連盟サイズ：単行本ISBN-10：4583105703ISBN-13：9784583105703■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

342円

【中古】陸上競技ルールブック 2013年度版 / 日本…

三浦健(編者)販売会社/発売会社：日外アソシエーツ発売年月日：2015/06/01JAN：9784816925450

4,356円

【中古】大学駅伝記録事典箱根・出雲・伊勢路／三浦健(…

著者：外須美夫出版社：セブン＆アイ出版サイズ：単行本ISBN-10：4860086678ISBN-13：9784860086671■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

910円

【中古】医者が走ってわかった「日本百走道」出張ランニン…

みやすのんき(著者)販売会社/発売会社：実業之日本社発売年月日：2019/09/10JAN：9784408338712

665円

【中古】アルティメットフォアフット走法 56歳のサブス…

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名出版社名文藝春秋発売日 2010年10月 ISBN 9784160081659

283円

【中古】Sports　Graphic　Number　Do…

著者：山本茂出版社：毎日新聞出版サイズ：単行本ISBN-10：4620306932ISBN-13：9784620306933■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

30,313円

【中古】十字架の男ベン・ジョンソン / 山本茂 /…

別冊宝島編集部(編者)販売会社/発売会社：宝島社/ 発売年月日：2000/09/16JAN：9784796619417

110円

【中古】マラソンに勝つ。宝島社文庫／別冊宝島編集部(…

出版社日本陸上競技連盟発売日2023年04月ISBN9784583116020ページ数511Pキーワードりくじようきようぎるーるぶつく2023 リクジヨウキヨウギルールブツク20239784583116020内容紹介日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2023年度版ルールブックです。「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ワールドアスレティックス規則及び国内適用（解釈の規則/一般的に適用される定義ほか）/日本陸上競技連盟競技規則（条文番号目次/ワールドランキングコンペティション定義ほか）/競技会における広告および展示物に関する規程/競技場に関する規程、細則（公認陸上競技場および長距離競走路ならびに競歩路規定/第1種・第2種公認陸上競技場の基本仕様ほか）/競技場一覧（都道府県別公認陸上競技場一覧表/都道府県別公認長距離競走路・競歩路一覧表ほか）

2,090円

陸上競技ルールブック 2023年度版【1000円以上送料…

著者：集英社ノンフィクション編集部出版社：集英社サイズ：ムックISBN-10：4081022801ISBN-13：9784081022809■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

425円

【中古】 WEラブ箱根駅伝 95回大会完全保存版　女子の…

著者長岡民男(著) 月刊陸上競技(編)出版社出版芸術社発売日2000年03月ISBN9784882931812ページ数270Pキーワードこうこうえきでんごじゆうねんしはんせいきたすきつなコウコウエキデンゴジユウネンシハンセイキタスキツナながおかたみおりくじよう／ナガオカタミオリクジヨウ／9784882931812目次半世紀、タスキつないで/大阪時代（1回〜16回）/京都昭和時代（17回〜39回）/京都平成時代（40回〜50回）/記録・データ集/区間賞誇らしく/ああ愉快なり、ゴボウ抜き/高校駅伝からオリンピックへ/マラソンに挑む高校駅伝/女子全国高校駅伝/都大路を華やかに/成績（1回〜11回）

3,300円

高校駅伝50年史半世紀、タスキつないで／長岡民男／月刊…

著者豊田裕浩(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2023年06月ISBN9784780427868ページ数112Pキーワードりくじようきようぎすぷりんとさいそくとれーにんぐたリクジヨウキヨウギスプリントサイソクトレーニングタとよだやすひろトヨダヤスヒロ9784780427868内容紹介★ 最高スピードをもっと高める練習メニュー!★ 課題ごとの対応策や、鍛え方と目的がわかる!★ フォームづくり・体幹強化・スタート・加速… 実演動画で理想の「走り」が身につく!◇◆◇ 本書について ◇◆◇スプリントは道具を使う競技とは違い、生身の身体だけでいかに速く走るか、0.01秒を争うシンプルで魅力的な競技だ。それゆえに上辺だけの技術にとらわれない、基本的な身体の使い方が重要になってくる。本書では、リオデジャネイロオリンピックの4×100mリレーでエース区間の2走を走り、銀メダルに輝いた飯塚翔太選手がモデルとなり、中央大学時代から指導をしている豊田裕浩コーチが速く走るためのコツを伝授する。「速く走る＝トップスピードを上げる」点に着目し、最大のポイントである片脚が地面に着く瞬間の接地時に大きなパワーと推進力を生む、走りを解説する。そのために必要な体幹トレーニングの重要性を説き、部活ですぐに使えるトレーニングも紹介している。これから短距離走を始める人も、伸び悩んでいる人も、トップ選手の考え方や練習法を取り入れ、どんどん自己ベストを更新していこう。◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ PART1スプリンターとして成長できるコツ＊種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む＊体格にあった自分らしい走りを意識する＊目的やテーマにそってレベルアップする・・・など☆ PART2スプリンターのためのフォームづくり＊スピードアップを実現するためのフォームづくり＊前半のカーブ局面をうまく攻略する＊スピードをできる限り維持して走る・・・など☆ PART3スプリンターの体幹トレーニング＊地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする＊片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かす＊肘と膝を支点に安定させ側部を強化する・・・など☆ PART4目的別・種目別のスプリントレーニング＊長所を伸ばして弱点を克服する＊腕の反動を使って力強く蹴る・・・など☆ PART5スプリンターのコンディショニング＊心技体を整えて質の高い走りを実現する＊コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする・・・など※本書は2019年発行の『タイムをもっと縮める! 陸上競技スプリント最速トレーニング』を元に、動画コンテンツを追加し、書名と装丁の変更を行い、「改訂版」として新たに発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スプリンターとして成長できるコツ（種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む/体格にあった自分らしい走りを意識するほか）/2 スプリンターのためのフォームづくり（スピードアップを実現するためのフォームづくり/前半のカーブ局面をうまく攻略するほか）/3 スプリンターの体幹トレーニング（地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする/片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かすほか）/4 目的別・種目別のスプリントレーニング（長所を伸ばして弱点を克服する/腕の反動を使って力強く蹴るほか）/5 スプリンターのコンディショニング（心技体を整えて質の高い走りを実現する/コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をするほか）

1,793円

陸上競技スプリント最速トレーニング 100m・200m・…

マイケル・クローリー(著者),児島修(訳者)販売会社/発売会社：青土社発売年月日：2021/07/27JAN：9784791773978

2,117円

【中古】ランニング王国を生きる文化人類学者がエチオピ…

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652円

ランナーのための痛み解消クリニック【電子書籍】[ 南出正…

豊岡示朗(著者)販売会社/発売会社：出版芸術社発売年月日：1995/03/15JAN：9784882930969

385円

【中古】女性のためのマラソントレーニングビギナーから…

ウルトラトレイル女王の哲学リジー・ホーカー藤村奈緒美草思社ジンセイヲハシルリジー　ホーカーフジムラナオミ発行年月：2021年02月15日予約締切日：2021年01月13日ページ数：400p サイズ：単行本 ISBN：9784794224958 ホーカー，リジー（Hawker,Lizzy） 1973年イギリス生まれ。サウサンプトン大学で海洋物理学の博士号を取得。高低差8500m、155kmを走るUTMBで5回の優勝を収めるほか、IAU　100km世界選手権での優勝など、数々のレースでの受賞歴をもつ藤村奈緒美（フジムラナオミ） 1973年生まれ。東京大学文学部言語文化学科卒。司書職を経て翻訳家となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1部　発見の旅（始まり／走る意味／極地とランニング　ほか）／第2部　探索の旅（ヒマラヤに挑む／数々のレース／走ることと日常　ほか）／第3部　再発見と気づきの旅（故障と向き合う／体と心／居場所　ほか）長距離走競技の中でも特に過酷とされる「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（UTMB）」。2005年、このレースに軽い気持ちで参加したリジー・ホーカー氏は、初挑戦にもかかわらず見事優勝を果たします。しかしそれは、UTMBでの5回の優勝を含む数々の超人的な記録の始まりに過ぎませんでした。長距離競技で圧倒的な記録を残すに至った彼女が、自身が挑んだレースの記録と、「走ることの意味」についての思索を語る、すべての「走る人（RUNNER）」のための物語。本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン

2,200円

人生を走るウルトラトレイル女王の哲学 [ リジー・ホー…

文藝春秋(編者)販売会社/発売会社：文藝春秋発売年月日：2019/03/22JAN：9784160083158／／付属品〜高橋尚子監修　ランナー手帖2019付

220円

【中古】 Number　Do(vol．34) RUNの学…

■ISBN:9784862556202★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド　42．195km　平塚潤/著ふりがなふるまらそんさぶすり−たつせいさいきようめそつどよんじゆうにてんいちきゆうごきろめ−とる42．195KM発売日202201出版社カンゼンISBN9784862556202大きさ190P　21cm著者名平塚潤/著

1,870円

フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド 42．195k…

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