＜p＞祖父母の死をきっかけに牧場のオーナーの父と険悪な関係になった一人娘のなっちゃんが、「共進会」に向けて牛の調教を学ぶ中で父との関係を修復し、新しい目標を見つけていく物語。牧場の借金で追い詰められている父は、更に大けがという不運に見舞われ、拒絶されながらも、牛と「キャッチボール」をする（気持ちを伝え合う）姿勢の大切さを娘に教える。牧場は結局人手に渡ることになるが、なっちゃんは父と和解し、牛飼いを目指す決意を固める。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

550円

牛とキャッチボールを 【電子書籍】[ 駒井一慶 ]…

ヴォイス出版事業部 心霊研究　天使 193P　19cm アナタ　ダケ　ノ　テンシ　ニ　デアエル　エンジエル　ブツク　アナタ／ダケ／ノ／テンシ／ニ／デアエル／ANGEL／BOOK　ジユウニ　ノ　テンシ　ガ　オシエテ　クレル　アナタ　ノ　セイナル　ギフト　ト　ウマレテ　キタ　リユウ　12／ノ／テンシ／ガ／オシエテ／ ヤスコ

1,760円

【3980円以上送料無料】あなただけの天使に出会えるAn…

＜p＞「がん」＝「死」ではない！！＜br /＞ 巷にはびこる“がんの常識”を覆す、＜br /＞ 人生百年時代を心豊かに生き抜く極意とは？＜/p＞ ＜p＞もう、がんでは死なないーーというタイトルの本ですが、大きく次の3つの意味があります。＜br /＞ （1）そもそも、人は「がん」そのもので死ぬわけではないということ。＜br /＞ 一般に「がんで亡くなる」「がんで亡くなった」とよく言われますが、人はがんが存在するだけではなかなか死にません。つまり直接の死因は、がんではない。がんから毒が出るわけではないからです。もちろん、悪性のがん細胞（タチの悪いがん）が増殖し、転移することで、体内の臓器が機能不全におちいり、最終的には死にいたることはあり得ます。しかし日本では、放っておかれても（患者本人が）死なないケース（タチの良いがん）が多数を占めます。「がん」＝「死」という固定観念にまず疑問をもってください。＜br /＞ （2）「がん死」とされているケースの多くは、じつは「がん以外」の理由によって亡くなっているということ。＜br /＞ たとえば、「医療技術の進歩で、早期発見・早期治療ができれば、がんは治る時代になっている」という報道がよく見られます。しかしそれならばナゼ、人間ドックで「がん」をみつけた人に「がん死」が相次ぐのでしょうか。その理由については、本文で検証していきたいと思います。＜br /＞ （3）人を死なせることがない「細胞のカタマリ」＝「腫瘍」が、どしどし「がん」と診断され、手術や抗がん剤治療をうけているということ。＜br /＞ じつは、がん治療という医療サイドの都合によって手術などの「がん治療」がなされ、多くの患者（がんと診断された人）が、闘病という苦痛のなかで逝くケースが圧倒的に多いのです。たいへん大きな問題なので、こちらものちほど詳しくお話ししていきます。＜br /＞ このように、「がん」になったからといって、すぐに「死」をむかえることは本来ありません。がんにならない習慣、仮にがんになったとしても、がんとともに生き、天寿をまっとうする生き方を選択することはじゅうぶん可能です。（「まえがき」より）＜/p＞ ＜p＞がんの基礎知識から放置療法、免疫療法、三大治療（手術、抗がん剤、放射線）、有名人の闘病例まで、最新の知見で徹底検証。日本人の二人に一人ががんになる時代の治療法と生き方を提案していく一冊です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,100円

もう、がんでは死なない　二人に一人ががんになる時代の最高…

著者：国司 義彦出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804715401ISBN-13：9784804715407■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

2,368円

【中古】 20代の生き方にはコツがある / 国司 義彦 …

＜p＞【※PHPからだスマイル2026年1月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】疲れやすい、食欲がない、なんとなく元気が出ないーー。それは、内臓を酷使しているせいかもしれません。今年も健康で過ごすために、日々のケアで“強い内臓”を育てましょう。　■目次　コツコツ積み重ねると未来は大きく変わる　ワタナベ薫／健康賢人に聞く　わたしの「内臓ケア」　中山庸子・横田南嶺・上田三根子・帯津良一・山口恵以子／内臓は命の主役です　栗原毅／脂肪肝対策で体まるごと元気に！　栗原毅／胃腸を癒やすいたわりスープ　麻生れいみ／〈臓器別〉1ポーズで「らくヨガ」　アニール・K・セティ／「内臓の冷え」をとる！　伊藤剛／内臓美人になれる心の整え方　高渕維斗／骨太習慣で一生自分の足で歩く！　中村幸男／暮らしによりそう大人の切り紙　上原かなえ／3stepで！　楽ベジごはん　西村秋保／体がかたい人のストレッチ　荒川裕志／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／すきさんの　今日もほどほどに。　すきさん／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／ご機嫌顔をつくる「表情筋ほぐし」　永松麻美／体っておもしろい　ブラボー！　人体学　田中越郎／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2026　木原洋美 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

600円

PHPからだスマイル2026年1月号 「強い内臓」をつく…

＜p＞心筋梗塞や脳梗塞の原因となる動脈硬化。最近の研究では、血管を若返らせることができるとわかってきた！　さらに血管が若返ると、見た目や心まで若返ってくるという。見た目年齢40歳の著者も実践する、しなやかな血管を手に入れるためのワザを解説。血管の構造や動脈硬化が進む仕組み、食生活、運動、メンタルヘルスについてわかりやすく紹介する。『「しなやかな血管」で若返る！』の文庫化。　［本書の構成］第1章ーー人体最大の臓器、「血管」が危ない！　第2章ーー血管の内皮細胞を守る！　第3章ーー血管を若返らせる その1 食生活　第4章ーーその2 日々の運動　第5章ーーその3 生活習慣とメンタルヘルス 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

740円

血管を強くして、10歳若返る！ 【電子書籍】[ 池谷敏郎…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者佐藤由美子(著)出版社大和書房発売日2022年11月ISBN9784479772392ページ数287Pキーワードみらいのーといつさつののーとでみらい ミライノートイツサツノノートデミライ さとう ゆみこ サトウ ユミコ9784479772392内容紹介ノートに書かれた「たった一つの言葉」で人生を再生させた2人の主人公。あなたの未来をも変える、その「たった一つの言葉」とは……？失敗が怖くて周りの目を気にする教師、百合子。夢が破れ、挫折感を抱えたまま生きる派遣社員、さくら。この2人は、一冊のノートの「たった一つの言葉」がきっかけで、人生を再生させ、未来を変えました。もし、あなたが今、挫折を経験していたり、失敗を恐れていたり、自分らしい生き方を探していたり……心のどこかで、人生をあきらめたくない！と※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「隠している気持ち」を認めれば、ラクになる—なにをそんなに守っているの？/第2章 「できないこと」を認めれば、道は開ける—完璧である必要ってあるの？/第3章 「自分を認める」と人間関係は変わる—一番怖れていることってなに？/第4章 未来を変える「過去からの招待状」—後悔していることってなに？/第5章 逃げるのをやめたら、人生はやりなおせる—どうして人と比べるの？/第6章 全力でやり切らないと見えない風景—今の自分をつくっているのはなに？/第7章 他者と調和すると、自分の限界を超えられる—才能が開花するために必要なことは？/第8章 「自分を苦しめていたもの」は宝物に変わる—答えは一つではない？/第9章 正解は、自分の歩いてきた道が教えてくれる—「私の出した答え」を信頼するには？/第10章 自分との約束を守ると、未来から応援される—「私の居場所」を見つけるには？

1,650円

【3千円以上送料無料】未来ノート 1冊のノートで未来を変…

＜p＞あなたの不調は、自律神経が整えば全部よくなる！＜br /＞ 予約が取れない鍼灸師・森田遼介先生が教える健康法＜/p＞ ＜p＞東洋医学の知恵×西洋医学の言葉と考え方をミックスして、自律神経を整えるためのセルフケアの方法をご紹介します。＜/p＞ ＜p＞「つらい冷え性」＜br /＞ 「原因不明のイライラ」＜br /＞ 「生理・更年期の不調」＜br /＞ 「なかなか取れない疲れ」＜br /＞ 「睡眠トラブル」＜br /＞ 「しんどい低気圧不調」など＜br /＞ 今ある不調を解消して、将来の病気リスクまで下げる健康のコツが100通り。＜br /＞ あなたの体や心の状況に合ったケア（養生）が見つかるはずです。＜/p＞ ＜p＞■本書の特徴＜br /＞ ・イラストや図を交えた丁寧な解説でわかりやすい＜br /＞ ・セルフケアの方法は、簡単ですぐに実践できるものばかり＜br /＞ ・キーワードや不調から行うべきセルフケアを検索しやすい＜br /＞ ・ツボの押し方やストレッチは動画で確認できる＜/p＞ ＜p＞■内容＜br /＞ 第1章　自律神経を整える習慣7か条＜br /＞ 第2章　自律神経を整えて不調に効くツボ＜br /＞ 第3章　自律神経にいい食のこと＜br /＞ 第4章　体を整える自律神経にいいこと＜br /＞ 第5章　心を整える自律神経にいいこと＜br /＞ 第6章　自律神経を整える季節・天気のケア＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。＜/p＞ ＜p＞※QRコードを読み込むには、専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。）＜br /＞ QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧してください。＜br /＞ 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 森田遼介（もりた・りょうすけ）＜br /＞ TC鍼灸マッサージ院 院長＜br /＞ 国家資格：はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師。＜br /＞ 鍼灸院などに勤めながら、勤務後や休日に個人で訪問治療を行う。＜br /＞ 予約1年待ちが続いたタイミングで2023年2月に独立し、4か月で予約満杯となる。＜br /＞ 現在は埼玉・東京エリアの訪問自費治療を中心に活動。＜br /＞ 治療の特徴としては、全身の筋肉や内臓の調整をしつつ、不調の改善以降は再発の防止や他の大きな病気にかかるリスクを最小限にする、「未病」に対する治療で、人生100年時代をできるだけQOL（生活の質）を落とさない目的の治療が需要として高い。＜br /＞ 2021年2月NHK特番「東洋医学ホントのチカラ」、2021年4月NHK「あさイチ」出演。＜br /＞ 書籍『しんどい低気圧とのつきあいかた』（新潮社）ツボ監修。＜br /＞ X（旧Twitter）：　@harikyumorita＜br /＞ Instagram：　@harikyumorita＜br /＞ note：　@harikyumorita＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,650円

自律神経にいいこと大全100 【電子書籍】[ 森田遼介 …

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大嶋信頼(著)出版社廣済堂出版発売日2018年03月ISBN9784331521496ページ数190Pキーワードいつもだめなほうえいつてしまう イツモダメナホウエイツテシマウ おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784331521496内容紹介言いたいことが言えない、頼まれると断れない、ダメ男とばかり付き合ってしまう、好きな人に告白できない、会社を辞める決断がつかない、マイナス思考から抜け出せない…などなど、「本当はこっちにいきたかったのに、なぜいつも自分はダメやほうへいってしまうんだろう」と思っているあなたを、のべ約8万人の臨床データから生まれた「大嶋メソッド」が救う！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 本当はこっちにいきたいのに、そっちへいってしまう（言いたいことが言えない/頼まれると断れない ほか）/第2章 ダメ男とばかり付き合ってしまうのはなぜ？（結婚に向かない相手ばかり選んでしまう/好きな人に告白できない ほか）/第3章 「素直になれない」自分から抜け出す（「乗っ取りモード」で相手の心が丸見えになる/手のひらに理想と現実の自分をイメージする ほか）/第4章 「いきたいほうにいける自分」に一瞬で変わる方法（「偽物を消す」メソッド/「未来を変えない」メソッド ほか）

1,540円

【3千円以上送料無料】いつも「ダメなほうへいってしまう」…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者永松茂久(著)出版社マガジンハウス発売日2022年07月ISBN9784838732135ページ数237Pキーワードじぶんおととのえるてばなしてしあわせになる ジブンオトトノエルテバナシテシアワセニナル ながまつ しげひさ ナガマツ シゲヒサ9784838732135内容紹介多くの人が、無意識のうちに自分の行動に制限をかけ、窮屈に生きています。本当はもっと自分の思いどおりに過ごしたいと願いながらも、どこかに不安を抱えながら生きています。そんな毎日から抜け出して、あなたが本当に幸せな人生を送っていくために。もっと自由に、そしてもっとあなたらしく生きていただくために。この本は生まれました。あなたがもっと楽に楽しく生きていく方法、それは「必要以上に抱え込んでいる不安やモノを手放して、自分自身を軽くする」——これだけです。（「はじめに」より抜粋）「遠慮」や「ガマン」をやめ、「しがらみ」や「見栄」を手放す方法とは？ 家庭や職場での人間関係の悩み、将来の不安が消える珠玉の一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 気分が上がる選択をする/第2章 心を整える/第3章 人づきあいを整える/第4章 身の回りのモノを整える/第5章 お金を整える/最終章 不安を手放して、もっと自分らしく生きていく

1,540円

【3千円以上送料無料】自分を整える 手放して幸せになる4…

＜p＞成分重視の精油のブレンド＜br /＞ 症状ですぐにひける索引が便利！＜/p＞ ＜p＞子供も高齢者も、女性も男性も、広範囲に不調を解消するアロマレシピ。＜br /＞ そして、人生の終焉のときも、香りに包まれて穏やかに過ごせるブレンドをご紹介。＜br /＞ キャリアオイル（基剤）の効果、特徴も解説！＜/p＞ ＜p＞「進化の時」を香りで乗り越えるー＜br /＞ 「もっとも強いものが生き残るのではなく、もっとも賢いものが生き延びるのでもない。唯一生き残れるのは変化できるものである」（ダーウィン「進化論」）＜/p＞ ＜p＞　テレワーク、高齢者の労働推奨、在宅介護、シングル互助介護など、私たちの生活は、今まさに「進化の時」を迎えているといえるのではないでしょうか？　そして、その変化の中でもアロマテラピーの活躍の場は無限です。＜br /＞ （「おわりに」より抜粋）＜/p＞ ＜p＞ヨーロッパ版「おばあちゃんの知恵袋」植物は人にとって有用な成分の宝庫。＜br /＞ 「香り」と「成分」で、心と身体にアプローチ。＜br /＞ ホームケアにも、治療家の補助療法にも。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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アロマのくすり箱 植物の「静菌作用」が自然治癒力を引き出…

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 著:齋藤孝 出版社名 セブン＆アイ出版 ISBN 9784860087258

320円

【中古】心が晴れる生き方アドバイス カリスマの言葉シリー…

著者本井秀定(著)出版社コスモ21発売日2020年09月ISBN9784877953904ページ数219Pキーワードしあわせのたねふこうのたねあなた シアワセノタネフコウノタネアナタ もとい ひでさだ モトイ ヒデサダ9784877953904内容紹介豊かになって幸せになる考え方を一つだけお教えしましょう。不幸な人生を歩む人は、不幸の種を見つける天才です。幸せな人生を歩む人は、幸せの種を見つける天才です。たとえそれが小さな幸せの種であったとしても、決して見逃さないことが幸福・成功・健康への早道です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 すべての希望を叶える心の秘訣/2 人との関わり方と苦楽の数/3 幸か不幸かを選ぶ人生の阿弥陀久慈/4 見えないチカラを味方にする/5 誰も教えなかった究極の成功法則/6 仕事が思いどおりうまくいくコツ/7 希望という名のバトンを未来に

1,540円

【3千円以上送料無料】幸せの種不幸の種 あなたは知らずに…

＜p＞【本書は、一部に「書き込み式」等、電子書籍での利用に適さない内容を含んでいます。予めご了承ください。】特徴1 「傾腸」（自分の腸に耳を傾ける）で腸の調子がわかり、改善できる　江田先生は日頃から、腸の健康には「傾腸」（自分の腸に耳を傾ける）が何より大切だとおっしゃっています。なぜなら、腸の状態は、その人によって異なるためです。巷で腸によいと言われる食事、体操、生活習慣をやりながら、腸の状態を見て、自分に合っている生活に気づき、継続していきます。　特徴2 日記によって自分の心と向き合うことで、腸が整う！　※ここが新しい！！！　「心（脳）の状態が整っていない」ときは、「腸の状態が整ってない」ことが最新の研究で明らかにされています。また、最新の便秘、下痢の治療には「認知行動療法」が用いられているのですが、この日記では認知行動療法を自分でも簡単にできるようにしています。実際には、その日にあった出来事を記録して、そのときの気持ちを記録することで、自分の思考のクセに気づけるようにします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,400円

3週間でお腹が整う まいにち腸日記（池田書店） 【電子書…

＜p＞「結局、何をすれば本当に血圧が下がって安定するのか？」＜br /＞ ……医師みずから考え続けて、たどりついた答えが「8秒ジャンプ」でした。＜/p＞ ＜p＞高血圧は、治療しないと高率で寿命を縮めます。＜br /＞ なのに放置している人が大半。今や3人に1人が高血圧患者という時代です。＜br /＞ 「減塩」「ウォーキング」「降圧薬」など対策はたくさんあるのに患者数が増える一方なのです。＜br /＞ おかしいと思いませんか？＜/p＞ ＜p＞高血圧専門医の著者が自身の高血圧と向き合い、出した答えは「続けやすい運動（セルフケア）」を実践すること。＜br /＞ 著者がみずから試して、効果を実感したのが「8秒ジャンプ」でした。＜br /＞ ジャンプであればいつでもどこでも行え、しかも簡単で運動強度も高く、降圧効果が期待できます。＜br /＞ 著者自身も8秒ジャンプを実践し、150ミリの血圧が130ミリに下がって安定し、体重は10キロやせ、内臓脂肪も激減しました。＜br /＞ さらに、ジャンプを試した患者さんの中には、＜br /＞ ・血圧150ミリ→120ミリ＜br /＞ ・中性脂肪200ミリグラム→120ミリグラム＜br /＞ ・ヘモグロビンA1c8％→7％＜br /＞ ・認知症の前段階が改善＜br /＞ といった変化の現れた人もいます。＜/p＞ ＜p＞8秒ジャンプがなぜここまで効くのか、ほかにどんな病気や症状に効果が期待できるのか、くわしいやり方から効力アップ法まで徹底解説します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,595円

国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド　血圧がみ…

こじれたインナーチャイルドを正しく愛して すばる舎 心霊研究 262P　19cm ココロ　ノ　ナカ　ノ　アクマチヤン　ト　ウマク　ツキアウ　ホウホウ　コジレタ　インナ−　チヤイルド　オ　タダシク　アイシテ　サイソク　デ　シアワセ　ニ　ナル チヨウナン，ハナコ

1,540円

【3980円以上送料無料】心の中の悪魔ちゃんとうまくつき…

＜p＞頭痛、不眠症、めまい、自律神経失調症、血圧不安定、更年期障害、機能性胃腸症…そして新型うつ。それはスマホの使いすぎが引き起こす、重大な健康問題だ。脳神経の権威である著者は、首の固定状態を諸悪の根源と診て、スマホの長期使用に警戒を発した。原因不明 の体調不良、気分の落ち込みの原因は何か？　「首こり」がなぜ、自律神経を乱すのか？　最新の知見が教える戦慄の医学レポート！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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「スマホ首」が自律神経を壊す 【電子書籍】[ 松井孝嘉 …

＜p＞じつは危ない食べ物＆薬！　「これなら安心だ」「テレビで言ってたし、大丈夫でしょ」と信じて口に入れたもので、カラダにダメージを受けているとしたら……。今号では「添加物」「小麦」「サプリ」「水」など、食べ物と薬のホントの話をとことん集めました。■目次　食も運動も「八分目」がいい　阿部寛／無添加、酵素入り、低脂肪……ダマされワード7　南雲吉則／脳に悪い食べ物　溝口徹／キケンな添加物VS安心な添加物　渡辺雄二／本当に怖い薬＆サプリワースト5　宇多川久美子／発酵食品＆食物繊維に気をつけろ！　松生恒夫／いつものパンにご用心！　溝口徹／栄養が死ぬ＆キケンな食べ方　白鳥早奈英／あなたの身近にひそむ「毒」　船山信次／女性ホルモンに悪い食べ方　松村圭子／飲み水で、脳がダメになる？　藤田紘一郎／知らないと怖い病院と薬の話8　和田秀樹／女性の見た目年齢は髪で変わる！　佐藤友美／インフルエンザ＆風邪になりたくない！！　安保徹／健康とマネーの黄金法則　午堂登紀雄／美に効く薬膳レシピ　喩静／ストレスに効く！　ながらストレッチ　長野茂／［ラク〜る♪健康座談会］やっぱり心配！　食べ物＆薬／薬をやめて〇〇を始めよう！　宇多川久美子／“なんとなく不調”相談室　池谷敏郎／目をよくしたい！　本部千博／［エッセイ］心とカラダを満たす手料理を　藤野恵美＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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PHPくらしラクーる2017年1月増刊 じつは危ない食べ…

フォレスト出版

1,430円

あなたの声と音が、すべてを浄化する　3分で幸運美人になる…

＜p＞夢21の2016年11月号は、脳梗塞や脳出血など怖い血管疾患を撃退する血管若返り法を大紹介！高血圧・高血糖・高コレステロールでお困りの方にすすめたい1分でできる特効対策法を徹底解説。さらに、大注目の健康食材の「アボカド」や、減塩に最適な「しょうゆ麹」などの特集も盛り沢山です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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夢21 2016年11月号 【電子書籍】[ 夢21編集部…

＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞ ＜p＞キャベツを使い切る＜br /＞ ロールキャベツ、メンチカツ、梅キャベツ、コールスロー＜br /＞ まめ知識＜/p＞ ＜p＞にんじんを使い切る＜br /＞ けんちん汁、にんじんの白和え、にんじんのきんぴら、にんじんサラダ、にんじんのしりしり＜br /＞ まめ知識＜/p＞ ＜p＞小松菜を使い切る＜br /＞ 小松菜と豚肉のしょうが炒め、小松菜の即席漬け、辛子和え、小松菜の煮浸し、小松菜の治部煮＜br /＞ まめ知識＜/p＞ ＜p＞じゃがいもを使い切る＜br /＞ 肉じゃが、総菜オムレツ、コロッケ、かき揚げ＜br /＞ まめ知識＜/p＞ ＜p＞きゅうりを使い切る＜br /＞ きゅうりとわかめの酢の物、きゅうりの辛み漬け、塩きゅうり＜br /＞ まめ知識＜/p＞ ＜p＞かぶを使い切る＜br /＞ かぶら蒸し、かぶとつくねの煮物、あちゃら＜br /＞ まめ知識＜/p＞ ＜p＞ごぼうを使い切る＜br /＞ 豚汁、鶏ごぼう、八幡焼き、昔ながらのきんぴら＜br /＞ まめ知識＜/p＞ ＜p＞山芋を使い切る＜br /＞ ちょぼやき、長芋の梅和え、麦とろ、飛竜頭、とろろ汁＜br /＞ まめ知識＜/p＞ ＜p＞長ねぎを使い切る＜br /＞ ねぎすき、鴨南蛮そば風 鶏南蛮、梅味噌玉、即席ねぎポン酢＜br /＞ まめ知識＜/p＞ ＜p＞青首大根を使い切る＜br /＞ おでん、菜めし、なます、大根と油揚げの煮物、大根の皮のきんぴら＜br /＞ まめ知識＜/p＞ ＜p＞しょうがを使い切る＜br /＞ あんかけうどん、葛湯、ジンジャーティー＜br /＞ まめ知識＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

700円

クロワッサン特別編集　旬の野菜を使い切る、昔ながらのおか…

＜p＞夢21の2018年2月号は、過活動膀胱・頻尿・尿もれ・残尿感など人に言えない尿トラブルのセルフケア方法を大特集！女性だけでなく男性の「チョイ漏れ」にも対応し、尿トラブルがピタリと止まるとっておきの自力改善法をこっそり教えます！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

814円

夢21 2018年2月号 【電子書籍】[ 夢21編集部 …

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者DELIVA(著)出版社宝島社発売日2024年09月ISBN9784299053237ページ数185Pキーワードじんせいだらしないぐらいがちようどいいわよ ジンセイダラシナイグライガチヨウドイイワヨ でりば デリバ9784299053237内容紹介お悩み相談で話題沸騰中！沖縄から発信するDELIVAのハッピーすぎる生き方指南書♪読めば心がスカッと晴れる！！SNS総フォロワー数100万人超ピンヒールをはきこなす美脚のゲインフルエンサー。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 みんな、もっと気楽に生きたら？（だらしない人生って素敵なのよ？/死なない程度のお金さえあればいい ほか）/2 挫折あってこその、今よ（ネガティブな時はとことんネガティブになりきるの。ずっとポジティブなんて健康を害すわよ♪/限界が見える能力ってもうネガティブ超えて超人的 ほか）/3 もっと自分本位に生きてみたら？（己の気心に従順に人と安定的に関われる平静さをお鍛えなさいな/「好きな物」と「似合う物」ってイコールじゃない、人生の伴侶も同じこと ほか）/4 華麗にスルーする技術（人に「デブ」と言われたら、渾身の「ブス」を叩き返してよし！人に「デブ」と言い放ったら、渾身の「ブス」が返ってくる覚悟を持って/人を傷付けたり怒らせたりしなければすべて御の字なのよ ほか）/5 歳を重ねてわかったこと（下り坂、ピンヒールは膝にくる/モチベーションてのは、長期継続出来る事が重要 ほか）

1,650円

【3千円以上送料無料】人生、だらしないぐらいがちょうどい…

＜p＞自律神経の名医が教える、とっておきの猫背改善法！！　■猫背だと、落ち込みやすい性格に？　実は、猫背と自律神経は密接な関係があります。それは、背骨の隙間からは全身をコントロールする大事な神経が通っているから。背中がまるまった状態になると、背骨が圧迫されるため、自律神経に絶えず悪い影響を与えていることになります。つまり、猫背でいると心身ともに不調になりやすく、ちょっとしたことで落ち込みやすくなったりします。逆に、猫背が解消すれば、心身ともに快調になるということです。　【猫背が治ると、世界観まで変わる】人は暗い気分になると、自然とうつむいてしまうものです。姿勢がよくなれば、周囲からの印象がぐっとよくなるはずです。人の印象は、顔や服装よりも、姿勢がずっと重要なのです。　【見た目だけじゃなく疲労回復が早まる】自律神経の働きが安定してくると、身体の細胞の隅々まで質のいい血液が行き渡り、臓器も充分に働いてくれるようになります。すると、疲労回復も早まりますし、顔色も良くなります。精神状態も安定し、健康的な美を手に入れることができます。　【秘策のたった1つのエクササイズ】本書では、猫背を治したい人のために、30秒でできる、しかもたった1つのエクササイズをご紹介。まずはこれだけでも効果が期待できますが、さらに効果を求める人のために、プラス7つのストレッチも用意しました。　［本書の構成］●第1章 猫背の身体はどうなってるの？　●第2章 姿勢が悪くなってしまうわけ　●第3章 猫背を治すシンプルな方法を教えます　●第4章 意識改革で、見違えるような自分になる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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医者が考えた 猫背がなおる30秒ストレッチ 【電子書籍】…

マガジンハウス

1,430円

スピリチュアルお祓いごはん成就ごはん…

＜p＞生野菜は食べない、休肝日は設けない、健診の数値は気にしない……89歳のがん専門の現役医師が、病気知らずの独自の健康法、そして老いを楽しみながら後半生を自由気ままに生きる秘訣を説く。＜br /＞ 人生の幸せは後半にあり。未知なる人生100年時代のための、高年世代のオーソリティによる人生の処方箋。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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やり残したことは、死んでからやればいい 【電子書籍】[ …

＜p＞外ねこの表情や仕草に癒される!＜br /＞ 道路で涅槃仏のように横たわっているねこ、目を細めて笑っているようみ見えるねこ、車の上から何か言いたげなねこなど、作られたものではなく自然体のその一瞬をカメラに収めた写真を58枚掲載しています。＜br /＞ その写真に、人間社会の建前と、外ねこならこう答えるであろう言葉を対比させ掲載することで、ページをめくるたびクスッと笑えて、心が和み幸せな気持ちになれます。＜br /＞ 自分の悩みなど小さなものと感じ、前向きにさせてくれる1冊です!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,210円

明日はキャット幸せになれる 【電子書籍】[ 武田晶 ]…

＜p＞腸内環境を整えて健康でキレイに過ごしたい、＜br /＞ 便秘や下痢などの苦しみから解放されたい、＜br /＞ そんな「自分のおなかを変えたい!」と思う方に向けた、ムリなく腸活を続けるための入門書。＜/p＞ ＜p＞腸活プロデューサーとして活躍する著者が、重度の便秘を腸活によって改善した自身の経験に基づいて楽しく長く腸活を続けるための極意を伝授!＜/p＞ ＜p＞腸活の基本となる「腸内環境が整っているとは状態なのか」を正しくイメージし、「どうなると腸内環境が整うのか」というメカニズムについて難しい用語や理論をかみ砕いてわかりやすく解説するとともに、腸内環境の変化を把握できる「うんち」の見かたや健康管理の一環としての活用のしかた、腸活をムリなく続けるための心得、生活の中ですぐに実践できる腸活TIPS、腸活では立ち行かないおなかの不調を解消させるための医療機関や薬とのかかわりかたなど、さまざまなトピックを紹介。手元にあれば、困ったときに、何度でも手に取って参考にすることができる一冊。＜/p＞ ＜p＞【本書のポイント】＜br /＞ ・良い腸内環境をつくるために知っておきたい体のメカニズムや栄養学などの基本的な情報をわかりやすく解説。＜br /＞ ・腸活に関する難しい理論や言葉もかみ砕いてやさしく解説。＜br /＞ ・重度の便秘を腸活で改善した著者が、腸活のはじめかたからムリせず継続していくための心得まで惜しみなく伝授。＜br /＞ ・理想のうんちについて解説し、自身の健康管理の一環としてうんちを見るためのさまざまなポイントを紹介。＜br /＞ ・腸活にまつわるポイントを食事、体、自律神経、睡眠、トイレの5つに分類し、それぞれの要素を改善するために必要なトピックを紹介する「腸活カタログ」を掲載。＜br /＞ ・腸活では解決できない体の不調については、病院への受診のタイミングや市販薬との正しい付き合い方などを紹介。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜/p＞ ＜p＞第1章　「腸内環境を整える」ってどういうこと？＜br /＞ 腸内環境と私たちの体と心の関係／腸内環境が健康に影響を与える理由／腸内環境と体／腸内環境と心／腸内環境とは？／腸内環境が整った状態とは何か／腸内細菌の有益な代謝物／酪酸の効果／良い腸内環境を実感するには？／腸内環境を整えるのが「腸活」／食事／睡眠／運動／腸内環境を整える「腸活」の効果／腸活の欠点とそれを克服する方法＜/p＞ ＜p＞第2章　腸内環境の状態は、うんちでわかる＜br /＞ まずはうんちを見てみよう！／理想のうんちとは／そもそもうんちとは何者なのか？／うんちの見かた／うんちはどれくらいの頻度で出せばいい？／うんちでわかる病気／うんちを見ることは、自分を知ること、大事にすることの第一歩＜/p＞ ＜p＞第3章　腸活カタログ付き 腸活HOW TO＜br /＞ 私たちが腸活を続けれられないのにはちゃんと理由がある／ナガセ流・腸活の心得3つ／腸活のはじめかた／腸タイプチェック／腸活カタログ（食事／体／自律神経／睡眠／トイレ）＜/p＞ ＜p＞第4章 どうしてもダメなときは医療のチカラを頼りましょう＜br /＞ どうしてもダメなとき／医療機関を活用する／ドラッグストアなどの薬を利用する／すでに下剤依存の方へ＜/p＞ ＜p＞付録　腸活Q&A＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,881円

ムリしない腸活 おなかとうんちとの付き合いかた【電子書籍…

＜p＞「休日にゴロ寝ばかりしていても、脳の疲れはとれません（著者）」。コロナ禍以降、いくら休息をとっても体の芯から疲れが抜けないことに悩む方が急増中です。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部小林弘幸教授が、「行動習慣」「マインドセット」「食事術」「運動&マッサージ」「人間関係で心を休める方法」「休日の過ごし方」に関する「攻めの休息術」67メソッドを一挙紹介。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜/p＞ ＜p＞序章　「究極の休み方」は自律神経を整えることにある＜/p＞ ＜p＞第1章　いつも体に休みをもたらす行動習慣＜/p＞ ＜p＞第2章　日常に安らぎを与えるマインドセット＜/p＞ ＜p＞第3章　休息を取るための究極の食事術＜/p＞ ＜p＞第4章　休息につながる究極の運動&マッサージ＜/p＞ ＜p＞第5章　人間関係で疲れたときに心を休める方＜/p＞ ＜p＞第6章　ベストコンディションをつくる休日の過ごし方＜/p＞ ＜p＞【著者について】＜/p＞ ＜p＞1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上の指導に携わる。『医者が考案した「長生きみそ汁」』（アスコム）、『整える習慣』（日経ビジネス人文庫）、『捨てる勇気100』（宝島社）など、著書・監修書＜br /＞ 多数。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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自律神経の名医が教える究極の休み方 【電子書籍】[ 小林…

【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品名■エンド・オブ・ライフ■出版社■集英社インターナショナル■著者■佐々 涼子■発行年■2020/02/05■ISBN10■4797673818■ISBN13■9784797673814■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）のご注文は当日に発送いたします。正午12時（日曜日は午前9時）以降のご注文は翌日に発送いたします（土曜日・日曜日・祝日も発送しています）。※土曜日・祝日も正午12時までのご注文は当日に発送いたします。※年末年始（12/31〜1/3）は除きます。(例)・月曜0時〜12時までのご注文：月曜日に発送・月曜12時〜24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時〜12時までのご注文：土曜日に発送・土曜12時〜24時のご注文：日曜日に発送・日曜0時〜9時までのご注文：日曜日に発送・日曜9時〜24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。

488円

エンド・オブ・ライフ…

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