商品情報YouTube登録者150万人超えの「神の手」が教える体の不調をすっきり流す、誰でも簡単セルフケアガイドの決定版！「最近、寝ても疲れが取れない」「血圧や血糖値の数値が上がり続けている」「肩こり、腰痛、目の疲れ、頻尿……不調が多すぎて何から治せばいいかわからない」病院に行くほどではないけれど、次から次へと出てくる「からだの不調」。その根本的な原因は、食事や年齢のせいではなく、実はあなたの体が「流れていない」ことが原因なんです。本書では、YouTube登録者数150万人を超え、「神の手」として絶大な信頼を得る理学療法士・山内義弘氏が、体の流れを劇的によみがえらせる簡単セルフケアを徹底解説！難しい運動や、ツラい食事制限は一切不要！解剖学に基づいたシンプルなアプローチだから、がんばらなくても、からだの不調が「勝手に」消えていきます。─────────────────────────■著者プロフィール山内 義弘1970年生まれ。愛知県名古屋市出身。20年以上の治療経験を持つ理学療法士で、YouTube登録者数150万人超え。これまでに25,000症例・75,000回以上の治療を行い、車イスや杖が必要な患者さん、寝たきりや激痛で悩む人々を数多く救ってきた。「不要な手術と薬を世の中から無くしたい」という想いから、独自の治療法やセルフケアを開発。世界中の人に、痛み・悩み知らずの快適な人生を送っていただくために、全国で講演活動を行っている。●新品 未読品です。●防水対策も踏まえ迅速丁寧に発送させていただきます。●本商品は希少性が高く、プレミア価格での販売となっております。そのため、定価とは異なる価格設定となっておりますので、ご購入前に価格を必ずご確認のうえご検討ください。●発送は決済後、土日、祝日を除いて3～5営業日以内に発送いたします。 発送は追跡番号付きでサイズに合わせて発送させていただきます。　発送お急ぎの方はメールにてご連絡ください。●到着まで2，3日はかかりますのでご了承ください。●雑誌、書籍の場合、店頭在庫の為、出版から日数が経った商品などは細かいキズ、初期スレ、ヤケなどある場合もございますので、予めご了承ください。●帯の有無、帯のデザイン、初版・重版などはお選びいただけませんので、あらかじめご了承ください。●他でも販売していますので、在庫が欠品になる場合もございます。在庫切れの場合は早急にメールにてご連絡いたします、決済もされませんのでご安心ください。●ご注文確定後はキャンセルができません。ご購入時にご注意お願いいたします。●TELでのお問い合わせは行っておりません。メールにてお問い合わせください。

1,700円

【新品】 からだの不調が勝手に消えるらくらくセルフケアガ…

東城百合子(著者)販売会社/発売会社：三笠書房発売年月日：2005/06/10JAN：9784837921455

1,028円

【中古】 自然療法が「体」を変える 免疫力が増幅する“ク…

    バカにつける薬 文庫 の詳細 出版社: 新潮社 レーベル: 新潮OH！文庫 作者: 高須克弥 カナ: バカニツケルクスリ / タカスカツヤ サイズ: 文庫 ISBN: 4102901485 発売日: 2002/03/01 関連商品リンク : 高須克弥 新潮社 新潮OH！文庫

265円

【中古】バカにつける薬 / 高須克弥 (文庫)…

堀大輔／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名総合法令出版 〔東京〕 アルマジロ出版事業部出版年月2026年10月サイズ205P 19cmISBNコード9784868380603生活 健康法 睡眠商品説明睡眠の落とし穴 睡眠情報の9割は嘘?スイミン ノ オトシアナ ウマク イク ヒト ノ スイミン ノ ホウソク スイミン ジヨウホウ ノ キユウワリ ワ ウソ スイミン／ジヨウホウ／ノ／9ワリ／ワ／ウソ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2026/10/12

1,760円

睡眠の落とし穴 睡眠情報の9割は嘘?…

    "「筋力」をつけると病気は防げる　手軽にできる体操で体の不調が改善！ " の詳細 出版社: フォー・ユー レーベル: 作者: 石原結実 カナ: キンリョクオツケルトビョウキワフセゲルテガルニデキルタイソウデカラダノフチョウガカイゼン / イシハラユウミ サイズ: 単行本 関連商品リンク : 石原結実 フォー・ユー

320円

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    「腸」が喜ぶお酒の飲み方 単行本 の詳細 出版社: 日本実業出版社 レーベル: 作者: 藤田紘一郎 カナ: チョウガヨロコブオサケノノミカタ / フジタコウイチロウ サイズ: 単行本 ISBN: 4534056665 発売日: 2019/01/01 関連商品リンク : 藤田紘一郎 日本実業出版社

375円

【中古】「腸」が喜ぶお酒の飲み方 / 藤田紘一郎…

著者：マガジンハウス, 後藤 英樹出版社：マガジンハウスサイズ：ムックISBN-10：4838789947ISBN-13：9784838789948■こちらの商品もオススメです ● あらゆる不調は首で治る / 松井 孝嘉 / マガジンハウス [ムック] ● Dr．クロワッサン 100歳まで動ける健康法 / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

474円

【中古】 目が甦る7つの習慣 / マガジンハウス, 後藤…

わかさ出版販売会社/発売会社：わかさ出版発売年月日：2016/03/01JAN：9784907400194

330円

【中古】 手足のしびれ神経痛いとも簡単に速消えた！神経若…

    なぜあなたの疲れはとれないのか？ 単行本 の詳細 出版社: ダイヤモンド社 レーベル: 作者: 梶本修身 カナ: ナゼアナタノツカレワトレナイノカ / カジモトオサミ サイズ: 単行本 ISBN: 4478102459 発売日: 2017/09/01 関連商品リンク : 梶本修身 ダイヤモンド社

265円

【中古】なぜあなたの疲れはとれないのか？ / 梶本修身 …

ヒサヨ・グレイス・オースチン【監修】，石川真理子【著】販売会社/発売会社：ナショナル出版発売年月日：2013/12/14JAN：9784930703682

385円

【中古】 うつ・不眠は脳の抗老食でスッキリ解消！ 認知症…

■ISBN:9784801827189★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル免疫力が上がるお得技ベストセレクションふりがなめんえきりよくがあがるおとくわざべすとせれくしよんしんゆうしやむつくおとくわざしり−ず295発売日202607出版社晋遊舎ISBN9784801827189大きさ65P　23cm

579円

免疫力が上がるお得技ベストセレクション…

大久保愛／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ワニブックス出版年月2024年06月サイズ127P 21cmISBNコード9784847074370生活 健康法 健康法商品説明だる抜けズボラ腎活 だるいの原因は腎だった!ダルヌケ ズボラ ジンカツ ダルイ ノ ゲンイン ワ ジン ダツタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/05/25

1,650円

だる抜けズボラ腎活 だるいの原因は腎だった!…

講談社MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社BECK出版年月2025年05月サイズ93P 26cmISBNコード9784065392508生活 健康法 健康法食と医療 学術誌 Vol.33（2025SPRING-SUMMER）シヨク ト イリヨウ 33（2025-2） 33（2025-2） ガクジユツシ コウダンシヤ ムツク コウダンシヤ／MOOK トクシユウ イチ ヒロウ ト エイヨウ ヒロウカン オ ケイゲン スル シヨクジ トワ トクシユウ ニ オコメ ノ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/05/08

2,000円

食と医療 学術誌 Vol.33（2025SPRING-S…

著者：板倉 弘重出版社：三笠書房サイズ：単行本ISBN-10：4837928269ISBN-13：9784837928263■こちらの商品もオススメです ● いちばんわかりやすい　棒針編みの基礎BOOK / かんの なおみ / 成美堂出版 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

475円

【中古】 図解で改善！　ズボラでもラクラク！　薬に頼らず…

寺門琢己(著者)販売会社/発売会社：白泉社発売年月日：2003/10/29JAN：9784592732136

220円

【中古】 整体生活　和の暦／寺門琢己(著者)…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者織田広(著) 島村善行(監修)出版社元就出版社発売日2016年08月ISBN9784861062483ページ数77Pキーワード健康 あなたもいつしよにけんこうりらつくすたいそう アナタモイツシヨニケンコウリラツクスタイソウ おだ ひろし しまむら よしゆ オダ ヒロシ シマムラ ヨシユ9784861062483内容紹介織田式“健康リラックス体操”は、著者が20年近く実践して、工夫に工夫を重ねてきたエキスが詰まった運動です。きっと体調が良くなり、心身の爽快感が得られるでしょう。さらには、生活習慣病が改善し、がん、認知症になりにくい体になるでしょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 健康リラックス体操とは？（基本、イスに腰掛けてのストレッチ体操を基に、リラックスを目的にした運動/ストレッチ体操などによって、末しょうへの血流量増加を目的に行う ほか）/2 健康リラックス体操の流れとポイント（まずは伸びから/背骨の後傾 ほか）/3 ストレッチ体操とは？（伸ばすのではなく、伸びてくるのを待つ（静的ストレッチ）/筋肉の伸びていることが、気持ちいいと感じられる場所を、自身で探る（個別性） ほか）/4 脳トレで気分転換（指を動かそう/左手と右手を別々に、二拍子と三拍子 ほか）

1,320円

【3千円以上送料無料】あなたも一緒に《健康リラックス体操…

著者日本メディカルデトックス健康推進協会(著)出版社古川書房発売日2025年05月ISBN9784434358784ページ数149Pキーワード健康 じこちゆりよくおたかめるめでいかるでとつくす ジコチユリヨクオタカメルメデイカルデトツクス にほん／めでいかる／でとつくす ニホン／メデイカル／デトツクス9784434358784内容紹介統合医療を診療する現役医師も注目！体調不良を克服する解毒の新常識現代を生きる私たちは、人類がかつて経験したことのない「種類」と「量」の化学物質にさらされ、体内に日々有害物質が蓄積しているため、日常的に体内環境を整える健康管理が求められています。本書では、「原因不明の体調不良」を克服するには、体内に蓄積する有害物質を解毒し、エネルギー代謝機能を回復させることが近道であり、 「体内に溜まった老廃物・有害物質・重金属・毒素」などを「Medical（医学的な視点）」から「Detox（デトックス）」するというコンセプトから医療機関との長い臨床研究により開発された『メディカルデトックス』サプリメントの機能性について詳しく紹介します。『メディカル デトックス』サプリメントは、医療機関における臨床研究によりさまざまな不定愁訴における症状改善が多数報告されており、大きな社会問題とされる新型コロナワクチン接種後の 「原因不明の体調不良」の改善にも鍵を握るものと考えています。本書で提案している「有害物質をデトックスし『体内環境』を整える」といった新概念が、あなたの健康を取り戻す切っ掛けになれば幸いです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 自分の健康は自分で守る時代（体がだるい、元気が出ない/体に溜まるさまざまな物質 ほか）/第2章 メディカルデトックスを通じた体内デトックスの理解（体内デトックスとは/現代の生活と体の負担 ほか）/第3章 医師・自然療法師、そして元アスリートが語るメディカルデトックス（異なる視点から見るメディカルデトックス/萬院長が提案する先端医療とメディカルデトックス ほか）/第4章 健康を支える4つの軸と「メディカルデトックス」サプリメントの働き（第1の軸 「メディカルデトックス」サプリメントのデトックスのメカニズムと効果/第2の軸 炎症の鎮静と「メディカルデトックス」サプリメント ほか）/第5章 メディカルデトックスの取り入れ方（年齢による違い/日常生活での取り入れ方 ほか）

1,540円

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北の大地に眠っていた神秘の薬草 山岸　喬　著　文庫サイズ・48頁 まえがき　——　ストレス・疲労回復・免疫増強に抜群の効果 エゾウコギという薬草の名前をご存じの人は、それほど多くはないでしょう。 それもそのはずで、この薬草が明らかになったのは1960年代になってからなのです。 最初に発見したのは、旧ソ連の科学アカデミーの研究チームでした。 このチームは、朝鮮人参とエゾウコギの類似について調べを進めるうち、エゾウコギには朝鮮人参にまさるとも劣らない効果があることに気がついたのです。 以来、さまざまな実験・研究がおこなわれ、成分や薬効もくわしく解明されてきました。 そして、この成果が発表されるや、その驚異的な効能は各方面から注目を集めることになったのです。 漢方の研究があれほどさかんであった中国でさえ、この薬草の効果を発見できなかったのは、不思議としかいいようがありません。 おそらく、朝鮮人参が生育するところにエゾウコギが生育しないというところから、朝鮮人参にばかり目がいき、ついつい見逃してしまったのかも知れません。 しかし、その中国でも現在はエゾウコギをさまざまな薬効を持つ生薬とみなし、研究や栽培がおこなわれています。 エゾウコギの効果は実に多岐にわたるため、とても一口で説明することはできません。 その理由は、エゾウコギが体力や免疫力を増強してくれるため、ある特定の疾患に著効があるというよりは、ほとんどの病気に役立ち、健康を守ってくれるといったほうが適切でしょう。 発見こそ遅れたけれど、朝鮮人参にも匹敵する素晴らしいエゾウコギを上手に活用して、きびしい現代を生き抜くための体力をつくり、健康を維持していただけたら、著者としてもこれにまさる喜びはありません。 目　次　—— 　　　〈コラム〉エゾウコギで国際紛争 第1章　エゾウコギとはどんな薬草か 　　　・ソ連が発見した神秘の薬草 　　　・日本では北海道の東部にのみ自生する 　　　・根だけじゃなく葉や茎にも薬効が 　　　・どんな成分が薬効をもたらすのか 　　　・エゾウコギはどう飲めばいいのか 　　　〈コラム〉ヨーロッパで人気の免疫増強剤 第2章　驚異の薬効が実験で明らかに 　　　・確認された体力増強効果 　　　・ネズミの体力アップも数値で証明 　　　・暑さや寒さに負けない体力をつくる 　　　・ストレスに強い身体にする 第3章　現代人に役立つ薬草 　　　・疲労回復と体力増強で病気を防ぐ 　　　・ストレスからくる肌荒れを防ぐ 　　　・免疫力を高めるのは健康の第一歩 　　　・新陳代謝を活発にし身体を若々しく 　　　・動脈硬化を改善し血行障害にも効果 　　　・ガン治療の副作用を緩和 　　　・急増する神経症にも効果あり 【ハート出版ふるさと文庫】北国の秘薬エゾウコギ

275円

北国の秘薬エゾウコギ—北の大地に眠っていた神秘の薬草、ス…

ヒサヨ・グレイス・オースチン／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名青月社出版年月2026年06月サイズ191P 19cmISBNコード9784810913712生活 健康法 健康法Longevity 脳と体のアンチエイジングロンジエビテイ ロンジエヴイテイ LONGEVITY ノウ ト カラダ ノ アンチエイジング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2026/05/22

1,760円

Longevity 脳と体のアンチエイジング…

著者：黒澤 尚出版社：わかさ出版サイズ：単行本ISBN-10：4907400942ISBN-13：9784907400941■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

396円

【中古】 こんな医者があなたの腰をもっとダメにする！ /…

日野秀彦(著者)販売会社/発売会社：日本文芸社発売年月日：2021/04/28JAN：9784537218947

1,028円

【中古】 ゆがみを整える背骨コンディショニング 自宅で簡…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者笠岡誠一(著)出版社高橋書店発売日2024年04月ISBN9784471033538ページ数143Pキーワード健康 のうとからだがみるみるわかがえるさんじゆう ノウトカラダガミルミルワカガエルサンジユウ かさおか せいいち カサオカ セイイチ9784471033538内容紹介一生元気でいるために今日からできる脳と体に効く食生活の30ポイント。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 脳と体が若返る食習慣 基本（太ることを気にしない/食べたいときに食べよう ほか）/第2章 脳と体が若返る食習慣 おうちでつくる（週に1日、塩と醤油を使わない/箸を使わず1日すごそう ほか）/第3章 脳と体が若返る食習慣 買ってきたものを使う（食べたことのない料理に挑戦/コンビニ食は悪じゃない！ ほか）/第4章 脳と体が若返る食習慣 外で食べる（外食をして「食事は楽しい！」を実感/たまには奮発！ ほか）

1,320円

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    瞑想は生きる力を高める 単行本 の詳細 出版社: ロングセラーズ レーベル: 作者: 津田優 カナ: メイソウワイキルチカラオタカメル / ツダスグル サイズ: 単行本 ISBN: 4845422760 発売日: 2013/04/01 関連商品リンク : 津田優 ロングセラーズ

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    もっと「きれい」への医学 文庫 の詳細 出版社: 講談社 レーベル: 講談社＋α文庫 作者: 海原純子 カナ: モットキレイエノイガク / ウミハラジュンコ サイズ: 文庫 ISBN: 4062566877 発売日: 2002/12/01 関連商品リンク : 海原純子 講談社 講談社＋α文庫

265円

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本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名Lotus8出版年月2025年04月サイズ119P 30cmISBNコード9784880735450生活 健康法 気功，ヨガThe yogis magazine vol.9（2025Spring）ザ ヨギス マガジン 9（2025-2） 9（2025-2） ステレオ サウンド 9（2025-2） 9（2025-2） YOGIS MAGAZINE 9（2025-2） 9（2025-2）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/06/05

1,650円

The yogis magazine vol.9（202…

著者：菅原順二出版社：マガジンハウスサイズ：ムックISBN-10：4838751702ISBN-13：9784838751709■こちらの商品もオススメです ● 「空腹」が人を健康にする / 南雲吉則 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● しばわんこの和のこころ / 川浦 良枝 / 白泉社 [大型本] ● 男と女の心が底まで見える心理学 / バーバラ アンジェリス, Barbara De Angelis, 加藤 諦三 / 三笠書房 [文庫] ● 生きるのが困難な人々へ 孤独について / 中島 義道 / 文藝春秋 [新書] ● OPENNESS　職場の「空気」が結果を決める / 北野 唯我 / ダイヤモンド社 [単行本（ソフトカバー）] ● 不幸にする親　人生を奪われる子ども / D. ニューハース, 玉置 悟 / 講談社 [単行本] ● 女子のライザップ / RIZAP株式会社 / 日本文芸社 [ムック] ● なぜ、あの人はいつも好かれるのか / 本田 健 / 三笠書房 [単行本] ● 男はなぜ新しい女が好きか？ / サイモン・アンドレアエ, 沢木あさみ / 原書房 [単行本] ● ネガティブでも叶う　すごい「お願い」 本当に現実が変わる「引き寄せ言葉」と意識の使い方 / MACO / KADOKAWA [単行本] ● 「人間嫌い」のルール / 中島 義道 / PHP研究所 [新書] ● 「てんぷら近藤」主人のやさしく教える天ぷらのきほん / 世界文化社 [単行本] ● しばわんこの和のこころ（2） / 川浦 良枝 / 白泉社 [大型本] ● 小麦は食べるな！ / ウイリアム・デイビス, 白澤卓二 / 日本文芸社 [単行本（ソフトカバー）] ● いかに生きるか / 七田 眞 / 総合法令出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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著者：森下 敬一, 北島 達也出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4800259932ISBN-13：9784800259936■こちらの商品もオススメです ● 女神塾 / 天宮 玲桜 / 三笠書房 [文庫] ● ひざ・腰・肩がラクになる！かんたん体操 / NHK出版 / NHK出版 [ムック] ● 幸運が集まる女になる「女神」生活12カ月 / 天宮 玲桜 / 三笠書房 [文庫] ● ひとりごはん　休日ランチはハンバーグ♪ / アンソロジー / 少年画報社 [コミック] ● 強運に生きる女神のたしなみ / 天宮 玲桜 / かんき出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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大石亜由美／著亀は万年ブックス本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名いかだ社出版年月2010年08月サイズ95P 21cmISBNコード9784870512733生活 健康法 健康法商品説明高齢者の毎日できる転倒予防運動 転ばない!寝たきりにさせない! かんたんエクササイズベスト64コウレイシヤ ノ マイニチ デキル テントウ ヨボウ ウンドウ コロバナイ ネタキリ ニ サセナイ カンタン エクササイズ ベスト ロクジユウヨン カメ ワ マンネン ブツクス※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/04

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高齢者の毎日できる転倒予防運動 転ばない!寝たきりにさせ…

浜中聡子(著者)販売会社/発売会社：三笠書房発売年月日：2014/01/30JAN：9784837966968

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【ノドトレ】いつまでも美味しく食べたい人のムセと 肺炎知らずのノドの筋トレ5秒メソッド 臨床の現場で発話と嚥下の問題に取り組んできた第一人者である著者が開発した、ノドの機能回復と誤嚥性肺炎予防のためのトレーニング法「ノドトレ」。 臨床の現場で発話と嚥下の問題に取り組んできた第一人者である著者が開発した、ノドの機能回復と誤嚥性肺炎予防のためのトレーニング法「ノドトレ」。 エビデンスに基づいた適切な筋トレ法なら、80歳からでもノドは鍛えられる。 「食べることは生きること」いつまでも美味しく食べて健康寿命を延ばそう! ●目次 Part. 1 ノドトレで健康寿命を延ばす 誤嚥性肺炎のほんとうの怖さを知ろう これだけは知っておきたいノドのしくみ 嚥下には飲みこむための筋力が必要 年をとると、なぜ誤嚥性肺炎になりやすいのか? 「発声」と「嚥下」は声帯がつかさどる Part. 2 ノドの筋力アップで「飲みこみ力」を維持する 加齢による筋力低下は手足だけではない ノドの筋力アップはこれからでも遅くない ノドトレの効果は誤嚥予防だけじゃない Part. 3 嚥下機能を向上させるトレーニング・プログラム 1.がんばって口を開ける【ごっくん筋(舌骨上筋群)のトレーニング】 2.元気に声を出す【喉頭のトレーニング】 3.ペットボトルで簡単に【呼吸のトレーニング】 4.くちびるの力を鍛える【口のトレーニング】 5.上下左右に柔軟に【舌のトレーニング】 6.飲みこみ力を意識できる【咽頭のトレーニング】 Part. 4 ノドトレ効果がアップするQ&A Q 1日のどのタイミングでノドトレを行えばいいですか? Q 全部を一度にやらなくてはいけませんか? Q 毎日やらないといけませんか? Q 続けていくためのコツはありますか? Q ムセや肺炎以外にも効果がありますか? Q 食事中にムセることがあります。嚥下障害でしょうか? Q 誤嚥性肺炎になりやすい人はどんな人ですか? Q 日常生活でトレーニングになることはありますか? Q ノドトレはいまから始めても間に合いますか? Q 窒息しやすい危険な食物にはどんなものがありますか?臨床の現場で発話と嚥下の問題に取り組んできた第一人者である著者が開発した、ノドの機能回復と誤嚥性肺炎予防のためのトレーニング法「ノドトレ」。 エビデンスに基づいた適切な筋トレ法なら、80歳からでもノドは鍛えられる。 「食べることは生きること」いつまでも美味しく食べて健康寿命を延ばそう! ●目次 Part. 1 ノドトレで健康寿命を延ばす 誤嚥性肺炎のほんとうの怖さを知ろう これだけは知っておきたいノドのしくみ 嚥下には飲みこむための筋力が必要 年をとると、なぜ誤嚥性肺炎になりやすいのか? 「発声」と「嚥下」は声帯がつかさどる Part. 2 ノドの筋力アップで「飲みこみ力」を維持する 加齢による筋力低下は手足だけではない ノドの筋力アップはこれからでも遅くない ノドトレの効果は誤嚥予防だけじゃない Part. 3 嚥下機能を向上させるトレーニング・プログラム 1.がんばって口を開ける【ごっくん筋(舌骨上筋群)のトレーニング】 2.元気に声を出す【喉頭のトレーニング】 3.ペットボトルで簡単に【呼吸のトレーニング】 4.くちびるの力を鍛える【口のトレーニング】 5.上下左右に柔軟に【舌のトレーニング】 6.飲みこみ力を意識できる【咽頭のトレーニング】 Part. 4 ノドトレ効果がアップするQ&A Q 1日のどのタイミングでノドトレを行えばいいですか? Q 全部を一度にやらなくてはいけませんか? Q 毎日やらないといけませんか? Q 続けていくためのコツはありますか? Q ムセや肺炎以外にも効果がありますか? Q 食事中にムセることがあります。嚥下障害でしょうか? Q 誤嚥性肺炎になりやすい人はどんな人ですか? Q 日常生活でトレーニングになることはありますか? Q ノドトレはいまから始めても間に合いますか? Q 窒息しやすい危険な食物にはどんなものがありますか?

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