Yogini　Vol．33 単行本 の詳細 出版社: 出版社 レーベル: エイムック 作者: 出版社 カナ: ヨギーニ33 / エイシュッパンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4777924950 発売日: 2012/09/01 関連商品リンク : 出版社 出版社 エイムック

265円

【中古】Yogini　Vol．33 / 出版社…

奥田昌子(著者)販売会社/発売会社：大和書房発売年月日：2017/12/23JAN：9784479784067

385円

【中古】 実はこんなに間違っていた！日本人の健康法 医者…

緑黄色野菜不足の現代人に「スピルリナ」 新居裕久　著　文庫サイズ・48頁 まえがき　——　ガン・動脈硬化・高コレステロール血症・糖尿病 わたしたちは多くの場合「食べる」という行為を「食欲を満たす」ことと同一視しがちです。 しかし本来「食べる」という行為は、生命活動を健全に保つのに必要な栄養素を体内の各組織に充分に補給することが最大の目的であることを忘れてはいけません。 食欲にまかせて好きな食物だけを一方的に食べていたのでは、体内の栄養バランスが悪くなって身体機能が低下し、最終的には病気を引き起こすことになります。 現代病の大半は、そうした体内の栄養バランスの乱れに起因していることが多く、たとえば高コレステロール血症は、肉や脂肪のとりすぎ、ガンは緑黄色野菜不足、肥満や糖尿病は暴飲暴食などで起こりやすいのです。 わたしは二十数年前、「医食同源」という言葉をつくり、その言葉の普及と実践に努めてきました。 医食同源とは、中国の思想「薬食同源」を拡大解釈してつくった言葉で、その定義は『薬も食も同じもの、日常の食事で病気を予防し、治療しよう。 それはバランスのとれたおいしい食事』ということです。 栄養のバランスをとる場合には、不足しがちな栄養素を栄養補助食品で補給するのも一案です。 ただし、天然自然な食品であることが条件です。 本著で紹介する「スピルリナ」は、現在の日本人にとくに不足している緑黄色野菜の栄養素（ベータカロチンや各種ビタミン・ミネラル類など）をそなえた希少な自然の産物です。 しかも少量で、緑黄色野菜の栄養素を十分にとることができますので、いつもポケットに入れて持ち歩き、食事と一緒にとるとか、食後、食間にとっていれば、理想的な栄養バランスが保てます。 日常的によく食べているキャベツ、白菜といった淡色野菜のサラダや漬物などとあわせて「スピルリナ」を食べれば、胃の中で緑黄色野菜ができあがるというわけです。 そうした意味で、まさに「スピルリナ」は“歩く緑黄色野菜”といってよいでしょう。 毎日の食生活の中に「スピルリナ」を上手に取り入れていけば、健康増進に大いに役立つことと思います。 目　次　—— 第1章　緑黄色野菜の不足が現代病を招く 　　　・野菜サラダは本当にヘルシー食？ 　　　・緑黄色野菜と淡色野菜の栄養価の違い 　　　・緑黄色野菜を食べている人は長生き 　　　・「水中の緑黄色野菜」スピルリナ 　　　・国連お墨付きの栄養価と安全性 第2章　スピルリナの栄養成分を探る 　　　・必須アミノ酸を含む良質タンパク質 　　　・ほうれん草の五〇倍以上のベータカロチン 　　　・ビタミンB群・ミネラル類もたっぷり 　　　　　【表】スピルリナと他の野菜の成分比較 　　　〈コラム〉スピルリナとクロレラ 第3章　こんな症状にスピルリナを 　　　・血清コレステロール下げて動脈硬化抑制 　　　・免疫力のパワーアップに役立つ 　　　・血糖値を正常に回復する働き 　　　・各種ガンの予防に大きな期待 　　　・「制ガン剤の副作用が軽減した」報告 　　　・胃炎・胃潰瘍の不快な諸症状に 　　　・本態性高血圧症の解消にも 　　　・肝炎の食事療法として 　　　・その他にもこんな症状にスピルリナを 第4章　スピルリナ愛用者の喜びの声 【ハート出版ふるさと文庫】スピルリナで現代病に勝つ

275円

スピルリナで現代病に勝つ—ガン・動脈硬化・高コレステロー…

キクロス出版

1,320円

海苔をまいにち食べて健康になる…

川嶋朗／監修 黒尾誠／監修 上月正博／監修晋遊舎ムック本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名晋遊舎出版年月2026年08月サイズ97P 29cmISBNコード9784801827226生活 健康法 健康法名医が教える腎機能を自分で強くする本 健康で長生きするためには、腎臓のケアこそがカギだった!メイイ ガ オシエル ジンキノウ オ ジブン デ ツヨク スル ホン ケンコウ デ ナガイキ スル タメ ニワ ジンゾウ ノ ケア コソ ガ カギ ダツタ シンユウシヤ ムツク※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2026/08/27

1,100円

名医が教える腎機能を自分で強くする本 健康で長生きするた…

    体の中からキレイになる竜村修のヨガ教室 単行本 の詳細 付属品: DVD付 出版社: 日経BP社 レーベル: 日経BPムック 作者: 竜村修 カナ: カラダノナカカラキレイニナルタツムラオサムノヨガキョウシツ / タツムラオサム サイズ: 単行本 ISBN: 4822216462 発売日: 2005/12/01 関連商品リンク : 竜村修 日経BP社 日経BPムック

265円

【中古】【DVD付】体の中からキレイになる竜村修のヨガ教…

    私のアンティーク　No．19 単行本 の詳細 出版社: 学習研究社 レーベル: Gakken　interior　mook 作者: 学習研究社 カナ: ワタクシノアンティーク / ガクシュウケンキュウシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4056022690 発売日: 2000/08/01 関連商品リンク : 学習研究社 学習研究社 Gakken　interior　mook

320円

【中古】私のアンティーク　No．19 / 学習研究社 (…

■ISBN:9784776212645★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル70歳からのボケない勉強法　和田秀樹/著ふりがなななじつさいからのぼけないべんきようほう70さい/から/の/ぼけない/べんきようほう発売日202303出版社アスコムISBN9784776212645大きさ239P　18cm著者名和田秀樹/著

1,397円

70歳からのボケない勉強法　和田秀樹/著…

◆◆◆全体的に汚れ、日焼けがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 服部みれい 出版社名 アスペクト 発売日 2011年02月 ISBN 9784757218802

446円

【中古】あたらしい自分になる本 SELF　CLEANIN…

著者：志賀 一雅出版社：文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4887370253ISBN-13：9784887370258■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

30,273円

【中古】 ビジネス脳の鍛え方 / 志賀 一雅 / 文芸社…

濱裕宣(著者),赤石定典(著者)販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2020/12/17JAN：9784065218044

385円

【中古】 慈恵医大病院栄養士の50歳からの「栄養を捨てな…

斎藤道雄／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名黎明書房出版年月2022年04月サイズ62P 26cmISBNコード9784654077014生活 健康法 健康法超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50チヨウタノシイ シニア ノ ケンコウ ドウブツ タイソウ ゴジユウ チヨウタノシイ／シニア／ノ／ケンコウ／ドウブツ／タイソウ／50「ねこの洗顔体操」や「おさかな体操」など、色々な動物の動きをマネするだけのかんたん体操です。誰でも超楽しく、効果の高い運動ができます!どの体操も座ったままできて、準備や長い説明も一切なし!シニアお一人でもできます。立ってする場合のアドバイスも付いています。2色刷り。はじめに—超楽しくてかんたんにできる「どうぶつ体操」｜1 しなやかさをつける｜2 チカラをつける｜3 リフレッシュ｜4 元気が出る｜5 リラックス｜おわりに—どうぶつ体操をシニアにおススメする本当の理由※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/04/27

1,870円

超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50…

    カラダと健康その「常識」は非常識 単行本 の詳細 汗をたくさんかけばやせられる。ジョギングするなら朝がベスト。牛乳を飲むと背が伸びる…。これって本当？　これまで正しいと思い込んでいた健康知識の落とし穴を取り上げ、健康や運動の「本当の」基礎知識を紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 日本文芸社 レーベル: 作者: 湯浅景元 カナ: カラダトケンコウソノジョウシキワヒジョウシキ / ユアサカゲモト サイズ: 単行本 ISBN: 9784537255218 発売日: 2007/09/01 関連商品リンク : 湯浅景元 日本文芸社

175円

【中古】カラダと健康その「常識」は非常識 / 湯浅景元 …

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者功刀浩(著)出版社文響社発売日2023年06月ISBN9784866516301ページ数125Pキーワード健康 くすりだけにたよらずうつがみるみる クスリダケニタヨラズウツガミルミル くぬぎ ひろし クヌギ ヒロシ9784866516301内容紹介「糖尿病とうつの関係」「肥満だと認知機能が低下」「メタボになるとうつに」…うつと食べ方には密接な関係があった！最新エビデンスに基づいた専門医直伝うつヌケ食事術！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 隠れストレスを消して、食べ方でうつを遠ざける（世界中で増え続けているうつ病患者。約3億人/ストレスには、自覚できるものとできないものがある ほか）/第2章 うつを遠ざける脳と心が整う栄養素（うつを遠ざけるには、不足しがちな栄養素を意識して摂ること/気持ちが落ち込んだら肉や魚を食べて良質なたんぱく質を摂る ほか）/第3章 薬だけに頼らなくても、うつが遠ざかる食べ方（うつを遠ざける食べ方＝炎症を起こさない食べ方/朝食をしっかり摂る人に、うつ症状があらわれる人は少ない ほか）/第4章 よく体を動かしてぐっすり眠れば、うつにはならない（運動不足は体に悪いが、脳にも悪い/1日5分からのウォーキングで心がすっきり ほか）

1,738円

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有光 興記 株式会社法研ヤサシクナリタイアナタヘオクルジヒトマインドフルネスメイソウ アリミツ コウキ 発行年月：2020年03月10日 予約締切日：2020年03月09日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784865136630 有光興記（アリミツコウキ） 1971年兵庫県生まれ。関西学院大学文学部総合心理科学科教授。博士（心理学）、公認心理師。実証に基づく臨床心理学を信条とし、様々な感情制御の問題に対する認知行動療法の効果を検討している。近年は慈悲の瞑想とマインドフルネス瞑想が肯定的感情、否定的感情に及ぼす効果について研究を行っており、2014年にはボストン大学不安関連障害センターにて1年間、マインドフルネス瞑想の最新研究に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　「やさしくなりたい」と思いませんか？／第1章　自分自身のやさしさに気づける慈悲とマインドフルネス瞑想（生きにくい現代社会で注目されている「マインドフルネス瞑想」／「慈悲とマインドフルネス瞑想」とは？　ほか）／第2章　事例から実感する慈悲とマインドフルネス瞑想（強迫観念のように老いと戦ってしまう日々（70代／男性）／若々しい外見を保ちたいという願いにとらわれて（50代／女性）　ほか）／第3章　今日からできる慈悲とマインドフルネス瞑想・実践トレーニング（慈悲とマインドフルネス瞑想の基本的な実践方法／この本では10のステップで瞑想を行います　ほか）／第4章　慈悲とマインドフルネス瞑想うまくできなかったときのQ＆A（慈悲とマインドフルネス瞑想を実践するためのヒント／慈悲とマインドフルネス瞑想に、失敗はありません） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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やさしくなりたいあなたへ贈る慈悲とマインドフルネス瞑想 …

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者伊東信久(著)出版社ワニブックス発売日2018年05月ISBN9784847096716ページ数207Pキーワード健康 からだのふちようがごふんできえる カラダノフチヨウガゴフンデキエル いとう のぶひさ イトウ ノブヒサ9784847096716内容紹介切らずに治す奇跡のPLDD治療（経皮的レーザー椎間板髄核減圧術）お教えします！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 首の病気ってなんやねん！—原因が首にある病気/第2章 ありえへん手術—首の病気治療法いろいろ/第3章 けったいな医者たち—医者選びで間違えないために/第4章 首にええやん！—始めよう、首に優しい生活/第5章 関西弁全開！どんな質問にも答えまっせ！/第6章 ヘルニア手術、どない？—PLDD体験談

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青山剛販売会社/発売会社：洋泉社発売年月日：2014/11/17JAN：9784800305077

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社オレンジページ発売日2023年10月ISBN9784865935929ページ数161Pキーワード健康 じんぞうびようのこんだてじんぞうおまもるいつかげつ ジンゾウビヨウノコンダテジンゾウオマモルイツカゲツ9784865935929内容紹介慢性腎臓病は高齢化で増えており、成人の8人に1人が該当すると言われます。本書では、たんぱく質量や塩分量などに配慮した腎臓をいたわる簡単おかずや、役立つ1カ月献立を紹介。病気の基礎知識や治療法、生活アドバイスも解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者：村上光太郎出版社：叢文社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4794706715ISBN-13：9784794706713■こちらの商品もオススメです ● アトピーが治るドクダミの威力 / 三村 和男 / 廣済堂出版 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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著者：新出真理出版社：ナツメ社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4816363858ISBN-13：9784816363856■こちらの商品もオススメです ● 「読む・考える・書く」技術 / 午堂 登紀雄 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 伊勢物語 / 黒鉄 ヒロシ / 小学館 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 かしこく摂って健康になるくらしに役立つ栄養学 …

著者橋元慶男(著)出版社パブラボ発売日2021年06月ISBN9784434291531ページ数159Pキーワード健康 わらいでけんこうちようじゆ ワライデケンコウチヨウジユ はしもと けいお ハシモト ケイオ9784434291531内容紹介このストレス社会をたくましく生き抜く知恵として、「笑い」の活用は不可欠です。人間は前頭葉が発達しているので、ストレス自体を避けることはできません。だからこそ、ストレスを回避・緩和する手段として、人間特有の「笑い」があるのです。笑いは、神様のプレゼントです。ストレスの多くは、人間関係に起因していますが、笑いを意識することで、気の重い人間関係も楽しい人付き合いに変わります。露出した顔には感覚器官が集まり、目（視覚）、耳（聴覚）、鼻（臭覚）、口（味覚）、肌（触覚）からの情報が脳に伝わり、表情にフィードバックします。「笑い上手は生き方上手」で、笑いの効用を認識していただくためのノウハウを本書でお届けします。笑いの効用を再認識して日常生活に活用し、健康長寿で楽しい日々を送られることを祈願します（合笑）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 いかに健康寿命をのばすか/第2章 笑いが心身にもたらす好影響/第3章 ホリスチックな生き方・健康観/第4章 健康方程式/第5章 健康長寿を引き寄せる対人術/第6章 笑いと認知症予防

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■ISBN:9784797396119★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル最強の健康法　世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた　病気にならない最先端科学編　ムーギー・キム/著ふりがなさいきようのけんこうほうびようき/に/ならない/さいせんたん/かがくへんせかいれべるのめいいのほんねおぜんぶまとめてみた発売日201804出版社SBクリエイティブISBN9784797396119大きさ475P　19cm著者名ムーギー・キム/著

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最強の健康法　世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみ…

    アロマテラピー—＜芳香療法＞の理論と実際 単行本 の詳細 出版社: フレグランスジャーナル社 レーベル: 作者: ロバート・ティスランド カナ: アロマテラピーホウコウリョウホウノリロントジッサイ / ロバートティスランド サイズ: 単行本 ISBN: 4938344033 発売日: 1985/08/30 関連商品リンク : ロバート・ティスランド フレグランスジャーナル社

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岡本裕(著者)販売会社/発売会社：三笠書房発売年月日：2021/02/17JAN：9784837987048

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若山利文(著者)販売会社/発売会社：ロングセラーズ発売年月日：2020/07/21JAN：9784845451234

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著者：藤田 紘一郎出版社：宝島社サイズ：単行本ISBN-10：4800282322ISBN-13：9784800282323■こちらの商品もオススメです ● 一生太らない体をつくる「腸健康法」 / 藤田紘一郎 / 大和書房 [文庫] ● お医者さんが成功した！玉ねぎダイエット決定版 / 宝島社 / 宝島社 [大型本] ● 藤田式ウォーターレシピ / 藤田 紘一郎 / 主婦の友社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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