自然治癒力を高める連続講座 ほんの木 ほんの木シゼン チユリョク メンエキリョク ガ タカマル セイカツ シュウカン ノ ススメ ホン ノ キ 発行年月：2004年05月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784775200179 特集1　生活習慣をもっと知る（「生活習慣病の克服は、すべて生き方・心の持ち方にかかっている」／「病気をつくる生活習慣、病気を治す生活習慣」　ほか）／特集2　血液サラサラの生活習慣（「血液の汚れこそ万病の元、血の汚れをなくせば病気は治る」／「血液をサラサラにする生活術とは」）／特集3　生活習慣病を防ぐ秘訣（「一日一日を大事に生きる」／「明るく養生、元気に不摂生」　ほか）／特集4　東洋の知恵を学ぶ〜鍼灸（「鍼灸と生活習慣病」）／特別企画　感染症・ウィルスパニックからあなたと家族を守る「自己免疫力の高め方」 健康、長寿、治る、予防するあなたの体の「癒し力」と「免疫力」新知識。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

1,760円

自然治癒力・免疫力が高まる生活習慣のすすめ （自然治癒力…

成功する人の睡眠マネジメント術 小林敏孝 WAVE出版ネムリ オ カエレバ シゴト ワ ウマクイク コバヤシ,トシノリ 発行年月：2009年06月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784872904086 小林敏孝（コバヤシトシノリ） 1948年神奈川県生まれ。工学院大学大学院博士課程修了、工学博士（工学院大学）。1979年より東京都精神医学総合研究所主任研究員。1993年より足利工業大学教授。2003年より足利工業大学付属睡眠科学センター長。日本睡眠学会理事。専門は「睡眠学」で「眠り博士」とも呼ばれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　眠りを変えて成功をつかめ（あなたを襲う「睡眠不足症候群」／精神疲労を癒す眠りの重要性　ほか）／第2章　間違いだらけの「眠りの常識」（八時間睡眠はベストなのか？／睡眠でわかるあなたのリスク　ほか）／第3章　個性的な眠りで仕事力アップ（ショート・スリーパーという生き方／ライフ・スタイルの改善から始めよう　ほか）／第4章　理想の目覚めで結果を出せ（よいリズムをつくる運動時間帯は／「ATポイント」をチェックせよ　ほか）／第5章　ケース別・勝利の快眠術（夜間勤務　強烈な光で擬似的な昼間をつくる／シフトワーク　家族の理解と協力が必須　ほか） 睡眠マネジメントで眠りを変えれば、仕事で120％の力が発揮できる！眠り博士が明かす、究極の睡眠術。忙しい人こそ知っておきたい、「眠り」の新常識。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

1,320円

眠りを変えれば仕事はうまくいく 成功する人の睡眠マネジメ…

中野ジェームズ修一(著者)販売会社/発売会社：ポプラ社発売年月日：2016/04/01JAN：9784591149898

907円

【中古】 100歳まで動ける「おはよう」あとのしゃっきり…

著者浅間郁太郎(著)出版社四海書房発売日2002年03月ISBN9784915629853ページ数221Pキーワード健康 へるしーまにあないがいじゆうはつしやのえいようほじ ヘルシーマニアナイガイジユウハツシヤノエイヨウホジ あさま いくたろう ひやま け アサマ イクタロウ ヒヤマ ケ9784915629853目次第1章 日本人の健康に欠かせない栄養補助食品/第2章 栄養補助食品は自然に近いものほど良い/第3章 内外18社の栄養補助食品を徹底比較する（アムウェイ—原料と製造の厳しいチェックに安心と信頼感/アピオクラブ—キトサンをベースに免疫パワーで血管を浄化/NSP—ハーブサプリメント一筋に日本市場をうかがう ほか）

1,571円

ヘルシーマニア 内外18社の栄養補助食品を比較する／浅間…

著者今井一彰(監修)出版社主婦と生活社発売日2024年06月ISBN9784391644593ページ数15Pキーワード健康 こどものうんどうのうりよくおのばすふみふみ コドモノウンドウノウリヨクオノバスフミフミ いまい かずあき イマイ カズアキ9784391644593内容紹介子どもの健やかな成長のカギは、じつは「足」にありました！「縄跳びの回数が増えた」「ジャンプ力がアップした」「片足立ちの時間が長くなった」「転ばなくなった」これは4、5歳の小児が、足指を伸ばすトレーニングをして数か月後の調査報告から聞こえてきた声です。現在、足指が地面にきちんとつかない「浮き指」や、足指が曲がって丸まっている「かがみ指」など、子どもたちに足指の変形が多く見られます。その影響として、体のバランスが悪くなり、運動機能の成長の妨げになっているケースがあるのです。「うちの子、運動が少し苦手かも……」と思っているお父さんお母さん、それは運動神経のせいではなく、「足」の形が原因かもしれません。「ふみふみサポーター」をつけて歩けば、足指が伸びて広がり、足が本来の形に矯正されます。原因を正せば、運動能力の向上は可能なんです！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

1,980円

子どもの運動能力を伸ばす「ふみふみ」トレーニングサポータ…

小林弘幸(著者)販売会社/発売会社：ディスカヴァー・トゥエンティワン発売年月日：2022/10/21JAN：9784799329054

847円

【中古】 自律神経を整える手帳 日付書込み式／小林弘幸(…

石井洋介／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名イースト・プレス出版年月2024年02月サイズ187P 19cmISBNコード9784781622941生活 健康法 健康法便を見る力ベン オ ミル チカラ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/02/24

1,540円

便を見る力

著者大武美保子(著)出版社ウェッジ発売日2024年12月ISBN9784863102897ページ数271Pキーワード健康 のうがながもちするかいわ ノウガナガモチスルカイワ おおたけ みほこ オオタケ ミホコ9784863102897内容紹介◎認知症、軽度認知障害（MCI）予防に効果的！「認知症予防会話の専門家」が最新の研究に基づいて考案した「脳が長持ちする会話」を実践して一生使える脳になる！＜こんな悩みありませんか？＞「アレ」「ソレ」が増えた。話の途中でよくつまる。ものごとの説明がうまくできない。忘れ物の頻度が高くなってきた。作業の処理速度が落ちた。深刻ではないけれど、少し気がかりなことが増えていませんか？人生100年時代のいま、かかりたくない病気、そして親にかかってほしくない病気と言えば、認知症でしょう。脳の認知機能を保つ、つまり脳を長持ちさせるポイントに「会話」があります。脳を活用する実践的な会話を知って予防・対策をすれば、脳を長持ちさせることができるのです！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 今から始める脳の老化対策（人生100年時代、最大の不安が「脳の老化」/会話で脳の働きを計測できる ほか）/第2章 「六つの工夫」で脳が長持ち（知的活動と社会的交流で長持ち脳を創る/「三つの認知機能」を活用しよう ほか）/第3章 実践編 日常会話で脳を活用する（「この俳優さんの名前なんだっけ？」が増えたら『最近の話』をする/会話が億劫に感じられるときは『新しい体験を覚える』ことを心がける ほか）/第4章 実践編 脳の健康を保つ生活術（生活の工夫で、脳や身体が老化しても認知機能低下を遅らせる“認知的アプローチ編”/生活の工夫で、脳や身体の老化を遅らせる“生理的アプローチ編”/周りの人の脳の健康を保つ工夫）

1,870円

脳が長持ちする会話／大武美保子【3000円以上送料無料】…

著者星作男(監修)出版社シーアンドアール研究所発売日2010年08月ISBN9784863540705ページ数223Pキーワード健康 すいみんというまかふしぎなせかい スイミントイウマカフシギナセカイ ほし さくお ホシ サクオ9784863540705内容紹介なぜ人は眠りを求めるのか？人はなぜ、一日の3分の1も睡眠に費やすのでしょうか？最近の研究では、良質な睡眠には、ガン予防・アレルギー疾患の軽減・老化予防など、素晴らしい効果があることがわかってきました。睡眠の仕組みと驚異のパワーの謎に迫ります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 眠りに隠された真実/2 動物の睡眠のしくみ/3 人はなぜ眠るのか—睡眠のメカニズム/4 人はなぜ夢をみるのか/5 人は眠らないとどうなるのか/6 人はなぜ眠れなくなるのか—睡眠障害

1,650円

睡眠という摩訶不思議な世界の謎を解く／星作男【3000円…

著者：喫煙文化研究会出版社：ワックサイズ：単行本ISBN-10：4898311482ISBN-13：9784898311486■こちらの商品もオススメです ● 愛煙家通信 no．1 / 喫煙文化研究会(編) / ワック [単行本（ソフトカバー）] ● CONFORT愛煙家通信 no．20（2017年） / ワック [単行本（ソフトカバー）] ● 愛煙家通信 別冊 / （座談会）西部邁／堤堯／すぎやまこういち／二木啓孝, 奥村康, 喫煙文化研究会 / ワック [単行本（ソフトカバー）] ● 愛煙家通信 no．3 / 北方謙三, 淡路恵子, 養老孟司, 山崎正和, 奥村　康, 大朏博善, 武田邦彦, 曽野綾子, 岩見隆夫, 猪瀬直樹, 須田慎一郎, 喫煙文化研究会 / ワック [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

1,573円

【中古】 愛煙家通信 no．2 / 喫煙文化研究会 / …

成瀬雅春／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版局出版年月2009年06月サイズ235P 26cmISBNコード9784862204431生活 健康法 気功，ヨガハタ・ヨーガ完全版 ヨーガを深めたい自分が成長したいヨーギーとヨーギニーのための 一〇〇のヨーガポーズをこの1冊で修得ハタ ヨ-ガ カンゼンバン ヨ-ガ オ フカメタイ ジブン ガ セイチヨウ シタイ ヨ-ギ- ト ヨ-ギニ- ノ タメ ノ ヒヤク ノ ヨ-ガ ポ-ズ オ コノ イツサツ デ シユウトク※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/07

2,200円

ハタ・ヨーガ完全版 ヨーガを深めたい自分が成長したいヨー…

■ISBN:9784867561867★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル23年間14万人の施術で考案した足指ほぐし健康法　本田洋三/著ふりがなにじゆうさんねんかんじゆうよんまんにんのせじゆつでこうあんしたあしゆびほぐしけんこうほう23ねんかん/14まんにん/の/せじゆつ/で/こうあん/した/あしゆびほぐし/けんこうほう発売日202503出版社法研ISBN9784867561867大きさ127P　21cm著者名本田洋三/著

1,870円

23年間14万人の施術で考案した足指ほぐし健康法　本田洋…

松生恒夫(著者)販売会社/発売会社：海竜社発売年月日：2020/03/02JAN：9784759317022

220円

【中古】 歳をとったら腸を冷やすな！／松生恒夫(著者)…

商品情報 商品の説明 坐骨神経痛を解消するには、インナーマッスルの腸腰筋を鍛えることが大事。その方法として、マラソン筋ストレッチを紹介する。●坐骨神経痛に長年悩まされている日本人は数多い。●脊柱菅狭窄症や椎間板ヘルニアなどから来るものも多いが、これを改善するにはインナーマッスルを鍛える必要がある。●そこで、骨盤の中に入り込んでいる一番大きなインナーマッスル、腸腰筋(マラソン筋)を鍛える方法として、片足ブラブラやあぐらストレッチなどのマラソン筋ストレッチを紹介する。■第1章:坐骨神経痛は1分で治る■第2章:坐骨神経痛になるわけ■第3章:誰もが寝たきりになる不健康大国、日本■第4章:自宅でできるマラソン筋ストレッチ■第5章:痛みから解放されるためには■第6章:坐骨神経痛が治った! マラソン筋ストレッチ体験談■第7章:痛みを手放す人の生活習慣 主な仕様

2,831円

【新品】坐骨神経痛、腰痛は自分で治せる! [単行本（ソフ…

■ISBN:9784299027863★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル医者が考えた!長生き健康ゼリー　石原新菜/監修ふりがないしやがかんがえたながいきけんこうぜり−てい−じえ−むつくTJMOOK発売日202203出版社宝島社ISBN9784299027863大きさ79P　30cm著者名石原新菜/監修

1,089円

医者が考えた！長生き健康ゼリー…

平島久弥／監修サンエイムック本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名三栄書房出版年月2017年07月サイズ97P 26cmISBNコード9784779633140生活 健康法 健康法いつでもピラティス 体幹をつかって肩こり、腰痛を自己整体イツデモ ピラテイス タイカン オ ツカツテ カタコリ ヨウツウ オ ジコ セイタイ サンエイ ムツク※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/07/04

770円

いつでもピラティス 体幹をつかって肩こり、腰痛を自己整体…

■ISBN:9784776209584★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】血流を増やせば健康になる　体のすみずみまでたっぷり血液が行きわたる健康法　了徳寺健二/著　奥村康/監修フリガナケツリユウ　オ　フヤセバ　ケンコウ　ニ　ナル　カラダ　ノ　スミズミ　マデ　タツプリ　ケツエキ　ガ　イキワタル　ケンコウホウ発売日201803出版社アスコムISBN9784776209584大きさ183P　18cm著者名了徳寺健二/著　奥村康/監修

1,210円

血流を増やせば健康になる　体のすみずみまでたっぷり血液が…

生田哲【著】販売会社/発売会社：角川書店/角川グループパブリッシング発売年月日：2011/02/10JAN：9784047102743

220円

【中古】 子どもの頭脳を育てる食事 角川oneテーマ21…

■ISBN:9784046071866★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル「おくすり」ストレッチ　しんどいカラダに早く効く!　辻洋介/著　南島広治/監修　月男。/イラストふりがなおくすりすとれつちしんどいからだにはやくきく発売日202412出版社KADOKAWAISBN9784046071866大きさ127P　17cm著者名辻洋介/著　南島広治/監修　月男。/イラスト

1,540円

「おくすり」ストレッチ しんどいカラダに早く効く！…

自愛の手引書 玄侑宗久 清流出版ヨウジョウ コトハジメ ゲンユウ,ソウキュウ 発行年月：2012年07月 ページ数：226p サイズ：単行本 ISBN：9784860293888 玄侑宗久（ゲンユウソウキュウ） 1956年、福島県生まれ。作家・臨済宗妙心寺派福聚寺住職。慶應義塾大学中国文学科卒業後、さまざまな職業経験のあと、京都の天龍寺専門道場に入門。僧職とともに執筆活動を行ない、2001年、『中陰の花』で第125回芥川賞を受賞。講演会や福島県警通訳（英語・中国語）を務めるなど、幅広く活躍。東日本大震災「復興構想会議」のメンバー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） お大切／内慾を去って天年を保つ／身は心のやっこなり／短く深い、上質なねぶり／「重くなった」睡眠法／昼寝の功罪／呼吸と丹田／氣と息／私の呼吸法／雷と正坐〔ほか〕 江戸時代から読み継がれてきた『養生訓』を玄侑和尚が実践。クスッとしながらためになる、心とからだの養生法。かわいくてわかりやすいイラスト満載。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

1,540円

養生事始 自愛の手引書 [ 玄侑宗久 ]…

著者：小島 央出版社：マキノ出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4837613322ISBN-13：9784837613329■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【昭和60年12月1日第1刷発行】 状態はコンディションガイドライン「可」の商品です 。商品にかなりダメージ（カバーにスレ傷・淵に折れや最大2センチ破れの補修、焼け・しみ、三方・裏ページに焼け・しみ、数ページに線引き、1枚のインデックス貼付、小口に水濡れ跡のしみ、等）がありますが、読了には問題無い商品です★ご注文後、商品クリーニングを行い、クリスタルパック・封筒で梱包し、ゆうメール便にて発送致します◆コンディションガイドラインに準じて出品を行っておりますが、万一商品情報と異なる場合は、迅速に対応致します◆併売商品の為、売り切れの際は早急に注文キャンセルにて対応させて頂きます。あらかじめご了承ください。　

5,000円

【午前9時までのご注文で即日弊社より発送！日曜は店休日】…

    ぐっすり眠れる快眠BOOK 単行本 の詳細 出版社: オデッセウス出版 レーベル: Odein　mook 作者: グッドスリープ研究会 カナ: グッスリネムレルカイミンブック / グッドスリープケンキュウカイ サイズ: 単行本 ISBN: 4872765362 発売日: 2005/11/01 関連商品リンク : グッドスリープ研究会 オデッセウス出版 Odein　mook

255円

【中古】ぐっすり眠れる快眠BOOK / グッドスリープ研…

大名幸一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名阿部出版出版年月2018年02月サイズ175P 19cmISBNコード9784872426618生活 健康法 歯商品説明一生噛める歯元気な歯 自分の歯を守る最新予防メソッドイツシヨウ カメル ハ ゲンキ ナ ハ ジブン ノ ハ オ マモル サイシン ヨボウ メソツド※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/03/01

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一生噛める歯元気な歯 自分の歯を守る最新予防メソッド…

著者：宮根 誠司出版社：幻冬舎サイズ：単行本ISBN-10：4344027825ISBN-13：9784344027824■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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◆◆◆歪みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 近藤誠 出版社名 幻冬舎 発売日 2013年11月25日 ISBN 9784344024847

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中村耕三【著】販売会社/発売会社：三輪書店発売年月日：2010/04/30JAN：9784895903554

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著者：岡部 正出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4800260019ISBN-13：9784800260017■こちらの商品もオススメです ● 自力で血圧を下げる本 / 岩嶋義雄 / 宝島社 [大型本] ● はかりいらずの混ぜて焼くだけおやつ / 飯塚 有紀子 / KADOKAWA/中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 内臓脂肪ダイエット カンタンだから続けられる！ / 岡部 正 / 昭文社 [単行本] ● 糖尿病が気になる人のらくらく生活ヒント 最も効果の上がる方法は一人ずつ違っていた！ / 岡部 正 / 青春出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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