著者添田百合子(著)出版社第三文明社発売日2023年10月ISBN9784476034165ページ数159Pキーワード健康 じんせいひやくねんじだいじんせい／100ねん／じだ ジンセイヒヤクネンジダイジンセイ／100ネン／ジダ そえだ ゆりこ ソエダ ユリコ9784476034165内容紹介自分のからだの状態を知って、適切なケアの方法を学ぶ──人生100年時代を元気に過ごすための知恵が満載！ 豊富な看護師経験をもつ「療養生活看護学」の専門家が、「フレイル」「メタボ」「ロコモ」「認知症」などの正しい理解、自分でできる身体チェックの方法、「脳梗塞」「転倒」の予防、「人生会議」の提案など、さまざまな角度からアドバイスする。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人生100年時代がやってきた（人類の発展と寿命の推移/歴史上の人物から考える健康と寿命/よりよく生きようとする江戸中期の人たちの生活指針 ほか）/第2章 健康長寿を目指すうえでの課題（健康に関する各種の調査結果から/健康寿命を延ばしていくことが大切/フレイル—自立と要介護の中間の状態/フレイルに関わる健康問題/認知症）/第3章 健康長寿を目指す日々のケア（日々のケアを実践するための5つのステップ/自分の生活を振り返り、言葉にしてみる/自分の身体状況を確認する/自分に合ったケアの方法を考える/医療機関に行く—医師に診てもらう/救急車の活用の方法/こころ・人とつながるケア）

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大和田道雄／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名風媒社出版年月2020年06月サイズ104P 19cmISBNコード9784833153782生活 健康法 健康法その他商品説明「腎臓病」朝陽のあたる病室でジンゾウビヨウ アサヒ ノ アタル ビヨウシツ デ特発性間質性肺炎で入院｜腎臓病で再入院｜三途の川を渡っていれば…｜新棟は朝陽のあたる病室｜病院食は個人メニュー｜看護師の仕事｜薬漬けの毎日｜前立腺肥大症の疑い｜三日に一度の血液検査｜入院中はテレビよりラジオ｜「白い巨塔」の彷彿｜妻より先に…と思う｜長生きしてくれた母｜運動不足の毎日｜糖尿病の恐怖｜一日四回の血糖値測定｜ラジオから流れる気象情報｜退院の目安｜五里霧中｜尿の泡立ち｜新たな免疫抑制剤｜管理栄養士からのアドバイス｜朝陽のあたる病室との別れ｜脚の浮腫みで靴が履けない｜トレーニングとの共生※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/06/25

1,100円

「腎臓病」朝陽のあたる病室で…

著者：江田 証出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4800259371ISBN-13：9784800259370■こちらの商品もオススメです ● 医者が患者に教えない病気の真実 / 江田 証 / 幻冬舎 [単行本] ● パラサイト式血液型診断 / 藤田 紘一郎 / 新潮社 [単行本] ● 血管を強くして突然死を防ぐ！ / 池谷 敏郎 / すばる舎 [単行本] ● ガンも生活習慣病も体を温めれば治る！ / 石原 結實 / KADOKAWA [新書] ● 病気が長引く人、回復がはやい人 / 江田 証 / 幻冬舎 [単行本] ● なぜ、胃が健康だと人生はうまくいくのか / 江田証 / 学研プラス [単行本] ● バースデイ・セイント / 鹿島 茂 / 飛鳥新社 [単行本] ● 食材の組み合わせが病気や不調を治す / マガジンハウス編 / マガジンハウス [ムック] ● 胃腸の不調がなくなる本 / 江田 証 / 宝島社 [大型本] ● 渡辺式高血圧を自力で治す全力療法 / 渡辺尚彦 / 宝島社 [大型本] ● 今すぐできる！血管が若返る33のルール / 池谷敏郎 / 学研プラス [単行本] ● 老けない、太らない、病気にならない24時間の過ごし方 / 根来 秀行 / 幻冬舎 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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著者：平柳　要出版社：サンマーク出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4763136658ISBN-13：9784763136657■こちらの商品もオススメです ● ショウガで治す！やせる！ / 平柳 要（医学博士） / 芸文社 [ムック] ● 緑茶 / NHK出版 / NHK出版 [単行本] ● 病気にならない！生姜ココア健康法 / 平柳　要 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者深堀真由美(著)出版社ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス発売日2019年11月ISBN9784636972030ページ数122Pキーワード健康 いつぷんでからだがすつきりいきかえるはなとれ イツプンデカラダガスツキリイキカエルハナトレ ふかぼり まゆみ フカボリ マユミ9784636972030内容紹介深く呼吸できれば、体は楽になる！体質改善のもっともシンプルな方法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次鼻を鍛えると何がいいの？（においをかぐことは、生きること/鼻は高度な空気清浄機 ほか）/第1部 これだけ！基本の鼻トレ！（下腹呼吸/胸呼吸 ほか）/第2部 悩みに対応！症状別鼻トレ！（花粉症/不眠症 ほか）/第3部 レベルアップ！美しいからだのための鼻トレ！（ほっそり二の腕/すっきり背中 ほか）

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中島 茂 幻冬舎キタエテノバスケンコウジュミョウ ナカジマ シゲル 発行年月：2023年05月02日 ページ数：104p サイズ：単行本 ISBN：9784344944626 第1章　私の人生（私が医者に？／初めての運動療法立ち上げ事件　ほか）／第2章　私の健康観（運動／食事　ほか）／第3章　患者さんと触れ合う中で学んだこと（当院自慢のわがまま患者さん／「医者が処方する薬を飲むと早死にする」　ほか）／第4章　健康寿命を延ばすために（免疫力を上げる／幸福感を持って生きると健康寿命が延びる） 「健康で長生き」を目指すために。モテたい、お金を貯めたい、褒められたい。“不純な動機”が長寿を作る。型破りな医師が実体験をもとに元気の秘訣を語る、自伝的エッセイ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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鍛えて延ばす！「健康寿命」 [ 中島 茂 ]…

商品情報こんな体の不調はありませんか?□季節の変わり目に風邪を引く□低気圧が訪れると頭痛がする□寒いときには、膀胱炎や腰痛になる□秋には抜け毛が増える□暑い季節には足がつりやすい□夏バテは毎年のこと1つでも当てはまる人は、今日から食べるものを変えてみましょう。体をバテさせる原因は、星の数ほどあります。文明が発展し情報量が増えたり、移動手段が便利になって運動量が減る一方で食事のバリエーションは増え、ここ数十年で一気に生活スタイルが変化しました。しかし、人として備わった体の仕組みは古来ほとんど変わらないので、気の赴くままに生活しているだけで体に負荷がかかり、不調を感じることになります。そこで、年間2000人以上の不調に悩む方々の相談に応えてきた日本初の国際中医美容師・薬剤師・漢方カウンセラーである著者が、「漢方×腸活×栄養学」の視点から体の不調を食べて治す方法を紹介します。各シーズン・毎週ごとに陥りやすい不調のメカニズムを解明して、その対策のための食薬プログラムを提案します。毎週の食べるといい食材をスープや料理の具材として使うだけで大丈夫!食べるもののチョイスを少し変えるだけで、ためこまない、めぐりがよい、「バテない体」へ導いてくれます。【食薬プログラムの例】◆1月 ポカポカで強い足腰をつくる1週目 骨の強化に「昆布」&「山芋」◆3月 免疫と自律神経のバランスを整える2週目 アレルギー症状の対策に「バナナ&イチゴ」◆4月 バテた目と頭をアップグレード! ズキズキ・クラクラ対策2週目 頭痛改善に「ルッコラ」&「アーモンド」◆6月 3割手放して体をデトックス3週目 梅雨時のむくみ改善「サニーレタス」&「もやし」◆10月 髪と肌のうるおいを体の芯からつくる2週目 乾燥肌に「鶏の手羽先」&「もち麦」◆12月 食べて動いて、熱をつくって万病のもとを撃退1週目 寒さに負けない体をつくる「カレーパウダー」&「ニラ」 など。■目次はじめにこの本の使い方序章　なぜ、体はバテるの？体がバテる4つの理由・体バテ解決のカギは「ミトコンドリア」・ミトコンドリアの機能低下が副腎の疲労を招く・テロメアの浪費を防ぎ元気に長生きできる体を手に入れる・マインドフルネスでテロメアを守る・漢方で考える体バテとは体を元気にする「食薬」・体バテ症状を改善する「気」の働き・スープやお茶で中から温める・「食薬の台所」をつくろう・体からのサインは食薬習慣の始めどき！1月　冬　ポカポカで強い足腰をつくる2月　冬　体質改善！慢性炎症を鎮めて余裕のある毎日に3月　冬から春へ　免疫と自律神経のバランスを整える4月　春　バテた目と頭をアップグレード！　ズキズキ・クラクラ対策5月　春　体のコリと気になるにおいを根本から消す6月　春から夏へ（長夏）　3割手放して体をデトックス7月　夏（長夏）　失った汗と体力をミネラルで充電8月　夏（長夏）　強烈な太陽による細胞レベルの体バテを支える9月　夏から秋へ（長夏）　ひと足早い温活・腸活・のどを守って免疫アップ10月　秋　髪と肌のうるおいを体の芯からつくる11月　秋　口と腸の細菌バランスを整える12月　秋から冬へ　食べて動いて、熱をつくって万病のもとを撃退──────────────────────■著者プロフィール大久保愛薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役、和漢の森開発責任者、漢方生薬研究所開発責任者、一般社団法人腸内細菌検査協会理事、日本高麗人参協会代表、株式会社東進メディカルアドバイザー、高麗人参専門ブランド「DARUN」アドバイザーなど。秋田の自然の中で薬草や山菜を採りながら育ち、漢方や食に興味を持つ。北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめ医療と美容の専門家として商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。漢方カウンセラーとして年間2000人以上の女性の悩みに応えてきた実績を持つ。著書に『1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣』『1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣』(小社刊)、『すっきりしない不調を改善 組み合わせ食薬』（WAVE出版）など。●新品 未読品です。●防水対策も踏まえ迅速丁寧に発送させていただきます。●本商品は希少性が高く、プレミア価格での販売となっております。そのため、定価とは異なる価格設定となっておりますので、ご購入前に価格を必ずご確認のうえご検討ください。●発送は決済後、土日、祝日を除いて3～5営業日以内に発送いたします。 発送は追跡番号付きでサイズに合わせて発送させていただきます。　発送お急ぎの方はメールにてご連絡ください。●到着まで2，3日はかかりますのでご了承ください。●雑誌、書籍の場合、店頭在庫の為、出版から日数が経った商品などは細かいキズ、初期スレ、ヤケなどある場合もございますので、予めご了承ください。●帯のあり、なしは選べませんので予めご了承ください。●他でも販売していますので、在庫が欠品になる場合もございます。在庫切れの場合は早急にメールにてご連絡いたします、決済もされませんのでご安心ください。●ご注文確定後はキャンセルができません。ご購入時にご注意お願いいたします。●TELでのお問い合わせは行っておりません。メールにてお問い合わせください。

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久野　信彦 成美堂出版ヒャクサイゴエヲメザスキンリョクトレーニングアンドストレッチ クノ　ノブヒコ 発行年月：2024年11月08日 予約締切日：2024年11月07日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784415334929 久野信彦（クノノブヒコ） 1945年、愛知県生まれ。名城大学薬学部卒。柔道整復師。薬剤師。久野接骨院院長。1968年、杏林製薬株式会社に入社する。開発部在籍中に、去痰剤「ムコダイン（SーCMC）」の開発を担当する。1982年、杏林製薬株式会社を退社する。1986年、久野接骨院を開業する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） まずは筋肉を知ろう！／第1章　足の筋肉を鍛える筋トレ＆ストレッチ／第2章　腰まわりの筋肉を鍛える筋トレ＆ストレッチ／第3章　肩まわりの筋肉を鍛える筋トレ＆ストレッチ／第4章　血行を促進する歩き方＆トレーニング／第5章　寝たままできるリハビリ筋トレ＆ストレッチ／最終章　生活シーンに組み込む筋トレ＆ストレッチ いまは歩くことが難しい人でも、諦めずにトレーニングを続けてください。筋肉をつければ、また自力で歩き、ケガのない毎日を送ることができるでしょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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朝日新聞出版(編者)販売会社/発売会社：朝日新聞出版発売年月日：2023/02/07JAN：9784023347342

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者宇佐見啓治(著)出版社文響社発売日2020年04月ISBN9784866512020ページ数127Pキーワード健康 けつとうちがみるみるさがるななびようすくわつとけつ ケツトウチガミルミルサガルナナビヨウスクワツトケツ うさみ けいじ ウサミ ケイジ9784866512020内容紹介糖尿病の治療をしている人血糖値が高めで不安な人糖尿病にぜったいなりたくない人『糖尿病』『血糖値が高い』と聞くと厳しい食事制限や1日1万歩の運動などツラい、キツというイメージがありますよね。本書で紹介する『抗糖スクワット』はなんと1回たった10秒のスクワットを1日10回×3セット行うだけ。しかも毎日行う必要はなく週に2〜3回でOK．太ももの筋肉を刺激することで血中のブドウ糖を取り込みやすくなり血糖値が安定していく この「抗糖スクワット」。医師であり、ボディビルの大会にも出場する著者が20年以上の研究を重ねて、考案した誰でもいますぐできる、血糖値を安定させるスクワットです。 血糖値でお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。【実践者から『血糖値が安定した』『ヘモグロビンA1cが正常値になった』と感謝の声 続々】※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次高血糖をみるみる改善する7秒スクワット/筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない！/実践者も驚いた7秒スクワット効果/長生きしたければ、ダイエットより筋トレ

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著者：上馬塲 和夫, 西川 眞知子出版社：主婦の友社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4074406217ISBN-13：9784074406210■こちらの商品もオススメです ● チベット体操＆アーユルヴェーダ・ヨーガ / 西川 眞知子 / PHP研究所 [単行本] ● インド健康術 / 上馬場和夫, 西川真知子 / ベストセラーズ [単行本] ● これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ / 西川 眞知子 / 毎日コミュニケーションズ [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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川島隆太 大谷健太 サンマーク出版トッサニコトバガデテコナイヒトノタメノノウニキクハヤクチコトバ カワシマリュウタ オオタニケンタ 発行年月：2024年08月08日 予約締切日：2024年08月07日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784763141415 川島隆太（カワシマリュウタ） 医学博士、東北大学加齢医学研究所教授。1959年千葉県生まれ。脳活動のしくみを研究する「脳機能イメージング」のパイオニア、脳機能開発研究の第一人者。宮城県蔵王町観光大使も務める 大谷健太（オオタニケンタ） 吉本興業所属の早口ことば芸人・作家。1985年福岡県生まれ。2020年の「Rー1ぐらんぷり」で敗者復活ステージを勝ち抜き、準優勝。その後、得意の絵と早口ことばを組み合わせた「早口ことばネタ」が注目を浴び、テレビ番組等に多数出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　まずは口ならし！難易度★の「早口ことば」（タカナだけカタカナだな／カワウソかわいそう　ほか）／2　口が動き出したらレベルアップ！難易度★★の「早口ことば」（知事に直々にひじき／2通中1通シチューに　ほか）／3　さらに脳に効かせたい！難易度★★★の「早口ことば」（第3走者車掌さん？／笹刺す猿笹刺さる猿笹刺さる猿さする猿　ほか）／4　最後は文章に挑戦！難易度★★★★の「早口ことば」小説（東京特許許可局に勤めている角田は急遽、京都特許許可局への異動を…／翔子は少々華奢な少女。翔子は先週の早朝、骨粗鬆症の初期症状を訴え、早々に…） 認知症予防、もの忘れ改善、滑舌向上。言えたら超快感！言えなくても脳に好刺激！100歳超えても効果を実証。脳トレの第一人者×早口ことば芸人による、脳に効く63の早口ことばを収録！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 山田豊文 出版社名 宝島社 発売日 2016年8月23日 ISBN 9784800259691

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    熟睡できるぐっすり眠れる食べ方大全 (単行本) の詳細 出版社: 文響社 レーベル: 作者: 西多昌規 サイズ: 単行本 ISBN: 4866518473 発売日: 2024/11/01 関連商品リンク : 西多昌規 文響社

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著者：平石 貴久出版社：ブックマン社サイズ：単行本ISBN-10：4893083031ISBN-13：9784893083036■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

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健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること 和田 秀樹 毎日新聞出版オイタラスキニイキル ワダヒデキ 発行年月：2023年12月11日 予約締切日：2023年12月10日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784620327976 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー等を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　“鬼門”の70代を越えれば黄金の80代が待っている／第1章　80歳を過ぎても、自立した生活を続けるために必要なこと／第2章　80代を楽しく過ごすために、新たに始めること／第3章　80歳から始める20の健康法／第4章　80歳になったら「やめる」こと／第5章　病気とともに生きる私が続けること、始めること、やめたこと／終章　ヨボヨボ老人よ、さようなら　対談　和田秀樹×田原総一朗 食べたいものを食べ、飲みたければお酒も飲む。薬は不調のときだけ飲めばいい。「80歳の壁」はちょってしたコツで、すんなり越えられる。「サンデー毎日」大反響連載、待望の書籍化。89歳ジャーナリスト田原総一朗さん「老後の不安がなくなる」ポジティブ対談も収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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