コンパッションは，日本語では思いやり，慈しみ，慈悲などと訳されることが多いが，コンパッションの持つ優しさや温かさの背景には，深い悲しみや重々しい嘆き，苦しみがある。治療者もクライアントも関係なく，私たちは生ある限り多くを失い，悲しみを経験する。本書は治療者が訓練のためにコンパッション・フォーカスト・セラピー（CFT）を体験できるようになっているが，CFT を体験するということは，優しさや温かさだけではなく，恐怖や悲しみも引き受ける覚悟と勇気を必要とする。読者は本書を通して，「自分を思いやりましょう」と聞こえの良い言葉を空疎に並べる治療者ではなく，自分が今ここで感じている感覚を元にして，確かな言葉を伝えられる，そんな治療者に近づくことができるであろう。

4,400円

体験的コンパッション・フォーカスト・セラピー…

発達障害の概念は、精神医学のパラダイムを覆すほどの影響をもたらし、発達障害や、特に自閉スペクトラム症（ASD）に関する研究は、精神病理学の中でも大きな柱をなす重要な領域となっている。臨床知を集積し、発達障害の本質を見極めるという問題意識のもと総勢17人の専門家が集い、相互討論ワークショップを行った。本書には、そこでの徹底した議論を踏まえ書き下ろされた9編の論考が収められている。単にひとつの疾患概念の出現ということを超え、精神医学のパラダイムに深甚な影響をもたらした「発達障害」の精神世界を探究する。

3,740円

発達障害の精神病理 2…

3,520円

怪談に学ぶ脳神経内科…

現代の精神療法の偉大な創始者の一人に数えられつつも、難解で知られるサリヴァンの仕事の全容をまとめた英語圏でも貴重な入門書の邦訳。サリヴァン100周年記念大会で大会長を務めるなどサリヴァンの紹介者として最適任の著者が、サリヴァンの対人関係論的精神療法の歴史的位置づけから基本概念、応用面まで詳しく解説する。「米国精神医学において最も独創的な人物」であり、国際的に再評価が進む精神科医の理論と臨床の全貌。 ◆目次 序文 謝辞 第1部　歴史的観点 第1章　イントロダクション 　サリヴァンと現代精神分析理論との比較 　なぜサリヴァンは忘れ去られたのか？ 第2章　ハリー・スタック・サリヴァンという男 　初期 　困難な時期 　精神科医としての初期キャリア 　シェパード・プラット──統合失調症と社会科学 　ニューヨーク時代 　ワシントンDC──研究所創設 　晩年──世界平和への貢献 第2部　精神医学は対人関係論である 第3章　基本概念 　精神医学とは何か？ 　基本となる理論概念 　発達論 第4章　乳児期──対人的な生の始まり 　乳児期 　人格と人間化・擬人存在 第5章　幼児期から青春期にかけての発達段階──対人世界の拡大 　幼児期 　児童期 　前青春期 　青春期前期 　青春期後期と晩期 第3部　応用 第6章　精神障害の対人関係論 　クレペリンとフロイトに対するサリヴァンの批判 　生の問題における基本的プロセス 第7章　精神医学的面接と対人関係論的精神療法 　サリヴァンの基本姿勢 　『精神医学的面接』 　個人精神療法を越えて 第8章　社会精神医学と社会問題 用語集 解題 訳者あとがき 年表 文献目録 事項索引 人名索引

4,180円

ハリー・スタック・サリヴァン入門…

公認心理師という国家資格が成立したことで，「そもそもカウンセリングとは何なのか」，「何がカウンセラーを専門家たらしめているのか」が，（外側からだけでなく内側からも）あらためて問われています。その問いに答えるためのキーが「倫理」なのです。倫理的問題は日々の臨床実践の中で頻繁にぶつかる具体的状況であること，同時に倫理的問題はカウンセリングという営みの本質を考えるよいテーマであること，さらに今後も時代に応じた新しい倫理的問題が出現してくるだろうという三点から，カウンセリングの倫理についてまとめる本書の意義があります。特に，公認心理師養成カリキュラムの中で必修科目として位置づけられ，資格試験にもかなりのウェイトで出題される「公認心理師の職責」という領域のサブテキストとしても使えるように構成しました。 はじめに──この本の狙い 第1部　理論編 第1章　倫理とは何か 第1節　倫理・道徳・法　第2節　新型出生前診断を通して倫理を考える 第2章　カウンセリングとはどのような営みか 第1節　〈科学の知〉と〈臨床の知〉　第2節　『おとうさんの手』　第3節　カウンセリングという営みの本質 第3章「カウンセリングを倫理的に考える」とはどういうことか 第1節　枠（構造）という視点から　第2節　二律背反性という視点から　第3節　カウンセリングの倫理から見た「決断」 コラム1　「カウンセリングを倫理的に考える」ためのブックガイド 第4章　カウンセラーの職業倫理──明文化されたものから考える 第1節　職業倫理についての基本的な論点　第2節　なぜ倫理綱領や関連法規を知っておく必要があるのだろうか　第3節　目的や理念について　第4節　インフォームド・コンセントについて　第5節　秘密保持について　第6節　多重関係について　第7節　連携について　第8節　生涯学習と自己研鑽について　第9節　まとめ　原則倫理と良心倫理 コラム2　心理援助職の日々の仕事と倫理的葛藤 （1）保健医療領域：クリニック所属心理士　（2）福祉領域：地域活動支援センター職員　（3）教育領域：スクールカウンセラー　（4）司法・犯罪領域：法務省職員　（5）産業・労働領域：メンタルヘルス支援会社職員 第2部　実践編 第5章　カウンセリング場面で起こる倫理的問題とその対応──明文化しえないものを考える 第1節　面接のはじまり　第2節　記録の取り扱い　第3節　カウンセラーの言葉遣い　第4節　カウンセラーの失敗　第5節　カウンセラーのgenuineness　第6節　秘密が話されるとき　第7節　面接場面での約束　第8節　治療構造からの逸脱　第9節　面接室以外での関係　第10節　他の専門職との協力　第11節　中断と終結　第12節　カウンセリング行為と研究 第6章　むすび 第1節　カウンセリングのジェネラルアートとしての倫理　第2節　今後の課題　第3節　ふたたび　迷い，決断すること 文献 あとがき 謝辞 索引

4,180円

カウンセリングを倫理的に考える…

3,190円

認知症plus行動・心理症状のケア…

「……人も人間関係も問題ではない。むしろ問題が問題となる。つまり，問題に対する人の関係が問題となる」 個人と問題を同一視する近代的権力構造に抗い，クライアントとセラピストが「問題のしみ込んだストーリー」とは別の心躍るストーリーを，協力して語り，共に生き，聴衆と共有できたとき人生は展開する。 「問題の外在化」と「文書実践」が“治療”に持ち込んだ複数のアイデアは，「ストーリーだてる治療」の基本構造を打ち出し，やがて「ナラティヴ・セラピー」と呼ばれるムーブメントに結実する。マイケル・ホワイトとデイヴィッド・エプストンによる「生きられた経験」を語る空間創出の旅，その始まりの書。

5,280円

物語としての家族［新訳版］…

向精神薬のスイッチング（変更、切り替え、置換）の意義と技法のエビデンスをまとめた特集 診療において、ある薬剤で効果が不十分な時や副作用が発現した時など、次の薬剤へのスイッチングはごく日常的に行われている。本特集では、精神障害（統合失調症、双極症、うつ病、不安症、不眠症、てんかん、認知症、ADHD）における向精神薬のスイッチングの意義と技法についてのエビデンスを第一線のエキスパートが概説した。

3,630円

臨床精神薬理 28巻1号〈特集〉向精神薬のスイッチングの…

●プール活動レベル（PAL）は，専門的な知識や技術，機器や道具を必要とせず，対象者の生活をよく観察するだけで誰でも行える簡便な認知症の評価ツールです． ●PALを使うことで認知症をもつ人の活動能力を分類するだけではなく，一人ひとりの意味のある活動や参加に向けた方法を支援することが可能です． ●作業療法士をはじめ，介護士，看護師，リハスタッフなど認知症ケアにたずさわる幅広い職種に役立つ一冊です． 第1部　プール活動レベル（PAL） 第2部　余暇活動におけるプール活動レベルの使用法（略） 訳者解説

4,180円

プール活動レベル

1,980円

精神科Resident（Vol．4　No．4（2023）…

「誰でもリーダーシップ」は、これからの産業保健スタッフに求められる能力として、注目が高まっている。本分野の国内最高峰である東京大学職場のメンタルヘルス研究会が、理論・事例・ワークを通じ「誰でもリーダーシップ」を伝授。産業保健スタッフが周囲の協力を引き出しながら、職場のメンタルヘルスケアを向上するまでのステップアップを徹底サポート。 いつでもダウンロード可能なワークシート等、現場で役立つ資料類付き。 まえがき 第1章　総論ーー産業保健スタッフのリーダーシップを考える 　第1節　はじめに 　第2節　産業保健スタッフのリーダーシップの必要性 　第3節　産業保健スタッフのリーダーシップとは何か 　第4節　産業保健スタッフがリーダーシップを発揮する6つの手順 第2章　産業保健スタッフの強い味方「誰でもリーダーシップ」を支える6つの要素 　第1節　リーダーシップ理論のうそ・ほんと 　第2節　「誰でもリーダーシップ」を支える6つの要素 　第3節　リーダーシップをパワーアップさせる 第3章 事例で学ぶ「誰でもリーダーシップ」発揮の仕方 　第1節　導入・内容・読み方 　第2節　事例1：ストレスチェックの集団分析結果の活用に取り組んだ産業看護職の事例 　コラム1：注力のしすぎには要注意。俯瞰的な視点を持つことが大切 　第3節　事例2: 産業医間の連携を深めるために，ワーキンググループを組織して全社的課題に取り組んだ事例 　第4節　事例3：ストレスチェック後の職場環境改善活動の導入を行なった産業心理職の事例 　第5節　まとめ 　コラム2：組織風土に合わせて外部の専門家を活用する 第4章　困ったときの「誰でもリーダーシップ」ワーク集 　第1節　リーダーシップを発揮することが困難な場合 　第2節 　困難な状況を自分で分析する（ワークシートの活用） 　第3節　困難な状況をグループで分析する 　コラム3　迷子になるのもリーダーシップ発揮への道につながっている 付録1：TOMHリーダーシップチェックリスト（TLC）短縮版 付録2：リーダーシップを発揮することが困難なときのワークシート（個人用） 付録3：リーダーシップを発揮することが困難なときのワークシート（個人用）記入例 付録4：リーダーシップを発揮することが困難なときのワークシート（グループワーク用） 付録5：リーダーシップを発揮することが困難なときのワークシート（グループワーク用）記入例 付録6：グループワーク進行表 付録7：「誰でもリーダーシップ」の発揮に役立つアクション集 あとがき

2,640円

産業保健スタッフのための実践！「誰でもリーダーシップ」…

1,980円

精神科Resident（Vol．4　No．2（2023）…

27,500円

神経症候学（第1巻）改訂第2版…

わが国のこれまでの精神科作業療法は，社会的入院患者を主な対象としてきた。社会的入院患者の多くは統合失調症患者であることから，精神科作業療法は統合失調症への実践によって研鑽されてきたともいえる。しかし，近年のうつ病や双極性障害の患者の増加，地域医療の推進など，精神科領域を取り巻く環境の変化は著しく，精神科作業療法の治療構造を前提とした，各精神疾患に対応する作業療法の実践がより重要になった。 本書は，近年の傾向に即して精神科作業療法を解説している。臨床と教育の現場で活躍する作業療法士を執筆陣に迎え，これまでの研究を総括したうえで，実際の臨床経験に基づく精神科作業療法の理論と技術を解説している。養成校のテキストとしても，臨床現場での実践書としても活用できる書籍である。

4,620円

精神科作業療法の理論と技術…

統合失調症は，決して珍しい病気ではない（生涯罹患率は〇・三〇?二・〇パーセントである）。統合失調症者とは，どのような人たちであるのか？　彼らの人格上の特徴を統一的に把握することはできないものであろうか。 　統合失調症でみられる行動特性の背景には何があるのか？　本書は，初版刊行以来「統合失調症」の行動特性・症状論の名著としてロングセラーを続けている。今回（第三版）では，「（統合失調症）告知に関する私の考え」を新たに収録した。 　さらに本書における理論的展開としての統合失調症の臨床精神病理学は，限りない深奥な内容をもちながらこのうえも無く明快である。著者は，オープンダイアローグや脳科学の最新知見，ウィークネスモデルからストレングスモデルへの切り替え，わが国の精神科クリニックの増加による早期発見?早期治療?早期改善の流れも踏まえ，臨床現場で活かすための実践的な「行動特性」「認知特性」の知見を提示する。その一方「ハイデガーの現存在分析論」を的確に援用し，読み替えながら，現場における統合失調症の臨床精神病理学をわかりやすく説く。 □第1部　統合失調症患者の行動特性 第1章　行動特性とICF（国際生活機能分類） 第2章　行動特性の列挙 □第2部　各特性相互の関係と統合失調症患者の全体像 第1章　統合失調症性人格の形成とその生の戦略 第2章　統合失調症性人格者の破綻としての急性精神病状態 □第3部　統合失調症患者との接し方 ［補論］告知についての私の考え

3,960円

統合失調症患者の行動特性［第三版］…

近年、社会問題化する認知症ですが、今、「認知症予防」の概念に大きな注目が集まっています。 認知症人口が増加を辿り、介護保険費用の膨張が問題とされる中、発症前の予防的行動を実践できる人材の育成が急務とされているのです。 「認知症予防支援相談士」はそうしたニーズに応え創設された資格で、認知症予防の専門知識と技術を持った専門家として活躍できます。本書はその資格の唯一の公式テキストです。 今回の改訂では薬の情報などの更新とサポート体制についての追記、予防活動の紹介などを行いました。 第1編　認知症予防支援相談士と認知症の基礎知識 　1章 認知症予防支援相談士と認知症の基礎知識 　2章　認知症をよく知る 　3章 認知症のはじまりに気づく 　4章 認知症の原因と診断方法 　5章　認知症の人への対応を理解する 　6章　認知症の人のサポート体制を知る 確認問題　解答と解説 第2編　認知症予防の実務 　7章　認知症を予防するライフスタイルを理解する 　8章　認知症の危険因子と予防方法を理解する 　9章　認知症予防の実践手段を学ぶ

2,640円

改訂版 認知症予防支援相談士試験公式テキスト…

3,080円

「大人の発達障害」トリセツのつくりかた…

「空気が読めない」「恋人ができない」「毎日の家事ができない」…発達障害の大人が起こしてしまう日常生活のトラブルを防ぎさぽーとする本。

1,595円

ASD（アスペルガー症候群）、ADHD、LD　大人の発達…

「開かれた対話」を通じて精神疾患にアプローチする。この画期的な手法であり思想を、日本に導入すべく奔走する著者の最新論集。 1　オープンダイアローグの可能性 　1　オープンダイアローグ 　2　こころのトポスはどう変わったか 　3　「開かれた対話」と「人薬」 　4　反ー強度的治療としてのオープンダイアローグ 　5　心理職とオープンダイアローグの可能性 2　オープンダイアローグの現場から 　6　オープンダイアローグによる統合失調症への治療的アプローチ 　7　アウトリーチとオープンダイアローグ 　8　“コミュ障”は存在しないーー開かれた対話と「コミュニケーション」 　9　「ほめる」こととリフレクティング 3　オープンダイアローグを読む 　10　SF的視点が可能にした精神医療への批評　 　　　宮内悠介『エクソダス症候群』 　11　二人であることの病？　青山七恵『繭』 　12　ポリフォニーを“聞き流す”　坂口恭平『家族の哲学』 4　人間回帰としてのオープンダイアローグ 　13　オープンダイアローグがひらく新しい生のプラットフォーム　 　　　村上靖彦×斎藤環 　14　オープンダイアローグの日本への導入に際して懸念されること

2,200円

オープンダイアローグがひらく精神医療…

CBT（認知行動療法）の専門家が、うつ病のCBTの全セッションと、そのスーパービジョンの様子を紙面に再現。「CBTを身につけたいけど、なかなか陪席やスーパービジョンの機会を得られない」という方をはじめ、CBTに興味のある方、これからCBTを受けようと思っている方にもおすすめの一冊です。 ≪本書の特徴≫ ●セッションとスーパービジョンを追体験できる CBTで取り扱うことの多いうつ病。その典型的な患者さんとの全16回のセッションと、それに対するスーパービジョンを再現。逐語録を読むようにして、CBTの診療の流れや注意すべきポイントを学べます。専門書ではとりこぼされてしまいがちな、ちょっとした言葉のかけ方や、患者さんに合わせた治療の工夫なども示されていて、「かゆいところに手が届く」一冊です。 ●臨床場面で遭遇する疑問に答える 第1部では、CBTの基本的なスキルや考え方について、Q&A方式で簡単におさらいします。「CBTについては勉強したことがあるけど、応用はできない」「実際にCBTを診療に取り入れてみたけど、いまいちコツがつかめない」といった読者の疑問に対して、具体的に回答。「行動活性化」や「認知再構成」など、CBTのさまざまな技法についても解説されているので、復習にも役立ちます。 ●簡潔なまとめでわかりやすく セッション部分の最後には「セラピストの治療ノート」が挟まれ、そのセッションで取り扱った内容のまとめが行われます。また、スーパービジョンでは、スーパーバイザーのアドバイスがポイントとしてまとめられていて、それぞれ要点を把握しながら読み進めることができます。CBTを勉強中の医療関係者はもちろん、専門的な知識をもっていない患者さんやそのご家族が読んでも、セッションの流れや治療の焦点について理解できるようになっています。 ●ダウンロード可能な資料やおすすめ文献つき 巻末には、セッションの中で患者さんに配布した資料がまとめられており、ダウンロードできるようになっています。そのまま患者さんに配布したり、自分なりにアレンジしたりして、実際の診療場面に活用してみてください。また、CBTの基本から応用まで、勉強に役立つ幅広いジャンルのおすすめ文献も紹介しています。 まえがき この本の使い方 第1部　認知行動療法の基本スキルQ＆A　こんなときどうする？ CBTの技法いろいろ 第2部　うつ病の認知行動療法 セッションとスーパービジョンの実際 治療の流れ 第2部の構成 事前セッション 第1期 心理教育 第2期 セルフモニタリング 第3期 目標設定／ケースフォーミュレーション　 第4期 行動活性化　 第5期 問題解決法　 第6期 コミュニケーション・スキル 第7期 認知再構成 第8期 再発予防 ブースターセッション セッションでそのまま使える配布物 おすすめの本 あとがき

4,950円

スーパービジョンで磨く認知行動療法…

高齢者の病気は治りにくいなどの誤解を正し、得も言われぬほどの心身のつらさをもたらす身体性うつへの治療論を提案する、希望の書！ 序　章　高齢者のうつに多い誤解 第1章　高齢者のうつは「身体性うつ」 　　　　うつには「三つのうつ」がある 　　　　1．身体疾患で生じるうつ状態 　　　　2．薬でなければ治らない「身体性うつ」 　　　　身体性うつの治療法 　　　　身体性うつの三つの型 　　　　3．現実の悩みが生む心理性うつ 　　　　心理性うつの治療法 第2章　家族や周囲の人ができることーーうつの人への接し方、医師へのかかり方 　　　　高齢者うつの人への接し方 　　　　精神科のよいかかり方 第3章　高齢者うつと認知症 　　　　うつによる物忘れーーにせ認知症 　　　　認知症のうつは周囲の関わり方で治る 　　　　高齢者うつは認知症に移行するか 第4章　うつをめぐる精神科診療の混乱 　　　　うつの二分論ーー内因性と神経症性 　　　　二分論から単一論へーー世界の潮流 　　　　単一論の波が日本にもーーうつ急増を招く 　　　　「本来のうつ」を見失うーーうつ激増の弊害 第5章　高齢者うつの具体的な治療法1薬物療法 　　　　六割の人に効果のある抗うつ薬 　　　　残り四割の人に対する薬 　　　　追加して効果増強を図る薬 　　　　「焦燥型」の強い症状に対する薬 第6章　高齢者うつの具体的な治療法2通電療法 　　　　通電療法とは 　　　　通電療法の手順 　　　　通電療法の副作用 　　　　通電用量設定の重要性 　　　　改善を維持するために

1,760円

高齢者うつを治す

4,180円

よくわかる精神科治療薬の考え方，使い方4版…

2,090円

老年精神医学雑誌（Vol．35　No．10）…

精神療法に正解などない。人の心に携わる方なら「精神療法をきちんと学びたい」と誰しもが思うだろう。しかし、精神療法において治療者側も患者側も「こうしなければならない」と強迫的になることで、大事な点を見落としてしまうことがあるかもしれない。 人には「いい面」も「悪い面」もあり、そのどちらか一方だけという人は存在しない。また精神療法は人間対人間の付き合いであるから両者の相性もある。そのような要因が複雑に絡み合って生まれる結果は十人十色であるが、その中で最善のものを見つけていくために、治療者側はより多くの引き出しを持っておくこと、が必要である。 両者の関わりから生まれるもので患者の心の成長が促されるのは明白だ。本書では、理論だけではなく実用的に取り組める治療法を提案していく。 はじめに 第1章　ダメなら別のやり方ができる精神療法家になる 第2章　患者体験の意味 第3章　スーパーヴァイジー体験とスーパーヴァイザー体験 第4章　アメリカの市場原理を勝ち抜いたハインツ・コフート 第5章　治療者の強迫を戒める森田療法 第6章　高等教育の不備の国での認知療法 第7章　甘えられない時代の「甘える勇気づけ」 第8章　プラグマティック精神療法の元祖、アルフレッド・アドラー 第9章　精神療法の副作用 第10章　精神療法のゴール 第11章　精神療法のルール 第12章　精神療法ってなんだろう？ 第13章　自己開示について 第14章　愛と精神療法 第15章　高齢者の精神療法 第16章　精神療法と人間の発達 第17章　プラグマティック技法論 あとがき

3,520円

プラグマティック精神療法のすすめ…

3,520円

精神症状の把握と理解…

昨今注目が集まるメンタルヘルス（こころの健康）を、多彩なアプローチからとらえる書。--本書では、具体的事例とともに「現代のメンタルヘルス」を理解し（第?部）、日本の精神医療をめぐる知られざる歴史をひも解く（第?部）。そして最終部では、「当事者研究」「オープンダイアローグ」に至るまで、広く先進的実践を具体的に紹介し（第?部）、真の「メンタルヘルス」実現へのあり方を探る。京都大学の教養講義を中心に編まれた、どの章も新たな気づきに出会える一冊。どこから読んでも面白い、メンタルヘルスの世界へと誘う「読む　京大・教養講義」。

3,080円

メンタルヘルスの理解のために…

2009年刊行の『臨床心理士をめざす大学院生のための精神科実習ガイド』を、公認心理師養成課程に合わせ大幅にリニューアルしたもの。大学生の段階より医療機関による実習が必須となっている今、実習にあたっての心構えや、実習先での身の振り方・学び方などの普遍的なものは残しつつ、実習生のみならず、教員や受け入れ先の指導者のヒントとなる情報も紹介。 最終部では、実習担当者、教員、精神科医師、精神科看護師からいただいた、実習に関するアドバイスも開示した。

2,750円

心理職を目指す大学院生のための精神科実習ガイド…

精神科診療においては、単に症状に頼って病名を付け、ガイドラインに沿って薬を処方するだけではうまくいかないことも多い。本書では、一歩踏み込んだ対応により改善が認められた症例の簡潔なレポートと治療のヤマ場におけるポイントをわかりやすく解説する。ヤマ場での対応のいかんで慢性化したり、快方に向かったりするからである。著者が経験したさまざまな疾患59症例が紹介され、付録では100問近い患者・家族からの質問に著者が真摯に答える。

3,630円

精神科診療のポイント…

あらゆる心理臨床家が特定の流派を乗り越え、クライアントとの協働関係のなかで効果的な援助を構築するための、新しいパラダイムを提示する。

3,960円

心理臨床への多元的アプローチ…

抑うつは社会的真空地帯では生じない！ 薬による治療は最善か。抑うつの社会的文脈に焦点を当て，自己否定的でストレスにつながる洞察や行動のパターンを変えることが根本的な回復や感染予防になると説く。ブリーフセラピーの知見を背景に，うまく生きるための社会的スキルが身につく「実践的エクササイズ」を豊富に提供し，適切な「ふり返り」「行動」を目指す。 [原書] Yapko, M.D. (2009). Depression is contagious: How the most common mood disorder is s preading around the world and how to stop it. Free Press 【主な目次】 第1章 抑うつは社会的真空地帯では生じない：抑うつの社会的基盤 第2章　他人はあなたと同じようではない：参照枠と柔軟性、受容 第3章　期待と人間関係の満足：他人を現実的に査定することを学ぶ 第4章　あまりにも多く、深く考えすぎる：行動を起こすことを学ぶ 第5章　あなたの道連れに他人を落ち込ませたりしない：「気楽にする」ことを学ぶ 第6章　自己欺瞞と真実の探求：自分の信念を検証することを学ぶ 第7章　線を引く：あなたの個人的境界を守る 第8章　結婚で命拾いできる：あなたの結婚生活を健全に保つ方法 第9章　おさがりブルース：子どもの「抑うつ遺産」を軽減することを学ぶ 第10章　あとがき

3,960円

鬱は伝染る。

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