第4版では、前版から約10年にわたる研究の進歩をcatch upし、国際基準であるBaveno 7コンセンサスを取り入れた。 内視鏡・超音波・放射線・病理などは多くを最新画像に差し替え、RDIなどの新たな検査法も加えた。 目次は、総説、病因・病態、臨床、病理、関連事項の5部に構成し直した。 基礎疾患に類洞閉塞症候群(SOS)などの新たな病態を加え、臨床(診断・治療)では具体的な方法を詳細に記載し、Point ofno returnなどの病期の捉え方も含めて大幅に加筆した。 座右においてほしい充実の一冊となっている。

7,480円

門脈圧亢進症取扱い規約 第4版…

見かたのコツがよくわかる病理が苦手な方にこそオススメな1冊！臨床医が知っておきたい重要な80症例を取り上げ，病理像の見かたを1症例2ページで解説．内視鏡・CT・MRI像など臨床情報も掲載． 【目次】 第1章　咽頭・食道 0　正常構造と病変の見かた 1　下咽頭の平坦隆起性病変 2　胃食道逆流症に類似した下部食道のびらん 3　嚥下困難を伴う食道粘膜病変 4　頸部食道の凹凸不整な平坦隆起性病変 5　粘膜下腫瘍様の隆起を伴う腫瘍 他 第2章　胃 0　正常構造と病変の見かた 1　発赤の目立つ胃粘膜のびらん状局面 2　ピロリ胃炎が背景と思われた粘膜下腫瘍様病変 3　悪性リンパ腫の治療中にみつかった粘膜粗造面 4　発赤調で分葉状を示す山田4型ポリープ 5　ラズベリー様のポリープ状病変 他 第3章　十二指腸（Vater乳頭部を除く）・小腸・虫垂 0　正常構造と病変の見かた 1　十二指腸球部に多発する無茎性顆粒状結節 2　十二指腸球部の表面顆粒状を示す軟らかい腫瘤 3　十二指腸の顆粒状を呈した病変 4　経口小腸内視鏡で発見された空腸3型病変 5　汎発性腹膜炎で発見された小腸腫瘍 他 第4章　大腸・肛門 0　正常構造と病変の見かた 1　血便患者にみられた炎症性大腸粘膜 2　潰瘍性大腸炎を背景に出現した直腸の平坦隆起性病変 3　肛門周囲膿瘍に伴った小腸・大腸の潰瘍性病変 4　5-ASA不耐の盲腸潰瘍性病変 5　喫煙者の横行結腸〜下行結腸に見られた縦走性びらん 他 第5章　肝臓 0　正常構造と病変の見かた 1　慢性C型肝炎の直接作用型抗ウイルス薬（DAA）投与後の評価 2　大酒家男性の肝障害 3　アルコール摂取のない中年男性の脂肪肝と肝障害 4　中高年女性のトランスアミナーゼ高値症例 5　頸部痛の治療中に黄疸で発症した肝障害 他 第6章　胆道・Vater乳頭部 0　正常構造と病変の見かた 1　中年男性の不整な壁肥厚を示す胆嚢病変 2　壁のびまん性の著明な肥厚を示した胆嚢病変 3　肝門部領域胆管壁の限局性肥厚と内腔の狭窄病変 4　右季肋部痛で発症した中年女性の胆嚢病変 5　IPMN，ADMの経過観察中に出現した胆嚢内の乳頭状腫瘍 他 第7章　膵臓 0　正常構造と病変の見かた 1　胃癌と大腸癌の経過観察中，胃に進展した膵腫瘍 2　膵頭部の径1 cm大の腫瘤性病変 3　高齢男性の途絶のない膵管の狭窄，膵実質の萎縮と尾部膵管の拡張 4　膵頭部の輪郭不整で境界が比較的明瞭な腫瘤状病変 5　拡張した膵管分枝内に壁在結節を認めた膵管内腫瘍 他 索引

6,820円

臨床医が知っておきたい消化器病理の見かたのコツ　改訂版…

すべてのレジデントに身につけてもらいたい「臨床現場での考え方」 医学部では教えてくれない、現場での動き方・考え方を学ぶ本。 症例カンファレンスを通して、循環器診療のリアルな現場が描かれています。 「迷ったときは最悪を想定せよ」 「いつもと違う、という直感を大事にする」 「どんな不整脈も血行動態が崩れていなければ慌てない」 「目先の改善ではなく、先を見通した対策を考える」 –––––––––––––––––––––––––––––––––––––– 循環器診療を扱っているように見せて、本書は知識の断片には、こだわっていない。 「犯人を追う歩き方」、「職人の考え方」、「大人としての発想」などフィロソフィーを語っている。 その意図があればこそ、論文の読み込み方、直感の活かし方、冠動脈を見る視点、薬理学の深み、意表を突く症例など「渋いところ」に話が向かうのだ。 18編の短編小説になっている。 （村川裕二先生「推薦のことば」より） –––––––––––––––––––––––––––––––––––––– 急性冠症候群 症例1 RCAの急性心筋梗塞 症例2 病棟で急変！ 前壁のST上昇 症例3 胸部不快感で来院 症例4 虚血解除後の不整脈 症例5 突然の胸痛・冷汗で救急搬送 症例6 トイレで足がもつれて転倒 不整脈 症例7 めまいで入院した高齢女性 症例8 徐脈とふらつきで緊急入院 症例9 ブルガダ症候群疑い 症例10 腎不全と薬剤による高K血症 症例11 全身倦怠感で搬送された低K血症 症例12 虚血に伴う心室頻拍 心不全、その他 症例13 突然意識消失した小学生 症例14 心不全の血管内volumeについて 症例15 心房中隔欠損 症例16 タコツボ心筋症 症例17 心不全に伴う低Na血症 症例18 収縮性心膜炎 【CAG・心エコー動画を多数収録】

4,620円

レジデントのための循環器教室…

初版から９年、満を持しての改訂。第４章：移植腎病理診断を追加。画像をわかりやすく鮮明に、最新の分類に沿った解説にアップデート。

4,180円

腎生検診断Navi改訂第2版…

パーキンソン病患者のほとんどに発生する誤嚥を防ぎ，誤嚥性肺炎を起こさせないためのノウハウが詰まった1冊。 実際のリハビリテーション場面（病院，患者自宅など）の写真を多数掲載し，食事時に咽せたり誤嚥を生じている患者に対してPT・OT・STが「いま何が出来てどう改善できるか」をトータルアプローチの視点から具体的に解説。 パーキンソン病の特徴的症状に対する薬物療法や，体重減少を予防する栄養管理などの基本事項をおさえつつ，リハビリテーション関連職種として「安全で機能的な摂食」を実現するための「姿勢」と「呼吸」に焦点を当てた介入を紹介する。

4,950円

姿勢から介入する摂食嚥下 パーキンソン病患者に対するトー…

内視鏡診断に活きる病理の視点を身につけたい方へ！大腸と胃の病理像の見かた・考え方を軽妙な語り口でやさしく解説．マクロを読み込み，内視鏡像と病理像を丁寧に対比することで病変の成り立ちや特徴がよくわかる． はじめに 〜拡大内視鏡時代の消化管病理 大腸編 第1章　マクロを読み切ろう 〜肉眼写真でディテクティブ 1 マクロ形態診断学へようこそ 2 マクロお遍路 〜とことん肉眼写真を読み込もう！ 第2章　病理診断はルーペが9割 〜シェーマを使って主診断を終えろ 1 ルーペで筋板を読むのが極意 〜マクロ・ルーペ対比の基本 2 パワポばんざい 〜 HE 染色のルーペ像でここまでわかる！ 3 ルーペお遍路 〜マクロとルーペをシェーマを使ってじっくり対比 第3章　隆起，陥凹，厚さ，硬さの原因〜弱拡大から強拡大へ 1 ミクロ分類の先へ 〜管状病変の組織評価 2 再定義は間近 〜鋸歯状病変の組織評価 3 Dr. DR！ 〜浸潤部の線維化と診断 第4章　全力対比（大腸） 1 SM浸潤の疑われる早期大腸癌の対比 2 LST病変の対比 胃編 第5章　役者が増えるよ胃の病理 1 胃は大陸からの侵略者 〜胃粘膜と腸粘膜の根本的な違いとは 2 登場人物紹介 〜胃粘膜の分化と多彩な腫瘍分類を整理しよう 第6章　胃のマクロは高難度 1 ビョウリーを探せ 〜多彩な腫瘍，多彩な背景 2 潰瘍どうでしょう 〜消化性潰瘍合併による難しさ 3 クロールというかバサロ 〜粘膜中層を進展する病変 4 秘技・平滑筋のこし 〜胃の表在型類似進行癌 第7章　渾身対比（胃） 1 ピロリ菌除菌後胃癌の対比 2 ピロリ菌未感染胃腫瘍の対比 おわりに 付録 略語一覧 索引

6,820円

Dr.ヤンデルの臨床に役立つ消化管病理…

8,470円

発生状況からみた急性中毒初期対応のポイント　農薬・工業用…

大反響を受け、待望の続編刊行！ ●「グラム染色の見方が変わる」と大きな反響を呼んだ『グラム染色道場』の続編。 ●髄液、尿、喀痰、胸水、血液、便、腹水など様々な検体におけるグラム染色の見方とピットフォールについて解説。 ●感染症の診療や微生物検査に関わる方なら見逃せない一冊です。 同じグラム染色所見であっても、読む人が違えばここまで見えるものが違うのだと感嘆させられる。-忽那賢志先生「推薦のことば」より

4,400円

グラム染色道場2〈菌も病気も染め分けろ！〉…

患者数が多い神経疾患で、様々な診療科の医師が携わっている「てんかん」。日本神経学会監修による本ガイドラインは、成人および小児のてんかんの診断、検査、薬物治療、外科治療、予後に至るまで、エビデンスに基づいた臨床上の指針を網羅。クリニカル・クエスチョン形式で、専門医のみならず一般医にも理解しやすくまとめた。第2部として、3つのCQについて行った厳密なシステマティックレビューのダイジェストが加わった。

5,060円

てんかん診療ガイドライン2018…

豊富な画像でみせる！　腎病理の新定番 これから腎病理を得意にしたい医師に必携の書籍． 著者の豊富な知識と経験に基づき，腎病理を見るときにどのような思考で読み進めるかがフローチャートと著者らの解説・考察でわかりやすく書かれている． アトラスだけではわかり得ない知識が豊富に詰まっており，これから腎病理を見る医師にも有用な内容となっている．

11,000円

ジョーシキ！腎病理診断エッセンシャル…

白血病患者の治療方針を立てるために必要な治療選択から各種プロトコール，支持療法，合併症対策までを盛り込んだマニュアル書の改訂第4版．今改訂では，分子標的治療薬を用いた最新のプロトコールを盛り込み，内容をアップデート．また白血病治療において重要性が増している「微小残存病変の評価と対応」について，1章を割いて解説．ベッドサイドマニュアルとして，血液内科医必携の一冊． 【書評】 　白血病を含む造血器腫瘍は，現代の科学技術の進歩の恩恵を最も受けているエキサイティングな臨床分野の一つであり，その病態の捉え方や治療法が急速に進化している．『白血病治療マニュアル』は，1996 年に初版が出てから定期的な改訂を行い，実践的な血液臨床医のテキストとして好評を博してきた．今回の改訂第4 版では，遺伝子解析による層別化，新たに導入された分子標的薬，微小残存病変検出法とその意義など，現時点におけるエビデンスに基づいて明確で具体的な治療指針をそれぞれの分野の専門家が気合いを込めて書き記した素晴らしい内容となっている．わが国における白血病治療のための標準マニュアルの決定版として強く推薦する． 　白血病治療のさらなる成績向上が，網羅的遺伝子解析とそれに基づいた新規薬剤の開発により期待される一方で，白血病はクローン進化により最新の分子標的薬にもさまざまなメカニズムで耐性を獲得していくことが明らかになっている．したがって，今後は化学療法および同種移植など従来の治療に新規分子標的薬をどう組み込むか，さらに複数の新規薬剤を作用点，特性によりどう組み合わせるかなどの治療戦略の最適化も必要である．本書が本邦の白血病治療の信頼できるテキストとして，新たに産み出されるエビデンスに基づいて今後も継続してアップデートされていくことを期待する． 臨床雑誌内科128巻1号（2021年7月号）より転載 評者●九州大学医学部病態修復内科（第一内科）教授　赤司浩一

8,470円

白血病治療マニュアル（改訂第4版）…

6,380円

脳卒中を診るということ…

歯周病菌がアルツハイマー病に関与？！人生１００年時代は口腔の健康から！誕生間近のアルツハイマー病新薬・ジンジパイン阻害薬を解説。

3,850円

全医療従事者が知っておくべき歯周病と全身のつながり…

脳卒中・脳外傷者の安全な運転再開、社会参加を目指して！ 運転指導にあたる関連職と患者家族共通のバイブル！ 道路交通法などのわが国の法制度や国内外のこれまでの研究報告から、脳卒中・脳外傷者の自動車運転再開をどのように進めるか、その手続きや必要な評価について、わかりやすく解説した。 脳卒中・脳外傷者の運転再開の明確な基準が設けられていない中、リハビリテーション医学会専門医が運転指導にあたる医療職、行政職、教習所関連職、当事者、家族の共通の手引書となるようまとめた待望の1冊。 第1章：総論 1．免許取得・更新のための基本的な考え方と手順 2．自動車運転を支える法制度 3．自動車運転に必要な身体、視覚および聴覚機能 4．自動車運転に必須な高次脳機能（神経心理学的検査を含む） 5．自動車運転と薬剤 6．診断書記載の注意点 7．自動車改造 8．職業運転 9．患者・家族指導 第2章：各論 1．脳卒中 2．脳外傷 3．てんかん 4．併存疾患（心臓疾患、糖尿病、高血圧）および高齢者

3,300円

脳卒中・脳外傷者の自動車運転に関する指導指針…

徒手検査法の流れが一目でわかる！ かわいらしいイラストで、楽しく学べるテキスト「インパクト」シリーズに、新作の登場です！ 今回は、整形外科疾患に対する徒手検査法がテーマ。頚部・胸部、肩部、腰部といった身体の区分ごとに、よく用いる徒手検査をピックアップして、手技の流れが一目でわかるように図示しました。 検査が得意な男の子「けんちゃん」が、徒手検査法の動作を始め、そのメカニズムや注意すべきポイントについて、一生懸命解説していきます。「正確な評価が難しい」「検査の手技がなかなか習得できない」。そんな初学者はもちろん、日々の臨床で徒手検査を用いるすべての医療従事者に、おすすめの一冊です！ 第1章　頚部・胸部の検査（ジャクソンテスト／スパーリングテスト／他） 第2章　肩部の検査（ヤーガソンテスト／スピードテスト／他） 第3章　上肢の検査（トムゼンテスト／チェアーテスト／他） 第4章　腰部の検査（下肢伸展挙上テスト／ボンネットテスト／他） 第5章　骨盤周囲の検査（パトリックテスト／トーマステスト／他） 第6章　下肢の検査（前方引き出しテスト／ラックマンテスト／他） 付録

1,650円

徒手検査インパクト

3,520円

図説パーキンソン病の理解とリハビリテーション…

2025年現在の最新知見を網羅した内容で、10年後も治療の原点を振り返ることができる糖尿病網膜症診療の指針となる特集です。 糖尿病という広い分野に精通した内科・眼科の豪華執筆陣により、5つの項目に細分化し、基礎から将来への展望まで様々な点から解説しました。

5,500円

眼科医が知っておくべき糖尿病網膜症診療ストラテジー（20…

実地医家にとって最もありふれた受診理由のひとつである「熱」。本書では、発熱診療においてこれまで十分に語られてこなかった「ウイルス性疾患」（“かぜ”以外）について取り上げました。これを読めばより踏み込んだ診断が可能となること間違いなし！　“かぜ”以外のウイルス性疾患診療についてもっとbrush　upしたい先生方にお勧めの1冊です。

3,850円

あなたも名医！外来でよく診るかぜ以外のウイルス性疾患…

バセドウ病、橋本病、甲状腺腫瘍など、ほとんどの甲状腺の病気は、命にかかわることはありません。治療により甲状腺の機能が正常になれば、健康な人と同じような生活ができます。ですが、一生薬をのみ続けなければならない方もいますので、病気とのつきあい方を知ることも大切です。本書では、甲状腺疾患の基礎知識から、病気の見極め方、最新治療までを徹底解説。体調に合わせて生活や環境を整えるコツも紹介します。 ひと目でわかるイラスト図解 《講談社　健康ライブラリーイラスト版》 【すぐに治療が必要？　薬は一生のみ続ける？】 ほとんどの甲状腺の病気は、命にかかわることはありません。 治療によって甲状腺の機能が正常になれば、健康な人と同じような生活ができます。 初めは、なかなか治療の効果が現れなくて、落ち込んだりあせったりする方もおられるでしょう。 なかには一生薬をのみ続けなければならない方もいらっしゃいます。 甲状腺の病気とのつきあい方を知って気長にコントロールしていきましょう。 本書では、バセドウ病、橋本病、甲状腺腫瘍などの甲状腺疾患の基礎知識から、 病気の見極め方、最新治療までをわかりやすい図解で紹介しています。 【主なポイント】 ■バセドウ病／甲状腺が働きすぎて心も体も全力疾走状態に ＊首の腫れや目の異常、動悸が代表的な症状 ＊治療法には、薬物療法、アイソトープ療法、手術の3つがある ■橋本病／慢性的な炎症で甲状腺の細胞が壊れていく ＊症状がわかりにくく、初めは首の腫れだけ、元気がなくなることも ＊治療の基本は定期的な受診。症状があれば薬を使う ■甲状腺腫瘍／しこりができる ＊良性腫瘍なら経過観察、悪性腫瘍なら手術で切除するのが基本 ＊悪性腫瘍には六つのタイプがあるが、進行が遅い「分化がん」がほとんど 【本書の内容構成】 第1章　甲状腺と病気について知ろう 第2章　甲状腺が働きすぎるーバセドウ病とわかったら 第3章　甲状腺が働かないー橋本病とわかったら 第4章　しこりができるー腫瘍が見つかったら 第5章　体調に合わせて生活や環境を整える

1,650円

新版　甲状腺の病気の治し方…

なかなか寝つけない、夜中に目が覚める、朝早くに目が覚める、熟睡できないーーそんな不眠に悩んでいる人が日本に2000万人以上もいます。まさに国民病ともいえる不眠ですが、軽く考えてはいけません。最初は数日続いただけだった不眠が、やがて1週間、2週間と長期化し、病院で「不眠症」と診断される人も急増しています。睡眠時無呼吸症候群やむずむず脚症候群などの睡眠関連障害を患って睡眠が極端に不足してしまう人も少なくありません。また、ひと口で不眠といっても「入眠障害」「中途覚醒」「早朝覚醒」「熟眠障害」の4タイプに分かれており、治療法や対処法はそれぞれ違います。不眠を放置すると、疲れが取れず精神を病むばかりか、糖尿病や高血圧の悪化、さらにはうつ病まで招く危険性が高まります。本書は、不眠の原因や症状、病院での診察・検査・治療、自分で行うセルフケアについての疑問に専門医がわかりやすく回答します。自分に合った治療法や、睡眠薬に依存することなく不眠を克服できるセルフケアがきっと見つかります。

1,738円

不眠　睡眠負債・睡眠時無呼吸　不眠症治療の名医が教える最…

下肢の閉塞性動脈硬化症を中心に，全身の末梢血管疾患診療に必要な循環器内科・血管外科・形成外科などの幅広い知識を網羅したテキスト．診療科の垣根を越えて末梢血管疾患治療の議論を深める研究会「J-Rescure」，および下肢の血管内治療における現状と予後に関する検討を行う「TOMA-Code Rescure」の参加施設を中心に編纂．各疾患の病態・診断・治療についての総論的な解説のみならず，症例提示やカテーテル治療・外科的血行再建術のTips，バスキュラーアクセスなど，実際的な内容を豊富に盛り込んでいる．

15,400円

末梢血管疾患診療マニュアル…

糖尿病の病態・治療・ケアまるごとLIVE

2,530円

糖尿病ケア＋（プラス）2024年6号…

GFRやCCrの本当の意味を知っていますか？ 循環器内科医，腎臓を知る．心房細動と長く付き合う患者さんは，大きな心血管イベントを起こさず維持できていれば，それで安定（変化がない）と考えてよいのか？ 心不全などのエピソードが突然増加したとき，それらは本当に予兆がなかったのか？ 心房細動診療の第一人者が，腎機能と心機能のつながりを追い，太古の海から始まる大航海に出る．

3,300円

循環器内科医のCKD冒険記…

「土を食べろ」という衝撃の原題で、 アメリカで話題になった国民的ベストセラー、ついに邦訳！ 花粉症などのアレルギー、疲れ、肥満、免疫低下……、 薬で治らないすべての不調の原因は「キレイ好き」にある。 「病気にならないために」やっていたその「除菌」が、実は健康を壊していた。 腸内細菌を増やして強い体になるための食べ方、暮らし方。 ★日本人用の腸タイプ別レシピ付き パート1:なぜ私たちは苦しんでいるのか Capter1 隠れた疫病　 Capter2 リーキーガットのグラウンドゼロ地点 Capter3 免疫のつながり Capter4 土を食べよう パート2：腸の健康のための五つの要素 Capter5 人は何を食べるかで決まる Capter6　除菌された社会でどうやって「土を食べる」か　 Capter7　便利さの代償　 Capter8　ストレスの多い生活 Capter9　薬物大国 Capter10 イート・ダート・プログラム パート3：腸のタイプに合わせた治癒 Capter11 体全体を癒す Capter12 カンジダ影響型腸を癒す Capter13 ストレス影響型腸を癒す Capter14 免疫影響型腸を癒す Capter15 胃影響型腸を癒す Capter16 毒素影響型腸を癒す パート4：家庭と体のためのレシピ イート・ダート・ホームケア製品　 Drアックスがおすすめするイート・ダート・レシピ 腸タイプ別レシピ

2,420円

すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい…

リハビリテーションのメインの1つである内部障害リハビリテーションをこれまでのコンセプト同様に実践のために必要な基礎知識，内部障害リハビリテーションの専門的技術などを網羅し，1人のスタッフが患者を担当するところからスタートして，本書を通じてブラッシュアップし，ひととおりの業務がこなせるようになるまでをイメージしました．

4,620円

内部障害ビジュアルリハビリテーションWeb動画付き…

4,070円

呼吸リハビリテーションマニュアル（運動療法）第2版…

13,200円

周術期の輸液・輸血療法All　in　One…

脳卒中片麻痺患者の動作分析と治療法について，「寝返り」「起き上がり」「起立」「歩行」等の基本動作をバイオメカニクスの観点から解説。動作分析の視点から提示する評価・治療のフローチャートによって，臨床の場で動作をどのように解釈し，治療につなげるかを具体的に学ぶことができる。

5,940円

脳卒中片麻痺の基本動作分析…

【『腸よ鼻よ』の島袋全優氏推薦！】 わたしは本書のタイトルどおり、大腸を失った。 かねてから患っていた難病の「潰瘍性大腸炎」が悪化した結果だった。 それだけに留まらず、小腸の大半ともおさらばし、内部障害と共に生きていくことが確定した。 本書は潰瘍性大腸炎を悪化させ、ごく希におこる大腸全摘出へと発展した実体験物語である。 わたしのような一般男性に多い属性の人間が大病に見舞われたらどうなるのか、それは通常、体験者にしか分かり得ないものだが、本書はそれを明け透けに公開し、他山の石として糧にしていただく目的で執筆している。 さらには共に戦ってくれた戦友であり、今後もサポートしてくれる妻の視点も提供できれば、より現実的で立体的な構成の本にならないだろうかと着想し、妻にも協力依頼した。 この本を読みながら自分に、あるいは親族や近しい人を投影し、消化吸収してもらいたい。

1,980円

腸よさらば

頻繁にむちゃ食いしてしまう，いつも食べ物のことを考えてしまう……。マインドフルネスのスキルを身につければ，そうした食へのとらわれから抜け出すことが可能になります。意志の力や食事制限に頼る従来の手法とは異なる，本当の空腹感や満腹感に気づくためのプラクティスを多数掲載。過食に悩む人，その治療に携わる人に向けた実践的ガイド。 パート1　マインドフル・イーティングの科学的根拠 第1章　マインドフル・イーティングへの招待 第2章　マインドフル・イーティングの習慣を培う 第3章　本当の空腹感とつながる 第4章　食べ物でお腹はいっぱい，満足感はゼロ 第5章　「外なる知恵」を培う パート2　マインドフル・イーティングを実践する 第6章　開始するための方法 第7章　マインドフルネスの基本 第8章　本当の空腹を感じる 第9章　「内なるグルメ」を育てよう 第10章　ちょうどよい量を食べる 第11章　非常ボタンをオフにする 第12章　「選択する力」を鍛える 第13章　感情とのバランスをとる食べ方 第14章　食事と自分との新しい関係を深める

2,750円

マインドフル・イーティング…

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