臨床現場で活かせる肝臓病理の全てが理解できる好評書の改訂版．臨床の観点から必要とされる，肝臓病理の基礎的・実践的な知識を網羅．肝臓の解剖と発生，病理の基礎知識を実践的に解説，また各疾患の病理像とその解説に加え，病期分類や診断・鑑別などの実践的な内容を貴重な写真とともに詳しく解説．初版刊行以降に変更された，WHO分類、各種ガイドラインや規約を反映して目次を再構築し，大幅アップデート． I章　解剖と発生 　A．肝臓の解剖 　B．肝臓の発生 II章　肝臓病理の基本的な病変 　A．肝細胞障害および壊死・炎症パターン 　B．肝内胆管障害および壊死・炎症パターン 　C．胆汁うっ滞 　D．肝の再生/過形成と肝ステム細胞/前駆細胞 　E．肝線維化 　F．肝硬変（慢性肝疾患の高度進展期），ACLF，regression III章　非腫瘍性肝疾患 　A．脂肪性肝疾患（SLD） 　B．感染性疾患 　C．自己免疫性肝炎および類縁肝炎 　D．薬物性肝障害（DILI） 　E．代謝性疾患，遺伝性疾患 　F．肝内胆管の疾患 　G．血液系疾患 　5．肝疾患でのリンパ管の変化 　H．新生児期・小児期肝疾患，AYA世代肝疾患 　I．肉芽腫性疾患 　J．?胞性肝疾患 IV章　肝腫瘍 　A．肝の細胞系譜と肝に発生する肝腫瘍 　B．肝細胞腫瘍 　C．胆管腫瘍 　D．混合型肝癌 　E．原発性肝癌の診断補助，病態・予後を反映する分子・腫瘍マーカー 　F．内分泌腫瘍（肝門部胆管系を含む） 　G．血管系腫瘍 　H．リンパ組織，間葉組織腫瘍 　I．転移性肝癌 V章　移植関連 　A．肝移植 　B．造血細胞移植後の肝障害の病理

19,800円

肝臓を診る医師のための肝臓病理テキスト（改訂第2版）…

近年，薬剤性の内分泌障害の経験が増加し，注目が集まっている．本書は，単に薬剤による副作用のまとめにとどまらず，薬剤による内分泌障害の特徴や早期診断・治療法を，1内分泌障害からそれを引き起こす薬剤，2薬剤の薬効別分類から引き起こされる内分泌障害，の二方向から解説を行い，実診療で検索しやすくしてある． 内分泌代謝の専門医のみならず，様々な専門分野の臨床医にとって，副作用の早期診断と適切な対処に役立つ1冊．

4,950円

薬剤性内分泌障害診療マニュアル…

6,380円

脳卒中後遺症者へのボバースアプローチ　基礎編…

6,600円

胆と膵　臨時増刊特大号（Vol．44（2023　10））…

画像は病理・病態を反映し、また同一疾患でも病理・病態は多彩であるーそのプリンシプルの下、画像の背景にある病理・病態の解析に精励された金沢大学・松井グループの集大成。検査機器・撮像法の原理から病変が描出されるメカニズムを解説し、画像所見が示唆する病理・病態を解き明かす。各論では疾患別に多数の症例を掲載。肝疾患の診かた・考えかたが確実に深まる画像診断の基本書。

9,900円

肝の画像診断 第2版

「腎不全」は、加齢や老化に伴って出現する低栄養、炎症、貧血、骨ミネラル代謝異常と深く関わっていて、心血管病などの臓器関連異常、感染症、悪性腫瘍などの多岐にわたる全身合併症だけではなく、糖・タンパク質・エネルギー・脂質などの代謝異常も、患者の生命予後に大きな影響を与えるため、「腎不全」の進行を遅延させることが重要です。一方、「急性腎不全」では、合併症の治療が見逃されていることもあり、その認知度を上げることが重要です。「腎不全合併症」は、特に高齢化した透析患者では重症化しやすく保存期腎不全から腎不全合併症の重症化を予防・対策することが重要ですが、それについてわかりやすくまとめた指針がありませんでした。そこで、日本腎不全合併症医学会の編著で、各分野の第一線で活躍中の先生方が保存期から透析/移植期における医療とケアを理解しやすいように解説するハンドブックを発行しました。 序文 1章　慢性腎不全および合併症の重症化予防と対策 1　新規腎保護薬 2　高血圧 3　糖尿病 4　サルコペニア・フレイル 5　脂質異常症 6　高尿酸血症 7　貧血 8　骨ミネラル代謝異常 9　骨粗鬆症 10　透析アミロイドーシス 11　脳血、脳梗塞、脳塞栓 12　冠動脈疾患 13　大動脈弁狭窄症 14　慢性心不全 15　心臓突然死・致死性不整脈 16　末梢動脈疾患 17　カリウム代謝異常 18　マグネシウム代謝異常 19　微量元素代謝異常 20　ビタミン代謝異常 21　カルチニン代謝異常 22　尿毒素 23　皮膚掻痒症 24　多発性嚢胞腎・多嚢胞化萎縮腎 25　ファブリー病 26　感染症 27　敗血症 28　インフルエンザ・新型コロナウイルス感染症 29　ウイルス性肝炎 30　便秘 31　腸内細菌叢偏奇 32　甲状腺疾患 33　認知症 34　うつ状態・不眠症 35　悪性腫瘍 36　薬剤性腎障害 37　造影剤腎症 2章　急性腎不全および合併症の重症化予防と対策 3章　腎代替療法と合併症の重症化予防と対策 1 透析導入時期 2 　血液透析・オンライン血液透析濾過 1)溶質除去 2)在宅・長時間血液透析 3)透析用カテーテルトラブル 4)バスキュラーアクセス作製術 5)バスキュラーアクセストラブル 6)血液透析関連合併症 7)心胸比拡大・基礎体重低下 3 　腹膜透析 1)溶質除去 2)アシスト・シンプル腹膜透析 3)血液透析併用療法 4)ペリトネアルアクセス作製術 5)ペリトネアルアクセストラブル 6)腹膜透析関連合併症 4　腎移植 1)登録システム 2)腎移植術 3)術後管理 4)透析再導入 5　社会資源活用 6　終末期医療・ケア 1)透析見合わせ 2)保存的腎臓療法 3)スピリチュアルペイン 4章　慢性腎不全の患者指導 1 食事療法 2 運動療法 3 ワクチン接種 4 妊婦 5章　慢性腎不全および合併症の重症化予防と対策におけるコメディカルの役割 1　腎代替療法専門指導士制度 2　看護師 3 臨床工学技士 4　管理栄養士 5　理学療法士 6　薬剤師 7 　公認心理師 8 　移植コーディネーター

4,180円

腎不全合併症重症化の予防と対策ー実践する生涯医療とケア…

すべてのレジデントに身につけてもらいたい「臨床現場での考え方」 医学部では教えてくれない、現場での動き方・考え方を学ぶ本。 症例カンファレンスを通して、循環器診療のリアルな現場が描かれています。 「迷ったときは最悪を想定せよ」 「いつもと違う、という直感を大事にする」 「どんな不整脈も血行動態が崩れていなければ慌てない」 「目先の改善ではなく、先を見通した対策を考える」 –––––––––––––––––––––––––––––––––––––– 循環器診療を扱っているように見せて、本書は知識の断片には、こだわっていない。 「犯人を追う歩き方」、「職人の考え方」、「大人としての発想」などフィロソフィーを語っている。 その意図があればこそ、論文の読み込み方、直感の活かし方、冠動脈を見る視点、薬理学の深み、意表を突く症例など「渋いところ」に話が向かうのだ。 18編の短編小説になっている。 （村川裕二先生「推薦のことば」より） –––––––––––––––––––––––––––––––––––––– 急性冠症候群 症例1 RCAの急性心筋梗塞 症例2 病棟で急変！ 前壁のST上昇 症例3 胸部不快感で来院 症例4 虚血解除後の不整脈 症例5 突然の胸痛・冷汗で救急搬送 症例6 トイレで足がもつれて転倒 不整脈 症例7 めまいで入院した高齢女性 症例8 徐脈とふらつきで緊急入院 症例9 ブルガダ症候群疑い 症例10 腎不全と薬剤による高K血症 症例11 全身倦怠感で搬送された低K血症 症例12 虚血に伴う心室頻拍 心不全、その他 症例13 突然意識消失した小学生 症例14 心不全の血管内volumeについて 症例15 心房中隔欠損 症例16 タコツボ心筋症 症例17 心不全に伴う低Na血症 症例18 収縮性心膜炎 【CAG・心エコー動画を多数収録】

4,620円

レジデントのための循環器教室…

4,950円

めまい診療シンプルアプローチ…

パーキンソン病患者のほとんどに発生する誤嚥を防ぎ，誤嚥性肺炎を起こさせないためのノウハウが詰まった1冊。 実際のリハビリテーション場面（病院，患者自宅など）の写真を多数掲載し，食事時に咽せたり誤嚥を生じている患者に対してPT・OT・STが「いま何が出来てどう改善できるか」をトータルアプローチの視点から具体的に解説。 パーキンソン病の特徴的症状に対する薬物療法や，体重減少を予防する栄養管理などの基本事項をおさえつつ，リハビリテーション関連職種として「安全で機能的な摂食」を実現するための「姿勢」と「呼吸」に焦点を当てた介入を紹介する。

4,950円

姿勢から介入する摂食嚥下 パーキンソン病患者に対するトー…

40歳以上の人なら多少の異常はほぼ全員に見つかるといわれ、 健康診断で指摘される人も多い「不整脈」。 悪化すると脳梗塞や心不全、 心筋梗塞といった命に関わる病気を引き起こし、近年患者が激増している。 放っておくと怖い心臓の不調が気になる人のために、不整脈についての 知識や正しい対処法を一問一答形式で身につけてもらう、大人気Q＆A シリーズの最新刊。

1,738円

不整脈　心房細動・期外収縮　心臓病の名医が教える　最高の…

呼吸ケア・リハビリテーションは包括的チーム医療で行うといわれて久しい．臨床での呼吸ケアの需要は確実に高くなっており，作業療法士にも呼吸ケア・リハビリテーションの知識・対応が求められている。本書は，作業療法士のための呼吸ケアの入門書として，おさえておきたい基本知識だけでなく，対象者に対する介入ポイント・留意点をわかりやすく解説した。改訂にあたり、症例数を充実させ、近年、問題となっている高齢者の肺炎やフレイルについても解説を加えた。 【改訂にあたって】　 ◎『COPD診断と治療のためのガイドライン2018』『呼吸リハビリテーションに関するステートメント』等，新しい指針の　　内容を反映． ◎症例数を充実させ，対象者への介入ポイント・留意点をわかりやすく解説． ◎近年，問題となっているフレイルや高齢者の肺炎といった病態の知識など，医療者に不可欠な情報を追加． 1章　作業療法士が行う呼吸リハビリテーション 2章　呼吸ケアのための基礎知識 3章　呼吸リハビリテーション 4章　呼吸理学療法 5章　作業療法士が行う呼吸リハビリテーションの実際

3,300円

作業療法士のための呼吸ケアとリハビリテーション…

糖尿病患者へのナイスな声かけ＆聞き取りテク

2,530円

糖尿病ケア＋（プラス）2024年4号…

＼　看護師ならこれだけは！　わかりやすい感染対策！　／ 看護師ならおさえておきたい感染対策における必須の知識や手技を、写真と動画（QRコードでの読み取り視聴）でわかりやすく解説しています。 病院での感染対策に加え、在宅、施設での対応も収載し、あらゆる場で活用できます。新人看護師や看護学生も理解しやすい一冊です。 【目次】 第1部　感染予防のための基本知識 1感染が起こるメカニズム 2病院内で感染を起こす微生物 3隔離予防策とスタンダードプリコーションの考え方　 4感染経路別予防策の考え方 5洗浄・消毒・滅菌 第2部　感染予防のための基本テクニック 1手指衛生 2防護用具の使用方法 3無菌テクニックと滅菌物の取扱い 4微生物培養検査の検体採取方法 5血液由来病原体による職業感染防止対策 6新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）の感染防止対策 第3部　日常ケアと感染予防 1血管内カテーテル留置時の感染予防ケア 2尿道カテーテル留置時の感染予防ケア 3人工呼吸器装着時の感染予防ケア 4手術患者の感染予防ケア 5地域医療施設の感染予防ケア 6在宅での感染予防ケア

2,640円

病院・施設・地域で使える　看護師のための感染対策…

豊富なイラストと共に，てんかんの基本から診断・治療まで，診療に関する役立つ知識を網羅し，やさしく解説した好評書の改訂版．患者や家族の疑問や不安に答えるQ&Aも掲載．今版では，関連ガイドラインの改訂や新薬の登場をはじめとしたてんかん診療の変化を盛り込み，より内容を充実させた．医療スタッフだけでなく，患者やその家族にもぜひ読んでほしい一冊．

3,300円

新 てんかんテキスト（改訂第2版）…

読みやすい方がいい！わかりやすい方がいい！この一冊で〜完・全・伝・授。スタッフ目線だからこそ見えること！見えないといけないこと！を漫画で一冊に凝縮。

2,420円

バスキュラーアクセスは透析室で守る！…

8,470円

発生状況からみた急性中毒初期対応のポイント　農薬・工業用…

診療科を問わず、多くの部門で使用されているモニター心電図。にもかかわらず、心電図を読み取るのがニガテな人が多いのも事実。本書では、看護師が見逃してはいけない不整脈波形の見方・読み方、その病態と対応法をビジュアルで解説。常に持ち歩きたい1冊。

1,650円

心電図ナースポケットブックmini…

13,200円

キネティックコントロール…

世界的に名高いマサチューセッツ総合病院(MGH)の、蓄積された経験を集約したベストセラーレファランス、最新版の邦訳。膨大かつ研ぎ澄まされた情報を、略語/記号を駆使し、簡潔な文章・図表で網羅。白衣のポケットに入れて実地で活用できる「備忘録」としてコンパクトさ・機能性を維持しつつ、文字サイズを拡大、読みやすさに配慮。必要な情報を常に携帯し、より日常診療のレベルを向上させたい医師必携。臨床実習に臨む医学生や病棟・外来で働く看護師にも。『ハリソン内科学』、『ワシントンマニュアル』との併用で迷いを払拭。

4,620円

内科ポケットレファランス…

コロナ禍の経験を今後の自治体運営に活かすために！いま考えておきたいこれからの感染症対策。

2,750円

感染症危機管理と自治体…

・日本初の“むちゃ食い症”の手引書ができました！ ・“むちゃ食い症”がわかる正しい知識がここに !! ・むちゃ食い症の自己診断票を掲載 第1章　むちゃ食い症とはどのようなものか 第1節　むちゃ食いについて 第2節　むちゃ食いと過食の違い 第3節　むちゃ食い症の症例について 第4節　むちゃ食い症の診断について 　　1．むちゃ食い症を自己診断してみよう 　　2．治療者はむちゃ食い症をどのように診断するのか 第5節　むちゃ食いをするその他の病気 　　1．むちゃ食いをしている拒食症の人 　　2．過食症の人 第6節　むちゃ食いをする特殊なケース 　　1．夜間食行動異常症候群 　　2．非定型うつ病の場合 　　3．双極性障害の場合 　　4．月経と関連してむちゃ食いが来る場合 第7節　この章のまとめ 第2章　むちゃ食い症についてもう少し知ろう 第1節　むちゃ食い症の歴史 　　1．欧米のむちゃ食い症 　　2．日本のむちゃ食い症 第2節　むちゃ食い症の臨床症状 　　1．むちゃ食い症の頻度 　　2．むちゃ食い症の症状 第3節　この章のまとめ 第3章　むちゃ食い症はなぜ発症するのか 第1節　むちゃ食い症の発症には2 つの経路がある 　　1．ストレスが発症要因となる経路 　　2．食事制限から始まる経路 第2節　むちゃ食い症の発症と関連する社会文化的背景 　　1．日本における摂食障害に関連する社会文化的要因 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の歴史 　　2．むちゃ食い症発症の社会文化的背景 第3節　この章のまとめ 第4章　欧米で行われているむちゃ食い症の治療 第1節　むちゃ食い症治療のあらまし 第2節　認知行動療法 　　1．過食症の認知行動療法 　　2．認知行動療法改良版（強化認知行動療法） 　　3．ガイド付きセルフヘルプ認知行動療法 第3節　この章のまとめ 第5章　私の行っているむちゃ食い症の治療 第1節　私のむちゃ食い症治療の概観 第2節　私のむちゃ食い症治療の方法 　　1．初診時に行うこと 　　2．2 回目の受診時に行うこと 　　3．3 回目以降の受診時に行うこと 　　4．最終回に行うこと 第3節　むちゃ食い症の治療を行った症例の解説 　　1．Cさんの治療経過 　　2．Dさんの治療経過 　　3．Eさんの治療経過 　　4．Fさんの治療経過 　　5．Gさんの治療経過 第4節 むちゃ食い症の長期治療 　　1．対象者の臨床背景 　　2．治療経過中の臨床症状などの経時的変化 　　3．転帰について 　　4．むちゃ食い症の長期治療のまとめ 第5節　この章のまとめ 第6章　この本を読み終えた方へ

1,980円

むちゃ食い症

〈戦争神経症の歴史は、精神科医と一般公衆との移り気に翻弄されてきた歴史である。第一次大戦直後の非常な関心はまもなく腰砕けになってしまった。平和時の神経症と違って、戦争神経症の研究は断続的で、それも気のない研究が多い。研究はバラバラに行われ、そのために手ひどい混乱が起こっている。…戦争のストレスによる症候群は一つしかない。…たしかに戦時特有の障害も多く、それは軍事精神医学の対象とするのが適当であるが、戦争神経症はそうではない。あらゆる社会のあらゆる人間に共通な性格と神経症とが戦争という強烈なストレス下に、非常に多くのヴァリエーションを生み出す。このことは臨床上も学問的にも重要である。…本書は戦争に特有の一症候群の研究を行おうとする。それは外傷神経症、シェルショック、戦闘消耗と同一のものである。すべて、戦争のストレスに続発する共通の後天的障害である〉 J・ハーマンが『心的外傷と回復』で何度も参照するなど、PTSD概念の礎石を築いた本書（初版1941、第二版1947）は、戦争神経症への専門家の座右の書であるばかりか、PTSDとは何か、さらには戦争の惨禍が何をもたらすのかを考えるための、類例のない書である。第一次世界大戦を主に扱いながら、現在のイラク戦争や自衛隊派遣など、危急の問題にも対応できる基本文献である。著者の「戦争の外傷神経症」（1959）を付録とし、併せて中井久夫による「訳語について」等を巻末に付した。 第2版への序 初版への序 第1章　はじめに 第2章　兵士と兵役 戦争のもたらすストレス 戦争神経症」特有の問題とは 第3章　戦場精神医学 兵士の戦闘環境 戦場精神医学における問題点 第4章　急性期 急性神経症の構造 結論 第5章　急性期の治療 クリアリング・ステーション（後送待機場） エヴァキュエーション・ホスピタル（後送病院） リア・エシュロン・ホスピタル（後方梯団病院） 第6章　慢性期の症状学 心気症 統合失調症 転移神経症 防衛儀式とチック 自律神経障害ーー心身症 感覚運動障害 急性衝撃精神病とてんかん症状群 要約 第7章　症状の分析 心的外傷（トラウマ）とは何か 不安と外傷状況 適応の神経症的変化 外傷神経症の必発現象 退行か解体か 外傷神経症とてんかん まとめと結論 第8章　効果的な自我の発達 適応とは何か 適応パターンの発達 マステリーの発達ーー機能の自動化 内的環境とその活動における役割 効果的な自我と失敗反応 要約と結論 第9章　精神力動 「行動システム」の構造と関係 抑止の帰結 疾病学的観察ーー身体神経症 要約と結論 第10章　慢性段階の治療 技法の選択 技法のさらなるポイント 第11章　経過、予後、鑑別診断 経過 予後 鑑別診断 外傷神経症のロールシャッハ・テスト 第12章　法的問題点 付録 訳語について 軍事用語と軍隊システム若干 訳者あとがき 文献

7,260円

戦争ストレスと神経症　新装版…

授業づくりをアシスト！新テキストシリーズ始動 ●運動器の構造障害・機能障害は、患者の運動能力、動作、活動に大きな犠牲を与え、全身の健康状態をむしばむきっかけとなる。健康寿命を伸ばすための理学療法への期待が、今まで以上に高まっている。 ●本テキストでは、運動器理学療法の最前線で活躍する理学療法士が、その知識と評価・実践技術までをおしみなく解説。 【シリーズコンセプト】 ●4色カラー刷りのテキストで必要知識を視覚的に理解できる ●基本解説では理学療法士国家試験の出題内容をカバー ●実習や臨床に役立つ要素も充実 ●能動的に学べる課題を複数掲載 【目次】 1　総論 2　運動器の基礎理論 3　運動器理学療法の評価 4　運動器理学療法の治療 5　変形性膝関節症 6　大腿骨近位部骨折 7　脊椎椎体骨折 8　関節リウマチ 9　脊椎疾患（腰痛、頸部痛を含む） 10　脊髄損傷 11　スポーツ外傷・障害 12　切断 13　肩関節疾患 14　絞扼性末梢神経障害 15　慢性疼痛疾患

5,720円

最新理学療法学講座 運動器理学療法学…

本シリーズでは臨床の看護師が各領域で中心に据えるケアを中心に，基礎的な内容も含めて，誌面はイラストで図解を中心に展開し，医師，認定看護師，経験の浅いナースを登場人物とした会話形式で展開して行きたいと思います．看護師として困ったり，悩んだり，立ち止まったりする場面を想定し，先輩がすぐそばにいたらどうアドバイスするかという視線で一緒に歩いていただけるような内容です 【Contents】 Part1　3分でわかる糖尿病ってなに？ 　1糖尿病ってどんな病気？ 　2糖尿病の症状は？ 　3糖尿病の検査は何がなんやら？ 　41型糖尿病って？ Part2　糖尿病治療ってなに？ 　1糖尿病の治療の方針は？ 　2食事療法について教えてください 　3運動療法について教えてください 　4糖尿病の薬物（内服）治療について教えてください 　5インスリン療法について教えてください 　6GLP -1受容体作動薬について教えてください 　7CGM ってなに？ Part3　糖尿病合併症ってなに？（糖尿病合併症に気づく！） 　1糖尿病の急性合併症とその対応は？ 　2糖尿病の慢性合併症とその対応は？ 　　1）神経障害 　　2）糖尿病網膜症 　　3）糖尿病腎症 　　4）足のトラブルとフットケア Part4　患者さんを支援するために確認しておくポイント 　1患者さんを支援するためにどんな情報が必要？ Part5　患者さんがセルフケアを続けていくためにどうサポートする？ 　事例1　壮年期の男性会社員 　事例2　壮年期の女性 　事例3　仕事をもつ糖尿病患者への治療と生活に向けて 　事例4　高齢独居 　事例5　高齢者へのインスリン導入 　事例6　糖尿病腎症第3期 　事例7　糖尿病腎症第4期 　事例8　妊娠糖尿病 Part6　事例で考える 複数疾患 　事例1　がん化学療法を受ける糖尿病患者 　事例2　ステロイド治療を受ける糖尿病患者 索引

2,860円

病棟・外来でできる　糖尿病看護…

糖尿病の食事・薬・運動…etc. 患者説明シート集

2,530円

糖尿病ケア＋（プラス）2025年1号…

絶対マスター 血液ガス講座

2,970円

みんなの呼吸器 Respica 2023年1号…

不整脈の見きわめ方と緊急度がわかる。

1,320円

モニター心電図の読み方第2版…

この一冊で腎臓内科医の頭の中が丸わかり。

4,180円

Dr．長澤の腎臓内科外来実況中継…

つらい鼻づまり・鼻水に悩まされる副鼻腔炎。カゼだと思って軽視すると慢性副鼻腔炎（蓄膿症）に進行し、鼻水が気管に流れて気管支ぜんそくなど重い合併症を引き起こします。特に副鼻腔炎の一種の好酸球性副鼻腔炎は難病に指定されており、早期の治療が必要とされています。本書は、こうした副鼻腔炎のセルフケアや治療法に関する疑問に専門医がわかりやすく回答。さらに、花粉症をはじめとするアレルギー性鼻炎のセルフケアや治療法もくわしく紹介します。

1,738円

副鼻腔炎　蓄膿症・アレルギー性鼻炎・花粉症　耳鼻科の名医…

本書は，ADHD（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder：注意欠如・多動症／注意欠如・多動性障害）にみられる特徴に悩んでいる人のために書かれた一冊です。 Part1では，マインドフルネスについて詳しく説明し，このアプローチがADHDと診断された方々にどのように役に立つのかを紹介しています。 中心となるPart2では，ADHDのための8週間でできるマインドフルネスの8ステッププログラムを紹介します。ステップ1?3では，自動操縦から抜け出し，注意力を鍛え，今この瞬間に集中する能力を強化します。 ステップ4?8では，これらのマインドフルネスの中核となるスキルを使って，自分の思考や感情，行動を観察してマネージメントする方法を紹介します。 各ステップはお互いに支え合うようにできているので，順番に行っていくのが一番ですが，自身のペースで自由に進むことができます。 最終章では，ADHDの日常生活でのマインドフルネス活用法について論じ，よくある質問に答えています。 マインドフルネスを実践した人の脳を対象としたさまざまな研究から，感情のコントロール，柔軟な対応，洞察力，共感力，賢さなどを司る脳の実行回路が活性化し，強化されることが一般的にわかっています。脳にエネルギーを送り込み，運動が筋肉を鍛えるように，本書のエクササイズで心の筋肉を鍛えましょう。 マインドフルネスの主要な実践方法を解説したオーディオCD付！ 序文 謝辞 序章 読者の皆さんへ Part 1　マインドフルネスーー心は鍛えることができる 1．注意を向ける別の方法 2．ADHDにおけるマインドフルネスと自己調整 3．8　ステッププログラムの準備 Part 2　ADHDのためのマインドフルネスーー8ステッププログラム イントロダクション STEP 1　より今にーー注意と五感 STEP 2　心がさまようことに焦点を合わせるーーマインドフル呼吸法 STEP 3　気づきに向かって錨（いかり）を下ろそうーー音，呼吸，からだのマインドフルネス STEP 4　体の声を聴こうーー身体感覚や動作に対するマインドフルネス STEP 5　あなたの心を観察しようーー思考に対するマインドフルネス STEP 6　感情にうまく対応しようーー感情のマインドフルネス STEP 7　上手なコミュニケーションマインドフルな聞き方と話し方 STEP 8　効率的になるためにペースを落とそうーーマインドフルな決定と行動 4．まとめーーADHD　の日々の生活にマインドフルネスを使う よくある質問 索引

3,520円

大人のADHDのためのマインドフルネス…

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