服選びの苦しみからさっさと抜けだそう！一年3セットの服で過ごす、人気スタイリストによる、少しの服で「自分らしさ」を作る方法たくさんの服に時間とお金をかけて着まわすよりも、自分が納得できる同じ服を何回も着る方が、おしゃれで自信のある人に見えるのです！・まず着ない服を決める・靴は「自己評価」だと思って選ぶ・バッグは「自己紹介」だと思って選ぶ・アクセサリーは「アイデンティティ」だと思って身につける・季節の始まりは断服式から・服は愛せる数だけ持つ・選び抜いた「自分だけの制服」は、人生を豊かにする最初の突破口制服化のためのアイデアをまとめたイラスト解説も付き。

1,540円

一年3セットの服で生きる　「制服化」という最高の方法…

【宝島社オリジナルブランド On The Shore (オン ザ ショア)】 超軽量で使いやすいウェットスーツ風素材のショルダーバッグが3層タイプで登場! 長さ調節できるショルダーストラップ、荷物が飛び出しにくいマグネットボタン、明るい気分になれるブルーの裏地など嬉しい工夫がいっぱい。 一度使うと手放せなくなる、そんな毎日の相棒バッグです。 サイズ(約)：W23×H19×D8cm ショルダーストラップ最長128cm(アジャスター付き)

3,487円

On The Shore 超軽量! 3層ショルダーバッグ…

自分にぴったりのものに出会うヒント スタイリストの草分けとして、数多くの雑誌で魅力的なスタイルを提案してきた原由美子さん。 本書は、原由美子さんが、ふだん何を考え、どのように暮らし、スタイルを生み出しているのかを綴った初のエッセイ集です。 自分で考えて、感じて、いちばん良いと思うものを見つけ、それらとどのように付き合っていくのかを、豊富なエピソードや写真をまじえながら紹介します。   朝食 スニーカー サングラス 好きな色 カーディガン きれいな色 アクセサリー ブローチ クローゼット ガウン バンダナ ピンク たかがTシャツ されどTシャツ 1 されどTシャツ 2 制服 ジバンシィとオードリー 平服 大きなテーブル 椅子 衣食住 夕食スタイル 泳ぐ、歩く ノート きもの 黒髪の女 シャネル

1,760円

スタイルを見つける

◎アメリカで15万人以上が実践！　話題の健康書がついに日本上陸 ◎人生の満足度は、「可動域」が決め手！ ◎今すぐ始めたい、死ぬまで動ける身体を自分でつくる本 加齢に伴って（特に40歳以降）もっと意識すべきは、「可動力」を獲得することだった！ 関節や筋肉の痛み、体が動かなくなる、あるいは、転倒して寝たきりになる人が多い原因は、可動域の動きの悪さにあるのです。 スマホやPC画面など、スクリーンに“支配”された生活をする現代人が「動かない体」「痛みのある体」を放置したままでいると、転倒して寝たきりになる未来が待っています。 それを避ける方法は意外に簡単。筋トレも有酸素運動も必要ありません。日々の生活の中で、シンプルな動きを定期的に行うことで、関節をさまざまな場所に移動させ、凝り固まった軟組織（皮膚、神経、筋肉、腱）を剥がしていけばいいだけ。 本書の著者であるケリー・スターレットは、NFL、NBA、NHL、MLBの選手やオリンピックの金メダリスト、軍人などを対象に、長年、可動域の改善や関節の治療に当たってきた理学療法士。その経験から、可動域を広げて、スムーズに動くだけでなく、ケガをしにくい痛まない体を作る＝モビライゼーションという概念を生み出し、アメリカで話題になっている。 バイタルサイン1　支えなしで、立ち上がることができるか？ 　 バイタルサイン2　広く深い呼吸をしているか？ バイタルサイン3　股関節を伸ばせるか？ バイタルサイン4　最低8,000歩歩いているか？ バイタルサイン5　首と肩が自由に動くか？ バイタルサイン6　動く体をつくる栄養素を摂っているか？ バイタルサイン7　ちゃんとしゃがめるか？ バイタルサイン8　バランス能力が維持できているか？ バイタルサイン9　立って仕事できる環境があるか？ バイタルサイン10 　睡眠をおろそかにしていないか？

1,980円

すごい可動域　死ぬまで痛みのない体を手に入れる10の習慣…

65kgから45kgへ! 管理栄養士・麻生れいみが20kgやせた「糖質オフ」がサクッとわかる入門本。「え! ステーキって食べていいの!?」「外食OKで、カロリーも気にしなくていいなんて本当?」「ごはんは絶対に食べちゃいけないの?」など、糖質オフでぶつかる疑問にスッキリお答えする、ゼロからわかる最新の入門書です。なんとなくわかった気になっていた人も、これから始める人も、この本で糖質オフダイエットを成功させましょう!

589円

20kgやせた! 糖質オフ入門 最新版…

556スタイル、掲載数たっぷりでお届けする、年に1度の大ボリューム号。 現在のヘアトレンドは“自分らしさ”。 他人に媚びない、 でも好感度だって欠かせない。 レングス別×タイプで「なりたい髪」が見つかる、 トレンドヘアアタログで、自分だけのヘアスタイルがきっと見つかる！ 巻頭企画では、今季新作コスメを使った、旬のヘア＆メイクをお届け。 春にぴったりの軽やかなヘアと透明感あふれるメイクの ”おしゃれなカンケイ”を解説します。 【コンテンツ】 ○春の新作コスメで今どきムードに　ヘアとメイクのおしゃれなカンケイ　 Hank. 米澤香央里さん／MILK/MURIEL OMOTESANDO acoさん／Laf from GARDEN 津田恵さん／koti BY broocH 上野恵麻さん／CIECA. norikaさん／K-two GINZA 谷口翠彩さん／SHEA 高遠翔馬さん／log 斎藤菜穂さん／MINX aoyama 大城ちはるさん／FILMS GINZA 廣瀬保嵩さん ○春の新作コスメを使った メイクレシピ公開! ○長さ×タイプで”なりたい”が一目瞭然　自分らしく輝く最新スタイル大全 　-ショート／ボブ／ミディアム＆ロングー ○トレンド×等身大　個性を引き出すおしゃ見えヘア ○とことんおしゃれに！ワガママを叶える 次世代ヘアカラーに首ったけ ○アイロンスタイリングの”映え”ポイント ○思わず触れたくなる♡甘辛MIXのちょいモテ髪 ○麗しカラーで魅力を上乗せ。 ○ふんわりエアリーなのにまとまる♪自然体スタイリング ○主役になれる 欲張りアレンジ　 ○ポジティブオーラ全開　今旬ヘアを味方に！ ○軽やかな質感作りで暗髪ヘアに抜け感を！ ○聞いておきたい　ドライヤー＆アイロンの基本 ○人気ヘアメイクhassyさんによる 雑誌シューティング講習を密着レポート! ○ニュアンスのある前髪の作り方 ○ヘアアイテムのNEWスタンダード

1,100円

ゆるふわ愛されヘア556Style…

顔やお腹のたるみなど「年齢のせい」と諦めていませんか？ リンパを流せば、たるみやほうれい線、便秘などあらゆるお悩みがゼロに！ 全身の筋肉をゆるめて自然にリンパが「流れる」体をつくることで、何歳からでも若々しい顔・体を取り戻せます。 1日たった10分でOK◎一生使えるリンパケアBOOKです。 ＼セルフリンパケア未経験でもわずか2週間でウエストマイナス4cm！／ モニターさんが実際に「一生使える若返りリンパケア」のベーシックケアを中心にお試し♪ ーーーーーーーーー ・体重マイナス2kg ・ウエストマイナス4cm ・二重あご解消 ーーーーーーーーー といったようなリンパケアの効果を実感いただいています！ ▼モニターさんより▼ 「一番の変化はウエスト。便秘がちだったのですが、毎日薬に頼らなくてもお通じがありました。 2週間でここまでできたので、引き続き続けていきたいです！」 木村友泉さんのリンパケアは、「ストレッチのような動き」や「なでる」ものがほとんど。 摩擦の心配もなく、身体が疲れていても簡単にできる動きで毎日続けられます。 「え？これだけでいいの？」とあまりの簡単さにびっくりする方も多いかもしれません。 簡単だからこそ、毎日続けることで小さな変化を積み重ねて、大きな変化に繋げましょう！ 自分の体を自分自身でメンテナンスできると、とても大きな自信になりますよ。 ＜こんな方におすすめ＞ ・猫背など姿勢が気になる方 ・ストレートネックが気になる方 ・肩こりや腰痛が気になる方 ・下腹部のたるみが気になる方 ・マリオネットラインや口角が気になる方 ・頬のたるみなど顔まわりが気になる方 ・抜け毛や白髪、パサつきが気になる方 ・尿漏れや頻尿が気になる方 ・便秘が気になる方

1,430円

一生使える若返りリンパケア…

1,100円

大人の等身大おしゃれヘアBOOK…

1970年、一世を風靡した「BIGI」立ち上げから、2025年2月「yoshie inaba」ブランドクローズまでーー。ものづくりの原点、雑誌『ミセス』との出合い、こだわり抜いた素材やデザインへの思いを、貴重なコレクション写真や広告資料など、圧倒的な写真とともに語る、半世紀を超えるデザイナー人生、集大成の一冊！ 内容紹介 着る人の顔がわかる服が好き 「いつも同じでごめんなさいね」yoshie inabaのショーに足を運んでくださる皆さんに、よくそんなふうに言っていたものです。それくらい、私がつくる服はデザインがあまり変わらない。基本の服をしつこくつくり続けてきました。 (中略)どれもが自分の分身のようにいとおしい。でも、それらは決して過去のものではなく、今も折に触れて袖を通す現役、そしてこれからもずっと着続けるであろう服たちです。 　　　-----第四章「マイ・スタイル」より 目次 はじめに 第一章　マイ・ストーリー ものづくりの原点／恩師・原のぶ子先生のこと／アトリエから始まる 第二章　BIGIと歩む BIGIの時代／MOGA　私に必要な服／yoshie inaba 好きを追い求めて／L'EQUIPE YOSHIE INABA女たちへのエール 第三章　『ミセス』とともに モデルとして服を着る／モデルからデザイナーへ／きものと出合う 第四章　マイ・スタイル 着る人の顔がわかる服が好き／体にしっくり合う服が美しい／好きなものは変わらない／私は洋服屋 第五章　手が生み出すもの ホームスパンとの出合い／職人でありたい／汕頭の美、インドの布 第六章　私がつくる服 あとがき　 年譜 1970年、一世を風靡した「BIGI」立ち上げから、2025年2月「yoshie inaba」ブランドクローズまでーー。ものづくりの原点、雑誌『ミセス』との出合い、こだわり抜いた素材やデザインへの思いを、貴重なコレクション写真や資料とともに語る、半世紀を超えるデザイナー人生、集大成の一冊！ 内容紹介 着る人の顔がわかる服が好き 「いつも同じでごめんなさいね」yoshie inabaのショーに足を運んでくださる皆さんに、よくそんなふうに言っていたものです。それくらい、私がつくる服はデザインがあまり変わらない。基本の服をしつこくつくり続けてきました。 (中略)どれもが自分の分身のようにいとおしい。でも、それらは決して過去のものではなく、今も折に触れて袖を通す現役、そしてこれからもずっと着続けるであろう服たちです。 　　　-----第四章「マイ・スタイル」より 目次 はじめに 第一章　マイ・ストーリー ものづくりの原点／恩師・原のぶ子先生のこと／アトリエから始まる 第二章　BIGIと歩む BIGIの時代／MOGA　私に必要な服／yoshie inaba 好きを追い求めて／L'EQUIPE YOSHIE INABA女たちへのエール 第三章　『ミセス』とともに モデルとして服を着る／モデルからデザイナーへ／きものと出合う 第四章　マイ・スタイル 着る人の顔がわかる服が好き／体にしっくり合う服が美しい／好きなものは変わらない／私は洋服屋 第五章　手が生み出すもの ホームスパンとの出合い／職人でありたい／汕頭の美、インドの布 第六章　私がつくる服 あとがき　 年譜

5,500円

yoshie　inaba

痛みやこりの治療に行ったのに、なぜかやせる」と 予約殺到の整骨院が教える、頑張らずにやせる方法 （内容） 30代半ばを過ぎてやせにくさを実感した人も、更年期で体重が増え続けた人も、やせることを諦めた70代女性も、一か所1分のばし続けるだけで「やせ体質」を取り戻して脂肪をどんどん落とした方法があります。それが「1分ねじれ筋のばし」です。 誰もがやせられた秘密は、脂肪や糖をガンガン燃やしてエネルギーにしてくれるミトコンドリアにあります。多くの人は、加齢とともにミトコンドリアがたっぷり含まれる筋肉が衰えて脂肪燃焼力が低下しますが、1分ねじれ筋のばしには、その筋肉を復活させる力が。実際に1分ねじれ筋のばしの前後に筋電図で計測したところ、お腹や背中、太ももにあるミトコンドリアたっぷりの筋肉の活動量が急上昇しました。これは溜まった脂肪をガンガン消費できるようになったということです。 1分のばすだけなので運動嫌いの人も続けやすいですし、ミトコンドリアたっぷりの筋肉が復活さえすればやめてもOK。どんなズボラさんにもおすすめできる、頑張らなくていいダイエットです。 Chapter1 ミトコンドリアが減ると頑張ってもやせない体になる Chapter2 ズボラでも脂肪が落ちるのは「ねじりのばす」だけでいいから Chapter3 「ながら」でもやせ体質になる！　1分ねじれ筋のばし Chapter4 お悩み部分に特効！　とっておきのやせコツ教えます Chapter5 1分ねじれ筋のばしを続けたら、こんなに変わりました！

1,430円

やせたいなんてひと言もいってないのにやせた1分ねじれ筋の…

今回、HIGHSNOBIETY JAPAN初登場にして初表紙を飾るのは、2025年にデビュー5周年を迎えるグループ、Snow Manのロイヤル貴公子 “舘様” こと宮舘涼太。 ファッションへの関心は人一倍高く、プライベートでもファッションをこよなく愛する舘様が、HIGHSNOBIETY JAPANファッションストーリーにおいて、普段メディアではあまり見せることのない表情やヘアスタイル、スタイリングで徹底的に表現。 HIGHSNOBIETY JAPANが、ハイファッションに身を包んだ宮舘涼太の新境地を開花させる。

1,650円

HIGHSNOBIETY JAPAN ISSUE13 H…

●著者は、健康・ダイエット界の鬼才！ 「ももクロゲッタマン体操」生みの親は、ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト、GETTAMAN。 NTT情報流通基盤総合研究所メンタルヘルスカウンセラーを長年に渡って務め、自身開発の「肩甲骨ダイエット」をはじめ、今までに出版してきたGETTAMANシリーズは、累計70万部を突破するメガヒットを記録。 クライアントには、第一線で活躍するミュージシャンやアーティスト、アスリート、著名人などが名を連ねるなど、その規格外のエクササイズとサポートには、あらゆる方面から絶大な信頼を得ています。 ●「ももクロゲッタマン体操」第2弾のテーマは「脳」！ 脳は、あらゆる活動や感覚の最高司令塔で、もっとも大切な臓器。 ですが、現代人の脳は疲弊して、正しく機能できていない！　これが、問題。 コロナ禍にあり、感染者が急増している今、カラダだけでなく、ココロもダメージを受けている人がどれほどいることか……。 「気分が上がらないな」「これからどうなるんだろう」などといった、ぼんやりした不安に悩まされている人の多いこと！ これ、脳が疲弊して、囚われている証拠です。 ●脳の回復には、“鉛筆を転がすように“手放して！ 脳はマルチタスクに弱いのです。 ネットやSNS等、膨大な情報が飛び交っている現代、その情報をキャッチし、処理するのに、脳は大忙し。ネットを夜寝る前までずーっとしていると脳は休まらず、興奮状態に。これが、ストレスホルモンを分泌させて、どんどん脳のパフォーマンスを下げてしまう……。 この囚われの状況から、鉛筆を転がすように不安材料を手放しましょう。 ●「脳」「内臓力」「免疫力」は三位一体でカラダを守る！ 第1弾目の「内臓力」、本書の「脳」に加え、「免疫力」の3つが一体になって機能し、ココロとカラダを健康にし、ダイエットに導きます。 これを実践しやすく導くのが「ももクロゲッタマン体操」。 とくに、「脳」にターゲットを当てた「ももクロゲッタマン体操」は、 ・ストレスに強いカラダをつくるゲッタマンスペシャル「メンタルエクササイズ」 ・脳の血流をアップさせる「ブレインエクササイズ」 ・脳の機能を回復させる「リカバリーエクササイズ」 をたっぷりお伝えします。 ●他にも、パフォーマンスをアップさせる実践テクがたっぷり！ ・「メンタル力」とは、五感から得たあらゆる力をエネルギーに変える力 ・「ここ一番でみなぎれる人」は「ここ一番」のことしかしない！ ・脳にもGPS機能がある ・「知識」を「知恵」に変えて、いまを生き抜くパワーを身につけて！ など、現代人が、いまの時代を上手に生き抜くための実践テクニックも満載。 仕事場で、学校で、最大限のパフォーマンスを発揮できるパワーをココロとカラダに、本書とともに、養いましょう！

1,980円

ももクロゲッタマン体操　ココロとカラダをとき放て！　メン…

最高の着心地とシックなデザインで愛され続けているブランド、プチバトー。 ちいさな子どもだからこそ質の良いもの選んであげたい、かわいい洋服を一緒に楽しみたい、 と思うママたちを中心に長きにわたり支持されてきました。 この本は、この春に入園・入学を迎えるファミリーに捧げる1冊。 ドキドキの毎日を見守ってくれる入園グッズとして、 レッスンバッグとシューズケースの豪華2点を付録にしてお届けします。 本の中では入学時に改めて揃えたい肌着やデイリーに活躍してくれるアイテムをご紹介。 プチバトーと迎える入園・入学ならママも安心！ 新しい春がもっと楽しみになる“ワクワク”をこの1冊にたくさん詰め込みました。 ◯●豪華2点付録！ レッスンバッグ＆シューズケース●◯ 通園・通学に欠かせないのが、たくさんの持ち物を入れるバッグと上履き入れ。 この本のバッグとシューズケースはいずれもプチバトーのオリジナル生地「マリニエール」を使用し、 この本のために、フランスの工場で糸から生地を織りあげました。 ユニセックスでシンプルなデザインだから男女問わず、高学年のお子さん用としても◎。 また、通園・通学以外にもお稽古や図書バッグとしてもぜひお使いください。 ＜レッスンバッグ＞ ・サイズ：縦30×横40cm（マチなし） ・持ち手の高さ16cm ・裏地付きで丈夫！ ・ループ付きで、低い机にかけても床に着きません ＜シューズケース＞ ・サイズ：縦30×横23cm（マチなし） ・持ち手の高さ16cm ・裏地付きで丈夫！ ・大きめサイズだから、高学年のお子さん用やパパ・ママのスリッパ入れにも◎

3,960円

PETIT BATEAU 入園＆入学CELEBRATIO…

着こなし力ゼロでもできる！色選びからアイテムの組み合わせまで、失敗しない着こなしセオリー２１×イメージ別アイデア。

2,090円

シンプルにはじめる 大人の着こなし入門 プロが教えるセオ…

【7刷突破の話題作『2030年アパレルの未来ーー日本企業が半分になる日』の著者・業界トップコンサルタントが書き下ろした待望の最新刊！】 【コロナ禍×ウクライナ情勢×世界的インフレ×二極化×地球規模の気候変動の急速な悪化…予想だにしなかった変化で、アパレル/ライフスタイル業界は「何が」「どう」変わるのか？】 【業界関係者＆学生は、絶対に必読！読めば「次の未来」「進むべき道」が見えてくる！】 【アパレル好きも、絶対に楽しめる！目からウロコの1冊！】 ■アパレル企業のマイナス成長は本当か？ ■欧米で進む、脱・ファストファッションの流れとは？ ■「サステナブルでない企業」は本当に淘汰されるのか？ ■「富裕層の消費」はどう変わる？ ■「クワイエット・ラグジュアリー」とは？ ■スポーツ・アウドドア市場はなぜ伸びる？ ■「時代を映す鏡であるファッション」は「資本主義」と「消費社会」をどう描く？ ■なぜいま「循環型・再生型ビジネス」が必要なのか？ ■日本のアパレル/ライススタイル領域の企業が勝ち残るための「意外な道」とは？ これを読めば、アパレル/ライフスタイル業界の「いま」と「未来」がすべてわかる！ 業界トップコンサルタントが「これから（2040年）のアパレル」を徹底解説！ 《業界関係者はもちろん、服を買い、まとう私たちも 　「知らなければならないこと」がある！》 《業界にイノベーションを起こす企業とその理由もわかる！》 【スパイバー】山形県発、まったく新しい循環型素材の開発 【PANGAIA（パンガイア）】Z世代の心をつかむエシカルウェア 【ナイキ フォワード】CO2排出量を75％削減、徹底したサステナビリティへのこだわり 【On】ランニングシューズのサブスクサービス 【EON×Chloe（クロエ）】デジタルIDの導入でトレーサビリティを実現 【Coachtopia（コーチトピア）】完全循環型のビジネスモデルを目指すサブブランド 【コトパクシ】売上の1％を貧困解決の取り組みに向け寄付 【CFCL】急成長する日本発のラグジュアリースタートアップ はじめに 予想しえなかった「大きな変化」が世界を襲い、アパレル業界を劇的に変えていく 第1章　世界のアパレル市場を激変させたあまりに大きな「3つの変化」 　　　　──変わりゆく世界は人々の「服を買う」という意識も変えた 第2章　アパレル業界を大きく揺るがす「サステナビリティ」問題の本質 第3章　2040年に向けて予想される大きな「8つの事業環境変化」とは？ 第4章　アパレル業界の変革に必要な6つのイノベーション 第5章　日本のアパレル／ライフスタイル領域の企業は、いま何をすべきか おわりに 私たちの「いまの選択」が、地球の未来を決める

1,980円

2040年アパレルの未来

ダイエット本の常識をくつがえす！ 運動する時間はいらない⇒10秒ちょこちょこ思い出し ハウツーは忘れていい⇒合言葉だけインプット 「マンゴーむにゅ」「着物を脱ぐ」⁉ 一度聞いたら忘れられない合言葉を、1日10秒思い出すだけでボディメイクができる本。 太りやすい／腰痛・肩こり／ヤセにくい／巻き肩・猫背／疲れやすい…などなど、原因は全て「体の使い方」にあり！ 解剖学・運動学オタクの理学療法士が教える、合言葉×体の使い方。

1,699円

日本一時短なボディメイク すき間10秒クセづけ…

誰のため何のために美しくなるのか 整形し、メイクし、脱毛し、アンチエイジング治療を受ける。 ヴァーチャル空間やSNSで自分の理想形に加工した自分像を作り出す。 なぜこれほどに「美しくなること」を追求するのか。 現代社会における美容実践を通して、その奥にある社会力学を捉える。 【執筆者紹介】（執筆順） 谷 本 奈 穂［まえがき、第5章］関西大学総合情報学部教授 永 山 理 穂［第1章、第4章］一橋大学大学院社会学研究科博士後期課程在学中 亀岡菜穂子［第2章］東北大学大学院文学研究科専攻博士後期課程在学中 飯 塚 理 恵［第3章、あとがき］広島大学共創科学基盤センター特任助教 小 池 真 由［コラム1］東京科学大学工学院経営工学系助教 武野優季恵［コラム2］新聞社勤務 小 平 沙 紀［第6章］東京大学大学院情報学環特任研究員 高 山 理 名［コラム3］IT 企業勤務 伊 藤 朱 里［コラム4］東北大学大学院文学研究科博士後期課程在学中 Chapter 1　美容実践を考えるためのフェミニズム・ジェンダー論 　　　　　-美容実践はどのように論じられてきたかー 　はじめに 　1　フェミニズムの視点ー抑圧・規律実践・主体性ー 　2　新自由主義と美容実践 　3　インターセクショナリティ 　4　感情と美容実践 　おわりに Chapter 2　ルッキズムが持つ多様性 　　　　　-私たちはルッキズムという言葉で何を問題にしているのかー 　はじめに 　1　ルッキズムという語とその議論 　2　ルッキズムの定義に関する四つの説 　3　四つの説の関係性 　おわりにーあいまいな「ルッキズム」- Chaper 3　アンチエイジングという美容実践 　　　　　-治療をめぐる論争ー 　はじめに 　1　アンチエイジングという美容実践 　2　エンハンスメントとしての美容実践 　3　美容実践の医療化と実践的治療概念 　4　トランスヒューマニズム 　おわりに Column 1 リアルとバーチャルの境界線ー外見と対人関係の未来ー Column 2　美容整形に関するYouTubeの分析 Chapter 4 美容職女性は自らの「美」の実践／提供をいかに捉えるのか 　　　　　 -新自由主義における「美」の規範を補助線としてー 　はじめに 　1　美容職従事者はいかに論じられてきたか 　2　新自由主義における美の規範 　3　調査対象者と調査概要 　4　自らの美容実践に関する語り 　5　美容実践の提供に対する解釈 　6　美容職従事者の解釈から見えてくるもの Chapter 5 男性の美容整形 　はじめにー身体と社会とジェンダーー 　1　美容整形と男性 　2　男性の美容整形を探るー分析と考察ー 　おわりにー美容整形をする男性の動機ー Chapter 6 美しい軍人のつくられ方 　　　　　 -義務兵役と韓国男性の美容実践ー 　はじめにー韓国男性の美容実践とその影響力ー 　1　男性美容の現在 　2　美しい軍人 　3　軍人向け化粧品広告の分析 　4　化粧品広告の語られ方 　おわりにー美しい軍人のつくられ方ー Column 3 メンズメイクはジェンダーレスなのかー男性化粧の広がりと新しい男らしさー Column 4　体毛と脱毛の社会的意味を捉える

3,190円

きれいはいまもゆれている…

880円

LDK　Ageless（vol．3）

シリーズ累計50万部突破の美容検定本で1番読まれているコスメの教科書が、より楽しく学べるようにリニューアルしました！化粧品開発者による化粧品の基礎知識、肌の仕組み、薬機法まで、化粧品にまつわる正しい知識を解説いたします。本書は文部科学省後援（1級・2級）の美容業界、学校法人などで続々と導入されている注目の資格、累計150万人*が受験した「日本化粧品検定(R)」対策用のテキストです。2級は、ニキビ・毛穴・シミ・シワなど、肌悩みの対策を学ぶことができます。皮膚の構造と仕組み／肌悩みの原因とお手入れ／メイクテクニック／生活習慣美容／筋肉・ツボ・リンパ　など　付属の赤シートで語句を隠しながら理解できているかをチェックすることができます。就職・転職、キャリアアップはもちろん、キレイになるためのお手入れやメイクの正しい知識がわかる美容本です！

2,860円

大きくなって読みやすい！！日本化粧品検定 2級対策テキス…

1,650円

WATCH　GLOBAL（ISSUE　27）…

「HIGHSNOBIETY JAPAN ISSUE14++（4月15日売）」の表紙に、新進気鋭のアーティスト・AKASAKIが登場。人生初となる表紙を飾る。 ギターを手にして僅か2年足らずで8曲を配信リリースし、SNS界隈をにぎわすAKASAKI。この新時代のスピード感を持って夢に爆進する若きエースの本性とは？ 音楽創造のプロセス、好きを極める人生の哲学を収録したロングインタビューを、ファッションヴィジュアルと共に掲載。この18歳、なめたらいかん。 【本誌特集】 ・AKASAKI（表紙） ・インタビュー：シャビ・シモンズはオランダサッカー界の次なるアイコン オランダサッカー界で最も注目される若きアイコンの一人。攻めのミッドフィルダーとウィングの両方をこなし、ドイツ、ブンデスリーガのRBライプツィヒ、そしてオランダ代表チームで眩いばかりの試合を見せている。 ・インタビュー：DAIKEI MILLS（ダイケイ・ミルズ）中村圭佑 ・インタビュー：GDC 熊谷隆史 ・コラム：エディターからインフルエンサーへ。ファッションショーの揺れ動く未来 ・コラム：UNIQLO（ユニクロ）が反ファストファッションを打ち出す、ファストファッションである理由 ・コラム：次世代の嗅覚。フレグランス業界を刷新するインディーズパフューマー

1,650円

HIGHSNOBIETY JAPAN ISSUE14++…

発見！理想の体型は服で作れる！ 「若い頃はそれなりに着こなせていたのに！」産後太り、加齢による体の丸みで選ぶのは体型を隠す服ばかり…。 今の自分を活かしてもう一度オシャレを楽しむための実用系コミックエッセイ！ 元アスリートで着痩せの神・おかだゆりが、体型が変わっても好きな服が着たい漫画家・きびのあやとらに、着痩せ指南。 着痩せの法則が楽しく学べます！

1,540円

いますぐ痩せ見え！！　-5kgコーデ…

美容初心者はもちろん、美容は面倒くさいと思っているすべての人へ。 書籍累計発行部数 166万部（2023年11月現在） SNS総フォロワー83万人（2023年11月現在） No.1美容家・神崎恵が贈る、最初で最後の「美容の教科書」。 「やったほうがいいこと」ではなく 「やらなくてもいいこと」に着目。 年齢、性別を問わず使える120の考え方を イラストで、とことんシンプルに、分かりやすく解説。 こんな方のために ・美容が面倒くさい方 ・効率よくきれいになりたい方 ・何から始めたらいいかわからない方 ・やっているのに効果が出ない方 ・美容に苦手意識がある方 ・基本をおさらいしたい方 ・コスメ購入を失敗したくない方　　 「美容とは、自分を大切にケアするため、 そして、自分をどう表現したいかというツールです。 言わば自分らしく生きるための知恵となりうるもの。 “家庭科や保健体育のように、美容も学校の科目になったなら” という気持ちで一冊の教科書を作りました。 無限にある情報に惑わされないように自分の中に軸を作れば 美容はあなたの生活をきっともっとラクに楽しくしてくれるはずです」（神崎恵）

1,980円

一生ものの基礎知識　美容の教科書…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー春×骨格診断ナチュラル　似合わせBOOK…

2,970円

新木優子2nd写真集「honey」…

「見られているのは正面の顔ではなく髪」 「四十を過ぎたら分け目はいらない」 「大人の年齢は後頭部で決まる」 髪のスペシャリストである、ヘアライター佐藤友美（さとゆみ）とヘアスタイリスト八木花子（MINX）の2人によるテクニック満載！ うねり、白髪、ボリューム減など、年齢による髪悩みを解決します。 【目次】 1章　大人の女性が一瞬できれいになるために知っておくべき4＋1つの法則 2章　お金をかけなくても知っているだけで5歳若返るコツ 3章　お金を投資してでもやってほしい老けて見えないコツ 4章　毎日同じ髪型から印象激変大人のヘアアレンジ 5章　今さら聞けないヘア悩みの正解を教えます

1,650円

女の年齢は髪で決まる…

15万部超ベストセラー『奇跡の頭ほぐし』の村木宏衣が「お疲れ目元」を解消！　コロナ以後の世の中のオンライン化で急増中の疲れ目や、目元のシワ・たるみ、目元疲れからくるストレス。取りづらい目元の疲れを、「耳の穴ストレッチ」「腕ねじれリセット」「首のこりリセット」の3ステップで、目に触らず、目の奥からほぐします。さらに「体リセット」「目周りの筋肉ほぐし」「眼球体操」「頭ほぐし」で全身のめぐりを改善し、目元の疲れを根本から解消。まぶたが開きやすくなり目がパッチリ大きく。目尻のシワや目の下のたるみもリフトアップ、眉間や額のシワも解消。見えにくいストレス、老け見えストレスからも開放。

1,430円

10秒で疲れがとれる　奇跡の目元ほぐし…

1,760円

傷み、うねり、パサつき髪でも変われる！　基本のケアだけで…

リボン、ギャザー、ピンタック、パフスリーブ、フリル。言葉にするだけでも心ときめくかわいいディテール。デザインのかわいらしさだけではなく、ボリューム感やシルエットを調整することのできるとても興味深いパターン・テクニックと、これらが持つ可能性を紹介する一冊です。ボーイッシュやマニッシュなコーディネートにプラスするとかわいさが引き立つ、ほんのりデコレーションの甘い服を。

1,540円

甘い服

【★1日たった60秒の習慣で、あなたの60年が変わる美容習慣！】 【★疲れる美容から、信じて続けられる、喜ぶ美容へ】 【★実は間違いだらけ!? 世の女性の、美容に対する勘違いを解説】 【★日々のスキンケアが「やらなきゃダメなこと」から「やりたいこと」になる！】 【★「美容に疲れた」「情報が多すぎる」「ルッキズムがしんどい」などの悩みから解放される！】 毎日たった1分でお肌がどんどん綺麗になり、自己肯定感が上がり、自分に自信が持てるようになる。 しかも誰もができる、とっても簡単な方法で。 本書は日本最大級のメイク教室「BIJUKU（美塾）」創始者であり塾長の著者が、20年以上全国各地で様々な女性にメイクをしてきたなかで生み出された美容メソッド「1分肌」を紹介するものです。 1日たった60秒の習慣を取り入れるだけで、その先の60年が変わる。でも新たに何かを買う必要もない。 「もっと綺麗になりたい、でも美容にお金や時間をそんなにかけられない（かけたくない）」という人にピッタリな美容法です。 人を見た目で、しかも粗を探すように評価することや、短期的快楽にアプローチした宣伝が目立つ美容業界に疲弊している方も多いかもしれませんが、 本書ではそんな方の心がスーっと楽になる、美容への向き合い方もお伝えしています。 肌が綺麗になるだけではなく、心も整い、毎日の美容が楽しくなる、そしてあなたとあなたのお肌が最高の関係になっていく、全ての人が美しくなれる美容本です。 第1章　美容で心をすり減らす毎日を終わりにしよう 第2章　肌と心が整う奇跡の1分 第3章　1分肌で自分にも肌にも愛おしさが湧いてくる 第4章　美しく年齢を重ねる人の考え方 第5章　今日から、自分の肌が好きになる

1,650円

肌が潤い、心が整う1分肌…

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