センスもテクニックも必要ない! 大人気!! 予約の取れないイメージコンサルタントが教える服選びの新法則 日本初、顔のタイプを8つに分けて似合う服、柄、髪型などを導き出す 「顔タイプ診断®」が待望の書籍化! ! ! 〈骨格診断〉×〈パーソナルカラー診断〉で納得した人も、しっくりこなかった人も… 「私の魅力」を最大級引き出す一生モノのおしゃれ術 「似合うと思ったのに、着てみたらしっくりこない…」 「流行りの服なのに垢抜けない…」 「ファッション誌を真似てもなんだかイマイチ…」 「おしゃれになりたい=似合う服が知りたい」という欲求は誰もがもっています。 私も長年、イメージコンサルタントとして、 骨格診断とパーソナルカラー診断により、似合う服を分析する中で、 この2つの診断にあてはまらずこぼれてしまう層が一定おり、 自分のアドバイスに違和感をもつようになりました。 「同じパーソナルカラーと骨格タイプの方でも似合う服が違うことが多々ある…」 「骨格タイプはストレートだからこの服が似合うはずだけど、似合わない…」。 そこから模索が始まりました。 そして分析を重ねた結果、「顔」によって似合う服が違う! ということがわかったのです。 世の中にある似合う服を診断する方法は、首から下の体型や質感を診断する骨格診断とボディーカラーにあった色を診断するパーソナルカラー診断の2つです。 第一印象を一番左右する「顔」が抜けていたのです。 そこで顔のタイプで似合う服のテイストを診断する顔タイプ診断®の理論を確立。 たちまち「わかりやすい! 」「納得できる理論! 」「時間とお金がかからない! 」と大好評に。 「顔タイプ診断®」でもっとあなたの魅力を輝かせましょう! Lesson1 似合う服選びの新法則 Lesson2 あなたはどのタイプ? 顔タイプ診断 Lesson3 顔タイプ別「私の魅力」を引き出す服 Lesson4 なりたいイメージに近づける方法 Lesson5 骨格診断でもっと輝く自分スタイルを見つける Lesson6 パーソナルカラー診断でぴったりの自分色を見つける Lesson7 もっとおしゃれを上手に楽しむ! ワンランク上の私になる方法

1,650円

顔タイプ診断で見つかる本当に似合う服…

モデル・女優として活躍する林芽亜里の20歳の誕生日 ＆ 活動10周年を記念した、ファン必携のカレンダーブック。 壁掛けカレンダーと、たっぷり48Pのフォトブックがスリーブケースに入った大満足の特別仕様！ 芽亜里ちゃんのやりたい！を叶えるオール韓国ロケで撮り下ろした本作。一緒に旅しているかのような素顔から、20歳を目前にした艶やかな魅力まで多彩な表情をおさめました。 さらに、誕生日にちなんだ115問115答も収録し、さまざまな角度から林芽亜里を記すメモリアルな1冊。

3,960円

林芽亜里 anniversary calendar ph…

数をただ売ればいいわけではない。 顧客のブランド愛を醸造するのだ。 最初は全く売れなかった。 2年で日本撤退のピンチに陥った。 しかし今、Onは多くのブランドが ひしめくスニーカー市場で大躍進中！ その裏にはひとりの男がたどり着いた、確固たる信念があった。 ナイキ、アシックス、アディダス、プーマ、ニューバランス。 超レッドオーシャンのスニーカー市場において、ここ数年よく見かけるようになったのが スイスのOn（オン）だ。いま、アメリカでも大ヒット中。 色使いも素晴らしく、履き心地が快適。年配の方の足にも優しい靴です。 日本で広めたのが駒田さんです。 予算がない中で、「一人のお客さんに深く深く愛してもらう」。 Onの伝道師を日本中に作ることにより、その伝道師から広めてもらったのが Onのヒットの秘密でした。圧倒的ファンが、まわりに熱量をもって広めてくれました。

1,650円

なぜ、Onを履くと心にポッと火が灯るのか？…

今あなたがやっているスキンケア、実はやらなくていいものばかりなんです！ 8年間スキンケアを変えてこなかった著者が、なんとなく肌の調子が悪い毎日から抜け出す「引く美容」を実践したコミックエッセイ 【こんなスキンケア、していませんか？】 ・保湿は深く考えずにライン使いしている　 ・今使っているスキンケア用品が自分に合っているか分からない　 ・化粧水はたっぷり使うのが大切 ・クレンジングはとにかく急いで落とす ・時間をかけて丁寧に洗顔 ・SNSで見た知識に振り回されている など… そんなあなたは、もっと楽にキレイになれる！ 3人の子育てをする著者が、お金も時間もかけずにすっぴん美肌に！ 朝夜のスキンケア、お悩み別のケア方法、レシピや運動など身体の内側から綺麗になる方法を紹介します。 【監修】 小林智子 皮膚科医。 日本医科大学卒業後名古屋大学大学院皮膚病態学にてアトピー性皮膚炎について研究 。2015年よりNorthwestern大学でポストマスターフェローとしてアトピーなど小児皮膚科の臨床研究に従事。食事と健康に関してレシピや情報などを医学的な立場から発信する「ドクターレシピ」の監修を行う。

1,375円

8年スキンケアを変えていない私がたどりついた「引く美容」…

セルライト撃退のプロ、ベテランエステティシャンが開発した「やせ腹巻」。 製法特許を取得している特殊な編み方の生地により、履いているだけでお腹のぜい肉をつかみ、マッサージするような刺激を与え続けて「お腹やせ」が叶います！　同時に、あたためられることで血行がアップして冷えも改善。さらにはマッサージ効果で便秘も改善します。 おとな女性の3大悩み、「お腹ぽっこり」「冷え」「便秘」に効く、女性を美しくする腹巻です。

1,980円

ウエストシェイパー　美腹巻　お腹がやせる！　冷えなくなる…

COVER:作間龍斗 メイクで放つ、21歳の美しきオーラ 作間龍斗って何者だ。 なりたい自分になる！ メイクで新しい僕へ Find myself with Make-up 樋口幸平がどアップでレクチャー さぁ、はじめよう。身だしなみとしての男子メイク 森 愁斗 一重は最大の武器 ウスガオメイク。 今、気になるあの人のいい表情 みんな、メイクしてるよ？　 綱 啓永/中島颯太（FANTASTICS）/増子敦貴（GENIC）/八村倫太郎（WATWING）/西垣 匠/杢代和人（原因は自分にある。）/大久保波留（DXTEEN） クレンジング、使ってる？　 落とすまでがメイク 同世代が輝く場所 いつかプロになる美容専門学生に会いたい。 阿達 慶と千井野空翔、10代って楽しすぎ。 一番言われたいのは、「キラキラしてる！」

1,799円

FINEBOYS+plus FACE

1,430円

WTS（R）　No_7

最小のガマンと最大の効果で 内臓脂肪を落とす! 内臓脂肪は、見た目だけでは判断できず、加齢や生活習慣によって増えている人がたくさんいます。 体のどこに脂肪が蓄積しやすいかは、その人が持っている体質、また最近では遺伝子ごとに傾向があるとされ、体質によって注意すべきポイントや、太りやすい食べ物は人によって異なります。 効率よく自分の脂肪を落とすためには、自分の体質や傾向を知っておくことが大切。ズボラさんでも続けられる、「これだけは!」というポイントをおさえて、効果もしっかり出る食事術を紹介します。 【内容構成】 まずは自分の脂肪と向き合う あなたの体質はどのタイプ? 体質チェックリスト ・内臓脂肪が多いタヌキさんタイプ→とにかく「糖質」を減らす! ・皮下脂肪が多いカバさんタイプ→「悪い脂肪」を減らす! ・内臓も皮下も多いアザラシさんタイプ→「(1)糖質」→「(2)脂質」の順で落とす! ズボラさんがやるべきはたった2つ! (1) よく噛んで食べるのが最強! 昔から親に言われていたシンプルな方法こそ、実は最強だったんです。食べるのを変えても早食いなら意味なし! よく噛むことから脂肪を減らしましょう。 (2) 脂肪を増やす食品を遠ざけよう 日常には、知らず知らずのうちに内臓脂肪を増やす「不適切な食品」が含まれています。食べる量を調整する前にこういった食品を遠ざけることが先決です! 例：「異性化糖」「トランス脂肪酸」 内臓脂肪を減らす食材図鑑 私たちの体は、食べ物からつくられています。毎日の生活のなかで内臓脂肪を減らしたり、生活習慣の予防に役立つ食材を入れたりすることで、健康な体に近づきます。毎日の料理や、メニュー選びに役立てましょう ●肥満遺伝子はダイエットの救世主になる!? ●内臓脂肪が増えるのはどっち? ●ズボラでも続けられる! 内臓に脂肪を溜めない暮らし方のコツ

1,210円

究極のズボラ法! 体質タイプ別内臓脂肪の落とし方…

着物姿に自信が持てる！　品よくお洒落なTPO別髪型カタログ ・着物姿を素敵に決める！TPO別髪型を全プロセス付きで紹介 ・浴衣・紬・小紋から訪問着・留袖・振袖の髪型まで、雰囲気別・長さ別できめ細かく解説 ・鈴木富美子さん、山崎伊久江さんなど、人気のカリスマスタイリストが提案 着物姿の印象を決めるのは髪型だと、昔からいわれています。 ふだん着物からフォーマル着物まで、着姿を魅力的に上げる素敵な髪型を、 全プロセス付きで紹介します。浴衣や紬・小紋は粋でお洒落に、 パーティや結婚式の訪問着・留袖は華やかな雰囲気で、茶席には品格ある髪型が合います。 自分でできるボブ＆ショートやウイッグアレンジも。 シンプルなプロセスと品よくモダンなセンスが人気の カリスマスタイリスト・山崎伊久江さんと鈴木富美子さんの提案です。 和装の種類と格／着物の日の髪型を決める3step／ Part1　シーンに応じて髪型チェンジ　おでかけの日の髪型　華やか　スタイリッシュ　落ち着いた雰囲気　 Part2　セルフアレンジもできるカジュアルな日の髪型　基本の夜会巻き　ボブ＆ショート　ボブヘアのアップスタイル　ウイッグアレンジ　 Part3　シックに見せたいフォーマルな日の髪型　 Part4　品格と清潔感が大事　茶会の日の髪型　 Part5　成人式から大人のパーティ着まで　振袖の日の髪型　 Part6　涼やかに軽やかに季節を彩る　夏の日の髪型

1,980円

着物の髪型

ファッションモデルなどで活躍する香川沙耶の最新写真集が2024年4月6日に発売されることが決定。本作は香川さんが写真家のTim Galloと共に制作。メイクアップアーティストのMasashi Saito、スタイリストのHARUHIと共に、香川さん自身のルーツであるフィリピンで撮影を行いました。香川さん自身が「いつもよりさらにギリギリを攻めた」というように、水着やランジェリー、水辺にたたずむアーティスティックな衣装など、10頭身とも評されるそのスタイルを存分に感じることができる一冊となっています。

4,400円

香川沙耶写真集 SUERTE

45歳・神崎恵の最終結論！ 美容家人生で導き出した「美しく年齢を重ねるテクニック」を、 すべて詰め込んだ1冊。 加齢に抗うのではなく、年齢を味方につけるために大切なのは、 「ボリューム」と「ツヤ」のコントロールだった！ シェアされるテクニックのコンセプトは、「誰でも、すぐに、簡単に！」 「実はやっていることは小さなことの積み重ね」だと語る筆者が、 自ら実験をくり返し導き出した、老け見え解消のための実践テクニック、 愛用品を惜しみなく披露する。 髪、肌、メイクを中心に、更年期、デリケートゾーン、 白髪、薄毛、歯茎など、なかなか人には聞けない問題も解決していく。 巻末では、スキンケア・ベースメイク・スタイリングの全プロセスを紹介。 【著者からのコメント】 今年で46歳。肌にも髪にも難アリな私だからこそ見つけた、 「老けない美容」メソッドを詰め込みました。 もちろん、若々しくあることが正義ではないし、そうありたいとも思いません。 だけど鏡を見たときに「今日の私、なかなかいいじゃん」と 心楽しくなるような美容って、心のエイジングにも有効だと思うのです。 「老ける」も、「老けない」も全ては自分次第。 コツを知って実践すれば、加齢なんて怖くない。 人生は年々、楽しくなるばかりです。 序章 第一章 　髪 第二章 　肌 第三章 　メイク 第四章 　老けシグナル対策 第五章 　老けない美容 完全プロセス

1,650円

老けない美容、老ける美容…

ウェディングドレスの5つの基本パターンの製図から、ウェディングとカラードレスのデザインに応用するパターン展開の方法を解説します。製図に必要な「文化式原型成人女子用」と基本パターンの身頃部分の実物大型紙つき。

1,760円

カスタマイズできるウェディング＆カラードレス…

TikTok(140万フォロワー)とInstagram(61.8万フォロワー)で超バズり、フォロワーが急増しているインフルエンサーの阿部なつき。これまでSNSにも載せていない、肌見せ全開の姿を収めた1st写真集。「SNSとは一味違う、気取らないありのままの私を、みなさんに見ていただき今よりも近い存在になれたら嬉しいです！」とコメントする阿部なつきがこの写真集では水着だけでなく、Tバックのランジェリーにも初挑戦。加工なしのリアルボディを披露している。かわいらしいピンクの水着、ヘルシーな真っ白なランジェリー、猫耳姿の黒のボディスーツ、黒ジャケット＆ランジェリーのセクシーショット、バストのアンダーをちらっと見せたTシャツ姿など、「これからの阿部なつき」を存分に感じられる内容になっている。タイトルの『i am natsuki』は、Instagramで使用されている阿部なつきのユーザーネーム。

3,300円

阿部なつき1st写真集 i am natsuki…

私たちの身体は小宇宙。まずは、自分の体質と性質を識ることからはじめよう。 現代に生きる人々の健康と幸せのための古代インドの医療体系アーユルヴェーダ。 本書は本気でアーユルヴェーダを学びたい人のためのビジュアル実践書です。 アーユルヴェーダの概念と基礎、病気と体質との関係などを取り上げるとともに、アーユルヴェーダ式診断で体質を確かめて、体質別に、日課、仕事、食事、睡眠、余暇、運動、感情など、日々をどう過ごすかを詳しく手引きし、ライフスタイルを変えることで、人生を変え、健康な精神とからだを手に入れることを目指します。 本書により、自分が何者であり、また、どうすれば健康でいられるか、なぜ病気になるのか、健康な生活を最大限楽しむには生活をどう変えればよいのかを知ることができるでしょう。 【本書の主な特徴】 体質を知るための詳細な質問表 人間の持つ3 つの生命エネルギーについて 五元素から派生したドーシャについての充分な理解とバランス 健康な体、健康の維持、食べものと食事 アーユルヴェーダ式治療・予防法 自己認識と自己発見／アーユルヴェーダは生命の科学である 第1部　アーユルヴェーダを理解するために 1　アーユルヴェーダの起源 　あらわれの哲学／大元素／基本的性質 2　3つの生命エネルギー 　VPK の性質／ VPK の基本的性質一覧／共有する性質と対立する性質／ VPKとあなたの体質／体質の特徴／ドーシャと心／ VPK の通常のはたらき／体質の査定 第2部　健康なからだと病気 3　健康なからだ 　ヴァータ、ピッタ、カパの座／アグニ／消化作用／消化の3段階／ 6つの味の作用／ 7つの組織／通路 4　病気の進行 　ドーシャのアンバランス／ VPKを乱す要因／ナチュラルな衝動の抑制／病気の進行の初期段階／弱点／病気の進行の後期段階／ドーシャが組織に入る徴候／代謝の乱れ／負の感情／病気／病気の診断 第3部　健康の維持 5　毎日の活動 　日課／仕事場でのVPK ／余暇の楽しみ方／休暇／運動／簡単な連続運動／仕事、レジャー、運動の査定／朝の日課／朝の日課に取り入れると良い習慣／色の効果／朝の査定／帰宅／性交／オイリング／友達とするオイリング／睡眠と夢／便秘／トリパラー 6　食べものと食事 　食べものリスト／食べものの本来の性質／食べものの性質を変える／食べものの取りあわせ／食べものの量／生育地の重要性／四季／ 1日のなかのVPK の時間／食事についての一般的ルール／食生活を変える／どのドーシャを減らす食事にするか？／食べもののプロフィール／スパイスとハーブ／ハーブとスパイスの飲みもの／キッチェリ／野菜を食べる 7　心と感情 　感情を理解する／人生の行事と変化／抑圧された感情とからだ／さまざまな関係／個人の独自性／意識と瞑想 8　生活を変える

3,740円

本当の自分をとりもどすアーユルーヴェーダ…

大人の服好き必読。 大好評のルールブック、「BASIC 100 RULES」の続編では、 服好きなら知っておきたい、「100の名品」を集めました。 ・好評発売中の“ルール”ブック「BASIC 100 RULES」に代わって 今回は、服好きなら愛したい100の定番“アイテム”にフォーカス。 別冊ムック第3弾では「ルール」ではなく、「アイテム」にフォーカス。 言わずと知れた、大定番アイテムの魅力を改めて掘り下げ、 これからの新定番となり得るアイテムもご紹介。 “大人の服好き”のためのファッション名鑑となっています。 ・LaLa Beginの過去の誌面より、人気コンテンツを再編集。 本ムック「STANDARD 100」では、「LaLa Begin」の創刊号から最新号までに 紹介したすべてのアイテムから「100の定番名品」を厳選しました。 ・登場するのは、エイジレス＆タイムレスな定番名品。 流行や年齢に左右されない、タイムレスな名品だけを厳選しました。 手元に置いて見返したくなる、実用的なアイテム選びの参考書となっています。 LaLa Beginの過去の誌面より、評判の高い記事を再編集したまとめ本。 雑誌「LaLa Begin」ブランドのムック本 「BASIC 100 RULES」の春夏版、秋冬版に続く第3弾になります。 大好評をいただいている前2冊に続く第3弾では、 類似書籍でも人気の高い「定番名品」をテーマに、 こだわる“ボーイな女”にふさわしい、100の傑作名品を紹介します。 登場するアイテムは、シンプル&ベーシックなものばかり。 流行や年齢に左右されない傑作アイテムに加え、 これからの新定番となりうるアイテムを厳選しているので、 手元に置いて何度も見返したくなる、アイテム選びの参考書となっています。

1,100円

STANDARD　100　服好きならずっと愛したい100…

◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行 ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版 ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ） ◎本当に似合うベストアイテム12 ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート ◎11色で魅せる配色コーディネート　 ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方　etc. 自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。 もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。 そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。 パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。 この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。 パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。 パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 パーソナルカラー診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html 骨格診断はこちら https：／／salon-de-lumiere.com/frame/test.html

1,430円

パーソナルカラー冬×骨格診断ウェーブ　似合わせBOOK…

いまの狙い目、市場動向がすべてわかる“売れ筋”ランキング 内容紹介文： 2023年にデイトナの新作が登場したことで、9年の歳月をかけて実施してきたロレックスのモデルチェンジが完了。 世代交代が進んだことで、新品と中古、いずれの市場でもロレックスの売れ筋モデルが変化を見せています。 今号の特集は、全国の有力ショップへのアンケート取材を基に、3つのカテゴリーについて売れ筋モデルを選出。 市場動向を解説しつつ、ランキング形式で一挙に「いま本当に売れている狙い目モデル」を紹介します。 •2015年にデイデイトがCal.3255を搭載した現行モデルにモデルチェンジしたのを皮切りに、、、 '16年にCal.3235を搭載したデイトジャスト41、 '17年にシードゥエラー、 '18年にGMTマスター2とディープシー、 '19年にヨットマスター、 '20年にサブマリーナー、 '21年にエクスプローラー、 '22年にエアキング、 '23年にデイトナ と、主要コレクションのモデルチェンジを実施したロレックス。 現行モデルの流通量が増加するなかで、売れ筋モデルのラインナップにも大きな変化が見られるようになってきました。 　今回の特集では、激変するロレックス市場の最新動向を見極めるべく有力ショップにアンケート調査を実施。 【新品モデル売れ筋ランキング】、【中古モデル売れ筋ランキング】、そして【6大スポーツモデル個別売れ筋ランキング】と、3つのテーマを設けて、ランキング形式で売れ筋モデルと、市場動向を解説していきます。 　大特集以外では、最高値を記録した金（ゴールド）相場の影響を分析しつつ金無垢ロレックスの動向を解説した【金無垢ロレックス本当の価値】など、特集記事も注目です。 　今回も、現行の人気スポーツモデルはもちろん、ユーズド、アンティークまで、様々な切り口からロレックスの魅力と最新動向を紹介していきます! 主な内容 【ロレックス新品売れ筋】 　〜世代交代が完了、新品売れ筋ランキングから旧型が消えた!?〜 【ロレックス中古売れ筋】 　〜旧型の相場が上昇、中古モデルの売れ筋ランキングTOP10〜 【ロレックス6大モデル売れ筋】 　〜デイトナ、サブマリーナーほか、モデル別ランキング〜 【金無垢ロレックスの価値】 　〜金価格が市場最高値を記録、ロレックス相場への影響を探る〜

1,400円

REAL ROLEX（33）

良い水、良い塩、良いごはん。それだけで運も心も肌も整う。赤ちゃん肌になれる、ちこ流オーガニックスキンケアも紹介。食べるパワースポット！お水、お米、梅干し、発酵食、旬のもの、ヨモギ、オイル、スパイス。すぐ手に入る身近な食材で、すべてが整う４３レシピ。

1,540円

素肌と心が整う発酵食レシピ〜ゆるくはじめるオーガニック食…

COVER:長尾謙杜 夏にむけて強化したいことは？　 長尾謙杜の鍛えたいコト。 ビューティ的視点の“筋トレ”メソッド 夏までに脱げるカラダになる! 大人気パーソナルトレーナーに学ぶボディメイク術 “キカテン”持田式宅トレ入門。 古代ギリシャ戦士のトレーニング法でもっとイイカラダに!? カリステニクス流パーク練をマスターせよ! FC町田ゼルビア初J1第3位を牽引した若きエース 藤尾翔太のカラダ作り。 筋トレするなら知っておかなきゃ損! 糖質ON! メシが今、常識です。 ボディメイクを始めたら絶対に気になってくること 栄養のQ＆A 脂質を抑えてイイカラダに! ボディメイクコンビニ飯24 ガチ感がないからインテリアになじむ! “出しっぱなしOK”でも映える宅トレギアが欲しい! 岩崎大昇 待ちきれない夏をメイクで魅せる スプレンダーサマー。 レインボー・池田直人がプロデュース! 人気アーティスト＆芸人が大変身 イケメン＆美人化計画 自分らしく生きやすくなるヒントがいっぱい! アレン様の“一生メンタル黄金人生” より自分らしさを叶える 春夏必修トレンド! 新たな季節を呼び寄せて。 超特急アロハ＆ハルのブルーミング・メイク! ほか

1,100円

FINEBOYS+plus BEAUTY vol.11

シリーズ累計20万部の『月曜断食』の進化版が初のビジュアルブックになって登場。 多彩なイラストでわかりやすく解説するとともに、とくに成否の分かれ目となる回復食の摂り方や、前著の反響として寄せられたさまざまな疑問点に丁寧に答えた決定本です。 本書では、100万人超のフォロワーをもつ大人気料理研究家リュウジ氏とのスペシャルコラボレーションが実現！ 回復食、良食、筋肉を落とさない美食の3カテゴリーで、「手早くつくれて最高にうまい！」37レシピを提案します。 「僕史上最高にヘルシーなレシビ」とリュウジ氏が太鼓判を押す料理で、月断の効果も倍増すること間違いなし！ 他にもカツヤマケイコ氏の抱腹絶倒コミックエッセイや、TVでお馴染みのダイエット外来ドクター・工藤孝文氏との対談なども収録。 「綺麗に、健康にやせたい」すべての人に贈る体質改善プログラムの決定版！

1,210円

月曜断食ビジュアルBOOK 関口 賢 料理監修・リュウジ…

発売のたびに大好評! 累計570,000部を突破したmozの財布シリーズから、待望の新作長財布が登場。大切なものをすべて整理して収納できる大容量なお財布ができました。 L字ファスナーを開けると、大きな小銭入れ・12個のカードポケット・お札入れ・通帳も入るロングポケットが。買い物メモや駐車券などを入れて、サッと出し入れできる外ポケットも便利。 フォーチュンアドバイザーのイヴルルド遙華さん監修のカラーもポイント。 ブラウンは安定した土壌を意味し、豊かな実りをもたらす色。そしてパープルは成長や目標達成を強く後押しする2025年の開運色。この組み合わせは一歩一歩着実に前進して飛躍的な活躍を生み出すラッキーカラー! 使い勝手も開運も叶う最強開運財布です。 サイズ(約)：縦11×横21.5×厚さ2cm

3,490円

moz 整理上手な牛革長財布BOOK earth bro…

褥瘡、スキンーテア、IAD（失禁関連皮膚障害）など、さまざまなスキントラブルに対する科学的なケア方法を網羅。前半の基礎編では、皮膚の構造から皮膚徴候についての解説と、一般臨床で見られる皮膚疾患を取り上げ、後半の実践編では、高齢者、低出生体重児、糖尿病、透析、がん患者、術後などハイリスク患者のスキンケア、そして褥瘡、スキンーテア、IAD、足病など状態・状況別のスキンケアについて解説。新たに学会で認定を開始する、「臨床スキンケア看護師」の養成テキスト

3,850円

スキンケアガイドブック…

◆123kg→72kg! 超らくちん！ 医師が考案したジムいらずの「やせる歩き方」を、やせた医師本人が教えます。 ◇本書「はじめに」より抜粋 「おさんぽダイエット」は、その人の現在の体重、目標とする体重によっても異なりますが、1日20分〜30分、週3〜4日のペースで、その名の通り、おさんぽをするというダイエット方法です。 じつは「おさんぽ」は、有酸素運動としても優秀で、準備するものは普段着と運動靴だけ。歩いているだけなので、「運動をしている」という意識がなく、気分転換の意識できるため、長続きしやすいのです。 クリニックに婦人科系の不調で来院される方には、妊娠・出産をきっかけに太ってしまった方、更年期になって体重がいっきに増えた方なども多数いらっしゃいます。 内科の患者さんでも男女問わず順調に1年1kg体重が増え、気がついたら学生時代より30kg増えていたというケースもよくあります。そこで患者さんに「おさんぽダイエット」を勧めると、「運動や食事制限は苦手だけど、おさんぽをするだけでいいなら……」と取り組んでくれる方も多く、3kg、5kgと、それぞれの方のペースで体重が落ち、「先生、○kg減りました」と嬉しそうに報告してくれます。 そして体が軽くなると、「せっかくやせてきたのだから食事にも気をつけよう」「何か運動を始めよう」と健康意識も高まり、どんどんアクティブになっていきます。そんな患者さんの姿を見ると、私も、とてもうれしく感じます。（中略） 人生100年時代、ぜひとも「おさんぽダイエット」で健康を手に入れて、人生を謳歌 してください。 第1章　あなたはなぜやせられないのか？ 第2章　今日から「おさんぽ」をはじめなさい！ 第3章　おさんぽ前にはおにぎりを食べよう 第4章　雨の日はどうしたらいいの？ 第5章　「IT」という無料のコーチをつけなさい 第6章　自己肯定感がアップしてなりたい自分になれる 第7章　神さまのチカラを借りてみる

1,485円

おさんぽダイエット

18世紀の豪華な髪型、帽子、メイクを忠実に再現できる40のプロジェクトを詳しく解説！ マリー・アントワネットといえば、重力に逆らうかのように高く結い上げた、あの有名な髪型がすぐ思い浮かびます。しかし、それがどうやって作られていたのか、知っている人は少ないでしょう。 この本では18世紀のヨーロッパで流行していた豪華な髪型を再現する方法を詳しく解説します。ジョージ王朝時代のファッションを実際に再現するのはもちろん、歴史小説、マンガやイラストの資料、コスプレのアイデア、ドール衣装の参考など、さまざまに活用していただける一冊となっています。 バリエーション豊かな髪型の他、それぞれに合う帽子とヘアアクセサリー、メイクの仕方まで詳しく紹介しますので、当時のファッションを高い完成度で仕上げられます。 ヘアスタイリングに使うポマードや髪粉、メイクを家で自作するためのレシピも記載されています。 著者は「18世紀のドレスメイキング 手縫いで作る貴婦人の衣装」も執筆しており、当時のファッションを深く研究しています。

3,410円

18世紀のヘアスタイリング　貴婦人の髪型から帽子、メイク…

歴史的なミュージアムピースが満載。

3,999円

ジュエリーの真髄　アルビオンアート　至高の名品コレクショ…

16,019円

図説きものの仕立方

大人気ブランド「dazzlin(ダズリン)」からファーバッグが登場! ふわふわしたファー素材のバッグは春先まで使いやすいスカイグレー。ブラウンのロゴ刺繍とストラップがアクセントになっています。 ほかにも嬉しいポイントが盛り沢山↓ ● 500mlのペットボトルが入るうれしいサイズ感! お出かけの必需品をスッキリ収納 ● 小物が整理しやすい内ポケット付き ● ストラップは取り外し可能! ハンドバックとして持ってもかわいい♡ ● Dカン付きでお気に入りのキーホルダーをつけられます○ サイズ(約)：W21×H19.5×D6cm ショルダーストラップの長さ130cm［最長］

4,279円

dazzlin FUR BAG BOOK

西内まりや、8年ぶりの写真集！ ビーチで見せる子供のような姿、都会のホテルの一室での艶っぽい表情、そのどれもが西内まりやの可能性であり、本質であり、女優力。写真集撮影の初日1カット目から海に入ったという、飛ばしまくった勢いは最後まで尽きることなく、熱気がエネルギーになる瞬間が捉えられている。本人もここまでセクシーなのは初めてだという通り、今までに見たことのない、予想や期待を超える西内まりやの姿は絶対に見逃せない。 ＜本人コメント＞ 28歳にもなり30歳を手前にしたこのタイミングで初心に戻り生まれ変わる気持ちで挑みました。スタッフさん、ロケ地、洋服、その全てを信頼し、身を委ねてカメラの前に立ちました。作り込まれた世界ではなく1秒1秒で変化する自然と、心の動きや少しの隙も逃さず映し出すアンディ、繊細で大胆な写真に仕上がっています。今の私のすべてです。 ＜西内まりやプロフィール＞ モデル・アーティスト 1993年12月24日(27歳) 出身地:日本 福岡 身長:170センチ。日本のトップモデルとして数々の表紙を飾り同世代から絶大な支持を得ている。 【編集担当からのおすすめ情報】 ビーチで見せる子供のような姿、都会のホテルの一室での艶っぽい表情、そのどれもが西内まりやの可能性であり、本質であり、女優力。写真集撮影の初日1カット目から海に入ったという、飛ばしまくった勢いは最後まで尽きることなく、熱気がエネルギーになる瞬間が捉えられている。本人もここまでセクシーなのは初めてだという通り、今までに見たことのない、予想や期待を超える西内まりやの姿は絶対に見逃せない。

3,300円

月刊 西内まりや

組ひもの作り方を丁寧な写真と解説で紹介。本格的な作品だけでなく、アレンジ小物も豊富。ブレスレットやピアスなどアクセサリーのほか、オーナメントなどインテリア雑貨も充実。おしゃれな色づかいや、わかりやすい図案もポイント。 Lovely　軽やかな組みひも Storong＆Supple　強く、しなやかな組みひも Pretty　可憐な組みひも Glossy　艶やかな組ひも Cheerful　華やかな組みひも Stylish　小粋な組みひも Elegant　洗練の組みひも Peaceful　静謐な組みひも Celebration　はれの日の組みひも 組みひも作りの基本 手軽に楽しむ、組みひも道具 組図の見かた 基本の組みひもを組んでみましょう アクセサリー作りの基本 この本の使用絹糸

1,430円

うつくしい組ひもと小物のレシピ…

いつでも・どこでも・誰でもできるヨガがパワーアップして帰ってきました。 肩こり、腰痛、頭痛、胃痛、めまい、自律神経失調、うつetc...... かつて絶不調だった著者が、ヨガ通いで健康を取り戻した...... ......はずが、またも人生の荒波にもまれ、体調を崩していました。 しかし、再び体調不良・無気力に陥った著者を救ったのも、またヨガでした。 いつからでも、何度だって、またはじめればいいんです。 運動ギライの方、三日坊主の方、中断してしまっていた方にこそおすすめしたいヨガ・ストレッチを今回も厳選しました。 第二弾の本書では「も〜っと」ポイントを盛り込んでお届けします！ ・も〜っとずぼらに！ 　→座ったままでできるポーズ多数 ・も〜っと元気に！ →ずぼらでもできる「ゆる筋トレ」を紹介 →鼻マッサージ、鎖骨ほぐしなど、今すぐできる小ワザも紹介 ・も〜っと楽ちんに！ →製本方法もグレードアップ 　 ぱたんと開きっぱなしにできるので、 　 本を手で押さえることなくヨガができます！ 【書籍をご予約のお客様へ】 製本方法の変更によって、発売日が遅れることとなりました。 ご予約のお客様をお待たせすることになり、大変申し訳ございません。 より使いやすく、よりずぼらでも続けやすい製本にてお届けいたしますので、今しばらくお待ちいただけますよう、どうぞよろしくお願いいたします！ 自律神経のはたらき 1章　リフレッシュ 2章　元気が出る 3章　リラックス 4章　朝・昼・夜　おすすめメニュー もっとリフレッシュ！：鎖骨ほぐし、ふくらはぎほぐし、鼻マッサージ もっと元気に！：ゆる筋トレ（かんたんドローイン、四つんばいバランス、プランク） もっとリラックス！：リストラティブヨガのススメ コラム：呼吸について コラム：自律神経を整える工夫 コラム：旦那の自律神経失調こくふく物語 コラム：主治医A先生との思い出

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自律神経どこでもリセット！　も〜っと　ずぼらヨガ…

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