平日月曜〜木曜の朝に放送されている『MUSIClock with THE FIRST TIMES』（愛称：みゅじろく）にて、メインDJを務める山崎あみが、初の写真集を発売することが決定した。 明るく軽やかな声と、様々なお笑い芸人との軽妙なやり取りで人気の山崎あみ。これまで『ズームイン！！サタデー』のお天気キャスターや、雑誌『with』の専属モデル、ドラマや映画など、様々なジャンルを経験してきた山崎だが、今回編集部からの熱烈オファーを受け、初の本格的なグラビア写真集に挑戦！ 身長170cmの抜群のスタイルを活かし、水着やランジェリーを含む様々なシチュエーションで撮影。恋人との温泉旅行を楽しむようなかわいらしい姿や、美脚を前面に押し出したセクシーな写真など、いろんな“あーみん”を収めました。いつもの親しみやすい笑顔はもちろん、今まで見たことのないカッコよさや、「美脚すぎる！」カットもあり、ファンならずとも大満足の1冊です。 〈山崎あみ（やまざき・あみ）プロフィール〉 1997年1月19日生まれ。東京都出身。身長170cm。特技＝声楽・ピアノ（音楽大学卒業）。 ’15年〜’22年、『ズームイン！！サタデー』（日本テレビ系）にお天気キャスターとしてレギュラー出演。’22年より『MUSIClock with THE FIRST TIMES』（Inter FM・毎週月曜〜木曜午前7時〜）のメインDJに。雑誌『with』専属モデルをはじめ、ドラマや映画などにも出演。

3,300円

山崎あみ 1st写真集 『 Cantabile 』…

正月太りに冬太り…年々増える体重をどうにかしようとしても、60歳からはこれまでのダイエットの常識は通じません! 無理なダイエットによる筋肉の減少は、60歳からだと死活問題に。そこで、シニアでも安心して続けられるダイエットを提案します。体に負担のないエクササイズから、60歳から積極的にとりたい栄養、食習慣まで。2025年こそ、健やかな体を目指しましょう。

1,210円

60歳すぎたら無理なくきれいにやせる…

30年間ぽっちゃり、産後ダイエットからスタートし3か月で12キロやせた、ダイエットのモチベーションを上げる人まるさんの、話題のダイエット法が書籍になりました。ダイエットに挫折するのは結果が出ないから。結果が出ないのは自分の骨格タイプに合わない運動をしてしまっているから。まるトレは、分かりやすいチャートで骨格診断を行い、タイプ別に自分にあった宅トレ。1週間ぐらいで必ず結果が出るので、楽しくダイエットに向き合えます。本書では宅トレだけでなく、しっかり食べて、するするやせる「まる流食生活」も詳しく紹介。1食あたりのざっくり栄養バランスは「野菜2：タンパク質・脂質1：糖質1」が黄金比。きっちり計算しなくてOK。これさえ気をつけていれば絶対に太らず、暴飲暴食をした後もしっかり食べて、3日あれば体重を元に戻すこともできます。「やせるか、そのままか」、今度こそ本書で「本気やせ」を目指しませんか？ はじめに　MY DIET HISTORY PART1　本気やせ運動編　自分に合ったやり方でみるみる見た目が変わる！骨格別ちょいトレ PART2　本気やせ食事編　ズボラさんでもするするやせる！まる式食べやせ法 巻末SPECIAL　教えて！まるさん　もっと知りたい！本気やせQ&A

1,870円

1回1分！　本気（マジ）やせダイエット 3か月で体重60…

ロレックスはやっぱり凄い。 高級腕時計の専門雑誌「パワーウオッチ」に連載された“ロレックス通信”。 全10回にわたる同連載を1冊にまとめ、2015年に発行したのがシリーズ初作となる「ゼロからわかるロレックス【完全保存版】」です。 これは発売から10カ月で増刷が掛かるほどに好調なセールスを記録し、ロングセラーとなりました。 本書は、その「ゼロからわかるロレックス」シリーズの2024年最新版となります。 前作の刊行から2年が経過した間、デイトナをはじめ、いくつかのモデルが世代交代を果たし、さらにニューモデルも登場しました。 本書では2024年8月時点のこうした最新モデルと、さらに最新相場情報にアップデートしています。 全体は大きく五つの柱で構成。 「歴史と変遷」ではロレックスの100年にわたる歴史を、当時販売された数々の製品とともに振り返ります。 二つ目は「品質と性能」。 なぜロレックスは高く評価されるのか、その理由について外装編とムーヴメント（中の機械）編の2方向から検証。 そして「全コレクション攻略ガイド」と題して、その全体像がわかるように、各モデルをポジショニングマップ付きで解説。 特に人気の高い11モデルをクローズアップした四つ目の柱「初めてのロレックス購入講座」では、開発された背景、なぜ人気なのかその理由、新品・中古・アンティークそれぞれについての購入方法を、モデルごとにわかりやすく解説しています。 さらにオーバーホール＆修理の“知りたい”を徹底解説した「メンテナンス完全ガイド」も必見です。

1,980円

ゼロからわかるロレックス 5 /改訂版…

新女性誌『DIGVII』は、常に新しい価値を掘り続ける女性たちへ向けたラグジュアリーエンタテインメントマガジン。創刊4号となる今号では、最旬のニューアイコンらが、自分らしいスタイルとビューティーを通じて、新しい価値をディグります。アイドル、俳優、アーティストら、ジャンルを越えた表現者たちの、いまだかつて見たことのない輝きをお届けします。 ＜掲載＞ 長濱ねる　 濱尾ノリタカ&川床明日香　 2nds-セカンズー 伊駒ゆりえ 藤本洸大 今井俊斗 YUM!-TUK! 湯本健一×渡辺和貴×新井雄也×坂垣怜次×鈴木祐大×反橋宗一郎 黒島結菜 山田杏奈 aoen ほか 長濱ねる　KENZOと描く、新しい春の輪郭 濱尾ノリタカ・川床明日香が九十年代香港映画を辿ル（写真：川島小鳥） 靴とミライ STORY 2　藤本洸大 ミュージカル「忍たま乱太郎」美麗特写　湯本健一×渡辺和貴×新井雄也×坂垣怜次×鈴木祐大×反橋宗一郎 A Bunch of Bags // All kinds　渡辺 葵 DIG SPRING BEAUTY KEYWORDS 2026　末永澪璃&凪沙茉莉果 2nds-セカンズーというYouTuberを知ってるか 伊駒ゆりえのTONKATSU MOOD 路地裏服考。 vol.01 今井俊斗 YUM!-TUK!　楽曲が「デジタル写真集」「配信シングル」で同時リリース！　 いま絶対観たいNetflix作品 DIG OUT CITY!!　#01 香港 DIG OUT RESTAURANTS!!　代官山・ダイカンヤマパンダ DIG DAY OFF GUIDE　清澄白河 SELF LOVE JOURNAL MISS DIGVII2026 ヒカリ DIGVII Editor's BUY Letter from DIGVII HOT TOPICS Present DIG OUT CINEMA!! 黒島結菜 DIG OUT CINEMA!! 山田杏奈 DIG OUT MUSIC!! aoen

1,999円

DIGVII　vol.4

YouTubeの登録者数は20万人超え。動画をUPするたびに、最低10万回視聴。平均で50万回視聴。人気動画は370万回視聴と、根強いファンがいる美容師・マツカワリュウドウによる初の書籍です。容姿にコンプレックスを抱く人たちを、「ヘア」と「メイク」の力で大変身させる動画がとても人気の方で、もともとの顔の造形を生かしながら、悩みをカバーするヘアとメイクの技術に注目が集まっています。今回の書籍は、自分の「似合う」髪型とメイクが読むだけでわかる構成になっており、コンプレックスを隠しながら【アカぬけ】を目指せます！ 誰でも「おしゃれ」に見えるヘア＆メイク術のほか、野暮ったく見えない服選びのコツや、アカぬけるための鉄則を、「変身」をかなえたお客さんの実例とともに、もりだくさんで紹介します！ 「センスがいい人」の頭の中をぜーんぶ言語化！　あなたが野暮ったく見えちゃう理由がわかるから、読めば速効で、オシャレになれる！ ＜コンテンツ＞ 野暮ったい人の共通点は「なりたい姿がわからない」 自分の「WANT」「好き」が分かるようになる！ワークショップ 女性はかわいい×キレイのバランスでできている あなたの「美」の立ち位置がわかるチャート 似合う髪型を決めるのは「首」の形だった トレンド力の磨き方レッスン 衝撃の「変身」過程を全部大公開！ 若見えフェイスをつくるメイク 若返りヘアのルール あるあるコンプレックスは全部隠せる アカぬけて見えるファッションの掟 サロン帰りの「アカぬけヘア」再現マニュアル　など

1,760円

マネするだけでなりたかった私になれる！ 大変身のプロが教…

「好きな服だけを着て生きると決めたら、人生がキラキラ輝きはじめた！」離婚、介護、シングルマザー。すべてを失ったごく普通の主婦が、50歳で再起。「あやみんマジックで人生が変わった！」「選ぶ服で人生が変わる！」と予約が殺到する人気ブランディングスタイリスト・冨永彩心の初著。人生折り返し、後半戦を後悔しないためのファッション応援書です。予約が殺到する人気ブ・年相応ではなく時代相応・ユニクロは練習場・試着は全サイズ着る！・黒と白は差し色です・アクセサリーは出かける前に1つ外す・ただ着たっておしゃれになりません！・子供オバサン脱出の鍵は丈感・メガネはあなたの顔です！・私らしいにこだわりすぎない・帽子はこうかぶるんだよ！・プチプラは縫い目を見ろ・大人こそ肌見せが必要だ・ピンクは大人にこそ着て欲しい色・似合う色を知ったら人生変わります・白髪隠しはハイトーンで・あなたのお腹は誰も見ていません

1,650円

45歳からの「似合う」が見つかるおしゃれ塾…

「好き」を教えて？　 COVER:中村海人、吉澤閑也 楽しいことはキミとシェア 「好き」を教えて？　 Tell Me What You Love. リスペクトでつながる、2 人の今 中村海人と吉澤閑也とファッション 僕、活字に恋しています 那須雄登と読書 これが僕のスタイルです 澤本夏輝とシャツ 聞いてほしい、僕のこと “スキ”をシェアさせて。 僕、まだまだ成長中です 木村柾哉とお芝居 はっきりいって超オタクです♡ 中村嶺亜とスター・ウォーズ

1,799円

FINEBOYS+plus Share vol.3

日本で一番話題の48歳美容家・石井美保。 驚異の美肌を作る“究極の摩擦レス”スキンケアメソッド、完全版！ 毛穴なし、小じわなし、たるみなし。全女性が切望する「肌の“3ない”」を備える美肌の持ち主・石井美保。その美肌で女性向けメディアで引っ張りだこの、いま一番勢いのある美容家が、自身の美容法「摩擦レススキンケア」の全てを詳しく解説します。 ＜こすると肌で何が起こる？＞ 肌表面のバリアが壊れる 肌の中の潤いが逃げて、肌が乾燥する 壊れたバリアの隙間から、外的な刺激が入り込みやすくなり、炎症が発生 炎症がさらにバリアを壊す 「肌の悪循環」が続き、乾燥、毛穴、赤みや色ムラ、ニキビ、ほうれい線、クマ、小ジワ… あらゆる肌トラブルの要因となってしまいます。 例えば ・スキンケアのとき、顔をぺちぺち叩く ・スキンケアのとき、手を顔にぐいぐい押し付ける ・下地やファンデーションを顔の上で思いっきりのばす ・アイシャドウをまぶたに何度も重ね塗り ・まぶたをスプーンでぐりぐりマッサージ ・ほおづえをつく これらの行為は、すべて摩擦です！！ スキンケアの過程や日常生活のクセで、無意識に肌をこすり、その摩擦が肌に炎症を起こしています。 美肌になりたければ、摩擦を排除する石井式スキンケアを徹底すること。これまで2000人以上の人が乾燥肌、ニキビ、毛穴悩み、小じわ、たるみなどの肌悩みから救われてきたそのメソッドの実力を、是非お試しください！ さらに、石井式スキンケアは、美肌に留まらず、小顔にも効果てきめん！ “一億総たるみ に緊急提言！”「スマホ顔に効く石井式・肌アイロン」 二重あご、くっきりほうれい線、おたふくフェイスライン、首のしわ。スマホを見すぎて 20代でも顔のたるみに悩む人が増えているいま、48歳にしてたるみ知らずの石井さんの 肌が注目されています。この肌をささえているのが、独自の「肌アイロン」というメソッ ド。「いつものスキンケアのときに、肌をやさしくアイロンをかけるようになでるだけ。 誰でもすぐに取り入れられ、効果抜群の「お肌のアイロンがけ」をお伝えします。 本邦初公開！「スマホ顔予防＆解消に効く！石井式・表情筋トレーニング」 同じく、たるんだスマホ顔予防＆解消に効く、表情筋トレーニングも並行して行っている石井さん。まだ、どのメディアにも出ていない、毎日すきま時間にできる「顔の筋トレ」で理想のフェイスラインを叶えましょう！

1,540円

スキンケアで肌を毎日いためていませんか？　こすらなければ…

美輪明宏が評価する『美しいモノ』が集結! 美の伝道師・美輪明宏が評価する本当に美しいモノとは? ファッション、インテリア、音楽、映画等々、写真をふんだんに掲載しながら「美」とは何かを伝えます。フジ子・ヘミングとの対談も収録。

2,200円

美輪明宏のおしゃれ大図鑑…

「なんとか体重を適正にしたい」「ダイエットに成功しても、すぐにリバウンドしてしまう」「食後血糖値をなだらかにしたい」という切実な思いに応えます！ 著者78歳。管理栄養士として、55年以上にわたりダイエットを研究、指導してきました。東京慈恵会医科大学附属病院栄養部の部長として患者さんを直接指導し、佐伯栄養専門学校の校長として管理栄養士を育ててきた、プロ中のプロです。 本書は、肥満や糖尿病（糖尿病予備群）などで困っている方が、なるべく簡単にダイエットできる方法を1冊にまとめました。方法は2つ、日本人の食事摂取基準をもとに考案した「50gダイエット」と、日本糖尿病学会の基準をもとに糖質をおだやかに調節した「LG食ダイエット」です。「食品交換表」のように暗記したりエネルギー計算したりすることなく、基礎代謝量ごとの「モデル食品構成表」に沿って、糖質や栄養バランスが調節された食事へと変えられます。

1,430円

肥満・糖尿病のための基礎代謝量ダイエット…

「アークナイツ」初のバッグアイテム付きBOOKが登場! 『医療オペレーター』をモチーフにしたショルダーバッグ＆アクリルチャームのセット ＼ 本誌限定デザイン 2アイテム!／ (1)ショルダーバッグ ・使いやすいメッセンジャータイプ ・500mLペットボトルも折り畳み傘もラクラク収納 ・ロドスロゴ＋医療チームの腕章ロゴを用いた織りタグをワンポイントに (2)医療ジョブアイコン アクリルチャーム ・「医療」のジョブアイコンをデザイン ・上質な存在感のある、厚みをもたせたアクリル素材 ＼ここでしか読めないスペシャルコンテンツ!／ ロドス・アイランド製薬の医療部に入職する 新人オペレーターへの『医療部紹介ガイダンスブック』 サイズ(約)： ショルダーバッグ：W30×H19×D11cm ショルダーストラップの長さ130cm［最長］ チャーム：タテ4×ヨコ4cm

3,949円

アークナイツ SPECIAL BOOK RHODES M…

美容医療の世界へ足を踏み入れる時の心構えから、機器の理論・施術のコツまでを網羅！ レーザーをはじめとした各種治療機器や、ヒアルロン酸製剤などの注入による治療を、症例を交えながら解説しています。 理解が難しい機器のメカニズムなどは豊富な図でわかりやすく説明しました。 美容医療業界への参入を考えている方はもちろん、自費診療に興味のある方、すでに治療機器を導入していて新し治療の導入を検討している方にも、ぜひ手に取っていただきたい1冊です。

5,940円

ゼロからはじめるNon-Surgical美容医療…

1,760円

作務衣、甚平、はんてん、日常着増補改訂版…

1日3回ほぐすだけ！　あご・目・口角・眉・エラ張り・頬の高さなど、気になる顔のゆがみに効くケアを紹介！

1,540円

顔のゆがみがととのうと驚くほどきれいな私が現れる…

予約が取れない人気パーソナルジムトレーナー許恵（めぐ）先生が教える、1日1分膣筋を"締める"だけの下腹やせエクササイズ。骨盤底筋が鍛えられて効率的に下腹へアプローチできるからあっという間にペタンコに！　エクササイズ内容はすべて真似しやすく、ユニークで楽しい動作のものばかり。

1,540円

下腹やせ！　1分締めトレ…

1970年、一世を風靡した「BIGI」立ち上げから、2025年2月「yoshie inaba」ブランドクローズまでーー。ものづくりの原点、雑誌『ミセス』との出合い、こだわり抜いた素材やデザインへの思いを、貴重なコレクション写真や広告資料など、圧倒的な写真とともに語る、半世紀を超えるデザイナー人生、集大成の一冊！ 内容紹介 着る人の顔がわかる服が好き 「いつも同じでごめんなさいね」yoshie inabaのショーに足を運んでくださる皆さんに、よくそんなふうに言っていたものです。それくらい、私がつくる服はデザインがあまり変わらない。基本の服をしつこくつくり続けてきました。 (中略)どれもが自分の分身のようにいとおしい。でも、それらは決して過去のものではなく、今も折に触れて袖を通す現役、そしてこれからもずっと着続けるであろう服たちです。 　　　-----第四章「マイ・スタイル」より 目次 はじめに 第一章　マイ・ストーリー ものづくりの原点／恩師・原のぶ子先生のこと／アトリエから始まる 第二章　BIGIと歩む BIGIの時代／MOGA　私に必要な服／yoshie inaba 好きを追い求めて／L'EQUIPE YOSHIE INABA女たちへのエール 第三章　『ミセス』とともに モデルとして服を着る／モデルからデザイナーへ／きものと出合う 第四章　マイ・スタイル 着る人の顔がわかる服が好き／体にしっくり合う服が美しい／好きなものは変わらない／私は洋服屋 第五章　手が生み出すもの ホームスパンとの出合い／職人でありたい／汕頭の美、インドの布 第六章　私がつくる服 あとがき　 年譜 1970年、一世を風靡した「BIGI」立ち上げから、2025年2月「yoshie inaba」ブランドクローズまでーー。ものづくりの原点、雑誌『ミセス』との出合い、こだわり抜いた素材やデザインへの思いを、貴重なコレクション写真や資料とともに語る、半世紀を超えるデザイナー人生、集大成の一冊！ 内容紹介 着る人の顔がわかる服が好き 「いつも同じでごめんなさいね」yoshie inabaのショーに足を運んでくださる皆さんに、よくそんなふうに言っていたものです。それくらい、私がつくる服はデザインがあまり変わらない。基本の服をしつこくつくり続けてきました。 (中略)どれもが自分の分身のようにいとおしい。でも、それらは決して過去のものではなく、今も折に触れて袖を通す現役、そしてこれからもずっと着続けるであろう服たちです。 　　　-----第四章「マイ・スタイル」より 目次 はじめに 第一章　マイ・ストーリー ものづくりの原点／恩師・原のぶ子先生のこと／アトリエから始まる 第二章　BIGIと歩む BIGIの時代／MOGA　私に必要な服／yoshie inaba 好きを追い求めて／L'EQUIPE YOSHIE INABA女たちへのエール 第三章　『ミセス』とともに モデルとして服を着る／モデルからデザイナーへ／きものと出合う 第四章　マイ・スタイル 着る人の顔がわかる服が好き／体にしっくり合う服が美しい／好きなものは変わらない／私は洋服屋 第五章　手が生み出すもの ホームスパンとの出合い／職人でありたい／汕頭の美、インドの布 第六章　私がつくる服 あとがき　 年譜

5,500円

yoshie　inaba

COVER:池田美優 雪もグルメも観光も。冬のスノボ旅は欲張ったもん勝ち！！ SNOW,FUN & YUM! “Winter Mood, Winter Girl” feat.Michopa 今年の冬は1人で、みんなで、スノーボード旅へ 大人の贅沢女子旅 in 星野リゾート　トマム 今、買うべき北海道みやげ WISH LIST 新潟県湯沢エリア グルメガイド 白間美瑠の LOVE SNOW TRIP！ in 川場スキー場 オシャレ女子の最旬スノーボードウエア 森脇梨々夏が着こなすHIMASS MANIA おすすめウエア9 25｜26ギア＆アクセカタログ スノーボードトリップに必要なバッグ45 スノボ旅お役立ちアイテム 宇敷聖子のBOX & 地形遊び LESSON ぽんたといっしょに目指せ！ イケてるグラトリ女子 リアル車中泊事情を調査！ この冬行きたい、厳選スノーリゾート MAKER & SHOP LIST ほか

1,200円

SNOW ANGEL 25-26

これ1冊でメンズウェアの歴史がわかる。 「GQ」「SWITCH」「warp MAGAZINE JAPAN」ほか各メディアで話題。 「ファッション系の学生にとっても、洋服好きにとっても、我々スタイリストにとっても、まさに貴重な教材」 -----スタイリスト・野口強 「実はファッションの原点は女ではなく男のスタイルにあったと、この素晴らしい本で改めて認識しました」 -----エディター・淀川美代子 カジュアルの元祖は、英国のエドワード7世だった…!? ロイヤルファッションから、ナチス体制への反発心を表現していたザズー・スタイル、究極の作業着をデザインしたロドチェンコ、革ジャンを流行らせたマーロン・ブランドの映画、1960年代の「ピーコック革命」、ジョン・レノンの髪型、パンクとクラブ・シーン、時代を先導した雑誌たち、そしてトム・ブラウンのタイトなジャケットまで。 この100年間にメンズウエアの世界で巻き起こった革命を、ファッション史家、キャリー・ブラックマンの解説付きでわかりやすく紹介した贅沢な写真集。 希少価値のある写真やイラストを通して、この100年の間に、サヴィル・ローの上品なテーラードや、耐久性のあるカーキ色の軍服、制服や作業場で着用されていたデニムなどが、スタイルや色使いにおいてどれだけ変化してきたかということを順序立ててわかりやすく紹介している。ハリウッド・スターのファッションや1930年代に活躍した個性的な芸術家たちなどの素晴らしい写真がこれほどふんだんに掲載されている本は珍しく、それらを参照しながら、実用服からピーコック・ファッションに至るまでのメンズウエアの進化を探求している。 この貴重な本の中では、ピエール・カルダンやジョルジオ・アルマーニ、ラルフ・ローレンなどの有名デザイナーたちが与えてきた影響力と1960年代のストリート・ファッションが対比されていて、パンクやクラブ・シーンがメンズウエア市場を発展させた経緯についても言及している。 『メンズウェア100年史』は、ファッションを学ぶ初心者はもちろん、ファッション史家や、メンズファッションをこよなく愛する人々にとって必読の書である。 ※2025年5月より価格改定を行いました。

4,620円

メンズウェア100年史

女優でモデルの池田エライザが満を持して刊行する待望のファースト写真集。 彼女の「ルーツを辿る旅」をテーマに人生で初めて訪れた情熱の国、スペイン(バルセロナ、カタルーニャ地方)でロケを敢行。 女性の憧れであり、男性を虜にする、美ボディを惜しみなく披露! そして想像もつかないほど、お茶目な一面に胸キュン間違いなし!! 妖艶でミステリアスなイメージをいい意味で裏切ってくれる「誰にも見せたことのない顔」が詰まったプレミアムな一冊。 【プロフィール】 池田 エライザ(いけだ えらいざ)Ikeda Elaiza 1996年4月16日生まれ 福岡県出身 身長169cm 映画『貞子』のヒロイン、蜷川実花監督作品のNetflix オリジナルドラマ『Followers』の公開を控える。 また初監督映画作品も製作しており多方面で活躍中。

2,970円

池田エライザ ファースト写真集 pinturita…

＼たっぷり入ってふんわ〜り軽い／ ベーシックで使いやすい“新定番”バッグブランド 「A.STANDARD(エースタンダード)」から 超大容量でふんわり軽い! ショルダーバッグが登場。 〜〜〜〜〜〜〜 大容量約12L 軽量約220g 〜〜〜〜〜〜〜 充実の7ポケット付きで細かいものもキャッチ! どんなシーンにも合わせやすいアイテムです。 ●ふんわり軽いキルティング生地。ブランドの織りネーム付き ●肩が痛くなりにくい! 太めのショルダーストラップ ●メイン収納はジッパー付きで安心して使える ●13インチPCた雑誌もすっぽりの大容量 ●スマホがすぐに取り出せるフロントポケット ●A5サイズが入る内ポケット。小物の収納にもおすすめ ●ペットボトルや折り畳み傘が倒れてこない 毎日使える整理上手なビッグバッグです。 バッグ＆ミニBOOK(8P)のセットを 3590円+税のスペシャルプライスでお届け! この機会をお見逃しなく♪ サイズ(約)：W40×H31×D12cm ショルダーストラップの長さ：135cm［最大］

3,949円

A.STANDARD たっぷり入ってふんわり軽い 7ポケ…

SNS総フォロワー28万人の小顔のスペシャリスト「大丈夫！大丈夫！　テキトーでいいから」　セルフケアは、義務にしない！　楽しむもの！時間も回数も決めない、だから続く。　自分でできる小顔ケア＆エイジングケア顔まで痩せるためには、体重を7キロ落とさないといけないと言われています。そんなにダイエットをがんばらなくても、見た目が変わればオッケー！　小顔のメカニズムを知って、NGケアを知れば、あとはやるだけ。レッツ・マジック！　★“しゃもじ”を使って頭のコリをほぐす　★リンパの通りを広げる鎖骨＆耳のマッサージ　★SNS総再生数1600万回の、ほうれい線ケア　★表情筋ゆるめておでこと眉間のシワを改善　俳優やタレントへの施術実績も多数ある“お顔のマジシャン”が、毎日何かひとつでもすればいい、超簡単なセルフケアを伝授します。

1,650円

小顔は自分でつくれます…

体が硬くてヨガレッスンについていけない、本をみても難しくてわからない、そんな人に向けてHIKARUさんが考案した簡単ヨガ入門です。DVDは第1〜4週の基本のプログラムに加えて、瞑想セットメニューや太陽礼拝ビギナーバージョンも収録。HIKARUさんの人気のヨガレッスンを体感できるセットメニューです！

1,430円

DVDつき　体が硬い人のヨガ入門　4週間プログラム…

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6,050円

NIRVANA T-SHIRT BOOK ”HOW LO…

着物にあこがれはあるけれど敷居が高くて一歩が踏み出せない。譲り受けた着物を活用したいけれどどんなシーンで着ればいいの？　帯や小物はどう組み合わせたらいい？　仕立てるなら最初の一枚は？　 本書は、そんな着物初心者の悩みや疑問に答える着物入門書の決定版です。「第1章　着物を知る」では、着物の各部の名称から種類と格、季節の着分けなど、着物の基礎をわかりやすくていねいに解説。「第2章　着物を着る」「第3章　着物を買う」では、着付けや着物を着たときのヘアメイクや立ち居振る舞い、着物を仕立てるときの流れ、購入後のお手入れ方法などを実践的な内容を紹介。「第4章　着物を楽しむ」は、もっと着物が楽しくなるコーディネートのアイディアがたくさん。全国着物ガイド、和の色、和の文様集など知識を深める資料も充実。 この本をヒントに、「素敵」とほめられる着物美人を目指しませんか。

2,310円

着物の教科書　新装版…

どっしり太もも、ぽっこりお腹、だるだる二の腕が一気に解決！ 寝起きでも! スマホを見ていても! ダラダラでいいんです YouTube登録者数145万人最強トレーナー深井さんが教える 運動嫌いの人のための世界一ゆるくて結果が出るダイエット！ 食べるの大好き＆万年ダイエッターのベストセラー漫画家あんじゅ先生こと若林杏樹先生も 太ももー4cm ウエストー18cm 体重ー5kg とラクラク痩せた史上最楽の方法とは？

1,540円

めんどくさがり屋さん専用！　寝ながら1回30秒で痩せるズ…

?プロローグより? 　早いもので、来年には六十歳を迎えます。以前はテレビに出ている有名人のテロップに「○○さん（六十歳）」と書かれているのを見ると、「もう結構なお歳なのだなあ」と思っていたものですが、自分がその歳になるなんて、ちょっと驚いています（笑）。五十代になる頃に目標としていたのは、祖母のような人になること。働き者の祖母は、長年一緒にいて一度も愚痴や不満を言うのを聞いたことのない、やさしく、そして凛とした人でした。だから私もそうしなくてはと、何事も丁寧に、何事も全力で、と気負っていた気がします。 　もうすぐ六十代になろうとしている今は、少し考えが変わってきています。今の私のまま、背伸びしない人でいようと思います。諦めではなくて、なるべくなら焦ったり、戸惑ったりすることなく、六十代を楽しみながら過ごせたらと思うからです。体調や暮らし方、親との関わり方などが少しずつ変わってきて、心地よくいられる基準が、私のなかで変わったのだと思います。 　思えば五十代は、六十代の下準備をしていたような時期でした。これまで通りにいかないことも多いから、方法や考え方を変えてみたり、今後も変わらず続けていこうと決めたり。六十代を見据えて変えたことのひとつが、家のしつらえ方。数年前までは見た目よく居心地よくということばかり考えていました。この先は気力も体力も低下することを考えて、少しずつ、安心安全を考えたリフォームやもの選びに移行しています。収納も長年、扉や引き出しを開けるたびに気分が上がるよう整えてきましたが、今は仕分けも入れ方もざっくり。この箱の中のどこかにある、くらいの収納のほうが、家族で使いやすいこともわかりました。若い頃は整理整頓された収納にこだわりがあって、私自身これは一生続けていくだろうと思っていたので、靴下がぐしゃっと入っているのが当たり前になった夫の引き出しの様子を見ていると、面白く感じて笑みがこぼれます。 　一方、ずっと変わらないこともあります。それは、家族と幸せに暮らすこと。これが私の軸になっていて、何があっても変わらない目標です。ちょっと心が沈む日や、もやもやする日もあるけれど、夫と愛猫と私がいつも笑顔で元気に暮らせていたら、それだけでいいと思うのです。 この本では、六十代を迎えるにあたっての下準備をしている私の日常を書き留めました。人生後半は、頑張り過ぎず、なるべく気楽に、前向きに、そして機嫌よく。いつも笑って毎日を送れるよう、心の備えをしておきたいと思っています。この本を手に取ってくださった皆さまの毎日も、幸せな笑みで溢れますように。

1,485円

変えること変わらないこと…

「ALL ABOUT ARC‘TERYX アークテリクスのすべて。」 ARC’TERYXの“すべて”を知り尽くす、ブランドムック本が初登場。 1989年、カナダ・ブリティッシュコロンビア州、バンクーバーでクライミングハーネスの制作から誕生したアークテリクス。その後、あらゆるマウンテンスポーツのために、アスリートたちと協働して、革新的で高機能なアウトドア製品を作り続けてきました。最近日本では、山はもちろん、街角でもブランドロゴをまとったギアを着用する人々を数多く見かけます。 アークテリクスは今、なぜこれほどまで世界中の人々から信頼され、愛されているのでしょうか？　　このムックを読めば、理由が深く理解できるでしょう。「体験せよ」「より良い世界を作る」など、決して妥協することない類稀なるものづくりへの哲学は、読者の共感を誘い、その価値が見つかるはずです。ブランドの生誕地・バンクーバーのほか、ポートランド、ロサンゼルス、ニューヨーク、そして東京ーー世界を飛び回り、取材と撮影を重ねた充実の内容。コアなファンはもちろんのこと、アウトドアに興味がある方、ファッションやカルチャーが好きな方など、幅広く楽しめる読み応えのある内容です。

1,980円

All About ARC’TERYX　アークテリクスの…

唐王朝のはなやかなファッションはすでに歳月とともに流れ去りましたが、千年の時を経ても静かに奥底で輝きつづけ、飾りつけた櫛やアクセサリーにわずかに残る紅色をよく見れば、いくばくか当時の想いを感じることができます。本書は発掘調査で見つかった唐代の遺物をもとに、今に伝わる史料や出土した古書遺物の記述と照らし合わせ、唐代の目線から、当時のほんとうの女性のトレンドファッションを再現してみようと試みました。

3,960円

古代中国服飾図鑑ー唐代ー…

巻頭特集は、「毎日使いたくなる冬バッグ」冬らしいボア生地を使ったトートやがまぐちなど冬にぴったりなバッグをたっぷり紹介。その他「素敵なインテリア小物」「おしゃれな毎日服」「はじめてチャレンジ　フリーステッチング」「韓国の人気ヤーンのかぎ針編み」「人気YouTuberうさんこチャンネルのかんたんファスナーポーチ」など盛りだくさんの内容。実物大型紙2枚つき。

1,320円

CRA-SEW　vol．15

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