【映画「ディア・ファミリー」原作】 娘の心臓に残された時間はたった10年ーー。運命に抗った家族の愛の物語。 生まれながらに心臓に疾患を持っていた娘は、医師から余命10年を宣告される。 何もしなければ、死を待つだけの10年。これを運命だと諦めるか、抗うか。 町工場を営む筒井宣政は、家族と共に「人工心臓をつくり、娘の命を救うという不可能」に挑むことを決意する。 筒井夫婦は人工心臓開発のための知見を集めるべく、日本のトップクラスの研究者が集う研究会や大学病院を訪ね歩き、東海メディカルプロダクツを設立。徐々に希望の光が見えてきたのだがーー。 絶対に諦めない家族の途轍もない挑戦を描いた、実話をもとにした感動のノンフィクション。 INFORMATION 映画『ディア・ファミリー』6月14日（金）より公開 主演：大泉洋／監督：月川 翔／配給：東宝

770円

アトムの心臓 「ディア・ファミリー」23年間の記録…

考えすぎなければ、仕事も人間関係もうまくいく 「つい頑張りすぎてしまう人」必読の1冊 職場の人間関係、仕事のやりがい、将来への不安などを考えすぎてしまい、 自分で自分の心を追い込んでしまってはいませんか。 もっとラフに生きるために、「考えなくていいこと」は考えない。 その具体策を、1万人以上の心を救ってきた著者が紹介します！ ◎「苦手な人」が職場にいる → 「期間限定思考」で心に余裕をつくる ◎頼まれた仕事を「断れない」 → 「YESと見せかけてNO作戦」で断る ◎上司より先に「帰りにくい」 → 「ノー残業デー」を決めておく ◎何事にも「全力投球」してしまう → 「6種類の頑張る」を使い分ける ◎理不尽に怒ってくる上司がいる → 「凛とした自衛官」を目指そう 人間関係や環境に振り回されず、 考えすぎないで仕事と向き合うためのコツを身につけましょう

869円

「考えなくていいこと」リスト…

最前線で赤ちゃんにかかわってきた小児科医師・理学療法士が、姿勢運動発達における大切な視点を解説。 理想的な姿勢運動発達から発達障害児、脳性麻痺児、医療的対応の必要な子の姿勢運動発達までを丁寧に紹介した必携書。1985年刊行のロングセラーを現代版にリニューアルして刊行！ はじめに 第1章　乳児期の姿勢運動発達の成り立ち 　1 誕生と姿勢運動発達 　2 新生児期から3ヶ月前までの発達 　3 3ヶ月から5ヶ月の発達 　4 6ヶ月から8ヶ月の発達 　5 9ヶ月以降の発達 　6 仰臥位と腹臥位の発達の特徴と機能的な意味 第2章　乳幼児健診 　1 新生児訪問，1ヶ月健診から2〜3ヶ月頃 　2 3〜4ヶ月健診から6〜7ヶ月の頃 　3 8〜10ヶ月健診から歩行へ 　4 1歳6ヶ月健診の頃 　5 健診で気になること 第3章　保育園の赤ちゃんたち 　1 近頃の赤ちゃんたち 　2 反りやすさがある赤ちゃん──肩の引き込みと足の突っ張りが強いすみれちゃん 　3 筋緊張が低い赤ちゃん──身体の支えが弱いかえでくん 　4 左右差がある赤ちゃん──向きぐせがあるさくらちゃん 　5 子どもの意欲と大人の見守り──子どもと大人との距離感 第4章　発達診断に用いられる姿勢反応と反射検査 　1 姿勢反応について 　2 7つの姿勢反応──手技と反応の診方 　3 反射について 　4 発達診断に用いる反射検査──手技と反応の診方 　5 早期治療・介入のために早期診断を 第5章　ボイタによる発達診断とその意義について 　1 脳性麻痺危険児の早期診断の意義 　2 ボイタによる発達診断の特徴 　3 診察の実際 　4 症例から 　5 乳児期の中枢性協調障害が意味すること 第6章　脳性麻痺 　1 脳性麻痺とは 　2 脳性麻痺の分類 　3 脳性麻痺の原因 　4 脳性麻痺児の姿勢運動発達と診断 5 脳性麻痺の各病型について──症例を通して 6 脳性麻痺の治療 第7章　発達障害（神経発達症） 　1 発達障害の診断名にかかわる言葉 　2 発達障害と脳性麻痺との関係 　3 発達障害児の乳児期の症状 　4 症例提示 　5 発達障害の早期介入の必要性 　6 幼児期以後の育て方 第8章　医療的対応の必要な乳幼児 　1 医療的対応を必要とする乳幼児によくみられる症状の概要 　2 代表的な症状の概要 　3 リハビリテーションを中心とした対応 　4 総合的なアプローチ 第9章　ボイタ法の治療 　1 ボイタによる「姿勢運動発達」の診方 　2 ボイタ法の治療──基本的な考え方 　3 実際の治療について 　4 ボイタ法の治療を行う際の注意事項 　5 ボイタ法の治療のまとめ 第10章　こんな子に役立つ育児体操──経過観察中に育児体操を 　1 理想的姿勢運動発達の構造 　2 姿勢と身体機能と心の関係 　3 育児体操の構造と目的 　4 育児体操の種類とその目的 　5 どんな赤ちゃんに，どんな育児体操がよいのか 引用・参考文献 おわりにかえて──日本でのボイタ法の夜明け

3,080円

写真と図から学ぶ 赤ちゃんの姿勢運動発達…

「運動をしなければ」と、体を動かす必要性を感じている人は多いでしょう。いつまでも自分の足で歩いて、旅行やコンサートに行ったり、おいしいものを食べ歩いたりするためには、健康で、なおかつ脚力が必要だからです。しかし、なかなか筋活習慣が身につかないという人も少なくありません。一方で、最近になって、筋肉を鍛えるには、筋肉をゆっくり伸ばしながら力をこめる「伸張性筋収縮」運動のほうが、筋肉が縮むように力を入れる「短縮性筋収縮」運動よりも筋トレの効果が現れやすいという研究結果が、さまざまな研究機関から報告されるようになりました。これらの報告によると、伸張性筋収縮の筋トレを1日たった3秒間、週5日間、4週間行った結果、筋力が平均して11・5％も増えたというのです。筋肉は30代以降になると年に約1％ずつ減少していくとされています。つまり、伸張性筋収縮の筋トレを4週間続けて、約10年分以上も筋肉が若返ったことになります。そこで、本書では「伸張性筋収縮運動8秒＋短縮性筋収縮運動2秒」の1回10秒で行える筋トレ「鎌田式10秒スロー筋活」を組み立ててみました。体を動かすと、マイオカインという夢の万能ホルモンやドーパミンという幸福感ややる気を得られる快感ホルモンが分泌されます。トレーニングの時間を若干延ばすことで、マイオカインの分泌を促して、誰もがやる気を持って続けられるようにと考えました。また、1回10秒の筋トレなら、日常生活のスキマ時間にも行えます。やればやるほど、ラクにトレーニングが続けられるようになるはずです。そして、続けるうちに、健康診断などの数値が改善し、疲れにくい体になっていることに気づくでしょう。「10秒スロー筋活」を習慣にして、90歳100歳になっても、自分の足で歩き続けてください。 はじめに これまでの筋トレの常識をくつがえす「伸張性筋収縮」の効果とは 第1章　下半身を鍛える伸張性筋収縮運動 第2章　体幹を鍛える伸張性筋収縮運動 第3章　腕と手指を鍛える伸張性筋収縮運動 第4章　100歳まで歩ける筋肉づくり

1,650円

みるみる筋力アップ 高血圧・高血糖・認知症を予防！ 鎌田…

AIに負けない医薬翻訳者になるためにーー 医薬翻訳の第一人者が丁寧に指導する「医薬分野の翻訳教室」。 英訳と和訳、それぞれワンランク上の訳文にするための70のポイントを紹介。 ポイントを生かした上で長文を訳す練習も。 医薬分野の翻訳志望者、現役の医薬翻訳者、必携の本。 Part1 基礎編　医薬翻訳の基礎知識 ・医薬翻訳で扱う文書の種類 ・医薬翻訳者になれる？「理系」と「文系」 ・必要な知識と資料＆学び方 ・必要な英語力と磨き方 ・英訳力をつけるには ・翻訳ツールを取り入れるーCATツールとMT Part2　基礎編　申請資料の表現を学び、訳すには ・医薬品開発資料の翻訳ーーニーズと訳すもの ・医薬品開発文書の種類 ・医薬品開発資料の翻訳ーー学び方と役立つ資料 Part3　基礎編　和訳のコツ　ワンランク上の訳文にする37のポイント ・単語関連のポイント ・英語読解に関するポイント ・訳文の作り方に関するポイント ・ネット検索に関するポイント Part4　基礎編　英訳のコツ　ワンランク上の訳文にする33のポイント ・英訳に必要な基本プロセス ・読みやすい英文にするポイント ・医療従事者向けの文章を訳すプロセス Part5　実践編　ニュースリリースの和訳にトライ Part6　実践編　副作用に関する文章の英訳にトライ

3,300円

学び方と訳し方のコツを知る　医薬翻訳教室…

デビューから50年以上サイズが変わらいないというその美しい容姿。そして、70歳を過ぎた現在も精力的に活動し続ける知力と体力。なぜ由美かおるは、「女優・由美かおる」をかくも長きにわたり維持できているのか…。その答えは、彼女自身が体得し、そして磨き続けた呼吸法「由美ブリージング」にあった！屈伸やストレッチなど様々な動作を加えたこの呼吸法は、健康増進はもちろん、ダイエットや美容にも絶大な効果を発揮。本書ではこの究極のメソッドを著者自身がモデルとなり丁寧に解説する。いつでもどこでも、短時間でも長時間でも、立っても座っても簡単に取り組めるこのメソッドが、あなたの今後の人生を劇的に変えます！「由美ブリージング」で人生100年時代を生き抜くための強く美しいカラダを獲得しましょう！ はじめに　人生を劇的に変える“ブリージング”　 ●序章　呼吸術が変えるあなたの未来 ●実践！ ブリージング・レッスン ・ブリージングを始める前に ・基本の息の吸い方、吐き方 1ベース・ブリージング 2ブーメラン　 3シャングリラ 4フェニックス　 5サン＆アース　 6ミルキーウェイ　 7ムーン＆アース 8スワイプ　 9スペース・ウォーク ・目的別ブリージングメニュー ●カラダとココロを磨く、私のデイリーライフ ●皆で美しく歳を重ねるレッスン参加のお誘い ●筋金入りの正統派呼吸術／帯津良一

1,540円

由美かおる ブリージング・レッスン…

薬・漢方薬の原料でもある薬用植物の基本データはもちろんのこと、安全にハーブ・サプリメントを活用するために必要な服用、禁忌、副作用、相互作用、安全性情報を付す。三訂にあたり、NHK「趣味の園芸」でもおなじみ 木村正典先生の監修により、植物学的に分類と名称を更新。巻末に概論も追加する。 100種のハーブ（アーティチョーク、アンジェリカ、イチョウ、ウコン、エキナセア…レモングラス、ローズヒップ、ローズマリー）それぞれに、基礎データ、概論、含有成分、化学構造式、作用、適用、服用法、禁忌、副作用、相互作用、安全性、補足情報を付す。植物分類・形態学概論、メディカルハーブ用語解説(作用、成分、用法、その他)、索引（学名、英名、一般名、その他）付

3,960円

メディカルハーブの事典　三訂新版…

脳をテーマに、シニアが知っておきたい学術的なネタから雑学まで、医師の監修のもとにわかりやすく解説します。医者が教えるボケ防止の最新情報や、脳が老けないための習慣や食事、運動など、知っておくとイキイキ長生きできる情報を紹介します。

1,210円

面白いほどわかる シニアのための脳の新常識…

誰にも訪れる「死」。しかし、実際にどのようにして死んでいくのかを知っている人は少ない。人がどのような末期を知らないと、虐待に等しい終末期医療に苦しみ、悲惨な死を迎えることになりかねない。肉親が迎えたとき、そして自ら死を覚悟したとき、どのような死に方を選べばいいのか。在宅診療医として数々の死を看取った、作家の久坂部羊氏が、人がどのような死を迎えるのかをリアルに描き、安らかな死を迎えるために、私たちが知っておくべきことを解説する。その日に備えて、読んでおきたい「死の教科書」 はじめに 第一章　死の実際を見る、心にゆとりを持って　 第二章　さまざまな死のパターン 第三章　海外の「死」見聞録 第四章　死の恐怖とは何か 第五章　死に目に会うことの意味 第六章　不愉快な事実は伝えないメディア 第七章　がんに関する世間の誤解 第八章　安楽死と尊厳死の是々非々 第九章　上手な最期を迎えるには

990円

人はどう死ぬのか

発達障害のひとつである自閉スペクトラム症（ASD）。 大人のASD当事者と、そうでない人（定型発達の人）が、共に歩み、当事者自身も生きやすくなるための架け橋になる本です。双方の視点を持ち寄り、「互いの気持ちを理解できる情報」を発信します。本書はASD当事者の自助会「アスピーラボ」で当事者たちに話を聞いたことをもとにしています。 身近にいるASD当事者への接し方で悩んでいる人にも、ASDの人にも、おすすめの本です。

1,980円

発達障害の人に聞きました…

東大教授による「ひざ本」の決定版。中高年になると、悩む人が多くなるひざ痛。ひざ関節は「前後の曲げ伸ばし」という単純な動きの機能しか持っていないが、ひざ痛に悩む人は非常に多く、その悩みも十人十色である。機能は単純なのに、なぜ痛みは複雑なのか。その疑問を、解剖学的な構造からひも解いていくと、実はひざの痛みはひざ自体だけに原因があるわけではないことがわかる。 下肢は、股関節とひざ、足首という三関節が連動して動いている。そのためこの三関節の動きを改善しなければ、ひざの痛みは消えない。 本書では、最新のスポーツ医学に基づいた豊富なビジュアル解説で、ひざにまつわる知識と痛みの改善法などを紹介していく。 第1章　ここを間違えていると治らない！　ひざの痛みの基礎知識 第2章　原因は1つじゃない！　ひざの痛みの種類について 第3章　「東大式ひざトレ」で、ひざの痛みを改善する 第4章　そうだったのか！　ひざ関節のメカニズム 第5章　ずっと歩ける！　元気な「ひざ」のつくり方

1,540円

東大教授が本気で教える「ひざの痛み」解消法…

著者が自ら試して一番気持ちよかった“究極のほぐしワザ"をまんがでわかりやすく図解。 体と心もひとりでに軽くなる「ひとりほぐし」! 気持ちのよいマッサージを受けた後は、疲れやストレスもスッキリしますよね。 冷え、だるさ、凝り、むくみ、たるみ…が解消され、リラックスした気持ちになります。 本書は著者自身が「ほぐしの専門家」に教えてもらったテクニックで 自分の手で体も心もときほぐせるようになれる本です。 自分の手で ほぐれる、整う! ひとりほぐし「ワザ別 不調解消MAP」 第1章 気持ちが落ち着く リラックス神経の「腕ほぐし」 第2章 全身の緊張をやわらげてリフトアップ! 整筋で「頭ほぐし」 第3章 頭痛、めまい、首こりに ストレスをゆるめる「耳ほぐし」 第4章 ほうれい線、二重あご、眼精疲労に 指鍼(ユビバリー)で「顔ほぐし」 第5章 肩こり、ぽっこりお腹、むくみに 首、肩、お腹の「深部リンパ節ほぐし」 第6章 便秘、冷え、ガス腹、ストレス腹に みぞおちからへそ下の「腸ほぐし」 第7章 背中、お尻、太ももの凝り太り解消 テニスボール整筋で「背面ほぐし」 第8章 ひざ下・ひじ下の冷えとだるさを取る 「オイルタッチほぐし」 第9章 内臓の不調を整え、痛みを軽くする 足裏&手の「反射区ほぐし」 第10章 不安が消え、自己肯定感が高まる 顔、胸、頭皮の「タッチほぐし」

1,540円

肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほ…

現代人の体は、パソコンやスマホなどの影響、ストレスや疲労などで無意識に力んでいます。 無駄な力みで体が常に緊張状態にあると、痛みやコリの原因となったり、新陳代謝が妨げられて病気の原因にもなります。 また、体の緊張は自律神経を乱し、睡眠障害やうつ症状を招く原因にもなります。 著者が提唱する「脱力体操」行うと、体の痛みやコリが改善し、血液やリンパの循環が良くなり、深い呼吸ができるようになります。 新陳代謝が活発になり、体が元気に若返ります。心も体もリラックスしてきます。 「脱力体操」のアプローチはふたつ。 ひとつは、ヒトの体が本来持っている揺らぎを取り戻し、無駄な力みを解消していく「脱力スワイショウ体操」。 もうひとつは、脳に身体地図を形成することで、感覚が明瞭になって緊張が解ける「ボディマップ体操」です。 体の感覚が不明瞭な部分があると、脳は緊張しろと神経に信号を出します。 その部分をさするなどして感覚がインプットされると緊張が解けるのです。

1,254円

「脱力」はなぜ体にいいのか…

「潰瘍性大腸炎」により大腸を全摘してからも、難治性瘻孔のため治療を続ける不屈の漫画家・島袋全優。瘻孔の治療が進み、ストーマを閉鎖する手術を受け術後も良好、トラブルもなく無事に沖縄に戻った全優は、『腸よ鼻よ』連載に向けて準備を進めていくが、そんな中いとこの結婚式で北海道に行くことに。出発前に原稿を完成させ万全の態勢で北海道に旅立つ全優だったが、ホテルでトイレに入ったところ便器に血の痕が……。一体、全優に何が起こったのか!?

1,100円

腸よ鼻よ 09（9）

乳がんを経験し、乳房再建をした１２人の写真とメッセージー再建を終えたばかりの私がいま伝えたいのは「そんなに怖がらなくて大丈夫だよ」ということ（「わたしのストーリー」より）

2,970円

New　Born

21世紀最大の科学的発見！？　生体電気研究の最前線 骨、皮膚、神経、筋肉など、私たちの体のすべての細胞は、小さな電池のように電圧を持っている。この生体電気があるからこそ、私たちの脳は体に信号を送ることができる。本書では、電気を当てると死んだカエルの筋肉が痙攣することを発見して生体電気研究の端緒を開いたイタリアの物理学者ガルバニから現在までの生体電気研究の歴史をたどり、この研究を実際の医療に応用しようとする最新研究を紹介し、「21世紀最大の科学的発見」となる可能性を秘めた生体電気のすべてを余すところなく描く。

3,080円

私たちは電気でできている…

漢方の処方によく使われる生薬と漢方薬の事典。 漢方の元となる生薬図鑑では、 119の主な生薬について、元となる植物を、 写真と細密なイラストで紹介。 薬効や処方だけでなく、生薬に対する知識や理解を より深めることができます。 不調やトラブルに対する漢方処方は、 体質や病邪からみています。 どんな体質の人がその症状に陥りやすいのか どこに原因があるのか、どの漢方薬を処方するのか。 およそ30の症状について個別に解説しています。 専門家による「証」を基準とせず、 体質で判断できるので、 一般の方にもわかりやすい内容です。 漢方薬については、298処方の 適応症状、体質、分量、出典などを紹介。 漢方を学ぶ人だけでなく、 漢方薬局や漢方処方に興味のあるすべての方に おすすめの一冊です。 はじめに 本書の使い方 1章　漢方とは何か 　漢方の基本 　体を構成する気・血・水 　五臓と六腑 　不調の原因となる三因 　体質と起こりやすい症状 2章　生薬図鑑 　生薬図鑑の見方 column　 3章　症状と漢方処方 4章　よく使われる漢方薬 　漢方を知ろう 　よく使われる漢方薬一覧表 　よく使われる漢方薬の見方 　内服薬 　外用薬 参考文献・URL この本で取り上げているエキス剤製剤元会社一覧 さくいん

3,300円

生薬と漢方薬の事典

■食品安全検定とは 　食に関わる現場で働く方や「食の安全」に関心をお持ちの方などを対象に、食品の原材料の生産から加工・製造・販売や最終消費までの過程における、科学的根拠に基づく安全性確保の考え方や方法について啓発および普及活動を行い、食品安全文化の醸成に貢献することを目的とした検定です。 ■本書の概要 　本書はその「食品安全検定」初級の公式テキスト。食の安全を脅かす可能性のある要因や、食品の安全管理等を解説しており、食に関わる現場で働く方々の入門書としても最適です。「なぜ、そのようにしなければいけないのか」を学ぶことで、食の安全に対する理解が深まり、実務に役立てることができます。 ■改訂内容 　第2版の発行から4年が経過していることから、科学的データや統計データを最新の数値に更新しました。また、各法令の改正にも対応しており、最新の知見に基づいた内容となっています。 【主な目次】 パート1:食品安全入門 パート2:食の安全を脅かす可能性のある危害要因 食中毒と微生物／食中毒起因微生物／寄生虫／自然毒／化学物質／異物と害虫／食物アレルギー／その他の脅威 パート3：安全な食料の生産のために使用されるもの 食品添加物／農薬／動物用医薬品、飼料添加物／バイオテクノロジー応用食品 パート4:食の安全を守る仕組みと制度 フードチェーン全体での取組／食品安全関連法令 【食品安全検定テキスト・初級　第3版　編集メンバー】 一色賢司 一般財団法人日本食品分析センター 学術顧問・北海道大学名誉教授 湯川剛一郎 湯川食品科学技術士事務所所長 熊谷優子 和洋女子大学家政学部健康栄養学科教授 内堀伸健 一般社団法人食品安全検定協会技術顧問 山井裕志 一般社団法人食品安全検定協会事務局長

2,640円

食品安全検定テキスト　初級　第3版…

「休日にゴロ寝ばかりしていても、脳の疲れはとれません(著者)」。コロナ禍以降、いくら休息をとっても体の芯から疲れが抜けないことに悩む方が急増中です。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部小林弘幸教授が、「行動習慣」「マインドセット」「食事術」「運動&マッサージ」「人間関係で心を休める方法」「休日の過ごし方」に関する「攻めの休息術」67メソッドを一挙紹介。 【目次】 序章　「究極の休み方」は自律神経を整えることにある 第1章　いつも体に休みをもたらす行動習慣 第2章　日常に安らぎを与えるマインドセット 第3章　休息を取るための究極の食事術 第4章　休息につながる究極の運動&マッサージ 第5章　人間関係で疲れたときに心を休める方法 第6章　ベストコンディションをつくる休日の過ごし方

1,650円

自律神経の名医が教える究極の休み方…

■「健康マスター・エキスパート」資格取得のための公式テキストであるとともに、公式テキストに留まらない「地域・職域・学域のコミュニティケア・デザイン啓発書」です。「健康日本21（第三次）」をベースに、様々な健康制度、施策の解説からヘルスケア行動を促す知識、ノウハウをカバー！ 　(一社）日本健康生活推進協会が実施するヘルスリテラシーを評価する検定試験の公式テキストで、本書『100年ヘルスケアバイブル 2』は、「健康マスター」の上級者として必要なセルフケア知識を習得し、社内の部下や顧客、地域の生活者等に対し健康づくりや生活習慣改善の支援を行うための正しい体系的な健康知識・ノウハウを習得し、健康推進リーダーやヘルスケア事業推進者として活躍できる一定レベルのヘルスリテラシーを身につけた資格である「健康マスター・エキスパート」取得のためのテキストです（取得には『100年ヘルスケアバイブル 1』の習得も必要）。 　また、本書は公式テキストの域を超え、地域、職域、学域における健康管理・健康経営、健保組合、ヘルスケア事業・ビジネス推進等に関わっている皆さまが、今後の人生100年時代を見据え、対象層のヘルスケアを支援、サポートしていくための知識・各種関連ノウハウを体系化した「コミュニティ（対集団）ケア・デザイン啓発書」として制作しています。 　健康への関心はコロナ禍を経験し社会的には少しずつ高まってきたものの、まだ健康無関心、低関心層も多い現状を考えると、健康に向けた関心づけ、意識変容、健康行動化という流れに人々を乗せていくことには大きなハードルがありますが、それをクリアする様々なヒントが本書にはあります。他方、健康はあくまで人生100年のウェルビーイング（健幸）向上のための手段であるということも基本認識として置いています。 　本書に盛り込んだ内容、テーマは多岐にわたりますが、本書のタイトル「バイブル」のとおり、健康づくりを生業にしている皆さまの「健康づくりの原典」として押さえておきたいテーマを網羅し、わかりやすく解説しています。最新の知見・情報をもとに、対個人、対コミュニティの健康づくりに役立つ実践的な健康知識やノウハウを学べます。 　内容の監修には、医療健康の各分野をリードする学識経験者で構成する監修委員会、監修協力には日本医師会、厚生労働省、経済産業省があたり、2024年度から実施される政府国民健康づくり運動「健康日本21（第三次）」をベースに、健康に関する最新のエビデンスに基づく適正な内容となっています。「国民が健康づくりに主体的に取り組める社会を目指す」という上記運動の趣旨を踏まえ、背景となる法律・政策や、働く人の健康関連諸制度、健康経営、ヘルスリテラシー、ヘルスプロモーション＆コミュニケーション、ヘルスケア産業・ビジネス等の知識や取組ノウハウなどを体系化しています。 　本書が、ヘルスケアに取り組んでいる皆さ…

3,190円

100年ヘルスケアバイブル 2…

７万回の訪問診療でわかった９９％がやっている間違った歯磨き。絶対に虫歯や歯周病にならない方法。

1,650円

おとなの歯磨き(仮)

起立性調節障害って治るの？学校に行けるようになるためには？食欲や集中力の低下も病気の影響？夜遅くまでゲームをする子にどう接すればいい？先生などに病気を理解してもらうためには？親の「なんで？」「どうすればいいの？」に答えました！

1,760円

起立性調節障害お悩み解消BOOK 「朝起きられない」子に…

日米通算4,000例以上の手術を執刀、脳神経外科の世界的名医が教える「老いた脳が若返る習慣」 【物忘れがなくなる】【ストレスが減少する】【判断力が高まる】【集中力が続く】【認知症リスクが減る】 脳はいつまでも生まれ変わります。若々しい「最高の脳」は誰にでも手に入るのです。人間の脳神経細胞は加齢によってそこまで大きく減少しません。鍵は神経の脇に出る「神経線維」です。シナプスが育つ生活を送れば、いつまでも若々しい脳を保てます。 ［目次］ 第1部　知られざる脳──もっとも守られていて、もっとも弱い臓器 第2部　脳を脅かす病を防ぐ 第3部　脳を育む──脳神経回路の活性化 ［目次］ 第1部　知られざる脳──もっとも守られていて、もっとも弱い臓器 第2部　脳を脅かす病を防ぐ 第3部　脳を育む──脳神経回路の活性化

1,397円

脳は何歳からでもよみがえる…

隠れ低血糖の人、急増中！！！ 健康診断でも、病院で調べても病気が見つからないのに、なんだか身体の調子が悪いし、元気が出ない…。 あなたのその不調の原因は、低血糖！　かもしれません。 ・眠気で気絶したように意識を失ってしまう ・健康診断はA判定なのに、毎日しんどい ・生理痛で倒れて病院に運ばれる ・疲労困憊で無洗米すら炊けない 思い当たる節があるなら、本書を読んで、パフォーマンスをあげましょう。 なんだか元気になるズボラレシピ付！

1,540円

「なんだかつらい……」がなくなる かくれ低血糖との付き合…

クリニックの選び方から最期の看取りまでーー 患者が知らない医者の本心を、包み隠さずお話します。 「“いい病院”には2つの条件がある！？」 「Googleのクチコミをどう思っている？」 「正直、患者の話をちゃんと聞いている？」 「手術前の医者には、“あるルーティン”がある？」 「診たくない“迷惑患者”ってどんな人？」 「お金はあるけど、時間がないってホント？」 「“大丈夫じゃない”とき、患者にどう伝える？」 「ご臨終ですと告げるとき、医者は何を考えている？」 超高齢社会を迎え、ますます身近になってくる医者と患者。 しかし、「長すぎる待ち時間」「冷たい医者の態度」など、医療に対する患者の不満や不信は尽きない。 悩んでいる患者を前にして、医者は何を考えているのかーー 医者の頭の中をのぞいてみよう。

1,540円

患者の前で医者が考えていること…

頭がうまく働かない、それはブレインフォグ！？ 「頭がぼーっとして、うまく考えがまとまらない」「人の話が頭に入ってこない」「いいたいことがすぐ出てこない」「集中できない」「なかなか覚えられず、思い出すのも困難」……。こんなふうに「頭がうまく働かない」と感じている方、それは「ブレインフォグ」かもしれません。新型コロナウイルス感染症の後遺症として有名になったブレインフォグ。「まるで脳に霧がかかったみたいに頭がもやもやして、思考や記憶など特に認知機能の低下がみられる症状」をいい、病気ではないため治療薬はありません。うつ病、慢性的な疲労、更年期、化学療法などコロナ感染以外の原因でも起こります。症状が2ヵ月続いたら要注意。 本書はブレインフォグが起こるメカニズムを解説し、自分でできる対処法を紹介します。特に原因の1つである、脳の神経細胞（ニューロン）にある「ミエリン鞘」の損傷によって起こる情報伝達の乱れに対しては、鶏むね肉に多く含まれる「プラズマローゲン」と「イチョウ葉エキス」の摂取が効果を上げており、脳機能を高めるブレインフードとしてもおすすめ。「プラズマローゲン＋イチョウ葉エキス」でつらいブレインフォグを治し、脳力アップをはかりましょう！ オリジナルの「ブレインフォグ度」チェックシート付き！ 第1章　ブレインフォグとはなにか？ 第2章　脳の情報伝達とブレインフォグのメカニズム 第3章　「プラズマローゲン＋イチョウ葉エキス」で脳が目覚める 第4章　脳の健康を守りブレインフォグを防ぐ生活術 第5章　脳スッキリ！ブレインフォグが治った人たち

1,760円

ブレインフォグを治す！もやもや頭がスッキリする！…

ダイエットというと「糖質を摂らずにタンパク質を摂ればいい」と思っていませんか？更年期太りに「主食抜きダイエット」は栄養バランスが崩れて逆効果！デコルテから上がげっそり、下半身は太いまんまで老けて見えます。「毎日大好きなパンを食べて、-31キロ！」(55歳)、「15年間リバウンドなし、骨密度は20代」(62歳・著者)--医師も実践！3000人以上が健康的にやせた秘密を公開。

1,595円

食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄…

糖尿病に苦しんだ父親を独自に考案した糖質制限で正常値にした管理栄養士で長年改善に取り組んできた娘が明かす実証の記録。〈血管病〉ともいわれる糖尿病、心筋梗塞・心臓病・壊疽・・・命にかかわる合併症から脱出した父と管理栄養士の娘の二人三脚の愛と感動の証言。糖尿病に苦しむ6億人近いといわれる世界の人々を救う画期的食事法を発見。最新の米国のローカーボの食事療法を独自に取り入れ開発した誰でも簡単にできる実践の詳細レポートを明かす。 ●目次　はじめに　人生が輝く食事法ーー糖質オフは免疫力の維持にも、糖化防止にも役立つ！食事さえ変えれば、病状は変わる　 第1章　50歳で発病し85歳の今も父が元気にしている理由　 第2章　糖尿病先進国アメリカの糖尿治療の進化と日本の独自の食事法の成果　 第3章　おいしく、楽しく、グルメに血糖値をコントロール！「マリー流糖質オフ」の実践食事法

1,320円

50歳で糖尿病になり、85歳の今も現役医師の父を救った食…

毎日のことだから、がまんばかりしないで、「食事の作戦」を立てて友だちとごはんに行ったりしてほしい（管理栄養士）。お子さんの体調がよくなれば親御さんの気持ちもおちつくので、しっかり治療することが私の役目です（医師）。少しでもよくなってほしい、おいしく食べてほしいとの思いを込めてレシピを考えました（料理家）。さまざまな願いをこの一冊に詰めました。

1,980円

成長期から思春期のクローン病・潰瘍性大腸炎のまんぷくごは…

ストレスがない人はいません。ですが、ストレスに強い人と弱い人はいます。弱い人は、不安感、イライラ、もやもや、倦怠感、不眠、落ち込み、不定愁訴などに、心と体がじわじわと蝕まれることに…本書は、ストレスに負けない人の習慣を、認知療法、脳科学、自律神経、最新栄養学、東洋医学などの観点から、多角的に紹介します。

1,177円

「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。…

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