20万部突破！『「好き」を言語化する技術』が小学生向けのノートになって登場！ 「これ、やばい！」「すごい！」だけでは、相手に本当の気持ちは伝わりません。 同じ言葉を使っていても、心の中の「やばい」はみんな違うもの。 この本は、小学生のお子さんが「好きなもの」や「推し」について、いつの間にか自分だけの言葉で説明できるようになるノートです。 「好き」を言葉にすることは、自分の気持ちを整理し、相手に伝える大切なスキル。 このノートで練習すれば、自分の「好き」をうまく伝えられるだけでなく、読書感想文や作文も上手に書けるようになります。 【この本の特徴】 ・「好き」を言葉にする3つのステップを、マンガとイラストで楽しく学べる ・記入式のノートで、自分の言葉で「好き」を表現する練習ができる ・「推し」のことだけでなく、身近な好きなものにも応用できる ・相手に合わせた伝え方のコツも身につく ・読書感想文や作文にも活かせる実践的な内容 【こんなお子さんにおすすめ】 ・「やばい」「すごい」としか言えず、自分の気持ちをうまく表現できない ・推しのことを熱く語りたいけど、言葉が見つからない ・読書感想文や作文で何を書いたらいいか悩んでいる ・自分の意見や感想を人前で言うのが苦手 「これ、やばい！」 この言葉、みんなよく使いますよね。あなたも使ったことがあるでしょうし、まわりのお友だちも使っているでしょう。 でも、あなたの心の中にある「やばい」と、お友だちの心の中にある「やばい」って、実は同じではありません。 それなのに、言葉にした瞬間に、同じになっちゃうんです。 こういう言い方は、自分の言葉とはいえません。みんなが使っているからといって、みんなと同じ言い方ですませることに慣れてしまうと、本当に伝えたい自分の気持ちをうまく言葉にすることができなくなってしまうかもしれません。 それってちょっと嫌だなと思いませんか？ だからこの本では、身近にある「好きなもの」や、大好きでみんなにおすすめしたい人やもの、つまり「推し」について、自分の言葉で説明する練習をしてみましょう。 なぜ、「好きなもの」や「推し」について話すのかというと。 答えはかんたん。だって、それがいちばん楽しいから！ この本での練習方法はとてもシンプル。「好きなもの」や「好きなこと」についての簡単な質問に一つずつ答えて、「メモ」に書き込んでいくだけです。 あいだにあるマンガやイラストも楽しみながら、リラックスして、自分のペースで進めてくださいね。順番に質問に答えていくうちに、だんだん、あなたの「好き」について自分の言葉で説明できるようになります。 （「はじめに」より） 巻末には「読書感想文を書くのにおすすめの本」リストや、よくある質問と回答も掲載。 かわいいキャラクターと一緒に「好き」を言葉にする練習をしてみましょう！

1,540円

12歳までに身につけたい　自分の「好き」をことばにでき…

減る前に、補う。減っても、補える。 これからの人生を健やかに、自分らしく楽しむために、本誌が提案する新しい健康習慣です。 年齢を重ねるにつれて、筋肉や骨、女性ホルモン、唾液、睡眠力、記憶力など、私たちの体と心を支えるさまざまな機能は少しずつ減っていきます。その結果、疲れやすい、やる気が出ない、不安を感じやすいといった不調につながることもあります。 しかし、人生100年時代を元気に生きるために必要なのは、失ったものを嘆くことではなく、足りなくなる前に備え、上手に補いながら暮らす知恵です。健康寿命を延ばし、毎日を快適に過ごすためには、「補う」という視点が欠かせません。 本誌では、加齢によって減少する体の機能や栄養素について、医師や専門家の知見をもとにわかりやすく解説。女性ホルモン、筋肉、骨、血管、免疫力、睡眠など、60代から気になるテーマを幅広く取り上げ、毎日の食事や生活習慣のなかで無理なく続けられる“補い方”を紹介します。 健康寿命をのばし、これからの人生をもっと健やかに、もっと心地よく。年齢を重ねることを前向きに楽しむための一冊です。 【主な内容】 ■8つの補いPOINT 補いPOINT1 「女性ホルモン」が減って、変わってゆくあれやこれや。 高尾美穂先生　産婦人科専門医、医学博士、婦人科スポーツドクター 補いPOINT2 確実に減っていく「骨密度」。実は警戒しなくてはいけないことNo.1でした。 萩野 浩先生　山陰労災病院 院長 補いPOINT3 キレイな人はみんな向き合っている「筋肉量」を減らさない。 飯島勝矢先生　東京大学高齢社会総合研究機構 機構長、 未来ビジョン研究センター教授 補いPOINT4 20代のころの「免役力」と回復力よ、ふたたび。 石原新菜先生　イシハラクリニック 副院長 補いPOINT5 「血管」と「血液」は、“いたわる”のが正解です。 南 和友先生　医学博士、ドイツ・ボッフム大学 永代教授 補いPOINT6 若々しい人は、善玉菌増やしに夢中です! 辨野義己先生　辨野腸内フローラ研究所 理事長 補いPOINT7 誰しも訪れる記憶力の衰えに備えましょう。 山田正仁先生　九段坂病院 院長、東京科学大学 特命教授、 金沢大学 名誉教授 補いPOINT8 健康でいるために「睡眠」習慣、見直しの時期です。 遠藤拓郎先生　スリープクリニック調布 院長、 医学博士

1,540円

大人のおしゃれ手帖特別編集 カラダに補う。…

「どうして、あんなに怒ってしまったんだろう……」 「なんで、あの子はすぐキレるんだろう……」 子どもの怒りも、大人の戸惑いも、ちゃんと理由があります。 本書は、子どもが自分の“怒り〞と向き合い、気持ちをうまく伝えられるようになる ための最初のガイドです。 心理学に基づいた“アンガーマネジメント”を、子どもにもわかるように、 楽しいマンガと会話形式でやさしく解説。子どもも、大人も、一緒に学べる一冊です。 ◎お友達をはじめ、人間関係に悩みはじめる小学校3年生頃から中学1年生ぐらいまでの子どもたちを対象 ◎友達にズルされたとき、割りこみされたとき、理由はわからないけどなんだかイライラするとき……。学校や友達同士でよくある、ついイラっとしてしまう場面。 アンガーマネジメントを身につけ、自分の怒りをコントロールする練習をしましょう! プロローグ　いつも怒っているあなたとうまく怒れないあなたへ はじめに／保護者の方かたへ 第1章　アンガーマネジメントって、なあに？ 第2章　「怒り」を理解しよう 第3章　怒りのもとは「◯◯するべき」 第4章　怒りはこう扱おう 第5章　怒りがわいたときにはこうしよう 第6章　こんなとき、どうしたらいい？ エピローグ　アンガーマネジメントなら自分の気持ちを上手に伝えられる！ おわりに

1,650円

まんがでわかる 子どものイライラが消える本…

◎子どもの好奇心と可能性をぐんぐん伸ばす親の関わり方がわかる！ ◎AI時代を生き抜くために必要な「ゼロイチ力」の育て方がわかる！ ◎最先端アントレ教育プログラムを現地取材！豊富な実例と家庭での実践法がわかる！ AIで何でもできる時代に、「正解」よりも大切なことは？ 本書は、激変する時代を生きる子どもたちが食いっぱぐれない力、 「ゼロ（0）からイチ（1）を生み出す力＝ゼロイチ力」を家庭で育む実践ガイドです。 「ゼロイチ力」は「アントレプレナーシップ（起業家精神）」から生まれるもので、 AI時代を生き抜くためには起業家に限らずどんな仕事にも不可欠な能力です。 自ら課題を発見し、解決に向けて試行錯誤を繰り返しながら、 新たな価値を生み出すゼロイチ力こそ、これからの社会で求められる力なのです。 ゼロイチ力の土台となるのは子どもの好奇心で、 「なぜ？」「どうして？」と自ら問いを立て、考える習慣で育っていきます。 従来の学校教育だけではカバーできないアントレプレナーシップ教育は、日本ではまだ先進的な教育現場で導入されているのみ。 そこで、本書では日本の学校教育とアントレ教育の現状をふまえたうえで、 家庭で簡単に実践できるアントレ教育の具体例を紹介します。 著者は株式会社リクルート　スタディサプリ教育AI研究所 所?で東京学芸大学大学院教授の 小宮山 利恵子。 AI×教育のトップランナーであり、アントレ教育も教えている小宮山氏が、 エビデンスをもとにアントレプレナーシップ＝ゼロイチ力の重要性と育て方を伝えます。

1,760円

好奇心でゼロからイチを生み出す「なぜ？どうして？」の伸ば…

「働き盛りで乳がんに罹患したことが、人生にどんな変化をもたらしたのか？」乳がんになったからといって、「今まで積み重ねてきた経験やキャリア」が無になるわけではありません。十人十色の経験談から、病気との向き合い方や、生きづらさを乗り越えるヒントを受け取っていただければ幸いです。乳腺専門医と臨床心理士によるコラムも掲載しています。 ■はじめに 1．脱毛した私もイケてるかも！　ネガティブなものに光を当てる 関 優子（ゆりきゃん）（アフキャン創唱者 / 講演家） 2．悩むのは3分間だけ！　「ウルトラ3分ルール」で生きる 辻本 由香（ファイナンシャルプランナー） ■特別寄稿1 働き盛りに乳がんになったあなたへ 〜正しく知り、納得して、あなたらしく生きるために〜 谷野 裕一 先生（乳腺専門医、谷野メディカルアソシエイツ代表） 3．治療すらも探求心で「楽しみ」に 森川 友惠（特定社会保険労務士） 4．「今が一番底。」と言い聞かせて、徐々に上向けばいい 稲垣 千香（小学校非常勤職員） ■特別寄稿 2 「がん」というフィルターを外して、目の前の「あなた」と出会うために 川端 悠子 先生（臨床心理士、トータルケア＋ （プラス）　代表） 5．がんになって、やっと自分の道に帰ってきた 大畑 郁（シンガーソングライター） 6．絶望してる場合じゃない、娘を育てながら生き延びるには？ 榎原 理絵（ジャスミン）（デザイン事務所経営） 7．夫の明るさに支えられた同時再建 村井 加那子（主婦） 8．法律は身を守る、がんになって変わった人生 山本 和美（法律事務所事務員） 9．悲観せず、隠さず、堂々と 杉本 香織（通訳・翻訳業、イベントスペース運営） 10．行動すると見える世界が変わる 堀 章江（旅行添乗員） ■おわりに

2,200円

働き盛りに乳がんになったあなたへ…

・朝、子どもが「学校に行きたくない」と泣き出し、どう声をかけていいかわからない ・友だちとのトラブルや学校でのなじめなさに、親として焦りや不安を感じている ・「学校に戻すこと」ばかりを考えてしまい、親子で疲れ切っている ・将来、この子が社会で自立していけるのか、暗い未来を想像してしまう 不登校児童生徒数は年々増加し、2024年度には全国で35万人に達しました。特に4月、5月は新しい環境の変化から「行き渋り」が発覚しやすい時期です。 本書は、単に「学校復帰」をゴールにするのではなく、自分と社会の間にある「なじませゾーン」を育て、子どもが自分らしく社会で自立していくための実践的なガイドです。 人とのかかわりのズレを3つのタイプに分類し、それぞれに合わせた親のかかわりのポイントを紹介。本当にその子に合った向き合い方が見つかります。 著者は、不登校・発達障害専門個別学習指導「きらぼし学舎」代表であり、公認心理師の植木希恵氏。20年以上にわたり不登校支援に携わり、「キャンセル待ちで予約がとれない」と話題の著者が、親子関係を劇的に変えるキーワード「バウンダリー（境界線）」の考え方を伝授します。 【こんな方におすすめ】 ・不登校・行き渋りの子を持つ保護者： 子どもの言動にどう反応すべきか、日々悩んでいる方 ・「親の責任」を感じて苦しんでいる方： 子どもだけでなく、自分自身の気持ちも大切にしたい方 ・学校以外の選択肢や自立の道を探している方： 根源的な「社会で生きる力」を育てたい方 【本書で得られること】 ・バウンダリーの習得： 自分と相手の適切な「こころの距離感」をつかむレッスンを通じて、親子関係が円滑になります。 ・具体的な声かけ術： 子どもへの働きかけをどう変えれば状況が改善するのか、具体的なステップがわかります。 ・「なじませゾーン」の育成： 学校という枠組みにとらわれず、社会とゆるやかにつながるための視点が得られます。 第1章　不登校はどうやって起こるのか 第2章　不登校・行き渋りと親子のバウンダリー 第3章　バウンダリーの設定と「なじませゾーン」 第4章　あいまいタイプ（でるでるモード）とは 第5章　あいまいタイプ（ないないモード）とは 第6章　かちこちタイプとは 第7章　具体的対応と不登校の困りごとQ＆A

1,980円

不登校・行き渋り…タイプ別でわかる 「学校に行きたくない…

あらゆる職種の周産期医療関係者に標準的な母体救命法を普及させることを目的に設立された「日本母体救命システム普及協議会（J-CIMELS）」が主催する4段階の講習会のうち、急変発見から高次施設への搬送もしくは集中治療につなぐまでの母体救命対応を学ぶ「ベーシックコース」のテキスト。 新たに5シナリオを追加し、全17シナリオ収載。

5,280円

産婦人科必修　母体急変時の初期対応　第3版…

・「産婦人科レジデントに初めに手に取ってもらう教科書」をコンセプトに、人気オンラインセミナー『SSS online』で講師を務める気鋭の医師が執筆した本の待望の改訂版。 ・産科婦人科領域の癌や不妊、内分泌、女性医学などの各分野を網羅した「知識編」、明日の外来診療に活かせる「臨床編」、キャリア形成や認定医・専門医取得、統計の基礎や英語論文の読み方・投稿などについて解説した「特別編」まで,産婦人科レジデントが学んでおきたい内容を幅広く、わかりやすくまとめました。 ・若手医師が医局で先輩に教えてもらうような読書体験ができる一冊です。

7,480円

産婦人科レジデントの教科書　改訂第2版…

最新『乳癌取扱い規約』における病理組織記載法の改訂や新設に伴う用語変更を反映した。保険診療の現況もアップデートされている。 これまでどおり全119症例の読影術を実践的に解説し、Web上でマンモグラムを拡大できる画像サービスにより実践対策が可能である。 各種認定試験，レベルアップ試験に活用されているマンモグラフィ診断の決定版。 【目次】 1章．基本的撮影法と追加撮影法 　I．基本的撮影法（MLO撮影およびCC撮影） 　II．追加撮影法 2章．トモシンセシス（および合成2D画像）＜新設＞ 　I．トモシンセシス（および合成2D画像） 3章．乳房の正常構造 　I．正常乳房のマンモグラム 　II．乳房の構成と評価法 　III．乳房の微細構造 4章．マンモグラム読影にあたっての基本事項 　I．撮影装置の基本（被ばくを含む） 　II．読影の基本 5章．病変の位置 　I．1方向撮影の場合 　II．2方向撮影の場合 6章．読影と所見用語の説明 　I．カテゴリー判定 　II．所見の解説 7章．マンモグラム読影の実際 　I．腫瘤 　II．局所的非対称性陰影（FAD） 　III．石灰化 　IV．その他の所見 　V．総合的な判定 8章．読影のピットフォール＜新設＞ 　I．見落とし、読みすぎを防ぐポイント 9章．病理 　I．腫瘤 　II．石灰化 　III．その他の所見 　IV．乳癌のサブタイプ分類 　V．組織学的治療効果の判定基準 　Appendix 10章．症例（全119症例） 　腫瘤（35症例） 　石灰化（25症例） 　構築の乱れ（16症例） 　FADを含む非対称性所見（10症例） 　術後（14症例） 　正常バリエーション等（12症例） 　豊胸術等（3症例） 　炎症性乳癌（2症例） 　妊娠・授乳期乳癌（2症例）

7,480円

マンモグラフィ診断の進め方とポイント 第5版補訂版…

発達障害の不登校児を育てながらＹｏｕＴｕｂｅでも大人気の精神科医さわ先生が集めた「親子の関係が変わる」子どもの心の声とは？お母さん、ただそばで笑っててくれるだけでいいんだよ。

1,650円

児童精神科医が「子育てが不安なお母さん」に伝えたい　子ど…

◎女の子の心と体のことをマンガでやさしく・わかりやすく伝えます。 ◎女の子が「気になっていて知りたいこと」「なかなか人に聞けないこと」「親御さんも説明しにくい体と心のこと」を ◎自分のことも、相手のことも大切にできる大人になるため ◎親自身も学べ、小学・中学生の女の子に安心して手渡せる内容の教育マンガです。 生理、恋心、心と体の変化、新しい命を宿すこと…… 女の子の心と体は、とても大切です。 でも、親子では照れくさくてなかなか話せないことがあります。 本書は、「子どもに『自分を大切にしよう』と思ってもらいたい」と思うすべての親御さんに手にとっていただきたい、命のしくみを伝える本です。 お嬢さんがひとりでも読めるように、かわいいまんがとコラムでやさしくまとめました。 学校での教育にも最適な1冊です。 ※本書は2010年に発売された『13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと』に加筆・修正を加え現代に合わせたものです はじめに　 おうちの方へ　 1章　体の成長「生理がはじまった」 マンガ もしかして、生理がきた!? 　　●ナプキンの種類について / ●サニタリーショーツなら生理になっても安心！ etc. マンガ なんだか、気になって落ちつかない！ 　　●生理中の過ごし方 / ●生理のときのOKファッション v etc. マンガ 私の体の中で、どんな変化が起きてるの？　 　　● MY生理カレンダー / ●「気・血・水」がめぐる体作りを！ etc. マンガ 生理のこと、もっと知りたい！　 ハピウサメッセージ1　「生理がきたら、必ずお祝いってしなくちゃいけないの？」　 素朴な疑問Q＆A 2章　体も心も大人の階段をかけのぼる！ マンガ 夢と一緒に胸もふくらむ　 　　●ブラジャーのタイプいろいろ/●胸のふくらみがさらに大きくなってきたら etc. マンガ 思春期はとっても複雑 ハピウサメッセージ2　「イライラなど心のケアについて」 　　マメ知識　女の子でいることがつらい〜性別違和について〜　 素朴な疑問Q＆A　 心の境界線を守まるために 3章　男の子の体のことも知ってみよう マンガ 男の子の心と体のこと 　　マメ知識　マスターベーションのこと　 マンガ 好きな人が気になってしょうがない！　 ハピウサメッセージ3　「誰かを好きになるということ」　 　　マメ知識　ピアカウンセリングをしてみよう！　 自分を知るワーク　 マンガ 同意とコミュニケーション 　　●体の権利　同意と境界線について / ●インターネット：SNSとのつき合い方 素朴な疑問Q＆A 4章　人を好きになるって素敵なこと！ マンガ 性体験って、いつかするかもしれないけど… 　　マメ知識　これだけは知っておいて！　自分を守るN O・G O・TELL　 ジェンダーについて（社会的な性役割） マンガ 予期きせぬ妊娠について　 ハピウサメッセージ4　「みんな違うことって素敵かも」　 マンガ ママになるってどんなこと？　 　　●受精から命の誕生まで/● 自分年表を作ってみよう！　 素朴な疑問Q＆A おわりに　 相談先など

1,540円

マンガでよくわかる 　13歳までに伝えたい女の子の心と体…

患者に合わせた薬物療法を実践するために重要となる基本的な薬物動態の変化，薬剤使用のベネフィット・リスク評価，薬剤選択について，限られた医薬品情報からの調べ方・考え方の要点を「妊娠前」「妊娠中」「授乳中」の段階別に解説。さらに疾患別に病態・治療方針に関する概説と代表的な薬剤の適応や妊娠段階ごとの情報，使用時の注意点の詳細な解説をまとめて提示する。薬剤の特徴をまとめた「OverView!」やスムーズに段階を移行するための「シームレスポイント」などの要素も充実。 妊娠前（プレコン）から産後・授乳期までの期間全体を通したシームレスな薬物療法の考え方を，ガイドラインや文献に基づいて詳しく解説！

8,800円

プレコンから授乳期・産後までのくすりの使い方 ガイドライ…

子どもの「生きる力」は、毎日の食卓から育ちます。 本書は、AMI公認国際モンテッソーリ教師であり、親子料理研究家でもあるいしづかかなさんが、 日々の「食事」と「料理」を通して、子どもの才能を育てる方法をご提案する、唯一無二の1冊です。 モンテッソーリ教育は、自立心や思考力、自己肯定感を育てる教育法として注目されていますが、 専門の教育施設や教具がないと実践できないと思っている人が多いもの。 食卓や台所を“学びの場”としてとらえ、子どもの自立心や判断力、思考力、社会性、読解力を育てる関わり方を具体的に紹介します。 0から12歳までの発達に合わせたサポート方法を「食事」と「親子料理」の2つの視点からわかりやすく解説。 特別な準備をしなくても、忙しい共働きの親でも実践しやすいアイディアがたくさん詰まっています。 著者のいしづかかなさんは、モンテッソーリ教育にとって「食」は何よりの教材であると考え、 子どもの食にまつわる悩みに応えたり、親子料理教室を主宰するなどして注目されています。 自らも2人の子どもを育てる著者だからこそ語れる、リアルな経験に基づいた内容も本書の魅力。 忙しい毎日の中でも「これならできそう」と思えるヒントがきっと見つかります。 食を通して、子どもが自分で考え、行動し、育っていく力を育む。そんな時間を、今日の食卓から始めてみませんか。

1,980円

子どもの才能がぐんぐん伸びる！ 食からはじめるモンテッソ…

好評発売中！「女性の100に不調を整える薬膳と漢方」の著者による “はじめまして”の薬膳本。 薬膳をはじめてみたいけど「難しそう」「食材の使い方がわからない」 そんな風に思っていませんか？ 累計2万人以上に伝えてきた薬膳や漢方の知識、 そして美味しくて簡単だから続けられる家庭でできる薬膳料理を紹介します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前作では薬膳と漢方薬による女性の100の不調への対処法を紹介してきましたが、この本では、まいにちのごはんで元気になる「薬膳」のはじめ方をわかりやすく説明します。 基本となる食材や作り方の解説はもちろん、いつものごはんに少し加えるだけのちょい足しレシピまで。 お茶、お粥、スープ、蒸し料理から、スイーツ、家族がすきなごちそうレシピなど100＋30以上のレシピを掲載しています。 　♢ 月の半分以上も万全な体調ではないのにもかかわらず、忙しさに追われ、気づけば自分のことが一番後回しになってしまうーそんな女性たちの声を、私はこれまで数えきれないほど聞いてきました。私自身が薬膳を始めたのも、長年抱えてきた不調をどうにかしたかったこと、そして家族を守りたいという思いがあったからです。薬膳の効果を実感しているからこそ振り返れば、もっと早く出会っていればよかったとさえ思います。（まえがきより） 中医学の最高権威団体「世界中医薬学会連合会」日本人女性初の理事による、薬膳のはじめの一歩となる一冊です。

1,980円

女性の不調を整える100の薬膳レシピ…

妊活から一歩踏み出して、不妊治療を考え始めたら手に取ってほしい1冊。 不妊治療やクリニックの選び方など、受診について詳しく解説します！ 【とじ込みシート】 妊活用語集 【インタビュー】 ・ブライダルチェックから始まった 藤田ニコルの妊活Story ・妊活は夫婦の“ふたりごと” おばたのお兄さん 【巻頭大特集】 不妊治療 2人のスタートガイド 【特集】 ・不妊治療で「かかるお金」最新版 ・妊娠体質に近づく ポジティブ生活習慣24 ・フォーリンラブ ハジメさん夫婦の不妊治療体験 ・“男性不妊”を考えよう ・未来の赤ちゃんのために 必要な栄養素Q&A ・最新！「不妊治療クリニック」へ突撃取材！ ・不妊治療STORY みんなはどうだった？ ・不妊治療クリニックの選び方 カップルでスタートする心の準備 ほか ●発売日：2026/9/14 ●96ページ

1,100円

妊活たまごクラブ　初めての不妊治療クリニック受診ガイド　…

使えるもんはなんでも使う！耐える　我慢　諦めるは禁止！これから先の人生も楽しく、美しく、やりたいことをやって生きる！約１００人の体験者から「使える知恵」を集めた更年期対策の決定版！

1,760円

マンガ　これって更年期ですか？…

その何気ない一言が、 子どもの一生を決めているかもしれません。 「よかれと思って」かけた言葉が、 実は子どもの心を蝕んでいるとしたらーー。 ・「やればできる子なんだから」 ・「あなたのためを思って言っているのよ」 ・「男の子なんだから」「女の子なんだから」 ・「もっと頑張りなさい」 それは愛情からの言葉だったはずです。 けれど臨床の現場で私は、 その“ 愛情に縛られ続ける大人たちを、 数えきれないほど見てきました。 本書では、 ・ 子どもの自己肯定感 ・ 勉強との向き合い方 ・人間関係の土台 ・ お金の価値観 ・ 性・恋愛・結婚 ・ 生きる目的 に至るまで、 「蝕む親」と「育む親」の違いを 具体例と心理学的根拠から明かします。 序　章　なぜ、子どもの人生は親の関わり方で大きく変わるのか？ 第1章 子どもの「自己肯定感」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親 第2章 子どもの「学ぶ意欲」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親　 第3章 子どもの「人間関係力」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親　 第4章 子どもの「稼ぐ力」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親 第5章 子どもの「性への意識」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親 第6章 子どもの「生きる力」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親 終　章　親が子どもに贈れる最高のギフトとは？

1,870円

心理学的・臨床的見地から明かす　子どもの心を無意識に蝕む…

多くの患者さんが経験する乳がん治療後の「疲労感・肥満・筋力低下」を本書で解決！ 医師推奨のパーソナルトレーニングジムを主宰する著者が，オリジナルダイエット法「ABダイエット」やレシピ、またエビデンスに基づいたトレーニング法を伝授する。 つらい疲労，なかなか取れない脂肪，落ちてしまった筋力を解決し，乳がん治療後のQOLをぐっと引き上げる，頼もしい味方をぜひお手元に。 Chapter 1　乳がん治療後の疲労感・体力低下でお困りの方へ 〜運動と食事改善のススメ〜 1-1　はじめに 1-2　乳がんと診断された母が教えてくれた「運動と食事」の大切さ 1-3　私がこの本を書く理由“研究と現場の橋渡し役” 1-4　運動腫瘍学（エクササイズ・オンコロジー）とは 1-5　乳がん治療でなぜ疲れやすくなる？ Chapter 2 「疲れやすくなった」を改善 〜持久力アップのススメ〜 2-1　乳がん治療で「10年分の持久力」が下がる？ 2-2　持久力を高めるためにウォーキングは効率的？ 2-3　疲労改善！ 持久力アップのためのオススメ運動法 2-4　持久力はさまざまな病気予防と関連がある 2-5　持久力は体脂肪率や体型にも関係する!? 2-6　劇的に体力が上がったOさんの事例 Chapter 3 「脂肪が増えた」を改善 〜ABダイエット・レシピのススメ〜 3-1　肥満が乳がん再発リスクを高める理由 3-2　ホルモン療法で体重が増える？ 3-3　体重を減らすためには食事が重要 3-4　食材を理解したABダイエット法 3-5　意外と気づきにくいB食材 3-6　ABダイエットの実例 3-7　A食材を使ったダイエットの工夫 3-8　B食材を使った増量の工夫 Chapter 4 「筋肉が減った」を改善 〜筋トレのススメ〜 4-1　抗がん剤の影響で10年分の筋肉量が減る!? 4-2　筋肉は血糖コントロールにも重要 4-3　筋肉をつけるなら、筋トレと有酸素運動のどっちが効率的？ 4-4　筋肉をつけるための具体的な量と強度について 4-5　プロテインと乳がん 4-6　リンパ浮腫と筋トレ Chapter 5　よりよい日常生活を過ごすために 〜運動習慣化のススメ〜 5-1　運動を習慣化するコツ 5-2　時間がないときの運動 5-3　術後いつから運動を開始できる？ 5-4　抗がん剤や放射線治療中の運動の注意点 おわりに

2,420円

乳がん治療後「疲れやすくなった・脂肪が増えた・筋肉が減っ…

迷いながら子どもと向き合っている、すべての人へ 長年引きこもりなどの子育て相談を受けてきた医師による、子どもが笑顔になる子育てのヒント。多数の実例やエピソードをもとに、親のかかわり方をわかりやすく解説します。 渡辺満里奈さん推薦！ 「自分自身の道を歩んでいく子どもに親ができるのは、信頼し、見守ること。難しいときもあるけれど、私の不安に寄り添い、そっと背中を支えてくれる。これはそんなお守りのような本です。」  

1,760円

子どもを見守ること

「もう怒りたくないのに、止まらない」に効果バツグン！現場を知り尽くした子育て相談のプロによる満足度９８％、人気の実践講座最新刊。

1,650円

子どもも自分もラクになる　どならない「叱り方」…

「ちゃんと作りたい」あなたに贈る、簡単でおいしい離乳食＆幼児食の教科書！ 本書は2歳の娘のママとして、日々、子どものために見た目も味も◎な離乳食、幼児食を作り続けて、Instagramを中心にSNSで多くの人々に支持されているうたまるごはん氏による初の著書です。 「子どもには手づくりの食事を食べさせてあげたい」「忙しい毎日だけど、ちゃんとごはんを作りたい」……そんな思いを抱えるみなさまのために、著者が実践するフリージング、つくりおきのノウハウから、月齢別の献立例、そしてバリエーション豊かな離乳食・幼児食レシピを一挙紹介！ 　他ではあまり見られないわかりやすいプロセス写真や懇切丁寧な説明とともにきちんと紹介します。 これからはじめての離乳食・幼児食にチャレンジしたいと考えている人や、今まで作ってきた離乳食・幼児食を見直してみたいと考えている人におすすめしたい、家族の笑顔が増えること間違いなしの本書をぜひご堪能ください。

1,540円

うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食…

技術指導が難しいといわれる子宮鏡。研究会編ならではの視野確保のtipsや術中の手の動きなどスタンダードな方法をしっかり示している。初心者，スキルアップを目指す術者に向け，新たなデバイスや機器の進歩も取り入れてアップデートした「The 子宮鏡の教科書」，もう子宮鏡は，エキスパートだけのものではない！

13,200円

子宮鏡　新常識を極める…

国試での出題頻度の高いテーマや母子・周産期医療のトレンドを取り入れたオリジナル問題集。1問ずつじっくり解くだけでなく、お手持ちの赤シートを使って穴埋め問題として知識の確認したり、一問一答問題で復習したり、自分のスタイルで勉強できる。合格応援しおり付き！

2,860円

2027年　出題基準別　助産師国家試験重要問題集…

子どもの困った行動やクセ、実は触覚の未発達が原因かも!? 歯科治療もままならなかった”お困り行動”が、触覚を育てることで解消。 親御さんたちの「どうしてうちの子だけ？」という不安は、「こうすれば大丈夫！」という安心に変わります。 本書では触覚の発達を促す言葉かけや、親子の遊びをとおして触覚をはぐくむ方法を、豊富なイラストを交えてわかりやすく解説します。 ＜もくじ＞ 第1章　子どもからのSOS!? 受け取るために大人が知るべきこと 第2章　生きる力は五感にこそあり 第3章　子どものお困り行動の原因は触覚です 第4章　子どものお困り行動、解決の糸口をお伝えします！ 第5章　すくすく育つためには野生化がよい理由 第6章　お母さんも五感を使って 第1章　子どもからのSOS!? 受け取るために大人が知るべきこと 第2章　生きる力は五感にこそあり 第3章　子どものお困り行動の原因は触覚です 第4章　子どものお困り行動、解決の糸口をお伝えします！ 第5章　すくすく育つためには野生化がよい理由 第6章　お母さんも五感を使って

1,760円

子どもの困ったクセが消える触覚の育て方…

福田萌さん（タレント）推薦！ 「わが子のためと、あれもこれもとついつい足し算しがちに…。 引き算の方法がわかったら、わが子の良さも、自分の大切にしていることも見えてきました！」 本書では、これまで1万人以上の子育ての悩みを聞いてきたモンテッソーリ教師が、詰め込みすぎの子育てから解放され、自信をもって子育てできるようになる「子育ての引き算」の方法をお伝えします。 「子育ての引き算」とは？ あれこれと「足し算」するのをやめて、子育てにおいて本 当に大切にするべきことを見極め、必要なものだけを選び取ること。そして、必要な いものは手放していくことです。 こんな人におすすめです ・子育てに毎日一生懸命で疲れている ・子育てについて不安やプレッシャーを感じている ・習い事やスポーツ、知育など詰め込みすぎていないかな?と不安になることがある ・もう少しゆとりをもって子育てしたいのに、どうしていいかわからない この本を読むことでこのようなポジティブな変化が起こります ・子育てで何を手放したらいいのかがわかる ・子育てで大切にしたいことがわかるようになる ・子育ての不安やプレッシャーを手放すことができる ・子どもとより深い絆を築くことができる ・子育てに対する自信がつく ・詰め込みすぎのイライラから解放される ・モヤモヤが晴れ気持ちや時間にゆとりが生まれる 「子育ての引き算」を通じて、一緒に子育ての新しいカタチを見つけていきましょう。

1,760円

詰め込みすぎの毎日が変わる！　子育ての「引き算」　【何を…

☆:.。. 「きらきら×うた」がやさしく届く！ .。.:☆ 光とうた声で心を包む、親子のスキンシップ絵本 赤ちゃんの成長に寄り添う赤ちゃん絵本です。 優しいうた声と、きらきら輝く表情豊かなイラストが、赤ちゃんの安心感と感情の成長をそっと後押しします。 Point 1：きらきらに夢中 ページをめくるたび、ホログラムのきらめきと鮮やかな色彩が広がるきらきら絵本。 視力が発達途中の赤ちゃんにも見やすく、光が動くたびに小さな瞳がくぎ付けになります。 Point 2：うた声で届ける 読み手のあたたかい歌声が耳から心へやさしく届く歌絵本。 「声のスキンシップ」で、親子の絆を深めます。 Point 3：文字にならない物語 イラストには、小さな物語が隠れています。 おもちゃの車にまたがって夜空へ飛び出した子どもは、星たちと遊び、宇宙人に歓迎され、きらきらした星のお菓子をもらいます。 親子で自由にあれこれ想像をふくらませながらお楽しみください。 【成長に合わせた楽しみ方】 ・歌えるようになったら（1〜2歳ごろ） お子さんが自分で歌えるようになったら、親子で一緒に口ずさんでください。 歌うたび、ページをめくるたびに、日常の中に小さな笑顔が増えていきます。 ・話せるようになったら（2〜4歳ごろ） お話ができるようになったら、絵本の楽しみ方はさらに広がります。 「この子は星たちと何をして遊んでいるのかな？」 「宇宙人がくれたお菓子はどんな味かな？」 そんなふうに絵を見ながら自由に物語を広げることで、親子の会話がどんどんふくらみます。 成長に合わせて長く楽しめる一冊。 きらきら絵本・歌絵本・スキンシップ絵本として、親子の時間を豊かにし、ずっと寄り添ってくれる赤ちゃん絵本です。

1,848円

きらきらうたえほん　きらきらぼし…

*********** 発売即重版！ *********** 【推薦】六本木レディースクリニック六本木院 院長　小松保則氏 不妊治療を続けているのに、なかなか結果が出ない。 「もう諦めるしかないの？」と、涙がこぼれる夜もある。 ーーそんなあなたのために生まれた一冊です。 本書は、不妊治療の苦悩を経験した著者自身が、 40代での2度の出産を叶えた、その実体験に基づいています。 不妊治療が保険適用となった今だからこそ、知っていただきたいのが 「妊娠しやすい体づくり」の本質です。 あなたの体質は、実は「顔」を見ればわかります。 そこで本書では、東洋医学の「望診法」に基づき、 それぞれの体質に合ったレシピをご紹介。 さらに、著者自らの1週間メニューもそのまま載せています。 何を食べるべきか、もう迷いません。 本書のレシピを「マネするだけ」でOK！ 毎日の食事を見直していくにつれて、体は少しずつ変わりはじめます。 【1つでも当てはまるなら、この本が力になります】 ・妊娠しやすい体づくりを見直したい ・生理痛や婦人科系の不安を整えたい ・冷え・むくみ・疲労を解消したい ・自分の体質に合う食べものを知りたい 著者が1000名以上のカウンセリングで培ってきた確かな知識と、 心身ともに健康な妊娠を迎えるための真のアプローチが、この一冊に詰まっています。 今日から始める「マネするだけ」の食養生で、小さな一歩を踏み出しませんか。

1,870円

マネするだけの妊活ごはん…

「考える」ための数学で、日常の見え方が変わる！ 数式も、計算も、一切なし。 なのに、数学の本質が見えてくる。 オックスフォード大学の天才数学教授が語る 日本では絶対に教えてくれない、「考える」ための数学！ 「数学なんて人生の役に立たない」と言い訳していた全ての人たちに読んでほしい。 本書では、統計学やゲーム理論、微分積分などの一見すると難しそうなテーマを、みなさんにとって身近な例を用いて"数学的に"読み解いていきます。 身の回りに潜んでいる数学を知ると、簡単な思い込みに騙されないようになり、今まで見えていた世界が一変します。 AI時代を生き抜くための新たな武器を身につけましょう。 はじめに 第1章【統計】選挙速報はなぜ、開票率0％でも「当確」を出せるのか 第2章【ゲーム理論】ネットオークションで欲しいものを必ずゲットする方法 第3章【確率論】宝くじで当選する方法 第4章【リスク分析】投資家は、金融投資のリスクをどのように評価しているのか 第5章【論理的推論】接待や会食に適した店をどう選ぶか 第6章【微分積分】ダイエットで、適切な摂取カロリー量をどう計算するか 第7章【最適化】旅行のルートをどうやって最短にするか おわりに

1,045円

世界のエリートが学んでいる数学的思考法…

むく？むかない？　もぞもぞ触ってたらなんて言う？　 誰にも聞けないモヤモヤをぜ〜んぶ解決！ 約7000人分の男性器を診察したママ泌尿器科医が提案する、おちんちんの正しいお手入れと性の新常識 〜性教育・ジェンダー教育の前に、まずはおちんちんのことを学びませんか？〜 著者は、泌尿器科医であり自身も男の子の子育て真っただ中。 助産院や子育て支援センターでは、乳幼児の保護者を対象にした「おちんちん講座」を実施しています。 そんな中、「お母さんやお父さんは性器について、誤った情報に振り回されている！」、「そもそもおちんちんのことを知らない人が多い！」と感じ、正しい知識を持ってもらいたいという願いから、この本ができました。 実は男性もよくわかっていないおちんちんの構造や働き、日常のケア、やりがちなNG例、トイレトレーニング法、本当に気をつけなければいけないトラブル例など、基礎的なことから具体的な実践方法まで、イラスト付きで深く掘り下げています。 多くの親が悩む「むく・むかない問題」についてはとくに詳しく、最新の正しい見解を紹介。 なぜそのような方法をおすすめするのか、医療者の立場から、科学的な知見に基づいた情報を盛り込んでいます。 さらに、おちんちんを正しく知り、扱うことが将来の性教育やジェンダー教育にもつながるとして、子供のへの声かけ例やセルフケアの教え方なども掲載しています。 健やかな男の子の成長に欠かせない情報をまるごと詰め込んだ、これからの時代の子育て本です。 ■目次 第1章　おちんちんって何だろう？ 役割はふたつ！ おちんちんの構造／男の子と女の子 違いはおちんちんだけ？／男性ホルモンと社会が「男の子」をつくっていく／大人も知らない 包茎のウソとホント 第2章　乳幼児期のおちんちんケア 男児のお悩み1位！ 「皮をむくか、むかないか」／おむつ替えに「正解」ってある？／おしっこもおちんちんも汚くなんかない！／毎日のおふろでどう洗う？ 乳幼児期のおちんちんケア／おちんちんのセルフケア 子どもにどう教える？／サイズ、向き、形は大丈夫？　おちんちんの心配Q&A 第3章　乳幼児期に多い性器トラブル 知っておけば安心！ 性器まわりのトラブル／おちんちんの病気／タマタマの病気 　 スペシャル対談　白岩玄×岡田百合香　エロじゃないおちんちんの話をしよう 第4章　男の子のトイレチャレンジ 基礎知識編 おしっこが出るしくみ／準備編 どんなタイミングで始める？／実践編 子どものサインと準備／注意点 大人がしがちなNG行動…ほか 第5章　男の子の性のこと 幸せに生きるために 性教育が必要だ／これだけは知っておいて！ プライベートゾーン／なかなか口に出しづらい 「おちんちん」の呼び方問題／ハードルの高さは男の子以上 女の子の性器はどう呼ぶ？／子どもとの入浴 いつ頃までOK？…ほか

1,760円

泌尿器科医ママが伝えたい おちんちんの教科書…

いちばんわかりやすい！女性の100の不調に対処する薬膳と漢方の決定版 食べる養生の「薬膳」、困ったときやつらいときに頼りたい「漢方薬」をあなたの味方に！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 何となくの不調、つらい体の症状を我慢していませんか？ 累計2万人以上の方が受講した、もっともわかりやすく実践できる 薬膳・漢方のバイブルとなる本書は、まいにちのごはんで元気になる「薬膳」と 西洋薬とは異なる特性を持つ、女性の心強い味方「漢方薬」とのつき合い方が 基本のきほんからわかります。 まずは、自分の今の体の状態を知ること。そして、 自分の体調に合った日々の養生法を通じ、自分と家族の健康を守りましょう。 貧血、更年期、老化から美容まで100の不調がすべてこの一冊に！ 中医学の最高権威団体「世界中医薬学会連合会」日本人女性初の理事による頼れる漢方版「家庭の医学」です。 おもな内容 薬膳・漢方のちょっといい話 1章　体のしくみと東洋医学を知る 女性の体のしくみと不調 女性は7の倍数で体が変わる 女性の年代別養生ポイント 女性の体調を左右する月経、出産 季節ごとや日々の美容 東洋医学を知る 東洋医学の考え方1「陰陽」東洋医学の考え方3「五行と五臓1」 東洋医学の考え方4「五行と五臓2」 五行を知り体のケアに役立てる 2章　自分の体調を知る 自分の不調のタイプを調べて、養生する 気血水の体質診断チェックリスト 6タイプの診断の仕方 タイプ別症状と養生ポイント 3章　100の不調別 薬膳と漢方薬の処方 薬膳のはじめ方と気をつけること ここに注意！薬膳の3つの要点 養生に効く　おもな食材の一覧表 漢方薬のはじめ方と気をつけること 漢方薬の特徴や入手方法は？ ここに注意！漢方薬の3つの要点 薬膳　基本のレシピ…お茶、お粥、スープ、つくりおき 100の不調別　解説 ［血行］01冷えのぼせ／02手足の冷え／03全身の冷え／04高血圧／05低血圧／06貧血／［月経］07イライラ／08倦怠感／09-10月経前症候群（PMS）／11おりもの／12月経過多／13不正出血／14月経過少／15吐き気／16月経痛／17月経不順…その他［妊娠・出産］［美容］［更年期障害］［老化］［季節］［頭・顔］［手・足］［内臓］ほか、簡単！美味しい養生レシピなど

1,980円

女性の100の不調を整える薬膳と漢方…

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