「登山中に膝が痛みます」「腰の痛みに対する応急手当ての方法は？」「熱中症か高山病か判断できないときの対処法は」「凍傷で生じた水疱はどうすればいい？」「マダニ媒介感染症とは？」「登山中に脈が不規則になりました。大丈夫でしょうか」その悩み、山岳ドクターに聞いてみよう！山が好きで、登山をよく知る医師たちが詳しく解説。

2,090円

山岳ドクターがアドバイス 登山のダメージ&体のトラブル解…

2,200円

鳥取県の山

危険なほど、美しい。人間の欲望を満たし、時にその闇へ陥れる、麻薬や有毒植物、薬用植物３６種を紹介。

1,760円

禁断の植物園

2,090円

秋田県の山

1998年刊行の幻の名著が2020年の視点も加筆されて、復刊です。 フィッシングライターとして現在も活躍する佐藤成史さんのライフワーク、人間の活動などにより生息場所を狭められる渓流魚たちを追いかけ写真に収めた貴重な記録。 インターネット前夜、乏しい情報をかき集めてターゲットににじり寄るようすは、冒険談のようなある種の清々しさも感じられます。 著者はフライフィッシャーですが、渓流魚の儚さ、美しさに心が動かされたことがある、すべての人にとって、価値のある読書体験になるはずです。 東日本編に収められたのは15エピソード。岐阜県から北海道にかけて、無紋ヤマメ、無班イワナ、カメクライワナ、スギノコ、オショロコマなどに巡り会います。 まえがき　002 瀬戸際の渓魚たちの現在 2020　006 ヤマメ・アマゴ群の自然分布概念図　018 日本産イワナ属の自然分布概念図　019 日本海側イワナ　020 太平洋側イワナ　022 オショロコマ　024 日本海側ヤマメ　025 太平洋側ヤマメ・アマゴ　026 第16章　サツキマス　岐阜県（1992年5月）　030 第17章　別荘地に残されたイワナ　長野県（1997年5月）　044 第18章　種の境界と混沌　神奈川県、静岡県（1994年4月）　056 第19章　神流川源流の天然イワナ　群馬県（1994年8月）　072 第20章　失われた渓と無紋ヤマメ　茨城県（1994年4月、1995年4月）　084 第21章　阿武隈高地の天然イワナ　福島県（1996年9月）　096 第22章　タキタロウと大鳥池　山形県（1996年9月）　108 第23章　カメクライワナを巡る旅　山形県（1993年9月）　121 第24章　無差別放流への警鐘　岩手県ほか（主に1993年8月）　138 第25章　小渓の幽魚 無斑イワナ　岩手県（1993年8月）　155 第26章　スギノコ物語　青森県（1991年8月）　171 第27章　オショロコマの南限　北海道（1992年6月）　185 第28章　オショロコマの楽園　北海道（1996年9月）　196 第29章　北の原野にイトウを追い求めて　北海道（1995年11月）　208 第30章　日本最北の島々と渓魚たち　北海道（1996年9月）　224 2020年、「瀬戸際」を振り返る 東日本編　246 参考文献　252 謝辞　255

2,750円

瀬戸際の渓魚たち 増補版 東日本編…

1,980円

奥多摩ハイキング案内…

わくわくとドキドキと。 アウトドア料理は「発見」と「驚き」に満ちている！ 子どもも大人も楽しみながら実践できるアイデアレシピとノウハウが満載。 山にも川にも持ち歩ける 便利なアウトドア料理のハンドブック。 野菜ごろごろのポトフから、段ボールオーブンで作る絶品ピザ、焚き火で焼くバウムクーヘンに、タイの塩釜焼きまで！ 思わず挑戦したくなるアウトドア料理の作り方を、たっぷりの写真付きでわかりやすくご紹介します。 野外料理の基本となる焚き火の起こし方や必要な道具の扱い方はもちろん、火を使う際の注意点から消火の仕方まで、子どもが主体となって作るためのコツがいっぱい。 知っておくとためになるミニコラム入りで、子どもといっしょにアウトドア料理を楽しみたい大人にも役立つ一冊です！ ■内容 ようこそ、冒険食堂へ！ Part1　アウトドア料理の基本と準備　 焚き火・炭火料理を楽しむための4つの約束 焚き火・炭火料理に必要な道具　火を扱うための道具 焚き火・炭火料理に必要な道具　調理のための道具 「薪」と「炭」の話 焚き火の基本の流れ はじめての焚き火料理：自分で火を起こしてミネストローネを作ろう 炭火の基本の流れ はじめての炭火料理：炭火を使っておやつタイム　イチゴとマシュマロの串焼き／おしるこフォンデュ 焚き火で守る9か条 本書のレシピの見方 コラム01：焚き火料理の火加減 Part2　野外を楽しむ王道料理に挑戦 Recipe01　野菜ごろごろポトフ Recipe02　ほかほかご飯と手作りふりかけ Recipe03　絶品ビーフステーキ Recipe04・05・06　いろいろ食材でアルミホイル焼き　サケの味噌マヨ焼き／バラエティ肉巻き焼き／チョコバナナ焼き Recipe07　ほっかほか！ ホットサンドメーカー料理 Recipe08　ホットサンドメーカーで　タルトタタン風ケーキ Recipe09　ホットサンドメーカーで　簡単お好み焼き Recipe10　ダッチオーブンで作るチキンの丸焼き Recipe11　カレー風味の炊き込みご飯・チキンビリヤニ Recipe 12・13　炭火で焼くタンドリーチキンとスプラギ Recipe14　味わいもひとしお　魚の炭火焼き Recipe15　焚き火で本格派石焼きイモ コラム02：ダッチオーブンはすごい！ Part3　創意工夫でアウトドア料理は自由自在 Recipe16・17　牛乳パックでカートンドッグ　ホットドック／ポテサラドック Recipe 18　段ボールオーブンで作るローストビーフ Recipe 19　段ボールオーブンの手作りピザ Recipe 20　段ボール箱で作るくん製料理　くん製ベーコン／くん製チーズ他 Recipe 21　ソーラークッカーで作る極上のゆで卵 Recipe 22　くるくるバウムクーヘン Recipe 23　あったか自家製ほうとう Recipe 24　稲わらの炎で作るカツオのタタキ Recipe 25　手作り炭火焼きちくわ Recipe 26　タイの塩釜焼き Part4　安全にアウトドア料理を楽しむために 焚き火キッチンを片付けよう これからも野外料理を楽しむために守ってほしい4つの約束 やけどした時の対処法 保護者の方へ安全のための基礎知識とお願い 焚き火に関する法律 あとがき

1,320円

冒険食堂 　 子どもの好奇心を刺激する野外料理レシピ…

著者は、中国・四川省の高峰ミニヤコンカで悪天のため遭難。１９日間の壮絶な闘いの末、パートナーを失いながら奇跡的に救出されるも、凍傷で両足両手指を切断される。恐れと煩悶の中、帰国後待ち受けていたのは、社会復帰、そして登山者としての再起のための新たな闘いだった。『ミニヤコンカ奇跡の生還』その後を綴る。文庫化にあたり、遭難からの４０年の歩みを加筆。

1,100円

足よ手よ、僕はまた登る…

釣魚事典＋釣り方仕掛け事典。仕掛け図とリアルなＣＧで釣り方をわかりやすく解説。間違えやすい魚の判別に役立つ釣魚データ＋写真１７０。

1,540円

海の釣魚・仕掛け大事典…

山のエキスパート集団「マタギ」が教えてくれる、歩き方から衣食住まで網羅したサバイバル登山技術集！

979円

マタギに学ぶ登山技術…

★ すぐに活きるテクニックで1ランク上の高さへ到達できる! ★ TECHNIC 呼吸の意識や脱力など実践的な技術をクローズアップ! ★ STRATEGY 攻略に不可欠なオブザーベーションやレストがわかる! ★ TRAINING 的確な弱点克服でコンペ&大会で差をつける! ★ MENTALITY リードならではのメンタル調整法や発想法を紹介! ★ 監修者「安間佐千」が日々実践している 上達メソッドや哲学を知り クライミングを最高に楽しもう! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 本書はリードを楽しみ、 より上達したい人のために作りました。 僕が日々クライミングする中で大切にしていることや、 リードをする上で知っておきたいテクニックを 紹介しています。 リードを上達するためのメソッドは、 無数にあります。 そして、実は上達していくこと自体は 難しいことではありません。 本書をそれぞれの目標や夢の達成に向けて、 最大限に活用していただきたいと思っています。 一方で、その目標を達成するプロセス、 日々のクライミングの中にある一瞬、一瞬の時間を より繊細にダイナミックに楽しんでいくことの大切さを 感じてもらえたら嬉しいです。 プロ・フリークライマー 安藤佐千 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆PART1 目標のルートを知る *コツ01 自分の方向性を知る *コツ02 自分の目標を知る ・・・など全11項目 ☆PART2 レベルアップするための技術 *コツ12 無駄な動きを省こう *コツ13 脱力をする ・・・など全6コース項目 ☆PART3 リード上達のためのトレーニング *コツ18 練習スタイルの確認 *コツ19 1日の練習の流れ ・・・など全12項目 ☆PART4 上達につながるメンタル調整法 *コツ30 恐怖心は自然な感覚だととらえる *コツ31 緊張感を受け入れよう ・・・など全8項目 ☆PART5 上達のために今一度見直しておくべきこと *コツ38 リードに適したウェアは? *コツ39 自分に合ったシューズの選び方は? ・・・など全6項目 * Column01 思考から感覚へ。 目標達成から一瞬の喜びへ * Column02 生まれ持ったものは人それぞれ。 自分のクライミングを楽しもう * Column03 敬意と共にクライミングと出会い直そう * Column04 心技体、そんなシンプルな構造ではない * Column05 人生の中に脱力し、恐怖や緊張を受け入れる

2,189円

スポーツクライミング 「リード」 上達バイブル 実践テク…

春キャンプのスタート時期に合わせて、「ギアを買い足したい」「これは持っていなかった」「便利そうだからまとめ買い」というニーズを汲んで、1万円以内で購入できるアウトドアグッズを総ざらい。機能ウエア、調理器具、焚き火道具、昨今利用者が増えている100均の便利グッズまで、本当に価値のあるU1万円の傑作品を厳選した永久保存版です。

990円

MonoMax特別編集 春夏キャンプを極めるアンダー1万…

見やすい大判で釣り場・対象魚がひとめで分かる！ 2002年の刊行より絶大な人気を得ている超ロングセラー『海釣りドライブマップ』シリーズ。 本書は2020年8月初版刊行の既刊『令和版　海釣りドライブマップ1　東京湾〜房総半島』の全情報を更新し、完全リニューアルしたもの。一番の特徴として、新しい釣り場情報のほか、近年立入禁止や釣り禁止の措置が取られた場所の情報も盛り込みました。 全体の構成は、各エリアの全体図に、人気の海岸、磯、港などは拡大図で紹介。生息魚種もイラスト付きで一目瞭然。また最寄の釣具店・エサ店やコンビニ店などの情報も付記してあるので、日々の釣りから遠征釣行までさまざまなニーズに役立つこと間違いなし！

1,870円

海釣りドライブマップ　東京湾〜房総半島…

1,705円

桧原湖・野尻湖大明解MAP…

1,430円

ソロトレッキング2nd

１９３０年代前半、高峰の冬期登山が一般的ではなかった時代にたったひとりで厳寒の北アルプスを駆け抜け、「不死身の加藤」との異名をとった加藤文太郎。風雪の槍ヶ岳北鎌尾根に消えたその生涯は、新田次郎の小説『孤高の人』でも知られているが、彼の真実は残された著作にある。本書は遺稿集『単独行』を編集し直し、詳細な解説を加えた決定版。

1,034円

新編単独行

1,650円

狩猟生活（Vol．16）

ライギョ釣りの指標となるバイブル 日本全国の田園地帯の湖沼や河川に生息するライギョは、淡水域においては国内で最大級の大きさに成長する大型のフィッシュイーター。 バスフィッシングブームが訪れる以前は、最も身近な存在だったライギョがルアーフィッシングの主役でした。 その愛嬌のある顔つきに似合わない豪快なファイトは、今も多くのアングラーを魅了してやみません。 本書では、その知られざる生態から釣り方までを分かりやすく解説しております。 初めてライギョ釣りに入門する方が1尾との出会いを楽しむために、フロッグチューニングの勘所から水生植物解説、 ランディングとフックオフの正しい方法までのあらゆるノウハウを詰め込みました。

1,650円

基礎からわかるライギョ釣りスタートBOOK…

2,200円

島根県の山

どんな自転車に乗ればいい？自転車の交通ルールがよくわからない安全に楽しむにはどうすればいい？ 自転車に興味はあるけど、何から始めたらいいのかよくわからないーーー そんな方々に向けて、速さやテクニックの上達ではなく、いつまでも健康に活動したい人に向けて、著者が実践してきたノウハウのすべてをギッシリ詰め込んだ一冊。

1,870円

快適自転車ライフ宣言…

世界最高峰であるがゆえの「宿命」と「呪縛」から、逃れられないエベレストー。その歴史と実像に迫る、日本人による初登頂５０年の記録。

2,200円

日本人とエベレスト - 植村直己から栗城史多まで…

子供から大人まで誰でも試してみたくなる自然体験の数々を紹介！ 誰でも試してみたくなる自然体験を集めた本。自然体験をテーマにしたWebメディア「WILD MIND GO!GO!」（https：／／gogo.wildmind.jp/）の書籍化企画です。さまざまな分野のスペシャリストが、身近な公園や街中で体験できる野遊びから、本格的なブッシュクラフト（Bush=森、藪で何かを作る技能）までを紹介。体験する中で自身の感覚を研ぎ澄まし、現代人が忘れかけている自然とのつながりを感じ、野生を取り戻すためのアイデアを提案します。

2,420円

生き物としての力を取り戻す 50の自然体験…

1,650円

関東周辺堤防釣り場100選…

2,750円

空撮 東京湾釣り場ガイド 千葉・東京 改訂版…

★ 写真と図解でていねいに解説! ★ 準備から当日の動き 　 次につなげるメンテまで。 ★ 軽量化のアイデアも充実! 　 テント泊登山で重要なのは十分に体力を 　 回復させること! 　 家のベッドで寝ているときよりも 　 爆睡できることを目指す! 　 テント泊装備があれば 　 どんな緊急時でも生き延びられる。 　 テント泊登山こそ 　 もっとも安全な登山スタイルだ。 　 自分自身で衣食住のすべてを背負い 　 大自然の中で生き延びる。 　 これこそが本来の登山のあり方だ! 　 さぁ、冒険に出かけよう!! ◇◆◇　本書について　◇◆◇ 本書のタイトルでもある「テント泊山行」。 テント泊登山とも言われるこの登山スタイルとは、 そもそもどういったことでしょうか。 それ以前に、そもそも登山とは……。 トレッキングのように誰かが定めた登山道を トレースしていくこともあれば、 アルパインクライミング（山岳地帯の岩壁登攀）のように、 誰にも決められていない道を初めて歩く場合もある、 それが登山です。 自分のスキルに合わせて、 段階的に難易度を上げながら テント泊登山を楽しむことのできる、 この日本の環境を目一杯利用して、 本来あるべき登山を存分に楽しみましょう。 本書では、そのために必要な知識や技術、 考え方の一端をまとめています。 はじめてのテント山行のための 一助になれば幸いです。 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆PART1　テント泊登山の装備 ＊　テントの役割は雨風から身を守ることにある ＊　低体温症にならないために ・・・など ☆PART2　テント泊登山　＜計画編＞ ＊　登山計画はスキルで考える ＊　テント泊の目的は体力の回復 ・・・など ☆PART3　テント泊登山　＜行動編＞ ＊　心拍数を上げない歩き方 ＊　脂質代謝型の歩行とは ・・・など ☆PART4　テント泊登山　＜設営編＞ ＊　テント設営が許可されている場所 ＊　知っておくべきテント泊の基本のマナー ・・・など ☆PART5　テント泊登山　＜就寝編＞ ＊　テント泊では「爆睡」を目指す ＊　食事は手間を楽しむよりも体力回復を優先する ・・・など ※　本書は2019年発行の 『はじめてのテント山行 「登る」＆「泊まる」徹底サポートBOOK』 を「新版」として発行するにあたり、 内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

1,892円

はじめてのテント山行 登る＆泊まる 徹底サポートBOOK…

1,650円

ソロトレッキング新装版…

「人生百年」しかし、1年先の予測もつかない不確実な現代。漠然とした不安が広がるこの社会で私たちは、何を頼りに、何を生き甲斐に生きてゆけばよいのか。 「そのヒントは、釣り（人）にあり」と、著者は説きます。 ーそんなバカな！の声が聞こえます。本書はそんなバカな！を「釣りバカ」が説く本です。釣り人には大いなる自信と釣りに行く口実を、釣らぬ人には「釣り人から学べ」と伝える提言書です。-（本文「はじめに」） 釣りは、石器時代の太古からSNSで情報飛び交う現代まで、世界中で楽しまれてきました。時代も場所も超越したその普遍性の中に、実は豊かな人生を見つけるための「羅針盤」が隠されているとしたら？ 永遠に、しあわせになりたければ釣りを覚えなさい。-中国古諺ー コンサルティング会社勤務、フライフィッシングをこよなく愛する釣り人の著者が、その秘密を解き明かし、百年人生を楽しく生き抜く「ライフワーク・シフト」を提言します！ 1章　しあせになりたければ釣りを覚えてみませんか 2章　釣り人脳を解析する 3章　ライフワークシフト 〜不確実な時代の楽しみ方〜 4章　ライフワーカーに学ぶ／インタビュー ANAホールディングス取締役会長・伊東信一郎 日本たばこ産業株式会社代表取締役社長・寺畠正道 株式会社スノーピーク代表取締役社長・山井　太 5章　ライフワークを育くむ方法 6章　釣りをしよう 〜 釣り人のしあわせ 〜 おわりに：体験深いコミュニティが拓く次の社会

1,650円

釣りバカ解体新書 みんなが知らない釣りとビジネスの意外な…

エサが苦手のママも楽しめる、お手軽つりのすすめ。お金をかけず気軽にできる、はじめてのつり。海や川へ遊びに行く「ついで」のつりの楽しみ方、満載。初心者でもこわくない！つり具店の超便利活用術。

1,320円

超かんたん！家族・親子つり入門…

3,300円

空撮 伊豆諸島釣り場ガイド 大島・利島・新島・式根島…

釣法を問わず渓流釣りファンに大好評の“思わず行きたくなる”ガイドブック、「いい川」渓流シリーズがこの度、「令和版」として完全リニューアル！　 一部河川の入れ替えのほか、前回と同じ河川も今年（2020）筆者が釣り場に足を運び、現地の最新情報をまとめて更新。原稿と写真のほか、地図は広域アクセスMAPと釣り場地図を掲載して現地のようすを分かりやすくしています。 インターネットの情報が氾濫する現代だからこそ、信頼のおける釣り人によるていねいな釣り場ガイド＝本書は、はじめての釣り場では頼もしい「案内人」になってくれること間違いなし。また、経験のある釣り場でも新しい発見があることでしょう。 ●岩手県 北上川水系 北本内川　　6 横川　　12 出羽沢　　18 琴畑川　　22 岳川　　26 葛根田川　　32 竜川　　36 気仙川水系 気仙川　　40 矢作川　　46 単独河川 甲子川　　52 鵜住居川　　56 閉伊川水系 御山川　　62 小本川水系 大川　　66 ●秋田県 子吉川水系 上玉田川　　70 岩見川水系 三内川　　76 雄物川水系 桧木内川　　82 役内川　　88 米代川水系 大旭又沢・大蓋沢　　94 小又沢　　100 打当川　　104 戸鳥内沢　　108 打当内沢　　112 薄市沢　　116 長木川　　122 下内川　　128 熊沢川　　132 単独河川 真瀬川　　138 掲載河川情報一覧・執筆者プロフィール　　142

1,540円

令和版 岩手・秋田「いい川」渓流ヤマメ・イワナ釣り場…

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