コミックス200万部突破の大人気山ごはん漫画『山と食欲と私』の公式レシピブック、待望の新作、第3弾！ 27歳、会社員の「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子、日々野鮎美ーー。 コミックス累計200万部突破の山ごはん漫画『山と食欲と私』の主人公と彼女のなかまたちが料理する数々の山ごはんメニューを、実際に作り一冊にまとめた、大人気レシピブック『日々野鮎美の山ごはんレシピ』の第3弾です。 今作ではコミックス第12〜17巻に登場するメニューを中心に、全50品のレシピを紹介。 前作、前々作に引き続き、必要な下ごしらえの手順や、より美味しく楽しむためのワンポイントの工夫など、それぞれの料理の作り方を写真と文章でわかりやすく解説します。 また、鮎美ちゃんが旅をしながらめぐる全国各地の山々と名物料理、そしてご当地食材を使った山ごはんもたっぷりと紹介しています。 ■掲載レシピ一覧 [1]2匹仲良し道連れ魚定食 [2]簡単あら汁 [3]せんべい汁 [4]揚げだしもち [5]力ラーメン [6]山椒たっぷり鱈とキクラゲの薬膳しびれ鍋 味噌仕立て [7]山女魚の甘露煮弁当 [8]バターコーンカレーめし [9]ぶ厚切りベーコン＆サラダビーンズ炒め [10]牛豆腐めん [11]高級カニ缶トッピング カニのトマトクリームパスタ [12]あんこ苺サンド [13]ナルゲン抹茶 [14]ハムとゆでたまごの山ラーメン [15]道産子おにぎり [16]シェラカップうなぎ [17]BIG瀧本愛情バーガー [18]すりおろし果実ソーダ [19]トマ豚汁つけうどん [20]どんぐりクッキー [21]きのこのホイル焼き [22]昆布締め塩麹ステーキ [23]炒め昆布のおつまみ [24]鯛めし重 [25]鯛塩ラーメン [26]摘みたて山菜のナンピザ [27]東京ダルバート・豆のスープ [28]東京ダルバート・ジャガイモとのらぼう菜スパイシー炒め [29]“ねば〜”ギブアップ弁当 [30]特大鶏つくねと冷蔵庫の余り野菜のちゃんこ鍋 [31]フキのカラメル煮弁当 [32]鮎のフライ [33]山賊焼 [34]ポテチーグラタン [35]燻製牡蠣の缶詰の混ぜご飯 [36]キウイと生ハムのサラダ [37]カマンベールチーズとミニトマトのピンチョス [38]あんかけ肉カステラ鷹桑スペシャル [39]もやしと魚肉ソーセージの炒め物入りおにぎり [40]青森の郷土料理 味噌貝焼き [41]かんずり旨辛おでん [42]雪山ケーキ [43]スタミナ野沢菜焼きうどん [44]ミックスナッツコーヒーv [45]大根とアンチョビのピリマヨドッグ [46]そら豆のペペロンチーノ [47]豚味噌おにぎり [48]パワフルハンバーグパイ [49]ココナッツ赤飯 [50]鶏ちゃん混ぜご飯

1,210円

『山と食欲と私』公式日々野鮎美の山ごはんレシピ3［全国山…

「釣りって面白そうだけど、どうやってはじめればいいの？」 「どこへ行けば何が釣れるの？」 「仕掛けとか作るの難しそう……」 本書を読めば、そんな悩みや疑問はきっと解決！ 本書は、アクティブな主人公の寧々（ねね）ちゃんが愛犬サスケとともに、自然を感じられる趣味をもとめて釣りにチャレンジしていくマンガスタイルの入門書。 まずは道具をそろえようと寧々ちゃんは勇んで釣具店へ行くが、山のような商品に圧倒され、すごすごと引き返しかける。そのとき救いの神が登場。アドバイザー・源太じいさんの超親切なアドバイスに導かれて、寧々ちゃんは新しいアウトドアの世界へ第一歩を踏み出した。 読者は楽しくマンガを読みながら釣り具の基本的な知識が身につき、後半では寧々ちゃんとともにビギナー向けの釣りを疑似体験。読み終わるころには、いつでもフィールドに出かけて釣りをする準備が整っていることでしょう。 釣りをしてみたいと思っている方や始めたばかりの方、親子で釣りを楽しみたい方などに超おススメの一冊です。 はじめに　2 釣りの基礎知識 第1話 釣りの種類ってどのくらいあるの？　6 第2話 サオとリールについて教えて！　22 第3話 エサと疑似餌もいろいろあるよ　36 第4話 ハリとイト　これがなくちゃ始まらない　48 第5話 ウキとオモリ　「浮力と重さのバランス」って？　66 釣りにチャレンジ 第6話 テナガエビ釣り（おすすめの季節　梅雨） ウキが動きだしてもグッとがまん!?　78 第7話 オカッパリのハゼ釣り（おすすめの季節　夏〜秋） 感じるミャク釣り＆見るウキ釣り　90 第8話 渓流管理釣り場でテンカラのニジマス釣り（おすすめの季節　施設により一年中） 毛バリで魚と知恵比べ　102 第9話 シロギスのチョイ投げ釣り（おすすめの季節　初夏〜秋） 多彩なゲストフィッシュもお楽しみ！　116 第10話 小さな用水路でほっこりフナ釣り（おすすめの季節　秋・春） 釣りはフナに始まりフナに終わる　130 第11話 ドーム船のワカサギ釣り（おすすめの季節　秋〜釣り場により翌春〜初夏） 真冬でもぬくぬくフィッシング　144

1,760円

マンガでわかる「釣りのはじめ方！」…

西日本の磯釣り場でトップクラスの人気を誇る日振島。 愛媛県宇和島港からアクセスするこの島は数多のグレ釣り競技会が行なわれ、 寒の時期には50cmオーバーのグレが連日のようにあがる。 またマダイ、イシダイ、ヒラマサ、ヒラスズキと磯釣りファンが焦がれる多彩な魚種が居着いている。 島の面積約4kmの海岸線には120以上の釣り場があり、それらひとつひとつを「空撮」でつぶさに詳解。 また宇和島湾内「九島」周辺の各釣り場も併せて撮影した日振島・宇和島の磯釣りガイドの決定版だ。＜br 004　日振島の魅力と概要　 007　日振島の多彩な魚たち　 008　横島エリア 010　1番　 012　カンノン・1番横／キマグレ　 013　キマグレの横／ナポリ　 014　2番　 016　西バエのオカ／西バエ周辺　 017　3番の横・小高／3番・4番　 018　北の1番・2番　 020　北の中周辺／北の3番・4番　 021　北の5番／北の6番・7番　 022　早磯〜6番エリア 024　早磯1〜4番／5番　 025　6番／門　 026　7〜8番のオカエリア 028　7番／7番のオカ〜ムラコシ0番　 029　ムラコシ1番／ムラコシ2番周辺　 030　ムラコシ3番8番のオカ　 032　8番〜イヨシバエエリア 034　8番　 036　9番・9番のオカ　 038　10番・10番のオカ　 040　11番／クロハエ・マルバエ　 041　12番／地の1番　 042　堺の2番・3番／堺バエ周辺　 043　地の2番・地の2番ハナレ／地の3番・地の4番　 044　三角／四角・四角の地　 045　アカシバエ／イヨシバエ　 13〜16番エリア 046　13番のシモリ／13番　 048　14番周辺 049　15番・16番／16番シモリ　 050　木下バエ　 051　17番の地／17番　 052　18番周辺エリア 054　18番・18番のオカ・18番のシモリ　 055　18番の地　 056　尾島〜大崎エリア 058　尾島周辺　 060　大崎の間口／大崎の中（左）　 061　大崎の中（右）・大崎の地（左奧）／大崎の地　 062　明海1番／明海2番　 063　明海3番／宮川バエ　 064　明海の中／明海4番・5番　 065　日崎海水浴場（ビーチ1〜3番）　 066　才蔵の鼻エリア　 068　才蔵鼻の横　 069　才蔵鼻　 070　才蔵の中　才蔵の奧／才蔵の奧の奧　 072　能登・竹ヶ島エリア 074　能登1〜3番　 076　竹ヶ島の北　 078　沖の島東エリア 080　沖の島1番・2番／沖の島3番のサーフ　 081　沖の島3〜5番／沖の島5番のサーフ　 082　沖の島西エリア 084　19 番のシモリの奧　 086　19番のシモリ・シモリのオカ　 088　19番　 090　19番の地　 092　カモメ島　 093　カモメ島21番・22番・23番　 094　カモメ島20番・24番　 096　宇和島周辺エリア 098　鍋島　 099　小高島　 100　真坂鼻　 101　双岩／亀岩　 102　テトラ〜只波鼻エリア 104　テトラ／立石バエ　 105　宇土の鼻／カーブ　 106　只波1番／只波2〜4番　 107　只波3〜5番　 108　九島港エリア　 110　白浜の一文字／九島港1　 111　九島港2／九島港3

2,750円

令和版 日振島・宇和島 空撮[磯釣り場ガイド]…

1,300円

大人のBIKE　CAMP（VOL．5）…

ダイワ鮎マスターズで3度の優勝を成し遂げ、数々のアユ釣りビッグトーナメントで表彰台に立ってきた瀬田匡志さん。スピーディーかつパワフルな釣りスタイルは粗削りのようで実に繊細。確固たる技術論をもっており「どんな川でも良型アユを揃えること」を信条としている。本書は瀬田さんが磨き上げた技法の数々、どんな状況にも対応する基礎について書き下ろした「アユの友釣り」完全教書である。

1,980円

「アユの友釣り」完全教書…

1997年、28歳で脱サラしルアー・フライ専門店をオープンさせ4半世紀超、現在はバス用品7割、トラウト用品2割、フライ用品1割の品揃え。そしてロッドはお客様が直接手に取って確かめ選んでほしいというポリシーから約1000アイテムを常時展示する「オジーズ」店主が、一人でも多くの人に「本当の釣りの奥深さ、楽しさに触れてほしい」との思いで、自身が時間と経験をコツコツ重ねて手に入れてきた知識という財産を初公開。普段はなかなかオモテに出てこない超貴重な釣具店主の「本音トーク」集です。 はんらんする情報や真偽のアヤシイ常識＆思い込みに踊らされて釣りが上手くなった気分に浸るのではなく、自分で思考・経験して釣りの本質に迫るためのヒント、釣りをより深く面白く経験するための具体的アドバイスなどを分かりやすく文章に込めました。

1,980円

常識は一度疑え・ネットの情報は鵜吞みにするな　名物ルアー…

衣食住を担いで山に登り、好きな時間に寝床につく、自由な時間を手に入れられるテント泊ですが、安全に、快適に過ごすにはさまざまな装備や知識が必要になります。本書ではテント泊装備選びからテントでの快適な過ごし方まで、テント泊登山で必要となるテクニックを紹介します。

1,100円

テント泊登山の基本テクニック…

山への憧れ、深い思索の数々、待望の名著続編。 山岳文学の粋を極めた随想集。 名著『北八ッ彷徨』の続編として40年の歳月を経て刊行された八ヶ岳の随想集。 前著に続いて書かれた全域にわたる紀行・随想に、新たに長編の書き下ろしを1篇加え、観光開発の名のもとに失われてしまった多くの貴重な文化に対する哀惜の書となっている。 山への憧れ、山での思索などが綴られ、豊かな時間を八ヶ岳で過ごした著者の山岳文学の粋といえよう。 平凡社ライブラリー版をさらに著者によって推敲、改稿された決定版である。 ■内容 八ヶ岳八景 赤岳鉱泉 三里ヶ原 三ッ滝ルンゼ 野辺山だより 春の森 夜の森 しらびそ小屋 大河原峠 水の道 トキンをめぐる 続・北八ッ日記 八ヶ岳挽歌

1,870円

八ヶ岳挽歌

戦後、大衆登山黎明期に、北アルプス最奥部で暮らした人々のさまを活写した『黒部の山賊』（伊藤正一）。このベストセラー山岳名著に登場する愛すべき山人（やまど）、「山賊鬼サ」その人が語る山の民の生活譜。大自然に生きた生活者が披露する、いまや失われた山語り・猟語り、そして自分語り。巻末に解説「山の賢者」（池内紀）を収録。

880円

新編 黒部の山人　山賊鬼サとケモノたち…

国内で発生した雪崩事故を網羅した、これまでにない事例集。登山者、スキーヤー、スノーボーダー必携の一冊！

2,970円

雪崩事故事例集190

制限時間８日以内、全長４１５ｋｍ、標高差２７，０００ｍ。日本海から、日本アルプスを縦断して太平洋へ。“究極”の山岳レース「トランスジャパンアルプスレース」。大会の歴史や選手など、同レースのすべてがわかるＴＪＡＲのバイブル。

2,420円

トランスジャパンアルプスレース大全…

2,200円

北海道を遊びつくせ！釣り＋キャンプガイド改訂版…

夏、高山にやってくる個性豊かな鳥の生態を絵と文で綴る「鳥見ＢＯＯＫ」。麓の森から稜線で見られる鳥４６種を紹介。

1,760円

なつのやまのとり

安全登山のためにはもちろん、主体的に登山を行なうための重要スキルである「地図読み」。コツを身につけるには経験を重ねることが大切です。実践的な問題をとおして山を歩くように地図読み技術を学びましょう。

990円

地図読みドリル

1,999円

Gijie（2025　春号）

最近、人里や市街地などに出没するクマによる事故が増えてきた。里山の荒廃が進み、クマと人間との生活領域が近づいてきたからだという。こうした事故のなかから、山菜採りや登山者などが遭遇した事例７件を取り上げて検証。さらに１９７０年、世間に大きな衝撃を与えた日高カムイエクウチカウシ山のヒグマ襲撃事故の実態や地元猟師へのインタビュー、専門家による生態の解明と対処法など、クマの事故を未然に防ぐ方策を探る。

968円

人を襲うクマ

アメリカでは古くからスイムベイトと呼ばれているビッグルアーカテゴリー。日本ではビッグベイトという呼び名で普及し、ブラックバスでその破壊力を世に知らしめた。やがてその魔力はシーバスにも引火。 その最前線にいるアングラーが衣川真吾さんであり、衣川さんとともに多くの現場に立ち、新しい風を感じながらシャッターを切り続けているのが松本賢治カメラマンだ。そのふたりがタッグを組み、膨大な数の衣川ビッグベイトコレクションの中から選りすぐりのシーバスビッグベイトを紹介する。 これだけの数を購入していることにも驚くが、そのすべてをフィールドで惜しげもなく使い倒していることに意味がある。ルアーたちが放つ魔力を感じ取っていただきたい。 02 はじめに　衣川真吾 06 はじめに　松本賢治 009 使い倒してみたからわかる本当の能力 シーバスビッグベイト衣川コレクション122 010 BIG PENCILE スプラッシュとサウンド、そしてシルエットでの誘い出し TOP ALL YEAR ROUND 022 OTHER SURFACES 水面、水面直下を舞台とするサーフェスルアーはまだまだある MANY VARIATIONS 042 RAT & NOISY 思わぬランカーを呼ぶサウンドエフェクト PLAYFUL！ 050 SOFT SWIMBAIT & YBRID SOFTBAIT 未知なる可能性を秘めた世界観 UNKNOWN OWER 055 JERKBAIT トゥイッチングとジャーキングで誘い出す FAVORITE FOOD ! 060 SWIMBAIT etc. 衝撃と感動、操作する喜びを与えてくるグライドアクション ACHIEVE A DREAM 082 SOON OR LATER 垂涎の白川コレクション DREAM LURES ! Kenji’s COLUMN 020 ビッグベイト収納は永遠の課題 ORGANIZED LURES 048 ビッグベイトでこそ可能なサイトゲーム EXCITED SIGHT 054 バスルアーとの相性 HAVE A GOOD CHEMISTRY 059 ナイロンリーダーを使う理由 USE STRETCH 088 ジャイアントベイトロッドの必要性1 WORTH TO USE 090 ジャイアントベイトロッドの必要性2 TAKE A CHANCE 106 チューンの必要性 FOR FAVORITE ACTION 116 タイリクという別枠ゲーム OTHER GAMES The TALK 092 衣川真吾×小沼正弥 ビッグ＆ジャイアントにハマる個体とは TIME to TALK IT 100 衣川真吾×松本太郎 フックを機能させるために FOCUS ON STINGING 108 衣川真吾×白川友也 どこまでも広がる好奇心と可能性 POSSIBILITY FOR SEABASS GAME 118 衣川真吾×奥田学 どこまでエサに寄せていけるか、どこまで魚を誘い出せるか LOOKING FOR THE REAL ANSWER 126 おわりに　衣川真吾

1,980円

シーバスビッグベイトの魔力…

沖縄県・西表島のカマイ（リュウキュウイノシシ）から本州のクマ、シカ、イノシシ、ノウサギ、ハクビシン、カモ、ヤマドリ、北海道・礼文島のトドまで各地の狩猟の現場を長年記録してきた“田中康弘渾身の日本のジビエ紀行”完全版！！ 日本各地の狩猟やジビエにまつわるレポートを豊富な写真をまじえて伝えます。 ーーー 日本列島へ人類が入ってきたルートは、主に3つあると考えられている。 サハリン経由で北海道、半島経由で九州北部、そして島伝いで九州南部である。 偶然であるが、今回の旅はこれらに重なる部分が多い。 日本人がどこから来て何を食べて日本人になっていったのか。 もちろん、そんな高尚な学問的探求心ではなく、知らない土地を歩き、話を聞き、そして食べて理解したいのである。 “論より証拠”ならぬ“論より食”なのかもしれない。 （「はじめに」より） ーーー ■内容 【はじめに】肉を食べに南へ北へ 1　南の島のカマイ　西表島（沖縄県八重山郡） 2　秘境の村のイノシシ猟　椎葉村（宮崎県東臼杵郡） 3　山中のシカ肉のレストラン　宇目（大分県佐伯市） 4　貉と呼ばれるタヌキ・アナグマ　長湯温泉（大分県竹田市） 5　畑荒らしのハクビシン　穴内（高知県安芸市） コラム：肉を喰ってきた日本人 6　北陸のカモ撃ち　白山、小松（石川県） 7　シカとイノシシの箱罠猟　大津（滋賀県） ／岡崎（愛知県） 8　シカの内ロースにやられる　川上（長野県南佐久郡） 9　肉も喰うけどモツも喰う　丹沢（神奈川県）　 10　ツキノワグマの狩りと食　阿仁（秋田県北秋田市） ／白山（石川県） ／奈良俣（群馬県みなかみ町）　 11　ウサギは何処へ行った？　阿仁（秋田県北秋田市） 12　厳寒の礼文島のトド猟　礼文島（北海道礼文郡） 【おわりに】肉食の旅を終えて 【文庫版あとがき】

1,155円

完全版 日本人は、どんな肉を喰ってきたのか?…

1,650円

関東周辺堤防釣り場100選…

フライフィッシング書籍の米国における伝説のベストセラー『The Little Red Book of Fly Fishing』 の日本語翻訳版。発売以来10年以上が経過しながら、未だにフライフィッシング部門で常にベスト3の一角をキープしている稀な技術指南本です。「こうしなくてはならない」的な内容が多い一般的なフライフィッシング教本と一線を画しているのは、「なぜこうしなくてはならないか」という理由や背景がわかりやすく記されていることです。その理由は著者の経歴にあってカーク・ディーターとチャリー・マイヤーズはふたりともField & Stream、Fly Fisherman、Rod & Reel、Outdoor Lifeといった米国のメジャーアウトドア雑誌のライターであり、単なる釣り名人ではないからです（ディーターはフライフィッシング・ガイドでもある）。どんなに釣りが上手くても、釣る方法を他人に上手く伝えることは極めて困難な作業で、しかもそれを文章にすることは至難といっていい。その極めて稀、かつ幸運なケースがこの本なのです。 本書は1)キャスティング　2）プレゼンテーション　3）水を読む　4）フライ　5）その他　の5つのパートに分かれており、それぞれのテーマごとにビギナーからベテランまで、あらゆるレベルのフライフィッシャーに向けた250項目ものヒントやアドバイスが著者の経験談などを交えながらわかりやすく記されています。 以下、パート1の冒頭から抜粋 ＜キャスティング／まっすぐ、遠く、正確にキャストするための45のヒント＞ 　まず初めにいっておきたいことがある。それはこの世に完璧なキャストというものが存在しないということだ。フライフィッシングには釣れるキャストと釣れないキャストがあるだけのことだ。そもそも鱒をフライで釣りたいなら、キャスティング能力よりむしろプレゼンテーション能力（パート2参照）、水流の分析能力（パート3参照）、フライの選択能力（パート4参照）が重要となる。キャスティング能力が極めて重要な要素となるソルトウォーター・フライフィッシングとは同じ道具を使った別のスポーツと考えた方がいい。 　プロゴルフの世界に「ドライバーショットは人寄せパンダで、パッティングこそがメシのタネだ」という言葉がある。フライフィッシングにも似通った点があって、完璧なタイトループや派手なロングキャストは見ている釣り人を驚かせるかもしれない。しかしながら肝腎の魚はといえばループの形にはまるっきり興味がない。魚はキャスティングそのものではなく、キャストされたフライの流れ方に猛烈な関心を寄せているのだ。 パート1　キャスティング パート2　プレゼンテーション パート3　水を読む パート4　フライ パート5　その他

2,970円

ザ・リトル・レッド・ブック・オブ・フライフィッシング／鱒…

１９７４年に出版され、バックパッカー、ハイカーのバイブルとして全米で圧倒的な支持を得たコリン・フレッチャー著“Ｔｈｅ　Ｎｅｗ　Ｃｏｍｐｌｅｔｅ　Ｗａｌｋｅｒ”の日本語版を完全覆刻。ウィルダネスを歩く技術と用具を集大成し、自然の中で生きる思想に踏み込んだ内容は、時代を超えて「自然を歩き、山野に夜を過ごす」歓びを語りかける。

2,420円

遊歩大全

アウトドアスケッチの巨匠・伊東孝志作 アートプリント付き 額装して趣味部屋を飾るべし！ ※額縁は付属しません 【大特集】 電子マネー全盛の時代こそ森に集う焚火好きに富が集中している!? いま一度焚火で生き甲斐のある人生を取り戻す方法 『脱成長タキビズム』 ●脱成長タキビズム プロローグ 実生活に文明と焚火が共存する人新生の暫定解 服部文祥の反消費廃村生活 ●いま薪に起きている現象を原子から解き明かす ［超訳］焚火原理 ●身の回りにある物を活用して火をもっと実用的に使うべし 『焚火BRICOLAGE』 ・有り合わせ火床創造術 ・誰でもわかる焼き芋学 ・最も簡潔な足湯装置構築 ・新聞紙炊飯術 ●焚火後までナチュラルエネルギーを活かしてこそ豊かな人生が手に入る 『実践的炭灰活用マニュアル』 ●憧れの薪ストーブキャンプがU5万円で手に入る!? 『節約・薪ストーブ野営入門』 ●数あるキャンプギアから実用的な良品を選んで永く使い込むべし 『こだわり焚火道具Selection』 【特設企画】 ［現生ホモ・サピエンス見聞録　其の一］ 世界一過酷なフィールドで野営を続ける最強サバイバリスト密着レポート 『チェチェン義勇兵の肖像』 ［現生ホモ・サピエンス見聞録　其の二］ 真人間ならどんなに過酷な戦時下でも理性を保てるのか？ 『戦争とモラルハザード』 実力派カスタムナイフメーカーが集結！ 日本のキャンプシーンに最も適した刃物とは？ 『新説・ネックナイフ』 『堤防釣魚図鑑』 〜無限連釣コノシロのサビキ釣り〜 怪魚ハンター小塚拓矢の脱火薬への道 『“高度”という冒険』 【連載】 『サバイバリスト・カメ五郎の のんびり移住生活日誌』カメ五郎 『「山の謎」なんでも探偵団』宗像充 『TEAM酷道・ニッポンの酷道アーカイブ』鹿取茂雄 『捕まえろタダだ！』奥山英治 『ニワトリのいる暮らし』文・絵／服部小雪 『山川海渓もののけ解題』文・絵／高山宗東 『サバクラ -Survival & Bushcraft Camp-』荒井裕介 『戦場写真家・亀山亮の八丈島生活史』写真家 亀山亮 他

1,320円

Fielder vol.76

本書は、妙高エリアを舞台にした自然の姿と人々の営みを綴ったエッセイ集です。 著者は、四季折々の登山・山スキー体験や星空観察、花火鑑賞、化石や動植物との出会いを通じて、このエリアの自然の豊かさと美しさを描き出します。 また、海底火山由来の地質や貝化石、米山講に代表される信仰、豪雪地の暮らしと技術の変遷、スキー文化の歴史、地滑り地形や集落伝承など、ジオパークの成り立ちと人との関係にも深く踏み込みます。 教育現場での子どもたちの学びや感動体験も重ね、自然と歴史、信仰と科学が交差する地としての妙高の魅力を立体的に伝える内容です。 第一章　魔物が棲む山々 第二章　米どころくびきの里山 第三章　多雪が生み出す特異な自然 第四章　断層が生み出したジオパーク

2,200円

かみえちご山物語

怪奇幻想文学専門のアンソロジストとして知られる東雅夫の編纂による、登山家たちが実際に山で出遭った「異界」の物語。「不思議な山」（夢枕獏）、「山の怪談」（深田久彌）、「焚火をかきたててからの話」（上田哲農）、「木曾御岳の人魂たち」（西丸震哉）、「夢」（串田孫一）、「七不思議」（辻まこと）ほか全２６作。巻末に、編者解説収載。

990円

山怪実話大全 岳人奇談傑作選…

★　厳選55コース!! ★　季節ごとの楽しみ! ★　低山のミニ草花図鑑付き ★　四季折々の豊かな自然と風景を楽しむ ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　愛知 ＊　茶臼山 ＊　萩太郎山 ＊　弥勒山 ＊　猿投山 ＊　三ツ瀬明神山 ・・・など ☆　三重 ＊　大度山 ＊　熊野古道　松本峠 ＊　大洞山 ＊　入道ヶ岳 ＊　竜ヶ岳 ・・・など ☆　岐阜 ＊　三国山 ＊　金華山 ＊　丸黒山 ＊　福地山 ＊　高沢山 ・・・など ☆　静岡 ＊　神石山 ＊　尉ケ峰 ＊　秋葉山 ＊　竜爪山 ＊　寸又峡 ☆　長野 ＊　木曽駒ヶ岳 ＊　車山 ＊　南木曽岳 ☆　滋賀 ＊　霊仙山 ＊　御池岳 ※　本書は2019年発行の 「東海 山歩きガイド ゆったり楽しむ」 を元に加筆・修正を行い、 書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

1,980円

東海 ゆったり山歩き 自然を満喫できる厳選コースガイド…

トップクライマー野口啓代のコンディショニングメソッドを大公開！ 「精神的にも肉体的にもボロボロになる大会中、自分だけパフォーマンスが上がっていく感覚がありました」 クライマーのパイオニアとして世界中から尊敬を集める野口啓代。極限状態で肉体を操る過酷な競技ながら、故障することなく常にいい状態でパフォーマンスにのぞむことができたのは、自身の身体の状態に対して高い意識を持ち、十分なコンデイョニングをしていたからでした。本書は、そのコンディショニングメソッドのすべてを網羅しています。 このメソッドでは、使いすぎてバランスの悪くなった筋肉をリセットして骨格を整え、筋肉を刺激するトレーニングで筋肉本来の力を100%引き出し、身体を自由自在に動かせるようにしていきます。これはクライマーのみならず、すべてのアスリートのパフォーマンスアップに役立つ一冊です。 はじめに スペシャル対談 有吉与志恵×野口啓代(前編) アスリートのためのコンディショニングとは? この本の活用法 第1章 姿勢が筋肉のバランスを語っている 第2章 関節別リセット&アクティブ 第3章 筋肉をきちんと働かせるためのアクティブコンディショニング 第4章 野口啓代のウォーミングアップのすべて 第5章 トレーニング時に知っておきたい豆知識 おわりに スペシャル対談 有吉与志恵×野口啓代(後編)

1,980円

スポーツクライミングのコンディショニング…

釣りバリは、魚との唯一の接点であり、釣果をもっとも左右しかねない重要な釣り具。小さなパーツだが、釣りバリなくしては釣りそのものが成立しない。それだけに、一見どれも似たような形をしていても、一つ一つの釣りバリに込められた工夫や知恵は、計り知れないものがあります。また1種類の魚を釣るのに、どうしてこんなにたくさんの種類の釣りバリがあるのでしょうか。 数万年もの歴史をもち、時代とともに進化してきた釣りバリ。世界を代表する釣りバリメーカー・(株)がまかつの全面協力を得て、その「ひみつ」に迫ります。釣果アップ必至、全ジャンル釣り人必読の書。

1,760円

釣りバリ（歴史・種類・素材・技術）のひみつ…

日本全国を5つのブロックに分け、フリー・クライミングの好ルートを網羅したガイドブック。 『日本100岩場 3 伊豆甲信』の増補改訂版は2009年5月に初版が刊行され、2010年に第2刷が刊行されたが、その後、2011年秋に日本最大級のボルダリング・エリア「瑞牆山ボルダー」が発表となった。 このたび、クライマーたちの熱い要望に応えてこの人気エリアを収録。さらに各エリアの新ルートを加えることにより、16ページ増のうえ、増補改訂新版として新たに刊行。 日本のフリークライミングのメッカ小川山と、日本を代表するシークリフ・城ヶ崎の2エリアを中心に、最新情報を加えて紹介した内容となっている。

2,530円

日本100岩場（3）増補改訂新版…

1,760円

将監川・長門川・印旛沼大明解MAP…

1,980円

CAR　CAMPING　アウトドアを楽しむための車中泊…

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