3,300円

スポーツライフ・データ（2022）…

1,019円

熱中！ソフトテニス部（vol．53）…

一年の延期を経て開催された東京オリンピックはマスメディアでどのように報道され、ソーシャルメディアではどんな反応があったのか。本書はオリンピックというメディア経験の変化を跡づけ、メディア・イベントとしての意味を問いなおす。

4,950円

東京オリンピックはどう観られたか…

本書は、主に体育科学、スポーツ科学、健康科学、あるいは保健科学を専攻する人たちが、代表的な表計算ソフトウェアであるＥｘｃｅｌを利用し、各種統計処理の活用方法や応用力を身につけることを狙いとしている。

2,530円

Excelによる健康・スポーツ科学のためのデータ解析入門…

2,200円

スポーツにおける真の指導力…

1,980円

現代社会とスポーツ

5,500円

宮平保師範伝統中国拳法の凄さ究める！これが武術（うーしゅ…

ピッチで何が起こったのか？ アディショナルタイムの真実を解明する サッカーW杯2018ロシア大会。ロストフ・アリーナで行われた決勝トーナメント1回戦に進出した日本代表は、屈指の強豪ベルギーと互角の勝負を繰り広げる。後半アディショナルタイム、最後のワンプレーで勝負に出た日本だったが……。 大反響を呼んだNHKスペシャル『ロストフの14秒〜日本 vs．ベルギー　知られざる物語』（2018年12月放送）が、待望の書籍化！ 長谷部・長友・吉田など、様々な選手の貴重な証言を得て、日本人の記憶に刻まれた「14秒」のドラマを完全再現する。

1,650円

ロストフの14秒

1,571円

無妙抄

1,320円

KAMINOGE（96）

「スポーツツーリズム」とは、プロ野球の観戦、市民マラソンへの参加、オリンピックの運営ボランティアなど、さまざまな形でのスポーツとのかかわりを観光資源としてとらえ、国内観光の振興や訪日外国人の増加につなげるというもの。ラグビーワールドカップやオリンピックもそのひとつであるが、このようなメガスポーツイベントには毎年行われるものではないため、わが国においては持続可能なスポーツツーリズムの実現に向けたプログラム開発が今後必要になると考えられる。本書では、いくつかの事例をもとに、持続可能なスポーツツーリズムの可能性を探る。 第1章　わが国の観光立国への挑戦 第2章　スポーツツーリズムの推進に向けた取り組み 第3章　 スポーツツーリズムの先進事例に学ぶ 　--沖縄県の取り組みに着目して 第4章　 生涯スポーツイベントによるスポーツツーリズムの実践 　--全国健康福祉祭（ねんりんピック）に着目して 資料　パークゴルフに関する調査報告書

2,200円

持続可能なスポーツツーリズムへの挑戦…

手軽さではなく“確実さ”を重視した王道のテクニック。 著書累計100万部突破！　肉体改造のスペシャリスト、待望のトレーニングDVDです。 まずは正しい食事術で“体脂肪がつかない・体脂肪が落ちる”体を作ります。 そして細かなフォームを確認でき、映像と一緒にできるパーツ別筋トレで、効率的にボディメイクします。 さらに2つの特別付録として「除脂肪メソッド便利シート」「各種食品のGI値表」が入っています。 筋肉をつけながら体脂肪のみを落とすダイエット法として各種メディアで注目される岡田隆先生（バズーカ岡田）の除脂肪メソッドが遂にDVDで登場。メインとなる食事術に効果的な筋トレと最速で脂肪燃焼を狙うサーキットトレーニングを組み合わせることで“かっこよく美しい体”を手に入れていきます。 収録内容 ■除脂肪メソッド編（ダイエット法） ○肉体の変化をモニタリングする ・見た目について ・体重のモニタリング ・より正確性を期すために ○PFCバランス調整 ○3大栄養素の特徴 ・P…タンパク質（Protein） ・F…脂質（Fat） ・C…炭水化物（Carbohydrate） ○低GIダイエット ・GI（Glycemic Index） ・食物繊維について ○食事の回数、タイミング・内容 ・食事の回数を増やす ・食事回数の例 ・朝食の内容 ・通勤・仕事時間の内容 ・トレーニング前後の内容 ・食べる順番 ○食べ方の特殊テクニック（チートデイ） ○食べて良い目安を知る ・ベースライン・カロリーとは ・P（タンパク質）の摂取目安 ・F（脂質）の摂取目安 ・C（炭水化物）の摂取目安 ○エネルギー消費を増やす ・有酸素運動、HIIT ・DIT（Diet Induced Thermogenesis） ■筋トレ編（部位別トレーニング） ・筋トレの回数、頻度 ○胸…男は厚い胸板、女はバストアップ ・ストレッチについて、ストレッチ…胸（大胸筋） ・プッシュアップ ・デクラインプッシュアップ ・チェストディップス ○肩/腕…男は力強く、女はスッキリキレイに ・ストレッチ…体幹＋肩甲骨まわり、三角筋側部・後部、三角筋前部＆上腕二頭筋、上腕三頭筋、ダンベル＆代用品について ・ショルダープレス ・サイドレイズ ・リアレイズ ・ダンベルカール ・トライセプスエクステンション ○お腹…男はシックスパック、女はくびれと縦割り ・ストレッチ…腹直筋（お腹）、腹斜筋（脇腹） ・シットアップ ・クランチ ・リバースクランチ ・ツイストクランチ ・スタンディングツイスト ・バキューム ○背中…引き締まった後ろ姿 ・ストレッチ…脊柱起立筋＆僧帽筋 ・ベントオーバーローイング…ナロウ ・ベントオーバーローイング…ワイド ・バックエクステンション …他

3,850円

DVD　除脂肪メソッドトレーニング…

本書は、現存するスポーツ用具、神殿や墳墓の壁画、石碑やパピルス文書などの豊富な歴史的史資料を駆使して、ファラオから私人まで、古代エジプトにおけるスポーツと遊びの実態を明らかにする。ギリシア重視の人文主義的風潮によって軽視されてきた古代エジプトの知られざる側面に光を当て、エジプト学に新たな領野を拓くとともに、スポーツ史・遊戯史研究の発展をうながす。

2,970円

古代エジプトの遊びとスポーツ…

1,650円

失敗の力

運動を続けることができると人生が大きく変わる 今まで「どうしても筋トレ、ランニング、スポーツを続ける方法が見つからなかった」人ほど必見です。 それに加えて、下記の人にもぴったりな本です。 1何か運動をはじめてみようと思っている運動初心者 2簡単で取り組みやすい運動はないかと思っている人 3頭でうすうす運動が大事だと気づいている人 本書でご紹介する内容は、簡単に実践でき、「なぜ、筋トレ、ランニング、スポーツを続けられるのか」「続けるために必要なメンタルとは何か」「もう一度始めるためのきっかけの作り方」など徹底的にこだわりました。「そうか、その手があった」と思っていただけるトピックスに溢れています。それに加えて、運動経験者が何年経っても使える運動のエッセンスも詰まっています。 ・「筋トレ、やっぱり再開してよかった！！」 ・「ランニングは楽しいー！！」 ・「スポーツは最高！！」 本書を読み終えたなら、上記のような感情が得られることでしょう。 最後に、運動が続くことはもちろんのこと、「運動が好きになってほしい」と願っています。 【目次】 第1章　運動が続かない理由 第2章　「最初の一歩を踏み出す」考え方 第3章　「運動を続ける」言葉の力 第4章　運動を続けるテクニックを徹底的解説 第5章　一歩踏み出せて自信がつくトレーニング 【著者プロフィール】 著者：櫻井 誠一郎 「かけっこで自信を取り戻す」専門家 1981年大阪市生まれ。日本体育大学、体育学部卒業。13歳から28歳までの15年間陸上競技を続ける。種目は短距離走の100m。その後は、陸上競技を楽しみながら走り、陸上競技に携わり続けて26年が経つ（2020年現在）。「走る、体を鍛える」ことで、走る楽しさはもちろんのこと、自分の体が成長していくことで、「自分に自信をつける、自分のことが好きになる」、コンセプトを大切にしている。定期的に「オトナかけっこ教室」を開催し、個別のマンツーマンレッスンもサポートしている。その中でも、「運動初心者向け（一歩踏み出そうか迷っている人向け）」「簡単に一歩踏み出しやすい運動」「ユニークな考え方で運動を続ける方法」には、定評がある。

1,540円

【POD】運動を続ける技術 筋トレ・ランニング・スポーツ…

出勤前、通勤途中、昼休み、就寝前のわずかな時間でＯＫ。「会議しながら」「外回り中に」などスキマ時間を有効利用して体を引き締め最高にカッコよくなる。

1,540円

ビジネスマンのための体幹トレ実践ノート…

5,060円

DVD＞講義大人の剣道を考える…

３か月で、健康的に脂肪を減らす！多くのメディアで注目された脱・メタボ、待望の第２弾。

1,540円

一生太らない体のつくり方（スロトレ実践編）…

商業主義とナショナリズムに翻弄されるオリンピック。不明確な理念、暗躍する政治家、「復興オリンピック」の欺瞞、IOC（国際オリンピック委員会）やJOC（日本オリンピック委員会）の堕落、無批判のメディア……あまりに多すぎる問題点を近代オリンピックに精通したベテランスポーツ評論家が抉り出し、本来のスポーツのあり方を問う。 第1章　戦争に屈服したオリンピックの理念 第2章　64年東京オリンピックと新興国競技大会 第3章　ボイコットされたモスクワ大会 第4章　マネーファーストに堕したオリンピック 第5章　断末魔のIOC 第6章　誰のため、何のための2020年東京大会 第7章　「復興オリンピック」の真の狙い　　　　 第8章　自滅に向かうJOC 第9章　これでいいのかオリンピック学習 第10章　マスメディアの翼賛的報道と誘致に抗した市民 第11章　パラリンピックブームへの疑問 第12章　スポーツは誰のためのものか

1,980円

オリンピックの終わりの始まり…

1,329円

トレーニングマガジン（vol．72）…

初版の内容に新たな知見を加え、かつ「アンチドーピング」「外傷・障害予防、ストレッチング、アイシング」「メディカルチェック」「中高年者とスポーツ」「女性とスポーツ」「成長期とスポーツ」の6章が新たに加わり、対象読者がぐんと広がりました。 なお、巻末には「日本整形外科学会ホームページで日整会認定スポーツ医を検索する方法」も紹介しました。 序文　 1　スポーツでケガをしたらーー整形外科とは 2　「スポーツ医」とは ●スポーツ外傷・障害の治療費と保険診療について 3　スポーツ医に診せるまで 4　どこがどう痛いか、どんなケガか ●用語集 5　このケガは大丈夫か ●スポーツシューズとケガ 6　開業医、一般病院、大学病院の上手なかかり方 ●入院とアスレティックリハビリテーション 7　こういわれたら 8　整形外科でもらう薬の正しい使い方 9　アンチドーピング 10　外傷・障害予防、ストレッチング、アイシング 11　メディカルチェック 12　中高年者とスポーツ 13　女性とスポーツ 14　成長期とスポーツ ●日本整形外科学会ホームページで日整会認定スポーツ医を検索する方法 あとがき

1,375円

ケガをしたときのスポーツ医へのかかり方［改訂第2版］…

2,200円

健康生活のための運動・スポーツ…

経験豊富なスポーツトレーナーが、科学的データを駆使して開設する筋力トレーニングの指導書。競技能力を高めたいアスリート必見！「特筆すべきは、トレーニングの基礎理論と具体的方法が研究者の視線ではなく、現場指導の視線で捉えられている」(推薦文・石井直方氏) 序章：スポーツにとって筋力トレーニングが大切なワケ 「動作」→「運動」→「スポーツ」という図式から 第1章：筋力トレーニング（理論編） 　　　　これまでの「筋力トレーニング」「ここが間違い」 　　　　これまでの「筋力トレーニング」「こうすれば正しい」 1．やってませんか？　効果のでないトレーニング 2．マシーントレーニングが最良とはいえない 3．むやみに思い重量を挙げていませんか？ 4．”インナーマッスル”は特殊な筋肉か？ 5．インナーマッスル強化の正しい方法は？ 6．筋力測定でわかる最大筋力とスピードの関係 7．スポーツ選手の動作・スピードを速くするには 8．特定の筋肉だけ鍛えても意味がない 9．関節の動きと筋力の関係を知ろう 10．関節可動範囲を無視して、筋トレやってませんか？ 11．間違ってませんか？　トレーニングのフォームとテンポ 12．筋力データで個人の筋力理想値を目指そう 13．腕立て伏せとベンチプレスでは効果に違いが！ 14．トレーニングの順序、組み立ても大切 15．本当に筋トレを限界までやっていますか？ 第2章：筋力トレーニング（実技編） 　　　　安全で正しい動作を目指すために 　　　　非効率で間違った動作を改善するために 1．レジスタンストレーニングの進め方 (1)　最大筋力（100%=1RM）とは (2)　最大筋力に対する割合（%） (3)　限界回数= RM (4)　実施上の判断回数 (5)　主な効果= 目的 2．トレーニングセット実施例 3．超回復（休養に関して） 4．ストレッチング（準備運動、クールダウンとして） 5．トレーニングベルトしシャフトの握り方 (1)　正しくシャフトを握ろう (2)　トレーニングベルトの説明 6．初期に導入するトレーニング種目 (1)　スクワット (2)　ベンチプレス (3)　デッドリフト (4)　フロントプレス (5)　バーベルカール (6)　シツトアップ (7)　リフトアップ (8)　レッグレイズ (9)　クランチャー (10)　フォワードランジ (11)　バックプレス (12)　アップライトロウイング (13)　ベントアームサイドプレス (14)　ドンキーカーフレイズ 第3章：スポーツ選手の食事 　　　　トレーニング効果を得るための 　　　　正しい栄養補給とは 1．五大栄養素をバランス良く摂取 2．筋力アップのための栄養素、タンパク質を考える 3．プロテインについて 4．スポーツ選手のエネルギー摂取量の目安 5．1日の食事 参考文献 用語説明 あとがき 巻末資料 著者紹介

1,571円

これが正しい筋力トレーニングだ！…

トップレベルのアスリートと一般人。歴然たるパフォーマンスの違いにはどんな要因が隠されているのか。スプリント競技、ハンマー投、投球動作などのさまざまな競技スポーツを取り上げ、身体能力の違いと片付けられない、トップアスリートの合理的な動きを読み解く。一方で脳研究の進展は、見ることと身体を動かすことが一体となった新しい視覚論をもたらそうとしている。はたしてその先に究極のスポーツ上達法は存在するのだろうか。多様な広がりをもったスポーツ科学の最前線を活写する。

1,870円

トップアスリートの動きは何が違うのか…

本書『スポーツSDGs概論』は、東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会後のスポーツ界において重要なキーワードになると考えられる「スポーツSDGs」について、国内の様々な関係機関によるこれまでの取組を概観し、今後SDGsを掲げて取組を進めようとするスポーツ関係団体の参考資料とすることにより、スポーツSDGsの取組を推進することを目的とした書籍である。 国連が2015年に掲げたSDGsは、スポーツはSDGsの達成に向けて重要な鍵を握るものとして大きな期待を寄せている。しかしながら、我が国ではスポーツをどのようにSDGsと関連付けて取り組んでいったらよいのか、多くの関係者が模索をしている状況である。本書は、SDGsの概要や政策レベルでの取組に加えて、スポーツの分野でSDGsに取り組んでいる先進事例として、国際協力機構（JICA）、日本スポーツ振興センター（JSC）、日本スポーツ協会、Jリーグ、Jリーグクラブ（浦和レッズ、Y.S.C.C.）などの取組を具体的な事例を交えて紹介するとともに、総合型地域スポーツクラブ、スポーツ用品メーカー、国際スポーツ競技団体、メガスポーツイベント、大学スポーツといった各分野とSDGsの関係について取り上げている。また、スポーツSDGsにおける評価のあり方についても試論的に検討した章を設け、スポーツSDGsの現在と未来を視野に入れた全18章で構成されている。 本書が、スポーツとSDGsやスポーツによる社会課題の解決について関心のある読者に活用され、スポーツSDGs推進の一助となることを期待している。

1,980円

スポーツSDGs概論

ポジション別のサッカー練習本です。8人制サッカーをSB（サイドバック）、FW（フォワード）、SH（サイドハーフ）、CH（センターハーフ）に分け、ポジション別の動きを解説している。全てのポジションに置いて、6〜10の動きをスキルとして体が覚えると、見違えるような良いサッカー選手になれます。

1,661円

【POD】小学生8人制サッカー　ポジション別の動き方…

本書の特徴は、まず、フェアネスへのアプローチの斬新さにあると言えるだろう。それは具体的には、スポーツからそれを取り巻く社会全般へ至る広範なパースペクティヴの中でフェアネスを語るという手法を採ったところにある。競争性とその弊害を持つに至った今日のスポーツの状況が、本書で「肘鉄社会」と名付けられた今日の社会状況と決して無縁ではないことを示しながら、それらに通底するモラルの問題を浮かび上がらせている。また本書は、清潔さ、純粋さをスポーツの理想に掲げ、ともすれば現実から目を逸らしがちな他のスポーツ論とは一線を画している。「フェア」に対する今日的な通念を「フェアなファウル」という言葉で表現してみたり、フェアプレイのアピールやキャンペーンでさえ、それを「二枚舌」だとしてそこに潜む欺瞞や取り繕いを鋭く指摘したりするなど、現実を直視する姿勢が随所にみられる。フェアプレイを声高に叫んだり、ドーピング問題などで個人に責任を帰したりするだけではもはや不十分であることを主張し、新たに制度責任という責任の類型を提示する。

1,650円

フェアネスの裏と表

大相撲の殿堂「国技館」が開場した明治42年6月場所から令和2年11月場所までの112年間に活躍した幕内全力士のプロフィル・最高位・優勝回数・三賞受賞回数・成績などを写真付きで完全収録。 【大相撲歴代幕内力士名鑑】 ◇明治編 ◇大正編 ◇昭和（戦前）編 ◇昭和（戦後）編 ◇平成編 ◇令和編 【巻頭特集　大相撲お宝写真】 貴重な写真の数々！ 【資料編】 ◇歴代横綱一覧 ◇優勝・三賞力士 ◇昭和・平成・令和の十両力士 ◇年間最多勝一覧 ◇平成・令和年代の大関昇進 ◇外国出身の幕内力士 ◇大学相撲出身幕内力士 ◇出身地別幕内力士 ◇年寄一覧 ◇相撲部屋住所録 ◇歴代会長・歴代理事長 ◇歴代立行司名鑑 ◇大相撲開催予定 ◇年号・西暦対照表

3,190円

大相撲力士名鑑　令和三年版…

（「まえがき」より） 　「体力」「健康」「スポーツ」「運動」という言葉は，日常会話の中でも多々利用され話題になる．しかしながら，あまりにも身近であるためか，しっかりと学ぶ機会が得られていないのではないであろうか．体力づくりや健康づくりのためのスポーツ・運動実践の方法は無限である．その実践方法は，実践者の性，年齢，体力水準，健康状態，運動経験，運動の好み，また運動環境や生活様式などにより様々で，個別性を十分考慮した上でスポーツ・運動実践の方法や計画を決めていかなければ効果は期待できない．つまり，学ぶ機会を設けて理解しておかなければならないことが多々ある．生涯にわたる継続した適切な体力・健康づくりを実践するためには，それぞれの条件に関する基礎理論について理解し運動実践がなされなければならない． 　これらの実践のために，本書の構成は，基礎理論について検証を続ける「スポーツ・健康分野」の研究領域について紹介することから始まり，運動する人の「身体」における生理的変化などについての理解を促す．また，目に見えない能力である「体力」について，どのように捉えて，どのように測定し評価するのか，続いて「健康」についての共通認識や健康状態の維持に必要な健康づくりの方法は何なのかについて考える機会を設けた．基礎理論が理解できたら「スポーツ・運動」の実践に関する基本的な内容を理解し，最終目標とする体力・健康づくりを実践できる知識と技能を身に付けることができるようになることが期待される．さらに，関連する情報は常に更新されている．そのため，更新される新しい情報を「調べる」ことを読者が習慣化し，各個人が生涯にわたりスポーツ・運動の実践を通して，年齢相応の体力水準と良好な健康状態を維持することができるようになることを意図して本書は構成された． 　本書は，スポーツ・健康分野の初学者（例えば，現在または将来においてスポーツ・健康分野とは無関係な分野において役割を果たすことが期待される読者）に，運動実践による体力づくりや健康づくりの理論と実践に興味関心を持ってもらえるような基礎理論を中心に構成した．また，関連する専門的な内容に関しては自学自習を促す目的でQRコードなどを付記して関連資料を調べることができるよう工夫した． I　スポーツ・健康分野 　I-1　スポーツ・健康分野の学問領域の必要性 II　身　体 　II-1　身体の理解〔筋〕 　II-2　身体の理解〔神経〕 　II-3　身体の理解〔呼吸循環〕 III　体　力 　III-1　体力とは 　III-2　体力の測定と評価 　III-3　体力における加齢変化 IV　健　康 　IV-1　健康とは 　IV-2　健康づくり 　IV-3　健康づくりと生活習慣 V　スポーツ・運動 　V-1　トレーニングとフィットネス〔理論編〕 　V-2　トレーニングとフィットネス〔実践編〕 　V-3　運動プログラムの作成 　V-4　ニュースポーツの実践 　V-5　運動実践と環境 【調べる】編

2,200円

体力・健康づくりとスポーツ・運動の科学…

1,650円

SWITCH SPECIAL ISSUE 白鵬翔 さざれ…

このサイトのデータは 2025/12/15 00:24:14 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。