「僕は、二十二歳の自閉症者です。 僕の口から出る言葉は、奇声や雄叫び、意味のないひとりごとです。 普段しているこだわり行動や跳びはねる姿からは、僕がこんな文章を書くとは、誰にも想像できないでしょう」 会話ができない著者の「考える歓び」に満ちた清冽なエッセイ。 自分にとっての障害、人との絆、自然との一体感、かけがえのない幸福。 生きることの本質を捉えて大きな驚嘆と感動を呼んだベストセラー、待望の文庫化！

660円

跳びはねる思考 会話のできない自閉症の僕が考えていること…

暴力、貧困、虐待によって心身に傷を負った少女シーラ。 彼女が一人の献身的な教師と出会い、徐々に心を開いていく姿を描く。

1,188円

シーラという子〔新版〕…

理想のカラダへ進まないジレンマを感じている方へ 40歳を過ぎてからの筋トレを再開して、有名選手が行なっているさまざまな方法を試してみたり、筋肉が成長するというサプリメントを摂取したり、睡眠や休息に気を使ったりと、試行錯誤した割にはカラダの反応は乏しい日々。。。 そんな時に出合ったのが、「量子力学」「脳科学」「心理学」。 40代半ばにして、「量子力学」「脳科学」「心理学」を実際の筋トレに当てはめて実践すると、それまでうんともすんともいわなかったカラダが変化し、筋肉が4kg近く増え、体脂肪率も18％台から6.2％まで落ちたのです。 自分史上最高のカラダを作り上げ、企業主催の肉体改造コンテストで優勝。さらに40代後半で迎えた神奈川県ボディビルコンテストでも優勝。50歳でチャレンジした東日本ボディビルコンテストでは、マスターズ準優勝にまでたどりつきました。 筋トレを超える筋トレメソッド「波動筋トレメソッド」 この筋トレメソッドは、量子力学をベースに筋トレにアレンジしたもので、年齢・性別問わず、理想のカラダになりたいという思考と意識を強烈な波動エネルギーとして物理的に肉体に反映させるものです。 量子力学というと、拒否や否定、あるいは疑いがあるのも否めないと思いますが、選択肢のひとつとして試してみるくらいの気持ちで、本書を読んでいただければと思います。 今までカラダづくりを行なってきた方はもちろん、これからトレーニングをはじめようとしている方にも、新しいトレーニングの概念として取り入れれば、これまでと比べようもない飛躍的な肉体改造が可能になるはずです。 本書が皆さんの思い描く、理想のカラダと心のプログレスになれば幸いです。 【目次】 第一章　波動筋トレメソッドのメカニズム 第二章　カラダをつくるエネルギー 第三章　カラダをつくる思考 第四章　カラダをつくる行動 第五章　人生を想うカラダ 付録　スピリチュアルなカラダ 【購入者特典】 ダイエット効果抜群の「脂肪燃焼8か条」 【著者プロフィール】 柴田 覚 健康運動指導士／ダイエットスペシャリスト／心身健康トレーナー 昭和38年4月7日生まれ。生まれながらにして未熟児で虚弱体質。入院歴5回・　手術歴4回。仮面ライダーに憧れ、改造人間になりたくて本気でショッカーを探す子ども時代。ほんの少しかけっこが速かったことで、青年時代は実業団ランナーを経験。その後、自力での肉体改造を開始し、ダイエットスペシャリストや心身健康トレーナーとして実績を積む。自らの肉体改造により『波動筋トレメソッド』を構築。そのメカニズムと具体的方法を取り入れたパワーウォークを全国で実施している。

1,760円

【POD】波動筋トレメソッド　〜夢の肉体改造が実現する筋…

NHK「フランケンシュタインの誘惑」待望の文庫化! 「ドリトル先生」「ジキルとハイド」のモデルになった解剖医。ナチス政権下で断種法を打ち出した人類遺伝学者。大流行した、精神疾患患者の脳を切り取る「ロボトミー」を開発した精神科医。スポーツ選手を薬物漬けにし、国家ドーピング計画を推進した医師。イラク人捕虜を虐待し、心理学実験を行った社会心理学者。5人の科学者たちの希望、そして欲望と闇に迫ります。

889円

闇に魅入られた科学者たち 人体実験は何を生んだのか…

「世界が尊敬する日本人25人」（2011年・Newsweek日本版）、「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2012」（2011年・日経WOMAN）、「InternationalLeadersProgramme」（2015年・イギリス政府）に選出。2015年、「戦後70年談話」の有識者懇談会メンバーに最年少で抜擢された注目の著者による自伝的エッセー。「壊れた社会」を立て直す、それが私の仕事ーー。17歳のときに見た写真が、平凡な少女の運命を変えた。「武装解除」のプロとして、24歳で国連ボランティアに抜擢、30代で各界の注目を集めるに至るまで、いくつもの組織を渡り歩いてきた著者が、その半生をつづる。「グローバル化で世界の垣根はますます流動的になっている。世界の問題を知り、その解決の担い手となることが、日本の身近な平和にもつながる。そのためには、海外情勢について知る機会を増やし、紛争がもたらす現実を認識すること、平和構築の担い手を増やすことだ。日本は世界の平和に多額の資金提供をしているのに対し、実務的な専門家や団体が少ないし、個人の支援や参加も限られている。必然的に具体的な政策提言やロビイングも弱くなりがちだ。窓口が政府しかないと、そこでうまくいかなかった時に行き詰まってしまう。個人と行政の間にある距離を埋める役割として、NPOももっと力を発揮していけるし、そのためにこれからも自らの役割を果たしていきたい」（本文より）「私は同じ日本にこういう人がいることを誇らしく思っているし、日本からそうした若者が一人でも多く現れてほしいと願っている。本書は、そのための貴重な道しるべとなるだろう」文庫版に解説を寄せた作家・石井光太氏も絶賛。（著者略歴）瀬谷ルミ子1977年群馬県生まれ。認定NPO法人日本紛争予防センター（JCCP）理事長、JCCPM株式会社取締役。中央大学総合政策学部卒業。英ブラッドフォード大学紛争解決学修士課程修了。ルワンダ、アフガニスタン、シエラレオネ、コートジボワールなどで、国連PKO、外務省、NGOの職員として勤務。2007年よりJCCP事務局長として、ソマリア、南スーダン、アジア地域などの事業を統括。13年より現職。専門は紛争後の復興、平和構築、治安改善、兵士の武装解除・動員解除・社会再統合(DDR)など。11年Newsweek日本版「世界が尊敬する日本人25人」、15年イギリス政府による「InternationalLeadersProgramme」に選出。

704円

職業は武装解除

メタバースをめぐって世界は覇権争いをしています。いま、ITのプラットフォームは、完全にGAFAに支配されています。しかし、その支配をメタバースであれば、覆すことができます。中国はGAFAと手を組みながらも、メタバースの覇権を握って、ITの世界を牛耳ろうとしています。 一方、中国からも、GAFAからも、ITの自由を守ろうとしている人たちもいます。その人々はWeb3.0で、インターネットの民主主義を勝ち取ろうとしています。 この世界の現実を、GAFAの支配構造から解き明かし、メタバースで何が変わるのか、その未来に何が待っているのか、深田萌絵が明らかにします。

1,430円

メタバースがGAFA帝国の世界支配を破壊する!…

壮絶すぎる経験を「日本で」「素顔をさらけ出して」発信する理由とは。日本初の脱北ＹｏｕＴｕｂｅｒによる唯一無二のライフヒストリー！

1,540円

僕は「脱北YouTuber」

笹餅で人を幸せにする、津軽の現役90歳 パワフルなおばあちゃん産出県の青森から、また注目のおばあちゃん！ 太宰治の生地として知られる、津軽半島の金木町に住む、90歳の笹餅名人、桑田ミサオさん。 60歳で作り始めた笹餅が評判になり、75歳で「笹餅屋」を起業。 ストーブ列車で有名な津軽鉄道で販売する姿は、何度もメディアに登場、全国から注文が届く。 1年分の笹を採り、地元の材料で作り、儲からなくていいからと安価で販売。 ずっと愛され続けている。 笹餅だけで、1年間に5万個以上を作る。 ミサオさんの、生活哲学・創意工夫・こだわりが、青森の郷土菓子・笹餅作りに凝縮される。 パワーと明るさで人を癒やすミサオさんの魅力を、津軽の風土の写真とともに紹介。 工夫の証、「笹餅」「こしあん」「赤飯」「おはぎ」のレシピも掲載しています。 聞き手は、ノンフィクション作家・島村菜津さん。 「お餅が、地元に残るお年寄りと都会に出ていった若者たちを結ぶ。被災地の若者たちと都会の若者たちを結ぶ。そして、津軽のおばあさんと日本中のいろいろな人を結ぶ。ミサオさんの笹餅は、まさにお餅の原初的な力を思い起こさせてくれる」 【編集担当からのおすすめ情報】 担当編集者、じつは津軽の出身です。 子どものころから食べた笹餅と、ミサオさんの笹餅には大きな差がありました！ 青々とした笹の香り、驚くほどの伸びとなめらかさ、柔らかさ。 作る姿も、速さ、正確さ、美しさ・・・職人です。 お土産に笹餅をあげた人々が、みな驚きます。 やさしい甘さ、清らかな味、食感。 そして、このすごいお餅が、2個で150円ということ！ ミサオさん本人がまた、すごいのです。 一緒に笹採りに行ってみたけれど、誰よりも早く山に分け入り、たくさん採る。 風に負けずに、さっそうと自転車に乗る。 ずっと立って作業して、座らない・・・。 ハリのある肌、よくしゃべる、冗談も言う。 全く、ほんとに90歳ですか？？？と、誰もが思うのです。 「こんな人に、私もなりたい！」

1,540円

おかげさまで、注文の多い笹餅屋です…

“からゆきさん”-戦前の日本で十歳に満たない少女たちが海外に身を売られ、南方の娼館で働かされていた。そうした女性たちの過酷な生活と無惨な境涯を、天草で出会ったおサキさんから詳細に聞き取り綴った、底辺女性史の名著新装版。東南アジアに散った女性たちの足跡をたどるルポルタージュ『サンダカンの墓』も収録。

880円

サンダカン八番娼館新装版…

一貫して戦争や国家を問うてきた著者の原点となったのは十四歳での敗戦体験だった。少女が軍国少女となり日に日に戦争に巻き込まれていく様を自身の記憶と膨大な資料から回顧し綴るノンフィクション。

880円

14歳〈フォーティーン〉 満州開拓村からの帰還…

高齢化する日本。救命救急センターの現場にもその影響は大きい。孤独死、無理心中、老親への家庭内暴力……最先端の医療現場から社会を見据える、リアルなヒューマンドキュメント。(解説/上野千鶴子)

715円

救命センター「カルテの真実」…

「かわいそう」と「おいしそう」の境界線はどこにあるのか？ 　 山に入るたび、死と再生のダイナミズムに言葉を失いつつも、殺された獣を丹念に料理して、一家で食べてきた日々--。 　 　 獣を殺す／料理する／食べる。 そこに生まれる問いの、なんと強靭にして、しなやかであることよ。 いのちをめぐる思索の書。 母として、写真家をして、冒険者として。 死、出産、肉と皮革を、穢れから解き放つために。--赤坂憲雄氏、推薦！ はじめに 序章　　獣の解体と共食 第1章　おじさんと罠猟 第2章　野生肉を料理する 第3章　謎のケモノ使い 第4章　皮と革をめぐる旅 おわりに

1,760円

山と獣と肉と皮

「生き延びたブッチ母娘の記録は、アウシュヴィッツで起きた出来事を次の世代に伝えるための力強い貴重な証言です」 ーーホロコースト記念館　館長　吉田明生 「ブッチ姉妹がアウシュヴィッツで経験したことが、6歳と4歳だった当時の目線で、等身大に書かれています。戦後の自伝物には、あとづけの知識で書かれたものが見受けられますが、本書は子どもの視点で当時の状況をリアルに記述しています。それがこの本の魅力でもあります」 ーーホロコースト記念館　学芸員　今井市郎 「家族の記憶、アウシュヴィッツへの強制送還、いとこの死、解放、アンナ・フロイトのイギリス・ロンドンのリングフィールド・ハウス寄宿学校、そして証言。この本の中には、生きた言葉、勇気、夢、そして今でも多くの人の頭から離れない悪夢を通して、ブッチ姉妹の物語が描かれています」 ーーイタリア最大部数の日刊紙「ラ・レプッブリカ」2019年1月15日 「アウシュヴィッツに収容された23万人の子どもたちのうち、生き残ったのはわずか700人だった。その中には、4歳と6歳のアンドラとタチアナ・ブッチの姿もあった。彼らの物語は本になり、1月27日の国際ホロコースト記念日に出版される予定です。この本は、どんな悲劇を目にしても『泣かなかった』2人の子どもの目を通して、ホロコーストの真実を語ります」 ーー「ELLEイタリア版」2019年1月17日 「アウシュヴィッツから帰還した少女、アンドラとタチアナ。リエカ出身のブッチ姉妹は、収容所の恐怖を体験し、今ではその記憶と証言の義務を守り続けています」 ーーイタリア・トリエステの日刊紙「イル・ピッコロ」2019年1月21日 「アウシュヴィッツの不条理で常に死と隣り合わせの恐ろしい日常に浸りきり、受け入れることで、私たちは生き延びようとしたのです。」 ーータチアナ＆アンドラ・ブッチ ヨーロッパ全土から21万6千人の子どもがアウシュヴィッツに移送されたが、解放時に生き残ることができたのは451人。本書は、アウシュヴィッツを生き延びた6歳と4歳の小さな姉妹が見たアウシュヴィッツと戦争が家族にもたらす悲劇の物語。 （※アウシュヴィッツへ送られた子どもの人数と解放時の生存者の人数の出典：Holocaust Encyclopedia, USHMM） なぜ、6歳と4歳の小さな姉妹は、人体実験の犠牲にならずにアウシュヴィッツ絶滅収容所を生き延びたのか？ 1944年3月28日夜、リエカに住むイタリア系ユダヤ人の6歳の姉タチアナと4歳の妹アンドラは家族とともにナチスに逮捕され、翌29日、アウシュヴィッツ・ビルケナウ絶滅収容所へ向けて移送された。1944年4月4日、アウシュヴィッツに到着したタチアナとアンドラは、いとこのセルジオと…

1,900円

アウシュヴィッツの小さな姉妹…

直掩隊は爆装隊の楯となって、全弾身に受けて爆装隊をすすめよーあまりにも非情な命令のもとに、直掩機のベテラン搭乗員が見た、爆装機突入のその瞬間!笑って征くかのごとき特攻隊員がかいま見せる素顔と苦悩に心を痛めつつ、みずからも爆装隊員となった零戦パイロットが克明につづった、ありのままの戦争。

1,188円

修羅の翼

１８歳の美大生が交通事故で記憶喪失になる。それは自身のことだけでなく、食べる、眠るなどの感覚さえ分からなくなるという状態だったー。そんな彼が徐々に周囲を理解し「新しい自分」を生き始め、草木染職人として独立するまでを綴った手記。感動のノンフィクション！

616円

文庫　記憶喪失になったぼくが見た世界…

ニューヨーク・タイムズベストセラー！絶滅収容所のファッションサロンをめぐる衝撃と感動の実話！ナチス幹部家族らの服を仕立てることで、地獄を生き延びたユダヤ人女性たちがいた。針と糸、そして強い友情の絆で抵抗した、不屈の物語。

2,475円

アウシュヴィッツのお針子…

常に挑戦を続け、常に注目を浴び続け、本を出版すれば全作ベストセラー。 同世代を中心に圧倒的な支持を集め、自身が運営するオンラインサロンは国内最大。 時代を牽引する革命家・西野亮廣が語る「一歩踏み出す為に必要な情報」とは？ そして、西野亮廣が見た『新世界』とは？ 今、世の中で何が起きていて、二年後に何が起きるのか？ 西野亮廣がキミに語りかける、“学校では教えてくれない”これからの時代の生き方。 「大丈夫。まだ間に合う」

1,527円

新世界

ーー「エレガンス」は、しなやかでいて、 実は、人が生きていく上で必要な「強さ」なのです。 日本のサラリーマン家庭で育った著者が、 18世紀から続くフランス伯爵家に嫁いでみつけた「暮らしの答え」。 現代は、貴族も一般人も、食べるもの着るもの、住まいも変わらないのに フランス貴族階級の女性たちは、何かが違う。それがとても素敵に映りました。 そんな、エレガンスの条件は「お金持ち」でも「目鼻立ちの整った美人」でもありません。 特別な時だけ、特別な振る舞いをすれば醸し出されるものでもありません。 日々の小さな一つひとつと、どう向き合っているか、そこが重要なようなのです。 本書では、美しい貴族階級の暮らしぶりを皆様に紹介しつつ、 そこでみつけたエレガンスについてお伝えしていければと思っています。 ・個性が欲しいならベーシックカラーを纏う ・あつあつの手料理がなくても「食事」は楽しめる ・忙しくてもきれいな部屋はキープできる ・ジムや部屋では運動しない ・季節のものを主役にした暮らしづくりを ・鋭い言葉は心におさめる etc...

1,650円

どんな日もエレガンス…

『新版 第二集 きけ わだつみのこえ』の読者へ……日本戦没学生記念会（わだつみ会） 凡　　例 『戦没学生の遺書にみる15年戦争』はしがき……阿部知二 プロローグ 一　大陸の戦野から 二　戦火は太平洋上へ 三　敗戦への道 エピローグ 岩波文庫旧版あとがき……平井啓之 『第二集 きけ わだつみのこえ』新版刊行にあたって……日本戦没学生記念会（わだつみ会） 地図 手記筆者索引 主要語句索引

1,353円

新版　第二集　きけわだつみのこえ…

他者にはかたくなな沈黙を守り続けた彼女たちの内面には、何百万語にものぼる“ことば”が渦巻いていたー。少女たちの膨大な手記と創作を読み込んで、沈黙の裏にひそむ心の真実を描き出した驚くべきノンフィクション。初版刊行から３０余年の時を経て、衝撃の３章を追加した増補決定版！

3,300円

増補決定版　沈黙の闘い…

戦争に翻弄されたラガーマンたちの運命の青春！ 「戦争に行く前に、ライバルと最後の試合がしたい」昭和18年秋、学徒出陣の直前、非公式かつ内密にあるラグビーの試合が行われた。東大ー京大戦である。惜別の思いで迎えたノーサイド。その後、学生たちは戦場へ赴いたーー。 2019年のW杯で社会を湧かせた日本ラグビーだが、じつは戦前から学生ラグビーを中心に東西で大きな盛りあがりを見せていた。やがて日本は戦争に突入、戦局の悪化に伴い試合は次々と中止に。学徒出陣、特攻、原爆、シベリア抑留ーー楕円球を追った若者たちは、否応なしにその渦に巻きこまれていく。 本書では、日本ラグビーの黎明期に創部し、関西を中心にラグビーの興隆に大いに貢献した京都帝国大学（現・京都大学）ラグビー部を主人公に、東大・慶大・早大・明大・同志社大などのライバル校の歩みも交え、戦前・戦中のラガーマンの軌跡をたどる。 序　章　日本ラグビーの産声 第一章　ラグビー部、続々誕生 第二章　ラグビーブームの到来 第三章　京大、初優勝へ 第四章　白獅子の黄金時代 第五章　戦前ラグビーの国際交流 第六章　日中戦争とラグビー 第七章　ラグビー発祥国との戦争 第八章　ラストゲーム 第九章　原爆とラガーマン 第十章　炎は散れども消えず

1,980円

戦時下のノーサイド

人の気持ちがわからない。人間に関心がない。コミュニケーションがとれない。勇太くんは、会話によって他人と信頼関係を築くことができない。それは母親に対しても同じだ。でも母にとっては、明るく跳びはねている勇太くんこそが生きる希望だ。 幼児教育のプロとして活躍する母が世間一般の「理想の子育て」から自由になっていく軌跡を描いた渾身のルポルタージュ。子育てにおける「普通」という呪縛を問う。

1,760円

発達障害に生まれて

1,210円

最後の贈り物

なぜイスラエルは戦争という手段を捨てられないのか。なぜ日本は脱原発を選択できないのか。元イスラエル空軍兵士だった若者が来日して約４０年、祖国と日本の平和な未来を築くための思索と活動の記録。

1,650円

国のために死ぬのはすばらしい？…

昭和２０年９月１７日。敗戦直後に襲った枕崎台風は、死者不明者三千人超の被害を日本にもたらした。その内二千人強は広島県。なぜ同地で被害は膨らんだのか？原爆によって通信も組織も壊滅した状況下、自らも放射線障害に苦しみながら、観測と調査を続けた広島気象台台員たちの闘いを描く傑作ノンフィクション。

935円

空白の天気図

十五世紀末イタリア。群立する都市国家を統一し、自らの王国とする野望を抱いた一人の若者がいた。その名はチェーザレ・ボルジア。法王の庶子として教会勢力を操り、政略結婚によって得たフランス王の援助を背景に、ヨーロッパを騒乱の渦に巻き込んだ。目的のためなら手段を選ばず、ルネサンス期を生き急ぐように駆け抜けた青春は、いかなる結末をみたのか。塩野文学初期の傑作。

880円

チェーザレ・ボルジアあるいは優雅なる冷酷…

1,320円

為ん方つくれども希望は消えず…

人生と社会のどん底から抜け出すための読書会 　ハーバード大学を卒業した著者は、ロースクールへ進む前に、アメリカ南部の最貧地域の町で2年間、ボランティアの教師となることを決める。だが、劣悪な環境で育った黒人の生徒たちに読書を通じて学ぶ楽しさを教え、誇りを持たせたいという著者の理想は、最初からつまずく。読書以前に、生徒たちの読み書き能力は年齢よりはるかに劣っていたのだ。自治体に予算がなく人々に職のない小さな町で、生徒は将来を思い描けず、学校は生徒を罰することしか考えていない。それでも著者の奮闘の甲斐あって生徒たちは本に親しみはじめるが、当局の方針によって学校が廃校になってしまう。 　ロースクールへ進んだ著者はある日、もっとも才能のあった教え子、パトリックが人を殺したという知らせを受ける。数年ぶりの彼は読み書きもおぼつかず、自分が犯した過ちに比べて重すぎる罪に問われていることが理解できていなかった。かつての聡明さを失った姿に衝撃を受けた著者は、拘置所を訪ねてともに本を読むことで、貧困からくる悪循環にあえぐ青年の心に寄り添おうとする。同時にそれは、ひとりの教師・法学生の自己発見と他者理解をめぐる、感動的な記録ともなった。

2,860円

パトリックと本を読む…

「安定」か、「やりがい」か？　世間が「あっ」と驚いた人生の決断のすべて。「NHKの顔」だった著者も気づけば若手に席を譲る世代に。定年まで粛々と……と覚悟するも、内心「仕事」と「やりがい」のバランスが保てない。そこへ関心があった福祉分野での求人を知りまさかの転職！　超安定企業を辞める決心と家族の反応、新天地での苦労、それでも思い切って良かったと実感する現在までを綴る転職体験記。

1,540円

53歳の新人

日本敗戦の八月一五日、自決を遂げた時の陸軍大臣。本土決戦を叫ぶ陸軍をまとめ、戦争終結に至るまでの息詰まるドラマと、軍人の姿を描く。

1,210円

一死、大罪を謝す　陸軍大臣阿南惟幾…

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