たかが日記、されど日記で人生は変わる！ 能力開発・習慣教育のプロが教える、 もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」 この日記は、あなたの ・「本当のwant」に気づかせてくれる ・「性格」と「志向」を教えてくれる ・「悪い習慣」を改めてくれる ・「心の状態」を知らせてくれる ・「感謝すべきこと」をわからせてくれる ・「学ぶべきこと」を明らかにしてくれる 時間はたったの1分、書くことはたったの5つーー 簡単だから続く、楽しめる、効果が出る！

847円

されど日記で人生は変わる…

本当の自分、好きですか？ 自己肯定感が低く、ずっと何かと、誰かと競争して生きてきた著者に、北欧の人々が教えてくれた幸せ習慣ーー それは、「ありのままの自分でいるのを許す」ことでした。 けれどもいったい、どうやって？ そのヒントは、デンマーク語で「ほっとくつろげる心地よい時間や幸福感」のことを意味する「HYGGE（ヒュッゲ）」にありました。 誰かのことをもっと知ること。　 誰かと一緒に笑って楽しい時間を過ごすこと。 耳が聞こえない人の気持ちがわかるのは、そういう人がいるからだって考えること。 散歩に出かけて波の音に耳を傾けて鳥の声を聞いて、そして木々の匂いを感じること。 週末にはピカピカになるまでありとあらゆる場所を掃除することetc.--。 本書では、著者と発達障害の娘さんが変わるきっかけとなった出来事や言葉を通じて、北欧の人々のHYGGEな習慣を紹介していきます。 競争しなくていい。闘わなくていい。無理しなくていい。 これからのスタンダード、そして本当の自分を好きになる方法を、本書から読み取っていただけると幸いです。

1,650円

HYGGEな子どもたち　自分を大切にする北欧の小さな幸せ…

勝ち続けるためにウメハラが考えてきたこと 17歳で世界大会に優勝し、「世界で最も長く賞金を稼ぎ続けているプロ・ゲーマー」としてギネスにも認定されている著者が、「勝負」についての考え方を余すところなく綴る。 「勝ち続けることと単発の勝ちはどう違うのか」 「どうして僕は勝ち続けられるのか。そして読者がそれぞれの世界で勝ち続けるにはどうすればいいのか」。 日々成長を続け、変化し続けることで「勝ち続ける自分」を築き上げてきた「世界のウメハラ」。本書には、前作『勝ち続ける意志力』刊行後も成長を続け、さらにブラッシュアップされた著者の「実践的勝負哲学」が凝縮されている。 【編集担当からのおすすめ情報】 前作『勝ち続ける意志力』刊行後も、著者はその信念の通り、変化し続け、成長し続けています。勝負に対する考え方もより深く、研ぎ澄まされてきました。その梅原さんが今回は、前作よりさらに実践的な「正しい勝ち方」を語り尽くしています。

1,034円

勝負論

年齢を重ねると、自身や家族の「病」「老い」「死」などを前に、気分が落ち込むこともあるでしょう。避けては通れない苦難を前に、ほがらかに、幸福に過ごすにはどうしたらよいのでしょうかーー。 92歳の今も活躍されている聖心会シスター鈴木秀子さん（文学博士）は、聖書をはじめ古今東西のさまざまな文学を読み込み、人びとにその素晴らしさを伝え、励ましてこられました。シスターが多くの人の「再生」に立ち会う中で印象的だったエピソードと、心に留めたい先人たちの名言23を、宮下 和さんの美しい絵とともにお届けします。 内容（一部） ●惨めさが光に逆転するとき ●愛する人は生き続ける ●嵐のあとの恵み ●ほんものをそばに ●不完全ながら愛しぬく ●悲しむ人びとは幸いである ●不幸も幸せも自分がつくる ●老いるということ リルケ、太宰治、タゴール、八木重吉、キケロ、そして聖書の言霊とともに贈る、人間の「再生」の物語

1,595円

92歳シスターが伝える励ましの言葉　幸せは、1ミリずつ花…

小さなことがつい気になってしまうのが人生。日常に影を落とすお悩みには、皮肉と自虐たっぷりのアドバイスが効果的。辛辣なのに不思議と気持ちがラクになる、笑えて役に立つお悩み相談エッセイ。

638円

お前より私のほうが繊細だぞ！…

毎日がんばっているのに、何をやってもうまくいかない。 すべてが嫌になって、「もう、いいや」と投げだしたくなる日もあります。 でも、1日1ミリ、前に進んでいる。だから、大丈夫ーー。 つまずいたり、立ち止まったり、それでも、起き上がって、また歩きだす。 本書は、そんな迷いながら前を向いて歩く人に寄り添い、優しく背中を押す80の言葉がつまった珠玉のメッセージブック。 60代になった美容家のIKKOさんが、これまでの人生を振り返り、人間関係、仕事、お金、美意識まで、本当に大切にしてきた「経験や想い」を詰め込みました。 様々な苦も楽も味わったからこそ語られるメッセージに感動必至！ 涙がこぼれそうな日の「心のお守り」です。 第1章　前を向いて生きていくための言葉 第2章　人付き合いをラクにするための言葉 第3章　信頼できる人になっていくための言葉 第4章　歳を重ねるほど美しく生きていくための言葉

1,100円

1ミリの優しさ

不安の時代でも、人生は続く。 でも、どう生きていくかは、あなたが決めていい！ ◆やってきたことはバラバラでいい！ 　やりたいことが見つからない。 　新しいことをはじめようとしても、最初の一歩が踏み出せない。 　何も長続きしない。 　こんな悩みを抱えていないだろうか。 　就活で自己分析に取り組むと、自分のダメさを突きつけられる。普段の簡単な自己紹介でも言葉に詰まってしまう。 　しかし、本当にあなたは何もしてこなかったのか？　バラバラかもしれないが、自分の意志や興味に従って行動を起こしてきたものに違いないのだ。 ◆自分にしか気づけない「見えない一貫性」 　その時、なぜそうしたのか？　何を思ったのか？ 　一つひとつを言葉にして振り返ると、必ずそこに、あなただけの一本の軸が見えてくる。 　本書は、同じように悩み続けてきた著者の経験をもとに、自らを変えた「9マス思考法」による振り返りと、それを再整理する「価値の3階層」という考え方を公開。出来事や行動だけでは説明できない自分軸の存在を知り、言葉という形を与えることで、自分の中に眠る見えない一貫性を見出す考え方を提示する、悩めるあなたに寄り添う一冊。 ◆今こそ、人生のオーナーシップを取り戻そう 　自分はこうして生きていきたい！ 　自分軸を見出し、言葉として昇華した「作戦名」は、必ず明日へと導いてくれる。新たな一歩を踏み出す勇気を生み出してくれる。 　人生に名前をつけることは、誰かから言われて何かをするのではなく、生き方を自分で決めて人生のオーナーシップを取り戻すことだ。未来は、自分でつくればいいのである。 はじめに 第1章　地続きの人生から自分軸を見出す 　　なぜ最初の一歩が踏み出せないのか 　　地続きの人生から自分軸を見出す 　　作戦名のある人生を生きる 第2章　作戦名をつける 　　作戦名を検討する具体的な方法 　　1 振り返る 　　2 思いを馳せる 　　3 自分軸を見出し、再整理する 　　4 作戦名へと昇華させる 第3章　不安の時代でも、人生は続く 　いい作戦名とは何か 　やさしさによる革命を起こす 　他者の評価から、自らの納得感へ 終わりに　私には、まだやるべき仕事が残っている

1,650円

きみの人生に作戦名を。…

仕事も恋愛もうまくいかない…… 人間関係でつかれてしまう…… このように、なんとなーく、自分の人生がどんよりしている。 がんばっていないから？ 努力が足りないから？ いいえ、むしろ逆です。 あなたがふだんから、がんばりすぎているからかもしれません。 それも、「誰かのため」にがんばっているのです。 あなたは十分がんばってきました。 まずは肩の荷を下ろして、いろいろやりすぎていることを一度やめてみませんか？ 今の状況を変えるには、 新しいことを「はじめる」のではなく、今あることを「やめる」のが一番の近道です。 とはいっても、なにをやめたらいいのかわからない？ そう思う人のために、本書の「やめることリスト」を作りました。 本書で紹介することを「やめてみる」だけで、 びっくりするくらいきらきらと光り輝く人生になるんです。 みなさんが、より幸せな人生へと一歩踏み出すきっかけになりますようにーー。 ■目次 はじめに 序章 「自分の本音」を見つける心の旅に出かけよう 1章 「人間関係」でついついがんばっちゃう人へ □「自分が苦しめば許される教」をやめてみる □「嫌われる」の誤解をやめてみる □「人を嫌う自分がイヤ」な八方美人をやめてみる …など 2章 「仕事」でついついがんばっちゃう人へ □「人と比べちゃダメ！」をやめてみる □「むかつく」を抑え込むのをやめてみる □「誰かに認められたい」をやめてみる …など 3章 「恋愛」でついついがんばっちゃう人へ □刺激を求めるのをやめてみる □幸せのひとり占めをやめてみる □自信を積み上げるのをやめてみる …など 終章 本音の純度を高める おわりに

1,595円

なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト…

面白コンプレックスをこじらせ、役者の道を挫折し、そして引きこもりへ…。それでも「なんとか」なってます！人気ゲーム配信者＆小説家の三人称　鉄塔（賽助）が語る、ゆるくて新しい人生サバイブ論！

1,562円

手持ちのカードで、（なんとか）生きてます。…

◎セカセカより、ここらでモタモタしてみよう！ 　元気がわく「ゆっくり力」のススメ ＊これがだめでも、あっちがある ＊完璧より中途半端のほうがいい ＊「がんばる」「怠ける」をまぜたくらいで 世の中の、ほとんどのことは長丁場。 自分のペースをつかみ それを守ることが大切なのです。 人づきあい、趣味、健康…… いい結果を生むには 「いそがない、あせらない」こと。 人生の達人、モタさんの生き方アドバイス！

748円

「いそがない人」が、いい人生を送る…

どこに行っても通用する人って、どんな人？「36人のコミュニティを持つ」「仕事を動詞で決める」「自分の言葉で定義する」「年齢から20を引いて考える」など、博報堂で結果を出し続けた男が“自分軸”をつくる方法を初めて明かす

1,650円

20代だから許されること、しておきたいこと…

人生は楽しんだもの勝ち。毎日をポジティブに変えよう! ・つまらないことでクヨクヨしてしまう ・つい人の目を気にしてしまう ・仕事がうまくいっていない ・なんか人間関係に疲れる ・SNSを気にしすぎてしまう このように日々、コミュニケーションや生き方に悩んでいませんか? 実は、このイライラやクヨクヨは、あなた自身の思い込みや、偏った考え方が原因になっていることが多いのです。同じような境遇であっても、ストレスをまったく感じない人もいます。また、客観的に見たら「そんなに悩まなくてもいいのに」と思えることもあります。 つまり自分自身の物事の見方や考え方を変えれば、余計な悩みはなくなるのです。 本書は心理学と偉人たちの言葉をベースに、どんな考え方・意識で行動していけばラクに生きられるのかをアドバイスをしています。あなたの人生で起こる困難を乗り越えるヒントは、すでに先人たちが名言として残してくれています。 全50項目で1項目は4ページ展開なので、好きなところから読んでみましょう。 第1章 気持ちを整える 01自分の機嫌をとる 02抑圧した感情は問題となって現れる 03好機を見出す 04無意識の思い込みが人生を創る 05思い込みから目を覚ます 06絡みついた楔を断ち切る 07服装が変わると生き方が変わる 08孤独が人を育てる 09嫉妬は人生の羅針盤 10SNS疲れの処方箋 第2章 コミュニケーション 11相手の鏡になる 12あなたが放ったものと同じものが集まる 13答えはその人の中にある 14心に必要な栄養とは 15人を許すと幸福になる 16間違いを指摘しない 17口は災いのもと 18部分は全体につながり、全体は部分に現れる 19真の愛とは何か? 第3章 目標・夢実現 20未来は自らコントロールできる 21ポジティブな結果をイメージする 22小さな綻が突破口となる 23パフォーマンスを引き出す質問 24自分からシャッターを閉めない 25成功のカギは根拠のない自信 第4章 仕事との向き合い方 26完璧主義を手放す 27変化を恐れない 28難題を嚙み砕く 29真のライバルとは? 30成功という名の試練 31上司のイライラは部下に伝わる 32英雄の冒険にでかける 33「やり方」より「在り方」 第5章 恋愛 34欠点さえ愛おしむ 35愛を取引に使わない 36傷があなたを成長させる 37正直さという勇気が、恋を成就させる 38内面の輝きが外見に溢れる 39自分らしく生きるとき運命の人が現れる 第6章 健康と病気 40食で心を整える 41粗食は身を助け、美食は身を滅ぼす、 42うまくいかないのは良いこと 43避けることができない災いの前で 44命の軌跡に触れる 第7章 お金とのつき合い方 45ラベリングが行動を決定する 46多いほど手に負えなくなる 47失う恐怖があなたの心を乗っとる 48お金の主人になる 49塵も積もれば山となる 50貧しいときから、お金持ちに学ぶ

1,540円

いつもよりラクに生きられる50の習慣…

非情で残酷な日本社会で、20代が生き残るための思考法とは何か？　不安に立ちすくむ日本人が、今こそ学ぶべき「本当の資本主義」とは何か？　東大、マッキンゼーを経て、京大で人気ナンバー1の授業を持つ客員准教授が世に問う必読の書。2012年度ビジネス書大賞受賞の名著をエッセンシャル版にして文庫化。 はじめに 第一章　勉強できてもコモディティ 第二章　「本物の資本主義」が日本にやってきた 第三章　学校では教えてくれない資本主義の現在 第四章　日本人で生き残る4つのタイプと、生き残れない2つのタイプ 第五章　企業の浮沈の鍵を握る「マーケター」という働き方 第六章　イノベーター＝起業家を目指せ 第七章　本当はクレイジーなリーダーたち 第八章　投資家として生きる本当の意味 第九章　ゲリラ戦のはじまり

660円

僕は君たちに武器を配りたい　エッセンシャル版…

「ボケは幸せのお迎えである」──高齢者の常識を次々と覆してきた老年医学の名医が放つ新提唱！　セカンドステージが幸福に包まれるとっておきの秘訣とは!?　老いに不安を抱くすべての人のバイブル！　10万部ベストセラーの名著が書き下ろしを加え待望復刊！！

891円

自分が高齢になるということ【完全版】…

コロナ禍が続く中、フランスの暮らしを感じられる一冊。 フランスの人々の暮らし、シンプルな食卓、オシャレな街並み、歴史ある建築物などの写真とともに フランスの偉人の名言と古いことわざを紹介しています。タイトル通り、フランスそのものを感じられる本です。 コロナ禍で鬱屈した毎日が続きますが、読むことで心はパリに生まれ、パリで育った、 またはパリを旅しているような感覚を味わえます。 偉人の名言とことわざはフランス語で書かれたものを翻訳家に翻訳してもらい、 日本人にも伝わるようにアレンジしております。フランスの歴史を感じることで フランス人の思考、メンタリティも学ぶこともできます。 ぜひ、ライフスタイルのコーナーでご展開ください！

1,320円

feel France100

「日本にハーバードのようなビジネススクールを！」▼という熱い思いの元、ゼロからグロービスを立ち上げ、日本でもトップクラスのビジネススクールにまで成長させた著者。▼本書はそのグロービス経営大学院学長が、ハーバードでの学び、ゼロからの起業、豊富な教育体験から得た勉強法＆実践術を説く、待望の書き下ろし書籍である。▼「創造と変革の志士」、つまり次世代を切り開くビジネスリーダーに必要な要素は何なのかーー本書ではそれを「能力」「人的ネットワーク」「志」の三つに分けて解説していく。▼どんな能力をどうやって身につければいいのか、人的ネットワークはどうやって構築していけばいいのか、そして、逆境にも負けない志は、どうやって醸成していくべきなのか……これらの具体的方法を、実体験に基づいて説いていく。▼今より上を目指したいビジネスパーソンすべてに必ず役立つ一冊。

1,980円

創造と変革の志士たちへ…

人生は日々新たに始まる。アドラー心理学とギリシア哲学に学ぶ、“今を生きる”幸福論。

1,540円

老いる勇気

1,571円

アロハ！

TEDトーク1000万回再生 伝説のスピーチから生まれた本! 仕事で練習してますか？ あなたは「仕事では絶対に結果を出さないといけない」と思っていませんか？ そんなあなたは残念な「パフォーマンス中毒」の状態。 「失敗してもOK」な仕事を取り入れるだけで、すべてはうまく回り出すのです。 マインドセット研究を「仕事で生かす」ための最先端の理論が誕生！ ◎「成長型マインドセット」にまつわる誤解と真実 ◎「練習のための仕事＝ラーニング・ゾーン」と「結果を出す仕事＝パフォーマンス・ゾーン」を分けなさい ◎ 仕事を変える5つのキーワードは「パーパス」「アイデンティティ」「信念」「習慣」「コミュニティ」 ◎ 個人も組織も伸び続ける「ラーニング・ゾーンの6つの基本戦略」とは？ ◎ 「うっかりミス」「気づきの失敗」「背伸びの失敗」「重大な失敗」--失敗は4種類に分けて考える ◎ 誰もが知るスタバカップの手書き記入欄はなぜ生まれたか ベストセラー作家が激賞！ キャロル・ドゥエック（『マインドセットやればできるの研究』著者）推薦！ アンジェラ・ダックワース（『GRIT』著者）推薦！ 序　章　マインドセット研究の最先端でわかった「最大の矛盾」 第1部　個人の成長のための練習 第1章　パフォーマンス中毒 第2章　試合と練習を分ける 第3章　ラーニングゾーンとパフォーマンスゾーンの融合ーー実践しながら学ぶ 第4章　ラーニングゾーンの6つの基本戦略 第5章　失敗のパワーを活かす 第6章　学びに関する6つの誤解 第7章　成長を促す5つの条件 第2部　チームや組織の練習 第8章　学習する組織を支える柱 第9章　コラボレーションのスーパーパワー：強いチームを作る方法 第10章　成長のためのリーダーシップ 第11章　優れたリーダーは優れた学習者である 第3部　個人の変容から、世界のインパクトまで 第12章　能力を伸ばし続ける 第13章　中毒を克服して、人生を変える 終わりにーー決して終わらずに

2,310円

「仕事ができるマインドセット」をつくる 練習戦略…

結婚に至らない恋を、どう昇華させたらいいのかーその答えを知っていますか？恋の喜びと痛みは、生きていることの証。恋心を忘れてしまったら、人生は本当につまらない。男性脳・女性脳の「恋」の違いとは？「スキ」「アイシテル」が脳に及ぼす効果とは？脳科学・ＡＩ研究者として新境地を開拓してきた著者が指南する、大人の恋、極上の楽しみ方！

891円

恋のトリセツ

累計120万部突破の人気シリーズ「見るだけノート」の最新刊は「すぐやるメソッド」がテーマです。「明日でいいや」「めんどくさい……」といった口癖は、科学的に改善することができます。やる気に左右されないマインドの作り方や、余裕を生み出す時間管理方法など、一生使えるメソッドをイラストと共に解説していきます。誰しも抱える「後回しグセ」を改善し、様々なシーンで生産性を高めるスキルが取得できる一冊です。

1,430円

やる気がなくても、意思が弱くても大丈夫! すぐやるメソッ…

◎父から息子へ贈る、人生論の最高傑作 著者のフィリップ・チェスターフィールドは、 18世紀のイギリスで最大の教養人の一人と称され、大使、閣僚としても活躍した。 本書は、その彼が自分の息子に宛てて、人生万般の心得を説いた教育的書簡。 著者一流の機知と常識、愛情あふれる名文は、約250年の時を超えて世界各国の人々に読み継がれてきた。 「処世の知恵」が詰まった、極上の「人生の教科書」である。 第1章　わが息子へ 　──「今この時をどう生きるか」が君の人生を決める。 第2章　「人間の器」を大きくする生き方 　──「人並み」で満足したら進歩はない。大欲をかけ、あとは意志の力、集中力だ。 第3章　一生の友情をどう育てるか 　──自分を伸ばす友人、引き立ててくれる人をどう見つけ、どうつき合うか。 第4章　自分の「意見」を持て 　──自己主張のない人間は絶対に伸びない。判断力・表現力を身につける決め手。 第5章　「最高の人生」を送る日々の心がけ 　──仕事（勉強）も遊びもしっかりやれ。 第6章　自分の「殻」が固まらないうちにやっておくべきこと 　──本をたくさん読みなさい。そして、とにかく「外」へ出てみなさい。 第7章　「人間関係」の秘訣 　──人を陰でほめているか、気配りが自然にできているか。 第8章　自分の「品格」を養う 　──学問ばかりが勉強ではない。 第9章　わが息子に贈る「人生最大の教訓」 　──人間、タフでなければ生きられない。 ■訳者解説　-- 竹内均

1,320円

わが息子よ、君はどう生きるか…

世界は、私たちを押しつぶそうとする。それに屈せず、自由に生きることははたして可能なのか？ 自由意志論や脳科学的視点など自由と主体を巡る哲学的探究の後に、著者は明治の日本近代文学へ分け入る。坪内逍遥から二葉亭四迷、森鷗外、幸田露伴、泉鏡花、島崎藤村、田山花袋そして夏目漱石へーー明治の小説を哲学的に読みながら、《いかにして私たちは主体的に生きることができるか》を深く考え、その原理を探究する。哲学と小説を往還しながら切り拓く、新たな〈人間の自由〉論。 【哲学】……自由と主体、行為と出来事、存在論的多元主義、自己形成的行為 【小説】……様式（モード）、魔、狂信、告白、アイロニー 〈自由〉と〈主体〉をめぐる概念の森をくぐり抜けた末に見えてきた光景とはーー

3,080円

人間の自由と物語の哲学…

超人気ブロガー、大木ゆきのさんが贈る、とんでもなく人生がうまくいくメッセージ集。 名著『100%の幸せ』を改稿とバージョンアップ。ひとつ、ひとつの言葉があなたの人生を変えてくれる宇宙が教えてくれるメッセージ集です。

1,540円

宇宙が教えてくれた流れるように人生がうまくいく本…

あなたが将来、「お金に困らない」「豊かで幸せな人生」を送りたいなら、すでに実現している人生の師匠から学べばいい。あなたらしい人生の花を咲かせよう！

1,540円

日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと…

全人類必見！格闘家×医師の著者が解き明かす「強さ」の根拠 格闘家としてスポーツドクターとして、つねに第一線で活躍する著者が提唱する「強さの磨き方」 どうすれば強くなれるかを求めるならば、 そもそも強さとは何かを知らなければなりません。 私は格闘家と医師という二足の草鞋を履きながら、格闘技という強さを求める世界に身を置いて、 自らの強さを探求し、同時に強さを求める人たちを数多く観察し、治療してきました。 本書は格闘技ドクターという立場でつねに強さに寄り添い、観察してきた私自身の発見と答えです。 あなた自身の強さを再発見する機会になればさいわいです。 第1章　強さと人間理解 第2章　弱さの見つけ方 第3章　強さの磨き方 第4章　強さのロールモデル

1,650円

強さの磨き方

1,650円

お金の教科書

江戸時代の孝は、誰もが善と信じて疑わない思想であった。 そのころの孝という道徳が持っていた活力と豊かさを掘り起こす。 「孝道徳」は、時に戦前の軍国教育と結びつけて考えられたり、また為政者による人民統制の手段と考えられたりと、とにかく堅苦しいイメージが強い。間もなく学校教育の場で「道徳」は、「特別の教科」として格上げされることが決定しているが、そこでは「また親孝行を教え込まれるのか」との危惧が伝わってくる。 果たして江戸時代からそれは、そのようなものであったのか。孝という道徳は、たしかに政治的な負の側面ばかりが目立つものであるが、本書は江戸時代の孝がもらたした文化的な側面や、人の動き、書物の動き、思想の動きに着目し、江戸時代に孝が持った肯定的な熱気と、そこから生じた多様な現象を明らかにすることで、江戸時代の孝に対する研究や一般的なイメージにおけるステレオタイプに異を唱える。 【本書を通して訴えたかったのは、江戸時代の孝に対する研究や一般的なイメージにおけるステレオタイプに異を唱えたい、ということである。「孝子良民の表彰は封建制度の強化策」という考えは、戦後になってから固定化されたものである。しかし江戸の孝を論じるとき、このような画一的な結論だけで良いのだろうか。少なくとも江戸時代の人は、孝をそのように批判的に見ていなかった。孝の多様で豊かなありようを享受していたはずである。このように考えて、実例をもとに新たな見方をさまざまに提示してみたのが本書である。読者が江戸の孝のポシティブな力を少しでも感じ取って下さったなら、本書は成功である。】…あとがきより

7,920円

親孝行の江戸文化

毎晩、寝る前にノートに思考や感情を書く(15~20分程度)だけで、目標達成・自己実現を果たすことができる「ねるまえ」ノートのメソッドを解説。 7週間(49日)、著者が開発したオリジナルのワークを実践することで、「思考を現実化できる人」になることができる。 大反響を呼んだ前著『思考は文字化すると現実化する』を具体化した待望の実践編、ついに登場! 本書をノートにして、記入欄にどんどん書きこめば、あなたの人生は劇的に変わる! ー Week01 最初の一歩を踏み出す Day01 自分と約束する Day02 得たい成果を決める Day03 主体者は誰? Day04 どのくらいの思いで取り組む? Day05 思即実行 Day06 小さな行動を認める Day07 Week1の振り返り Week02 問題を明らかにする Day08 1週間のゴールを決める Day09 目標達成に向けた問題を明らかにする Day10 自分の失敗パターンを振り返る Day11 現状維持メカニズムに気づいていますか? Day12 あなたが思う「世界で起こっている問題」は? Day13 問題を放置しておくとどうなりますか? Day14 Week2の振り返り Week03 世界と自分はつながっている Day15 あなたが理想とする世界はどんな世界ですか? Day16 理想の世界を現実化させるキーパーソンは誰? Day17 今あなたの前に立ち塞がっている問題や障害は? Day18 3年後の理想の自分は? Day19 死亡年月日を決める Day20 この1カ月で達成する目標を決める Day21 Week3の振り返り Week04 持っているものに目を向ける Day22 自分が成し遂げてきたこと Day23 自分が手に入れてきたもの Day24 与えられているもの Day25 お金をかけてきたこと Day26 時間をかけてきたこと Day27 自分のすごいところ Day28 Week4の振り返り Week05 態度を変える Day29 奇跡の確率 Day30 あなたにしかできない価値や役割 Day31 姿勢を正す Day32 笑顔で接する Day33 聴き手にまわる Day34 相手の背景を想像する Day35 Week5の振り返り Week06 他人に働きかける Day36 ホメる&受け取る Day37 自分の失敗談を話す Day38 失敗をする Day39 感謝を伝える Day40 すぐに反応する Day41 お願いごとをする Day42 Week6の振り返り Week07 自分に誠実になる Day43 繰り返したくないこと Day44 繰り返したいこと Day45 感情を書き留める Day46 批判を受け止める Day47 ゆっくり動く Day48 理想の自分 Day49 Week7の振り返り

1,650円

思考を現実化する「ねるまえ」ノート…

「得る」ために捨てる。そこに気づけば簡単だ。職種・業界を問わず一生役立つ出口流トレードオフの極意。

1,760円

「捨てる」思考法

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