いじめ、偏見、生きがい、孤独、恋愛、家庭不和、子どもの将来…… その心の“モヤモヤ”、すぅーっとさせませんか？ 愛と美の伝道師・美輪明宏が、その豊かで深〜い人生経験から、時に厳しくそして温かく、相談者に寄り添い語り尽くす！ NHK Eテレ人気お悩み相談番組、待望の書籍化!! 「ひとり相撲はおよしなさい。あなたは幸せなんだから」 「付かず離れず腹六分ぐらいがちょうどいい」 「あなたを非難する資格のある人など、どこにもいません」 「『自分は悲劇の主人公だ』なんて図々しい」 「自分に対するプライドがなければ自分が可哀相」 「排せつ物が溜まっていれば、我慢できなくなるのは当然」 「籍なんてどうでもいい。謎の下宿人同士でいればいい」 「家にしがみついていた娘の時代はもう終わり」 「あなたをいじめた人のマイナスの念は、その人にちゃんと逆戻りする」 「黒があるからこそ白の白さがわかる」 「人間が人間を愛しただけなのです」 ……その愛あふれる言葉にハッ！　忘れられない印象的な言葉がズラリ。モヤモヤを晴らして前向きになるヒントを探しましょう！

1,870円

愛のモヤモヤ相談室

YouTube「波動チャンネル」で18万人超（2024年8月現在）のフォロワーがいる著者が伝授する、「なりたい自分のキャラ」になるための3つのステップと「ハッピー・バイブレーション」で、愛・お金・運などあなたの望む人生を手に入れる方法。 【読者購入特典】　強運を引き寄せるシール付き。 この本は、今まで何となくいろんなことがうまくいかなかった人、自分が思う人生を歩めなかった人、いつも物事をネガティブに考えてしまう人、愛されたい人、経済的に豊かになりたい人、運気を上げたい人などに贈ります。 あなたがこれまでうまくいかなかったのは、あなたが人生で無意識で演じてきた「ダメキャラ」のせいです。 これまでのネガティブな波動をポジティブな「ハッピー・バイブレーション」波動に変えて「なりたい自分のキャラ」になるための3つのステップを実践すれば、「なりたい自分のキャラ」に変身できる！ ステップ 1　ダメと決めてしまった要因をケアし、ダメな自分を癒す ステップ 2　自分の中の様々なキャラクターを発見し、ダメな自分をゆるす ステップ 3　自分の中の可能性を開花させ、新しい自分を創る まえがき　「なりたい自分に変わる」方法がある！ 第1章　現実は、自分が決めた「マイキャラ」の波動どおりになっている！ 第2章　ネガティブなマイキャラを変える　ステップ1　ダメな自分を癒やす 第3章　ネガティブなマイキャラを変える　ステップ2　ダメな自分をゆるす 第4章　ネガティブなマイキャラを変える　ステップ3　新しい自分を創る 第5章　夢を叶えた人は諦めなかった人 あとがき

2,200円

愛とお金と運に効く！ハッピー・バイブレーション…

一日一回、テーマを持とう。できることからはじめてみていい。めんどくさがり屋さんへのチョー簡単な自分改造術。

1,760円

一日一回

2014年のTwitter（現X）アカウント開設から10年。 匿名・顔出し一切なしのまま、たったの140文字という言葉の力のみでフォロワー210万人を突破した男の言霊たち、ここに集結！ 心がラクになる思考法、モチベーションが爆上がりする言葉、傷ついた人を癒す優しいメッセージ、溢れ出す筋トレ愛……。10年間にわたり、Testosterone氏が発信し続けてきた言霊を厳選。 毎日365日、身近なところに置いて読み続けるだけで、自然とTestosterone哲学が染み込んでいく！ 10周年メモリアル装丁＆400ページ超の大ボリュームでお送りする「完全版Testosteroneバイブル」がここに誕生！ 【本の内容について】 10年間におよぶ投稿から ・幸せになれる生き方の秘訣 ・人生がラクになる思考法 ・モチベーションアップ ・癒やしと休息 ・自己肯定感アップ ・筋トレ などなど、さまざまな要素の心と体に効く言葉の数々を厳選！ 365日分ぎっしり詰め込みました！

2,530円

365日、絶好調で超ハッピーになれる言葉…

悪口はよくないもの、言ってはいけないものと思っていないでしょうか？　「悪口の奥には幸せの扉がある」と著者は言います。ですから、今のその思いを「悪口ノート」に書き出してみませんか。● 書くことで、自分と悪口を切り離せる　●悪口の原因が見えてくる3） 消化不良だった感情を昇華できる　●自分の思考や反応パターンに気づける　●感情の浄化をして八つ当たりを防止できる　●本当に言いたいことが言えるようになる　●自分の感情が冷静に見え、すべての感情が平等に扱えるようになる　…など、悪口ノートにはいいことがいっぱいあります。 　感情に振り回されてしまっていて、自分の取り扱いに困っている方へ。そして、いつも我慢ばかりして、自分の心を閉じ込めてしまっている方へ。　本書は悪口を吐き出して、理想の人生へ飛び出す本です

1,870円

ずるいくらいいいことが起こる「悪口ノート」の魔法…

自分をすり減らさず生きる８１の視点。

1,540円

ごきげんになる技術 キャリアも人間関係も好転する、ブレな…

自分のことをつい後回しにして、 がんばりすぎてしまうあなたへ。 ★やらなきゃいけないことがある ★大切にしたい人間関係もある ★頼ってくれたらそれに応えたい そんなあなたに、 まずこの言葉を贈らせてください。 “自分の命は自分のものなんだからね。 人が何と言おうと、 自分を正しく守るのは自分である以上は、 自分をしっかり守りなさい。” 本来、あなたは世界にたった一人の存在です。 同じ人はいません。 その尊い命を守れるのは自分だけなのだから、 後回しにせず、 自分のことをまず第一に考えなさい、と伝える言葉です。 世間が「いい」というものだって、 あなた自身が「いい」と思えなければ、 そんなの気にしなくていいのです。 なぜって？ 「あなたはあなたのままで素晴らしい」 からです。 これが、この本を通してのメッセージであり、 昭和の哲人・中村天風が語ってきた教えの根幹です。 中村天風は、稲盛和夫さんや松下幸之助さん、大谷翔平さんなど、 現代に至るまで、多くの人に影響を与えてきた人物です。 彼は、軍事スパイや通訳として活躍していた30歳のとき、 当時「不治の病」といわれた肺結核にかかりました。 自分を見失いそうになっていた彼を救ったのが、 インドの山奥で出会ったヨガの教えです。 病を克服し92歳で亡くなるまで、 それをもとにした人生の教訓を人々に伝え続けました。 その原点は、公園で野ざらしになっていた石の上。 大きな石の上にたったひとり立ち、 道行く人に向けて話したのがはじまりでした。 立場で人を選ばず、すべての人に。 自分を大事にするコツを伝えようとしたのです。 この本では、親しみとリスペクトを込めて、 「天風さん」と呼びたいと思います。  天風さんの言葉は、独特で強烈。 決して堅苦しくはなく、 時にクスっと笑えるようなものです。 でもそれを聞いているうちに、 なぜかみるみる心がラクになり、自信がわいてくる そんな教えです。 それを当時の「話しことば」のままに掲載し、 心くすぐるイラストと、教えを現代に活かすためのコツとともにまとめました。 多くの人の心を打った天風さんの教えを、 ぜひあなたも、ご体験ください！ 【目次】 ◯ 第1章　あなたはあなたのままで素晴らしい ◯ 第2章　人間関係のストレスから自分を守る ◯ 第3章　前向きな心に変えるためのヒント ◯ 第4章　自分の心を取り戻していくための習慣 ◯ 第5章　たった一度きりの人生を、自分のペースで生きていく

1,595円

またうっかり、自分を後回しにするところだった…

●「仕事ができる人」とは、解像度が高い人 「話がふわっとしている」 「既視感がある」 「ピンとこない」 こんな風に言われた、 思われてしまった経験はないだろうか。 視力の悪い人が眼鏡なしで見る「ぼやけた世界」 のように思考が「曖昧な」状態ーー。 「解像度が低い」状態だ。 逆に「解像度が高い人」は、 物事が「細かく見えている」。 「鋭い洞察」を持ち合わせている。 難しい話も「わかりやすく伝えられる」。 まるで、「度数がピッタリと合った眼鏡」を かけたときのように思考が「クリア」で、 話を聞いているこちらの頭の中に 「鮮明なイメージ」が浮かび上がってくる。 「仕事ができる人」とは、 まさしく「解像度が高い人」に他ならない。 ではどうしたら「解像度が高い人」になれるか？ それが「具体・抽象」トレーニングである。 本書では「仕事ができる人」の共通点である 「解像度」を上げるための 思考力トレーニング51問を紹介する。 ★問題例 思考の「画素数」を増やすーー具体化思考トレーニング ・問題6：「YouTubeの視聴者」と「TVの視聴者」の違いを5つ挙げよ。 ・問題13：「さえない喫茶店」がさえない原因を5段階に分解せよ。 ・問題17：「六本木」と比べて、「丸の内の消費者像」を具体化しなさい。　ほか 思考の「画像幅」を広げるーー抽象化思考トレーニング ・問題22：「SE」と「建築設計士」の共通点は？ ・問題29：「映画館」「Salesforce」「Amazon Prime」「電車広告」を2つに分類せよ。 ・問題35：「レトロブーム」が起きている商品の共通点から、成功法則を見つけなさい。　ほか 思考の「調整力」を鍛えるーー具体・抽象トレーニング ・問題38：「コミュニケーション」と「iPhone」の間の抽象度の言葉を3つ挙げよ。 ・問題43：「ChatGPT」を別の言葉でたとえなさい。 ・問題50：比喩を使って、初対面の人に「自分の魅力」を説明してください。　ほか 【目次】 ■第1章　解像度がすべてーー「仕事ができる人」とは、解像度が高い人 ■第2章　どうしたら解像度は高まるのか？--「高機能の思考レンズ」を手に入れる ■第3章　思考の「画素数」を増やすーー具体化思考トレーニング ■第4章　思考の「画像幅」を広げるーー抽象化思考トレーニング ■第5章　思考の「調整力」を鍛えるーー具体・抽象トレーニング

1,760円

「解像度が高い人」がすべてを手に入れる…

仕事のパフォーマンスも人間関係もびっくりするくらい変わる…そんな「うまくいく思考」のポイントをエピソードとともに解説

1,760円

うまくいく思考

☆★発売たちまち重版、あっという間に5.5万部！☆★ ☆★　売れてます！！　☆★ ☆★SNSや各メディア、著名人の配信等で話題沸騰！☆★ 人生は効率より幸福！ 【●ベストセラー『バナナの魅力を100文字で伝えてください』の著者による待望の最新作! 】 人生は 「幸福の時間」 「投資の時間」 「役割の時間」 「浪費の時間」 の4つの時間でできています。 あなたが増やしたいのはどの時間ですか？ 時間を大切に思っているのに、時間をなかなか大切にできていない。 時間はまるで呼吸をするかのように、当たり前に過ぎていきます。 あまりにも自然なことなので、時間を常に意識して生きることはできないし、 逆に意識しすぎると今度は時間に縛られて、息苦しさを感じてしまうこともあります。 時間は、なかなかやっかいな存在です。 そんなやっかいな時間を自分の手に取り戻し、人生を豊かにするためにどうしたらいいか。 それがこの本のテーマです

1,650円

このプリン、いま食べるか？ ガマンするか？　一生役立つ時…

時代の気分や同調圧力に左右されず、自身の哲学と信念に生きる。たとえ世間の風当たりが強くとも、そこに正義があるならその仕事に全力を尽くす。白スーツに身を固めるこの国際弁護士はいったい何者なのか。-熱血弁護士の実体験からにじみ出た魂に沁み入る珠玉の言葉集。

1,650円

笑って死ねる人・生・論…

ビジネスから夫婦ゲンカまで。世界中の悩みを解決し続けて３０年。自分を変える、パワフルな教訓。あらゆる年代、あらゆる職業の人々の道しるべとなる“キング・オブ・ビジネス書”。ショーン・コヴィー（コヴィー博士の息子）の寄稿も入った記念版。

2,420円

完訳7つの習慣

ビジネスパーソンは平均して年間150時間を「モノを探すこと」に費やしています。 こうした「探し物」の時間がなくなれば、仕事の効率が大きく上がります。 増えていくモノを上手にさばき、時間を効率よく使い、仕事の生産性をあげるための整理の仕方を教えます。 モノの整理だけではなく、目標達成や人間関係の改善にも役立つマネジメント理論に基づいた「整理術」です。 【こんな人におすすめです】 ・やることが多くて時間がない ・仕事のムダ・ミスを減らしたい ・よくモノをなくす ・モノ捨てられず気がつくと身の回りが散らかっている ・人間関係で疲れている ・考えをまとめるのが苦手 ■目次 第1章　「片付け」の基本編 第2章　効率をUPする「職場の整理」編 第3章　ムダもミスもなくなる「タイムマネジメント」編 第4章　最高の結果を出す「目標達成」編 第5章　人間関係がラクになる「コミュニケーション」編 第6章　決断力・集中力UP!　「思考の整理」編 ■著者略歴 青森県三沢市生まれ。静岡県掛川市にて育ち、現在は東京都在住。 共働きで3児（大・高・中）の子育てパパ。 国立大学法人東京農工大学卒業後、家電メーカーに入社。現在もフルタイムで勤務しながら「片付けパパ」として活動。モノを整理することで「心」や「思考」も整理され、プライベートや仕事の進め方、人間関係など人生全体に好循環が生まれるオリジナルメソッドを提唱。これまで企業を中心に「片付け」「仕事の生産性」「キャリア」などのテーマで3万人以上が受講し、満足度（5段階評価4以上）は96％を超える。 新聞や雑誌をはじめメディア取材、執筆など幅広く活動中。 ●主な著書 「片付けパパの最強メソッド ドラッカーから読み解く片付けの本質」（インプレス） 「きほんから新発想まで　家事ずかん750」（朝日新聞出版）監修

1,760円

仕事の「整理ができる人」と「できない人」の習慣…

将来を明るくするために「邂逅」「学び」「遊び」「友情」「恋愛」「ピンチ」「就活」「進路」「SNS」等について、大学時代に知っておきたかったことを、自身の経験を通して解説。大学時代の生き方で、人生は変わる。

1,485円

大学時代に教えておいてほしかったこと…

“すごい運”を育てれば、もれなく幸せになれるうえ 勝手に夢が叶い出すんです! 「生きやすくなった!」「自分の人生を見つめなおして幸せになれる!」と大評判を呼び、一時は入手困難にもなった『すごい運の育て方』。 この本の反響を受けて、著者のひすいこたろうさんと武田葉子さんが、伝えきれなかったこと、もっと伝えたかったことを書くために、再びタッグを組んでくれました。 今回はさらに違った角度から、あなたの人生に奇跡を起こすヒントをお届けします。

990円

すごい運の育て方 〜勝手に夢が叶い出す編〜…

全世界で5000万人以上の登録者数を持つオンラインコミュニティー創設者による「コンフォート・ゾーン（心地よい場所）にいることで最高の人生を歩む」自己啓発書。成果を出すのに、努力・我慢は必要ない。

2,970円

COMFORT　ZONE

【2024.10.25　祝・FP1級合格！】 「ブラジルの人聞こえますか〜！」でおなじみ 倹約家でFP資格も持つサバンナ八木真澄が 物価高、低賃金の世を生き抜く最強の術を 心構えから具体案まで余すところなく紹介 サブスクができた時点で人間平等！ 大富豪かどうかは自分が決める！ 本書の帯には、出版のきっかけとなった千原ジュニア氏が推薦文を寄稿 「この世には絶対読んだ方が良い本がある。それがコレ。絶対にこれからの貴方を豊かにしてくれる。千原ジュニア」 【目次（一部）】 第1章　心の持ちよう 第2章　視点を変える 第3章　八木流節約術 第4章　FPとしてのアドバイス 第5章　心の大富豪 01　お金持ちは果たして幸せなのか 02 見栄を張らない生活 03　サブスクができた時点で人間平等 04　タブレットがあれば2 L D K で充分 05　上司にムカついたら会社の株を買う 06　3 倍は悔しいけど6 倍は悔しくない 07　最高の立地は自分が決める 08　朝からハワイアンミュージック 09　「空気を読めない人に付き合う必要はない 10　天井のないものにハマる 11　銀座で菓子パン 12　小さな幸せを袋につめていく 13　宝くじは3 枚だけ買い元をとる 14　高いゾーンに入るとずっと高い 15　一生使う 16　同じ服4 回着れば相手は諦める 17　妬むのではなく公園で感謝する 18　人生はどう下るか 19　お金が必要なのは人間だけ。一番弱い 20　日本に住んでいるのはラッキー 21　お金の気持ちになる 22　お金は歳をとらない 23　出張は旅行 24　相対的ではなく絶対的な幸福を 25　金持ち自慢をする人には奢ってもらう 26　京都に行ったらラーメンかパン　他、全75項目

1,760円

年収300万円で心の大富豪（1）…

「がんばりすぎず力を抜こう」という時代に、それでも仕事をがんばる理由は何か。 やりたいことができているか、このまま会社にいていいのか、家庭と仕事のバランスはこれでいいのか・・・・・・働く人が抱える悩みは、割り切れないことが多く、一つひとつの悩みに対処していても、根本的な解決にはならない。 他人の基準や考え方に無理にあわせようとするのではなく、自分の意思や欲求を尊重して働くにはどうすればいいのか、本書を読み進めるうちに、あなた自身のこたえが見えてくるはず。 韓国の大手広告代理店を50代で辞め大学院で学び直した著者は、ある日もう一度働くことを通して社会に貢献すると決め、人々の悩みに寄り添った〈チェ・イナ本屋〉を始める。会社員、起業家、学生と多様なキャリアを歩む著者の言葉や選書が、仕事で悩む人々の評判を呼ぶようになる。 「プロローグ」より一部抜粋 「仕事を一生懸命がんばりたいけれど、まわりの雰囲気がそうではないので戸惑い、不安を感じている人。そんな人を思い浮かべながらこの本を書いた。あなたの考えは間違っていない。何かに熱心に取り組むのは無駄ではなく、幸せなことだと伝えたかったからだ。 もちろん、「がんばりすぎず、力を抜こう」というメッセージが支持される昨今、一生懸命やろうという言葉がどれほどうっとうしく聞こえるかは、私もよくわかっている。でも、ここまで生きて、時間こそが人生で最も希少で貴重な資源であり、結局のところ時間に対する正しい姿勢は「ひたむき」なのだと、私は考えるようになった。」 一部抜粋 第1部　仕事ーー自分のために働き、結果を出すことで貢献しよう 第1章　なぜ働くのか 数十億ウォン（数億円）を稼げば働かなくていいのか お金以外にも仕事が与えてくれるもの 第2章　仕事は成長のチャンスだ 問題は会社じゃない！ 会社の仕事をしてあげるのではなく、自分の仕事をすること 第3章　私の名前3文字がブランド うまくやれば長続きし、長く続ければうまくいく 平均は安全ではない 「キャラではなく、素の自分で勝負を」 第4章　姿勢が競争力だ 時間の密度 生産性を高め、集中力をアップする 感受性、一緒に働くために不可欠なスキル 第2部　人生と時間ーー苦労して努力した時間は、自分のなかに残る 第5章　自分に問いかける時間 「代案なし」が代案になるとき 不確実性、少数精鋭を選りすぐるための果てしない試練 第6章　人生の決定的な瞬間を越える方法 時間は減っている！ 下り坂は誰にでもやってくる 第7章　これからもずっと、いままでと同じように生きていくのか？ 自ら納得できる結論に至る

1,980円

会社のためではなく、自分のために働く、ということ…

「運がいい人」って人生をどう過ごしているんだろう? 物事をどう見ているんだろう? 絶望を奇跡に変え、次々と幸運を引き寄せている人たちは日々の考え方からして一味違います。ベストセラー『名言セラピー』『ものの見方検定』など著書累計150万部を超える天才コピーライター・作家のひすいこたろうさんが見つけた、人生が劇的に好転するヒントを一冊にギュッと詰め込みました。

891円

すごい運の育て方

「自分なんてどうせ」がなくなる、考え方のヒントを素敵なイラストとともに一冊にまとめました。自己肯定感が下がると、仕事・人間関係・勉強・恋愛などすべてに悪影響をおよぼします。「どうせ何をやってもダメ」「あの人、苦手」から抜け出し、自分を好きになり、なりたい自分になるための口ぐせや習慣、親や家族の声かけがなど、今すぐにできるシンプルかつ効果絶大なメソッドをレクチャーします。今すぐなりたい自分に変わり、「何があっても大丈夫」と思える、充実した幸せを手に入れましょう。

858円

すべてがうまくいく! 自分を好きになる80のレッスン…

「運命は、実は全てが善なのです」…ベストセラー作家による、温かさに満ちたメッセージ！　この書はあなたが結んだ「魂の契約」を解き明かし、あなたは心から求めている人生を生きるための力を手にするのです。

2,398円

魂と運命

日本で唯一の公式本『人を動かす』が、1936年初版、1981年改訂版を経て、約40年ぶりに大改訂。人が生きていく上で身につけるべき「人間関係の30原則」を、丹念に集めた実話と、成人教育の現場で磨き上げた実践例を交え、説得力豊かに解き明かす。深い人間洞察とヒューマニズムを根底に据え、人の心を突き動かすための行動と自己変革を促す感動の書。あらゆる自己啓発書の原点となったデール・カーネギー不朽の名著にして歴史的ベストセラー。 はじめにーー改訂にあたって 本書の生い立ち 本書から最大の成果を得るための九か条 ◇PART1　人を動かす三原則 1　盗人にも五分の理を認める 2　重要感を持たせる 3　人の立場に身を置く ◇PART2　人に好かれる六原則 1　誠実な関心を寄せる 2　笑顔を忘れない 3　名前を覚える 4　聞き手にまわる 5　関心のありかを見抜く 6　心からほめる ◇PART3　人を説得する十二原則 1　議論を避ける 2　誤りを指摘しない 3　誤りを認める 4　穏やかに話す 5　“イエス”と答えられる問題を選ぶ 6　しゃべらせる 7　思いつかせる 8　人の身になる 9　同情を寄せる 10　美しい心情に呼びかける 11　演出を考える 12　対抗意識を刺激する ◇PART4　人を変える九原則 1　まずほめる 2　遠まわしに注意を与える 3　自分の過ちを話す 4　命令をしない 5　顔をつぶさない 6　わずかなことでもほめる 7　期待をかける 8　激励する 9　喜んで協力させる ◇付　幸福な家庭をつくる七原則 1　口やかましく言わない 2　長所を認める 3　あら探しをしない 4　ほめる 5　ささやかな心尽くしを怠らない 6　礼儀を守る 7　正しい性の知識を持つ 訳者あとがき 索引

2,200円

人を動かす　改訂新装版…

世界にある「ありきたりな教え」や「道徳的な成功法則」に飽ききっていた主人公・みつろうの目の前に、突如おしゃべりな悪魔が現れた！ 「“善い行い”をし続けて、幸せになれた奴はいるか？」 この問いに何も言い返せないまま悪魔とともに「正しさを疑う旅」に出た青年。しかし向かった先は、地獄ではなく天国だった。 これまでの価値観や概念がガラガラと崩れ落ちる先に待っている、新しい世界とは？ 「悪魔のささやき」が貴方の人生を超魔速で変える！　シリーズ累計28万部突破の伝説の書、待望の文庫化。 第1章　正しさを、疑え！ 第2章　怒れるヒーロー 第3章　人間スーツ 第4章　身体は、神殿 第5章　脅し始めた、お守り 第6章　リンゴの主張 第7章　イイヒマニア 第8章　宇宙システムの始まり 第9章　この世は、勘違い合戦 第10章　運を悪くする、良い方法 第11章　あなたは、宇宙の孫の手 第12章　あなたは何も悪くない 第13章　不可能とは「正しさ」を乗り越えられない者の言い訳

1,078円

悪魔とのおしゃべり

このままなんとなく年を取りたくないあなたへ 60歳前後は大きな転機。 今こそこれまでの人生を振り返る時が来た。 納得のいく人生を送るためのコツとは？ 心理学の第一人者による自己価値の高め方。 自分らしく生きたいーそれは誰もが願うこと。 社会的に活躍をし、一仕事を終えた世代でも、同じではないだろうか？ これまで窮屈だった人生をもう少しゆるめたい、 納得できなかった部分を修正したい、 やりたいことを思いきりやってみたい… 本書はそんな考えを持ち始めたアラカン世代の男女に向けた 「さまよえる新シニア」への再生のための指南書である。 60歳の先をいかにより自分らしく生き、満足をしながら生活していくのか？ 著者は「そのためには、これまでの人生を徹底的に振り返り、 俯瞰して見つめ直し、自分がどんな出来事や人との出会いで60歳まで 生きてこられたのかについて考えることが最も取り組みやすく、大切な作業である」と説く。 若い頃に出会った友人、悩んでいたことを思い起こし、記憶の素材を集め、 自分がこれまでどんな生き方をしてきたのかを徹底的に振り返ることが不可欠なのだ。 未来は過去の意味づけを基につくられていくもので、 心理学的にこの行為を「自伝的記憶をたどる」という。 その「自伝的記録」をきれいに整理しておくと、過去のネガティブなエピソードも 今の自分につながるポジティブな意味を持つものへと変化し、先が見通せるようになるのだ。 自分の価値の高めるための「自己物語」の構築の方法を、 さまざまなタイプの同世代の事例を紹介しながらわかりやすく解説する心理エッセイ。

1,760円

60歳の地図

忘れていた夢をかなえた人、続出！ 全米で25年愛されつづけるロングセラーの完全版！ 「50歳からスタートして脚本家になった！」 「アーティストになった」 「イライラしなくなった」と大評判！ 全米ロングセラーの完全版が、持ち運びやすいサイズでついに登場です！ 子どものころ、何になりたかったでしょうか？ とにかく絵を描くのが好きだった、こっそり詩を応募したことがある、 ミュージシャンに憧れて仲間とバンドを組んでいた……。 誰にでもひとつやふたつ、そんな思い出があるのではないでしょうか？ でも、たいていの人は、 「才能がない」「できっこない」 「夢みたいなこと言ってないで、まともな仕事につきなさい」 などという世間や親、そしてほかならぬ自分自身の思い込みで、 創造的でありたいという夢を捨ててしまいます。 本書は、わたしたちの内側に秘められた「創造的な子ども」を見出し、育て、 「ずっとやりたかったこと」をやって創造的に生きるための具体的方法論です。 ミリオンセラー作家、画家、有名俳優、 映画『タクシードライバー』の監督マーティン・スコセッシなども実践する本書のメソッドは、 いわゆる「アーティスト」はもちろん、 毎日をもっと創造的に生きたいすべての人に役立ちます。 ※カバーの指定はできません。予めご了承ください。 第1週　安心感を取り戻す 第2週　アイデンティティを取り戻す 第3週　パワーの感覚を取り戻す 第4週　本来の自分を取り戻す 第5週　できるという感覚を取り戻す 第6週　豊かさの感覚を取り戻す 第7週　つながりの感覚を取り戻す 第8週　芯の強さを取り戻す 第9週　思いやりの心を取り戻す 第10週　守られているという感覚を取り戻す 第11週　自立の感覚を取り戻す 第12週　信じる心を取り戻す

1,650円

新版　ずっとやりたかったことを、やりなさい。…

あなたも「運のいい人」になりませんか？ 日本・最注目の脳科学者がつきとめた、運のいい人だけがやっている「思考」と「行動」 「自分は運が悪い」と思っていませんか？　でも「運」というものは必ずしも、その人がもともと持っていたり生まれつき決まっていたりするものではなく「その人の考え方と行動パターンによって変わる」のです。「運がいい人」は「運が良くなる」考え方や行動パターンを習慣づけているのです。それではどのようにしたら「運のいい人」になれるのか？　優秀な脳科学者である著者が科学的見地から、「運のいい」考え方や行動パターンを習慣づける方法を紹介していきます。 ※本書は、小社で単行本（2013年2月）および文庫本（2019年5月）で刊行された『科学がつきとめた「運のいい人」』を加筆、再編集したものです。 第1章 運のいい人は世界の中心に自分をすえる 第2章 運のいい人は「自分は運がいい」と決め込む 第3章 運のいい人は他人と「共に生きること」を目指す 第4章 運のいい人は目標や夢を「自分なりのしあわせのものさし」で決める 第5章 運のいい人は祈る

1,650円

新版　科学がつきとめた「運のいい人」…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 良い仕事、良いパートナー、良い出会い。 きっかけは誰にでも訪れている。 「運」を「結果」につなげるための思考法の教科書、 『セレンディピティ　点をつなぐ力』が読みやすくなって新登場！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 目標を決め、戦略を実行し、未来をコントロールしようとしても、 人生にはいつも予想外の要素が絡んでくる。 成功を収めたビジネスも、世界を変えた発見も、 計画どおりに生み出されたわけではない。 誰にでも起こるはずの「偶然のできごと」を、 圧倒的な成果に変えた人は何をしていたのか？ 想定外のできごとへの不安や恐怖にとらわれず、 新しい可能性を見つけ出すための思考と行動がこの1冊で分かる。 あと1歩を踏み出せば、運はあなたのスキルにできる！ はじめに　運のいい人、悪い人 序　章　セレンディピティ──世界を動かす隠れた力 第1章　単なる幸運とセレンディピティの違い 第2章　セレンディピティを邪魔するもの 第3章　「リフレーミング」で感度を高める 第4章　「こうありたい」と願うことの力 第5章　セレンディピティ・トリガーの仕掛け方 第6章　アイデアをつぶさないためにできること 第7章　セレンディピティ・スコアをつけてみよう おわりに　賢く運を引き寄せるためにできること

1,650円

運のいい人が幸運をつかむ前にやっていること…

発売直後、品切れ続出、たちまち重版出来です！ たくさんの人が、優しい言葉と美しい水彩画に癒やされてます。 大切な人へのプレゼントにも最適な一冊。 この本は、『くまのプーさん』の世界から感じられる、日々の暮らしを豊かにするアイデアを集めた一冊です。 　難しいことは一切ありません。お金がかかったり、大きな努力が必要なこともありません。守らなければならないルールでもありません。今日から誰にでもできるちょっとした工夫や、前向きに気持ちよく生きるヒント、日々の大切にしたい心がけが書いてあります。 　くまのプーさんはこう言っています。 　『僕はこんなに小さくてコロコロしてる。そんな自分が大好きさ』 　完璧な人などいません。ダメなところや弱さがあってこそ、魅力的であり、だからこそおもしろい。ありのままの自分を愛する。その中で、自分のペースで、ほんの少しだけ、昨日より今日をきらめくものにしてみませんか？　ちょっとした心持ち一つで、希望が持てたり、心があたたまったり、まばゆく光るシーンに出会えたり……何気ない日常にも、そんな種はたくさん落ちています。 　枕元や、書斎、玄関、部屋の片隅でも、どこでもよいです。身近に置いて、気が向いたときに、思いのままページを開いて、目にはいった項目を読んでみてください。 　 　どうかこの本が、少しでもあなたの暮らしを豊かなものにしてくれますように。 ー大切な人へのプレゼントにも最適です。 ーくまのプーさんの世界を、美しい水彩で彩った絵は、見ているだけで癒やしてくれます。 ハードカバー オールカラー96ページ

1,595円

くまのプーさん　今日からはじめる　毎日を豊かにする100…

「働けば幸せな人生を送ることができるのか？」 「仕事はつらいのになぜ働くのか？」 「好きなことを仕事にしなければならないのか？」 日本を代表する企業・ソニーを襲った三度の経営危機を立て直し、 ソニー再生の立役者となった異端のリーダー・平井一夫が、これから社会人になる若い世代、そして働くことへの悩みを抱くすべてのビジネスパーソンへ向けて今こそ、伝えたい「働くことの本質」。 序　章　先の見えない時代に働くあなたたちへ 第1章　仕事を生きがいにしてはいけない 第2章　仕事の基礎力の養い方 第3章　社会人としての自分の磨き方 第4章　人脈よりも大切な人間関係の心得 第5章　辛いときこそ成長のチャンス

1,045円

仕事を人生の目的にするな…

なぜ人生は「後半」が不幸になってしまうのか？ 誰にとっても不安な人生の変化が強さの源に変わる！ 成功者の多くは、人生の前半は単純な成功法則に従っていることが多い。 プライベートを犠牲にして一心不乱に働き、出世階段を上り続ければ、 仕事も人生もうまくいくと考える。 その法則は確かに有効だが、永遠に通用するわけではない。 実は、人生の後半は別のルールに支配されている だから中年になると、成功しづらくなり、犠牲の対価に満足できなくなり、 家族との関係が枯れ切っていることに気づく。 その状況への対応策として、ますます仕事に力を注ぐことで、 衰えと弱さをカバーし、年々明らかになる変化を否定しようとする。 やがては怒りや恐怖、落胆に見舞われ、想像していたような、 喜びや満足や誇りに満ちた人生は叶わずに終わりがちだ。 しかし、その運命は変えられる！ 人生の変化は避けられないが、変化が苦難になることは避けられる。 本書を読めば、人生の後半に恵まれる才能を享受し、優雅に、活き活きと、 確かな目的とともに生きる方法が見つかる。 ハーバード大教授、幸福について研究する異色の社会科学者、ベストセラー作家、 『アトランティック』誌の人気連載シリーズ「人生の築き方」の著者が贈る、 人生後半の指南書としての一冊が登場！ 第1章 キャリアの下降と向き合う ー「その時」は思っているより（ずっと）早く訪れる 第2章 第2の曲線を知る ー流動性知能から結晶性知能へシフトチェンジ 第3章 成功依存症から抜け出す ー「特別」になるよりも「幸福」になる 第4章 欲や執着を削る ー死ぬまで足し算を続ける生き方をやめる 第5章 死の現実を見つめる ー必ずある終わりを受け入れる 第6章 ポプラの森を耕す ー損得勘定なしの人間関係をはぐくむ 第7章 林住期（ヴァーナプラスタ）に入る ー信仰心を深める時期 第8章 弱さを強さに変える ー自然体がもたらしてくれるもの 第9章 引き潮に糸を垂らす ー人生とキャリアの過渡期に必要なこと

1,870円

人生後半の戦略書

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