本書では、さまざまな犯罪に対して、どのような対策を講じておけば被害に遭うリスクを減らすことができるのかを心理学の面から探っていこうと思います。“ほんのちょっとの心がけ”で、犯罪の多くは未然に防ぐことができます。お金のかかる防犯装置を購入する必要もありませんし、大変な労力をかける必要もありません。日常生活を送るうえで、ほんのわずかな心がけをすることで、犯罪に遭うリスクは相当に減らすことができるのです。そういったノウハウをご紹介していきます。 　 ・匿流による空き巣、住居侵入、強盗に遭う確率をさげる！ ・殺人犯や暴力犯からの被害を回避する方法！ ・痴漢の冤罪が生まれる心理的仕組みと冤罪の回避方法 ・お客や得意先からのハラスメントを防止するには！ ・人は危険な人を見抜けるように進化してきた ・繰り返し犯罪被害に遭ってしまう人の心理的特徴！

1,650円

防犯心理学

【精神科医が教える、心がしなやかになる70の習慣】 ●「しなやかな心」とは？ 「しなやかな心」とは、「回復力」や「弾力性」を備えた心のことです。 竹や柳は、太くしっかりとした根元が全体を支えています。 人間の心も、竹や柳と同じで、しっかりとした根を張ることで、 「しなやかな心」となるのです。 心のしなやかさは、不安やつらさ、スランプなど、 心に負担を感じる出来事があったときに、あなたを助けてくれます。 しなやかな心を持つことは、あなたに幸せな毎日を運んできます。 ●「しなやかな心」を持つためには？ 元からの性格を変えることは難しいことですが、 心にしなやかさを持たせる努力は十分にできます。 行動パターンや考え方に、ちょこっと変化をつけることで、 新しい自分に出会うことになるからです。 ●もし今、重たいストレスを抱えていたら？ 嫌なことがあってもあえて忘れないようにすると、 かえって心に柔軟さがでてきます。 思い出さない努力より、記憶を上書きする工夫です。 割り切って日常に埋もれさせてしまいましょう！ ●イライラには明るい言葉を使いましょう！ 誰かをうらやむ気持ちは、あなたの心をイライラさせます。 おもしろいことに、他人を気にせず明るくマイペースに生きると 運気が上向いてきます。 さらにイライラしてしまいがちな性格は、明るい言葉を使うだけで変わってきます！ ●毎日の習慣はあなたを変えていきます！ 本書は、苦しみからの立ち直り方、人間関係の整理、解決のヒント、心の休ませ方の4テーマから、 心をしなやかにする70の習慣を収録しました。 ネガティブな自分とお別れして、新しい自分に出会いましょう！

1,540円

しなやかな心　70の習慣…

人生に希望が見出せないようなときも、必ず光り輝く未来があなたを待っています。道なき道を切り開いてきた著者が、ご自分と向き合い、心や体を整えることで、想像以上の素晴らしい未来を生きる鍵をお伝えします。あなたの隠れた可能性に気づき、未来に希望が湧いてくる一冊。

1,760円

【POD】あなたはどんな未来を生きたいですか？ 未来が想…

本書は、慢性の病いをかかえた患者やその家族が肉声で語る物語を中心に構成されている。今日の生物医学によって軽視されがちなこうした病いの経験、語りこそが、実は医療やケアの中心に据えられるものではないか。著者は、病いとその語りを、微小民族誌などの臨床人類学的方法を駆使しながら、社会的プロセスとして描き出そうとする。そして、病み患うことが今日どのような変容をとげつつあり、来るべき時代の医療やケアはいかにあるべきかを明らかにしようとする。本書は、この分野に関心を寄せる広範な読者に向けて書かれている。慢性の病いのケアに携わった著者の臨床知や臨床姿勢が横溢し、すでに高い評価を得ている著作の邦訳である。

4,620円

病いの語り

子どもを亡くした直後、私は同じ経験を持つ方の話を聞きたかったのですが、すぐには叶いませんでした。本を読むことで慰められ、助けられ、生きる気力を得た私が、このたび本を書きました。この本があなたの希望の光となり、絶望から抜け出して幸せな未来に向かう手助けになることを願っています。

1,760円

【POD】子どもを亡くしたら最初に手にとる本 〜希望をも…

「先輩の機嫌が悪いのは私のせいかな」 「今日も意見をうまく言えなかった」 「同期は頑張っているのに、自分は……」 人間関係の悩みは尽きないけれど、 このめくるめく日々を、 「私」のままで軽やかに乗り越えていく。 昨年話題になった『がんばらないことをがんばるって決めた。』の著者、考えるOL最新刊！　 帰り道の脳内反省会ばかりの日々に効く “心を削らない”人付き合いのヒント！

1,540円

ずっと、世界の中心は自分だよ…

新聞記者の私は約20年前のある日、発達障害児の父となった。どんな障害なのか、どう育てればいいのか、支援はあるのか？　私は、何もしらない自分と、保護者、教員、福祉関係者など同じように情報を求める人々のために、取材をはじめることにした。　それから、社会はどう変わったのか。その中で親は何を選択し、当事者はどう成長したか。　そして、自分は親として何か変われたのだろうか？　発達障害の特性を持つ人、支援する人の人生を追い続けた、感動のノンフィクション。〈目次〉はじめに序章　友だち・学校・地域に支えられて　私と私の家族のこと第1部　当事者のあゆみを見つめ続けて第1章　内面の扉開いた「うわわ手帳」　高橋紗都さんと両親（大阪）第2章　自分の凸凹に合う環境をデザインする　シンガー・ソングライターyu-kaさんの歌（神戸）第3章　親として”当事者”として　家族みんなが特性を持つくすのきゆりさん（関西地方）第4章　得意なことは、人生を変えるだろうか　小野浩太さんと両親（青森）第2部　社会とのつながりを作り続ける人たち第1章　「分かって」だけでは十分じゃない　蔵田心優さんと熊本の当事者会「シエラ」の取り組み（熊本）第2章　誰にとってもやさしい町を作り続ける　NPO「えぇ町つくり隊」の17年（岩手）第3章　当たり前に美容院に来られる子たちを増やしたい　美容師・赤松隆滋さん（京都）第3部　親として何ができるだろう第1章　ありのままの自分　大切にできる心を　朝日新聞出版・上坊真果さん（東京）第2章　伝えたい言葉は「アイラブユー」　可能性を掘り起こす技術を開発した母・久保由美さん（アメリカ・カリフォルニア州）終章おわりに

2,200円

記者が発達障害児の父となったら…

「ノイズ」を断ち切れ。 その「シグナル」を逃すな。 本国で20万部ベストセラー ！！ 「偏見」「常識」「慣習」「平均」...親や学校、勤務先、社会から私たちが日々受け取っている数々のシグナル。 無数のシグナルの中で、本当に信じるべきものは何か? 「悪いシグナル=ノイズ」はどうしたら断ち切ることができるのか? ・デビューまもないマドンナが伝説的パフォーマンスを生み出した背景とは? ・ノーベル賞受賞者に「女性研究者」が少ないのはなぜ? ・同じ環境から「テロリスト」と「ハーバードの最年少教授」が生まれた理由とは？ 世界的歌手マドンナ、 大リーグ最強のギネス記録投手リベラ、 ハーバード卒・ノーベル賞受領の外交官キッシンジャー、 ジュラシック・パークの元ネタになった希代の恐竜学者、 「近代絵画の父」セザンヌ、 20世紀を代表する伝説の指揮者カラヤン... 世界トップ1%に共通する資質の正体とは？ 古今東西のあらゆる事例から、私たちが本当に集中すべき「シグナル」が見えてくる！ 約10年間の難読症を克服したベストセラー作家が贈る 「周りのノイズに惑わされず、自分の才能を開花させる」ための必読書！

1,683円

SIGNAL　10億分の1の自分の才能を見つけ出す方法…

本当の自分で生きるということは、幸せに生きるということです。 幸せは「今、ここ」で感じるもの。 自分の意識が変われば、目の前の現実も少しずつ変わっていきます。 この本では、本当の自分とつながり、望む世界を創っていくための方法やヒントを、著者自身の経験を通してお伝えしています。

1,650円

【POD】本当の自分に還ると、世界はやさしく変わる 〜色…

“美学”とは何なのか？それは“究極のこだわり”と言っても過言ではありません。 美しく、楽しく、軽く生きるという、 一人さん、はなゑさんが持つ独自の“美学”論を紹介。 仕事、自分、男と女・・・、 未来が明るくなり、うまくいく、 生き方のヒントが満載です。 ＜コンテンツ＞ ■はじめに ■第1章 斎藤一人 仕事の美学 〜一人流・成功の秘訣とは〜 ■第2章 舛岡はなゑ 自己愛の美学 〜自分を好きになるために〜 ■第3章 斎藤一人 男と女の美学 〜お互いを高めあう関係の大原則〜 ■第4章 舛岡はなゑ キレイの美学 〜見た目も心も磨いて幸せに〜 ■第5章 今知りたい！ 仕事、恋愛、人間関係に悩む人からの16の人生相談 一人さんとはなゑのエピソード おわりに

1,650円

斎藤一人 男の美学 女の美学…

講演家、心理カウンセラーの上田ひとみ氏が自身の壮絶な人生経験を元に、楽で楽しく生きるコツを届ける読むカウンセリング本。

1,815円

【POD】一度でいいから笑ってほしかった…

ポジティブなあなたに変える魔法の館へようこそ！あなたは、今、もっとポジティブな自分に変わりたいと思っているのではありませんか？本書はそんなあなたに魔法のことばを使って自問自答しながらポジティブに変わっていただくお手伝いをします。そして、あなたは唯一無二の生き方、自分流ライフスタイルを手に入れることができる1冊です。

1,870円

【POD】自分流ライフスタイルのすすめ ポジティブに自分…

現代社会において、まったく「ストレス」を感じずに日々を過ごしている人は、どれくらいいるだろうか。今の日本の現状では、ほんの一握りくらいしかいないだろう。コロナ禍を乗り越え元の生活に戻ろうとしている中、物価の高騰など経済的な不安、社会的なプレッシャー、人間関係、ネットやSNSなどの影響も含め、身近なところで常に「ストレス」が付きまとうものである。 ただ、「ストレス」と簡単に言えども感じ方は人それぞれで、胸が押しつぶされそうなくらい苦しんでいる人もいれば、少しくらいプレッシャーがあった方が頑張れるという人もいるかもしれない。「ストレス」の種類や感じ方には幅があるものなのだ。仮に前者だった場合、日々の生活もままならなくなり、人格形成にも大きく関係し、健康被害にも甚大な影響を及ぼすことになる恐れがある。 では、そんな厄介な「ストレス」をどうやって解消するのか？スポーツをして発散する、自然や綺麗な景色を見る、ペットに癒される、酒タバコ、コーヒーなど趣向品や美味しいものを食べる、旅行などに行き現実逃避をする・・・など、解消の仕方も人それぞれだが、一時的に発散したところで、「ストレス」の根本的な原因が解決したわけではない。日常に戻ればまたすぐに同じ状況に陥ることになる可能性が高い。 やはり、日々を安定して過ごしていく為には「ストレス」自体を自分の中でコントロールするコツを知る必要がある。どんなに辛い環境の「ストレス」がやって来たとしても、自分をしっかり理解していれば対処の仕方が見えてくるものだ。 幼い頃から厳格な両親に育てられた著者は40年以上もの間、それを「ストレス」だとも気づかずに箱入り娘として育ち、抑圧された人生の中で人格が形成された。離婚を経て、一歩社会に踏み出そうとした時に、周りとのギャップに愕然とし、自ら変わろうと前に進みだす。だが、そう簡単に人は変わらない。自分を責め、もがき苦しみながら、あるキッカケで自分の根本を見つめ直し、しっかり理解した上でストレスをコントロールできるようになった。まさに人生が変わる瞬間となり、ささいなことでも幸せを感じられるようになったのだ。自分と同じように「ストレス」で苦しんでいる人を助け、日本人の幸福度を上げるため、現在、ストレスマネジメントコーチとして活動中の著者が伝える、自分の心だけで完結する「ストレス」制御術。ストレスの大小にかかわらず、今後何が起こるかもしれない世の中で、読んでおいて決して損はない1冊である。

1,650円

【POD】人生が変わる超シンプルなストレスコントロール…

『自分らしくしあわせに生きたい！』と、どん底の人生から立ち直り、夢を叶えた先に待っていたのは、さらに深い自分の”根”と向き合う旅でした。本当の自分とは何なのか？研ぎ澄まされた感覚や直感に従いながら得た経験と気づきが、本質的なしあわせや自分の使命へとつながる過程を描いています。

1,650円

【POD】ワンネスの根 〜心と体の調和を育むシンプルなヒ…

“ちょっと不思議な感覚”や幼少期からの生きづらさを抱えてきた著者が、自分を深く見つめ、癒やし、再生していく旅へ。繊細さは弱さじゃない。感性豊かに、自分らしく生きるための優しいスピリチュアル・セルフケアブック。自分って何？と感じてきたあなたへ。きっとこの本が、心の静かな味方になります。

1,760円

【POD】地球を生きるあなたへ 〜見上げた空に、ほんとう…

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