★Googleも注目する新しい心理メソッドがリーダーを救います！ 今、リーダーの置かれている状況は過酷です。 「売上アップ」「生産性向上」「部下指導」「パワハラ対策」「人員減少」「業務山積み」……。 　さまざまな課題を抱え、経営陣とメンバーの間に挟まれて、苦労が絶えないリーダーたち。 突破口を見出そうと必死に頑張るものの、期待通りの成果を出せず、焦る毎日です。一時的に成果が出たとしても、容赦なく次の要求へのプレッシャーが降りかかってきます。 常に環境変化への対応を迫られる中で、今、心身ともに疲れ切ってしまうリーダーが増えています。 こうした状況を打開する新しいスキルが、セルフ・コンパッションです。 「仕事に疲れ切らずに、成果を上げたい」 こう望むすべてのリーダーに、セルフ・コンパッションの技術をお届けします。 セルフ・コンパッションとは、ひと言で言えば、「自分にやさしくすること」。そうすることで、自分自身で心身を整え、安心感を得て、自信をもって前に進むことができます。 セルフ・コンパッションは、マインドフルネスと同じく仏教の「瞑想」が源流です。米国を中心に、心理学の世界でこの20年ほど急速に研究が進んでおり、Googleをはじめとするグローバル企業でも注目が集まっています。 　セルフ・コンパッションを取り入れたリーダーは、常に充実感を持ちながらチームを率いることができます。 本書は、グロービス経営大学院教授として、リーダーの悩みに精通する著者が、真面目な人ほどぶつかりやすい「6つの壁」を想定し、1章ずつ割いてその解決法を紹介。 セルフ・コンパッションの手法を取り入れ、壁を乗り越えて「疲れ切らずに成果が出る」方法を解説します。各章の後半にはエクササイズも織り交ぜて、読者のみなさんが自分にやさしくなり、目の前にある壁を乗り越えられるように、ガイドしていきます。 はじめに 序　章　もう、自己批判はやめよう 第1章　つらい気持ちを引きずらない 第2章　自然にメンバーがついてくる 第3章　やる気が上がって力強さが湧いてくる 第4章　自分らしさを発揮する 第5章　コラボ疲れから抜け出す 第6章　コンディションを整える おわりに

1,760円

すぐれたリーダーほど自分にやさしい…

「ととのう」のには医学的根拠がある！本書を読んでからサウナに入ると別次元の「ととのい」が待っている！

1,540円

医者が教えるサウナの教科書…

★発売から5日で、「重版」決定しました！ ビジネスブックマラソン Vol.6179（2023/2/17）でご紹介いただきました！ もはや今までのキャリア思考は通用しない！ 5年先が見えない時代を生き抜く大人に必須のスキル ・5年後、自分の仕事はどうなっているんだろう ・5年後も今と同じモヤモヤを抱えているのだろうか ・自分は本当にこの仕事をしたいのだろうか ・何のために働いているのかわからない ・社会とのつながりが感じられない ・自分らしい人生を生きたいけれど、どうしたらいいかわからない 本書は、こう感じているあなたのための本です！ この変化の激しい先行き不透明な時代、「5年後、自分の仕事はどうなっているのだろう」「このままの自分でいいのだろうか」という不安やモヤモヤを抱えている方は多いのではないでしょうか。 前例もロールモデルも不在、これまでのキャリア構築法も通用しなくなりつつある今、私たちが自分らしいキャリアをつくるための「新しい武器」が必要になってきています。 本書で提唱する新しい武器が「非認知能力」。 非認知能力とは、自己肯定感、自分軸、成功体質、主体性、オープンマインド、共感力などからなる、目には見えない「生きる力」「人間力」とも呼べるものです。 これらの武器を身につけてブレない自分をつくることができれば、この先のキャリアで何が起こっても、どんな道を進んでもうまくいく ーーこの点が、これまでのキャリア構築本とは大きく異なるところです。 著者のボーク重子さんは「非認知能力育成のパイオニア」として知られ、現在は全米・日本各地で子育てや自分育てに関するコーチングを展開中。 大人向けの非認知能力の講座が予約待ち6ヶ月となるなど、好評を博しています。 本書は、ボークさんが「大人の非認知能力」について書いた初めての著となります。 本書は、質問を読者に投げかけて考えさせるという紙上「コーチング」の手法をとっている点が非常にユニーク。 ボークさんによる励ましの声も豊富で、読むだけでポジティブな気持ちになってくるのもおすすめポイントの1つです。 【目次】 第1の武器 「自己肯定感」 ポジティブ思考を身につけ、ありのままの自分を受け入れる 第2の武器 「自分軸」 「他人軸の自分」から卒業して、人生の主導権を握る 第3の武器 「成功体質」 完璧主義と学習性無力感に別れを告げて、「できる自分」をつくる 第4の武器 「主体性」 「やりたい」を見つけて、好奇心を育む 第5の武器 「オープンマインド」 柔軟性を手に入れて、新しいやり方に目を向ける 第6の武器 「共感力」 巻き込む力を育み、「応援される自分」をつくる 第7の武器 「偶然力（プランド・ハップンスタンス）」 「何となく＋短期の人生設計」で、最高に自分らしいキャリアをつくる

1,760円

【楽天ブックス限定特典】大人の「非認知能力」を鍛える25…

「こんな仕事がしたかったんだっけ」にＷＩＬＬで答えを出す。３０００人のキャリアと人生を変えた人気ワークショップ、ついに書籍化。

1,980円

WILL　「キャリアの羅針盤」の見つけ方…

「お金の話なのに泣けた」「この本を読んだ日から人生が変わった」…アメリカ人の老富豪と日本人青年の出会いと成長の物語は、これからの人生を豊かに生きていくヒントに満ちあふれ、大きな反響を呼んでいる！「お金の法則を学ぶ」「失敗とうまくつき合う」「スピーチの天才になる」「人脈を使いこなす」「自分のビジネスをもつ」などなど、成功力がつく。

880円

ユダヤ人大富豪の教え…

フィリップ・ブラン元男子バレーボール日本代表監督のよる、チーム・マネジメント法。

1,848円

ブランのマネジメント…

進むべき道が見つかる「自問自答」の書。三千年読み継がれた「変化の書」『易経』の「６４×６の言葉と問い」で迷いが晴れる。

1,760円

人生が好転する『易経』の言葉…

仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送るー身体・情動・頭脳・精神、４つのエネルギーをうまく管理すれば、あらゆる場面であなたのパフォーマンスは飛躍的に高まる！メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発し、マルチナ・ナブラチロワ、モニカ・セレス、マーク・オメーラら一流のアスリートを指導してきた著者が、「ビジネス・アスリート」のために新たに開発・実践し、メリルリンチ、ハイアット、エスティーローダー、シティグループなど一流企業で実績をあげた「生き方を変える」画期的トレーニングシステムを紹介。

1,870円

成功と幸せのための4つのエネルギー管理術…

1,760円

達成の科学

すべての障害を取り除け！人生の軌道はいつからでも変えられる。ベストセラーシリーズ待望の邦訳第２弾。

1,870円

GREAT　LIFE　一度しかない人生を最高の人生にする…

わたしが変わる、関係性が変わる、チームが変わる。可能性を信じて、一歩を踏み出そう。自分のなかにある「答え」が見つかる２８のワーク。

1,848円

だから僕たちは、組織を変えていける　ワークブック…

脳を学ぶ時代、神経科学を応用する時代が始まった。「脳の中で何が起こっているのか（ＷＨＡＴ）」を解き明かし、「なぜそうなるのか（ＷＨＹ）」について知識を深めれば、「パフォーマンスを高める方法（ＨＯＷ）」を自ら創り出せる。イラスト豊富でわかりやすい！

2,420円

BRAIN　DRIVEN　ブレインドリブン…

全身全霊で「いま」を生きよ！世界中のリーダーに２０００年読み継がれる哲人ローマ皇帝、「内省」の記録。

1,430円

超訳 自省録 よりよく生きる エッセンシャル版(ディスカ…

人はいかにして一流になるのか。なぜロジャー・フェデラーはあれほど長くトップ選手でいられたのか？ラグビーの最高峰オール・ブラックスとジャズの共通点とは？一流スポーツ選手の脳内では何が起きているのか？才能を開花させ、最高峰の成果を残す、人とチームの行動・思考・決断力のすべて。

2,530円

勝者の科学　一流になる人とチームの法則…

企業、特にコンサルティング会社の採用現場などでは、単に頭がいい人ではなく、「地 頭のいい人」が求められている。 インターネット情報への過度の依存が思考停止の危機を招き、検索ツールの発達による 「コピペ(コピー&ペースト)族」が増殖しているいま、「考える」ことの重要性がかつ てないほどに高まっているからだ。これから本当に重要になってくるのはインターネット やPCでは代替が不可能な、膨大な情報を選別して付加価値をつけていくという、本当の 意味での創造的な「考える力」である。本書ではこの基本的な「考える力」のベースとな る知的能力を「地頭力(じあたまりょく)」と定義している。 では、地頭力とは何か。地頭力の本質は、「結論から」「全体から」「単純に」考える 3つの思考力である。すなわち「結論から」考える仮説思考力、「全体から」考えるフレ ームワーク思考力、「単純に」考える抽象化思考力だ。 この3つの思考力は鍛えることができるものであり、地頭力を鍛える強力なツールとな るのが「フェルミ推定」である。「シカゴにピアノ調律師は何人いるか?」。こうした荒 唐無稽とも思える問いへの解答を導き出す考え方のプロセスを問うのが、「フェルミ推 定」だ。「フェルミ推定」と呼ばれるのは、「原子力の父」として知られ、ノーベル物理 学賞受賞者でもある、エンリコ・フェルミ(1901〜1954)に由来する。 本書では、「日本全国に電柱は何本あるか?」といった例題やその解答例から「フェル ミ推定」のプロセスを紹介しつつ、「好奇心」「論理的思考力」「直感力」という地頭力 のベースとそれらのベースの上に重なる仮説思考力、フレームワーク思考力、抽象化思考 力の3つの構成要素とその鍛え方を解説している。 本書は、季刊『Think!』2007年春号に掲載されて大きな反響を呼んだ 「フェルミ推定で鍛える地頭力」をもとに全面的に書き下ろしたものである。 本書が対象とするのは、「問題解決」を必要とする業務に携わるビジネスパーソンはもちろんのこと、 「考える力」を向上させたいと考える学生なども含めたすべての職業の人である。フェルミ推 定による地頭力トレーニングの世界を経験し、「地頭力」という武器を持ってインターネ ットの情報の大海をうまく乗り越え、読者なりの「新大陸」を発見してほしいというのが、 著者から読者の皆さんへのメッセージだ。

1,980円

地頭力を鍛える

【10刷、60,000部突破のベストセラー】 自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。 日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。 子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。 とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。 心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。 なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。 では、どうしたらいいのか？？ そのヒントが 「高める」ではなく「高まる」 自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。

1,430円

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教…

テンミニッツTV講義録2 政治劣化、宗教紛争、多様化しすぎた価値観・・・ 混迷の時代に読むべき「史上最大の問題作」をわかりやすく解説。 自分が変わる驚愕の書。 ハーバード、MITなど全米トップ10大学の「必読書第1位」 プラトンの『ポリテイア』を読み解き、現代社会の難題解決へのヒントをプラトン研究の第一人者がその代表作から見出す。善悪を見極め、人の思惑を見抜く法。 日本では『国家』というタイトルで親しまれてきたプラトンの『ポリテイア』。この書籍こそ、アメリカトップ10大学の学生に最も読まれている本であり、また、「ガーディアン」紙の哲学の専門家たちへのアンケートで「これまで書かれた哲学書の中で一番重要な書」とされている。「史上最大の問題作」とも「生き方を変える書」とも言われるこの『ポリテイア（国家）』を、ブラトン研究の第一人者が解読。善悪を見極め、人の思惑を見抜き、社会の秩序を保つための道筋が記された書。 第1講●「すべてのこと」を扱った史上最大の問題作 第2講●プラトンが「対話篇」に仕組んだ興味深い仕掛け 第3講●『ポリテイア』の時代背景と設定を探る 第4講●「正義とは何か」第1巻の重要性と全巻の構図 第5講●ギュゲスの指輪・・・人は本当に正義でいられるか 第6講●なぜ戦争が始まるのかーーポリスをめぐる壮大な思考実験 第7講●日本の小学校で「音楽、体育」を学ぶのもプラトンの影響？ 第8講●哲学者になるために「数学」「天文学」「音楽理論」が必須？ 第9講●理性・気概・欲望・・・ポリスとの類比でわかる「魂の三部分説」 第10講●男女同業？妻子共有？私有財産廃止？・・・プラトンの真意とは 第11講●船乗りの比喩・・・「哲人政治」は理想か全体主義か 第12講●太陽の比喩、線分の比喩、洞窟の比喩・・・「善のイデア」とは 第13講●哲人政治から寡頭制、民主制への堕落・・・金銭欲と分断の末路 第14講●僭主性は欲望の奴隷・・・過度の自由が過度の隷属に転換する 第15講●詩人追放論と劇場型政治の批判・・・「イデア論」の本質と模倣 第16講●エルの物語・・・臨死体験から考える「どういう人生を選ぶか」

1,870円

プラトンが語る正義と国家…

新年に立てた目標を忘れかけている・週末にスマホを見てゴロゴロしてしまう… そんなあなたも、脳内・環境を整理すれば、自然と目標が達成できる！ 不動産ディベロッパーで会社員として勤務しながら、副業で整理収納アドバイザーとして活動、さらに、一橋大学大学院MBAでの経営学修士号取得まで。働きながらあの手この手のテクニックで目標を達成してきた著者が、「脳内・環境の整理」の秘密を解説しますーー！ ◎「脳内・環境の整理」とは？ ・1畳分のパーソナルスペースを作り、部屋を「カフェ化」する ・一足飛びに丸暗記せず、「情報の取り出し方」を先に覚える ・スマホをクリーンアップし、「目にしたい情報」のみ表示させる ・平日にインプット＆休日にアウトプットを繰り返す ・寝ながら、入浴しながらでも勉強する などなど、仕事に家事に、忙しくしている人にできることばかり！ ◎この本は、こんな人におすすめです！ ・年始に「TOEIC対策をやるぞ！」と決めても、気合が続かなくて三日坊主 ・「取っておいたほうがいい」という資格があっても、なぜかやる気が出ない ・自己成長のための読書をしはじめても、ついつい別のことをしてしまう ・ひたすら書く、長時間机に向かう勉強法が昔から苦手…… 　などなど、集中できない/続かない人こそ、読んでみてください！ ◎漫画＆図版つきでわかりやすく解説！ 各章の冒頭で、「目標を決めては挫折している主人公のストーリー」を漫画で解説。 不思議なウサギのキャラクターが、さぼりグセ＆三日坊主グセのある主人公を指南します。

1,760円

やる気に頼らず、仕組みで結果を出す　一生使える「目標達成…

今の世の中は、VUCA時代〈Volatility（変動性）・Uncertainty（不確実性）・Complexity（複雑性）・Ambiguity（曖昧性）〉と言われており、私たちをとりまく「常識」は常に変化しています。ときには、白だったものが黒になるほどの極端な変化をすることもあります。 もしも考え方をアップデートできないまま、社会の変化に取り残されてしまったら、単なる「時代遅れ」ではすまされないほどのダメージが出てしまうでしょう。これからは、自分で考え、行動する姿勢が今まで以上に必要になってきます。 そのために必要なのが、本書で紹介する「疑う思考」です。 「疑う思考」は、さまざまな視点で物事を理解し、問題を多角的にとらえる力です。 現在の情報化社会は真実と誤情報が錯そうし、一見するとすべてが正しいと錯覚するほど複雑になっています。これらを取捨選択するは、自分の経験や知識、社会的な情報を批判的に吟味すしなくてはなりません。また、新しいアイデアや戦略を作るためにも、自らの視野を広げ、異なる視点から問題を考察することが重要です。 クリティカルシンキングやロジカルシンキング、バイアス、思考のクセなどを総合的に学ぶことで、「疑う思考」は身に付きます。「疑う思考」が身につくと、視点が増えていきます。今まで当たり前にしていたことや、信じ込んでいたことに「それって本当？」と光を当てることによって、別の可能性が見えてくるのです。

1,650円

正しい答えを導くための疑う思考…

めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません。自分を責めるのはもう終わり！脳の仕組みを利用した「ちょっとしたコツ」でラクに、テキパキ動ける自分になろう！

1,650円

「めんどくさい」が消える脳の使い方【DL特典：「めんどく…

「質のよい」経験で社員の主体性が加速する。社員の主体性が持続する、次代の担い手が育つ、組織づくりの仕組みとプロセス。

1,650円

BUISINESS　WORKOUT

アメリカのマーケティング先駆者による、普遍のマーケティング本 スターバックス、ナイキのマーケティングを担当したスコット・ベドベリ氏は、「ブランディングこそマーケティングの基本」だと言っています。「ブランディング」とは何か、どのようにブランディングすれば、企業や個人が成功するのか。今の時代だからこそ見直されるべき、マーケティングの基礎が書かれています。 〈目次〉 序章 ブランド・マニアの告白 ブランド構築の新時代／ブランド探求者が歩いてきた道／いまこそチャンス 第1章 ネコも杓子もブランド志向 第一のポイント　知名度だけでは生き残れない マールボロ・マンの落馬／どんな商品もブランドになる／ブランドの心理学／ブランド錬金術／マーケティング世界のコペルニクス的転回／ブランドは記憶の総和／強いブランドを育てる8ヵ条／解説 第2章 ブランドDNAを解読する 第二のポイント　汝自身を知れ。大きくするのは、それからだ ブランド進化論／悩めるナイキ／アクセス・ポイントを広げよ／コーヒー豆のDNA分析／ブランド・マントラ／解説 第3章 ブランドの幅を広げる 第三のポイント　ショーツをむりに伸ばしてはいけません ブランドを傷つけずに成長することは可能だ／スターバックスとユナイテッド／ブランドを大きくする賢い方法／してはいけない三つのこと／解説 第4章 心と響きあうブランド 第四のポイント　モノを超えたきずなを育てよう ハーレーのパラダイス／バイク愛好家の感情分析／人間のニーズ／コーヒーハウスは魂を満たす場所／優れたブランドは心の琴線を揺らす／コダックとディズニーー家族への愛／解説 第5章 ブランドを汚染から守る 第五のポイント　どれも、だいじ ブランドはコーヒー豆／ブランド環境保護／まず商品、まずサービス／裸の王様の鼻息／ブランド環境保護のケース・スタディ／直売ビジネスに進出するときは／解説 第6章 ブランド・リーダーシップ 第六のポイント ブランドは子育てと同じ シリコン・バレーのブランディング指南／ブランドは人間が育てるもの／ブランド・リーダーは現場の社員／毛玉を回避せよ／ブランディングの「陰」と「陽」／ネコをまとめて操縦する／ブリーフはゆるめがよろしい／マーケティングの混乱／ブランド全体を見わたす責任者を置け／ブランド開発におけるCEOの役割／チーフ・ブランド・オフィサー（CBO）／ブランド開発検討会議／企業文化漂流の危険／すべてのレベルにブランド・リーダーシップを／解説 第7章 企業の巨大化とブランディング 第七のポイント　ゾウにダンスを教えなさい ゴリアテは打たれる／ゾウのダンス・レッスン／大企業の見られ方／「クール」より中身／草の根マーケティング／「クール」でやけど／個人を超えた企業のパワーを社会に役立てる／力と規模に伴う責任に向きあう／解説 第8章 ブランドの未来 第八のポイント　適切、シンプル、人間的 基本に返れ／ブランドを支える七つの価値／自分を笑おう／分水嶺からの眺め／解説

1,980円

ザ・ブランド・マーケティング…

人材育成や組織づくりに課題を抱えている企業では、上司と部下の間に、仕事に対する価値観の違いが広がっています。上司は「部下が何を考えているかがわからない」と悩み、部下は「上司がいつまでも古い考え方で困る」とため息をついています。こうした認識のズレ、上司の「困った」を解決する手段として有効なのが対話です。では、部下とどのような対話をすればいいのか。本書では、5万人のリーダーが実践し、成果を上げている対話の型を紹介するとともに、1on1や会議、朝礼、フィードバック、雑談などビジネスシーンごとの対話事例を掲載し、対話力を上げる方法を解説します。

1,738円

優れたリーダーはなぜ、対話力を磨くのか？…

年間２００回以上の登壇実績、「一番現場に近い先生」によるこれからの働き方の教科書。「キャリアナレッジ」があなたらしい未来を切り拓く。

1,760円

今すぐ転職を考えていない人のためのキャリア戦略…

数々の外資系企業で、４０年以上にわたるビジネス経験と実績を持つ著者が教える、ビジネスリーダーの必須科目。

1,760円

伝説の外資トップが説くリーダーの教科書…

フィナンシャルタイムズ、シカゴリーダー等、全米各紙で絶賛！！なぜ「休む」ことに罪悪感を感じてしまうのか？生産性、自己責任、うつ、燃え尽き症候群ー社会調査と心理学のデータが解き明かす「努力＝人の価値」の誤解。

2,530円

「怠惰」なんて存在しない…

メディアで話題の脳科学者中野信子が、賢くしなやかに生きるためのメソッドを解説します。 脳科学の知見をベースにした考え方や、不安や恐れに対する具体的な対処法を入門者にもわかりやすく紹介! 100のメソッドを生活のなかで生かしていけば、それをきっかけに道が開けていき、幸せを感じながら生きられるようになります。 本書で脳科学をベースにした考え方のきっかけをつかんだあとは、ぜひ日常生活のなかで実践してみてください。 【目次】 CHAPTER 1 人間関係が楽になる方法 CHAPTER 2 苦手な「あの人」とうまくいく接し方 CHAPTER 3 恋愛のチャンスのつかみ方 CHAPTER 4 お金との向き合い方 CHAPTER 5 自己肯定感を高める脳の使い方 CHAPTER 6 「嫌な気持ち」に対処する方法 CHAPTER 7 報われる正しい努力の方法 CHAPTER 8 効果的な勉強のやり方 CHAPTER 9 幸運のつかみ方 CHAPTER 10 人生の質を高める方法

1,320円

賢くしなやかに生きる脳の使い方100…

60歳以降も働き続けることが当たり前になる中、注目を集めるリスキリング。AIによる自動化、DX人材の不足、70歳までの延長雇用など、激変する労働市場にあって、長く働き続けるには何をどう変えていけばいいのか。実情をふまえた対処法を解説する。

990円

中高年リスキリング

１日、１週間、１ヶ月…頭の中のタスクを紙に書くだけで、どんどん使える時間が増えていく。仕事の達成感と充実感が味わえる！目標の達成が当たり前になる。ストレスフリーの毎日が実現。あきらめていた夢がかなう。仕事と人生のパフォーマンスが最大化する！『ほぼ日刊イトイ新聞』でも話題！ＹｏｕＴｕｂｅ１００万再生人気動画が待望の書籍化！文房具紹介も楽しめる！ガジェット好きも必携の１冊。

1,650円

A4・1枚ですべての仕事を可視化する　爆速ノート術…

最も重大な過ちは間違った問い、不要な問いに答えること。成果を出すには、「正しい答え」ではなく、「正しい問い」が重要だ。正しい論点で問題解決力が劇的に向上する。

1,760円

論点思考

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