城塞の崩落に巻き込まれてしまったしえみ。彼女は救出へ駆けつけた燐と共に地上へ戻るが、燐を突き放してしまう。自分の事が嫌いなのかと詰め寄る燐に対して、しえみは思わず自分の想いを口にしてしまい…!?

616円

青の祓魔師 33

7,920円

エルフの交尾 1〜4巻セット…

自分を知ってほしいと思うことそれも恋なのかもしれない 転んで足を怪我してしまったのばらを、瀬戸原は一人暮らしをしている自宅に招いて手当てしてくれた。2人きりの部屋で「もっと仲良くなりたい」と言うのばらに、瀬戸原は…!?

572円

きみとバラ色の日々 3…

594円

黒岩メダカに私の可愛いが通じない（24）…

ポケモンのタイプで理科がわかる！ ポッチャマ、グレイシア、フリーザー、ゲッコウガ── ポケモンと一緒に、 楽しく理科と科学が学べる画期的シリーズが登場！ 「水は何度で氷になる？」 「地球上の水の95％以上が海水って本当？」 「氷は水にうく？うかない？」 ……そんな身近な疑問を、ポケモンにちなんだクイズで解き明かします。 解説には、ポケモン図鑑の説明文も入り、 読んでワクワクし、いつの間にか学べる構成。 「水の三態」「水の圧力」「雲のしくみ」など、 小学生なら知っておきたい理科の基礎が、自然と身につきます。 中学受験にも役立ちます。 理科がちょっと苦手な子も「おもしろい！」に変わるはず。 キラキラ光るホロカバーで、小学生へのプレゼントにも最適です！ 【本書の特徴】 ★ 楽しい理科クイズ50問に挑戦！ ★ ポッチャマのキラキラ挑戦状でやる気アップ！ ★ 「ポケモンバトルコラム」で知識を深掘り ★ ポケモンの技を再現!? おうちでできる科学実験も紹介！ ★ 東京科学大学教授陣監修の本格派サイエンスブック ★ 巻末には「本書の出現ポケモン進化図鑑」つき

1,320円

ポケモン サイエンスブック みず・こおり…

「ヤバイ」「マジで」しか出てこなかった気持ちが、 相手にきちんと伝わることばで表現できる！ たった1日5~10分。 遊んでいるだけなのに、文章力・読解力の土台が育つ語彙力トレーニング集。 しりとり電車、ラップ、クロスワードパズルなど、 ことばの引き出しが爆発的に増える20のゲームを収録。 学習参考書は飽きてしまうし、新聞やニュースは難しすぎる。読書もどんな本を読ませればいいのかわからない……。 そんな人でも、楽しみながら学べる1冊です！！ 第1章：スタート！　言葉で楽しく遊ぼう 第2章：レベルアップ！　言葉名人になろう 第3章：ファイナルミッション！　言葉で世界を広げよう

1,760円

楽しく学んで、伝える力がグングン伸びる！ こども「語彙力…

プロ野球への入口は「神試合」がベスト！ 「プロ野球に興味を持った」「推しのチームができた」「最近のプロ野球をキャッチアップしたい」──そんな人に向けた、新たなスタイルのプロ野球ガイドです。 推しチームの“忘れたくない” “伝えていきたい” 必修試合を「神試合」として解説します。昭和の定番試合ではなく、2001年以降の試合を厳選。令和のプロ野球ファンが身近に感じられる、スーパースターたちの伝説的試合や侍ジャパンの激闘も含め「21世紀の神試合51戦」をピックアップしました。 推しチームの歴史的試合を手早く学習でき、かつ「プロ野球の見方」と「ファンとしての楽しみ方」が身に付きます。 プロ野球入門にぜひどうぞ！ 収録した神試合 ◎ セ・リーグ編：6チーム18試合 ◎ パ・リーグ編：7チーム 21試合（大阪近鉄バファローズ含む） ◎ スーパースター編：7試合 ◎ 侍ジャパン編：5試合 ……合計：51試合

2,200円

プロ野球 神試合図鑑

792円

契約結婚のその後　〜追い出した夫が私の価値を知るまで〜（…

何も持たない奴隷少女は、生まれて初めて愛を知る。 戦闘用奴隷として悲惨な毎日を過ごしていた少女・八番。ある日警備隊として闘技場の摘発に向かった美貌の竜人・セレストは、戦う八番の姿を一目見て、神が定めた運命の相手「番」だと気付く。 保護された八番は、セレストと共に暮らすか選択を迫られることに。本能で番に激しく焦がれながらも、八番の気持ちを誰より慮るセレストに、ただ甘えるだけでいいのか八番は逡巡しーー。種族も寿命も異なる2人がゆっくり愛を育む姿を描く、限りなくピュアで温かな溺愛ストーリー。 番外編「青いクマの理由」を書き下ろし収録。 プロローグ 第一章　始まり 第二章　初めて 第三章　新しい世界 第四章　番とは 番外編　青いクマの理由

979円

元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。1…

佐原ミズ最新作！ 小児医療を舞台に紡がれる親子の物語ーー。妻を亡くし、シングルファザーになった、サラリーマンの羽根田。二人の子どもを、突如ひとりで育てることになり、理解不能な子どもの一挙一動に、振り回される毎日を送っていた。ある日、電車内て?体調を崩した羽根田の息子・みちるを救ったのは悪魔のようなメイクを施した若者・琴吹。彼は的確な処置て?急病の原因を突き止めるか?...。

3,212円

【全巻】 ハネチンとブッキーのお子さま診療録 1-4巻セ…

┏━━━━━━┓ ━┫待望の続刊！┣━ ┗━━━━━━┛ 高濱式 読み聞かせメソッドでぐんぐん育つ！ いまこそ読んでほしい「世界の昔ばなし」25話 ・‥…━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ＼特長1／ 選んで楽しい25話！ イソップ、グリム、アンデルセンなどの定番のお話から、教科書に掲載されているお話、知る人ぞ知るお話まで、高濱先生おすすめの世界の昔ばなしをたっぷり25話収録。 ＼特長2／ 明快でリズムのよい文章！ 時代を超えて語り継がれてきた昔ばなしは、強いストーリー性と洗練されたことばの魅力を兼ね備え、子どもたちの学ぶ力・生きる力の土台となります。 ＼特長3／ 想像力を育む素敵な挿絵！ 人気の絵本作家さん・イラストレーターさんによる表現豊かな挿絵によって、子どもたちはたちまち昔ばなしの世界へと引き込まれます。 ＼特長4／ 興味を発展させる「なるほどずかん」 お話のあとには、理解をより深め、興味を発展させられるページを設けています。歴史的な資料も見て楽しめます。 ＼特長5／ 読み聞かせアドバイス・お話解説つき！ 親御さんから質問されることの多い読み聞かせ方について、高濱先生がやさしくアドバイス。各お話にもおうちの方に向けた解説があります。 ＜もくじ＞ 3びきの こぶた/うさぎと かめ/おおきな かぶ/おおかみと 7ひきの こやぎ/きたかぜと たいよう/はだかの おうさま/ひつじかいと おおかみ/しらゆきひめ/てぶくろ/ありと きりぎりす/みにくい あひるのこ/ライオンと ねずみ/3びきの やぎ/ジャックと まめのき/ブレーメンの おんがくたい/3つの ねがい/しおを はこぶ ろば/なしうりと せんにん/ジャックの ランタン/ヘンゼルと グレーテル/クリスマスの くつした/ディック・ウィッティントンと ねこ/スーホの しろい うま/さんねんとうげ/はいかぶり

1,650円

地頭がよくなり 生きる力がつく 世界の昔ばなし25…

坂の上動物病院のコオ先生はみんなに優しく、頼れる獣医師。だけど、とっさの親切心が思わぬピンチを招いて…!? 一方、保護した迷子犬のためにSNSで発信を続ける女性のもとに…？

748円

しっぽ街のコオ先生 20…

新しい町にひっこしてきたアル子と、 ひょんなことから一緒に住むことになった よくしゃべる、ちょっとワガママな白い犬、 ジョン助。基本、家にいたい2人（散歩は好き）の暮らしは、 小さなことでもいちいちゆかい。 今日も、帰れば家にジョン助が待ってるよ。 「ただいま！ジョン助」

1,595円

んも〜な日常 ジョン助と…

学校では教わらない古典学習の「入門」 ・いつからいつまでが「古」文？ ・なぜ源氏も論語も舞姫も一種類の文法で読めるの？ ・なぜ「レ点」を使って中国語を読むの？ 古い文と書いて、「古文」。平安時代と江戸時代では、数百年を隔てているのに、なぜ『源氏物語』と『奥の細道』は同じ文法で読めるのか。 また、昔の中国の文章である「漢文」。なぜレ点などの印までつけて、「中国語」を「日本語」で読もうとするのか。 「そういうものだ」と思って学んできた「古文・漢文」という教科は、たびたび要不要の議論の的となるが、それぞれの主張の前提が一致していない。 そもそも古文とは何か。漢文とは何か。書き言葉の日本語史を精緻に解き明かし、議論の基礎を供する。 === 【目次】 はじめに──本書の目的・構成・特色 第一章　古文とは何か（1）　話し言葉と書き言葉 第1節　教科書から見る古文の範囲 第2節　「古文」ではない「古い」文章 第3節　話し言葉史と書き言葉史 第4節　古文の用途と範囲 第5節　本章のまとめ コラム　書写による古典の伝来 第二章　古文とは何か（2）　変わっていく古文 第1節　古文の変化 第2節　古文の衰滅 第3節　現代の古文 第4節　本章のまとめ コラム　不遇なる現代の古文学習者 第三章　漢文とは何か（1）　訓読という方法 第1節　なぜ漢文が国語なのか 第2節　漢文訓読の方法と実態 第3節　漢文訓読が日本語に与えた影響 第4節　日本漢文と訓読 第5節　本章のまとめ コラム　文言文と白話文 第四章　漢文とは何か（2）　変わっていく漢文 第1節　漢文の訓み方の変化 第2節　漢文の書き方の変化1──候文 第3節　漢文の書き方の変化2──仮名交じり文への遷移 第4節　本章のまとめ コラム　訓読の弱点と「復文」 第五章　古文のことば・漢文のことば 第1節　和文と漢文訓読文 第2節　和漢混淆文 第3節　散文と和歌 第4節　奈良時代の古文 第六章　歴史的仮名遣いとは何か 第1節　仮名遣いとは何か 第2節　いろは歌 第3節　歴史的仮名遣いの方針 第4節　歴史的仮名遣い以外の《歴史的》な仮名遣い 第5節　現代仮名遣いとは何か コラム　点字仮名遣い──「現代仮名…

1,078円

古文と漢文

【いつでもどこでも手軽に学習できる、 持ち運びに便利な4分冊形式です!!】 1級土木施工管理技士の一次検定は、幅広い分野から出題されます。 そんな試験を攻略するにはどうすればよいでしょうか？ 答えは「過去問を解く」です。 過去問を解くことで、 ・どんな内容が問われるのか、試験傾向がわかります。 ・理解不足なところが見つかり、なにを勉強すべきかがわかります。 同じシリーズの『基本テキスト』とリンクした 本書『わかって合格る1級土木施工管理技士 一次検定8年過去問題集』は、 一次検定で出題された過去8年分・全778問を掲載しています。 Webダウンロードサービスでご提供する2年分を追加利用すれば、 過去10年分に挑戦することも可能です。 テキストを読んだらすぐに本書の問題を解きましょう。 問題を解いたらテキストを確認しましょう。 こうしたサイクルを繰り返すことで、 理解しながら試験で使える知識をしっかり身につけることができます。 【本書の8つの特長】 ◆過去8年分の一次検定を掲載 平成30〜令和6年度出題の全677問と、 最新・令和7年度出題の全101問を掲載しています。 ◆科目別と年度別で収録 学習効果が高い「科目別問題集」の長所と、 本試験の形式がわかる「年度別問題集」の長所を取り入れ、 平成30〜令和6年度は科目別、 令和7年度は年度別で収録しました。 ◆豊富なイラスト図解 一次検定の攻略には、 工法や設備、材料や機器についての知識が欠かせません。 本書は、ぱっと見てイメージがつかめるよう、 イラストを多数掲載しています。 ◆各問題に『基本テキスト』参照部分 問題を解いたらすぐにテキストに戻れます。 ◆赤シート対応 暗記のための反復学習も簡単です。 ◆『一次検定（学科試験）年度別さくいん』つき 科目別で収録された問題を「年度別」で解くこともできます。 ◆どこでも手軽に学習 持ち運びに便利な4分冊形式です。 さらに読者の方限定特典！ ◆Webダウンロードサービスで2年分をご提供 平成28、29年度出題の全192問を追加ご提供。 過去10年分・全970問に挑戦できます。 ◇合格に必須の知識のインプットには… 本書と完全リンクした 『わかって合格る1級土木施工管理技士 基本テキスト』 の併用がおすすめです！

3,300円

2026年度版　わかって合格（うか）る1級土木施工管理技…

特集は「敦賀機関区勾配との闘いI」。急勾配と小径トンネルがつづき隘路であった北陸本線・旧線。梁ケ瀬越えや山中越えといった蒸機乗務員の苦闘を資料と写真、現場の声から検証していく。著者は西村勇夫氏で、1回目となる今号はB6の時代からD51登場まで。 第二特集は「鉄の馬と兵ども 根室本線狩勝越え」。根室本線旧線の勾配区間について新得機関区OBの話を元に椎橋俊之氏のペンでドキュメントを展開する。そのほか、昨夏引退した「SLやまぐち」ベテラン機関士のインタビューとともに検査中のJR西日本C571の修繕ルポ続編なども引き続き掲載する OMと旅する四季の鉄道 保存蒸機のメンテナンスに密着！ 高屋 力 北陸本線・旧線 隘路を行く 敦賀機関区勾配との闘い1 西村勇夫 履歴簿に見る機関車の一生 第64回 D51 1086 編集部 鉄の馬と兵ども 第39回 根室本線狩勝越え 椎橋俊之 引退 SLやまぐちベテラン運転士 お疲れさま 宅野機関士 伊藤久巳 よみがえれC57 1 II 全般検査レポート5 編集部 2026年3月21日 青梅鉄道公園リニューアルオープン 編集部 EXGallery Steam! 蒸気機関車、その鼓動と余韻 長内達也 公園機関車を撮る 第26回 クラウス15号＆58685号機 神谷武志・山下大祐 新聞社が見た鉄道 第34回 北陸地方と豪雪 前里 孝・朝日新聞社 修善寺虹の郷ロムニー鉄道 カンブリア号、復帰 吉永昂弘 NEWS STEAM! 全国蒸機最新情報 大井川鐵道本線、災害復旧工事はじまる 木本晃彦 NEWS STEAM! 全国蒸機最新情報 C10 8「パーシー」に改装 “黒いSL”が不在に 木本晃彦 D51 194夜間撮影会＆ 4年ぶりSL津和野稲成号運転 吉永昂弘 見蒸必撮 あの熱き日 第62回 形式 C55、φ1750mmのスポーク動輪 伊藤久巳 蒸気機関車と私 第42回 仙台で出会ったハドソン 隅田 衷 機関車を読む 第31回 C52 1 松本謙一

2,860円

蒸気機関車EX（エクスプローラ） Vol.64…

「山尾悠子さんは、どんな作品を読んできたのですか？」--しばしば放たれるその質問に応えました。 端正な入れ子型、視覚的イメージを強く喚起する一直線構造、極度に人工的な言語世界、中毒性のある美文……作家・山尾悠子の想像力を刺激し、育てた短篇小説作品に詩を添えて。ボルヘス「バベルの図書館」、バラード「時間の庭」、ラヴクラフト「アウトサイダー」、澁澤龍彦「蘭房」、三島由紀夫「中世に於ける一殺人常習者の遺せる哲学的日記の抜萃」など、幻想的かつ美しすぎる文学作品の花束。 カバーデザイン 山田英春 装画 M!DOR! 【目次】 「バベルの図書館」　J・L・ボルヘス、鼓直訳　 「時間の庭」　J・G・バラード、宇野利泰訳　 「アウトサイダー」　H・P・ラヴクラフト、平井呈一訳　 「落ちる娘」　ディーノ・ブッツァーティ、柴田元幸訳　 「燠火」　A・P・ド・マンディアルグ、生田耕作訳　 「血まみれマリー」　金井美恵子　 「壮麗館」　アルベルト・モラヴィア、竹山博英訳　 「占拠された屋敷」　フリオ・コルタサル、木村榮一訳　 「冥府燦爛」　塚本邦雄　 「蘭房」　澁澤龍彦　 「中世に於ける一殺人常習者の遺せる哲学的日記の抜萃」　三島由紀夫　 「斬首されたカーリ女神」　マルグリット・ユルスナール、多田智満子訳　 「悲劇詩人 シリル・ターナー」　マルセル・シュオッブ、大濱甫訳　 「第九の欠落を含む十の詩篇」　高橋睦郎　 「幻術の塔」　多田智満子　 「非在の樹」　時里二郎　 「『鉱石譜』より」　高柳誠　 「室内」　山尾悠子　 編者あとがき 頭蓋骨に咲く花々の記　 バベルの図書館　J・L・ボルヘス、鼓直訳　 時間の庭　J・G・バラード、宇野利泰訳　 アウトサイダー　H・P・ラヴクラフト、平井呈一訳　 落ちる娘　ディーノ・ブッツァーティ、柴田元幸訳　 燠火　A・P・ド・マンディアルグ、生田耕作訳　 血まみれマリー　金井美恵子　 壮麗館　アルベルト・モラヴィア、竹山博英訳　 占拠された屋敷　フリオ・コルタサル、木村榮一訳　 冥府燦爛　塚本邦雄　 蘭房　澁澤龍彦　 中世に於ける一殺人常習者の遺せる哲学的日記の抜萃　三島由紀夫　 斬首されたカーリ女神　マルグリット・ユルスナール、多田智満子訳　 悲劇詩人 シリル・ターナー　マルセル・シュオッブ、大濱甫訳　 第九の欠落を含む十の詩篇　高橋睦郎　 幻術の塔　多田智満子　 非在の樹　時里二郎　 『鉱石譜』より　高柳誠　 室内　山尾悠子　 編者あとがき 頭蓋骨に咲く花々の記

1,100円

山尾悠子偏愛アンソロジー　構造と美文…

もうモヤモヤしない、簿記のTACが贈る、日商簿記2級（商業簿記）試験対策用のシリーズ。教科書、問題集セットでご活用ください！ 最新の法改正・出題区分に対応して改訂しております。 本書の特徴は4つ！ ・本試験を徹底的に分析した良問を厳選収載！　近年頻出の新形式問題にも対応できる問題がついているので、知識は知っているのに、解けないという新形式問題にありがちな悩みを一気に解消！ ・細かい仕訳処理まで、とてもとても丁寧に解説！ ・混乱しがちな知識も、ポイントできちんと整理。 ・バラバラ知識を1つにまとめる、模擬試験問題なんと3回分つき！工業簿記の問題もしっかりついています！ ありそうで実はなかった、パワーアップした簿記のシリーズ、ぜひともご堪能ください。 また、読者特典として、以下の2つのコンテンツをご用意いたしました。 1模擬試験プログラム ネット試験を受験される方に、ネット試験を体験できるように、1回分のプログラムを用意しています。 2受かる！仕訳猛特訓 新試験形式になり、本試験における仕訳の重要度が高まっており、スキマ時間を使って、仕訳を効率よくマスターできます。 【第14版からのおもな変更点】 最近の試験傾向に合わせ、下記論点につき加筆修正 ＊固定資産の割賦購入 ＊外貨建取引 ＊連結会計（連結損益計算書・連結貸借対照表作成を対象とし、科目も両財務諸表の科目に統一） ＊模擬試験問題の見直し

1,650円

みんなが欲しかった！　簿記の問題集　日商2級　商業簿記　…

770円

住みにごり（10）

589円

プロ野球写真＆データ選手名鑑（2026）…

「柊兄弟に恋人が！」新聞部のSNSで恋人との写真が出回り、学園の人気を二分する凪と嵐の周辺は大変なことになっていた。 もちろん写真に写っているのは光だったが、それを打ち明けるのは危険すぎる。 事態が落ち着くまで、しばらくは学園内で三人で会うのはやめようということになって!? 2026年5月刊

770円

陰キャな僕が双子に愛される理由 5…

不滅なるものへの挑戦。

2,200円

不滅なるものへの挑戦…

2,090円

2026年　手帳　4月始まり　No.931　デスクダイア…

喪失、失望、ストレス、および危機を伴う日常生活の移り変わりに対して、どのように対処すればよいのか？ ネガティブ感情から解放され、健康や人間関係、仕事に影響を与えないようにするにはどうしたらよいのか？ 望ましくない感情をすべて処理するにはどうすればよいのか？ 自由になるためのシンプルで効果的な手段とは、「手放す（LETTING GO）」こと。 『パワーか、フォースか』のホーキンズ博士による「手放し」のテクニックを紹介。

3,080円

「手放し」のすすめ

ポケモンを集めながら小学校入学準備！ 小学校入学前に押さえておきたい、算数の基礎になる数の理解を中心に、小学校1年生の先取りも学習。 バトルをクリアするごとに、キラキラ光るポケモンのシールをゲット！学習を進めながら付属の「ポケモンずかんボード」にシールを貼っていきます。 最後のバトル55には幻のポケモン・ミュウが登場。全バトルをクリアして55種類のポケモンをすべてそろえたら「ポケモンずかん」が完成し、お子さんは「入学準備さんすうマスター」に認定されます。 ドリルには以下の6点が付属。 （1）ポケモンずかんシール:ホログラム加工でキラキラ光るシール、全120枚。 （2）ドリルシール:問題を解くときに使うシール、全121枚。 （3）ポケモンずかんボード:シールを貼ってポケモンずかんを完成させます。 （4）じゅんばんにすすもう！ボード:遊び感覚でプログラミング的思考の練習になります。 （5）0から120までのかずのひょうポスター:いつも目にすることで数に親しみます。 （6）120ぴきのポケモンとあそぼう！ポスター:たくさんのポケモンを探しながら数の理解が深まります。 ※ボード、ポスターはそれぞれ表裏です。 【編集担当からのおすすめ情報】 小学生版も幼児版も大好評のポケモンずかんドリルに、入学準備の登場です。同時発売の『入学準備 こくご』と合わせてご活用ください。 数を数える基本から、「なんばんめ」の順序数、たし算ひき算の基礎になる「あわせる」「ふえる」「へる」の概念などを、ポケモンのイラストと共に学びます。小学1年生で学習する内容も踏まえているので、遊び感覚でドリルを解きながら入学準備もバッチリです。 特別教材のA2サイズ大判ポスターは、「かずのひょう」で数字に親しみ、「120ぴきのポケモンとあそぼう！」ではポケモンを探しながら親子でオリジナルの問題を作るなどしてお楽しみください。

1,298円

ポケモンずかんドリル 入学準備 さんすう…

「竜」の取材のためエルフの国・イールイエ皇国へ訪れたイズミとアルフ。 巫女であり皇族のミレイがおこなう「下山の儀」に同行するが、行く手を阻むのはモンスターや儀局院の追手たちだけではなく、自らの過去の記憶でもありーー。 〈この下山経路、きっと、ろくでもない〉

836円

イズミと竜の図鑑　3

タチウオ釣りがボウズに終わった 陽渚たちは、釣りブログに触発されて 心機一転、カンパチを狙うことに 学校おわりにフェリーに乗って 向かうは近場の離島・竜虎島！ 綺麗な釣り場と豊富な魚種に 浮かれっぱなしの一同だけど タモを忘れたり大雨に降られたりと アクシデントも盛り沢山!! でもそのおかげで ブログ主・優子さんと知り合えて 色々お世話になることになり… 新たな場所で新たな人と ていぼう部の釣行は今日も盛況♪

792円

放課後ていぼう日誌　15…

政争に敗れた父が亡くなり、路頭に迷う寸前の伯爵令嬢ジゼルを救ったのは、「血薔薇公爵」と呼ばれ、恐れられている青年で……？

704円

棘公爵の花嫁 賭けをしましょう、旦那様…

■■トレーニーのための「最適解」がわかる！　エビデンスが示す、最新結論■■ 理学療法士・パーソナルトレーナーである著者が、10万本以上の論文から導き出した「本当に効く筋トレ理論」をわかりやすく解説します。 SNSにあふれる筋トレ情報の中には、科学的根拠に乏しいものも少なくありません。本書では、年間500本以上の論文をチェックし、現場経験と照らし合わせながら、科学的に証明された方法だけを厳選して紹介します。 筋トレ理論の真偽を検証し、最新研究から導き出された筋トレの設計ルールや正しい栄養戦略を知ることで、無駄な努力や習慣を排除し、最短で筋肉を増やす道筋がわかります。 さらに、部位別の効率的な鍛え方、筋肥大を最大化する負荷・レップ数・インターバル、プロテインやサプリの科学的活用法、リカバリーの正しい知識まで網羅。 経験則や古い理論に惑わされず、論文で裏付けられた最新結論を取り入れて実践することで、成果を確実に最大化できます。 理想の体を手に入れたいトレーニーや、伸び悩みから脱却したい上級者にとって、科学に基づく筋トレの最前線を知る必携の一冊です。 はじめに 論文で鍛えるための基礎知識 PART1　10万論文が導く筋トレの設計ルール PART2　筋トレの理論の真意を論文で検証 PART3　最速で鍛えるトレーニングの「正解」 PART4　最新研究でわかった本当に正しい栄養戦略 PART5　科学的に正しい筋トレの「休み方」 おわりに 参考文献・参考サイト

1,980円

鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ…

神々たちの日常は、今日も超絶ハイテンション!? 恋するアポロン。 伯父と戦うアレス。　 子を溺愛するヘルメス。 愛を試されるオルフェウス。 民を連れていかれるハーデス。 感動するペルセポネ。 ……などなど！ 『落ちぶれゼウスと奴隷の子』の著者による、 続々重版出来の「テンションMAXな神統記」 pixivで圧倒的人気を得た 思春期のアレスと寂しいハーデス伯父さんの話を リメイクし、描き下ろしも加えた、待望の第3巻！

913円

ゆかいな神統記 3

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