著者：和田 秀樹出版社：主婦の友社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4072848883ISBN-13：9784072848883■こちらの商品もオススメです ● 60代にしておきたい17のこと / 本田 健 / 大和書房 [文庫] ● 困った老人と上手につきあう方法 / 和田秀樹 / 宝島社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 今考える親のためにできることできないこと / …

著者岩崎順子(著)出版社あさ出版発売日2021年02月ISBN9784866672618ページ数191Pキーワードじぶんおじようかするとしあわせになれる ジブンオジヨウカスルトシアワセニナレル いわさき じゆんこ イワサキ ジユンコ9784866672618内容紹介他人に依存してしまい、自分のためではなく他人のために頑張って生きている人が、「自分のため」に生きるにはどうすればよいかを教える。1〜4段階の「心の成長ステージ」をもとに、自分がどのステージにいるのか、また対人関係ではどのステージにあるかを自覚したうえで、より高いステージを目指すとともに、自分らしく生きるとはどういうことなのかを理解していく。どの成長ステージに属しているのかが分かるチェックシート付。著者の経験や教え子の経験をもとに、各成長ステージで起こる問題と解決方法を教示する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 依存的・他人軸・共依存（ステージ1の意識状態とは/ステージ1の意識状態になりやすい人のタイプ ほか）/2 自力的・他人軸・共依存（ステージ2の意識状態とは/ステージ2の意識状態になりやすい人のタイプ ほか）/3 自己愛・自分軸・自己変革（ステージ3の意識状態とは/ステージ3の意識状態にいる人のタイプ ほか）/4 共同創造・自分軸・他者受容（ステージ4の意識状態とは/ステージ4の意識状態にいる人のタイプ ほか）/付録1 「心の成長ステージ」・意識状態のチェック表/付録2 「心の成長ステージ」を高めていく手順表

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著者リズ山崎(著)出版社ロングセラーズ発売日2014年06月ISBN9784845423231ページ数190Pキーワードふつうおやめるゆうきせいこうおひきよせる フツウオヤメルユウキセイコウオヒキヨセル りず やまざき リズ ヤマザキ9784845423231内容紹介普通＝安定は錯覚です。これまで日常で囚われてきた、様々な「普通」という名の制限を取り払って、あなたの無限の可能性を広げていってください！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 「普通」から抜け出す！（なにはともあれ「深呼吸」/自分の味方になれ ほか）/2章 「普通」をやめるストレス対処法（「苦」か「楽」か人生の方向を選択せよ/「不快」から離れる ほか）/3章 「普通」に縛られず自由に生きるヒント（奇跡を通すゆるめかた/「六割主義」がちょうどいい ほか）/4章 「魅力」を磨けば人生はよくなる（「特別意識」をもちなさい/「モテる人間」を目指しなさい ほか）/5章 「普通」から「特別」へ脳内習慣（特別な人の「おめでたい脳」/自己イメージはインプットされた記憶 ほか）

1,430円

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＜p＞日本人の死亡原因のなかで一番多いのは"がん"です。いろいろと種類のある"がん"のなかで死亡者が最も多いのが"肺がん"です。本書ではこの"肺がん"をテーマに、肺がんの疑問と不安にこたえます。日本は世界のなかでも最高の高齢化社会。そのためがん患者も増加していますが、一方、がん医療の進歩も目覚ましいものがあり、がん患者の半数は治癒する時代です。そうした情報を知らず、ただ恐怖にかられている人に確かな情報を提供し、安心して診察や治療に集中できる手助けをします。また、生活習慣を見直し、健康的な生活習慣こそが"がん"予防の最も効果的な予防法であることを伝授します。本書は"肺がん"の予防に役立ち、治療に効果をあげる一助となる本です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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図解 肺がんの最新治療と予防&生活対策 【電子書籍】[ …

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大原扁理(著)出版社大和書房発売日2021年02月ISBN9784479797371ページ数231Pキーワードいんきよせいかつじゆうねんめふあんわきゆうわりすて インキヨセイカツジユウネンメフアンワキユウワリステ おおはら へんり オオハラ ヘンリ9784479797371内容紹介25歳で始めた隠居も気づけば10年目。お金、地位、友人がなくても、気づけば毎日ハッピー。それは隠居を始めたときから少しずつ「いらない不安」を捨ててきたからでした。最近心がずっとざわざわしている、ぼんやりとした不安が常にある、そんな人に読んでほしい1冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 こうして私は不安になった（親と不安/学校と不安 ほか）/第2章 不安な世界から離れてみる（不安な世界へようこそ/不安な世界から逃げる ほか）/第3章 自分の世界をカスタマイズする（「自分を生きる」ために/自分を生きても大丈夫と上書きする ほか）/第4章 もう一度、世界と関わる（同じ世界が違って見える/再び世界と関わりはじめて思うこと ほか）/第5章 結局、不安って何だったのか（不安について改めて振り返る）

1,540円

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著者東篤志(著)出版社青春出版社発売日2020年02月ISBN9784413231497ページ数195Pキーワードいつでもひやくぱーせんとのちからおはつきできる イツデモヒヤクパーセントノチカラオハツキデキル ひがし あつし ヒガシ アツシ9784413231497内容紹介自分史上最高のパフォーマンスはこうやって実現する！「言葉の力」を使って、本番発揮力を最大限に高める。心には強さも弱さもないことを知る。結果を出したいときこそ、結果にこだわらない。行動も結果もみるみる変わる「自分起点」という考え方。緊張や不安を打ち消し、集中力を上げる「アイコントロール」とは。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 心を整えられる人が、いちばん強い（自分の能力を最大限生かすカギは、心にあった/心の整え方を知り、五輪内定を勝ち取った楢崎選手 ほか）/第2章 いつでも最高の力を発揮できる！心を整える13のルール（無意識の脳のクセ「意味づけ」から自由になる/「過去」「結果」「常識」「他人」にとらわれない ほか）/第3章 「自分会議」で、もっと本番に強くなる（心を最高の状態にする「自分会議」とは/「メンタルコーチング」で本当の自分と向き合う ほか）/第4章 人生も大きく変える「自分会議」の力（自分会議で人生が豊かになる/本質が見抜ける自分になれる ほか）

1,540円

【3千円以上送料無料】いつでも100%の力を発揮できる心…

＜p＞【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】＜/p＞ ＜p＞日々の「困った」が確実に減る！＜br /＞ あなたの家族に最適な接し方が見つかります＜/p＞ ＜p＞【この本を読んで身につくこと】＜br /＞ ・認知症になった家族との「信頼関係」を維持する／取り戻すための考え方・かかわり方＜br /＞ ・被害妄想や介護拒否など「困った行動」が減る！ 本人の気持ちや価値観に合わせた接し方＜br /＞ ・介護する自分の心と体を守るために必要な認知症との向き合い方と周囲への頼り方＜/p＞ ＜p＞「何度も同じことを聞かれて疲れてしまった」＜br /＞ 「せっかくご飯を用意したのに食べてくれない」＜br /＞ 「あなたが財布を盗んだんでしょ！と言われて悩んでいる」＜/p＞ ＜p＞このような「困った行動」は、記憶障害などの認知症による影響に加えて、＜br /＞ 本人が感じている不安、不信感などの感情が原因になって引き起こされます。＜/p＞ ＜p＞例えば、なかなかご飯を食べてくれないとき、＜br /＞ 記憶障害の影響でほんのちょっと前に食事をしたと思い込んでいれば、＜br /＞ 「早く食べてよ」と伝えても、納得しないばかりか不信感が増すばかりです。＜/p＞ ＜p＞また、感覚障害の影響でご飯の色や形が正しく認識できなければ、＜br /＞ 美味しそうに見えず、食べないということもあります。＜/p＞ ＜p＞箸の使い方がわからなくなってしまった場合は、それを身近な家族に指摘されて＜br /＞ 自尊心が傷つくことが怖くて、食事を嫌がっているのかもしれません。＜/p＞ ＜p＞このように、一見して同じ「食事拒否」という現象でも、＜br /＞ その原因も、そのとき感じている気持ちも一人ひとり異なっています。＜/p＞ ＜p＞そのため、認知症の人への接し方には、「食事拒否には〇〇という対応すればよい」＜br /＞ といった、万人に通じる答えは存在しないのです。＜/p＞ ＜p＞この本では、「困った行動」を場面ごとに紹介し、＜br /＞ その背景にある様々な原因をひも解きながら、一人ひとりの感情を理解して、＜br /＞ その人に本当に合った接し方を見つけるための方法を具体的に解説しています。＜/p＞ ＜p＞また、「認知症介護における家族支援」を専門とし、様々な家族を見てきた＜br /＞ 著者だから伝えることができる「認知症介護の心得」や＜br /＞ 「頼りになる相談先の見つけ方」などの実践的なノウハウも盛り込みました。＜/p＞ ＜p＞はじめて認知症介護をする方はもちろんのこと、＜br /＞ 「本やインターネットに書いてある通りにやってみたけれど上手くいかなかった」＜br /＞ という人にも、ぜひ読んでいただきたい一冊です。＜/p＞ ＜p＞※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。＜br /＞ ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。＜br /＞ ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。＜br /＞ ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,650円

「認知症の人」への接し方のきほん あなたの家族に最適な方…

＜p＞「誰からも感謝がない、家事がツラすぎる…」＜br /＞ 「なんで私ばっかり…」＜br /＞ 「どうせ私がガマンすればいいんでしょ」と悩める主婦に、＜/p＞ ＜p＞「私たちは、家事をやるために生まれてきたわけじゃないんだよ」とエールを送るのは、全日本ズボラ主婦連盟代表の浅倉ユキさんです。（通称：あな吉さん）＜/p＞ ＜p＞約20年間、簡単野菜料理の研究家、主婦の時間を作り出すための手帳術の考案者として活動。また全国を講演会で周り、のべ5万人の主婦の方とお会いした経験から、＜/p＞ ＜p＞「わたしたちはもっとズボラになろう！」と手を差し伸べます。＜/p＞ ＜p＞ズボラといっても、だらしなくなろうということではありません。ここでいうズボラは、合理化と言い換えられます。＜/p＞ ＜p＞「夫や子どもたちが家事を手伝ってくれません」というママには「かわいく頼んで、かわいくほめて、どんどんやってもらいましょう」＜/p＞ ＜p＞「毎日の献立を考えるのが苦手です」という悩みには「考えなくてよい仕組みにしちゃいましょう」＜/p＞ ＜p＞など、親しみやすい文章と楽しいイラスト・マンガで、家事をやめても家族に愛されるズボラーたちのマル秘アイデアをお届けします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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あな吉さんの家事をやめても愛されるズボラ主婦革命 【電子…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ドン・ミゲル・ルイス・ジュニア(著) こまいひさよ(訳)出版社コスモス・ライブラリー発売日2013年12月ISBN9784434188077ページ数162Pキーワードしゆうちやくおゆるめてゆたかにいきるむげん シユウチヤクオユルメテユタカニイキルムゲン るいす みげる RUIZ MI ルイス ミゲル RUIZ MI9784434188077内容紹介著者は、私たちがいかに自分の物の見方に捕らわれ、あるいは自分が勝手に下してきた合意に執着しているかに気づくのを助けてくれる。父親のベストセラー本『四つの約束』に書かれている原理を「執着の五つのレベル」という視点に立って発展させた会心の作。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次知覚と可能性の探求/個人の夢と惑星の夢を理解する/知識と執着/執着の五つのレベル/レベル1：真の自分/レベル2：好み/レベル3：アイデンティティ/レベル4：浸透/レベル5：狂信/最もおそろしい悪魔/執着のレベルをゆるめる/物語と思い込みを明らかにする/対立における執着の役割に気がつく/感情を尊ぶ

1,650円

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＜p＞ご自身の足指について意識したことがありますか？足指の関節が丸くゆがんでいたり、指自体が横に寝てしまっていたり、外反母趾だったり……。ひざ痛、腰痛、骨盤のゆがみといった不調が、この足指のゆがみのせいだといったら、驚くでしょうか。体の土台でもある足指は、歩き方、靴の選び方や履き方、生活習慣などのクセで、どうしてもゆがんでしまいます。まずは、本書で紹介する、「ひろのば体操」で足指をそらして伸ばしましょう。そうすることで、パタパタと足指を使わずに歩いていた方も、自然と足指を使った正しい歩き方ができるようになります。本来あるべき状態に戻してあげるのです。著者のクリニックに杖をついて来られた患者さんが、ひろのば体操をしただけで、杖なしで歩いて帰ってしまわれたこともあるそうです。足指を伸ばすことで、足指が使えるようになれば、自然と改善してしまうのです。お金もかけず、特別な器具や技術もいりません。ぜひ、「自分の体は自分で改善できる」を実践してみてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,300円

不調が消える！疲れがとれる！ 1日5分！ 足指をそらすと…

＜p＞「身体の声を無視することは 自分の人生を捨てること」＜br /＞ 予約の取れない整体師が贈る、本当に健康な人の考え方＜/p＞ ＜p＞「身体と心にまつわる本質を突いた言葉が刺さる!」＜br /＞ 「心を縛っていた、あらゆる常識や思い込みから卒業できた」＜br /＞ と、Xで共感を呼び話題!＜/p＞ ＜p＞辛い肩こり、原因不明の腰痛、繰り返す偏頭痛、不眠症、突発性難聴、気分の浮き沈み……＜br /＞ これらの身体のサインに気づかないふりをして、頑張り続けていませんか?＜br /＞ 整体院やマッサージに通うも根本解決にはいたらず、不調を繰り返していませんか?＜br /＞ わたしたちは、つい症状が出ている場所ばかり目を向けがちです。＜br /＞ でも、どんなに痛みのある部分を施術しても、それだけでは意味がないとしたら…?＜/p＞ ＜p＞著者のいっせいさんは、異色の整体師。＜br /＞ ご自身が経営する「卒業させる整体院」は、“通わせない状態を目指す"をコンセプトに、1万人以上の不調の根本を解決してきました。＜br /＞ 一般的な整体院との大きな違いは、「身体」と「心」、その両方からアプローチする点です。＜br /＞ なぜなら、「不調のすべての根本は、心の我慢が原因」だからです。＜br /＞ それは、あなたが日々必死に耐えているものもあれば、あなたがまだ気づいていない無意識レベルのものまで。＜br /＞ 本書は、そんな心のフタをひとつひとつあけて、「心の我慢」を手放す方法をお伝えします。＜/p＞ ＜p＞====================＜/p＞ ＜h1＞・バカは風邪をひかないけれど マジメは大病をする＜br /＞ ・だるいは「止まれ」＜br /＞ ・肩こりや首がこるのは 圧を受けている証拠＜br /＞ ・頭痛持ちの人は 細かいことに気づく人＜br /＞ ・不眠症になるのは 昼を他人のために生きているから＜br /＞ ・痛風は贅沢病ではなく ストレス病＜br /＞ ・本当は「不調は味方」＜br /＞ ・「痛みがない場所」が 一番危ない＜br /＞ ・みんな息をしていない＜br /＞ ・何も足さないのが本当の健康＜br /＞ ・健康な人に友だちはいらない＜br /＞ ・悩みのない人に趣味はない＜br /＞ ・あなたの症状は右に出るか 左に出るか＜br /＞ ・禁酒できない本当の理由＜br /＞ ・「ありがとう」より 「バカヤロウ」を身体は喜ぶ＜/h1＞ ＜p＞「身体の声を無視することは 自分の人生を捨てること」。＜br /＞ 力強い、本質を突いた言葉の数々が、自身の身体と心に向き合う道標となるはずです。＜br /＞ 本書でぜひ、「本当に健康な人の考え方」を手に入れてください。＜/p＞ ＜p＞「卒業させる整体院」整体師いっせいによる、初の著書。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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ちゃんと生きない。〜自分を優先する勇気〜 【電子書籍】[…

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【中古】 成功の絆 / マ-ク・フィッシャ-, 上牧弥生…

著者：斎藤 茂太出版社：ぶんか社サイズ：単行本ISBN-10：4821107368ISBN-13：9784821107360■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 1分間でやる気を出す200のヒント / 斎藤 …

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【中古】 愛をこめて生きる / 渡辺和子(修道者) / …

＜p＞※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞ ＜p＞浮力が働く水の中で、プカプカと浮かぶだけでも心地いい。＜br /＞ 伸び伸びと泳げば、心身がリフレッシュする。＜br /＞ かつて学校で、水泳教室で泳いでいた僕らは、＜br /＞ そんなスイミングの魅力も気持ちよさも知っている。＜br /＞ オリンピックでも選手たちを応援し、＜br /＞ そのスピードに、その美しさに、その躍動感に感動もする。＜br /＞ なのに自分自身は、気づいたらプールから遠のいていないか。＜br /＞ 最後に泳いだのは、いつだったろう。＜br /＞ このまま生涯、泳がないなんて、“もったいない”。＜br /＞ 水泳には、そう断言できる楽しさも、効能も詰まっている。＜br /＞ 幅広い年代が安全に行えて、＜br /＞ ダイエットにも、不調改善にも、筋トレにも、リラクセーションにも効果的。＜br /＞ 一歩踏み出せば、その恩恵を受けられる。＜br /＞ 既にスタート台には立っている。＜br /＞ あとは泳ぎ始めるだけだ。＜/p＞ ＜p＞コンテンツ＜br /＞ ・さあ、泳ごう！ スイマーへの道は、まずは水慣れから。＜br /＞ ・クロールを習得する。＜br /＞ ・平泳ぎを習得する。＜br /＞ ・教えて入江陵介さん！ 背泳ぎ＆バタフライがうまくなるコツ＜br /＞ ・泳ぎがカラダに効く12の理由＜br /＞ ・東京1964 to 東京2020　ニッポンのメダリストたち＜br /＞ SPECIAL INTERVIEW ♯1鈴木大地／♯2岩崎恭子＜br /＞ ・パリへと続くジュニアオリンピック。＜br /＞ FOCUS ♯1松下知之／♯2三井愛梨＜br /＞ ・ここに注目！　スイムコンペを10倍楽しめるポイント集。＜br /＞ ・気持ちよく泳ぐために。プールのルール＆マナー＜br /＞ ・世界最強を目指せる！　最新の競泳プールのヒミツ＜br /＞ ・元日本代表トレーナーが教える！　泳がない日の自宅トレ＜br /＞ ・泳げるようになったら…OPEN WATER 自然を泳ぐって、こんなに楽しい！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

900円

Tarzan特別編集 THE SWIMMING BOOK…

◆◆◆全体的に汚れ、傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 葉祥明 出版社名 大和書房 発売日 1999年12月25日 ISBN 9784479670278

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【中古】風にきいてごらん こころの船を漕ぎだすために/大…

＜p＞こむら返りは、激痛だけでなく大きな病気につながっている可能性も……　たとえ一回であっても身体の大事なサインであることを、本書で解説しています。整形外科医自ら愛飲して克服した「オクラ水」とともに、再発を防ぐ食事法や生活習慣、体操、激痛時の緊急対処法なども紹介。 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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整形外科医が実践！ 一生こむら返りにならない すごいオク…

＜p＞今年も1年おつかれさまでした。しっかり働いてくれた自分の体に心から感謝をしつつ、たまった毒を掃除して気持ちよく新しい年を迎えましょう。　■目次　ナースのみなさんの活躍を、多くの人に伝えたい　岡田将生・中井貴一／体の不調はデトックスで解消！　内山葉子／解毒力アップで肝臓の脂肪を落とす！　栗原毅／「涙活力」でストレス解消　吉田英史／「寒天」で腸内デトックス！　鶴見隆史／たまった疲れは「お風呂」で洗い流せ！　早坂信哉／顔の毒出しリンパマッサージ　あい先生／「股関節」をほぐせば体が変わる！　南雅子／松下幸之助生誕130年企画　「弱い人は弱いまま健康である」　松下幸之助／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／うれしい作りおき！　ヘルシー「お酢」レシピ　だいぼうかおり／体のこりをとる！　肩甲骨ストレッチ　藤縄理／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／すきさんの　今日もほどほどに　すきさん／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／師走の体を整える　ちょこっと薬膳　田中友也／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2024　木原洋美＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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PHPからだスマイル2024年12月号 体の大掃除 「毒…

＜p＞【糖尿病】 ヘモグロビンA1c・高血糖続々正常!＜br /＞ 大学教授・臨床医がついに見つけた特効法を伝授!＜/p＞ ＜p＞★糖尿病はなぜ起こり、なぜ怖いのか。＜/p＞ ＜p＞◎原因・症状から合併症までいまさら聞けないQ& A＜/p＞ ＜p＞1、[血糖スパイク][コロナ重症化][糖尿病性認知症][血糖トレンド][高齢者の低血糖]など糖尿病の最新トピック総まとめ＜br /＞ 2、日本人の多くはインスリン不足による糖尿病体質であなたの体質のタイプも改善生活もわかる新事典＜br /＞ 3、有効率85%! 血糖値もヘモグロビンA1cも続々正常化し医師も驚く最強運動[血糖減らしスクワット]＜br /＞ 4、糖尿病薬に使う肥満防止ホルモンが体内に増える! やせてヘモグロビンA1cも下がると糖尿病専門の医大教授も推す[サバ缶タマネギ]＜br /＞ 5、糖尿病の大敵[ストレス]解消に有効と世界が注目! 実践者は高血糖が続々改善し大評判の[血糖減らしヨガ]＜br /＞ 6、糖尿病を悪化させる隠れ原因は歯周病で[歯ぐきマッサージ]を習慣にしたら糖尿病専門医も自身の高血糖が正常化＜br /＞ 7、血糖値を下げる効果が大きく怖い合併症の糖尿病性腎症の進行も防ぐ[ゆで蒸し料理]レシピつき＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者犯罪学教室のかなえ先生(著)出版社小学館発売日2023年05月ISBN9784093891196ページ数175Pキーワードじんせいがくそげーだとおもつたらよむほん ジンセイガクソゲーダトオモツタラヨムホン はんざいがく きようしつ の ハンザイガク キヨウシツ ノ9784093891196内容紹介家族や親友にも相談できない悩みに答えます 親ガチャ、学歴コンプ、性別違和感、上司疲れ、ぼっち、SNS炎上……これらの問題について「どうしようもない」とあきらめている人も多いのではないでしょうか。確かに、どうしようもない部分もありますが、違う部分もあります。いったいどこからどこまでが自分のせいで、どこからが他人のせいなのか？それがわかるだけでも、心はかなりラクになるはずです。元少年院の教官という異色の経歴をもつVTuber、犯罪学教室のかなえ先生が、生きにくい人生の突破術を指南します。本書では、笑いあり、涙あり、のお悩み相談を一挙に紹介。かなえ先生なら、時に厳しく、時にやさしく、寄り添ってくれることでしょう(ただし、許してくれるとは限りません！)。さらに！どうして、かなえ先生が「不登校」から「少年院の先生」そして「VTuber」になったのか？初めて明かされる「かなえ先生ヒストリー」も掲載。人生で壁にぶちあたった時に読むと、心がスッキリする一冊です！ 【編集担当からのおすすめ情報】 「親に話しても仕方ない、親友に相談しても伝わらない」そんな悩みを抱えている時こそ、かなえ先生は相談に乗ってくれます。実際に、視聴者から寄せられた悩みに対して、ズバッと忖度なしで答える本書は、他人事だと思って読んでいても心にぐさっと刺さる教訓が見つかるかもしれません。★目次★【第1章 学校・勉強の悩み 】・学歴社会では才能よりも「親の資金力」が重要なの？ ・いじめられたくないから、不登校。これで人生が詰みなんて理不尽だ！ ほか 【第2章 仕事・会社の悩み】・口が達者なヤツが、就活で上手く行くことに腹が立つ！ ・頑張っても、それが当たり前だとして評価されない世の中が息苦しい ほか【第3章 SNS・ネットに関する悩み】・フォロワーが多い方が偉いみたいな風潮が辛い ・晒しや暴露が英雄視される最近の風潮、ヤバくない？ ほか【第4章 友人・恋人の悩み】・「友達だろ？」とあつかましいお願いをしてくるヤツがウザい ・俺がモテないのはバグ？足りないのはどんなスキル？ ほか 【第5章 生まれの悩み】・「親ガチャ失敗」で本当に人生は詰んでしまうのか？ ・性的少数者であることを親が受け入れてくれない ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 学校・受験の悩み（学歴社会では才能よりも「親の資金力」が重要なの？/スポーツ推薦なら頭の悪い人でも高学歴になれるってどうなの？ ほか）/第2章 仕事・会社の悩み（なぜ採用には「学歴フィルター」がある？もっと学生の内面を見てほしい！/誠実な人ほど損をしがちな嘘つきだらけの就活が許せない！ ほか）/第3章 SNS・ネットの悩み（なんでみんなデマや陰謀論に巻き込まれるのか？/フォロワーが多い方が偉いみたいな風潮がツラい。 ほか）/第4章 友人・恋人の悩み（私にだけ友人ができないのはバグ？どうしたらできる？/外見が良いだけで性格が悪い人が評価されるのが許せない。 ほか）/第5章 生まれの悩み（「親ガチャ」に成功していれば大学に行けて、もっと幸せだったんじゃないか？/結婚しないと親からネチネチ小言をいわれて腹が立つ。 ほか）

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＜p＞胆道がん・膵臓がんは、治りにくいがんとして知られています。体の深くに位置していることからくる早期発見の難しさや、手術の難易度が高いことなどが要因となっています。本書では、近年の内視鏡の機器や技術の進歩による診断や治療の発展、当初は手術ができない場合でも化学療法の効果によっては、手術が可能になる例など、最新の診療の動向を紹介するとともに、分子標的薬やゲノム医療の今後の方向性など近未来の可能性についても取り上げています。さらに、生活上の悩みや、治療の副作用や痛みなど、心身の苦痛すべてに対応する緩和ケアの重要性に着目し、各専門職による解説ページも設けました。＜br /＞ 国がん中央病院における胆道がん、膵臓がんの最先端治療がわかる1冊。安心して治療に臨むためにお役立てください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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最先端治療　胆道がん・膵臓がん 【電子書籍】[ 国立がん…

著者：保坂 榮之介出版社：ヒット企画協会サイズ：単行本ISBN-10：4795227632ISBN-13：9784795227637■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 わたしはこうして願望を達成した / 保坂 榮之…

著者：中谷彰宏出版社：三笠書房サイズ：文庫ISBN-10：4837970893ISBN-13：9784837970897■こちらの商品もオススメです ● あなたに起こることはすべて正しい / 中谷 彰宏 / PHP研究所 [文庫] ● なぜあの人は運が強いのか / 中谷 彰宏 / PHP研究所 [文庫] ● 自分の魅力に気づく50のヒント / 中谷 彰宏 / 三笠書房 [単行本] ● 君と僕だけに見えるものがある / 中谷 彰宏 / PHP研究所 [単行本] ● お金持ちは、お札の向きがそろっている。 / 中谷 彰宏 / PHP研究所 [文庫] ● 僕は君のここが好き / 中谷 彰宏 / PHP研究所 [文庫] ● 逃げ出したくなったら読む本 / 石原加受子 / 祥伝社 [単行本] ● 自分の魅力に気づく50のヒント / 中谷 彰宏 / 三笠書房 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 気持ちが楽になる50のヒント / 中谷彰宏 /…

著者：安井 かずみ出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804701583ISBN-13：9784804701585■こちらの商品もオススメです ● 30歳で生まれ変わる本 / 安井 かずみ / PHP研究所 [文庫] ● 自分を愛するこだわりレッスン / 安井 かずみ / PHP研究所 [文庫] ● 女の生きごこち見つけましょ / 安井 かずみ / PHP研究所 [文庫] ● 安井かずみがいた時代 / 島崎 今日子 / 集英社 [文庫] ● 贅沢に、美しく大人の女 / 安井 かずみ / ベネッセコーポレーション [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 人生の歩き方 / 安井 かずみ / 大和出版 …

著者：マリー フランス バレ ド コクロモン, エマニュエル バレ ド コクロモン, 遠藤 ゆかり出版社：創元社サイズ：単行本ISBN-10：4422116363ISBN-13：9784422116365■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 怖れない / マリー フランス バレ ド コク…

＜p＞病の元は冷え！　足の冷えが取れれば、冷え性は解決！　足を温めれば老化を防ぎ、免疫力が上がる！　効果的な温め方だけでなく、「ストレスが冷えをおこす」説から、メンタル面からも冷えとりに迫った画期的一冊。呼吸法・ヨーガ・足湯＆腰湯・ストレッチ・足ツボ・靴下就寝・食事ーー7つの冷え撃退法で心身ともにぽっかぽか！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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足を温めれば心身の不調が消える（KKロングセラーズ） 【…

◆◆◆カバーに汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 アレクサンダ−・フォン・シェ−ンブルク、畔上司 出版社名 集英社インタ−ナショナル 発売日 2006年3月31日 ISBN 9784797671414

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【中古】優雅な暮らしにおカネは要らない 貴族式シンプルラ…

＜p＞40代になると、女性なら誰もがそれまでとは違ったからだの変化が気になりはじめる。＜br /＞ 美容面でも健康面でも、肌やからだの不調の回復に明らかに時間がかかり、女性ホルモンの減少によって気持ちも不安定になりがち。＜br /＞ 「そろそろ更年期？」とおびえる年頃の女性に向けて、「なんとなく不調を感じる」という状態を改善するための具体的な方法を提案。＜br /＞ 生活習慣に加え、婦人科での治療法も紹介して、不安をなくす一冊に。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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40歳からの女性のからだと気持ちの不安をなくす本 【電子…

＜p＞楽しくディープに街の魅力を伝える月刊『散歩の達人』がおすすめする、さんぽコースをまとめました。＜br /＞ 前作に続き、歴史の道あり、自然の道あり、裏道を行くタウンウォーキングありの25コース。＜br /＞ 王道よりもちょっとひねったコースも多く、初めて訪れる街を体感できます。＜br /＞ さあ、駅からさんぽに出かけてみませんか？コース近くの美味しいお店も紹介しています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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散歩の達人　駅からさんぽ東京2 【電子書籍】[ 交通新聞…

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