＜p＞【イラスト図解で分かりやすい！】＜/p＞ ＜p＞こんな人におススメです。＜/p＞ ＜p＞●体調が悪くていろいろ試してみたけどなかなか良くならない人＜br /＞ ●日ごろの疲れを取りたい人＜br /＞ ●カラダの本当に悪いところを突きとめたい人＜/p＞ ＜p＞手のひらには、目や耳鼻、首、肩、消化器や呼吸器など、カラダの各器官につながる末梢神経が約17000本も走っていて、それが集まっている場所を「反射区」といいます。＜/p＞ ＜p＞反射区は、自覚症状を感じるより先に、あるいは長い間見過ごしてきたカラダからのSOSを伝えて、不調を抱えている器官を教えてくれます。＜/p＞ ＜p＞それだけではありません。反射区を押すだけで、対応する器官が活性化します。＜br /＞ 特別な器具も薬も必要なく、自分の力で、悪いところを改善することができるのです。＜/p＞ ＜p＞「本当に、手のひらの反射区を観察すると、悪いところが分かるの？」＜br /＞ 「押すだけで、本当に悪いところが良くなるの？」＜br /＞ そう思われるかもしれません。＜/p＞ ＜p＞わたしが「手のひら健康法」を心からおススメできるのは、わたし自身が、薬やほかの方法ではどうしても治らなかった、目も開かなくなるほどのひどいアトピーを、反射区を押して治したことがあるからです。＜br /＞ そして、「手のひら診療所」を開設してからは、6000人近い方々の手のひらを見て、押して、ご一緒に元気をつくってきました。＜/p＞ ＜p＞脳梗塞で倒れたけどその日のうちに退院できた方、高血圧の薬を飲まなくてすむようになった方、10年来の肩こりがすっかり良くなった方、ほかにも、たくさんの方々の人生が変わりました。＜/p＞ ＜p＞この本の前半部分では、「手のひら診療所」で特にご相談の多い症状について、細分化してお伝えします。どの反射区を押すと改善できるのかをまとめました。＜/p＞ ＜p＞後半部分では、カラダの本当に悪いところを見つけられるように、「手のひらの反射区」と「その反射区に対応する器官とその役割」を載せました。「手のひら」と「カラダ」のつながりが分かれば、本当に悪いところを見つけ、治すことができるからです。＜/p＞ ＜p＞「手のひら健康法」は、「いつでも、どこでも、すぐにできる」、自分の意思と力で、あなたを元気にする健康法です。手のひらを見て、押して、いますぐカラダを癒しましょう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

220円

むぎゅ〜っと押すだけ！ 簡単 手のひら健康法 頭痛編 【…

＜p＞新常識が続々！＜br /＞ 野菜・果物でビタミンを効率よく摂るための 「選び方」「調理法」「レシピ」大公開！＜/p＞ ＜p＞野菜は低カロリーで重要な栄養（ビタミンやミネラル）が摂れて生活習慣病や老化の予防にもなる最高の食材。にもかかわらず、日本人の7割は野菜の摂取量が足りていないとされています。＜/p＞ ＜p＞間違った食べ方で大きな栄養ロスが生じていることも要因のひとつに考えられます。＜br /＞ 本書では野菜・果物に含まれるビタミンをランキング形式で紹介しながら、「選び方」「食べ方（調理法）」「保存法」「レシピ」を一冊にまとめました。＜/p＞ ＜p＞美肌、血液改善、骨強化、アンチエイジング、免疫力UP、疲労回復、便秘解消などさまざまな効能が期待できる私たちのカラダに欠かせない栄養素=ビタミンのすべてをわかりやすく解説します。＜/p＞ ＜p＞これ一冊でビタミン摂取の最適解が手軽に学べます！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,760円

野菜のビタミン・ランキング図鑑 【電子書籍】[ 濱裕宣 …

＜p＞木で作られた器、皿、椀、ボウルなどは、料理やインテリアにこだわりのある人にとって魅力ある存在であり、また自然派志向の強い人、手づくりものが好きな人にとっても、興味ある存在です。昨今では、器やキッチンまわりの木製クラフトなどを得意とする作家の作品がネットや口コミで広まることも珍しくはありません。＜br /＞ 本書は、木の器、皿、椀、ボウル、カップなど、31人の木工作家の約300作品を掲載しました。作り手それぞれのモノづくりの考え方も紹介しています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,980円

手づくりする木の器 使い心地のいい美しい形をさがす、けず…

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 永崎一則 出版社名 三笠書房 発売日 2003年01月 ISBN 9784837972976

496円

【中古】ことばの財産「一日一話」/三笠書房/永崎一則（文…

＜p＞発達障害を「正しく」理解することで、“生きづらさ”は解消できる！＜/p＞ ＜p＞今日では広く知られるようになった「発達障害」。＜br /＞ しかし“玉石混交”の情報が飛び交い、いまだに誤解や偏見は根強い。＜/p＞ ＜p＞「育て方が悪いせいだ」と発達障害の子どもを持つ親をなじったり、＜br /＞ 「空気の読めない、個性的な人」をアスペルガー症候群と決めつけたりするような傾向さえみられる。＜/p＞ ＜p＞本書はこのような「誤解だらけ」の発達障害について、そのファクトを明らかにするべく、専門医・岩波明氏が執筆。＜br /＞ 最新知見を加えた＜増補改訂版＞としてリニューアルする。＜/p＞ ＜p＞早期治療が有効？　投薬治療はするべき？＜br /＞ 専門医があらゆる疑問に答えます＜/p＞ ＜p＞〇“大人の発達障害”とは？＜br /＞ 〇親の育て方が悪いとなるの？＜br /＞ 〇どんな検査方法があるの？＜br /＞ 〇どんな治療法があるの？＜br /＞ 〇治療すれば完治するの？＜br /＞ 〇誤診されることもあるの？＜br /＞ 〇「カサンドラ症候群」とは？＜br /＞ 〇他の病気にもなりやすいの？　ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

880円

増補改訂版 誤解だらけの発達障害 【電子書籍】[ 岩波明…

著者：坪田 順子出版社：扶桑社サイズ：単行本ISBN-10：4594053327ISBN-13：9784594053321■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

314円

【中古】 ポジティブシャワー / 坪田 順子 / 扶桑社…

＜p＞力まないと出ない、トイレのあとのニオイが気になる、出るけどとてもかたい、お通じはあるけどスッキリしない……ひとつでも当てはまるなら、じつは便秘です。「毒出し」のDr.蓮村があなたの「おしりの悩み」にお答えします。　アーユルヴェーダの医療では、便秘は万病のもと。便秘は、からだだけでなくこころの不調にもつながり、毎日スッキリ、快適な排泄があることは、健康の基本といえます。いいうんちは、幸福になるためのいちばん大切な条件なのです。　出るけどかたい、たくさん食べるのに出ない、急な下痢があるなどの症状に加え、生理痛や膀胱炎などおしりまわりのさまざまなお悩みに対し、「毒出し」でおなじみのDr.蓮村がすぐに実践できる改善法をアドバイスします。おしりにいい食べ物・悪い食べ物も紹介。おしりのタイプと改善方法がわかるチェックシートつき。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,232円

スッキリ出れば、人生しあわせ！みんなの「おしり相談室」 …

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者本田秀夫(著)出版社ダイヤモンド社発売日2021年09月ISBN9784478112571ページ数206Pキーワードしなくていいことおきめるとじんせいが シナクテイイコトオキメルトジンセイガ ほんだ ひでお ホンダ ヒデオ9784478112571内容紹介もうがんばらなくて大丈夫。気の乗らない飲み会→行かなくていい／片付けが嫌い→しなくていいすぐ体調不良になる→環境を変える／挨拶が苦手→通りすがりに靴を見る『プロフェッショナル 仕事の流儀』出演で話題！キャリア30年以上の精神科医が贈る、「思い込み」を外し、自分らしく生きるための最強戦略※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 この生きづらさはどこからくるのか？（どうしてこんなにしんどいんだろう…/生きづらさの原因に「発達障害」のケースも ほか）/第2章 対人関係の「しなくていいこと」（「協調性」よりも「ルール」を優先しよう/社交的な場だと、うまく話せない ほか）/第3章 仕事の「しなくていいこと」（できないことは無理せず手放す/うっかりミスが多い ほか）/第4章 日常生活の「しなくていいこと」（オン・オフを切り替えよう/生活リズムが崩れている ほか）/第5章 「しなくていいこと」を決めて、ラクになろう！（「やってみよう」「ラクになった」を続けていこう/気が晴れない場合は、「メンタルヘルス」を気にかけてみる ほか）

1,540円

＜最大10万pt当選※5千円以上購入&エントリー 8/2…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者安藤俊介(著)出版社宝島社発売日2025年07月ISBN9784299068583ページ数159Pキーワードそんなにおこらにやくてもいいんだよねことまなぶ ソンナニオコラニヤクテモイインダヨネコトマナブ あんどう しゆんすけ アンドウ シユンスケ9784299068583内容紹介「すぐにカッとなってしまう」「つい我慢ばかりしてしまう」「気分の浮き沈みが激しくて疲れる」そんな自分にモヤモヤしていませんか?本書は、日々の人間関係や感情に振り回されてしまうあなたのための、“心を軽くするヒント集”です。そのヒントをくれたのは、なんと“ネコ”。自由に生きるネコたちの姿から、学べることがたくさんあります。アンガーマネジメントの考え方をベースに、日本における第一人者である安藤俊介氏が、66のイライラ解消術を紹介。すぐに試せるシンプルな方法ばかりなので、自分に合ったものがきっと見つかるはずです。解説の文章には、クスッと笑えるようなユニークでかわいいネコの写真が添えられていて、楽しく読み進められます。眺めるだけでも癒やされ、自然と気持ちの整理ができる一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 すぐにカッとなる自分を変える（笑顔でいると気持ちも明るくなる/心を乱す相手とは距離をとろう/毎日体を動かす習慣をつくってみる ほか）/2 心を疲弊させない考え方（相手に理想を押しつけない/現実的な目標を設定しよう/心のコップをポジティブな感情で満たそう ほか）/3 上手に気持ちを伝えよう（「私は〜思う」を口癖に/小さな違和感はその場で伝えよう/「行間を読む」「察する」を求めるのをやめる ほか）

1,650円

【3千円以上送料無料】そんなに怒らニャくてもいいんだよ …

著者マシュー・エドランド(著) ボレック光子(訳)出版社飛鳥新社発売日2011年03月ISBN9784864100618ページ数243Pキーワードぱわーおぶれすときゆうきよくのきゆうそくじゆつ パワーオブレストキユウキヨクノキユウソクジユツ えどらんど ましゆ− EDLU エドランド マシユ− EDLU9784864100618内容紹介著者は研修医としての過酷きわまる業務から、以前は休息が時間の無駄であると考えていた。その後の経験により考え方をあらため、休むことを最重要視するに至った。本書では読者の休息を改善する「30日間プログラム」を伝授する。睡眠と体内時計のエキスパートが説く、楽しく、簡単に休むためのテクニック集。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 睡眠はあなたを改善する/第2章 フィジカル・レスト—身体に意識を集中する休息/第3章 メンタル・レスト—精神に意識を集中する休息/第4章 ソーシャル・レスト—交流やつながりを用いる休息/第5章 スピリチュアル・レスト—祈りと瞑想による休息/第6章 家庭で休息する/第7章 職場で休息する/第8章 「フロー」のじょうずな活用法

1,540円

＜最大10万pt当選※5千円以上購入&エントリー 8/2…

＜p＞片づけ・掃除・洗濯・料理の4分野を図解でわかりやすく解説しています。自分で自分の身の回りを整えていくことで、ふしぎと心も整います。毎日の暮らしをつくっていく手ごたえを感じることができます。少しずつでも続けて、一人前に近づいていきましょう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

6,600円

一人前になるための家事の図鑑 【電子書籍】[ 家事の図鑑…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者武田双雲(著)出版社すばる舎発売日2022年07月ISBN9784799110423ページ数205Pキーワードありがとうのきようかしよよいことばかりが アリガトウノキヨウカシヨヨイコトバカリガ たけだ そううん タケダ ソウウン9784799110423内容紹介人生がポジティブに動き始める魔法の口ぐせ。感謝を数え出すと幸せが増えていく。世界で活躍する書道家の集大成。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Prologue 「感謝」は技術で手に入る/第1章 日常の景色がガラッと変わる「ありがとう」の奇跡（感謝の言葉が、感謝にあふれた人生をつくる/「先出し感謝」をしよう/自分を神社化しよう/「楽」を選ぼう/「ありがとう」と、3秒だけ口に出してみよう）/第2章 自分のまわりが“好きな人だらけ”になる考え方（「感謝空間」に身を置こう/もしも、どうしても嫌いな人がそばにいたら？/いつも「みんなのおかげ」でいよう/人と比較しよう/経験を積むほど、感謝をしよう/いつも「和顔」でいよう）/第3章 毎日が“幸せであふれる”シンプルな習慣（「感動体験」をしよう/身のまわりの道具にお礼しよう/手を合わせよう/ていねいな所作をしよう/SNSで感謝の投稿をしよう/わざわざ紙に書き出そう/「呼吸」で自分を整えよう/布団を感謝装置にしよう/食事の時間に心を込めよう/掃除を神事にしよう）/最終章 良いことばかりが降りそそぐ“感謝”の技術（感謝のレベルアップをしよう/「フェイク感謝」からはじめよう/不安なときは、未来に感謝しよう/キョロキョロしながら歩こう/感謝は、感じた瞬間に伝えよう/ライフスタイルに感謝をしよう）/Epilogue あなたは、この世にひとつしかない最高の作品

1,430円

【3千円以上送料無料】「ありがとう」の教科書 良いことば…

著者：大塚 美枝子出版社：明治書院サイズ：新書ISBN-10：4625550238ISBN-13：9784625550232■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

14,785円

【中古】 自然体で生きる / 大塚 美枝子 / 明治書院…

◆◆◆全体的に汚れ、傷みがあります。歪みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 ダニエル・ネトル、金森重樹 出版社名 きずな出版 発売日 2020年2月15日 ISBN 9784866631011

523円

【中古】幸福の意外な正体 なぜ私たちは「幸せ」を求めるの…

著者：岡本正善出版社：イースト・プレスサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4781608892ISBN-13：9784781608891■こちらの商品もオススメです ● 世界で一番おもしろい！「単位」の早わかり便利帳 / ホームライフ取材班 / 青春出版社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

399円

【中古】 「ここ一番」に強くなる方法 / 岡本正善 / …

＜p＞「古傷が痛むと雨」は“迷信"でも“気のせい"でもありません。＜br /＞ 気温・湿度・気圧などの変化に、自律神経は大きく影響を受けています。＜br /＞ 予約の取れないカリスマ鍼灸師が、自宅でできる解消法をアドバイス。＜br /＞ 市販薬や日々の食べ物、入浴方法、ペットボトルを使ったお手軽温灸などで、症状がみるみる改善します。＜br /＞ さらに、生活習慣をちょっと見直すだけで、自律神経が整い、天気に揺さぶられない体が作れます。＜/p＞ ＜p＞坂本美雨さん推薦!＜br /＞ 「お天気とカラダは、確かにつながっている。＜br /＞ 先生のおかげでお天気痛から解放されました! 」＜/p＞ ＜p＞本書の内容より＜br /＞ ●雨の日の嫌な痛みを防いでくれる意外な市販薬＜br /＞ ●梅雨時のむくみやだるさを軽くする身近な食材＜br /＞ ●夏の過ごし方で決まる、次の冬の冷え症レベル＜br /＞ ●台風の日の耳鳴りやめまいが速攻で和らぐツボ＜br /＞ ●コンビニのお茶系飲料で風邪を食い止める方法＜br /＞ ●原因不明のかゆみ対策は風呂上がり10分が勝負 など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

880円

その痛みやめまい、お天気のせいです 自分で自律神経を整え…

1,292円

【中古】 名言・格言にみる二つの人生観 / 今泉 正顕 …

著者：川村 妙慶出版社：ベストセラーズサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4584134499ISBN-13：9784584134498■こちらの商品もオススメです ● 親鸞「イヤな自分」を克服する本 / 川村 妙慶 / 三笠書房 [文庫] ● もしもあなたが、あと1年のいのちだとしたら / 川村 妙慶 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● いまさら入門親鸞 / 川村 妙慶 / 講談社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

1,394円

【中古】 大丈夫、なんとかなるから。 / 川村 妙慶 /…

＜p＞「胃が快調になることでビジネスも生活も好転する」と断言。生命力と直結している胃を健康にすれば、人生も成功できる。全国から月に3000人の患者が訪れる胃の専門医が教える、健康胃をつくり望む人生を満喫する秘訣が満載。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,257円

なぜ、胃が健康だと人生はうまくいくのか 【電子書籍】[ …

＜p＞糖尿病 最新自力療法大全＜br /＞ (食べて治す！動いて治す！）＜/p＞ ＜p＞糖質管理ダイアリー292品目糖質量データベース付き＜/p＞ ＜p＞ヘモグロビンA1c　＜br /＞ 高血糖が薬に頼らず正常化！＜/p＞ ＜p＞インスリンアップ楽ヨガ＜br /＞ ◎ヘモグロビン1Acが8％→5％！食後血糖値が低くなる！＜/p＞ ＜p＞血糖減らし整体＜br /＞ ◎300ミリの高血糖が正常！薬も減った！＜/p＞ ＜p＞食前トマト療法＜br /＞ ◎1000人以上が実践し全員の血糖値が低下！＜/p＞ ＜p＞92％が3日で改善した、血糖降下プログラム＜/p＞ ＜p＞1日25粒のアーモンドで高血糖も腎機能もすごく改善！＜/p＞ ＜p＞腎機能アップ術＜br /＞ 腎症の進行悪化・透析を見事に防ぐ＜br /＞ ・すい臓強化ツボ＜br /＞ ・血糖減らしウォーク＜br /＞ ・お尻リフト筋トレ＜br /＞ ・背中そらし体操＜br /＞ ・血糖降下入浴＜br /＞ ・食べる米ヌカ＜br /＞ ・酢タマネギ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

916円

わかさ夢MOOK61　糖尿病 最新自力療法大全 【電子書…

＜p＞「あれ、なんだったっけ？」は危険なシグナル！　65歳以上の認知症患者462万人、認知症予備軍400万人！　30代から50代の過ごし方で「一生使える脳」になるか「一生使えない脳」になるかが決まる。毎月1000人の認知症患者を診る医師が、医学的に正しい脳の使い方を指南！　内容例を挙げると、　◎聞き方一つで、記憶がよみがえる　◎知的生産のカギを握るワーキングメモリ　◎増えていく「あれ、なんだったっけ？」の原因は？　◎なぜ、ワーキングメモリを解放することが重要なのか？　◎感情を動かし、扁桃核を刺激すると記憶に残る　◎一〇〇から七を引いて、ワーキングメモリの働きをチェックする　◎身体を動かすとき、脳は最も活発に動き出す　◎言い間違いを指摘されたとき、カッとなる人は要注意　◎こんな食習慣が一生使えない脳をつくってしまう？　等々　ボケを遠ざけ、仕事、人生の成果を最大化する方法！！　「認知症予防の第一人者」が著す「人生100年時代の脳の使い方」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

880円

一生使える脳 専門医が教える40代からの新健康常識【電子…

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞運動しなくてもコレステロールが下がる食べ方を、専門医がわかりやすく指南。人生100年時代、覚えておきたい一生モノの食事術＜/p＞ ＜p＞「コレステロールが高め」と言われたら、読んでもらいたい一冊！＜/p＞ ＜p＞高脂血症（脂質異常症）とその予備軍は、2200万人ともいわれています。＜br /＞ 30代以上の男性及び、50代以上の女性に限ると、2人に1人にものぼっています。特に女性はこの10年で増加傾向に。＜/p＞ ＜p＞本書は、運動をしなくても、食事だけでコレステロールを下げる方法をわかりやすくビジュアルで紹介します。＜br /＞ とはいえ、ストレスがたまるような厳しい食事制限ではなく、誰もが取り入れやすい食べ方、選び方になっています。＜/p＞ ＜p＞これまで数々のコレステロール・動脈硬化治療にたずさわってきた専門医が教える、＜br /＞ 改善率●％というコレステロールを下げる食べ方。＜br /＞ 人生100年時代、いつまでも自分の足で歩けるためには、＜br /＞ 動脈硬化からつながる心疾患や脳血管疾患にならないことが大切。＜/p＞ ＜p＞元気でイキイキした100年人生のため「コレステロールが高め」と言われたら始めたい食事のコツを紹介。＜/p＞ ＜p＞板倉 弘重（イタクラヒロシゲ）：芝浦スリーワンクリニック名誉院長／医学博士＜br /＞ 国立健康・栄養研究所名誉所員。東京大学医学部卒業、同大学第三内科入局後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所留学。東京大学第三内科講師、茨木キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授を経て、現職。日本健康・栄養システム学会名誉理事長。日本栄養・食糧学会名誉会員、日本動脈硬化学会名誉会員、日本ポリフェノール学会理事長。著書多数。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,650円

運動しなくてもコレステロールがみるみる下がる食べ方 専門…

著者：スティーヴン コーヴィー, 日下 公人, 土屋 京子出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：406204983XISBN-13：9784062049832■こちらの商品もオススメです ● 時代はいつも、こう変わる / 日下 公人 / リベラル社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

4,083円

【中古】 人生を成功させる7つの秘訣 / スティーヴン …

＜p＞あなたは「虫歯は治療するのが当たり前」と思っていませんか？＜br /＞ であれば、『歯は治療するな! 』という本書のタイトルは、ショッキングかもしれません。しかも、著者が流山市の歯科医師会会長を務める歯医者さんが書いたとなれば、なおさらでしょう。＜/p＞ ＜p＞なぜ歯を治療してはいけないのでしょうか?＜br /＞ 「歯というのは、一度、削ってしまうと二度と再生しません。だから、一度、治療してしまうとあとは坂道を転げ落ちるように、入れ歯やインプラントに向かって進みます」＜br /＞ では、治療せずに歯を守るための方法とは？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

660円

歯医者さんが書いた「歯は治療するな」 歯を削るのは命を削…

＜p＞体と心の不調は自律神経が原因かも？　自律神経は、わたしたちの意思とは関係なく、生命を維持するために働いている神経です。最近ではストレスなどの重圧から自律神経を乱す人が少なくありません。本書で自律神経の仕組みを知り、生活習慣でストレスを減らしたり、自律神経を整える食べ方のコツ、その他の実践テクニックをご紹介していますから、やり方をマスターして、日々の心身トラブルの解消に生かしてください。＜br /＞ 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。＜br /＞ ●表紙＜br /＞ ●CHAPTER 1　自律神経について知ろう＜br /＞ ●CHAPTER 2　生活習慣でストレスを減らす＜br /＞ ●CHAPTER 3　自律神経を整える食べ方のコツ＜br /＞ ●CHAPTER 4　自律神経を整える実践テクニック＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

539円

自律神経の整え方 【電子書籍】[ 石井正則 ]…

＜p＞※本書は2007年に小社より刊行された『安保徹の病気にならない三大免疫力』を再編集した文庫を電子書籍化したものです。＜/p＞ ＜p＞あなた自身が持っている「病気にならない」「病気を治す力」＝免疫力。病気を治すのはお医者さんや薬ではありません。自分自身なのです。是非、免疫力に一人でも多くの人が目を向け、生活の中でだれでもできる免疫力を高める方法を自分なりに活用し健康長寿を目指していただきたいと思います。＜/p＞ ＜p＞■免疫基礎知識＜br /＞ 私たちの体の免疫力は、自律神経（交感神経・副交感神経）と微妙なかかわり合いを持っています。自然に反した生活や生き方は、免疫力を低下させたり、過剰にさせたり、病気を引き起こす原因になります。＜/p＞ ＜p＞■体温と免疫力＜br /＞ 体温は、生きるエネルギーです。体調の悪いときにしか測らない体温ですが、体温で自分の免疫力がわかるといってもいいくらいです。冷えの原因を突き止め、体を温めればどんな病気も治ります。＜/p＞ ＜p＞■ホルミシスと免疫＜br /＞ ホルミシス、聞きなれない言葉ですが、放射線の持っているプラスの効果のことをいいます。日本は放射線＝危険というイメージがありますが、おなじみのラジウム温泉効果といえば、そのよさは、おのずと伝わるでしょう。＜/p＞ ＜p＞■睡眠と免疫力＜br /＞ 人生の3分の1を占める睡眠時間。大事なことは、いかに長く眠るかよりもいかに熟睡するかです。睡眠の役割を知れば、ぐっすり眠り、すっきり目覚める快眠に健康を保つ秘訣があることがわかります。＜/p＞ ＜p＞■病気と免疫力＜br /＞ 病気の根本的原因と治療法を安保理論のもとまとめました。自分の免疫力を高めて症状の改善や病気を治す参考にしてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

682円

安保徹の免疫力が回復する3つの知恵 【電子書籍】[ 安保…

＜p＞「最近ツイてないな……」と思った時に役に立つ80の開運ルーティン!!＜/p＞ ＜p＞何をやってもうまくいかない時に限って、何を変えたらいいかわからないもの。＜br /＞ そんな悩みから抜け出すために、カリスマ占い師・Love Me Doが呪術と経験にもとづき、今すぐ簡単に始められる開運ルーティンを伝授します。＜br /＞ 日常生活の小さな変化が、恋愛・仕事・人間関係・メンタル・金運アップにつながるはず。＜/p＞ ＜p＞■「はじめに」より＜br /＞ 人生は良いことばかりではありません。＜br /＞ うまくいかない時は弱気になったり、自信を失ったりするのが普通です。＜br /＞ 最近、なんかうまくいかない。ツイていないと思う人は、何かがズレてしまっています。＜br /＞ それは普段の行動パターンの中に隠されていたり、ちょっとした考え方、マインドなどの問題かもしれません。＜br /＞ そのズレを軌道修正する手助けとしても使っていただきたい開運術を、陰陽五行論、風水、占星術など様々な占いを通して紹介したいと思います。＜br /＞ どれも衣食住のライフスタイルの中で簡単にできる開運術です。＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ Love Me Do＜br /＞ 占い師、風水師、占星術師。東洋、西洋の占術に精通する。＜br /＞ 『ヒルナンデス！』（日本テレビ）、『王様のブランチ』（TBS）をはじめとするテレビ・ラジオ番組に多数出演。＜br /＞ 全国で行われる占いライブは予約が取れないほどの人気を博す。＜br /＞ 著書に、『3秒でわかる！ 手のひら手相術 手に龍神様が走る！ 』（さくら舎）、『1秒で分かる！人相術 顔には9人の神さまがいる！』（光文社）、『生まれはあなたを支配するけど 変わることだけが運をよくする』（日経BP）、『金運大全 仕事運、財運、勝負運が上がり、たちまちお金がやってくる160の方法』（大和出版）、『絶望したあなたが幸せになる方法』（日本文芸社）など多数。＜/p＞ ＜p＞発行：ヨシモトブックス＜br /＞ 発売：ワニブックス＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,430円

ツイてる人ほど変化してる - 幸せを呼び込む小さな魔法の…

＜p＞慢性腎臓病の食事療法は、自己流では危険です！ーまずは名医に指南してもらいましょう。★難問「たんぱく質制限＋カロリー確保」の秘策　★「高血圧管理と食塩制限」を確実に実現する　★効果判定は必須!! プロの腎臓病専門医に任せよう　★皆が頑張っている「煮こぼし」は全く意味がない ★摂取たんぱく質のアミノ酸バランスを良くする　他＜/p＞ ＜p＞この本の魅力は＜br /＞ （1）効果があがらない食事制限で苦しんでいる患者さんを助けたいという情熱！＜br /＞ （2）大学教授として多くの臨床経験を持ち、患者さんに心から寄り添う暖かい人柄！＜br /＞ （3）最小の努力で最大の効果が上がるようポイントを絞った解説で実行しやすい！＜/p＞ ＜p＞慢性腎臓病（CKD）等の腎不全、腎機能低下の疑いがある場合、検査として、尿たんぱくや血尿の有無、クレアチニン、GFR（糸球体濾過量）、eGFR（推算糸球体濾過量）、シスタチンC、BUN（尿素窒素）、ミネラルなどを調べます。更に有効なのが、SCrです。慢性腎臓病の一要因となるのが、糸球体高血圧ですが、そのメカニズムや、人工透析を避けるための食事療法（たんぱく質制限、ミネラル制限、減塩）を楽しく長続きさせるにはどうしたら良いか、カロリーの確保、アシドーシス、フレイル、サルコペニア、ロコモティブシンドロームなども解説し、食事制限に伴う不安を解消します。腎臓をいたわって健康寿命をのばしましょう。＜/p＞ ＜p＞【著者】吉村 吾志夫　＜br /＞ 昭和大学教授時代は、慢性腎臓病の食事療法においてパイオニアの一人であった先代の出浦照國教授が提唱した食事療法を継承するとともに、糸球体腎炎、IgA腎症や妊娠高血圧症候群などの多くの研究に従事。2016年退職後は、研究の継続と、多くの慢性腎臓病の患者さんの治療に奔走する傍ら、食事療法の啓蒙活動を全国で展開。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,320円

慢性腎臓病の楽しい食事ー腎臓病を悪くしないため、人工透析…

著者：結城 貢出版社：廣済堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4331502511ISBN-13：9784331502518■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

30,274円

【中古】 辛口料理にゃ訳がある / 結城 貢 / 廣済堂…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者森崎悠歩(著)出版社ビジネス社発売日2026年03月ISBN9784828428086ページ数253Pキーワードからだもこころもかるくなるおさんぽ カラダモココロモカルクナルオサンポ もりさき ゆうほ モリサキ ユウホ9784828428086内容紹介「ついつい不安になる」「人とうまく話せない」「肩こり・頭痛がち」全部、歩いて解決夏秋冬、晴れでも雨でも楽しめる厳選お散歩スポット24景を掲載。東京都心の明治神宮、神奈川県の三浦海岸、鎌倉切通、群馬県の碓氷峠をはじめとする豊富なスポットを、各スポットの豆知識と、おすすめ度、景色・写真映え度、静けさ・リセット度の5段階評価、目安の歩数、歩行時間とともに紹介。著者が主宰する散歩サークルのメンバーによる「散歩で人生が好転した」体験談と、公認心理士である著者が「散歩で人は変われる」ことをケアの現場で目の当たりにした経験、散歩の効用についての科学的知見も盛り込む。読めば思わず散歩に出掛けたくなる一冊。スマホを置いて出かけよう!散歩は、同じ道を「ただ歩くこと」ではありません。春夏秋冬、朝昼夜、晴れでも雨でもそのすべてに違う魅力があります。大切なのは、その瞬間の景色や自然に身を委ねること。そこで得られた心の動きを慈しみ、大切に見つめてほしいと思います。小さな一歩でも、視点を変えれば心と身体に与える影響は何倍にも広がります。（本文により）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ひとりで散歩〜「心」と「身体」がつながる瞬間〜（散歩は人をどう変えるのか/身体の内外に表れる指標（サイン） ほか）/第2章 だれかと散歩〜対話は自分自身への旅になる〜（身体が動くと、言葉も動き出す/並んで歩くと心が開く ほか）/第3章 森崎的おすすめ散歩コース〜四季をめぐる癒やしの道〜（季節ごとのおすすめをセレクト/各スポットの「評価」の見方 ほか）/第4章 くすりとしての散歩〜散歩には健康の秘密がつまっている〜（《歩く前に1》水分不足に気をつける/《歩く前に2》バランスのよい食事をとっておく ほか）/第5章 私が歩いてきた道〜ともに歩く未来へ〜（なぜ「心」に興味を持ったのか/歩くだけで変わる—医療現場で見た心の再起動 ほか）

1,870円

【3千円以上送料無料】カラダもココロも軽くなる!おさんぽ…

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