＜p＞SNSで大人気！miey（ミー）初の著書。女性らしいしなやかな体づくりのポイントは、筋肉のバランスを整えること。ムキムキの原因になる“がんばり筋”をほぐし、普段はさぼっている“なまけ筋”を目覚めさせれば、おなかや脚がきれいに引き締まる！＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

660円

“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！ 筋肉を整…

奥村シンゴ／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2020年12月サイズ159P 21cmISBNコード9784865138214生活 家庭医学 家庭介護おばあちゃんは、ぼくが介護します。 アラサー男性、とことん在宅介護で学んだことオバアチヤン ワ ボク ガ カイゴ シマス アラサ- ダンセイ トコトン ザイタク カイゴ デ マナンダ コト男性によるユニークな「8030介護」。30代男性が、祖母の在宅介護6年、施設介護2年計8年を経験。おばあちゃんとの丁々発止のやりとりから磨かれていく介護の記録は、若中年層の介護者へのヒントとなります。祖母を介護したエッセイとともに、実用情報もあわせて紹介。感染症時代の介護者に必要な、新しい生活様式で誤らないための対処法を提案。最後の章で、感染症全般、とくに新型コロナウイルス発生以降の課題となっている新しい生活様式にともなう介護の方法について言及。シーンごとの対処法がやさしくわかります。第1章 ミドルケアラーが孫介護するに至った経緯｜第2章 ミドルケアラーが在宅介護をするために覚悟するべきこと｜第3章 在宅介護ハプニング集｜第4章 ミドルケアラーが在宅介護を無理なく続けるコツ｜第5章 ミドルケアラーが在宅介護で知っておいて損はないこと｜第6章 新型コロナで介護者ができること※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/12/11

1,650円

おばあちゃんは、ぼくが介護します。 アラサー男性、とこと…

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞看護師が知っておきたいき基準値、疑われる病気など、検査の要点をまとめた手のひらサイズの充実事典。類書中最大の検査項目。＜/p＞ ＜p＞看護師が知っておきたいき基準値、疑われる病気など、＜br /＞ 検査の要点をまとめた手のひらサイズの事典。＜br /＞ 類書中最大の検査項目。＜br /＞ 詳細で、ワンポイントアドバイスつきの親切解説。＜br /＞ どこでも携帯でき、その場で活用できる。＜br /＞ 《本書の内容》＜br /＞ ★心臓の働きと心電図＜br /＞ ★不整脈の見つけ方（心電図解読のためのフローチャート／＜br /＞ 洞性不整脈（呼吸性不整脈）／洞性頻脈／洞性徐脈／期外収縮／＜br /＞ 上室期外収縮／心室期外収縮／多源性心室期外収縮／＜br /＞ 連発性心室期外収縮／RonT型心室期外収縮／など多数項目解説。＜br /＞ ★虚血性心疾患を見つける心電図とその他の検査＜br /＞ （〈画像診断〉〈血圧と血液検査〉運動負荷心電図／胸部X線検査／＜br /＞ 心臓超音波検査（心エコー）／心臓核医学検査（心シンチ）／心臓カテーテル検査など。＜br /＞ 〈血圧と血液検査〉血圧測定／コレステロール（HDL、LDL、総コレステロール）／中性脂肪／など。＜br /＞ ★心臓病検査についてのQ＆A＜br /＞ ★覚えておきたい略語一覧＜/p＞ ＜p＞小橋 隆一郎：昭和22年生まれ。＜br /＞ 昭和49年、日本大学医学部卒業。＜br /＞ 平成元年、杏林大学医学部助教授をへて、＜br /＞ 杏林大学保健学部教授、同大学院教授。＜br /＞ 現在はコハシ文春ビル診療所院長。医学博士。＜br /＞ 主な著書に『高血圧と上手につきあう法』（日新報道）、＜br /＞ 『一般臨床検査』（共著・朝倉書店）、＜br /＞ 『オシッコ診断学』（アドア出版）、『健康度チェック』（Gakken）、＜br /＞ 『1分間人間ドック』『検査のすべて』＜br /＞ 『検査結果なんでも早わかり事典』（以上、主婦の友社）ほか。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,430円

最新版　ナースのための早わかりモニター心電図の読み方と心…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞運動科学のカリスマが基本の基本運動にして、とてつもなく奥深い「歩き」の究極を発見!理想の「歩き方」が生きる根本を変える!優れた脳と美しい身体の動きをつくる「姿勢軸」や疲労を軽減・解消しながら超高速で歩ける「リード軸」など、目的に応じた軸をつくることで、能力も健康も飛躍的に強化!＜収録内容＞序章 歩きを極める第1章 優れた脳と美しい身体の動きをつくる「姿勢軸」第2章 疲労を軽減・解消しながら超高速で歩ける「リード軸」第3章 スポーツに日常動作に高品質な動きとパワーをもたらす「モーター軸」第4章 緩軸と姿勢軸アタック3第5章 前進する筋力とメンタル力・リーダー力をつける「ドライブ軸」第6章 リード軸ウォークと呼吸法モーション第7章 華麗なフットワークを身につける「フォアフット軸」＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2886789Takaoka Hideo / Cho / No to Shintai Wo Aruki De Kitaeru Mainichi Wo Complete Ni Tanoshimu Multi Walk ”Hodo” Nyumonメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/08JAN：9784865813975脳と身体を歩きで鍛える 毎日をコンプリートに楽しむマルチウォーク「歩道」入門[本/雑誌] / 高岡英夫/著2023/08発売

2,200円

脳と身体を歩きで鍛える 毎日をコンプリートに楽しむマルチ…

【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品名■おっぱい番長・朝井式 筋膜ゆるめ あきらめていたコリがスッキリ! (シュシュアリスブックス)■出版社■KADOKAWA/角川マガジンズ■著者■朝井 麗華■発行年■2015/07/05■ISBN10■4047319449■ISBN13■9784047319448■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）のご注文は当日に発送いたします。正午12時（日曜日は午前9時）以降のご注文は翌日に発送いたします（土曜日・日曜日・祝日も発送しています）。※土曜日・祝日も正午12時までのご注文は当日に発送いたします。※年末年始（12/31〜1/3）は除きます。(例)・月曜0時〜12時までのご注文：月曜日に発送・月曜12時〜24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時〜12時までのご注文：土曜日に発送・土曜12時〜24時のご注文：日曜日に発送・日曜0時〜9時までのご注文：日曜日に発送・日曜9時〜24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。

338円

おっぱい番長・朝井式 筋膜ゆるめ あきらめていたコリがス…

＜p＞管理栄養士、日本野菜ソムリエ協会講師である著者が、野菜のポテンシャルを最大限活かす方法を紹介！手軽で、今すぐに試してみたくなる「野菜の食べ方のコツ」が満載です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,045円

野菜の新常識　体にいい食べ方はどっち！？ 【電子書籍】[…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞健康や美容、体の不調に役立つ!最新科学にもとづく食事の知識!!＜収録内容＞1 注目の食品の正しい知識(コラーゲンを食べても、ハリのある肌にはならない!乳酸菌は、胃でほとんど死ぬけど役に立つ ほか)2 食と健康の気になる関係(糖質制限は、やせやすいけど危険かも「ビーガン」は、けっして栄養不足ではない ほか)3 5大栄養素を正しく知ろう(5種類の主要栄養素が、ヒトの体をつくる炭水化物でダッシュ!体のエネルギー源 ほか)4 健康と美容によい食事(子どもは、スナック菓子ばかり食べてはいけない成人は、食べすぎても食べなすぎてもいけない ほか)5 病気になったときの食事(便秘になったら、刺激的な食事で大腸に活!口内炎になったら、やわらかい食べ物でしのぐ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2578491Newton Press / Shoku to Eiyo Kenko Ya Biyo Karada No Fucho Ni Yakudatsu! Saishin Kagaku Ni Motozuku Shokuji No Chishiki!! (Newton Shiki choIllustrated Saikyo Ni Omoshiroi!!)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/01JAN：9784315523256食と栄養 健康や美容 体の不調に役立つ!最新科学にもとづく食事の知識!![本/雑誌] (ニュートン式超図解最強に面白い!!) / ニュートンプレス2021/01発売

990円

食と栄養 健康や美容 体の不調に役立つ!最新科学にもとづ…

■ISBN:9784540061899★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル不眠症　原因・タイプ別眠れるからだに体質改善!　仙頭正四郎/編著　瀬尾港二/著　羽根善弘/著　山本淑子/著ふりがなふみんしようげんいんたいぷべつねむれるからだにたいしつかいぜんけんこうそうしよかていでできるかんぽう4発売日200809出版社農山漁村文化協会ISBN9784540061899大きさ202P　19cm著者名仙頭正四郎/編著　瀬尾港二/著　羽根善弘/著　山本淑子/著

1,430円

不眠症　原因・タイプ別眠れるからだに体質改善!　仙頭正四…

倉恒弘彦(著者),井上正康(著者),渡辺恭良(著者)販売会社/発売会社：日本放送出版協会/ 発売年月日：2004/10/08JAN：9784140881217

220円

【中古】 危ない！「慢性疲労」 生活人新書／倉恒弘彦(著…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞骨盤を目覚めさせる鍵は趾にあり!ランニング&ウォーキング愛好者必見!土台「趾」=「足指」が働きだせば、股関節が自然にカラダを運び出す!自宅でできる“趾エクササイズ”と最強のウォーミングアップ“ゆっくり走り”徹底公開。＜収録内容＞第1章 「カラダの入り口“趾”」第2章 「趾からはじまる体の構造」第3章 立ち方が分かれば動きが変わる第4章 「趾エクササイズを始めよう!」第5章 「ゆっくり走りの全て」特別編 鼎談・木村東吉氏&和木香織利&中村考宏 趾が目めた、“エコランニングのススメ”＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1466899Nakamura Ko Hiroshi / Cho / (Ashiyubi Bi) De Karada Ga Kawaru Tsukarenai Kowarenai Karada O Te Ni Ireruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/03JAN：9784817070319趾(あしゆび)でカラダが変わる 疲れない、壊れない体を手に入れる[本/雑誌] (単行本・ムック) / 中村考宏/著2013/03発売

1,540円

趾(あしゆび)でカラダが変わる 疲れない、壊れない体を手…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞いつでも、どこでも「ながら運動」で、楽しく筋力づくり。＜収録内容＞1 「ながら」運動でラクラク筋力づくり(ゴロ寝しながらテレビを観ながら台所に立ちながら読書しながらお風呂に入りながら歯磨きしながら)2 気になる部位の筋力づくり(猫背が気になるひざが痛い顔のたるみが気になる肩、首のコリが気になる頭痛がひどいお腹周りが気になる排尿、排便がちょっと…深い呼吸ができない握力がなくなってきたすぐにぶつかったり、つまずいたりする脚がふらつく食べ物が飲みこみづらい)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1391275Shuto Hiroshi / Cho / Netakiri Ni Naranai TV Kannagara Goro Nekashinagara Muri Naku Kinryoku Zukuri 60 Sai Kara Hajimeru Kenko Hoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2012/12JAN：9784877952488寝たきりにならないテレビ観ながらゴロ寝しながら無理なく筋力づくり 60歳からはじめる健康法[本/雑誌] (単行本・ムック) / 周東寛/著2012/12発売

1,100円

寝たきりにならないテレビ観ながらゴロ寝しながら無理なく筋…

著者：和田秀樹出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワンサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4799314653ISBN-13：9784799314654■こちらの商品もオススメです ● 自分は自分人は人 / 和田秀樹 / 新講社 [新書] ● もうちょっと「雑」に生きてみないか / 和田秀樹 / 新講社 [新書] ● 買ったら損する人気商品 / 鉄人社 / 鉄人社 [単行本] ● この古典が仕事に効く！ / 成毛 眞 / 青春出版社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

259円

【中古】 一生ボケない脳をつくる77の習慣 / 和田秀樹…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2810525Shogakukan / Weekly Post GOLD Yaku Ni Tayorazu ”Itami” Wo (Post Sapiomukku)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/12JAN：9784091031761週刊ポストGOLD 薬に頼らず「痛み」を治す[本/雑誌] (ポスト・サピオムック) / 小学館2022/12発売

1,000円

週刊ポストGOLD 薬に頼らず「痛み」を治す[本/雑誌]…

そのストレスは、ある日突然、“死因”に変わる。NHKスペシャルシリーズ「キラーストレス」の出版化。知らないうちに、私たちの心と体をむしばむストレスを“キラーストレス”と名付け、そのメカニズムを最先端の知見で明らかにしていく。また、効果が実証されている「コーピング（ストレス対処）」や、世界で話題の「マインドフルネス」など、さまざまなストレス対策法を紹介する。【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

652円

【バーゲンブック】キラーストレス　心と体をどう守るか−N…

勝俣範之／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名KADOKAWA出版年月2024年02月サイズ175P 21cmISBNコード9784048976978生活 家庭医学 ガン商品説明がんと診断されたら最初に読む本 あなたと家族を守るガン ト シンダン サレタラ サイシヨ ニ ヨム ホン アナタ ト カゾク オ マモル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/02/01

1,650円

がんと診断されたら最初に読む本 あなたと家族を守る…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞年齢とともに衰えていく「肉体」と「精神」を元気にする方法、教えます!一生、寝たきりにはなりたくない人に!!ウォーキングだけでは×。退院後の絶対安静×。高齢者の体と20年間向き合ってきた専門家が教える、残りの人生を楽しめる体をつくる方法。＜収録内容＞第1章 こうして、人は老いていく(「老化の個人差」が生まれる要因とは「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ほか)第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは(リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない老化改善の道標になる「なりたくない自分メモ」 ほか)第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方(これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ほか)第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは(家族の深すぎる愛情が、体を老化させる老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ほか)第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか(3倍返し!?コロナ禍の3年半分のツケリハビリのハードルが下がる世の中へ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2953779Uemura Rie / Cho / Koshite Hito Ha Oiteiku Otoroeteiku Karada to No Jozuna Tsukiai Kataメディア：本/雑誌重量：272g発売日：2024/02JAN：9784776213031こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方[本/雑誌] / 上村理絵/著2024/02発売

1,540円

こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい…

帯・パラフィン紙のカバー・別冊付録・月報・応募券等は特別記載のない限り付属いたしませんのでご了承ください。線引き書き込み等確認し、問題ある場合は商品に記載いたしますが、軽微なものは漏れがある場合がございます。その場合はご容赦ください。また、商品に目立つダメージがある場合も商品に記載いたしますが、古本ですので経年並みの劣化・使用感、変色、軽微なキズやオレはご容赦ください。コンディション「難あり」の商品はそれなりに劣化・問題点ありますので状態不問でお願いします。 ※商品画像の登録をご希望の場合は、商品名に記載の管理番号と併せてお申し付け下さい。近日中に登録いたします。

1,500円

【中古】医の食物誌・食卓の仏教医学岩淵亮順六興出版昭和5…

著者：石原 結實出版社：日本文芸社サイズ：新書ISBN-10：4537208279ISBN-13：9784537208276■こちらの商品もオススメです ● 日本を創った12人（後編） / 堺屋 太一 / PHP研究所 [新書] ● 特効足のツボ5分間療法 / 竹之内 診佐夫, 竹之内 三志 / 高橋書店 [単行本] ● 実践・快老生活 / 渡部 昇一 / PHP研究所 [新書] ● 子どもの「免疫力」を高める方法 / 藤田 紘一郎 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 「医者いらず」の食べ物事典 / 石原 結實 / PHP研究所 [文庫] ● 免疫力が上がる！「腸」健康法 / 新谷弘実 / 三笠書房 [文庫] ● 豊臣秀長 ある補佐役の生涯 下巻/堺屋太一 / / [その他] ● “健康常識”はウソだらけ / 奥村 康 / ワック [新書] ● 3万人のひざ痛を治した！痛みナビ体操 / 銅冶英雄 / アチーブメント出版 [単行本] ● 2週間で目が驚くほど良くなる本 / 松崎 五三男 / 三笠書房 [文庫] ● 「日本の世紀」の読み方 / 渡部 昇一 / PHP研究所 [単行本] ● 免疫力を高める野菜おかず139 / ベターホーム協会 / ベターホーム協会 [単行本] ● 豊臣秀長 ある補佐役の生涯 上巻/堺屋太一 / 堺屋 太一 / [その他] ● 子どもレシピ / 幕内 秀夫 / 主婦の友社 [単行本] ● 自分を生かすー知的人間の生きかた新常識 / 渡部 昇一 / 青春出版社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

259円

【中古】 みるみる免疫力がアップする食べ物 / 石原 結…

■ISBN:9784791704743★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルユリイカ　詩と批評　第58巻第3号　特集*眠い　なぜこんなにも眠いのかふりがなゆりいか58−358−3しとひひようとくしゆうねむい発売日202602出版社青土社ISBN9784791704743大きさ237P　23cm

1,980円

ユリイカ　詩と批評　第58巻第3号　特集*眠い　なぜこん…

伊豆津宏二／監修健康ライブラリー イラスト版本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2023年11月サイズ98P 21cmISBNコード9784065336953生活 家庭医学 ガン商品説明血液のがんがわかる本 リンパ腫・白血病・多発性骨髄腫ケツエキ ノ ガン ガ ワカル ホン リンパシユ ハツケツビヨウ タハツセイ コツズイシユ ケンコウ ライブラリ- イラストバン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/12/01

1,650円

血液のがんがわかる本 リンパ腫・白血病・多発性骨髄腫…

何仲涛／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名フォー・ユー出版年月2012年10月サイズ221P 19cmISBNコード9784893761217生活 家庭医学 家庭医学その他「中医学」が効く! 病気を防ぐ 若さを保つ ストレスに克つチユウイガク ガ キク ビヨウキ オ フセグ ワカサ オ タモツ ストレス ニ カツ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/08/12

1,540円

「中医学」が効く! 病気を防ぐ 若さを保つ ストレスに克…

著者岡田慎一郎(著)出版社産業編集センター発売日2022年11月ISBN9784863113466ページ数105Pキーワード健康 いたみこりがしゆんじにきえるほぐし イタミコリガシユンジニキエルホグシ おかだ しんいちろう オカダ シンイチロウ9784863113466内容紹介痛みやコリ・痺れが起きる原因は、一箇所に負担が集中していることによります。この負担を分散させ、ゆるめる方法として本書では「ほぐしスイッチ」を提案しています。肩こりには鎖骨、腰痛にはお尻、ひざ痛には足の小指が「ほぐしスイッチ」として働きます。ほぐしスイッチを使うと、一箇所に集中している負担（痛み）がやわらぐ瞬間が体感できることと思います。まずはほぐしスイッチで痛みをやわらげ、次いで合理的な体の使い方を身につけていきましょう。合理的な体の使い方が身につけば、痛み・コリ・痺れの心配がなくなるどころか、活発に動ける体になっていくことがおおいに期待出来ます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 痛みやコリが起きる理由と対策（動きの本質は曲げ伸ばしの繰り返し—負担のかからない体の使い方/負担のかからない正確な動きを引きだす体のスイッチ—スイッチを使って痛みのない体を手に入れる）/2 今すぐどうにかしたい肩・腰・ひざの痛み—スイッチを使ってラクになろう！（スイッチで合理的な動きを引き出し、痛み・コリを改善/困りごとを解消するための用途別スイッチ）/3 痛みの起きない体を手に入れる—スイッチを使うための基本と理論（下肢と体幹をつなげる「股関節」から動く/上肢と体幹のつながりを変える「肩甲骨」で背中と腕をつなぐ ほか）/4 スイッチを使って日常生活をラクにする（椅子に座る／椅子から立つ/歩く ほか）

1,650円

【送料無料】痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ／岡田…

平林栄二【著】販売会社/発売会社：総合法令出版発売年月日：2013/04/24JAN：9784862803573／／付属品〜DVD1枚付

220円

【中古】 ポールを使ったコロコロダイエット／平林栄二【著…

＜p＞腰痛患者2800万人！　日本から腰痛をなくすには？　1800人を超える慢性痛患者を診てきたトレーナーが教える、「図解」正しいカラダの使い方。アゴを引けば、痛みが消える、呼吸が変わる、身体が変わる。そして、人生も変わる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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アゴを引けば身体が変わる〜腰痛・肩こり・頭痛が消える大人…

わかさ出版販売会社/発売会社：わかさ出版発売年月日：2018/01/31JAN：9784907400552

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【中古】 キクイモ　奇跡のダイエットレシピ わかさ特別編…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者中本多紀(著) 西本真司(監) 岩本健佑(監)出版社WAVE出版発売日2025年11月ISBN9784866215266ページ数187Pキーワード健康 すごいみみつぼのきようかしよ スゴイミミツボノキヨウカシヨ なかもと たき にしもと しん ナカモト タキ ニシモト シン9784866215266内容紹介耳ツボで疲れを癒して、健康美を引き出す。東洋・西洋医学の知識で確実に不調をケア。肩こり、頭痛、不眠、花粉症、肌荒れ予防、むくみ解消。セルフケアから、プロの施術まで使える！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 耳ツボ療法の基礎としくみ（世界が注目する耳ツボ療法/すべては、不調の根本原因を探ることから始まる ほか）/第2章 東洋医学で不調の原因を見つける（耳ツボで体の不調を知る方法/心と体の健康は陰陽のバランスで保たれる ほか）/第3章 西洋医学からみる耳ツボ（耳ツボは自律神経ともつながっている/交感神経・副交感神経のバランスが健康のカギ ほか）/第4章 耳ツボで健康を整える（耳ツボで目指す健康な体/今日からできる！耳ツボケア ほか）/第5章 耳ツボで本来の美しさを引き出す（健康が整えば、美しさは自然と表に出てくる/耳ツボでたるみをリフトアップする ほか）

1,870円

【送料無料】すごい耳ツボの教科書／中本多紀／西本真司／岩…

北西剛／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名現代書林出版年月2014年12月サイズ206P 19cmISBNコード9784774515007生活 家庭医学 各科別療法耳鼻咽喉科医だからわかる意外な病気、治せる病気ジビ インコウカイ ダカラ ワカル イガイ ナ ビヨウキ ナオセル ビヨウキ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/12/17

1,430円

耳鼻咽喉科医だからわかる意外な病気、治せる病気…

●副鼻腔炎 蓄膿症・アレルギー性鼻炎・花粉症 耳鼻科の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった146問に専門医が本音で回答！ ISBN : 9784866513195 著者 : 大久保公裕 ■内容紹介つらい鼻づまり・鼻水に悩まされる副鼻腔炎。カゼだと思って軽視すると慢性副鼻腔炎（蓄膿症）に進行し、鼻水が気管に流れて気管支ぜんそくなど重い合併症を引き起こします。特に副鼻腔炎の一種の好酸球性副鼻腔炎は難病に指定されており、早期の治療が必要とされています。本書は、こうした副鼻腔炎のセルフケアや治療法に関する疑問に専門医がわかりやすく回答。さらに、花粉症をはじめとするアレルギー性鼻炎のセルフケアや治療法もくわしく紹介します。 【目次】第1章　副鼻腔炎という病気についての疑問13／第2章　副鼻腔炎を招く原因についての疑問14／第3章　副鼻腔炎の症状についての疑問19／第4章　副鼻腔炎の合併症についての疑問13／第5章　副鼻腔炎の診察・検査・診断についての疑問9／第6章　副鼻腔炎の治療・手術についての疑問9／第7章　副鼻腔炎のセルフケアについての疑問25／第8章　アレルギー性鼻炎・花粉症という病気についての疑問7／第9章　アレルギー性鼻炎・花粉症の症状やセルフケアについての疑問12／第10章　アレルギー性鼻炎・花粉症の治療や手術についての疑問25／第11章・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、文響社、食事、自分で治す、体操、1分体操、運動、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、治療、鼻炎、副鼻腔炎、蓄膿症、アレルギー、アレルギー性鼻炎、花粉症、耳鼻科、耳鼻咽喉科、鼻づまり、鼻水鼻水・鼻づまりでお悩みではありませんか？ただの風邪では終わらないかもしれません。放っておくと、「慢性副鼻腔炎」いわゆる蓄膿症になってしまうかも。さらには鼻水が気管に流れて気管支ぜんそくなど重い合併症を引き起こすこともあります。本書には、鼻のお悩みにまつわる対処法が満載。鼻がつまったときの対処法や、鼻うがいのやり方もスッキリわかる！聞きたくても聞けなかった146問に専門医が本音でお答えします！そもそも副鼻腔炎とはどんな病気ですか？ 副鼻腔とはどこですか？どんな役割がありますか？ 副鼻腔炎は何が原因で起こりますか？ 副鼻腔炎を発症するとどんな症状が現れますか？ どのような場合に病院を受診すべきですか？ 気になっていたあれこれの答えが見つかります！ 関連商品はこちら副鼻腔炎　ちくのう　花粉症・アレルギ...【大人気 24冊セット】名医が教える最高...【名医が教える 一問一答】アトピー・か...【名医が教える 一問一答】ぜんそく・気...耳鳴り・難聴 自力でよくなる！耳鼻科の...

1,738円

【名医が教える 一問一答】副鼻腔炎 蓄膿症・アレルギー性…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者石垣英俊(著) 幸田誠(著)出版社池田書店発売日2024年02月ISBN9784262124100ページ数159Pキーワード健康 だれでもこりといたみがほぐせるもまない ダレデモコリトイタミガホグセルモマナイ いしがき ひでとし こうだ ま イシガキ ヒデトシ コウダ マ9784262124100内容紹介意外と知られていない、マッサージ師が教えるセルフケア法。本書では、「もむ」セルフケアを紹介しません。なぜなら「もむ」という動作は、力加減や場所の指定が難しいからです。マッサージ師が、おうちケアとしてすすめるのは、誰にでもできる方法。それにしても、「もまないセルフケア」って何？？自分でマッサージするのは大変ですよね？気持ちよくななかったり、全然、効かなかったり。でも、実は…頑固なコリは、強く「もむ」よりさすったり、つまんだり、押し流す方がしっかりほぐれるんです！「もまない」から力不要！場所もだいたいでOK！です。写真やイラストで丁寧に解説しているので、どなたでも行うことができます。★特徴1 もまないセフルケアはしっかり効く！誰でもできる！頑固なコリは、強く「もむ」よりさすったり、つまんだり、押し流す方がしっかりほぐれる！「もまない」から力不要！場所もだいたいでOK！★特徴2 幅広く使える！セルフケア大全！部位別、症状別にたくさんのケアを紹介。肩や腰のコリや痛みから胃もたれや不眠まで。 ★特徴3 基本は自分の手で！ おうちの道具を使えばより効果的！背中は「ボールと手ぬぐい」があれば、ひとりでもほぐせる！「れんげ」があれば、より効果的で気持ちいいケアができる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「もまないセルフケア」はなぜ効くの？（「正しく強くもむ」のは意外と難しい？/軽く触れるだけでも「硬い岩（コリ）」を崩せる！/狙う場所によって「刺激の入れ方」を変える！ ほか）/第2章 コリと痛みの「もまないセルフケア」（頭/首/ひじ ほか）/第3章 なんとなくの不調の「もまないセルフケア」（メンタル・感情の問題/呼吸に関わる症状/目や耳、顔の症状/胃腸や泌尿器の症状/その他の症状）

1,650円

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本書では、沖縄県で内科クリニックを開業している医師が治療の柱に導入している「糖質コントロール」という食事療法について、糖質の過剰摂取に警鐘を鳴らすとともに、その糖質の摂取を極力抑える方法についてわかりやすく解説していきます。糖質は、ごはん、パン、うどん、そば、お菓子類や清涼飲料水など、多くの食品に含まれている栄養成分です。朝・昼・夜にご飯やおかずを普通に食べると、摂取する糖質量はなんと角砂糖60個分以上にもなります。【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

803円

【バーゲンブック】沖縄の医師が教える糖質コントロール健康…

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