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1,210円

認知症ケアと俳句の力　その人らしい輝きが表現された俳句づ…

パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法単行本の詳細出版社: 亜紀書房レーベル: 作者: 古賀良彦カナ: パンデミックブルーカラココロトカラダトクラシオマモルゴジュウノホウホウ / コガヨシヒコサイズ: 単行本 ISBN: 4750516561 発売日: 2020/08/01 関連商品リンク : 古賀良彦亜紀書房

430円

【中古】パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の…

佐藤純／〔著〕その他詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ディスカヴァー・トゥエンティワン出版年月2021年06月サイズ237P 19cmISBNコード9784799327470生活家庭医学各科別療法ビジネスパーソンのための低気圧不調に打ち勝つ12の習慣ビジネスパ-ソンノタメノテイキアツフチヨウニウチカツジユウニノシユウカンビジネス／パ-ソン／ノ／タメ／ノ／テイキアツ／フチヨウ／ニ／ウチカツ／12／ノ／シユウカン1 なぜ低気圧が不調を引き起こすのか?（天気痛とはどのような症状なのか?｜不調を引き起こすのは気圧の「低さ」より「変化」｜自律神経の乱れによって痛みが強くなる｜働き方の変化によって天気痛が増えている｜自律神経は甘やかさない｜自律神経を整える3つの柱「運動」「睡眠」「食事」）｜2 低気圧不調に打ち勝つ12の習慣（自分の痛みパターンを予測する｜季節別快適な過ごし方｜痛みが生じない立ち方や座り方｜自律神経の「切り替え力」を鍛える運動｜血行を促進して症状を予防する耳マッサージ＆ツボ押し｜湿度や温度のストレスを減らす着るものの工夫｜睡眠の質を上げる入浴｜自律神経を整える睡眠の習慣｜自律神経を整える食事術｜症状を効果的に抑える服薬の仕方｜不安を溜めこまない人付き合いのコツ｜痛みに負けない心の持ち方）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/06/28

1,760円

ビジネスパーソンのための低気圧不調に打ち勝つ12の習慣…

ひとりでもできる驚異のツボ指圧療法単行本の詳細カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療健康法出版社: 土屋書店レーベル: 作者: 日比野喬カナ: ヒトリデモデキルキョウイノツボシアツリョウホウ / ヒビノタカシサイズ: 単行本 ISBN: 4806902594 発売日: 1999/07/25 関連商品リンク : 日比野喬土屋書店

175円

【中古】ひとりでもできる驚異のツボ指圧療法 / 日比野喬…

前島圭佑(著者)販売会社/発売会社：かんき出版発売年月日：2026/07/01JAN：9784761278823

1,875円

【中古】わかっているのに、なぜ体にいいことが続かないの…

長寿は感染する新書の詳細出版社: 光文社レーベル: 作者: 江田証カナ: チョウジュワカンセンスル / エダアカシサイズ: 新書 ISBN: 4334978228 発売日: 2015/09/01 関連商品リンク : 江田証光文社

265円

【中古】長寿は感染する / 江田証 (新書)…

整体入門文庫の詳細出版社: 筑摩書房レーベル: ちくま文庫作者: 野口晴哉カナ: セイタイニュウモン / ノグチハルチカサイズ: 文庫 ISBN: 4480037063 発売日: 2002/06/01 関連商品リンク : 野口晴哉筑摩書房ちくま文庫

320円

【中古】整体入門 / 野口晴哉 (文庫)…

著者：本多京子出版社：国際地学協会サイズ：単行本ISBN-10：4771800529ISBN-13：9784771800526■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

345円

【中古】栄養学まるかじり / 本多京子 / 国際地学…

健康ライブラリー講談社パーキンソン病 98P　21cm パ−キンソンビヨウ　ノ　コト　ガ　ヨク　ワカル　ホン　イラストバン　ケンコウ　ライブラリ− カシハラ，ケンイチ

1,650円

【3980円以上送料無料】パーキンソン病のことがよくわか…

やせて十歳若返る新書の詳細出版社: ごま書房レーベル: ゴマブックス作者: 加藤久美子カナ: ヤセテジッサイワカガエル / カトウクミコサイズ: 新書 ISBN: 4341016652 発売日: 1995/06/01 関連商品リンク : 加藤久美子ごま書房ゴマブックス

229円

【中古】やせて十歳若返る / 加藤久美子…

村田雅史日東書院本社シセイガヨクナリ　イタミガキエル　ストレートネックトネコゼガゲキテキニカイゼンムラタマサシ発行年月：2021年06月14日予約締切日：2021年06月13日ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784528023550 村田雅史（ムラタマサシ）ムラマサ骨格矯正センター代表。頭蓋骨や肋骨の変形・膨張を修正して美容劣化と自律神経を同時に回復する独自の技術を開発し、東京・御茶ノ水にて臨床に当たっている。日本に限らず、欧米圏・アジア圏のクライアントからも支持を受けている。14歳から手技療法のアマチュア施術活動を開始。オーストラリア州立大学カイロプラクティック学科に進学し、WHO基準の学位を取得して開業。その後もさまざまな施術や健康方法の研究を重ねた。頭蓋骨の形の矯正の情報を社会に役立てるべく、日本頭蓋骨形矯正学会を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　あなたの姿勢は大丈夫ですか？（ストレートネックと猫背ってどんな状態？ー大きな原因はスマホの使い過ぎ／猫背の人はストレートネックになりやすい　ほか）／第2章　ストレートネックと猫背の怖い症状（ストレートネック・猫背は重い頸椎症へつながるー頸椎症・頸髄症にならないよう早めの対処が大切／ストレートネック＆猫背が進行しやすい人の特徴　ほか）／第3章　ストレートネック＆猫背を改善する「1分間ストレッチ」（ストレートネック・猫背を治す「1分間ストレッチ」とは？ー1分間ストレッチなら隙間時間にできる！／早めに始めることでストレートネック・猫背が予防できる！　ほか）／第4章　ストレートネックと猫背にならない「姿勢のチカラ」（生まれつき体が硬い人はいないー歳をとると体が硬くなるわけでもない／ストレートネックと猫背を防ぐ座り姿勢は？　ほか）／第5章　生活習慣でストレートネックと猫背を予防する（ストレートネックと猫背を防ぐ生活習慣とは？ー生活習慣を変えることで体のクセもリセットできる／ストレートネックや猫背を解消する入浴法　ほか）あなたが悩まされる頸椎の痛み原因や予防法を紹介！あなたは「スマホ首」に悩まされていませんか？ストレートネック＆猫背を改善「1分間ストレッチ」を紹介！美しいカラダづくりのための25のお手軽ストレッチ法！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法

1,430円

姿勢がよくなり、痛みが消えるストレートネックと猫背が劇…

609円

【中古】 Dr．新谷の病気にならないDVDブック / 病…

著者：齋藤道雄出版社：主婦の友社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4074027801ISBN-13：9784074027804■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

2,339円

【中古】耳の下をマッサージすれば病気は治る / 齋藤 …

＜p＞エボラは限られた地域で発症しているだけなのに、エボラウイルスのニュースを聞くと、まるで国全体がエボラ出血熱の流行に陥ったかのように極端に震えあがる人がたくさんいます。その方たちは、どうやらエボラ出血熱がもうじき世界規模で流行すると信じ込んでいるようです。その恐れから、ご自身と最愛の人を守るために、多くの方が血眼になって有益な情報源を探し回っています。本エボラ出血熱のサバイバルガイドは全7章で構成されており、病気の知識と合わせて病気からご自身と家族を守る方法をご説明しています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

157円

エボラ出血熱が流行した時のサバイバルガイド 2015年…

■ISBN:9784344028029★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】硬い身体を1分でやわらかくする　橋口保二/著フリガナカタイ　シンタイ　オ　イツプン　デ　ヤワラカク　スル発売日201508出版社幻冬舎ISBN9784344028029大きさ164P　18cm著者名橋口保二/著

1,100円

硬い身体を1分でやわらかくする橋口保二/著…

大脇幸志郎エクスナレッジイシャニマカセテハイケナイオオワキコウシロウ発行年月：2022年03月02日予約締切日：2022年03月01日ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784767829944 大脇幸志郎（オオワキコウシロウ） 1983年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業後医師にはならず、フリーターを経験。その後出版社勤務、医療情報サイト運営の経験ののち医師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　自粛をやめてハワイへ行こうー「コロナ禍」で私たちは何を失ったのか？（ワクチン証明書は実現が困難／3回目のワクチン接種は必要か？　ほか）／第2章　酒やタバコがたしなめない社会ー「生活習慣」という名の被害者バッシング（高血圧は客観的ではない／なぜ患者は治療すべきかどうか自分で決められないのか　ほか）／第3章　健康診断はナルシシズムー生権力に身体を差し出す現代人（検診で大腸がん死を防げる確率は1％未満／欧米では胃がん検診が行われていない　ほか）／第4章　お医者さんにおまかせしないで！ー医療の意思決定ができない日本人（医者はもともと権威づけられた存在／医者の権威を実現するためベンツに乗る　ほか）／第5章　病院に行っていいのはどんなとき？ー医療を変えるために患者がやるべきこと（若い人が医者になりたいと思う動機は？／『ブラック・ジャック』を読んで医者になった？　ほか）「医療コミュ障」の日本人に送る、医師と患者の対等な関係のつくり方。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法

1,540円

医者にまかせてはいけない [ 大脇幸志郎 ]…

中野ジェームズ修一／著伊藤恵梨／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日経BP出版年月2019年07月サイズ203P 19cmISBNコード9784296103089生活健康法健康法商品説明女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本ジヨセイガイシニウンドウシナサイトイワレタラサイシヨニヨムホン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/07/11

1,430円

女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本…

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1分！脚とじダイエット　立ち方・歩き方・座り方を変えるだ…

著者：ヨギラジ・ヴェタティリマハリシ, Yogiraj Vethathiri Maharishi, 渡辺和直出版社：島津書房サイズ：ペーパーバックISBN-10：4882180413ISBN-13：9784882180418■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】行動のヨガ / ヨギラジ・ヴェタティリマハリ…

著者菊地眞悟(著)出版社ロングセラーズ発売日2019年07月ISBN9784845424375ページ数206Pキーワード健康しよくぶつりよくでせいめいおまもるシヨクブツリヨクデセイメイオマモルきくちしんごキクチシンゴ9784845424375内容紹介自然治癒力、免疫力、殺菌力、抗酸化力。植物力は植物たちが自分を防御するために長年蓄積してきた生命エネルギーの塊。自分の「健康力」は自分で高める。抗がん剤を超えるクマイ笹の力とは？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章植物力摂取でガン予防/第2章植物力（クマイ笹）のすごさ/第3章有害な酸素ラジカルを除き、ガン予防、老化予防に/第4章笹の抗菌力が抗生物質を越える？/第5章笹の遠赤外線が病を除く/第6章植物力の正体/第7章食こそ生命の力/第8章日本の食の実態/第9章「植物力」を体内で吸収される形にすることから健康社会は始まる/第10章自分の健康を自分で管理する「セルフケア」の時代

1,430円

＜最大10万pt当選※5千円以上購入&エントリー 8/2…

牧田善二／監修TJ MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名宝島社出版年月2023年10月サイズ79P 30cmISBNコード9784299047397生活健康法健康法商品説明ガマンしないで体脂肪がみるみる落ちる本ガマンシナイデタイシボウガミルミルオチルホンテイ-ジエ- ムツク TJ MOOK※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/10/14

891円

ガマンしないで体脂肪がみるみる落ちる本…

著者：長沼睦雄出版社：誠文堂新光社サイズ：単行本ISBN-10：4416523025ISBN-13：9784416523025■こちらの商品もオススメです ● ストレスが消える朝1分の習慣 / 西多昌規 / フォレスト出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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【中古】 10代のための疲れた体がラクになる本 / 長沼…

＜p＞「スポーツ栄養学」は30年ほど前から著しく進歩し、食事の質や摂取の仕方によって、コンディションやパフォーマンスに大きな違いが生じることが明らかになった。競技種目や年齢層、性別はもちろん、練習期、試合前日、試合当日、試合後、減量中、増量中、ケガからの回復期などで、とるべき食事や栄養のタイミングはすべて異なる。プロアスリートだけでなく、ジュニアからシニアまで、よりよい結果を出すための栄養・食事術をQ＆A形式で詳細に解説する。＜br /＞【主な内容】＜br /＞ Q　好き嫌いが多く栄養が偏りがちです。改善するにはどうしたらいいですか？＜br /＞ Q　筋肉をつけるためには、やはり肉を食べないといけませんか？＜br /＞ Q　どのような食事をすれば、骨をきたえることができるのでしょうか？＜br /＞ Q　腱や靭帯を強くするにはどうしたらいいですか？＜br /＞ Q　スポーツをする人は、できるだけ体脂肪を減らしたほうがいいのでしょうか？＜br /＞ Q　食が細く、栄養が足りているか不安です。なにか工夫できることはありますか？＜br /＞ Q　ケガや故障でスポーツができない間、食事で気をつけることはなんですか？＜br /＞ Q　かぜなどの体調不良を予防したり、回復を早める食事法はありますか？＜br /＞ Q　食物アレルギーで食事が制限されています。どう対応したらいいでしょうか？＜br /＞ Q　無理なく減量するために、食事で気をつけなければいけないことはなんですか？＜br /＞ Q　無理なく体重を増やす食事のむずかしさはどこにありますか？＜br /＞ Q　朝食をしっかりとる時間がないときはどうしたらいいですか？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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スポーツする人の栄養・食事学【電子書籍】[ 樋口満 ]…

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞病院に行く時間のないあなた。この一冊があればもう外来で4年半待つ必要はありません。テレビで話題の腸のカリスマドクターがすべて答えます。患者が本音で聞きたかった質問をQ&Aでわかりやすく解説。子どもから大人まで便秘で悩むすべての人に。＜収録内容＞第1章知っておきたい!腸と便秘の基本の・き(なぜ、便秘になるのでしょうかなぜ、腸が健康でないといけないのですかほか)第2章本当は怖い便秘の真実(便秘が治るとやせるって本当ですかずっと治らない肌あれは、便秘と関係がありますかほか)第3章美しい腸を作るために(1)—食事編(朝一杯の水を飲むと腸にいいと聞きました水を飲みすぎるとむくむのであまり飲みませんほか)第4章美しい腸を作るために(2)—生活習慣編(排便の時間が決まっていないのですが…排便があってもすっきり感がありませんほか)第5章美しい腸を作るために(3)—エクササイズ編(運動が嫌いです。運動不足だと便秘は治りませんかついトイレでいきみすぎてしまいますほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1426651KOBAYASHI HIROYUKI / Cho / Yomu Bempi Gairai Harawata Ga Kenko Ni Nareba Omoshiroi Hodo Jinsei Ga Umaku Ikuメディア：本/雑誌重量：249g発売日：2013/01JAN：9784087815023読む便秘外来腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく[本/雑誌] (単行本・ムック) / 小林弘幸/著2013/01発売

1,320円

読む便秘外来腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく…

フランク・リップマン(著者),金成希(著者)販売会社/発売会社：辰巳出版発売年月日：2018/09/27JAN：9784777821617

110円

【中古】奇跡のカラダ活性化プログラム NYタイムズ　ベ…

■ISBN:9784776211464★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル炭酸水最強の活用法　飲み方、使い方をちょっと変えるだけ　新生暁子/著ふりがなたんさんすいさいきようのかつようほうけんこうめいじんのたんさんすいれしぴのみかたつかいかたおちよつとかえるだけ発売日202109出版社アスコムISBN9784776211464大きさ159P　19cm著者名新生暁子/著

1,320円

炭酸水最強の活用法　飲み方、使い方をちょっと変えるだけ　…

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【中古】健康をつくる食べものセット / 婦人之友社 /…

■ISBN:9784813083405★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル「生活習慣病」は歩くだけで9割治る!　+食生活編　長尾和宏/著ふりがなせいかつしゆうかんびようわあるくだけできゆうわりなおるぷらす/しよくせいかつへんせいかつ/しゆうかんびよう/わ/あるく/だけ/で/9わり/なおるぷらす/しよくせいかつへんぱわ−むつく40POWERMOOK40発売日202009出版社大洋図書ISBN9784813083405大きさ63P　30cm著者名長尾和宏/著

550円

「生活習慣病」は歩くだけで9割治る!　+食生活編　長尾和…

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者谷田泰枝(著)出版社東海教育研究所発売日2024年06月ISBN9784924523425ページ数120Pキーワード健康しにあとけんこうシニアトケンコウたにだやすえタニダヤスエ9784924523425内容紹介日本は長寿国で、急速な少子高齢化が進んでおり、シニアの健康や生活が大事な問題になっています。シニアの健康の維持や回復についての運動、食事、社会参加、健康と診断などについて、わかりやすく記したつもりです。介護サービスを受けるには、要支援度、要介護度を認定してもらい、その度合に応じたサービルを提供してもらうことになっています。それらは厚生労働省の指針にしたがって決められてます。本書の介護に関しては、厚生労働省のホームページを参照して執筆しています。介護サービスは、厚生労働省の指針に従い、市区町村が実施することが基本となっています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

1,980円

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40代からを生き抜く免疫力単行本の詳細出版社: 青空出版レーベル: Odein　Mook 作者: 村田朗カナ: ヨンジュウダイカラオイキヌクメンエキリョク / ムラタアキラサイズ: 単行本 ISBN: 9784872765670 発売日: 2010/06/01 関連商品リンク : 村田朗青空出版 Odein　Mook

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