脳波を読み取り、精神活動を追跡する研究の発展などにより、睡眠の科学は急速な進歩を遂げている。睡眠の各段階の機能と役割が徐々に明らかになり、それらが阻害されることによる肉体的、精神的弊害がはっきりしてきた。ストレスの多い現代社会は個人の眠りの質を下げ、それは結果的に、社会全体に損失をもたらしている。本書は、最新の眠りの科学を、写真やイラストをふんだんに使ってわかりやすく解説し、多忙な現代人が、より良い睡眠を得るためのさまざまな方法を紹介している。 イントロダクション ー睡眠は本当に必要か？ 第1章　睡眠とは何か？ ー昔ながらの疑問に対する新しい答え 　　　睡眠の発見／不眠症／動物と睡眠／昼と夜／体内時計 第2章　夢とリズム ー浅い眠り、深い眠り、そして夢 　　　入眠／深い眠り／夢の役割／睡眠と年齢 第3章　眠りと健康 ー眠りが心身に役立つ仕組み 　　　記憶の整理／問題の解決／パフォーマンスの向上／健康的な反応／健康と空腹／心臓への影響／精神疾患／認知症 第4章　睡眠と社会 ー電子世界の眠り 　　　始業・終業時間／居眠り事故／百薬の長／より良い睡眠

1,540円

なぜ眠るのか　現代人のための最新睡眠学入門…

「脂肪は燃焼する」「体温が高い人や汗をかく人は代謝がいい」「酵素ドリンクは体の中で何かいいことをしてくれる」「摂りすぎた脂肪が皮下脂肪や内臓脂肪になる」「ビタミン様物質やファイトケミカルは体の不調にいい」-こんなこと、信じていませんか。じつは体の代謝（体内でおこる化学反応の総称）の仕組みは、一般にイメージされているものとちょっと違うのです。ではいったい、「本当の代謝」とはどんなものなのか。カギは多種多様な酵素（生命を回す小人たち）が握るらしいが、その真の役割とは？高校生物で挫折した人も、巷に出回る健康食品やダイエット法に振り回されがちな人も、豊富で絶妙なたとえ話を使った解説によって、代謝のイメージが刷新され、体内世界に対する認識ががらりと変わること間違いなし！

1,012円

「代謝」がわかれば身体がわかる…

老化を理解し、老化に伴う不自由さや疾患を予防したり、遅らせたりする方法を見つけるための科学者たちの奮闘の物語がここに。

2,860円

人はなぜ老いるのか

ＩＱが高いのに実績が上がらない人、低いのに成功する人がいる。その原因は、「ワーキングメモリ」。日々の仕事に優先順位をつけたり、とっさの場合に機転をきかせたり、まさに脳の司令塔ともいえる認知機能だ。この機能を強化すればー仕事のスピードがあがる。記憶力が飛躍的にアップする。あらゆるスポーツの腕があがる。くわえて、ダイエットに成功できる、うつや認知症になりにくくなるなど、人生の質をあげることもできる。ワーキングメモリは３０代をピークに衰えはじめ、さまざまな点で支障が出てくるが、幸い鍛えなおすことができる。ワーキングメモリ研究の第一人者が、最新の脳科学でメカニズムを解説するとともに、豊富なエクササイズを紹介し、最適な習慣・食生活・運動について提案する。

2,640円

脳のワーキングメモリを鍛える！…

「意識はどのようにして生まれるのか」，「AIに心はあるのか」，「そもそも心とは何なのか」 これらの“難問中の難問”に，精神分析と脳科学の分野を自在に横断する稀代の臨床家，岡野憲一郎（京都大学名誉教授）が挑みます。 幽体離脱体験，多重人格，トラウマ，依存症……。不思議な症例や最新の脳科学研究を参照しながら，脳と心の驚くべきメカニズムを明らかにし，人間存在の根源に迫る，知的好奇心を刺激する一冊です。これから心理学を学ぶ方や，心の問題に関心がある方にも開かれた本になりました。 目　　次 まえがき 第1章　私には脳科学はうさん臭かった 第2章　ニューラルネットワークとは？ 第3章　ニューラルネットワークとディープラーニング 第4章　脳の表面では神経ダーウィニズムが支配する 第5章　意識とクオリア 第6章　解離性障害の脳科学　その1 第7章　解離性障害の脳科学　その2 第8章　左右脳の問題 第9章　快感と脳科学 第10章　嗜癖の成立 第11章　脳科学とトラウマ 第12章　心理療法家にとっての脳科学 あとがきのかわりの妄言

2,420円

AIはどこまで脳になれるのか…

薬局の現場で役立つ薬理の基本です。すべての薬物には効果や副作用として現れる薬理作用があります。これの作用機序を理解することで薬物を安心して治療に用いることができます。 すべての薬剤師に必須の知識を簡潔にスピーディーに学びなおし、新しい作用機序について知るための参考書となっています。薬理学の要点を短時間で学びなおすことができるように内容をまとめました。 新任から転職、復職まですべての薬剤師の業務に活用できます。 chapter1　薬理学・総論 chapter2　中枢神経系 chapter3　神経系に作用する薬 chapter4　循環器系に作用する薬 chapter5　血液に作用する薬 chapter6　呼吸器系に作用する薬 chapter7　消化器系に作用する薬 chapter8　腎・泌尿器に作用する薬 chapter9　代謝系に作用する薬 chapter10　感染症治療薬 chapter11　抗炎症薬／抗アレルギー薬／免疫疾患治療薬 chapter12　抗悪性腫瘍薬 chapter13　眼科用薬 chapter1　薬理学・総論 chapter2　中枢神経系 chapter3　神経系に作用する薬 chapter4　循環器系に作用する薬 chapter5　血液に作用する薬 chapter6　呼吸器系に作用する薬 chapter7　消化器系に作用する薬 chapter8　腎・泌尿器に作用する薬 chapter9　代謝系に作用する薬 chapter10　感染症治療薬 chapter11　抗炎症薬／抗アレルギー薬／免疫疾患治療薬 chapter12　抗悪性腫瘍薬 chapter13　眼科用薬

1,870円

薬局の現場ですぐに役立つ 速習! 薬局の薬理学…

《本書は『筋の科学事典』（2002年刊）を底本として刊行したものです》 人間の身体運動をつかさどる最も基本的な組織としての「ヒト骨格筋」。その解剖学的構造と機能的特性について最新の科学的資料に基づき総合的に解説。「運動する筋の科学」について基礎から応用までを網羅した。〔内容〕身体運動を生み出す筋の構造と機能／骨格筋の解剖と生理／骨格筋の機能を決定する形態学的要因／筋の代謝と筋線維組成／筋を活動させる神経機序／筋収縮の効率／筋と環境／他 0.　序：身体運動を生み出す筋の構造と機能 　0.1　人間の発揮するカ「筋力」を測定することの意味 　0.2　人体筋の機能を測ることの意義 　0.3　「人体筋の科学」と「身体教養」 　0.4　本書の内容ーヒト身体運動における筋の役割 1.　骨格筋の解剖と生理 　1.1　骨格筋の解剖学的基礎 　1.2　筋の生理学的基礎 2.　骨格筋の機能を決定する形態学的要因 　2.1　骨格筋の形状と機能 　2.2　腱の構造と機能 　2.3　身体運動における筋の機能を決定する構造的因子 3.　筋の代謝と筋線維組成 　3.1　筋線維組成とトレーニング 　3.2　ミトコンドリアとトレーニング 　3.3　ミトコンドリアの遺伝子発現調節機構 　3.4　筋収縮と循環調節 　3.5　微小循環と毛細血管 　3.6　使われることからみる乳酸の代謝 　3.7　筋疲労 4.　筋を活動させる神経機序 　4.1　筋活動を制御する中枢神経機構 　4.2　反射運動の神経機構 　4.3　生得的複合運動の指令機構 　4.4　筋活動の適切な指令量を決定する機構ー到達運動の計算理論 　4.5　筋活動の適切な指令書を決定する機構ー柔軟な自律歩行達成する仕組み 5.　筋収縮の効率 　5.1　筋収縮の効率の定義 　5.2　効率の求め方 　5.3　移動運動の効率と経済速度 　5.4　効率を高める諸因子 　5.5　スポーツスキルとしての効率の捉え方 　5.6　筋張力から身体外力ヘの変換 6.　筋と環境 　6.1　運動による骨格筋肥大と不活動による筋萎縮の機構 　6.2　筋力にみられる加齢変化 　6.3　筋の男女差と人種差 　6.4　ベットレストと筋力 　6.5　筋と高所・低酸素環境 　6.6　筋と宇宙 7.　筋のトレーニング 　7.1　概論 　7.2　筋のトレーニングとその効果の実態 　7.3　筋のトレーナビリティ 8.　筋とスポーツ 　8.1　身体運動における筋腱複合体の役割 　8.2　身体運動の構築ーシミュレーション研究 　8.3　筋が発揮する力を推定する逆ダイナミクス 　8.4　3次元画像分析法 9.　人体筋の計測 　9.1　筋のイメージング 　9.2　筋の活動能力を測る 　9.3　筋活動水準を測る 　9.4　筋の代謝を測るー近赤外線分光法 　9.5　筋のダイナミクス 10.　筋とコンディショニング 　10.1　筋肉痛のメカニズム 　10.2　筋の障害と予防 　10.3　筋とリコンディショニング 　10.4　筋の栄養 11.　索　　引

18,700円

筋の科学事典 新装版

人間の脳は長い生物進化の歴史を内臓し、爬虫類脳（反射脳）、哺乳類脳（情動脳）、人間脳（理性脳）の相互作用で働くとするポール・マクリーンの「三位一体脳モデル」。各界を震撼させた理論の全貌が、新装版で甦る。

3,740円

三つの脳の進化　新装版…

ハイパーソニック・エフェクトとは、超高周波が脳深部を劇的に活性化し、さらに心身全体の働きを高める現象である。この驚くべき現象の発見から社会での応用まで、一連の研究を集大成する記念碑的著作。脳・心・躰に驚く超高周波が、健康と文明のあり方を鋭く問いかける。

7,590円

ハイパーソニック・エフェクト…

2,200円

脳と心の科学

60代以降ずっと元気でいられるかは50代で決まる！ 目に見えない最強の司令塔「テストストロン」を自力で活性化させて50代を乗り切る食べ方・生活習慣・日々のコツを現役医師が 伝授！！

1,540円

50歳をすぎて「最近、気力・体力が落ちた」と思ったら読む…

薬学部・医学部向けの臨床薬物動態学分野のパイオニア的教科書．個人最適化医療をめざす臨床薬物動態学の基礎から最先端の発展的内容まで幅広く網羅．今改訂ではペプチド，抗体医薬品などの新しい情報や知見を積極的に盛り込んだほか，薬物動態理論に関する章を再編するなど章立ての一部変更を行い，基礎から最新の情報までよりスムーズに学べる構成とした．

6,270円

臨床薬物動態学（改訂第5版）…

お肌・髪・体に10歳差がつく若返り習慣100! これさえやれば一生老けない! 医師が教える最強のアンチエイジング方法。

1,100円

「一生老けない」にいいこと超大全…

力強い、滑らか、かたい、重い、不安定・・・など、身近にある「印象の言葉」で各歩行相の逸脱した動きを認識し、O.G.I.G.の歩行分析を応用したデータフォームをチェックすることで主な原因を把握。さらに観察カードを用いることで問題点を絞り込み、具体的な解決策を導き出す過程を体験することができる一冊。

4,400円

印象から始める歩行分析…

4,070円

生化学

★★「実は、ストレスは体にいい！？」--あなたの人生を変える！待望のシン・ストレス論！★★ 万病のもとのように嫌われるストレス。しかし医学的に「ストレス」という病気はない。どのようにすればうまく活用できるのか？ 抗加齢医学の権威の医学博士が、ストレスの正体を解き明かす！ストレスを「燃料」にしてモチベーションを高め、健康と若々しさを保ち、幸せに生きる方法とは？人生が180度変わる一冊！ ●日常の「あるある」ネタで、ネットで話題沸騰のまんが家、青木ぼんろ氏によるストレス四コマまんが＆イラストがちりばめられ、楽しく読める！ 【内容】 序章　ストレスを「燃料」にして、高いパフォーマンスを上げる人たち 第1章　もしこの世界からストレスが消えたならーー「ストレス」の正体を解き明かす 第2章　いつからストレスがこんなに「悪者」になったのか 第3章　ストレスの本質を探るーーわれわれの身体の奇跡のメカニズム 第4章　ストレスが、人体のエネルギー産出を促す 第5章　ストレスと生きるスキル──「モチベーション」を最大化する方法 終章　健康寿命を延ばすカギを握るストレスーー「元気に生きる」ための極意 実践編　ストレスを一生の友とするためのドリル ほか ◆◆ストレスをモチベーションに変える【6つのメソッド】◆◆ これであなたもストレス使いの達人に！ 1◆体調をモニターしてストレスに気づき、受け入れる 2◆「ストレスはチャンス」とマインドセットし、反応を変えていく 3◆楽な状態の「2割増し」の行動量を心がける 4◆やる気ホルモンを高め、「ポジティブ・フィードバック・ループ」を作る 5◆「興奮している状態」と「深いリラックス」の波のリズムを習慣にする 6◆うまく遺伝子を働かせ、常に若々しい心身の状態を保つ 【No　Stress　No Life】著者　伊藤裕のメッセージ 私は、長年にわたり、加齢のメカニズムと長寿遺伝子、超・長寿者（スーパーセンテナリアン）などの研究をしているが、健康長寿を満喫している人は、よく動き回り、多くの人と出会い、頭を悩ませ、「忙しそうに」している人が多い。あきらかに、ストレスの多い日々を送っている。 多くの患者さんと接してきて感じるのは、生命はそれ自身「前向き」であるということだ。命が尽きようという今際の際まで、私たちの身体は、良い方向に修復して、生きよう、生きようと懸命に働いている。 私たちの身体に生きる「指令」を出す刺激こそがストレスである。ストレスを受け入れ、それを推進力に前に進むことこそ、生きることそのものである。 序章　ストレスを「燃料」にして、高いパフォーマンスを上げる人たち 第1章　もしこの世界からストレスが消えたならーー「ストレス」の正体を解き明かす 第2章　いつからストレスがこんなに「悪者」になったのか 第3章　ストレスの本質を探るーーわれわれの身体の奇跡のメカニズム 第4章　ストレスが、人体のエネルギー産出を促す 第5章　ストレスと生きるスキル──「モチベーション」を最大化する方法 終章　健康寿命を延ばすカギを握るストレスーー「元気に生きる」ための極意 実践編　ストレスを一生の友とするためのドリル

1,760円

なぜストレスフルな人がいつまでも若いのか…

人体を健康に機能させるために人体自らがつくりだす物質「ホルモン」に関するノンフィクション． 前半は，ホルモンの存在や機能がわかるまでの科学史（ミステリー）．後半は，最近の話題も交えて，特に注目に値するホルモンの働きや最新研究を解説． 0章　序章 1章　太った花嫁 2章　ホルモン誕生 3章　脳のビン詰め 4章　殺人鬼ホルモン 5章　男らしくなる秘密の方法!? 6章　ホルモンで永遠に結ばれたふたり 7章　ジェンダーを作り出す 8章　成長させるために 9章　測ることのできないものを測る 10章　強くなり続ける痛み 11章　頭がかっかする：更年期の謎 12章　テストステロン研究の創始者 13章　オキシトシン　これぞ愛の感覚 14章　性転換 15章　 飽くなき欲求：視床下部と肥満 16章　エピローグ 17章　謝辞 18章　注釈

2,860円

魅惑の生体物質をめぐる光と影　ホルモン全史…

効率的な学習のために・・・要点が一目で分かる！！ ◆ 20年以上にわたり医学生に支持されてきたロングセラー、最新の改訂第7版。 ◆ 膨大な医薬品の中から重要なものだけをチョイス。対比して覚えるべき薬物とともにまとめました。 ◆ 各項目1〜2ページの読み切り構成。短時間で概要を把握できるので、初学者におすすめです。 ◆ 無料の電子版が付属。巻末のシリアルコードを登録すると、本書の全ページを閲覧できます。 第1章　薬理学総論 第2章　中枢神経系に作用する薬物 第3章　末梢神経系に作用する薬物 第4章　循環器系に作用する薬物 第5章　血液・造血器に作用する薬物 第6章　抗炎症薬 第7章　呼吸器系に作用する薬物 第8章　消化器系に作用する薬物 第9章　泌尿器系に作用する薬物 第10章　抗感染症薬 第11章　抗腫瘍薬 第12章　ホルモン・ビタミン 第13章　中毒・毒性

3,520円

新薬理学

音声コミュニケーションでは「話す」と「聞く」を一連の過程として考えることが必要となる。また、脳は「話す」と「聞く」の両方に中心的役割を持つ。これらを踏まえ、脳科学の観点から音声コミュニケーションの仕組みを紹介した。

3,850円

聞くと話すの脳科学

男の子の悩みにつきあうこと５０年の泌尿器科医が、男の子を持つお母さんに知っておいてほしい包茎のこと、オチンチンのケア、構造、病気など、オチンチンのすべてを楽しくわかりやすく説明します。

1,320円

まじめなオチンチンの話…

スポーツや運動療法の実践家に欠かせない知識である骨格筋の1つ1つについて，それぞれ1ページを割いてイラストで簡潔に解説した．起始・停止・作用の他，その筋を使う動作や関連する怪我を効率的に覚えられる．今版では，初版で割愛した筋を収載した他，体の動作への関与別に筋をまとめたページや筋の神経支配の経路をずじしたページが付録に加わるなど大幅な改訂がなされて総ページ数が倍増した．誌面デザインはシンプルなものに一新されて一層みやすくなった．筋膜と生体動作に関する最新の理論も紹介されている．

4,180円

骨格筋ハンドブック（原書第3版）…

薬物の体内での吸収・分布・代謝・排泄という薬物動態全般について解説された入門書．本書では，苦手意識の強い数式を用いずに薬物動 略語表 1　薬物動態の基礎 　1．薬物動態とは 　2．アルコールの体内動態を例として 　3．薬物動態の考え方の基本は水と油 2　薬物動態パラメータ 　1．血中濃度と血漿中濃度 　2．薬物動態パラメータ 　3．バイオアベイラビリティ 　4．単回投与と反復投与 　5．有効濃度と半減期 　6．市販薬による薬物動態パラメータの相場観 3　吸　収 　1．経口剤の吸収 　2．薬をいつのむのか？-食前・食後・食間 　3．溶　解 　4．吸　収 　　a．ありのままの膜透過 　　b．トランスポーターという名の運び屋，追い出し屋 　5．溶解性と膜透過によるグループ分け 　6．初回通過代謝 　7．プロドラッグ 　8．非線形性 4　分　布 　1．血流による運搬 　2．分布容積 　3．タンパク結合（血漿中，組織中） 　4．トランスポーター 5　代　謝 　1．薬物の2つの代謝反応 　2．代謝はどこで起きるか？ 　3．代謝反応の種類 　　a．酸化反応 　　b．還元反応 　　c．加水分解反応 　　d．グルクロン酸抱合反応 　　e．その他の代謝反応 　4．代謝酵素 　　a．ミクロソームの酵素 　　　1) シトクロムP450（CYP） 　　　2) フラビン含有モノオキシゲナーゼ（FMO） 　　　3) グルクロン酸転移酵素 　　　4) エステラーゼ 　　b．サイトソールの酵素 　　c．その他の酵素 6　排　泄 　1．排泄経路 　2．尿中排泄 　3．腎障害患者での薬物動態 　4．胆汁中排泄 7　薬物間相互作用 　1．のみ合わせ 　2．薬物間相互作用の2つのパターン 　3．代謝酵素の阻害と誘導 　　a．代謝酵素の阻害 　　b．代謝酵素の誘導 　4．トランスポーター阻害 　5．タンパク結合の阻害 　6．実際の相互作用の例 付　録ー薬剤情報 　1．1日の投与回数 　2．異なる含量の製剤数 　3．製剤の種類 　4．製剤の大きさ 　5．製剤の重量 　6．薬物動態試験の被験者数 参考図書 索　引

2,090円

薬物動態のイロハ

3,300円

運動の神経生理学

3,850円

タッチ

長生きする人ほど実は偏食家。腸内細菌の世界的権威が教える、本当に「強い腸の作り方」

1,430円

間違いだらけの腸活の常識…

3,300円

MATLABで学ぶ生体信号処理…

私たちが見ている世界は、本当に見えているとおりの姿なのか？止まっているはずの絵が動いたり、まっすぐなものが曲がったりーー錯視画を見ると、目で見たものが、実はありのままの形ではないことに気付かされる。しばしば起こる脳の曲解だ。ではなぜ、脳はそんな解釈をするのか。多くの図や身近な例を用いながら、「見る」ことと脳の働き、さらには脳と心の関係にまで迫っていく。最先端の脳科学の世界にようこそ！ まえがき 第1章　「見る」なんて、心のうち？ 第2章　知覚と行動のつじつま 第3章　見るための脳の仕事 第4章　見る脳を覗く 第5章　心をつかさどるニューロン活動を求めて 第6章　二つの目で見る 第7章　脳、心、脳科学と私 あとがき 文庫版あとがき 図版出典 参考文献とウェブサイト

880円

脳はなにを見ているのか…

「生体毒性学」と「環境毒性学」を網羅した「毒性学」の教科書。

10,780円

毒性学

770円

ウォルター先生の水素のはなし…

結果を出す人は、自分の「脳のクセ」を知っている。「自分の脳」のクセを知って、天才性を発揮する超実践的「脳力」活用術。

1,540円

自分に合った脳の使い方…

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