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枡野俊明【日めくり】珠玉の禅名言

「禅」を毎日の暮らしに取り入れたい、
でも坐禅や精進料理はなんだかハードルが高くて…
という人は多いのではないでしょうか。

禅的な暮らしとは、一言でいうと、
「シンプルで清々しいこと」だと著者の禅僧・枡野俊明はいいます。
難しいことをしなくても、簡単に日々の生活に取り入れられるというのです。

「美しい姿勢で立つ」
「朝、両手を合わせる」
「今日一日、怒らない」
「眠る前に心配事をしない」
「朝に5分掃除をする」--

この日めくりで、一日ひとつ“禅”を積むことで、
行動が変わって、モノの見方や考え方が変わり、
本来の清々しい自分が顔を出します。

禅には、「禅即行動」という言葉があり、
考えることよりも「行動」することを重要視します。
日々の暮らしを整えるためには、まずは「行動」から！

朝起きてめくれば、すっきりした気持ちで一日が始まり、
帰ってきてからめくれば、今日という一日に感謝できる、
血中幸福度が上がり、日々が輝きはじめる禅の智恵が満載です。
毎日をがんばっている人への贈りものにも最適。

【編集担当からのおすすめ情報】
これまでの枡野さんの名言を「日めくり」にまとめたのですが、短い文章だけに、エッセンスが心に染みました。編集しながら、心が洗われていくという貴重な体験をしたのです。この「日めくり一日一禅」を行う中で私に訪れた変化は、「自分を大きく見せなくなる」「事実を受け止める力が強くなる」と、メンタルが強くなったことです。なんと生きやすくなったことか！是非ご自身で「実験」してみてください。

1,100円

日めくり一日一禅

1,100円

壁掛けカレンダー　Grace　to　you恵みの花々をあ…

1,100円

月々のことば（2026（令和8）年）…

3,300円

東啓介カレンダーブック…

2,255円

ザビエル・ロデス（2026年1月始まりカレンダー）…

1,500円

現代俳句カレンダー（2026）…

一年を通して日本の名峰の絶景に出会えるカレンダー。美しい山々が部屋を彩ります。

1,540円

美しき日本の名峰カレンダー　2026…

1か月分の献立とレシピ用意しました！

「1週間分の献立例を知りたい。
ダイエットは何と何を組み合わせるのがベストなのか考えるのもたいへんなんです！」
「テレビで紹介されたタレントさんみたいに、著者から直接アドバイスを受けたい！」

編集部に届いた、260万部超の大ヒットダイエット本「やせおか」読者からの声に応え、今度は
1か月分の献立を用意したカレンダーと
レシピのセット本を作りました！

イメージは、懐かしい給食の献立表です。
1年で26キロやせた著者の体験をベースにして、
1週ごとに朝昼晩の献立を提案。
やせたい人はこの通りにマネするだけ。
実際にこれをもとに作り、食べ続けたカップルは、
1か月で合計18キロやせました。

さらに、こんなよいことが↓↓↓。

◇もちろんすべて「作りおき」できるので、平日がラク！
◇買い物リストつき＆材料使い切りなので、ムダがない。
◇著者が考えた献立なので、栄養バランスも安心。

判型もひとまわり大きくなって、さらに見やすくなりました。
正月太りは本書で解消！

【編集担当からのおすすめ情報】
1か月で18キロやせた男女のほかに、4．3キロやせの40代男性と、3キロやせの50代女性も登場。40代以上だって健康的にやせられるんだと実感できるうれしいレポートを掲載しています。

1,078円

やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー…

文字が見やすく書き込みやすいカレンダーです。元号、六曜、節気、雑説、行事、十干、十二支、九星、旧暦、三隣亡あり。
壁掛けカレンダーはリング金具を使用せずリサイクル可能な仕様になっております。FSC®認証製品。環境保全に寄与しています。
●レイアウト：日曜始まり（ブロック）
●製品パッケージサイズ：ヨコ394×タテ579×厚み3mm●本体サイズ：ヨコ380×タテ538.5×厚み3mm●本体重量：220g
●製本：短冊式製本
●仕様：ヘッダー付OPP袋入り
●本文：上質紙70kg・12枚（1月〜12月）
●梱包寸法：W630×D425×H86mm●梱包重量：12.4kg
●入数：5/50
●生産国：日本製
●注意点：※この製品は下部名入れ対応しておりません。
●日付期間（掲載期間）：2026年1月〜2026年12月
●罫内容：ブロックタイプ
●記入欄：月間予定ブロック式
●サイズ（判型）：B3
●寸法：幅380×高さ538.5×厚み3mm
●色：白
●表紙：上質紙
●中紙：上質紙
●ページ数：12枚

990円

壁掛けカレンダー2026文字月表ノーマル　四六4切…

季刊誌「うさぎと暮らす」読者さんからの投稿写真を元に制作しています。創意工夫を凝らした四季折々のかわいいうさぎさん達に365日毎日出会えます！あなたもお気に入りのうさぎを見つけませんか？

1,980円

うさぎと暮らすCALENDAR2025…

芦屋、南青山、パリにフラワーショップ「アイロニー」を構える気鋭のフローリスト、谷口敦史が手がけるフラワーカレンダー。2025年版から、キッチンや水回りなどの省スペースでの掲載も可能なスクエア型が発売されました。自然のバランスと花のもつ色気をコンセプトにした谷口敦史のアレンジメントは世界中に多くのファンをもちます。自らカメラを持ち、写真に収めた花々は気品に満ち溢れ、パリのエスプリが効いています。季節の花々の写真が空間を華やかに彩るこのカレンダー、機能面でも六曜・二十四節気・雑節、月の満ち欠け、翌月のマンスリー付きと充実の内容となっています。書きこみ部分もゆとりがあり、デザイン性と機能性を兼ね備えた1冊です。

1,100円

【S20】　Atsushi Taniguchi Euro…

1,320円

星と空の日めくり

17LIVE 2023 PHOTO DESK CALENDAR (WOMEN)
17LIVE 2023 PHOTO DESK CALENDAR (WOMEN)

1,980円

17LIVE 2023 PHOTO DESK CALEN…

美しくいけられた花々が日々を彩ります。
●日付期間（掲載期間）：2026年1月〜2026年12月
●罫内容：ブロックタイプ
●記入欄：マンスリー
●サイズ（判型）：B3
●寸法：H535×W380mm
●表紙：紙
●中紙：紙
●ページ数：13枚

1,540円

2026年　フラワーオンザテーブル…

九星暦は、九星本暦を見やすく拡大（140％）したもので、文字が大きく読みやすくなっております。九星別の性格と相性のページが充実しており、こよみの効果的な使い方が簡単に分かるように作りました。

1,100円

令和7年神宮館九星暦

「すべての願いを叶える」といわれる引き寄せの法則。幸せな気分になれる言葉と国内外の美しい写真31枚で展開する日めくりです。

1,320円

眺めるだけで幸運が舞い込む引き寄せ日めくり…

昨年モーニング娘。卒業後、舞台など精力的に活動を続ける石田亜佑美が、2026年1月始まりのカレンダーをリリース。今回が初めてのソロカレンダーとなります。　セルフプロデュースした今作は、自身が愛してやまない花たちに囲まれ、様々なシチュエーション、衣装で撮影。直筆メッセージなど、随所に石田亜佑美らしいこだわりを詰め込みました。また撮影のメイキングと、花言葉解説などが収められた動画が見られるQRコード付。彼女の笑顔と素敵な花が、2026年に癒しと彩りを与えてくれます。

3,300円

石田亜佑美カレンダー2026…

お部屋を彩るカレンダームックが登場！2024年はAqoursメンバーとともに月日を過ごして、ステキな毎日を送りましょう！

2,420円

ラブライブ！サンシャイン!! Find Our 沼津カ…

★人気のカレンダーが卓上版で初登場！
★週めくりで、葉っぱ切り絵作品54点を収録！
★12ヵ月のバースデー作品も掲載で、ギフトにも！

作品54点を収録し、「毎週違う作品を楽しめる！」と毎年大好評の葉っぱ切り絵カレンダーです。
小さな葉っぱの上で繰り広げられる動物たちのストーリーを週替わりで楽しめます。
お正月、ひな祭り、こどもの日、お花見、ハロウィン、クリスマス……季節の行事やイベントをテーマにした新作が盛りだくさん。春夏秋冬、季節の移り変わりを葉っぱ切り絵の物語から感じ取ることができます。

ご自宅で、オフィスで、デスクやテーブルに置いていつでも心癒されてください。
ギフトにもぴったり。

※A4の大判の壁掛けタイプの「葉っぱ切り絵カレンダー2025」と、掲載作品、掲載点数は同じです。こちらの卓上版はA5判となります。

1,980円

卓上　葉っぱ切り絵カレンダー2025　小さなちいさな優し…

もしも小さい人たちが、あなたのそばにいたら……。

ブロッコリーの森でハイキングをしたり
畳の田んぼで田植えをしたり
落花生の小舟で釣りをしたり
コーンの粒を採り入れたり
ボルトの遊園地で遊んだり
キノコの森で焚き火をしたり
テニスボールがジョギングコースになってみたり……。

きっとあなたの身の回り、すべてが遊び場に変わる。
ジオラマ人形と日用品の、ちょっと不思議な写真集。

※こちらの商品は英語表記となっております。

2,750円

814円

801　中型卓上カレンダー（A5）（2026）…

●日付期間（掲載期間）：2026年1月〜2026年12月
●罫内容：ブロックタイプ
●記入欄：マンスリー
●サイズ（判型）：A3
●寸法：H297×W412×D9mm
●表紙：紙
●中紙：紙
●ページ数：6枚

990円

2026年　壁掛　A3　カラー…

「日本ニワ園」が四季折々に見せる表情を堪能できます。
●日付期間（掲載期間）：2026年1月〜2026年12月
●罫内容：ブロックタイプ
●記入欄：マンスリー
●サイズ（判型）：B3
●寸法：H535×W380mm
●表紙：紙
●中紙：紙
●ページ数：7枚

990円

2026年　四季のニワ

1,320円

わんぱく子猫　W＆Dカレンダー（2026）…

ボックスの中にデスクまわりの小物を収納することができる、車型のカレンダー！
●日付期間（掲載期間）：2026年1月~2026年12月
●記入欄：マンスリー
●寸法：W10.6×H5.7cm
●表紙：紙製
●ページ数：7枚綴り（表紙含む）

1,430円

2026　カーボックスカレンダーココちゃん…

「なんで、こんなに気持ちをわかってくれてるの？」
「私そのもの！」
「実家のリアルおかんすぎて癒やされる〜」

子育てママたちの圧倒的な共感＆支持を得て、インスタフォロワー54万人オーバー（2019年8月1日現在）！　
なぜか毎日、ママさんバレーのユニフォームに身を包み、熊本弁がチャーミングな光ママが贈る31個のメッセージ。

厳しい言葉も、優しい言葉も、ちょっとしたおとぼけ発言も、すべては愛する子供の成長を思ってのこと。
子供を育てている親の気持ちと、母に言われた子供の頃の気持ちの両方に共感できること間違いなし！
大きな愛で包み込んでくれます。

毎日めくれば、1日を生きる元気が湧いてくることを保証します♪

大切な人、頑張っている人を激励したい時のプレゼントにも最適です。

著者について
光ママ（しゃかりき光）
6月21日生まれ、熊本県出身。滝尾ママさんバレーボールクラブ所属。双子座。AB型。お笑いコンビ「しゃかりき」光のインスタを乗っ取り、「頑張るお母さんシリーズ」をアップするや否や、子育てママ層を中心に大ブレイク。日本テレビ『スッキリ』『ウチのガヤがすみません!』などにも出演するなど、活躍の場を広げている。

1,100円

【日めくり】まいにち光ママ！…

1,320円

森信三日めくりカレンダー…

羽仁もと子生誕150年を記念して制作した、くり返し使えるオリジナルカレンダーです。
『羽仁もと子著作集』全21巻から、今も色あせることなく、折々に励まされ、生きる指針ともなる言葉を厳選しました。

日めくり3カ月分（93日）
B6サイズ（18.2cm×12.8cm）
上部リング・卓上タイプ

2,200円

羽仁もと子のことば日めくりカレンダー…

JR東日本の駅や車内で見かける東京近郊の路線図データをそのまま使用した15ヵ月カレンダーの2025年度版です。リアルな車両BOX入りで、例年好評な「山手線」「京浜東北線」「湘南新宿ライン」のほか、「中央線快速」「横須賀・総武快速線」は車種を変更、さらに人気の「185系」をラインナップに加えた全6種類で展開します。
中央線快速のピンチヒッターとして2編成のみが活躍する209系1000番台、2024年にデビュー30周年を迎えたE217系、臨時列車として最後の活躍を続ける185系といった鉄道ファンにはその特別感がわかる車種を揃えました！　

JR東日本商品化許諾済

1,200円

JR東日本東京近郊路線図カレンダー2025　山手線BO…

3,608円

「季節の兆しカレンダー」「旬のカレンダー」2冊セット…

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