最後に深く呼吸したのはいつですか？起床時・就寝前に寝床でできる「寝たままストレッチ」から気になる部位の呼吸筋を集中的にゆるめる「部位別ストレッチ」まで、呼吸筋を動かしながらストレッチする「シクソトロピーストレッチ」で、カラダもココロも軽くなります。

599円

【バーゲン本】呼吸ストレッチー猫背、肩こりをスッキリ改善…

江戸中期に「白隠さん」と親しまれ、禅を復興した名僧・白隠禅師。その白隠さんの「坐禅和讃」と法語から選んだ「戒語抄」を荒了寛和尚の絵と文で分かりやすく語りかける。

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【バーゲン本】雲の上は青空じゃ　羅漢さんの絵説法9-白隠…

「給与」「税金」「儲けのカラクリ」「決算書」「日本経済」「世界経済」「投資」・・・世界はどんどん変化していく！そうなっていたんだ！お金の流れ＝経済の動きわかりにくい数字について、これ以上わかりやすく書けない！というくらい基本的なことから書きました！

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【バーゲン本】世界一受けたいお金の授業…

言いたいことを相手に伝えるのは難しい。誰もがこんな経験をしたことがあるはず。今回は、数々の名演説に潜んでいる「話し方の法則」を齋藤孝先生が分析します。誰でも今すぐ使え、人を引きつけ、また共感してもらえる話し方を伝授します！！

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【バーゲン本】齋藤孝の伝わる話し方ー共感を呼ぶ26のコツ…

頭の上手いつかい方、読書術、自己研鑽法、創造的に生きる知恵…　世界中の一流人がヒントにしたベネットの「知的生活の習慣」！◆頭は肉体より、はるかに鍛えがいがある。思考を重ねる人ほど、幸せになれる。自分の資質を磨きあげ、人生を豊かにする本書のアドバイスは、必ずあなたの一生の糧になる！

715円

【バーゲン本】アーノルド・ベネットの賢者の習慣…

この1冊をマスターすることで「江戸文化歴史検定」3級合格が目指せる、唯一の公式テキストブック。読者自身が旅行者として江戸の町を見聞するという設定で、必要な知識を楽しみながら蓄えられるように構成。

942円

【バーゲン本】大江戸見聞録ー江戸文化歴史検定公式テキスト…

「原典」に描かれた清盛の生涯と源平争乱のドラマ。『保元物語』『平治物語』『平家物語』の名文をひもときながら、皇室・摂関家・武士団の骨肉の争いと駆け引きの全貌をたどる。

990円

【バーゲン本】平清盛と平家のひとびとー遊子館歴史選書…

最も古い豪族・大伴氏は、軍事に従事し、天皇家とも近しかったが、氏族間の抗争を生き延びたにもかかわらず藤原氏に滅ぼされる。古代史最大の謎といわれるその悲劇の理油を解明する。

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【バーゲン本】大伴氏の正体　悲劇の古代豪族…

「あの人は、いったい1日が何時間あるんだろう？」と思ってしまうほど、物事を段取りよくテキパキこなす人って、いますよね。では、そいうい「要領がいい人」たちは、生まれつき頭がよかったり、センスや才能の持ち主だったりするのでしょうか？いえ、「要領がいい・悪い」は、決して才能やセンス、ましてや生まれつきの頭のよさの問題ではありません。「要領がいい人」は、ほんの少し、「脳の使い方」が違うだけ。

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【バーゲン本】努力に頼らず要領がいい人になる40のコツー…

心の状態をプラスにして、イキイキと生きるためには、ノウハウが必要です！「いいこと」がいっぱい起こる！若々しくなる9つのコツ。見た目が10歳若返る！

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羅漢さんの絵説法シリーズ全10巻の完結編。瀬戸内寂聴さんの第1巻『生きるとはなあ』の序文で始まり20年。最終巻は、天台宗宗祖の最澄伝教大師が唱えた『一隅を照らす』を、荒了寛和尚の絵と文でやさしく説きつくします。「いま、あなたが置かれたその場所で、精いっぱいの努力で明るく輝くことができる人こそ、何ものにもかえがたい宝である」と。

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【バーゲン本】一隅を照らす　羅漢さんの絵説法10-伝授大…

「無敵の法則シリーズ」待望の最新刊！第3弾は「人の心をつかむ文章を書くため」の一冊！いつも同じようなメール文から脱出できない。短くても気の利いた文章を書くテクニックを身につけたい。考えていることを文章にまとめられない。いつも「何を伝えたいの？」と言われる。

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【バーゲン本】心をつかむ文章術　無敵の法則…

満足度95％の超人気ヘッドスパが考案！効果抜群＆安全＆お金がかからない最強の育毛「粉シャンプー」を紹介！老若男女の薄毛のお悩みはもちろん、ハリ・コシ・ツヤ・白髪など、女性の髪のお悩みも一挙解決！『世界一簡単な髪が増える方法』（5万部突破！）の著者がたどり着いた、育毛メソッドの最終結論！

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なぜ人は万引きをするのか？その歴史は16世紀のロンドンで始まった．．．。　全米の検挙者数は総人口の9％、日本の被害額は年間4500億円以上．．．。　世界第2位の万引き大国＝日本、必読の一冊。

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「つい後回しにしてしまう」「作業が多くて手が回らない」「うっかりやり忘れてしまう」…そんな”計画倒れ”のリスクを、仕組みで解消！・　カレンダーには予定でなく目的を書く・　マルチタスクは全部70点まで進める・　朝一番のメールチェックはやめる・　午前と午後の間に「クッションタイム」を作る・　会議は1時間刻みじゃなく15分刻み…etc

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【バーゲン本】先延ばしと挫折をなくす計画術　無敵の法則…

プレゼントに最適なおしゃれなブックデザインになって登場！夢に向かって挑戦をすることを選んだ人に向けて書かれた「成長の黄金律」。成長を望む人の肩を押し、道標となる名著。「行動を起こせば、恐怖は消える」「自信は、守っている約束の数に比例する」「ネガティブな感情を許す」など、明日のあなたを拓く50のメッセージ。

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【バーゲン本】ギフト版　新自分を磨く方法…

「やりにくいですよ。ワシらだって人間ですから」--三つ巴から再び双頭へ。またも相対する菱と菱。迷い込んだ長期抗争という迷路、そしてコロナ禍。2020年、ヤクザでいる意味とは？“新しい日常”を生きる彼らの実像！第一章　分裂の影響／　第二章　『神戸派』と『名古屋派』第三章　三つ巴抗争の出口／　第四章　2020年のヤクザ第五章　第一次六神抗争と第二次六神抗争

825円

【バーゲン本】山口組対山口組　終わりなき消耗戦の内側…

「ヨーロッパ人」の特徴とは何か？西欧優位の世界秩序を実現させた真の原因は何か？　フランク王国の統治システムから産業革命史までを分析して西欧独特の行動特性をえぐり出し、そのダイナミックな展開として以後の歴史を描きなおす。権力と人口の分散が資本主義とサイエンスに与えた影響を解明し、世界史のイメージを塗り替える力作！

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【バーゲン本】棲み分けの世界史ー欧米はなぜ覇権を握ったの…

著作累計100万部・脳神経外科医のあの名著『フリーズする脳』が実践版として新登場！あなたの脳は、大丈夫ですか？「………」（あれ、何を言おうとしたんだっけ？）まるでパソコンがフリーズするように、言葉に詰まる、思考が止まる、思い出せなくなる……。フリーズする脳ーー。

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【バーゲン本】脳をフリーズさせない8つの方法…

戊辰・維新戦争の実態は具体的に伝わっていない。各地に足を運んだデザイナー・戦史研究者による克明な戦跡カラーイラストと戦闘分析。フィールドワークは戦場の陣形を明確にし、攻守の意図が読み解ける。遷移する戦線は、攻守両軍に新たな政治的決断を促した。戦線図・陣形遷移図・復元画から“近代日本が出発する”幕末維新を体感する本！！

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勉強しても「頭に入らない」「忘れてしまう」「集中できない」「やる気がでない」「すぐ飽きてしまう」だから「勉強はどうも苦手だなあ……」そう思っていませんか？実はそれ、勉強のやり方が間違っているからなんです。本書では、脳科学、心理学、教育学、言語学など、世界中の科学的研究から導き出された、知らないと損する門外不出の44の方法を一挙ご紹介します。最強のインプット法＆アウトプット法がわかります。

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【バーゲン本】絶対忘れない勉強法…

打ち解けたいけど仲良くなれない、共感して欲しいのにわかってもらえない、反省しているのに謝罪の気持ちがうまく伝わらない、自分は間違っていないのに怒りを伝えるともめてしまう……。こんな人間関係の悩みから解放されたい全ての人におくる、「悩む」を時短する会話術の決定版！

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社会の一員である以上、どこかのタイミングで必ず人前で話すことになります。読み書きは習っても、「話すこと」は習いません。あがり症には準備が必要です。では、あがり症の為の準備とは何なのか。それをわかりやすく解説した人生をサバイブするためのビジネス書。

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【バーゲン本】ドキドキ・ブルブルなし　理想の自分で輝くた…

720年の時代を超えて伝わり続ける珠玉の言葉。浄土真宗の開祖【親鸞】の考える他力本願の奥義。日常生活で役立つ歎異抄の世界。語り継がれる親鸞聖人の言葉は、我々の現代社会に大きな力を与え続けているのです。現代の世界を生き抜く智慧を本書から得て下さい。

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累計39万部のベストセラー「オールカラー＆オール図解」シリーズ最新作！最近、太ってしまった人、運動不足の人……必読の本！1万人以上の悩みを解決した人気の管理栄養士が、「おいしく食べて、たくさんやせる」すごい方法を大公開！食べてやせる。食べるだけでスリムになるーー。それが、「おうちdeダイエット」の基本。食べたいものをガマンするのではなく、「やせる食べ方」をする。だから、ムリなくやせるのです！

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［1日中だるい］［集中できない］［寝ても疲れがとれない］世界最先端のトレーニングメソッドで、脳（ソフト）をアップデートし、体（ハード）の不調を取り除け！〈Twitterで10万RT＆48万いいね！〉いまもっとも注目されるトレーナーが教える、革新的健康理論とその実践法現代において多くの人が抱える「病院にかかるほどではない不調」。

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ユーラシアの知。繋がる。拡がる。人々が往来し、品々が流通し、文化が交錯し、新たな世界像を生み出してきたシルクロードの時空を、項目解説でまとめてつかみ直す。「シルクロード検定」公式テキスト。

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ステゴロ最強！　タイマン無敗の男！　都市伝説となっている噂の真相をついに語る！

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日々の仕事に追われて疲れ果てているみなさんへ。なぜ、あなたの仕事は終わらないのでしょうか？800社以上の約3万1000人のビジネスパーソンの行動を、AIを通じて分析して見えてきたこと。それは、仕事が遅い人の多くは「やらなくてもいいことをやっている」ということです。

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古代出雲の歴史と景観を読み解く初の本格的事典。解説事項約500、最新の関連遺跡・史跡220か所、写真・図版210点収載。

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