“見えない壁”の内側で、そんなことが起きていたのかーー。 寿司屋ではお茶が熱め、焼肉店では最後にガム…その深い理由とは？　「内閣総理大臣は参議院議員から出してはいけない」ってどういうこと？　出会いのニューノーマル「マッチングアプリ」の掟…ほか 「あの業界」の不思議なタブーの数々に、とことん迫る。

1,078円

世の中は、「暗黙のルール」に満ちている…

老化を防いでキレイが続く食事と生活習慣のすべて。

704円

伊達式若返る食べ方

本当に自分に似合う服を知っていますか？シャツ、ブラウス、ジャケット、パンツ、スカート、コート、ニットなど思い通りに着こなすための洋服の選び方。

1,078円

【マイナビ文庫】今ある服で楽しむ おしゃれの見本帖…

元気に過ごしている人にも、突然ふりかかってくる血管の病気。首尾よくポックリ逝くことができる人はごく少数で、ほとんどは後遺症によって不自由な身体となります。誰にでも起こり得る突然死ですが、あなたの危険度はどれくらいでしょうか？本書の算定表を参考に、正しい基礎知識や、切れない・詰まらない血管を作るための食事、毎日続けられる簡単な運動などを“血管の名医”が丁寧に解説！

726円

血管を強くして突然死を防ぐ！…

「糖質制限が続かない」「すぐにリバウンドしてしまう」 そんな方にオススメなのが、3食白米を食べてやせるダイエット。 本書では、身体の仕組みと栄養の摂り方から 食べ過ぎてしまった後のリカバリー方法や 我慢できないときの間食、夜遅い食事まで丁寧に解説。 食べることを我慢せず、楽しく「やせる食べ方」を実践してみませんか？ ※本書は『リバウンドしないやせる食べ方』（2019年小社刊）を再編集し、文庫化したものです。 PART1 食事指導で無理なくやせた PART2 体の仕組みと栄養の摂り方 PART3 毎日のごはんの組み立て方 PART4 やせる食事を作るコツ PART5 困ったときの食事法＆筋トレ

1,078円

【マイナビ文庫】リバウンドしないやせる食べ方…

脳細胞同士がつながる力、「認知予備力」を日々強くすれば、ボケは防げます。遺伝ではなく生活習慣が主な原因なので、４０代からの食事・運動・考え方・働き方・人づきあいを変えれば、ボケない脳は必ずつくれます。

712円

40代からはじめるボケない生活術…

本書では1児の母となった本多さおりさんが、子どもを持つ7人のお宅を訪問。 「頑張る」と「頑張りすぎない」のバランスが上手な暮らし上手さんに 家事をこなすコツや、家族みんなが快適な収納&部屋づくりを紹介していただきました。 新居に引っ越した本多家の「家事がしやすい」部屋づくりも一挙公開! 毎日の家事をラクに、楽しく、効率的にこなす実例&アイデアが満載です。 ※本書は、『みんなの家事ブック 家族でつくる心地いい暮らし』（2017年7月／小社刊）を 　改題・再編集し、文庫化したものです。

1,078円

【マイナビ文庫】家事がしやすい 暮らしの工夫…

2,860円

2022年度版　管理栄養士・栄養士必携…

ロールパン、ハードブレッド、バンズ、ブリオッシュ。４つの生地からつくる、かわいくておいしいパンのレシピ集。

825円

今日はパンの日

「政治学」も「経済学」も、むずかしくてよくわからない。学問なんて現実には役に立たないのでは？-そんなあなた、たしかに教科書を読んでも、世の中を動かす力の正体は見えてきません。大切なのは、経済や政治や法律や文化が、互いにどうつながっているのか、だから。そのつながりを知るために、知の体力を養おう。政治とは何か。民主主義とはどんな仕組みなのか。そもそも資本主義とは何なのか。人間にとって生活とはどんな意味をもつのか。専門化した学問のコリをほぐして、広い視野から考えよう。これからの時代を生き抜くための地図とコンパスを、本書が授けます。

1,320円

橋爪大三郎の政治・経済学講義…

成功する人は、測定可能な目標設定をおこない、行動が具体的、正しい努力を積み重ねている。その積み重ねが目標達成を決める。目標達成のための簡単な毎日の行動習慣を「目標具体化力がつく」「時間管理力がつく」「仕事力のアップ」「人を動かす」の4分野にまとめ、具体的に解説する。※本作品は2008年4月刊行された『明日から「仕事ができる」と言われる新・目標達成法』を文庫収録にあたり改題、改筆したものです。

618円

大きな成功をつくる超具体的「88」の習慣…

アフターケア相談所「ゆずりは」所長・高橋亜美が代弁して綴った少年の詩。

550円

嘘つき

712円

あやしい投資話に乗ってみた…

ボブ・ディランの発言を捏造した人気ノンフィクション作家／ツイッターに人種差別的なジョークを載せたネット企業の広報部長／フェイスブックにジョーク写真をアップしたＮＰＯ職員ー自らの行動やコメントが原因で大炎上し、社会的地位や職を失った人たちを徹底取材。加害者・被害者双方の心理を深掘りし、炎上のメカニズム、ネットリンチに遭ってもダメージを受けない方法、グーグルの検索結果から個人情報を消す方法などを探る。

1,518円

ネットリンチで人生を破壊された人たち…

どんな食材も新鮮なうちに食べるのがベストですが、 買ってきてすぐに使いきるのは、難しいこともあります。 そんなときは、とりあえず、塩もみする、ゆでる、下味をつける……。 （本書より抜粋） 忙しいときでも、下ごしらえがしてあれば料理がラクになる！ 野菜の下ごしらえ、お肉やお魚の下ごしらえを、冷蔵庫から取り出してパパッと調理。 素材をそのままおいておくよりも長持ちで、常備菜と違って味を変えられるから、自由度もグンと高まります。 本書では、おいしい下ごしらえの方法と、下ごしらえを使ったおかずのレシピを紹介。 お弁当作りから夕飯作りに役立つ一冊です。 ※本書は『「下ごしらえ」があればラクおかず』（2014年小社刊）を再編集し、文庫化したものです。 chapter1　野菜の下ごしらえ chapter2　肉の下ごしらえ chapter3　魚介の下ごしらえ chapter4　定番常備菜 ●和えるだけの「和え衣」 ●コクのでる、「野菜のすりおろし」 ●調味料になる「オイル漬け＆しょうゆ漬け」 ●あとは焼くだけ、「漬けダレ」 ●かけるだけの「タレ・ソース」 コラム1　下ごしらえしておくと便利な薬味（にんにく、しょうが、葉もの） コラム2　冷凍しておくと便利なもの（トマト、豆腐、たらこなど）

1,078円

【マイナビ文庫】下ごしらえでラクおかず…

便秘外来の専門医で、５万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた著者が、豊富なエビデンスをもとに、誰でも“見た目”が若返る快腸テクニックを伝授します。食事や日常のちょっとした習慣に取り入れるだけで、腸内細菌の構成バランスが整い、“排便力”がアップ。ぽっこりお腹や吹き出物が解消し、「脳腸相関」で表情まで明るくなります。

770円

見た目は腸が決める

「特別なひと」と共有する、濃く深い体験。人生のギフト。１年間「今日はどんな日？」を楽しみにできる本。

693円

星栞　2020年の星占い　双子座…

フライパンといえば、どんなご家庭にも必ずひとつはある調理器具。野菜を炒めたり、肉を焼くときなどに、毎日のように活躍しているはずです。でも、実はフライパンには、それ以外にもいろいろな使い道があるのをご存じでしょうか。ちょっと工夫するだけで、蒸し料理やオーブン料理はもちろん、燻製を作ったり、スポンジケーキを焼くことだって、できてしまうのです。本書では、そんなフライパンひとつでできる便利な裏ワザを７７通りも集めました。

726円

フライパンひとつで77の裏ワザ…

勉強のやり方がわからない！指導している子どもに成果が現れない！そうお悩みのあなたに。自分での学習の進め方と、子どもへの学習指導の方法を、誰にでも分かりやすく書きました。「高効率学習戦略」で、自分の夢をつかむためにさあ、一歩を踏み出そう。

440円

高効率学習戦略

660円

計算文学入門（改訂版）…

テレビや雑誌、セミナーなど、多数のメディアで活躍中の収納王子が実践している片づけノウハウをコンパクトに凝縮した1冊。多くの人が「どうして、部屋が散らかるのか？」「どうして、うまく片づけができないのか？」と日々悩んでいることでしょう。でも、コジマジック流の魔法なら、たった3ステップ。それだけで、キッチンも、冷蔵庫も、押入れも、みるみるキレイになります。意識が変われば、だれでも、すんなりと、いまより快適な生活を手に入れることができるのです。

759円

リバウンドしない収納の魔法…

男は黒人少年を射殺した犯罪者なのか、正当防衛で発砲した無実の市民なのか。それは死体の傷口から一目瞭然であるーー。オバマ大統領が声明を出すほどに全米を揺るがした大事件の真相とは？　男児三人は悪魔崇拝者に殺されたのか？　四十五年、九千以上の事件を検証してきた練達の検死医が語る、知られざる検死の世界。法医学的に鮮やかに明かされる数々の事件の意外な真相から目が離せない、傑作ノンフィクションが文庫化！

1,320円

死体は嘘をつかない

770円

九星別ユミリー風水　九紫火星　2021…

2,006円

【POD】JICA　国際協力レポーター…

770円

九星別ユミリー風水　七赤金星　2021…

がんばらなくてもすっきり片づく暮らしの仕組みづくり。ついで掃除、片づけやすいラク収納、ストレスフリーの時間管理術など忙しくても家事に追われない暮らしの整え方。

1,078円

【マイナビ文庫】小さな工夫で毎日が気持ちいい、ためない暮…

806円

漁師の食べ方・極意編…

550円

はじまりのことば

770円

九星別ユミリー風水　六白金星　2021…

770円

九星別ユミリー風水　五黄土星　2021…

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