支配はいかにして成り立ち、何によって支えられるのか。支配の諸構造を経済との関連で論じたテクスト群。ウェーバー没後に編集された『経済と社会』のうち、『支配の社会学』として知られてきた部分を全集版に基づき訳出。詳細な訳注や用語解説を付す。1は官僚制・家産制・封建制をめぐる章を収録する。(全二冊)

1,573円

支配について（1）

肩こり、首・腰・膝の痛みや、しつこい疲れは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった！筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで「肩こりに悩まされて、シップが欠かせない」「腰がだる重くて、定期的にマッサージに通っている」「疲れがなかなか抜けない」といった悩みを解消し、鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する、１日わずか数十秒の超絶かんたんなボディ・ケアを、イラスト多数でわかりやすく紹介。

880円

筋肉をゆるめる体操

貯金も収入もほぼゼロで ミニマリストになった著者が見つけた 最小限のもので、最大限に暮らすコツ 「これからはどんなふうに生きていこうか」と人生の棚卸しをしたくなる50代。仕事、家事、お金、健康、人間関係…小さなことから人生の後半を自分らしく暮らすための土台づくりをしていきませんか？ 【本書より】 ミニマリストと聞くと、ものを捨てることや何もない部屋をイメージする人が多いでしょう。ですが、ミニマリストはそのような部屋に住む人のことではありません。自分らしく生きたいときに邪魔になるもの、関係のないもの、負担を強いるものをすべて捨て去り、本当に大切なことに意識を向けて暮らすのがミニマリストです。私は、“ミニマリスト＝最小限のもので最大限に暮らすこと〞と定義しています。周囲に流されて、目の前のことに反応しながらあくせく生きるのではなく、「こんなふうに生きていきたい」という意図を持って、日々の生活を楽しむのです。 第1章　ミニマリストになってよかったこと5つ 第2章　ミニマルライフの基本　ものの減らし方・片づけ方 第3章　ミニマルな暮らしでお金の不安から解放される 第4章　体と心が健康になるためにやめたこと・始めたこと 第5章　ミニマルライフを続けて60代以降も楽しく暮らす

990円

50歳からのミニマリスト宣言！…

カリスマがいなくなった後も、支配は続いていく。その支配を支えるものは何か。ウェーバー没後に編集された『経済と社会』のうち、『支配の社会学』として知られてきた部分を全集版に基づき訳出。支配の前提と諸構造を経済との関連で論じたテクスト群である。関連論文のほか、詳細な訳註や用語解説、索引を付す。(全二冊)

1,430円

支配について（2）

桜井識子さんの話題の1冊がついに文庫化! パワースポットや、伝説が語り継がれるスポットに赴き、 そこで出会った神様や眷属さんたちと対話した様子を書き綴ります。 誰もが耳にしたことのある人気スポットを違った側面から見てみましょう。 京都市内全域、関西、東京、東北エリアにある30以上の神社仏閣をめぐります。 第1章 北斗七星の検証 平将門北斗七星 津軽北斗七星 第2章 五芒星の検証 京都五芒星 関西五芒星 第3章 ミステリースポットの検証 五色不動 都市伝説「小さいおじさん」 大宮八幡宮 御岩神社 本所七不思議 第4章 最新の神社情報 おすすめの神様 阿智神社 岡山県倉敷市 笠間稲荷神社 茨城県笠間市 酒列磯前神社 茨城県ひたちなか市 大洗磯前神社 茨城県東茨城郡

880円

にほんの結界 ふしぎ巡り…

駅蕎麦、竜田揚げ、豚カツ、ハヤシライスー。日本人の食は、実に多彩だ。それらは、どのような経緯で生まれ、食卓にのぼるようになり、どのような発展をとげてきたのか。お馴染みの家庭の味から、やや珍しい郷土料理、ハイカラな洋食、さらにはレトルト食品やデパート食堂などの食に関連する社会文化事象まで。バラエティ豊かな日本のたべものと関連事項を、五十音順に１３００項目収録。一人でまるごと書き下ろした驚愕の大事典。

2,530円

たべもの起源事典（日本編）…

【社会科学/社会】ミソジニーとは、男にとっては「女性嫌悪」、女にとっては「自己嫌悪」。皇室、DV、東電OL、援交など、男社会に潜むミソジニーの核心を上野千鶴子が具体例をもとに縦横に分析する。文庫化に際し、「セクハラ」と「こじらせ女子」の2本の論考を新たに収録。

1,012円

女ぎらい

集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？--勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる？　知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。

693円

脱スマホ脳かんたんマニュアル…

謎に包まれたプライベートと暗黙のルールを大公開! カネと暴力、これが真実! これまで2000人以上のヤクザに会ってきたヤクザ専門ライター・鈴木智彦氏による現代ヤクザの生態大全。「なぜヤクザは指を詰めるのか?」「刺青の人気絵柄とは?」「フロント企業の見分け方は?」「ヤクザは生命保険に入れるのか?」……実話誌でも教えてくれないヤクザ社会のトリビアを満載した奇書!

990円

ヤクザ2000人に会いました!…

ジムには行かない、食事を抜かない、パンもチョコも我慢しない……そんなフランス人はなぜ太らないのか。日々の暮らしの中で実践する食べ方、考え方、生き方の知恵は一生もの。フランス人に教わる、賢く食べて優雅に生きるためのライフルールとは。付録には心も体も満たされる40のレシピが付いている。 はじめにーーフランス女性は太らない　 1.　アメリカの生活ーーわたしは太りすぎ　 2.　放蕩娘の帰郷 3.　最初の三カ月で体質改善 4.　「三人の女性の物語」 5.　季節を味わい、スパイスを学ぶ 6.　さらにあなたをだますレシピ 7.　「液体」の利点 8.　パンとチョコレートを食べても太らない 9.　フランス女性のようにふるまう 10.　生きる喜びを追求する 11.　ライフステージのさまざまな局面 付録　簡単に作れるヘルシー・フレンチ・レシピ 訳者あとがき

990円

フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか…

著者がコペル君の精神的成長に託して語り伝えようとしたものは何か。それは、人生いかに生くべきかと問うとき、常にその問いが社会科学的認識とは何かという問題と切り離すことなく問われねばならぬ、というメッセージであった。著者の没後追悼の意をこめて書かれた「『君たちはどう生きるか』をめぐる回想」（丸山真男）を付載。

1,067円

君たちはどう生きるか…

お金、健康、マナー、家事 etc... コミックで楽しく学べる、40万部のベストセラー「結婚一年生」の文庫版！ 住宅ローン控除、出産手当金、医療費控除、相続時精算課税制度など・・・ 法改正と関係する項目を、最新の情報に更新しました！ 【コンテンツ例】 自分が買えるマイホームのお値段は? パート収入130万円の壁って? 保険ってどうやって選べばいいの? 30代でも生活習慣病になるってホント? ケガや病気のときの応急処置ってどうやるの? 義理の両親との上手な付き合い方は? お見舞いに行くときのマナーって? これって冷凍保存できるの?

880円

結婚一年生　新装版

「民主主義」--果たしてその意味を私たちは真に理解し、実践しているだろうか。昭和23年、文部省は新憲法の施行を受けて当代の経済学者や法学者を集め、中高生向けに教科書を刊行した。民主主義の根本精神と仕組み、歴史や各国の制度を平易に紹介しながら、戦後日本が歩む未来を厳しさと希望をもって若者に説く。普遍性と驚くべき示唆に満ちた本書はまさに読み継がれるべき名著といえる。全文収録する初の文庫版！ 解説・内田樹 はしがき 〇第一章　民主主義の本質 民主主義の根本精神／下から上への権威／民主主義の国民生活／自由と平等／民主主義の幅のひろさ 〇第二章　民主主義の発達 古代の民主主義／イギリスにおける民主主義の発達／アメリカにおける民主主義の発達／フランスにおける民主主義の発達 〇第三章　民主主義の諸制度 民主主義と反対の制度／民主政治のおもな型／イギリスの制度／アメリカの制度／スイスの制度 〇第四章　選挙権 国民の代表者の選挙／選挙の方法／選挙権の拡張／婦人参政権／選挙の権利と選挙の義務 〇第五章　多数決 民主主義と多数決／多数決原理に対する疑問民主政治の落し穴／多数決と言論の自由／多数決による政治の進歩 〇第六章　目ざめた有権者 民主主義と世論／宣伝とはどんなものか／宣伝によって国民をあざむく方法／宣伝機関／報道に対する科学的考察 〇第七章　政治と国民 人任せの政治と自分たちの政治／地方政治／国の政治／政党／政治政党の弊害 〇第八章　社会生活における民主主義 社会生活の民主化／個人の尊重／個人主義／権利と責任／社会道徳 〇第九章　経済生活における民主主義 自由競争の利益／独占の弊害／資本主義と社会主義／統制の必要とその民主化／協同組合の発達 〇第十章　民主主義と労働組合 労働組合の目的／労働組合の任務／産業平和の実現／団体交渉／日本の労働組合／労働組合の政治活動 〇第十一章　民主主義と独裁主義 民主主義の三つの側面／民主主義に対する非難／民主主義の答／共産主義の立場／プロレタリアの独裁／共産主義と民主主義 〇第十二章　日本における民主主義の歴史 明治初年の自由民権運動／明治憲法の制定／明治憲法の内容／日本における政党政治／政党政治の末路 〇第十三章　新憲法に現われた民主主義 日本国憲法の成立／国民の主権／国会中心主義／違憲立法の審査／国民の基本的権利 〇第十四章　民主主義の学び方 民主主義を学ぶ方法／学校教育の刷新／教育の機会均等と新教育の方針／「民主主義の教育」の実践／校友会／校外活動 〇第十五章　日本婦人の新しい権利と責任 婦人参政権運動／婦人と政治／これからの女子教育／婦人と家庭生活／婦人と労働 〇第十六章　国際生活における民主主義 民主主義と世界平和／国際民主主義と国際連合／世界国家の問題／ユネスコ／日本の前途 〇第十七章　民主主義のもたらすもの 民主主義は何をもたらすか／民主主義の原動力／民主主義のなしうること／協同の力／五、討論と実行 解説　内田樹

1,012円

民主主義

第一次世界大戦のさなか、男女様々な参加者を前にウィーン大学で行われた全二八回の講義録。精神分析の創始者たるフロイト自ら、その概要を体系的に語る。入門書であると同時に深く強靱な思考を伝える代表的著作。上巻には第一部「失錯行為」と第二部「夢」を収録、具体的な症例紹介をまじえつつ読者を導く。(全二冊) 　　凡　例 　序　言 第一部　失錯行為 　第一講　緒　言 　第二講　失錯行為 　第三講　失錯行為(続き) 　第四講　失錯行為(結び) 第二部　夢 　第五講　種々の困難と最初の取りかかり 　第六講　解釈の前提と技法 　第七講　顕在的夢内容と潜在的夢思考 　第八講　子どもたちの夢 　第九講　夢検閲 　第一〇講　夢における象徴作用 　第一一講　夢工作 　第一二講　夢の例の分析 　第一三講　夢の太古的特徴と幼児性 　第一四講　欲望成就 　第一五講　不確実な点と批判 　　訳　注

1,430円

精神分析入門講義（上）…

営利の追求を敵視するピューリタニズムの経済倫理が実は近代資本主義の生誕に大きく貢献したのだという歴史の逆説を究明した画期的な論考。マックス・ヴェーバー(一八六四ー一九二〇)が生涯を賭けた広大な比較宗教社会学的研究の出発点を画す。旧版を全面改訳して一層読みやすく理解しやすくするとともに懇切な解説を付した。

4,290円

プロテスタンティズムの 倫理と資本主義の精神…

神仏をより身近に感じ、神仏のために人間にできることがあり、「応援」にはパワーがあると教えてくれる、感動的なお話を満載！ 神仏や眷属が見えて話ができる著者は、2000カ所を超える参拝の中から、スピリチュアルな世界で気づいたこと、発見したものをブログや書籍で日々発信しています。 そんな中、以前、応援の気持ちから状況を書いて紹介した、参拝者が少なくて寂れて見える神社や、パワーを失って心配なお稲荷さんを再訪してみると……。 なんと、たくさんの読者さんが応援のための参拝をしてくれていることがわかりました。 願い事をするだけではなく、純粋な応援参拝は、神様や眷属にも、その気持ちが伝わっただけではなく、応援のパワーが集まったことで各神社やお稲荷さんに奇跡のようなことが起こっていたのです。 本書は、その応援参拝へのお礼と報告の書で、思わず泣ける感動的なエピソードがつまっています。 神様修行中の後醍醐天皇や秀吉さん、源九郎稲荷の優秀な一の眷属、人間の誤解に苦しむお岩さんのその後も登場します。 また、空海さんから聞いた仕事でつく「喪」を払う方法や、おすすめの参拝日など、ためになるお話も収録。 巻頭に「富士山のまわりを泳ぐ龍」のパワーを感じる、著者が撮影したカラー写真の特別付録が付いていますよ！

902円

神様のためにあなたができること…

民主主義が進展し、「群衆」が歴史をうごかす時代となった19世紀末、フランスの社会心理学者ギュスターヴ・ル・ボンは、心理学の視点に立って群衆の心理を解明しようと試みた。 フランス革命やナポレオンの出現などの史実に基づいて「群衆心理」の特徴とその功罪を鋭く分析し、付和雷同など未熟な精神に伴う群集の非合理的な行動に警告を発るに至ったのである。 社会心理学の研究発展への道を開いた古典的名著にして、「ポピュリズム」を考えるための必読書！ ［本書の内容］ 著者の序文 序論　群衆の時代 第一篇　群衆の精神 第一章　群衆の一般的特徴ーー群衆の精神が統一する場合の心理法則 第二章　群衆の感情と徳性 　第一節　群衆の衝動的で、動揺しやすく、昂奮しやすい性質 　第二節　群衆の暗示を受けやすく、物事を軽々しく信ずる性質 　第三節　群衆の感情が誇張的で、単純であること 　第四節　群衆の偏狭さと横暴さと保守的傾向 　第五節　群衆の徳性 第三章　群衆の思想と推理と想像力 　第一節　群衆の思想 　第二節　群衆の推理 　第三節　群衆の想像力 第四章　群衆のあらゆる確信がおびる宗教的形式 第二篇　群衆の意見と信念 第一章　群衆の信念と意見の間接原因 　第一節　種族性 　第二節　伝　統 　第三節　時 　第四節　政治制度と社会制度 　第五節　教育と訓練 第二章　群衆の意見の直接原因 　第一節　心象（イマージュ）、言葉および標語 　第二節　幻　想 　第三節　経　験 　第四節　道　理 第三章　群衆の指導者とその説得手段 　第一節　群衆の指導者 　第二節　指導者の行動手段ーー断言、反覆、感染 　第三節　威　厳 第四章　群衆の信念と意見が変化する限界 　第一節　固定した信念 　第二節　群衆の変動しやすい意見 第三篇　種々な群衆の分類とその解説 第一章　群衆の分類 　第一節　異質の群衆 　第二節　同質の群衆 第二章　いわゆる犯罪的群衆 第三章　重罪裁判所の陪審員 第四章　選挙上の群衆 第五章　議会の集会 訳者のあとがき

1,375円

群衆心理

親の生き方が、子を苦しめているーー精神科医が解き明かす「親と子」の真実。子は親が好きだからこそ「心の病」になり、親を救おうとしている。精神科医である著者が説く、親子という「生きづらさ」の原点とその解決。著者は「引きこもり」や「拒食症」で悩む多くの子どもたちに向き合い、心の声に耳を傾けてきた。どの子も親が大好きで、「自分が役に立っているだろうか」「必要とされているだろうか」と考えている。しかし思春期になり、親から逃れようとする心と、従おうとする心の葛藤に悩み「心の病」になってしまう。真の解決は、親が子を救い出すのではなく、子に親が救われるのだと分かった時に訪れる。 プロローグ　心の「宇宙期」第1章　息子は親を救うために引きこもった第2章　娘の摂食障害が、母親の人生を回復させた第3章　虐待されて育った子は「善と悪が逆」になっている第4章　親とのつながりを持てなかった子の不思議な訴え第5章　心の発達段階の最後、「宇宙期」とは何か

880円

子は親を救うために「心の病」になる…

大都会の神仏が教えてくれた 開運のひみつ ◎超縁起のいい宝袋を発見！ ◎酉の市は行くだけで運気アップ ◎人間を苦しめる「魔」を遠ざける方法 生まれ持った霊能力に加えて修行により霊格を上げ、 神様とおはなしができるようになった桜井識子さん。 そんな桜井さんが、東京都のスピリチュアルなおすすめスポットを紹介して 大きな反響を呼んだ『東京でひっそりスピリチュアル』が文庫となって登場です！ 持ち運びやすくなって参拝のおともにますますぴったり。 本書をポケットやバッグに入れて、パワー絶大な首都の神様仏様にぜひ会いに行ってみてください。 台東区の上野東照宮で、桜井さんは温厚で親切な狸の神様に出会い、 港区の愛宕神社では出世の石段から「降りる」のはNGだと教わります。 府中市の大國魂神社は、6柱の神様チームが手分けして願掛けを叶えてくれる めずらしいシステムでした。 そして皇居には、桜井さんが50回以上通ってつかんだ驚きの新事実がありました。 神社仏閣と、皇居。22か所を掲載しています。かわいいイラストのカラーMAPつき。 桜井さんが既刊やブログで紹介した東京都の神社仏閣についてのひとことメモも収録！ 東京さんぽが10倍楽しくなる神社仏閣ガイドです。 ◎日枝神社……人によって対応してくれる神様が入れ替わる ◎西新井大師……信仰を集めている仏像ほどパワーが強い ◎明治神宮……神様のアドバイス「何回でも願いに来なさい」 ◎増上寺……寺社が鬼門封じに使われるのはなぜ? ◎井草八幡宮……出雲大社と同じ、珍しい大蛇の神様 ◎深大寺……護符の守りをもっとも強めるコツ ◎皇居……巨大な神様がいらっしゃる日本4大聖地

737円

東京でひっそりスピリチュアル…

ヒトの腸内には何と一〇〇兆個もの微生物が暮らしている！しかし今、その豊かな生態系が破壊されることによって、さまざまな病に苦しむ人たちが増えている。肥満も、アレルギーも、うつ病も、微生物の問題かもしれないのだ！「ヒトマイクロバイオーム・プロジェクト」など、最新科学の成果をもとに、微生物と健康の知られざる関係を解き明かしたベストセラー！

1,210円

あなたの体は9割が細菌…

国立の筑波大学を卒業したものの、就職することができなかった著者は、大阪西成区のあいりん地区に足を踏み入れた。 ヤクザ…、指名手配犯…、博打場…、生活保護…、マイナスイメージで語られることが多い、あいりん地区。ここで2カ月半の期間、生活をしてみると、どんな景色が見えてくるのか？ 西成の住人と共に働き、笑い、涙した、78日間の体験ルポ。

750円

ルポ西成

人間を決めるのは「生まれ」か、それとも「育ち」なのか。いまだに議論の応酬がやまないこの論争に介入し、世界中で大反響を巻き起こした認知心理学者スティーブン・ピンカーの代表作。本書でピンカーは、人間の心は「空白の石版（ブランク・スレート）」であってすべては環境により決定されるという議論に対し、性差など「生まれつき」の要素を無視することはできないとして徹底的な反証を繰り広げる。現代科学の膨大な研究蓄積を武器に、「人間らしさ」の根源を問う、現代の古典というべき一冊。上巻は、人間本性の存在を否定することの危うさを論じた「第III部　四つの恐怖を克服する」まで。 はじめに I　三つの公式理論ーーブランク・スレート、高貴な野蛮人、機械のなかの幽霊 第1章　心は「空白の石版」か 第2章　ブランク・スレート、アカデミズムを乗っ取る 第3章　ゆらぐ公式理論 第4章　文化と科学を結びつける 第5章　ブランク・スレートの最後の抵抗 II　知の欺瞞ーー科学から顔をそむける知識人たち 第6章　不当な政治的攻撃 第7章　すべては詭弁だったーー「三位一体」信仰を検討する III　四つの恐怖を克服するーー不平等・不道徳・無責任・ニヒリズム 第8章　もし生まれついての差異があるのならば…… 第9章　もし努力しても無駄ならば…… 第10章　もしすべてがあらかじめ決定されているのならば…… 第11章　もし人生に意味がないのならば…… 付録／原注／参考文献／人名索引

1,870円

人間の本性を考える　上…

人一倍敏感であるHSP（Highly Sensitive Person）の多くは、 自分の「繊細さ」や「敏感さ」にどう対処していいかわからず、 生きづらさを感じながら毎日を送っています。 HSPは純粋かつ繊細で人に優しく、良心的で感受性が強く、直感も優れています。 一方で、自他を区別して自分を守る心理的境界線の防衛機能が弱く、 共感性も高いために、周囲のマイナス感情を無意識に受け取ってしまったり、 逆に自分のエネルギーを吸い取られてしまったりする傾向があります。 また、不安の神経システムが強いために、慎重で臆病だったり、 責任感の強さから自責の念をもちやすかったりするのもHSPの特徴です。 このため、自分が繊細で敏感であることに悩まされている人は少なくありません。 HSPが「自分らしく」、「ラクに」生きていくためにはどうしたらいいのでしょうか。 本書ではHSPに関する新たな知見や、傷つきやすいのに刺激を求めてしまう HSE（Highly Sensitive Extrovert）にもふれ、 生きづらさを解消するこれまでにない秘策について、なるべくわかりやすく解説しています。 さらに、脳・心・体・食・魂など多方面にわたって視野を広げるなかで、新たにわかってきた「過敏性」の本質についてもお伝えしたいと思います。（はじめにより・一部抜粋） 既刊『敏感すぎて生きづらい人の　明日からラクになる本』を全面加筆、修正し文庫化しました。

935円

繊細で敏感でも、自分らしくラクに生きていける本…

精神病理を人間の在り方の一様相として論じてきた著者によるキー概念「間」（「あいだ」）。自己存在の根底にある超個人的な場所としての「人と人との間」は、現代思想に大きな影響を与えた。本書は、ドイツ留学時に思索した日本人論としてこの概念を世に問うた一冊である。日本人特有の精神病的生き方をさまざまな現象を通して思索するとともに、日本的精神症状とされる対人恐怖、貰子幻想の病理を解明。さらに「間」理論を和辻哲郎の『風土』、土居健郎の「甘え」理論と併せて検討して、人間存在の様相を詳らかにする。文庫化にあたり講演「人と人とのあいだの病理」を併録。解説　清水健信 人と人との間ーー精神病理学的日本論 はしがき 第一章　われわれ日本人 第二章　日本人とメランコリー 第三章　風土と人間性 第四章　日本語と日本人の人間性 第五章　日本人の精神病理 第六章　文化を超えた精神医学 人と人とのあいだの病理 一　交換不可能な個人の心 二　人と人との“あいだ”への関心 三　“あいだ”をめぐる病理 四　自己と“あいだ” 文庫解説 木村敏とドイツの間、木村敏と京都学派の間　清水健信

1,430円

新編　人と人との間

私たちの何気ない行為にはどんな意味が含まれているか。その内幕を独自の分析手法によって鮮烈に浮かび上がらせた重要古典。新訳文庫オリジナル。===公共の場で他人をじっと見ない、職場と家で言葉遣いが変わる、きちんとした場であえてふざけた態度をとってみる……。私たちが日々おこなっているこうした何気ない行為や振る舞い。そこにはどんな意味がひそんでいるのか。その背景を赤裸々なまでに分析してみせたのが、カナダ出身の社会学者、アーヴィング・ゴフマンだ。本書で彼は、人を社会という舞台のなかでつねに何らかの自己像を演出しようとしている存在だとみなし、パフォーマーとオーディエンスが織りなす相互行為として日常行為を捉えなおしていく。『行為と演技』という邦題でも親しまれてきたゴフマンの代表的著作、待望の新訳。===誰もが誰かを演じている相互行為論の新地平を拓いた不朽の名著、新訳決定版！===【目次】謝辞／まえがき序論　　第1章 パフォーマンス　　第2章 チーム　　第3章 領域とそこでの行動　　第4章 見かけと食い違った役割　　第5章 役柄から外れたコミュニケーション　　第6章 印象管理の技法　　第7章 結論　　原注／訳注ゴフマンは触発し続けるーー訳者あとがきに代えて　　索引 謝辞／まえがき序論　　第1章 パフォーマンス　　第2章 チーム　　第3章 領域とそこでの行動　　第4章 見かけと食い違った役割　　第5章 役柄から外れたコミュニケーション　　第6章 印象管理の技法　　第7章 結論　　原注／訳注ゴフマンは触発し続けるーー訳者あとがきに代えて　　索引

1,650円

日常生活における自己呈示…

レシピには書かれていないけれど、 とっても大事な料理のきほん 料理中に遭遇する小さなモヤモヤを解決すれば、料理はもっとスムーズに、ラクになります。本書では、たとえば次のような質問に答えていきます。 「大根は一年中売られていますが、いつがいちばんおいしいですか?」 「ほうれん草と小松菜は、同じような野菜と考えていいですか?」 「野菜炒めを作ると、かたすぎる野菜があったり、逆にべちゃっとなったりしてしまいます。どうすればうまくできますか？」 「レシピにみりんとある場合、砂糖+酒で代用できますか?」 野菜の扱い方から、食材の保存方法、段取りよく作業するコツまで、日々のごはん作りを助ける知恵がぎゅっと詰まった一冊。 ［1章］選ぶ・買う ［2章］保存する ［3章］料理する ［4章］道具と片づけ  

990円

今さら聞けない料理のこつ…

2025年は、昭和が始まって100年です。来年早々から昭和が盛り上がることは間違いありません。そこで、昭和の怪死事件を解説。昭和の怪死事件の多くは、その裏に謀略性が絡んでいます。下山事件、帝銀事件、中川一郎怪死事件などです。戦前の石田検事怪死事件もそうです。そこで、そのような疑惑の怪死事件の時代背景も含め、巷が震撼した猟奇的事件をひもときます。本書は、2007年8月に刊行した文庫『日本「怪死」事件史』を大幅に加筆・再編集したものです。

880円

闇に葬られた昭和の怪死事件…

疲れ、イライラ、冷え性、むくみ…… すべての不調は、「食べ方」を変えれば治る！ 私たちの体には「自然治癒力」が備わっています。 ちょっと体調が悪くても、自然治癒力がきちんと働けば、回復します。 そうした体の働きを保つには、やはり「毎日の食事」が重要です。 といっても、「何を食べればいいか」は人それぞれ。 貧血や冷え性、むくみに悩んでいる人は、いわば「栄養不足」の状態。 肉や魚中心の「栄養食」で、パワーを蓄えることが重要です。 逆に、イライラやほてり、高血圧に悩んでいる人は「脂質過剰」の状態。 野菜中心の「デトックス食」で、体内の毒を排出することが重要なのです。 「いまの自分には、どんな食べ方が必要か？」 本書でそのコツをつかみ、自然治癒力の高い体をつくりましょう！

847円

医者や薬に頼らず、自然治癒力を高める食べ方…

睡眠とは単なる休息ではなく、あらゆる生命現象の基盤であるーー。 大ベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』を著し、「睡眠負債」という概念を日本に紹介した、睡眠研究の第一人者・スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長が、日本人が知らない正しい睡眠常識を紹介する。 睡眠のメカニズムの基本から、睡眠時間と寿命との関係、体内時計の整え方、枕の選び方、女性・子ども・高齢者の睡眠問題、知らないと危ない「睡眠障害」や「睡眠薬」まで、眠りにまつわるさまざまな事象を、科学的根拠を示しながらやさしくコンパクトに解説。 最高のコンディション維持、病気予防、ボケ防止……、あなたを守る理想の眠り、熟睡への決定版！ 『スタンフォード大学教授が教える 熟睡の習慣』を改題の上、最新の研究成果に基づき、加筆・修正して文庫化。 【目次より】 ●第1章　間違いだらけの睡眠常識 ●第2章　「睡眠負債」をいかに解消するか ●第3章　生体リズムが熟睡のカギ ●第4章　「仕事中の眠気」の恐るべきリスク ●第5章　女性、子供、高齢者のための睡眠常識 ●第6章　熟睡できる環境のつくり方 ●第7章　「睡眠障害」について知っておきたいこと ●第8章　「睡眠薬」との賢いつきあい方

1,045円

スタンフォード大学西野教授が教える 間違いだらけの睡眠常…

生まれてから３歳までは子どもの心の「土台」を作る時期。土台がしっかりしていると、ちょっとのことでは倒れません。「かわいがり子育て」の基本はたくさん甘やかして、かわいがること。子どもの望みに、できるだけたくさん応えてあげてください。「大切にされている」という安心感や自己肯定感が自立する子、キレない子を育てます。子どもだけでなく、お母さんもお父さんもみんなが幸せになる子育てです。

814円

3歳までのかわいがり子育て…

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