妊娠のしくみ、妊娠しやすい習慣、妊娠と年齢、タイミング法、人工授精、体外受精、保険診療…ｅｔｃ．不妊治療の専門医が徹底解説！

1,628円

妊娠しやすい習慣から不妊治療のキホンまでよくわかる　妊活…

6,380円

着床前遺伝学的検査（PGT）の最前線と遺伝カウンセリング…

各分野のトップランナーが集結。生殖医療に携わる全ての医療スタッフにささげる臨床＆ケアのスキルアップに最適なテキストです。

7,040円

EBMから考える生殖医療…

●本書は、臨床現場で患者さんからいただく様々な質問に対して、具体的・平易に答える回答例と、最新のエビデンス・ガイドライン等に基づく解説をまとめたQ＆A集です。 ●多くの医療機関に共通する標準治療を、わかりやすく・丁寧に・ニュートラルに解説しています。 ●患者さんの気持ちに寄り添い、不安を取り除く説明の仕方を習得できます。 ●不妊治療に携わる医師・医療従事者はもちろん、不妊検査・治療をご検討中の患者さん、すでに治療中の患者さんにもぜひ手に取っていただきたい1冊です。

4,950円

患者さんからの質問に自信を持って答える不妊治療Q＆A【電…

7,480円

生殖医療遺伝カウンセリングマニュアル…

「食」で楽しく妊活！ 体づくりをサポートするレシピと情報をお届け！ 春夏秋冬の食材を使った旬のレシピ、お弁当のアイデア、女性のからだの悩みに応えるレシピなどを全4章で紹介。 妊活・妊娠に関する基礎知識も掲載しています。 はじめに 妊活をはじめるなら、まずは食生活を見直しましょう 第1章　妊活力を高めるごはん 第2章　春・夏・秋・冬　からだにうれしい旬ごはん 第3章　気になる症状をやわらげるごはん 第4章　妊活を応援する朝・昼・夜ごはん

1,540円

ふたりではじめる　おいしい妊活レシピ…

食べ方を変えれば、赤ちゃんがやってくる！　予約のとれないクリニックの院長と、500人以上を妊娠に導いた人気栄養カウンセラーが、最新栄養医学に基づく「栄養セラピー」で「妊娠体質」をつくる食べ物、食べ方をわかりやすくお教えします。今注目のビタミンDや卵子の老化を防ぐ栄養素など、最新情報を盛り込んだ決定版。

1,430円

卵子の老化に負けない　「妊娠体質」に変わる栄養セラピー…

「あなたは提供精子で生まれたのよ」。20代後半に偶然知ってしまった日本人男性医師。16歳の時、母との口ゲンカの最中、勢いで知らされたオーストラリア人女性。41歳のとき、母からの手紙で突然告白されたイギリス人女性……。AIDで生まれた人の多くがアイデンティティーの確立に苦しむ。「出自を知る権利」をめぐる取り組みや法制度、世界最大の「精子バンク」の最新動向などをルポ。日本、オーストラリア、イギリス、アメリカ、デンマーク、スイスでの現地取材を通し、AIDで生まれてきた子ども、ドナー、医療関係者の切実な声で迫るノンフィクション。

1,760円

私の半分はどこから来たのか…

1,650円

お医者さんが教える妊活サポートBOOK…

子宮は赤ちゃんを育てる大切なベッド。子宮の状態がよければ、妊娠率をアップすることができます。それにかかわっているのが「子宮内フローラ（細菌叢）」。実は腸などのように、子宮内にもさまざまな細菌がおり、善玉菌が減ると妊娠にも悪影響を及ぼすことがわかってきました。「子宮内フローラ」の改善のカギを握るのは、日々の食事です。本書では「子宮内フローラ」を整えることで「妊娠体質」に変わるヒントを紹介します。

1,540円

子宮内フローラを整える習慣　「妊活スープ」で妊娠体質に変…

高齢不妊患者をどのように治療していますか？　本書は高齢不妊患者を妊娠へと導くための秘訣を、わが国のトップリプロダクターたちが伝授します！　生殖医療において、ARTを実施する患者の半数近くが40歳以上となっている現在、高齢不妊患者への対応は最重要課題となっています。本書では、加齢に伴う妊孕性低下への対処法を抗加齢（アンチエイジング）医学の視点から解説します。AMH低値例、胚質不良例、反復着床不全例など難治性高齢不妊患者の治療法を実際の症例をもとに具体的に紹介するとともに、患者から尋ねられることの多いサプリメント（ビタミンD、葉酸、レスベラトロール、プラセンタなど）や漢方薬、運動療法、LLLT、鍼灸など統合医療的アプローチについてもQ&A形式でお答えします。

9,350円

高齢不妊診療ハンドブック…

●生殖医学・生殖医療についてわかりやすくまとめた「不妊ケアABC」のコンセプトは維持しつつ，内容刷新． ●チーム医療としてのART，男性不妊や就労女性の不妊治療，「がん・生殖医療」など新しいトピックスも収載． ●好評「巻頭　カラーイラスト 生殖医療」はページを増やしリニューアル，日常外来で患者さんより寄せられる質問に「巻末　Q&A 50」でやさしく解説した． Introduction　はじめに Chapter 1　生殖医療の基礎 Chapter 2　妊娠の生理 Chapter 3　生殖の病態（不妊症） Chapter 4　生殖補助医療（ART）の実際 Chapter 5　不妊症と手術 Chapter 6　不妊治療のその後 Chapter 7　不育症 Chapter 8　不妊症ケアの医療チーム Chapter 9　がんと生殖医療 View in the future　おわりに Appendix　付

4,400円

新不妊ケアABC

日本産科婦人科学会の特別臨床研究がいよいよスタートするにあたり，着床前診PGT-A/PGT-SRの実践に必要な知識をまとめた書。1まず知っておくべきこと，2技術編，3臨床編，4トピックス，5Q&Aに分けて解説。図表を多用し，わかりやすくをモットーに編集。産婦人科医師，胚培養士，看護師，臨床検査技師，臨床遺伝専門医，認定遺伝カウンセラーなどの入門書として，また患者さんへの説明資料としても役立つ！

7,480円

PGT-A/PGT-SR実践ハンドブック…

世の中には妊活に対するさまざまな情報があふれていますが、なかには正しくないもの、偏ったものもあります。不妊治療を受けようか迷っている方、治療中でも方向性に悩んでいる方、赤ちゃんを授かりたいと願うすべての方に「知っておいてほしいこと」「できるだけ偏りのない情報」を、長年不妊治療に携わってきた名医が本書でお伝えします。後悔のない選択ができるよう、妊活における最新の知見と正しい知識を手に入れましょう。

1,595円

名医がやさしく教える　最新　不妊治療のすべて…

1,430円

妊活に不妊治療はいらない…

アメーバブログで「タダ妊活（お金をかけず妊活をすること）」という情報を提供し、一躍話題となった、“シーちゃん先生”こと峯村静恵先生による、 高齢出産の方向けの最新版の妊活メソッド！ 漢方相談歴18年、自身が38歳、43歳で自然妊娠・出産をした経験を踏まえた妊活養生術と ”シーちゃんメソッド”をパワーアップさせた”新シーちゃんメソッド”を本書ではたっぷり紹介していきます！ 【新シーちゃんメソッド】 1★睡眠ー腎気を養う早寝早起き 2★食事ー気血をしっかりと養う、栄養満点の食事 3★疲れさせないー気血、腎気を無駄使いしない 4★抗酸化ー 体の中から若返る 5★メンタルー気血をスムーズに流し、精神を安定させる など、すぐに実践できることをやるだけで、あなたの体はみるみる変わっていきます！ 今すぐ「新しーちゃんメソッド」で養生生活を送りましょう。 〜目次（一部抜粋）〜 第1章　妊活は「若見え」から 第2章　妊活の基本のキ 第3章　「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう ・だれでもできる！　新シーちゃんメソッドを始めよう ・1睡眠ー30代は21時、40代は20時までに就寝 ・2食事ー「タンパク質」を毎食とっていますか？ ・3疲れさせないー自分自身をいたわって ・4抗酸化ー錆びない身体をめざす ・5メンタルーいろいろと気にしすぎないように！ 第4章　タイプ別実践!「新シーちゃんメソッド」 タイプ別妊活実践編 1バリキャリ不妊 2見た目が老女の腎虚不妊 3毎日がしんどい絶不調不妊 4ジメジメ、めそめそ、胃腸虚弱不妊 5いつも不機嫌、こじらせ肝うつ不妊 6どこも不調はないのに妊娠しない、元気いっぱい不妊 7第一子妊娠・出産で疲労困憊、すっからかん不妊 第5章　妊活からの妊娠・出産 　 第1章　妊活は「若見え」から 第2章　妊活の基本のキ 第3章　「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう 第4章　タイプ別実践!「新シーちゃんメソッド」 第5章　妊活からの妊娠・出産

1,430円

38歳でも妊娠力が高まる！最強の妊活…

漢方薬剤師が教える基礎体温の正しい読み方と自分でできる体質改善方法を紹介。

1,540円

赤ちゃんがやってくる！35歳からの「妊娠体質」のつくりか…

「受精」の知識を再整理し実践で使える技術に生かすチーム全体のレベルアップが叶う１冊です。

6,160円

受精とその障害

知っていますか？　じつは日本は、世界でいちばん「妊娠できない不妊治療」が行われている国なのです。本書では、誰も教えてくれなかった「妊娠への近道」を解説します！「検査で異常なし＝すぐ妊娠できる」は間違い／もっとも妊娠しやすいのは「排卵日2日前」／胚を凍結したほうが妊娠率があがる／「身体に優しい治療」は妊娠率が低い／治療施設が公開している高い妊娠率のカラクリ／費用や通院回数も詳しく解説 「このままで本当に妊娠できる？」 ーー3万人の疑問に答えた「妊活本 決定版」！ 知っていますか？ 体外受精の実施件数は世界一なのに、出産率は世界最低 ーーじつは日本は、世界でいちばん「妊娠できない不妊治療」が行われている国なのです。 治療をしても妊娠できないのはなぜなのか？ 第1線の専門医と出産ジャーナリストが、科学的根拠のある「妊娠のコツ」を解説します。 不妊治療を始めようか迷っている人から、治療に行き詰まっている人までの必読書。 誰も教えてくれなかった「妊娠への近道」がわかります。 ・限られた「時間」と「お金」の使い方が結果を左右する ・治療施設が公開している高い妊娠率のカラクリ ・「検査で異常なし＝すぐ妊娠できる」は間違い ・「身体に優しい治療」は妊娠率が低い ・もっとも妊娠しやすいのは「排卵日2日前」 ・胚を凍結したほうが妊娠率があがる ・顕微授精では、精子が1個しか得られなくても妊娠が可能 ・大切なのは「自然な方法」ではなく「自分に合った方法」を見つけること ・卵子はたくさん採れても質は落ちない ・「卵子の在庫がわかる検査」は、結果がゼロでも妊娠できる ・「基礎体温計測」は超音波も血液検査もなかった昔の妊活 ・「痛くない卵管造影検査」もある ・排卵誘発剤の副作用は、激減している ・費用や通院回数もよくわかる！ ……最新研究からみた、妊娠するために「本当に必要なこと」とは？ 第1章　不妊治療大国・日本の現実　--治療を受けても妊娠できない国だった？ 第2章　命のはじまり　--ここまでわかってきた卵子の世界 第3章　不妊検査の最新事情 第4章　一般不妊治療と卵巣刺激法 第5章　体外受精と顕微授精 第6章　胚の移植と凍結 はじめに 巻頭付録　妊娠にかかわるさまざまなホルモン 第1章　不妊治療大国・日本の現実 第2章　命のはじまり 第3章　不妊検査の最新事情 第4章　一般不妊治療と卵巣刺激法 第5章　体外受精と顕微授精 第6章　胚の移植と凍結 おわりに

1,100円

不妊治療を考えたら読む本　科学でわかる「妊娠への近道」…

6,160円

図説よくわかる臨床不妊症学　生殖補助医療編第3版…

赤ちゃんが育つ環境をつくれば、不妊治療はうまくいく！子宮動脈の血流をピンポイントでアップ！妊活エクササイズ。８割が妊娠した！生理学に基づくほんとうのタイミング法。最新栄養学で卵子が若返る究極の食事術。

1,430円

妊娠率8割！ 10秒妊活

不妊治療情報センター（株式会社シオン）が全国の体外受精実施施設に対して毎年実施している体外受精特別アンケートの回答をまとめ、結果を書籍にして発表しているものです。実施施設の全国リストや実施している診療内容、関連企業の紹介含め、アンケートで得た現状報告から広く不妊治療の知識や環境が理解できる内容です。 Stage01　治療の状況 Stage02　先進医療他のオプション診療の実施状況 Stage03　治療を始める前に Stage04　採精について Stage05　採卵について Stage06　培養室について Stage07　胚移植について Stage08　妊娠について Stage09　患者さんについて ART施設ガイド編 生殖医療を応援する企業 体外受精実施施設のオプション診療実施項目一覧 全国体外受精実施施設一覧

1,650円

全国体外受精実施施設ガイドブック2025…

赤ちゃんが欲しいすべての人へ。妊娠しやすい体作りや心の持ち方、不妊治療の受け方、妊娠成功のメソッドと最新妊活事情がわかる！

1,705円

令和版　ポジティブ妊娠レッスン…

不妊に悩むカップルは今や6組に1組。先の見えない高額な治療に精神的な負担を感じる人は多い。本書は54種のやさしいエクササイズで、不妊症患者が自分でストレスを癒し、妊娠力を高めるように導いていく。認知行動療法、瞑想、イメージ法などのマインド・ボディ・テクニックを用いて、子どもができないことへの不安、フラストレーション、人間関係のひずみなどの対処方法についてまで、科学的な根拠に基づく解決策を提供する。 　第1章　心【マインド】とからだ【ボディ】の結びつき ストレス 対 マインド・ボディ・テクニック 呼吸法でストレスが軽減できるわけ コントロール力を身に付けるーー腹式呼吸とイメージ法 　第2章　不安の本質を理解する よくある不安 わたしは心配性？ ひどい不安にさいなまれるとき コントロール力を身に付けるーー認知行動療法とマインドフルネス 　第3章　不妊治療とうまく付き合うために 不妊治療を受ける 不妊検査ーーどんなことをする？ クリニック受診の際にできること コントロール力を身に付けるーージャーナリング（日誌や記録を付ける） 　第4章　感情のジェットコースター 感情の揺れ動きを理解するーーなぜ不妊症はこれほど感情のコントロールがむずかしいのか？ 感情の浮き沈みに対する戦略 コントロール力を身に付けるーー瞑想 　第5章　自分のからだと向き合う 生活習慣と妊娠能力 コントロール力を身に付けるーーマインドフルにからだと向き合う 　第6章　人間関係を強化する 人間関係を調べる 人間関係で生じる激しい感情をコントロールする 人間関係を改善する方法 コントロール力を身に付けるーー自分の感情を知って伝える方法 　第7章　決断のとき 不妊問題と取り組んだあとの妊娠 自分と血のつながった赤ちゃんをあきらめて前に進む 移行のとき コントロール力を身に付けるーーマインドフルに生きる

1,760円

不妊ストレスにさようなら…

「妊活」を「妊勝」へ導いてきた妊活助産師から愛をこめて、 いつかママになるあなたに贈る妊活本です。 「育卵」とは質のよい卵子を育てること。 妊活はママになるための準備。 卵子から子育ては始まっています! *今より早寝、今より早起き *タンパク質をもっとたくさん摂ろう *卵子のさび・こげを防ぐ食事と食べ方にしよう など 質のいい卵子を育てるために大切なこと、 知っておいてほしいことを1冊にまとめました。 ★食べてほしい、つくってほしい、 「妊勝朝食」レシピつき★ 【著者からのメッセージ】 助産師である私は、ふだん、 妊娠・出産の専門家としてだけでなく、 ママやパパに赤ちゃんの お世話のしかたを指導したり、 赤ちゃんの健康や成長を管理するなど、 新しい命の育みのお手伝いもしています。 この本は、 そうした活動をしている助産師の視点から、 赤ちゃんが欲しいと願う方のために、 妊娠が成立しやすい生活を 「育卵」という視点で書いたものです。 （目次） 第1章　妊娠力を高めよう 　　　　妊娠成立の5段階 　　　　不妊って病気なの？ 　　　　不妊治療と妊活をどう受け入れるか　　ほか 第2章　妊娠力を高める生活習慣 　　　　妊活とは「育卵生活」 　　　　最初に取り組んでほしいのは今より早寝、今より早起き 　　　　メラトニンを味方にする方法　卵子が育つ部屋づくり　　ほか 第3章　卵子を育てる食生活 　　　　育卵中はカロリーで食事をしない 　　　　酸化と糖化は卵子の敵！ 　　　　妊活の救世主　ミトコンドリアと食事 　　　　猫背を卒業してミトコンドリアを活性化　　ほか 第4章　妊活を成功に導く「妊勝朝食」 　　　　妊勝朝食の特徴（1）高タンパク質 　　　　妊勝朝食の特徴（2）抗酸化作用 　　　　妊勝朝食の特徴（3）抗糖化・抗炎症化作用 　　　　15分でつくれる妊勝朝食レシピ　　ほか 第5章　血流・リンパ……巡らす力を鍛えよう 　　　　育卵仕様の腸活で、腸からの恩恵を受ける 　　　　おっぱいマッサージで女性ホルモン分泌アップ！ 　　　　育卵力には骨盤と股関節が要です！　　ほか 第6章　妊娠を導くためのマインドセット 　　　　イメージした未来を引き寄せる 　　　　「妊娠したい！」から「妊娠する！」へ　マインド構築7ステップ 　　　　夫婦の温度差を感じているあなたへ　　ほか

1,540円

本気で授かりたい人のための妊活レッスン…

いつかはやめるときが来る。でも、今していることはムダじゃない。あなたのＨＡＰＰＹとＧＯＡＬ、この本で探しませんか？私たちが一番知りたかった、不妊治療・その後の物語。

1,540円

不妊治療のやめどき

「卵子の“quality”とは…」生殖学領域トップクラスの執筆陣が説く不妊診療の最前線．“Focus”“Theory”“Technique”“Clinical Update”の4部門構成．最新FMスクリーン印刷を駆使した高精細な画像表示によるカラーアトラス！ Focus Theory Technique Clinical Update

14,300円

カラーアトラス不妊診療のための卵子学…

■検査・治療はもちろん大切。でも女性の体づくりがもっと大事！！ 日本は不妊治療を受けている患者数が世界一ですが、その治療による出生率は世界最下位です。体にも心にも、金銭的にも負担が大きい不妊治療を続け、つらい思いをしている女性たちが多いのです。 シーちゃん先生は、自身が39歳、43歳で出産した経験と、これまでの漢方相談から、妊娠しやすい体づくりのためのメソッドを開発しました。 それは「毎食タンパク質多め、早く寝る、疲れさせない」ということ。 仕事で疲弊して、満足な睡眠が取れず、食事は炭水化物に偏りがち。そんなヘトヘトの体では、妊娠・出産の準備ができているとはいえません。 まずは自身が元気いっぱいになること。 シーちゃんメソッドの実践に費用はかかりません。 シーちゃん先生のブログを見て実践しただけで妊娠したという方もたくさんいます。 治療をステップアップしていく前に、まずはご自身の生活を見直してみてください。 また、何度トライしても撃沈つづきの方は、隠れ貧血がないか、甲状腺などの病気が隠れていないか、着床不全や不育症がないか、適切な検査を受けることも大切です。 本書では、シーちゃんメソッドによって妊娠・出産した方たちの事例紹介とともに妊娠・出産に必要な体づくりと知識について解説します。 ■著者プロフィール 峯村静恵（みねむら　しずえ） 国際中医専門員、漢方アドバイザー、旧薬種商試験合格、現登録販売者。5万人以上のカウンセリング実績のある漢方サロン「アクシスアン」主催。漢方相談歴18年。自身も39歳で第一子を帝王切開にて出産。さらに2014年4月、43歳という高齢で自然妊娠により第2子を出産。カウンセリングと自身の経験、中医学を基礎とした考え方から、「シーちゃんメソッド」を開発した。ブログ「タダ妊活から始めよう！　シーちゃんメソッドで妊娠一直線！」にて、シーちゃんメソッドを詳細に公開。漢方サロンに足を運ばなくとも、メソッドを実践するだけで妊娠したという事例が多く寄せられている。 著書に『キレイ＆元気のための漢方+薬膳レシピ』（技術評論社）、『崖っぷち高齢不妊女性のための超スパルタ妊娠マニュアル』（AMAZONオンデマンド）。

1,540円

シーちゃんメソッドで妊娠一直線…

発生生物学の教科書で知られるギルバート博士が，不妊治療当事者（かつ研究者）のピントーコレイア博士とともに語る“世界で最も重要な物語”．発生生物学と経験談をもとに，生殖科学と21世紀の家族の姿を考える はしがき 謝辞 ◆第1部 物語の重要性 第1章 概念のデトックス：ホグワーツに戻りヒト発生学を学ぶ 第2章 不妊とその克服の物語：ブラッディ・メアリーとの姉妹性 ◆第2部 受精とその不満 第3章 受精：死の淵にある2個の細胞、数十年を生き延びる新たな生命体の形成に共同作業で臨む 第4章 受精の儀式：人工授精と体外受精ーー希望と恐れ ◆第3部 母親と胎児 第5章 ヒトの正常な発生と生命の始まり：なぜ科学者は神学的疑問を問われ、なぜ神学者は科学的疑問を問われるのか 第6章 テクノロジカル・マザー ◆第4部 生物学を介して人の在り方を改善する：現実と幻想 第7章 動物、細胞、遺伝子のクローニング：クローニングはどこから来て、この先どこへ行くつもりだろう？ 第8章 黄金時代：私のクローニング秘話 ◆第5部 エピローグ 第9章 不妊戦争：すべての望みがついえたあとの人生とは？　さて、どう立て直していきましょうか？ 第10章 人は恐れ、人は驚異する：人体に乾杯 付録：生殖補助医療のための

2,640円

BIRTH　いのちの始まりを考える講義…

「体外受精を始めようかな」と思ったら，本書が最適なガイドです． 2022年4月より不妊治療の保険適用範囲が拡大され，体外受精をはじめとする生殖補助医療の敷居もぐっと低くなりました．本書では，体外受精への第一歩を踏み出すときに知っておきたい基本的知識，最新のエビデンスに基づいた治療の実際，体外受精について不安に思う点や疑問を丁寧に解説しています．体外受精を受ける患者さんの心に寄り添う生殖医療専門医からの実践的なアドバイスにあふれた，治療のよき相棒となる一冊です． ＜目次＞ 第1章　不妊症とは A．不妊症の定義と実態 B．不妊症の治療はどのように進歩したか C．不妊症の原因となる疾患 第2章　妊娠に必要な条件と不妊症の検査 A．女性側の一般的な検査 B．女性側の特殊検査 C．男性側の検査と治療 第3章　体外受精・胚移植法とは A．体外受精の定義と適応 B．採卵前に必要な検査 C．体外受精の流れ 第4章　体外受精の実際1　調節卵巣刺激（COS）とは A．なぜ卵巣刺激を行うのか B．卵巣刺激法の選択に必要な卵巣予備能の検査 C．抗ミュラー管ホルモン（AMH）値を参考にした卵巣刺激法 など 第5章　体外受精の実際2　採卵・精液採取 A．採卵の実際 B．精液の採取 第6章　体外受精の実際3　媒精・顕微授精 A．卵子・精子の培養と受精 B. 顕微授精 第7章　体外受精の実際4　胚移植とその後 A．胚移植 B．胚移植後の生活と黄体期の管理 第8章　凍結融解胚移植と臨床応用 A．胚の凍結保存 B．卵子の凍結保存と倫理的問題 C．凍結保存卵巣組織移植による妊娠・出産 など 第9章　不妊の原因となる重要疾患 A．多嚢胞性卵巣症候群 B．高プロラクチン血症 C．クラミジア感染症 など 第10章　体外受精の問題点 A．卵巣過剰刺激症候群の発生 B．多胎妊娠の発生 C．流産と異所性妊娠の発生 など 第11章　体外受精の治療成績と先天異常の発生 A．体外受精の成功とは B．日本の体外受精と傾向 C．世界の体外受精 など 第12章　反復着床不全 第13章　不育症 A．原　因 B．検　査 C．治　療 第14章　不妊症・体外受精に関するQ & A 1. 不妊治療・体外受精の基礎知識について 2．胚移植について 3．不妊治療・体外受精における問題点について 第15章　体外受精の社会的問題と未来への展望 A．卵子・精子・胚の非配偶者からの提供と代理出産による体外受精 B．体外受精の経済学 C. 体外受精の未来への展望

2,750円

未来の赤ちゃんに出会うために　不妊治療・体外受精のすすめ…

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