6,600円

胎児中枢神経のMRI診断…

●正常分娩とは，分娩が終了して初めて"正常"であったといえるもので，助産師は分娩に内在するリスクも視野に入れて，刻々と変化する産婦の状況に対応しなければならない．そのためには，基礎的な知識を踏まえた上での観察・診断・予測が重要となってくる．本書は、産婦のケアを学ぶ学生、およびそれを実践する助産師のための参考書として編集した． ●分娩期に助産師が「何をどうみて判断し，どのようなケアを行っているか」（判断→予測→必要なケア　の流れ）がわかり，産婦のケアの基本を1冊で学べる． ●ページ左欄の見出しには，1編では「観察・診断・実施項目」を，2編では「診断のために必要な知識項目」をあげ，右側にその詳しい解説を置いた．左欄だけを読むことで，一通りの重要事項がチェックできる． ●学ぶ視点，教える視点を明確に提示した．産婦のケアを学ぶ学生の基本学習，助産師（実践者）の学び直しに役立つ．また，臨床実習指導者が指導する際や，助産学での単元「分娩期のケア」の授業展開にも役立つ構成となっている． 第1編　分娩時の診断と予測にもとづくケア 1-1　分娩経過の診断と予測 1-2　産婦および家族へのケア 1-3　分娩中の胎児健康状態（well-being）の評価 1-4　出生直後の児の看護 第2編　分娩時の母児のケアに必要な知識 2-1　分娩の三要素 2-2　出生直後の児の生理的変化

2,640円

助産ケア臨床ノート

5,060円

図説よくわかる臨床不妊症学　一般不妊治療編第3版…

乳がんは女性がかかるがんとしては最多で、女性の11人にひとりが、一生のうちに一度は乳がんに罹患するといいます。しかし、早期に発見し適切な治療を行えばけっして怖い病気ではありません。 本書は、オールカラーの豊富な図解で乳がんの基礎知識、検査・診断、治療法、リハビリと心のケア、また再発を防ぐための工夫をわかりやすく解説しています。正しい知識を持つことで不安を解消し、自分に合った治療法を見つけ、生活の質をより良く保つことができます。 第1章　女性の大敵、乳がんの見つけ方 激増する乳がん。あなたのおっぱい、大丈夫？/乳がんとはどんな病気なのか/自分で自分の身を守るために/乳がん検診で早期発見を確実に 第2章　正しい診断で治療方針を決める 「乳がんの疑いあり」といわれたら/乳がんの診断がついたら/治療の前におこなう検査/乳がんにはさまざまなタイプがある/最善の治療方針を決めるために/遺伝が大きく影響していることも 第3章　手術・放射線療法・薬物療法の実際 乳がん治療のおおまかな流れ/手術療法で病巣を取り除く/放射線治療は補助的なもの/薬物療法は進化している/乳房再建手術を受けるなら 第4章　いきいき暮らし続けるためのヒント 「乳がんだから」とあきらめない/日常生活を取り戻す/いつでも、おしゃれを楽しみたい！/再発・転移に備える/大切な心のケア

1,650円

ウルトラ図解　乳がん…

妊娠力UPにヨガが効くって知っていましたか？ 「妊娠した！」「ホルモン数値が正常に！」受講者から喜びの声続々、話題のヨガレッスンを書籍化！ 1日20分、月経周期に合わせたプログラムで赤ちゃんがやってくる！ ・こころとからだをゆるめて、妊娠力を高めましょう ・妊娠しやすいからだをつくる！子宝ヨガを始めよう ・月経周期別のポーズ ・ふたりの距離がグンと近づく！パートナーヨガ ・こころとからだが軽くなる！症状別のヨガ

1,540円

子宝ヨガ

病との戦いの舞台はいつだって、しんどい。 がんと闘いながら、第一線で活躍する心理カウンセラーの 心がラクになるノウハウ！ 心の様子は体に出ます。 どんな病も、状況も、「しんどい」と感じたら自分でケア。 セルフメンタルケアで心を整え、ものごとに向き合う。 それは、「無限の可能性につながる扉を開く」ということです。 がん告知された心理カウンセリングのエキスパートが、自ら培ったノウハウでメンタルコントロールを実践！ 乳がんを発症し、著者自らが経験した「告知」「手術」「抗ガン治療」……。ともすれば、心折れそうなときにメンタルのプロはどのように対処したのか。周囲はどのように接すればよいのか。 本書は長年、多くの人のメンタル管理に携わってきた心理カウンセラーである、私の体験を記したものです。がんという壮絶な病いを体験することになったとき、ちょっとしたメンタルサポートのプログラムを活用することで、心が少しラクになったり、ホッとしたりする考え方やノウハウを、実際のがん治療の経過とともに紹介しています。（「はじめに」より抜粋） CONTENTS ●第1章　がんの発見 1それは突然のようで……突然でなく 　　　病院は安全を確認しに行くためのものと考える 2病院は「いかに気軽に利用するか？」 　　　検査は違和感があったらすぐに受ける 3治療方法を考える 　　　告知＝終わりじゃない。治療方針をしっかり考える 4母が教えてくれたこと 　　　未来のために「今」何をするか？ 5カミングアウト（公開）してちゃんと治療できる環境をつくろう 　　　カミングアウトは自分でしっかりと考えよう 6カミングアウトしたときに見えてくるもの 　　　ちゃんと弱音を吐ける環境を整える 7がんになったことの納得感 　　　がんになったことで自分の人生を後悔しない 8情報どうする？ 　　　ネット情報はますます自分を不安にする 9安心できる情報は、がんの経験者のお話です 　　　優しい気持ちにさせてくれるがんサバイバーを見つけよう 10検査の待ち時間は自分の好きなものと接する 　　　自分を癒やしてくれるものを本気で探そう 11しんどくなってきたぁ!! 　　　ここから始まる長い闘いはメンタルがすべて ●第2章　セカンドオピニオン、そして手術へ 12「セカンドオピニオン」という選択 　　　治療方針は納得するまで話し合う 13セカンドオピニオンの探し方 　　　しんどいのは自分。だから自分が納得することを選ぶ 14手術前の過ごし方 　　　楽しいこと、好きなことに意識を向けて自分に優しく 15病気になったことですでに失っているものがある 　　　今は多くを失う決断をしながら命を守る 16そうなんですよね。それでも病はしんどい 　　　しんどいときは全力で自分を甘やかす。 17いよいよ手術 　　　手術は寝ている間に終わる。術前はいつもどおりに、術語はゆっくり過ごす …他

1,650円

本当にしんどいときに読むメンタルの整え方…

管理栄養士が監修する赤ちゃんのための本当に安心なレシピ集！ 「5ヵ月のはじめて」から「1歳の完了期」まで幅広い離乳食レシピがこれ1冊で！ 赤ちゃんの成長ごとにカテゴリが分かれているのでわかりやすい！ 序章　知っておきたい離乳食の基本　離乳食で大切なこと／離乳食での「栄養バランス」の考え方 etc. 第1章　離乳初期　とうもろこしペースト、白菜のピューレ、さつまいもとりんごのマッシュ etc. 第2章　離乳中期　かぼちゃときなこのパンがゆ、大根と小松菜のうま煮、鯛のトマト煮 etc. 第3章　離乳後期　オクラと納豆の和風うどん、スティック野菜のポトフ風、コロコロ肉じゃが etc. 第4章　離乳完了期　ハヤシライス、ひとくち餃子、アスパラの牛肉巻き、なすと小松菜のおみそ汁 etc. 第5章　おやつ　もちもちポテトポンデケージョ、フルーツロールサンド、バナナミルク蒸しパン etc. 第6章　手づくり離乳食Q&A レシピ例　スイーツポテトのおやき、ミートソース、チキンチャップ etc.

1,650円

はじめてでもかんたんにフリージング　安心な離乳食…

たくさんの人が苦しんでいる、尋常でない生理痛。 そのほとんどは子宮内膜症が原因である可能性があります。 産婦人科専門医として子宮内膜症患者と向き合ってきた富永國比古医師が たどり着いたのが『植物の力』でした。 最新の西洋医学だけでなく、漢方の力も採り入れながら 子宮内膜症の痛みを改善する治療法と生活スタイルを “植物”という視点で解説しました。 序章：生理痛に潜む「子宮内膜症」という病気 第1章：子宮内膜症について理解しよう 第2章：自分に合った治療法を見つけよう 第3章：子宮内膜症を防いで治すライフスタイル 第4章：急増する月経前症候群（PMS）を癒やす

1,650円

もう生理は怖くない！…

２５万部突破のベストセラー！「カヨ子ばあちゃん」シリーズのスーパーＢＥＳＴ版、ついに登場！！「脳科学おばあちゃん」が教室で２０年教え続ける、基本の子育て５５。とりあえずこれさえ知っておけば万全！脳が賢くなると、心も強くなる！

1,320円

0歳からみるみる賢くなる55の心得…

2,200円

食育あそび大集合

本書は、今の時代の中で私流の子育てを淡々と綴ったものである。私は、絵本とおもちゃという道具によって、自分の子育てが楽しいものになったし、随分助けられもしたと思っている。もちろん、子育てが楽しいことばかりじゃないなんてことは百も承知だが、ここに描いた漫画は、私なりの楽しい子育て日記なのである。

1,676円

まだ好き…

子どもの視点に立ったアドバイス。運動のチェックポイントがわかる。必ずできるようになる正しい体育の学び方・教え方。

1,980円

すべての子どもが必ずできる体育の基本…

〈Potブックスmini〉シリーズは、お家や園ですぐに役立つ楽しいアイデアをぎゅっとまとめてお届けします。今回は、どきどき＆わくわくしちゃうマジックを15本掲載。イベントやお誕生会で大活躍間違いなし！　わかりやすい「タネあかし」も掲載しているので、マジック初心者も安心です。

990円

どきどき！マジックシアター…

子どもと一緒に、心地よく暮らす。 出産・育児は家庭にとって最も大きな転機です。 さまざまな面で、それまでの暮らし方が大きく変わります。 2人暮らしのシンプルな部屋に赤ちゃん用の小物やカラフルなおもちゃが加わり、 家事や自分のための時間が大きく削られることに……。 家で過ごす時間も増えて、時間の使い方にも工夫が必要になります。 もちろん、子どもと一緒に体験する楽しさは代えがたいもの。 日常の何げないことに幸せな気持ちになります。 慌ただしい毎日でも、子どもと一緒に無理なく心地よい暮らしをキープしたい。 現在子育て中の女性はもちろん、これから出産・育児を考えている人にとっても悩ましい問題ですね。 この本では、子育てをしながら自分らしい暮らしを実現している、 人気ブロガーさん＆インスタグラマーさん22人に、 ちょうどいい家事と家時間の過ごし方のヒントを伺いました。 ワーキングママが実践する時短家事のコツ、 子どもと暮らしながらすっきりした部屋にする工夫、 お手伝いのアイデアなど、みんなのリアルな暮らしを紹介します。 子どもとの暮らしがもっと快適に、楽しくなる本です。

1,518円

みんなの子どものいる暮らし日記 がんばりすぎない家事と、…

累計数万人の園児を預かってきた、トップ保育士58人が長年の保育経験から保護者とお子さんのためになる現場の知識を一挙公開！ イヤイヤ期への対処法、食事の好き嫌い、お友達との付き合い方、親子のコミュニケーションの育み方などを、寄せられたお悩みに回答する形でアドバイスします。

1,540円

子育てのあるある「困った！」を解決する本…

「子どもがほしい」「卵子が老化してしまったら、どうすればいい？」と思ったときに出てくる疑問や不安に、産婦人科医が答えます！　「卵子の老化」は止められませんが「老化＝妊娠・出産ができなくなる」ということではありません。また、個人差も大きいので、「○歳以降は妊娠できない」とは言えません。ただ、タイムリミットは確実にやってくるもの。正しい知識を身につけ、自分にできることを知りましょう。 卵子が老化してしまったら、どうすればいい？ 「子どもがほしい」と思ったときの疑問や不安に、産婦人科医が答えます。 日本では6組に1組のカップルが不妊治療をしています。 そして、不妊症の3割ほどは「卵子の老化」が原因ではないかといわれています。 仕事を持つ女性が増えたこともあり、結婚・出産は先送りになっていて、 出産年齢の高齢化が進んでいるのです。 不妊治療をするカップルが増えていることは、結婚・出産が先送りになっていることと 無関係ではないでしょう。 最近では、「卵子の老化」を知っている女性はかなり増えているようですが、 一方で、タレントさんの高齢出産が報道されたりすることの影響もあり、 「自分はまだ大丈夫」と思っている女性も多いのではないでしょうか。 しかし、日本産科婦人科学会の調査によれば、 体外受精などの生殖補助医療を受けた場合でも、出産率は30代半ばから2割を下回り、 40歳では9％、45歳では0.9％です。 このように、卵子の老化は止められませんが、 卵子が老化していると妊娠・出産ができないというわけではありません。 また、卵子の凍結という選択肢もとれるようになりつつあります。 卵子の老化について今わかっていることから、卵巣の働きや不妊治療、 そして高齢妊娠まで、 知っておくべき知識を豊富な図表とイラストでわかりやすく解説した、 「子どもがほしい」と考えている女性のための本！ 産婦人科医としてたくさんの女性にかかわる中で、 「胎内に子どもを宿す」という特性を持った女性には、 「子どもがほしいと思ったときにはもう遅かった」ということがないように 「生殖可能な年齢に達したら読む本」が必要だと思って書きました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　---- 「プロローグ」より 【本書の内容】 第1章　「卵子が老化する」ってどういうこと？ 第2章　卵巣の働きと不妊 第3章　不妊治療でできること 第4章　高齢妊娠・出産で気をつけたいこと

1,430円

まだ産める？　もう産めない？　「卵子の老化」と「高齢妊娠…

1,650円

図解症状でわかる医学百科最新版…

胎内記憶がある子５３％、出産時の記憶がある子４１％。子どもたちが話してくれた不思議な「記憶」の世界。

1,100円

おぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと…

2008年8月刊行『あなたの子どもはなぜ勉強しないのか』(学びリンク発行)の待望第二弾。 「えっ中退しても難関大?」でおなじみの予備校校長が明かす、目かウロコの実践法。 ご両親が少し変わると、子どもは激変できます。そんなに難しいことじゃないんです。 思春期のお子さんの変化に親もしっかり対応することが大切です。 【出版社からのコメント】 2008年8月に発行し大好評を博した『あなたの子どもはなぜ勉強しないのか』(小社発行)の待望の第二弾。 「えっ中退しても難関大?」でおなじみの予備校校長(カウンセラー)が明かす、目かウロコの実践法。 ご両親が少し変わると、子どもは激変できます。そんなに難しいことじゃないんです。 思春期のお子さんの変化に親もしっかり対応することが大切です。 はじめに 学校法人 神戸セミナー 基礎から始めて難関大学を目指す予備校 第1章 やる気になる法則! ~やる気を生み出すメカニズムを知ろう~ 高校の文化祭は進学校でない方が盛り上がる 最初から最後まで自分でやるから面白い 宿題嫌いの小学生が燃えた「自由研究」! ワクワクする気持ちが生まれるプロセス やる気を引き出す働きかけ 第2章 社会人として必要な能力とは ~本当に勉強と学歴は大切なのか~ 日本は学歴社会なのか? 実力社会が求める学生像 朝食と子どもの成績の因果関係 就職偏差値 第3章 誰が何に困っているのか? ~お母さん自身のメンタルヘルス~ 状況と認知 認知パターン1 認知パターン2 認知パターン3 勉強しない子への認知のしかた3パターン 「子どもの相談」、中身は親の相談 認知パターンを変えると問題が解決する 「こだわり」をいったん休んでみる 第4章 いつ子離れをすればいいのか ~犬家族から猫家族~ モンスターペアレンツが生まれる背景 10歳までの子どもには「熱心」な親がベター 中学受験は誰の意向か 入試に必要な4つの「余裕」 15歳からの親の「試練」 15歳を過ぎたら犬家族から猫家族へ 第5章 いい結果を招く言い換え集 ~言葉ひとつ、言い方次第で受け止め方は大きく変わる~ その言い回しは一度飲み込んで、こう言い換えましょう 目標が高すぎるのは良くないか? 過去の失敗例にふれない 「親の言うことは聞くもんだ」! ? 家庭教師も塾も、無理矢理は効果なし 思春期以降、「あなたのため」は逆効果 「将来のために」は子どもには通じない 「つらくても頑張れ! 」はマイナスイメージになる 仕事はつらくて大変というメッセージは効果があるのか! ? 人との比較は逆効果 おわりに

1,100円

あなたの子どもはなぜ勉強しないのかPart2…

家庭・園で楽しく取り組める25のプログラム。 子どもの視線、表情、身体の緊張と弛緩のバランスを評価しながら、くりかえしおこないましょう。 この本を読まれるみなさまに 第1章　おさなごの発達にはどんなケアが必要か 1　おさなごのイメージ 2　乳幼児の生理的な発達と情緒 3　人間の赤ちゃんは生理的早産 4　おさなごの3つの感情と5つの感覚機能 5　感情を充分に表出させる 6　乳児期の5つの情緒 7　赤ちゃんの言葉は涙を流して泣くこと 8　乳児は一時的に発達が足踏み状態や後退することがある 9　情緒発達と子どもの言葉理解 10　「だだこね」は発達の不可避のプロセス 11　「だだこね」への対応と自立心 12　相手の気持ちを思いやる心が育つ交友期 13　自尊感情を育む環境が大切 14　地域社会というコミュニティの中での子育て 15　血液脳関門の形成と有害物質 16　子どもの食生活　2つの重要な栄養素 第2章　親子・園でやってみましょう　愛着形成25のプログラム 対象年齢は1歳半から3歳 注意点 プログラムの効果 チェックポイント ●実践　愛着形成25のプログラム プログラム1　触覚刺激遊びと模倣遊び 1　甘えん坊 2　手を出して 3　お風呂 4　りんりんりん 5　すべり台 プログラム2　自己認知と前庭感覚遊び 6　コアラのマーチ 7　すわろう 8　こちょこちょしましょう！ 9　いないないばぁ 10　ギッコンバッタン プログラム3　前庭感覚遊び・三項関係遊び 11　ひっぱれグィ！ 12　パパとママ 13　ぶらんこ 14　ボールころころ 15　おさんぽ プログラム4　2人の大人と楽しみ運動機能を高める 16　あやつり人形 17　うさぎさん 18　水遊び 19　なんでも食べる子 　手作り健脳クッキーのレシピ 20　ふわふわ風船 プログラム5　愛情の再確認・やりとり遊び・　集中力を養う 21　赤ちゃんになって 22　テレビの中はだれかな 23　ハイ！　つかまえた 24　輪を飾ろう 25　帽子をかぶろう 第3章　親子で　ゆらゆら・ぎゅっぎゅっ体操 体操をはじめる前に 体操のあらまし 体操をしてもらう子ども 1　足の体操 2　おなかの体操 3　指の家族の体操 4　手と腕の体操 5　肩と首と頭の体操 第4章　親子でストレスを軽減するS-ACT（感情表現法） S-ACT（感情表現法）のあらまし 1　鏡を使ってそれぞれの感情の顔を表現する 2　身体で自分の気持ちを表現する 3　自然の循環と親しみながら、感情表現する 第5章　保育者は子育て支援の扇子の要 第6章　親・子・保育教諭のためのSense評価表 【付録】愛着形成プログラム（歌詞） 参考資料 あとがきにかえて

1,980円

1歳からの子どもの発達を促すタッチングケア…

胚移植は、体外受精のなかでも妊娠への期待が高まる治療過程です。 また、妊娠へつなげるためには、どのような胚を、どのように移植したらいいのか、その選択が大切になってきます。 また、近年は胚の凍結技術が向上したことから、採卵した周期に胚を移植するよりも、胚を凍結し採卵した周期とは別の周期に融解した胚を移植する方法が多く行われるようになってきました。そして昨今では、妊娠率も向上したことから、積極的に、凍結融解胚移植を行う治療施設も増えています。 体外受精では、胚移植に至るまでに排卵誘発、採卵手術、受精、胚培養といくつもの過程を経ています。それぞれが大切になってきますが、今号では特に「胚移植」についてお伝えしていきます。 1、特集　胚移植 -凍結融解胚移植ー 2、不妊治療の保険適用化に関する 不妊治療施設アンケート 3、ママなり応援レシピ 4、全国不妊治療施設リスト 5、相談コーナー その他

1,320円

胚移植

全国で大人気！明橋先生の講演を収録。ＤＶＤビデオつきだから、自宅で講演会に参加できる。

2,074円

子育てハッピーセミナー…

1,430円

子どもをのばすおかあさんがやっているアンガーマネジメント…

1,320円

ベビー用品完全ガイドmini…

1,320円

LDK　Baby　ベビー用品完全ガイド…

子育てに向かう気持ちが軽くなる。 何度も読み直したくなる、ママのモチベーションブック。 一日一度は役に立つ、222のゆるコツを紹介！ ◎リアルなママに取材して聞いたお悩み ＆実際に試している家事、育児のコツを掲載！ ◎小児科医・歯科医・産後ヨガ・児童虐待の専門家も部分監修 ◎ママの息抜き＆お役立ちになる、おすすめ本を200冊紹介 小説から育児書、ビジネス書まで幅広くご紹介！ 第1幕 今日も、ドタバタな朝がきた！ 〜「いってきま〜す」までのゆるコツ〜 第2幕 仕事だ！家事だ！〜忙しい日中のあれこれを こなすゆるコツ〜 第3幕 夕ごはん、風呂、歯みがき、寝かしつけ…！ 〜「おやすみなさい」までのゆるコツ〜 第4幕 「おかえりなさ〜い」で大人時間スタート！ 〜夫婦の絆を深めるコツ〜 第5幕 「じいじ、ばあば、いらっしゃ〜い」 〜祖父母と上手につきあうゆるコツ〜 第6幕 「毎日の育児、おつかれさま！」 〜ママの心と体をほぐすゆるコツ〜 第7幕 「とことん遊ぶよ！覚悟しとけ〜」 〜子どもとの一日を120％楽しむゆるコツ〜

1,408円

今日は、子どもが可愛く見える　ママのゆるコツ事典…

最新版ベセスダシステム第3版の完全日本語版 世界的に合意されたベセスダシステムは、日本でも広く定着し、子宮頸部細胞診の診断判定の現場や日常診療、検診業務に用いられています。本書はその解説書の最新版です。 細胞診結果報告の各章では、実用的な「細胞診判断基準」がわかりやすく詳述されました。いずれも世界標準として合意された内容で、「背景」「定義」「注釈」「報告見本」「文献」とともに、日常の診断判定の実務において必携の内容です。先進的報告様式がより洗練され、実用に即したものとなりました。 液状化検体法、HPVのバイオロジー、子宮頸部病変のスクリーニングと管理ガイドラインなどに関して蓄積された、多くの知見とエビデンスが反映されています。 細胞診断業務に携わる産婦人科医、病理医、細胞検査士を始め、子宮頸がん検診事業や病理・公衆衛生に携わる医師や医療従事者、行政関係者などの方々にとって唯一無二の必携の書です。 第1章　検体の適否 第2章　非腫瘍性所見 第3章　子宮内膜細胞：どのようなときに，どのように報告すべきか 第4章　異型扁平上皮細胞 第5章　上皮細胞異常：扁平上皮系 第6章　上皮細胞異常：腺系 第7章　その他の悪性腫瘍 第8章　肛門細胞診 第9章　補助的検査 第10章　コンピュータ支援による子宮頸部細胞診 第11章　細胞診報告書に付記される教育的注釈と提案 第12章　管理に向けてのリスク評価アプローチ 監訳者あとがき 索　引

7,150円

ベセスダシステム2014アトラス〈原書3版〉 子宮頸部細…

季節の食べ物や行事食、そしゃくや栄養バランスなど、「食育」にピッタリな内容のあそびうた21曲を収録。CD付き。

1,760円

小沢かづとのおいしいあそびうた…

2,200円

クリトリス革命

オキシトシンという言葉を知っていますか？ 初めて聞いた、という方が多いかもしれません。 　子宮の収縮を促すことで陣痛を誘発したり、母乳を作り出すホルモンです。 　出産と育児に関わるだけでなく、不安を軽減させ、リラックスさせる効果があります。 心を穏やかにする働きのため、「幸せホルモン」とも呼ばれています。 しかし、オキシトシンのすごさはそれだけではありません。 ダイエットや美肌効果もあるのです。 　さらにうれしいのが、オキシトシンを増やすのはとっても簡単ということ。 　筋トレのようにつらかったり、苦しいことは不要。 　たとえば、セルフマッサージをしたり、ぬいぐるみを抱きしめるだけでも、オキシトシンは分泌されるのです。 　本書は、オキシトシンを増やすための生活のコツを10個、紹介しています。 　大人女子ならぜひ知っておきたい、かんたんセルフケアです。 　さらに、産婦人科医の著者が、女性特有の相談しづらい悩みを、フェムケアとフェムキュアで解消する方法をわかりやすくまとめています。 【目次】 Part1 「幸せホルモン」オキシトシンで心と体を整えよう Part2 とっても簡単！ 「幸せホルモン」オキシトシンを増やす生活 Part3 もっと子宮を愛してあげよう Part4 子宮を愛してあげるために知っておきたい「フェムケア」と「フェムキュア」 Part5 大人女子は忙しい。でも「きれいをあきらめる」のはもったいない Part1 「幸せホルモン」オキシトシンで心と体を整えよう Part2 とっても簡単！ 「幸せホルモン」オキシトシンを増やす生活 Part3 もっと子宮を愛してあげよう Part4 子宮を愛してあげるために知っておきたい「フェムケア」と「フェムキュア」 Part5 大人女子は忙しい。でも「きれいをあきらめる」のはもったいない

1,540円

子宮を愛してあげよう…

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