「妊活」を「妊勝」へ導いてきた妊活助産師から愛をこめて、 いつかママになるあなたに贈る妊活本です。 「育卵」とは質のよい卵子を育てること。 妊活はママになるための準備。 卵子から子育ては始まっています! *今より早寝、今より早起き *タンパク質をもっとたくさん摂ろう *卵子のさび・こげを防ぐ食事と食べ方にしよう など 質のいい卵子を育てるために大切なこと、 知っておいてほしいことを1冊にまとめました。 ★食べてほしい、つくってほしい、 「妊勝朝食」レシピつき★ 【著者からのメッセージ】 助産師である私は、ふだん、 妊娠・出産の専門家としてだけでなく、 ママやパパに赤ちゃんの お世話のしかたを指導したり、 赤ちゃんの健康や成長を管理するなど、 新しい命の育みのお手伝いもしています。 この本は、 そうした活動をしている助産師の視点から、 赤ちゃんが欲しいと願う方のために、 妊娠が成立しやすい生活を 「育卵」という視点で書いたものです。 （目次） 第1章　妊娠力を高めよう 　　　　妊娠成立の5段階 　　　　不妊って病気なの？ 　　　　不妊治療と妊活をどう受け入れるか　　ほか 第2章　妊娠力を高める生活習慣 　　　　妊活とは「育卵生活」 　　　　最初に取り組んでほしいのは今より早寝、今より早起き 　　　　メラトニンを味方にする方法　卵子が育つ部屋づくり　　ほか 第3章　卵子を育てる食生活 　　　　育卵中はカロリーで食事をしない 　　　　酸化と糖化は卵子の敵！ 　　　　妊活の救世主　ミトコンドリアと食事 　　　　猫背を卒業してミトコンドリアを活性化　　ほか 第4章　妊活を成功に導く「妊勝朝食」 　　　　妊勝朝食の特徴（1）高タンパク質 　　　　妊勝朝食の特徴（2）抗酸化作用 　　　　妊勝朝食の特徴（3）抗糖化・抗炎症化作用 　　　　15分でつくれる妊勝朝食レシピ　　ほか 第5章　血流・リンパ……巡らす力を鍛えよう 　　　　育卵仕様の腸活で、腸からの恩恵を受ける 　　　　おっぱいマッサージで女性ホルモン分泌アップ！ 　　　　育卵力には骨盤と股関節が要です！　　ほか 第6章　妊娠を導くためのマインドセット 　　　　イメージした未来を引き寄せる 　　　　「妊娠したい！」から「妊娠する！」へ　マインド構築7ステップ 　　　　夫婦の温度差を感じているあなたへ　　ほか

1,540円

本気で授かりたい人のための妊活レッスン…

都市文明の発達とともに、また精神医学の発達とともに、LD児・ADHD児の症例報告が増加しています。学習面・行動面に困難さをもつこれらの子どもたちは、児童数全体の約6％、30人学級なら1〜2人と文部科学省の統計に報告されています。本プリントは、現場の小児科医が診療と実践の中から開発した、即戦力の実践用プリントです。既存の低学年児向け算数ドリルとは全く異なり、集中力を阻害する「楽しさ」や強い「キャラクター性」などはセーブされています。又、大きく「言語性学習障害」と「運動性学習障害」の2つに対応した問題設定がされているほか、おうちの方にも学校の先生にも役立つ別冊の解答解説集＋手びきがそえられています。

1,980円

ゆっくりさんすうプリント 10までのかず…

5,500円

最新女性心身医学

育児の不安と悩みが解消、気がラクになる！ 「大声を出しながらずっと動き回る」「おもちゃ売り場でギャン泣き」「やたら高い所に上りたがる」「木の棒を好み振り回す」「アリやダンゴ虫をカップに入れて部屋で観察」……お母さんにとって、異性である男の子の行動は理解不能なことばかり。長男、次男と育て上げ、なぜか三男で大きくつまずいた著者。個性的な三男を悪戦苦闘しながら育てていく中で、気づいた「男の子の子育て」の秘訣。 全米NO.1子育て専門家のシェファリ博士に学びながら、独自の子育論を確立し、家族カウンセラー、ファミリーケアセラピストとして活躍する著者が、親と子どもの無意識世界の重要性に言及しつつ、親子双方にとって幸せな「実践的子育て法」を伝授する。「子育ては自分の魂が子どもの魂と対話する、瞬間的なエネルギー交換です」 「エゴが働いている間は、他の人々の本質は見えません」--シェファリ博士 序　章　男の子の育て方に悩むあなたに 第1章　男の子の子育てが難しい7つの理由 第2章　男の子を伸ばす前に知っておきたいこと 第3章　男の子を伸ばす母親の8つの秘訣 第4章　男の子を伸ばし、家族で幸せになる

1,540円

男の子を大きく伸ばす方法　ダメにしない秘訣…

松本家のＴＶアニメ・ブログでは未発表の爆笑エピソードをお送りします。オール新作マンガ版登場。

1,026円

うちの3姉妹（しょの1）…

絵本作家・堀川真さんが描く人気子育てコミックエッセイ、約7年ぶり待望の続編です。小学生と園児、元気いっぱいの兄弟と共に暮らす、北海道在住4人家族のリアルを堀川さんが温かな父のまなざしで描きます。日々続くドタバタに、思わずあきれ、イライラすることもある子育ての日常ですが、実はその中にはおもしろさもある。ページをめくると、きっと我が家も「たぶん、なんとかなるでしょう。」と思えてくるはず。

990円

たぶん、なんとかなるでしょう。続…

閉経前後約10年の更年期は女性は大きく体が変わる時期。そんな体の揺らぎの時期は人生100年の残りの半分を快適に過ごせる体に変えるチャンス。揺らぎ期におすすめのフランス式膣トレでカラダを整え、ハッピーに！　医師による最新更年期ケアも紹介。

1,430円

「揺らぐカラダ」のトリセツ〜フランス式膣トレで快適アラウ…

赤ちゃんのリズム体操は、親子の絆をお互いに感じながら、楽しく親子でふれあい、赤ちゃんの運動機能や言葉の発達を促すために考案されたもの。妊娠中、生後の月齢別に、発育に合わせたものをそろえています。赤ちゃんを健康にする&発達を促すマッサージも紹介。すべて二次元コードで体操やマッサージに合わせた曲を読み込み、分かりやすいイラスト解説を見ながら、すぐに曲に合わせて楽しく実践できます。 助産師で、長年子育て支援に携わる著者からの赤ちゃんとの接し方のアドバイスや子育てのヒントも満載。

1,540円

新版　生後すぐからできる赤ちゃんのリズム体操…

不妊治療を経て、４４歳、４６歳で二度の出産。男性不妊。流産。不育症。女優・加藤貴子が伝えたい、妊活クライシスにならないための小さな習慣。

1,430円

大人の授かりBOOK

「いつか子どもはほしい」と考えている 20代後半~30代前半女性と、 結婚したてのカップル必読! 「いつか子どもはほしい」と考えている20代後半〜30代前半女性と、結婚したてのカップル必読！ 女性の第一子平均初産年齢が30歳を超えて久しい日本では、キャリアや生活を優先していたら35歳を過ぎていつの間にか高齢出産の年齢に……、なんてこともよくある話。 本書では、キャリア形成やライフプランに悩む20代後半〜30代半ば女性の女性と、結婚をしたけど子どもをつくる時期について悩んでいる新婚カップルを対象とした、1冊で卵子凍結についてのすべてがわかるガイドブックです。 「卵子凍結をしてみたいけど、プロセスが不安…」 「凍結しても無駄にならないかな」 「仕事しながらどうすればいいんだろう」 などの心配事も、実際に卵子を凍結した5人の女性のエピソードをマンガとテキストで読めば納得、共感すること間違いなし。 卵子凍結をするもしないも、知識を知っておいて選択することで、自分の人生に自信を持つことができるようになりますよ。

1,650円

1冊でぜんぶわかる！卵子凍結完全ガイド…

不安と期待でいっぱいの、はじめての妊娠・出産。その流れを見通しながら知っておくべきことだけを時系列に学べる、はじめてママとパパのための育児系ガイド本です。感染症対策・産後の仕事・こころのケアなどの最新情報も紹介した安心の1冊。

1,359円

最新決定版　妊娠・出産ガイドBOOK…

1週間分まとめて下ごしらえをして冷凍しておけば、あとはレンジで解凍して食べさせるだけのとってもラクな離乳食を献立形式でご紹介。そのままマネするだけで安全、かんたん、おいしい、便利、悩まない離乳食ばかりです。

1,100円

最新版　1週間分作りおき！らくらくフリージング離乳食…

これ読んでみんな頑張ろ！ ぶっちゃけ理不尽！って感じることも多いけれど、最高に愛おしくて、面白い幼児期を描いた本作。 『マイナビニュース』にて2017年〜2019年に掲載された『幼子マンガ』を大幅加筆・編集し、1冊の本になりました。 ついついSNSでちょっとしたことを検索して心配しまくったり、他人と比べたりしがちな現代の子育て。 でも、この可愛くって一生懸命生きている「おさなご」の時期はほんの一瞬。 とはいえ一瞬というけれど、永遠にも感じる日々…。 永遠にも思える大変なひと時をくすって笑って過ごしてほしい、 かわいさとシュールさを兼ね備えた画風が魅力の『赤子しぐさ』筆者が送る、肩の力が抜けたのんびり子育て日記。 著者が超悩んだ「断乳」の長き闘いも収録！ はじめに…6 登場人物紹介…8 1歳　幼子しぐさ…9 2歳　カタコト主張期…25 3歳　元気モリモリ期…61 4歳　ちょっとお姉さん期…107 断乳道場…131 おわりに…138

1,320円

きみはいつも想定外ーおさなご絵日記ー…

累計35万部の赤ちゃん教育の大ベストセラー。 脳科学を取り入れた「久保田メソッド」の0・1・2歳教育の決定版。 生まれたその日から、赤ちゃん教育はスタートしています。 天才を育てるのは親だけです。 頭の賢さは前頭前野の発達と大きくかかわります。 生まれた日から、親ができる脳教育で、3歳までにシナプスを最大限増やし、 神経細胞を強化する。 そのための全メソッドを紹介しています。 京大名誉教授・久保田競先生とその妻のカヨ子夫人による テレビや新聞でも話題になった「かしこい子」に育てるバイブル的育児書。

1,320円

天才脳をつくる0・1・2歳教育…

“ゴールデンエイジ”を逃すな！１・２・３歳でしか、できないことがある！脳がみるみる賢くなる「五感トレーニング」を一挙公開！

1,540円

1歳からみるみる頭がよくなる51の方法…

一律ではなく個人差のある子供の発達。新しいガイドラインや指針を学びながら、目の前の子どもの発達や個性に寄り添って進めていくことが大切な離乳食のために、保育の食事の現場で活躍する1冊です。 離乳食の基本から段階別献立まで解説します。

1,650円

離乳食ー赤ちゃんの発達に寄り添って…

メリット・デメリット、安全性、費用、出産の流れ…等。妊婦さんと家族が知っておきたいさまざまなテーマを、実績豊富な専門医がわかりやすく解説。案ずるより“読む”が易し。無痛分娩の不安・ギモンが解決する一冊です。

1,320円

怖くない痛くないつらくない無痛分娩…

「本を読むのに国語ができない」、そう悩んでいる親御さんは多いのではないでしょうか。ではどんな本をどう読めば、読解力がつくのでしょうか。麻布学園の国語教師である著者が、「本を読むのに国語ができない謎」を解き明かし、家庭でできる国語力アップのための読書法を公開します。また、読解力は、勉強のためだけでなく、人が豊かに生きていくために必要な、判断力や思考力のベースにもなります。そんな人間力を育むためにおすすめの、170冊のブックリスト付きです。

1,430円

小学生のための読解力をつける魔法の本棚…

元気いっぱいの兄ブンちゃん（5歳）と弟ダイちゃん（2歳）が繰り広げる、てんやわんやの毎日。おもちゃは片付けない、すぐにケンカする、さらに家の中に秘密基地を作り、スーパーではカートに乗って暴走…。想定外続きのこの子育て、一体どうなる！？　ドタバタな日常に、あきれたり、イライラしたりしつつも、まあ「たぶん、なんとかなるでしょう。」と、温かなまなざしで父・堀川真さんが描く爆笑・子育てエッセイマンガです。

990円

たぶん、なんとかなるでしょう。…

8,250円

妊娠初期超音波と新出生前診断…

「手間は抜いても愛情抜かない」--。簡単なのに、見た目も栄養バランスも優れた離乳食レシピ集。札幌で活動する人気の離乳食研究家が48の最新レシピを公開します。赤ちゃんが喜んで食べる工夫やおすすめ食材なども紹介。

1,540円

すいすい離乳食

成長とともに変化する赤ちゃんのしぐさの秘密。最新赤ちゃん学でわかった、赤ちゃんからママとパパへのメッセージ。

1,430円

動きでよみとく赤ちゃんのしぐさBOOK…

「いつか子どもはほしいな、今じゃないけど」。 でもとりあえず「妊娠できるか検査」に行ってみたら 誰にも教わらない、20代から知るべきことがたくさんあった。 29歳で結婚した著者は、「子どもは35歳くらいまでにそのうちできれば」と考えながらも、 あるきっかけで、32歳のとき「妊娠力を調べられる検査」に行きます。 そこで自分たちは不妊という、想定外の事実に直面しました。 そして、不妊治療を経験することになって初めて知った妊娠に関する多くの知識。 もっと早く知りたかったし、もっと早く検査に行けばよかった。 でも、仕事を大切にしたい女性が増え、男女ともに晩婚化が進む現代において、 自分たちのように30代で子どもを考える人たちはたくさんいるだろうし、 「自分たちは当たり前にほしいときに授かれる」と考えているのではないか。 何より妊娠にまつわる知識は、学校や親をはじめ、誰かから学ぶ機会ってあっただろうか。 そんな疑問を持ちました。 「危険日って説明できる？」「精子・卵子の老化？」「不妊治療は絶対なの？」 そこで自分たちのような思いをしないために、既婚・カップル・独身を問わず、 20代からの男女が知るべき今さら聞けない性の基本から不妊までを、 体験漫画と、生殖医療専門医との対談によってお伝えします。 もちろん若いうちに子どもを持つことを推奨するのではなく、 必要な知識を得たうえで「子どもを持たない」選択をすることと、 いつの間にか「子どもを持てない」ことはまるで違うように、 後悔のない人生設計を自分の価値観で考えるための本で、 女性だけでなく、男性の問題としても公平に取り扱っています。

1,430円

「妊娠できるか検査」に行ってみた 20代でも要注意!　知…

長い人生をいかに健康に生きるかは、とても大切な課題である。また、女性には女性特有の成長発達、病気、老化等の経過があり、女性は男性とは違う側面での健康管理が必要となってくる。現代社会において、いかにして女性は心身ともに健康で、美しく充実した日々を過ごしていくことができるのか、考察する。女性のライフサイクルを踏まえ、健康を維持増進するための実践的知識を身につけることのできる一冊。

2,420円

ライフサイクルでみる女性の保健と健康…

1,650円

女性と助産師のパートナーシップー実践のためのモデル…

子宮を温めて血液を浄化する一汁一菜のすすめ。「食い」改めれば女の不調はすべて解決。重い生理痛・子宮内膜症・子宮筋腫・卵巣嚢腫そして不妊症に悩む人必読！からだを変えて、妊娠力をＵＰさせる。

1,540円

子宮を温める健康法

具合がよくないときの手当て、有害物質の排出力を高める手当て、免疫力を高める手当て、親子のきずなが深まる触れ合いコミュニケーション。初めてでもその場でできる、時間もお金もかからない一家に一冊の常備本！

1,320円

子どもを守る自然な手当て…

5万部ベストセラー『48手ヨガ』著者の最新刊 春画を観ながら、ねじる！のばす！ 48手ヨガを超える痩せ効果 すぐにくびれて女性ホルモンアップする最強ヨガ!! ●著者はウエストー18cm（77cm→59cm） ●10キロ減で20年前の体型に戻りました（47歳女性） ●1日3ポーズを2ヵ月続けて6キロ痩せた（46歳女性） ●1回だけでもウエストが引き締まった感がすごい（38歳女性） 1日3ポーズでOK 肥満、生理前のイライラ、生理痛、便秘、冷え症、むくみ、内臓不調、全身の凝り、自律神経の乱れ、不眠の改善にも！（全25ポーズ掲載） *本を開いたままエクササイズしていただけるように、「パカッと開きやすい」製本にしています。背表紙がない仕様となり、製本のミスではありませんのでご安心ください。

1,430円

子宮とくびれを強化する春画ヨガ…

誕生から入学まで、赤ちゃんの成長をつづる ドイツの高級ぬいぐるみブランド、シュタイフ社のかわいいぬいぐるみ写真がたくさん入った、全ページカラーの赤ちゃんノートです。 赤ちゃんが生まれてから7歳までの成長のようすや、記念日などを記録することができます。テーマや見出しにそって書き込んだり写真をはったりすると、お子さんが主人公の世界で一冊の本になります。 誕生前後のようすや名前の由来、お母さん・お父さんの気持ち。 かわいい写真や、手形・足形。 笑った、しゃべった、立った・・・など、たくさんの「はじめて」のとき。 お宮参りや初節句などの思い出。 お子さんとのかけがえのない時間を残しましょう。 最初の1年間は1か月ごとに、2歳から7歳までは誕生日のころに、成長のようすや思い出を記録するページがあります。 小学校入学や成人するころのことを思い浮かべて、未来のお子さんにメッセージを書くページもあります。将来親子で読み返せば、会話がはずむことでしょう。 さいごに、入学・卒業などの節目や、覚えておきたいできごとを年月日順に書くことができる年表があります。成人したときに渡してあげれば、愛情がたっぷりつまった一生の宝物になることでしょう。 【編集担当からのおすすめ情報】 赤ちゃんのお誕生、おめでとうございます。 この本は、いそがしいお母さんにも無理なく書けるよう、見出しや記入スペースを工夫しています。毎月楽しみながら書いてもいいし、気がついたら生まれて数か月たっていた・・・という場合も、母子手帳をめくったり、当時のことを思い出したりしながら、ゆったりした気持ちで書くことができます。 多くの育児日記は「生まれてからの1年間」を対象にしていますが、この本には7歳までのお子さんの成長を記録することができます。 小学校に入ったころの子どもは、自分が小さかったころの話を聞くのが大好きです。また、小学校の授業には、「小さいころの自分」について調べる活動があります。そんなとき、この本を親子でめくってみてください。お子さんは、自分が愛情たっぷりに育てられた大切な存在であることにあらためて気づくことでしょう。 年齢や性別を問わず愛されるシュタイフのぬいぐるみ写真がたくさん入ったこの本は、ご家族やお友達からの出産祝いにもぴったりです。 たんじょう前の記録 おたんじょうおめでとう！ かわいい手と足 みんなからのお祝い ようこそわがやへ 家族のしょうかい 生まれたころはこんな世の中でした 1か月目のようす お宮参り 2か月目のようす 3か月目のようす お食い初め 4か月目のようす 5か月目のようす 6か月目のようす 7か月目のようす 8か月目のようす 9か月目のようす 10か月目のようす 11か月目のようす 12か月目のようす 1歳のおたんじょう日おめでとう！ 未来のあなたへ はじめてできた！ 初節句 2歳のたんじょう日 3歳のたんじょう日 4歳のたんじょう日 5歳のたんじょう日 6歳のたんじょう日 入学おめでとう！ 7歳のたんじょう日 思い出のアルバム 未来のあなたへ 年表

1,650円

シュタイフ テディベアとなかまたち 赤ちゃんノート…

1,980円

ことばアルバムBOY　PASTEL…

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