55年にわたって登山を継続し、百名山完登をめざす著者が、登山のみならず、日々の暮らしを生き生きとさせるために日々実践している42の健康法。 長年にわたって登山を続けてきた著者が、百名山登頂を目指すために心がけている運動や食事、サプリメント、日常生活での心がけなどを、自身の体験談としてわかりやすく紹介。 難しいものはどれひとつとしてなく、簡単に実践可能なものばかり。

1,870円

壮年から百名山をめざす健康法42…

釣り道具をかたわらに、五感を使って遊ぶ どんなに視力がよくても、風そのものを見ることはできない。 しかし、風が動かしたものを見ることで、その姿は察知できる。 風に乗って波上を舞う飛沫、川面をなで木々の葉に触れる小さなゆらめき……。 風の感触は、肌で感じることができる。 なかでも素肌が露出している顔で風に触れれば、風が吹いてくる方向を知ることもできるのだ。 そして、地球を巡る大気の流動性、ダイナミックな風をいちばんわかりやすく見つめられるものが雲だ。 雲の流れを見ることは風を見ることであって、雲の流れや動きは、多くの情報をもたらしてくれる。 そうした知識を育むことで、たとえ悪天候でも野外で過ごすことの不安要素が減り、仲間がいれば連帯感も生まれ、充実した時間が過ごせる。 風向きが変われば小さなタープやポンチョを固定して雨風の侵入を防ぎ、大切な焚き火の火床を移動すればいい。 その火で焼いた貴重な釣魚の味には、“五感を使って遊ぶ釣り”のすべてが集約されているだろう。 【巻頭インタビュー】小説家・ノンフィクションライター 樋口明雄 　-記憶と経験を探るため、作家は斧を握った。- 【特集】釣りx自然生活の深くて新しい楽しみ方を知る「自然と楽しむ5つの釣り物語」 ◎Bike To Fishing の楽しみ方 ◎サバイバルフィッシング ＆ 防災に役立つアウトドア術 ◎釣り人も覚えたい水辺のおいしい野草学 ◎山暮らし釣り日記 ◎その先へ！ 冒険的源流釣行 【連載コラム】 太公望万歳！　九代目市川團十郎 | 『 釣・魚画帖』入門　宮田亮平 | 釣人たちの輪舞曲　錦織則政 | 釣音（つりおと）　宮沢和史 | 美味礼賛　イタリア料理「リストランテ濱崎」 | 釣りとの遭遇　福岡伸一 | Magical Aquarium Tour　猿渡敏郎 | 【釣具物語】釣具、漁具の歴史とその変貌 | 同じ水、同じ流れの中で　土屋 守 Fishing Cafe CLUB

640円

Fishing Cafe VOL.78

「のじゅくん」はダメダメな小学4年生。 とつぜん現れた「のじゅ先生」から強引に野宿をすすめられ、 おそるおそるの小さな大冒険が始まった！ サブカル実用と絵本が溶け合う摩訶不思議本。 テレビ・ラジオでも露出多数の野宿マニア・かとうちあきが 満を持して、ふわふわと放つ「10歳から身につけたい野宿魂（スピリット）」の鍛え方。

1,100円

あたらしい野宿（上）…

縦走登山、雪山、沢登り、ヒマラヤ登山、山岳スキー等、あらゆるジャンルに精通した著者が自らの体験をもとに執筆・編集した教科書規格外の登山教本。

858円

体験的登山技術論

とりあえず0（ゼロ）から始めよう!! アウトドアの知識・体力・やる気0（ゼロ）!! そんな引き籠り系・お家大好きマンガ家の 背中を押したのはーーー 旅好き超アウトドア派の父親だった!! そして娘はお約束の「沼」に踏み入れる、、

1,430円

野アソビDays　ゼロから始めるアウトドア…

1,799円

アユ釣りマガジン（2022）…

初心者から中級者の気になるポイントを完全サポートする、山登り周辺情報誌。 今号では自然の神秘が宿る深緑岩塊の山・八ヶ岳を大特集！ 特別折りこみ付録『八ヶ岳エリアマップ』付き！ ●特集・この秋、絶対八ヶ岳 　八ヶ岳ルートガイド　赤岳／硫黄岳／権現岳／八ヶ岳縦走／天狗岳／白駒池／縞枯山／編笠山／冬の坪庭 　八ヶ岳周辺の山 　ロープウエイトレッキングの旅 　キレットを通って赤岳へ 　八ヶ岳フォトギャラリー 　八ヶ岳の苔、花たち ●上高地の最強パワースポット「明神池」 ●ギアの素材を知れば、必要なものが見えてくる ●秋めく那須岳の名所をぐるっとめぐる！ ●普通のおじさん、スイス・アルプス4000m峰に挑戦 ●紅葉フォトトレッキングガイド　etc.

1,375円

soto秋山2024

自然と文化と持て余すほどの時間を！ 大人が愉しめるソロキャンプ活動をご提案 ソロキャンプが流行っています。このご時世、密にならないレジャーとしても脚光を浴びているのはご存知のはず。でも「すでにキャンパーな友人には仲間がいて、今更…」「子どもも大きくなって一緒には行ってくれない」など、二の足を踏んでいる方もいるでしょう。そんなあなたにこそ、「ソロキャンプ」がおすすめなのです。 自分で「行こう！」と即決でき、キャンプ場での過ごし方も誰に相談する必要もない。　大自然と自由とあなたの時間が待っています！　 本書はそんなあなたの「ソロキャンプ活動」をお手伝い。まず「キャンプの準備と実践」では、スケジュールの立て方や道具の説明、キャンプの愉しみ方を紹介。初めてでも安心です。そして「関東・中部地方のおすすめキャンプ場30」は、ソロが満喫でき、かつ快適な関東・中部地方のキャンプ場を集めました。「富士山を望む」「アルプスの絶景」「人気の山」「空気が美味しい高原」「緑にいやされる林間」「瀬音が心地よい川辺」「心がやすらぐ湖畔」「太陽が輝く海辺」の8項目に分け、その魅力を綴った文と、風景や施設などがわかる写真、データなどで構成。コラムも入った「読見(・)ごたえ満点」なガイドになっています。 番外編「テントを担いで山旅に出かけよう」では、もう一歩踏み出して2泊3日、3泊4日のキャンプと山旅のコラボも。 大人のあなただからこそのソロキャンプ、愉しんでみてはいかがでしょう。

1,650円

おすすめ！ソロキャンプ　関東・中部 厳選30…

地球の内側には、まだ多くの知られざる場所がある！本書は、スポーツとしての洞窟探検（ケイビング）を楽しむために、その方法と心得をわかりやすく解説した入門ハンドブックである。「地下世界への訪問」を可能にしてくれる装備やテクニックやウェブサイトについても、具体的に紹介している。図版多数収録。

1,046円

洞窟探検入門

1,650円

NIKKO　FISHING　method（vol．4）…

ソロキャンプ未経験の方でもこの1冊があれば大丈夫！ YouTubeで700本以上のキャンプ動画を掲載している大人気のタナさんが、ソロキャンプについて丁寧にわかりやすく解説した入門書です。 キャンプ場の選び方、スキルに合わせたオススメの道具、テントの設営やハンモックと野営のポイント、調理用器具の紹介と美味しいキャンプ飯の作り方、SNSで映える写真や動画の撮影方法など、全くの初心者でも本書を読めば悩むことなくキャンプを体験することができるでしょう。 特に道具については、予算的にも無理なく始められる範囲の揃え方から、ステップアップした際に選びたいものまで、レベルに合わせて紹介しています。 すでにキャンプ経験のある方でも、タナさんが実際に使用して選び抜いたこだわりの道具やソロキャンプならではの自然と一体となった贅沢な時間の過ごし方、周囲に迷惑をかけないためのマナーやトラブル防止など、キャンプを再発見できる深掘りした情報が多数掲載されています。 各ページに表示されているQRコードをスマホで読み取れば、タナさんが自ら解説する関連した美しいYouTube動画を観ることができます。 映像と本書を組み合わせて利用することにより、キャンプに行く前から、具体的なイメージを掴むことができるのも大きな特徴です。 ソロキャンプを中心にすべてのキャンパーに役立てていただける内容となっています。 ◯目次 ・1章「ソロキャンプって何？」 ソロキャンプって何？／ソロキャンプ場はどこを選べばいいの？／ソロキャンプの道具は何を揃えればいいの？／キャンプの楽しみ方とは？ ・2章「実体験！行ってよかったキャンプ場」 　陣形山キャンプ場／パインウッドオートキャンプ場／浩庵キャンプ場／ふもとっぱらキャンプ場／ゴンドーシャロレー／クラナオークアイキキャンプグラウンド／ウィッティントンビーチパーク ・3章「買ってよかったキャンプギア・設営編」 テント／ハンモック・タープ／オイルランタン／ガスランタン・LEDランタン／テーブル／チェア／斧／ナイフ・ノコギリ ・4章「買ってよかったキャンプギア・食事編」 焚き火台／着火剤・炭ばさみ・ファイヤースターター／焚き火周りのアイテム／フライパン・スキレット・鉄板・ダッチオーブン／炊飯グッズ／ホットサンドメーカー・バーナー／マグカップ・タンブラー・缶クーラー・シェラカップ／オリーブの木の理器具／コーヒーグッズ／ケトル／クーラーボックス ・5章「胃袋を満たす！オススメキャンプ飯」 ステーキ／丸鶏のスパイス揚げ・豚のスパイス焼き／スパイス・味料／チキンカレー・すき焼き／パエリア／ジブリ飯・ミートソースパスタ／和食／フライドポテト・焼き鳥／コーヒー・ハーブティー・シナモンティー／スモア・はちみつナッツ・ぜんさい／アウトドア非常食 ・6章「買ってよかったキャンプギア・寝具編」 シュラフ（寝袋）／マットレス／コット／ベースレイヤー（インナー）／薪ストーブ／扇風機／ポータブル電源 ・7章「ソロキャンプを配信！おすすめ撮影機材」 カメラ／レンズ

1,694円

タナさんにイチから教わる ようこそソロキャンプ！…

本当に待ち望まれた、山に実際に持って行ける、初めての図鑑形式の手帳型書籍。 山歩きが何倍にも楽しくなる、高山植物、動物、山の歩き方、山の雑学、山の最新情報など、山歩きに必要な情報が、一冊の手帳に。 必ず持って行きたくなる一冊です。 1　登山道で出会う植物（約200種　高山植物と樹木の写真と解説） 2　登山道で出会う生きもの（動物、魚・鳥・蝶など約100種） 3　山の地形　（カール、雪渓、キレットなど山の地形の写真と解説） 4　山のことばと山の道具（山の専門用語と道具。登山靴、アイゼン、ピッケルなど） 5　山野連絡帳　（山小屋情報など）

1,650円

山歩きの手帳

登山の豊かな世界を知るために、欠かせないのが山岳書である。先蹤者たちの挑戦の歴史と、思索、自然観照の道程を描き出す山の名著６０冊を選び、その魅力と時代背景、著者の姿を解説する。

968円

山岳名著読書ノート

「キャンプをはじめるためには、何を準備すればいいんだろう？」という疑問に答える、 初めてキャンパーが知っておきたいキャンプの知識を詰め込んだ1冊です。 第1章「キャンプの基礎知識」 初めてキャンプをするファミリーの1日をドキュメント形式で紹介しながら、 テント、リビング、焚き火台、バーナー、ランタン、スリーピングギアといった 必需品の選び方や基礎知識を紹介。 知っておきたいキャンプの専門用語も解説します。 第2章「キャンプサイト実践術」 キャンプをはじめるときに参考になる、 失敗しないキャンプサイトの選び方やキャンプギアの賢いそろえ方を解説。 また、季節ごとにどんな準備すればいいか、 快適に過ごすために抑えておきたいポイントを伝授します。 第3章「キャンプ料理と場所」 キャンプならではの調理器具「ダッチオーブン」をピックアップ。 正しい使い方やメンテナンス方法から次のキャンプで作りたい定番レシピまで、 わかりやすく紹介します。 キャンプでしか味わうことのできない、ひと味違う本格料理に挑戦してみましょう。 また、子どもが喜ぶキャンプ場の選び方とおすすめフィールドも紹介しています。 キャンプを始めたばかりの人たちが 「どうしたらいいんだろう？」と立ち止まりがちなポイントを丁寧に解説。 快適に過ごすための細かな提案も満載です。

1,430円

GARVY CAMP BOOKS　快適キャンプマニュアル…

ますます身近になった船のルアー釣り。その中でも特に人気のジギングとキャスティングゲームにスポットを当てる。写真やイラストを多く使って、初心者に対しては、すぐに釣り を始められるための教科書的な内容をやさしく説明。経験者に対しては、より実践的なテクニックやエキスパートのメソッドを詳しく解説。見るだけで理解しやすく、すぐに実行して釣果に結びつけることができるような内容です。さらに全国の人気のルアーゲームやご当地テクニック、人気のルアーやタックル紹介など、多くの釣り人が知りたがっている内容が満載です。内容◎ジギング&キャスティングの基本◎エキスパートのジギング&キャスティングメソッド◎全国の人気ジギング&キャスティングゲーム◎スピニングvsベイトキャスティング◎ライン選びの重要性

1,650円

ソルトルアー

釣り雑誌『ルアーマガジンソルト』で大人気連載コラムが待望の単行本化!! 釣り雑誌『ルアーマガジンソルト』創刊当初から人気企画として連載されている 村越正海氏執筆のコラム「正海に訊け! 」がついに単行本化します。 あらゆる釣りに親しむ村越氏ならではの視点で、釣り業界を広く俯瞰するコラムです。 ときには厳しくもあるが、読めば、全ては釣りに対する情熱と愛からの発露であることがわかる。 そんな村越氏の「釣り」への熱いココロが伝わる一冊です。

1,815円

正海に訊け！

990円

山

優しく穏やかな島民の笑顔と島の風土が 文化を生み、育む 日本創世の神話では、伊耶那岐命（男神）と伊耶那美命（女神）が、 国産みの際に天浮橋（天と地を結ぶ宙へ浮く橋。神はこの橋を渡って地へ降りるとされる）に立ち、天の沼矛を海原に下ろしてこをろこをろとかき回し矛を持ち上げる。 すると滴り落ちた潮が積もり重なって、まずひとつめの島、オノゴロ島が創られたーーとある。 そのオノゴロ島に渡った二神は国づくりに励み、大小さまざまな島々を創った。 国土地理院の令和5（2023）年2月28日の発表によれば、日本全国の島の数は合計1万4125島。 北海道、本州、四国、九州、沖縄本島の5つを除くと、1万4120島になる。 都道府県別の数では、一番多いのが長崎県の1479島、次いで北海道の1473島、そして鹿児島県の1256島となる。 このうち人が生活している有人島は417島で、その数は瀬戸内海に面した県に多く、岡山県、広島県、山口県、香川県、愛媛県と続き、九州の長崎県、鹿児島県、そして沖縄県となる。 この417島は、地理学的、気象学的に人々を迎え入れる環境があって、 そこに住み続けられる魅力があるということだ。 釣り具を携え期待に胸を膨らませながら上陸すると、島民の優しい笑顔とともに数々の歴史を経て育まれた絆に触れることができる。 人々は、それぞれの環境の中で生きる場をつくり、次世代も健やかに住み続けられるよう、今も努力を絶やさない。 天の沼矛を海原に下ろし、こをろこをろとかき回したその先に、かけがえのない島の文化がある。 【巻頭インタビュー】探検家・医師 関野吉晴 ー探検家が求めたのは自らの原点、真実は旅にある。- 【特集】未来に残したい小さな島々の釣り・文化・自然　『海流の中の島々を行く』 ◎北海道苫前郡《天売島》 ◎新潟県岩船郡《粟島》 ◎愛知県知多郡《篠島》 ◎山口県大島郡《沖家室島》 ◎山口県長門市《青海島》 ◎鹿児島県薩摩川内市《甑島》 【連載コラム】 太公望万歳！　九代目 市川團十郎 『釣・魚画帖』入門　宮田亮平 釣人たちの輪舞曲 錦織則政 釣音（つりおと）　宮沢和史 美味礼賛　フランス料理「フロリレージュ」 釣りとの遭遇　福岡伸一 Magical Aquarium Tour 猿渡敏郎 【釣具物語】釣具、漁具の歴史とその変貌 同じ水、同じ流れの中で土屋 守 Fishing Cafe CLUB

640円

Fishing Cafe VOL.79

自分に合った山の選び方から装備、安全で疲れない歩きのテクニックまで基本のすべてをていねいに解説。子ども連れの山行きのヒント、簡単なクッキング、いざという時のノウハウまで、これ一冊で山歩きの基本はすべて身につく。これから山歩きを始めたい人や久しぶりに再開したい人はもちろん、初心者を同行するリーダーにも役立つ新実用書が誕生！

1,430円

今日からはじめる山歩き…

超ビギナー大歓迎！この一冊で始められる！！釣れる。

1,204円

すぐにできるルアーフィッシング…

釣りたかったサカナたちの秘密とは…。多種多様な魚たちの生態、そして捕食の瞬間まで、釣魚の生の姿を大紹介。

1,980円

水中釣魚ワールド

芸能界随一の釣り名人が手取り足取り教える入門書の決定版！ タレント、俳優、ミュージシャンとして活躍するエド山口氏は磯釣りの世界では知られたトップアングラーのひとり。多くのメーカーのインストラクターを務める実力者。釣り歴は40年に及び、クロダイ釣りや、小笠原の大物釣りなどを経て、現在は磯のメジナ釣りをメインに活動している。 磯釣りだけではなく堤防釣りや船釣りも積極的に行っており、釣りに関する技術も知識も非常に幅広い。特に堤防釣りに関しては、過去に「堤防磯投げつり情報」の特集等の執筆も多く、アジのサビキ釣り等ファミリーフィッシングの定番ともいえるジャンルでも一家言を持つ。 さらに芸能人である氏の語り口は非常に面白く読みやすく、釣り初心者にもやさしい文章表現。現在、間違いなく芸能界一の釣り名人である氏による釣りの入門手引書は、読んで楽しく、しかもとてもわかりやすい釣りの入門書となります。

1,540円

エド山口のたのしい堤防釣り…

1,650円

ツール・ド・フランス2024公式プログラム…

1,650円

バスタックルカタログ大全（2021-2022）…

自力でテントとタープをたて、火を起こして料理。これをすべて野外でするのだから、経験がないとキャンプは結構難しい。本書ははじめてキャンプをする人、はじめてテントで眠る人のために準備から現地での行動パターンを順を追って解説。キャンプファイヤー、星空ウォッチング、昆虫採集、水遊び・川遊び、自然素材でクラフトなど、キャンプ場での遊びも紹介。怪我や虫さされ、マナーなど、いざという時に役立つ情報も満載している。この本で、今年こそキャンプデビューしよう！

1,320円

はじめてキャンプ

ベストセラー『荒野へ』『空へ』で知られるジャーナリスト、ジョン・クラカワーの原点がここに。ビルの高さの大波に乗るサーファー、火星の謎を解くために北米最深の洞窟に潜るＮＡＳＡの研究者、エベレストで命をかけて酸素ボンベを運ぶシェルパ、ユタ州の荒野で行なわれる矯正キャンプに送り込まれた子どもたち、７０歳近くなってもなお、未踏ルートに挑み続ける伝説の登山家。それぞれの理由を胸に極限に挑む人間は、荒ぶる自然と対峙したとき、何を考え、どう行動するのか？徹底した取材をもとに展開する、渾身のルポルタージュ。

1,760円

WILDERNESS AND RISK 荒ぶる自然と人間…

ルアーマガジン創刊当時から現在まで人気の連載「一刀両断」でのQ&A を40 個以上ピックアップし、4つの章に分けて書籍化。 第1章は季節や釣り場に合わせた「シーズナル＆フィールド編」。 第2章は初心者が悩みがちな道具選びなどをアドバイスする「タックル＆テクニック編」。 第3章はルアーやリグに合わせた釣果アップのポイントをアドバイスする「ルアー＆リグ編」。 第4章は菊元流バス釣りの楽しみ方を伝える「菊元的上達の心得編」。 この4つの章と菊元さんの書き下ろし原稿が収録されています。

1,760円

菊元俊文　一刀両断

５万分の１携帯登山地図付き。

1,760円

南東北・尾瀬ベスト

1,320円

カヌーワールド（VOL．23）…

快適キャンプの実践ノウハウ。太田流オートキャンプ術の集大成。

1,650円

オートキャンプ大事典…

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