サッカーは広いピッチを22人もの選手が絶え間なく動き回る、複雑なスポーツです。 味方同士が連動してプレーするためには、チームとして動き方の共通認識が必要ですが、その土台となるのがシステムです。 サッカーの長い歴史において、さまざまなシステムが試され、その最善形を探す実験が続けられてきました。現代では3-1-4-2のような固定システムはもちろん、アシンメトリーなシステムや、攻撃と守備で異なるシステムを採用する可変システムなど、チームによって多種多様なシステムが採用されています。 本書では現代サッカーに見られるあらゆるシステムを4つの基本形とその派生形としてわかりやすく解説しています。一見複雑に見えるシステムも、基本を抑えることでぐっと理解しやすくなるのです。また、Jリーグの各クラブチームがどのシステムを採用しているかも随所に記載しています。 あなたがサッカーの指導者の方や選手の方であれば、自分のチームのシステムだけではなく、相手チームのシステムの特徴、メリット、デメリットを理解することで、有効な戦い方がおのずと見えてきます。 あなたがサッカーファンであれば、ボールの動きを追うだけではなく、ボールに関係ない選手たちがどのようなポジションを取っているか、どのような攻撃、どのような守備をしようとしているのか、そういったことがわかることで、観戦の楽しさは何倍にも膨れ上がるでしょう。 本書で現代サッカーのシステムを深く理解して、サッカーで勝つために、あるいはより楽しく観戦するためにぜひ役立ててください。 Part 1　システムの考え方と重要性 Part 2　4-4-2　2ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 3　4-3-3　1ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 4　3-4-3　2ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 5　3-5-2　1ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 6　システムの実践 Part 7　特殊系システム Part 8　セットプレーのシステム Part 1　システムの考え方と重要性 Part 2　4-4-2　2ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 3　4-3-3　1ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 4　3-4-3　2ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 5　3-5-2　1ボランチシステムの特徴とバリエーション Part 6　システムの実践 Part 7　特殊系システム Part 8　セットプレーのシステム

1,694円

サッカーシステム大全…

1,500円

Plenusなでしこリーグオフィシャルガイドブック（20…

日本サッカーが世界の成長スピードに追い付くために 【動画連動】コンテンツあり 常勝軍団にあるものは何なのか。 世界のサッカーと日本のサッカー、根本的な「違い」とは？ 選手を躍動させるための「言葉遣い」とは？ ハーフスペース、偽サイドバックの有効性と大きな罠…… 東京五輪、日本代表、若い日本人選手のビッグクラブ移籍。日本サッカーの潮目が変わりはじめた。 なぜ日本サッカーは成長を始めたのか。そこにあるのは「サッカーの原則」を体感した選手たちの増加だ。 しかし、「体感」だけでは成長の勢いは止まる。 本書はそこにある秘密を体系化し実践的なキーワードに落とし込む。 日本サッカー界、屈指の理論家であり、上武大学サッカー部監督の岩政大樹が、「サッカーの原則」「頭の回し方」「言語化と非言語化」をキーワードに、明快に示すその指針。 特別対談収録予定。 阿部勇樹さん・内田篤人さん・遠藤航さん・大島僚太さん・鎌田大地さん・柴崎岳さん・坪井健太郎さん・野沢拓也さん・羽生直剛さん・本山雅志さん

1,870円

FootBall PRINCIPLES - 躍動するチー…

1,549円

FC町田ゼルビア2024前半戦特集号…

２０１８ロシアＷ杯出場３２カ国完全収録。

2,420円

親子で学ぶサッカー世界図鑑…

鈴木啓太 本田圭佑 長友佑都 香川真司 岡崎慎司 槙野智章 赤星貴文 サッカーレジェンドによる HOSOGAIへのエール収録！ 浦和レッズへの加入から プロサッカー選手としての20年。 日本代表 ブンデスリーガをはじめ 海外リーグ7シーズン そして柏レイソル 故郷のザスパ群馬へ。 栄光の過程には 様々な挫折 すい臓腫瘍との 命懸けの闘いと克服があった。 人生に起きる様々な出来事を 「正解」に変えていく。 その覚悟はあるかーー。 不死鳥・細貝萌 初めて明かした 真実とマインド。 ＜目次＞ プロデビュー20 年の節目に まえがきにかえて 第1章　不死鳥 すい臓手術からの復活 ・インタビュー 中村明花さん（タレント・モデル、妻） 細貝恵子さん（母） 第2章　浦和レッズ プロ意識を覚醒させてくれた最強集団 ・インタビュー 鈴木啓太氏 （元浦和レッズMF AuB株式会社代表取締役） 赤星貴文氏 （元浦和レッズMF 岳南Fモスペリオ代表取締役） 第3章　ドイツ移籍 自分の選択を正解にする覚悟 ・インタビュー 香川真司氏（セレッソ大阪MF） 大野祐介氏（代理人＝アスリートプラス） 第4章　時間と思考 「細貝萌」の血肉となった考え方 ・インタビュー 相澤陽介氏 （White Mountaineering デザイナー） 樋口昌平氏 （担当マネジャー＝アスリートプラス） 第5章　少年時代 世界で一番サッカーが好きになる方法 ・インタビュー 岡崎慎司氏 （シント＝トロイデンVV　FW） 槙野智章氏（元日本代表、解説者） 第6章　ホームタウン 初めてサッカーが好きになった場所へ ・インタビュー 茂木洋晃氏（G-FREAK FACTORY） 長友佑都氏（FC東京DF） 本田圭佑氏 （NowDo株式会社CEOほか） 謝辞 前例のない出来事を伝えておきたい

1,870円

この道を正解にしていく。　Jリーグ、海外移籍、闘病、帰郷…

ビジネス規模や戦術・技術面での進歩が著しい世界のサッカー界の中でも、大きな役割を占める「スカウト」。だが、テレビや漫画などで流布されるそのイメージはいまだ人情や勘に重きを置いた旧態依然としたものであり、実態とは大きく異なる。では、スカウトは何をしているのか？目利きやデータ分析、育成・移籍の裏側など、ベールに包まれたスカウトの仕事を明らかにすることで、サッカー界ひいてはスポーツ界の最新動向に迫る。

1,056円

スカウト目線の現代サッカー事情…

体幹トレーニングの決定版! 全て長友佑都が実践&解説! DVD付き! 20トレーニング+10ストレッチで ゼロから始めるカラダ改革! ＜内容紹介＞ 「体幹トレーニングと出会わなければ今の僕はない」 そう断言するインテル・長友佑都選手。 その長友選手を作り上げた体幹トレーニングを初めて一冊にまとめました。 本人がモデルとなり、やり方、呼吸法などポイントを紹介しています。 特徴は、実際に行ってきたトレーニングを20個厳選している点。 そしてその20個から、 「ダイエットしたい」 「腹を凹ませたい」 「腰痛を解消する」 「キック力を上げる」 「ぶれないカラダ」 「投げる力をつける」 「姿勢をよくする」 「疲れないカラダ」 という目的別のトレーニングメニューと長友選手の小学生時代から現在までを振り返りながら綴る年代別のトレーニングも紹介しています。 初心者から上級者まで無理なく、高い目標を実現できる至高の1冊となっています。 本書の使い方 Chapter1 長友式トレーニング5つのポイント 1・体幹トレーニングで人生が変わる 2・継続できる立ったひとつの方法 3・脳を使いながら鍛える 4・自分の体を知る 5・連動しなければ意味がない Chapter2 ストレッチ編 体をほぐす10のストレッチ Chapter3 実践編 厳選! 体幹トレーニング20 Chapter4 トレーニングメニュー ・目的別トレーニングメニュー 「ダイエットしたい」 「腹を凹ませたい」 「腰痛を解消する」 「キック力を上げる」 「ぶれないカラダ」 「投げる力をつける」 「姿勢をよくする」 「疲れないカラダ」 ・年代別トレーニングメニュー Chapter5 超実践編 ワンランク上を目指したい人へ! 4つのストレッチと6つの上級トレーニング

1,100円

長友佑都　体幹トレーニング20…

少年スポーツ界“No1”子育てバイブル 自主練習、撮ったビデオで反省会、チーム選び…。 大人のとらえ方、接し方次第で、子どもに悪影響！？ 逆説的なようですが 大人が離れることで子どもは必ず伸びる！ そして考え始めます。 では、離れるということはどういうことでしょうか。 本書はその具体的な接し方、言葉かけ、心得などがわかります。 11の“魔法の習慣”です。 1失敗させる…親、学校、社会。寛容の三重丸をつくりましょう 2大人は消える…子どもが自分でやり通せるように 3眺める…成長のらせん階段を見守りましょう 4答えを持たない…答えは教えず「考える子」にしましょう 5他者を感じさせる…社会で通用するコミュニケーション能力を！ 6選ばせる…やる・やらない。大人が決めるのをやめる！ 7質問を変える…「すとんと落ちる」まで対話を 8「ほめる」より「認める」…”失敗を認める働きかけ”を学んで 9リスペクトする…「子どもの人権」を理解しましょう 10刺激する…強さではなく、質の高い刺激を 11大人の出番を心得る…大人の出る幕は、たった3つ 50万人の子ども達を指導してきた著者の 実践から見えてきた結論、説得力があります。 【編集担当からのおすすめ情報】 ＊サッカーのみならず、多くのスポーツで通用します。 ＊子育て、教育にも通じます。 ＊幼児や小学生はもちろん、思春期の中学生に対する言葉かけも。 ベストセラー『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』の第2弾！ ■エピローグ 大人が離れた瞬間（とき）こそ、子どもは考えだす 1 失敗させる 2 大人は消える 3 眺める 4 答えを持たない 5 他者を感じさせる 6 選ばせる 7 質問を変える 8 「ほめる」より「認める」 9 リスペクトする 10 刺激する 11 大人の出番を心得る

1,430円

伸ばしたいなら離れなさい サッカーで考える子どもに育てる…

選手の心理面が安定・充実し，自信をもって試合に臨むことは，サッカーの試合結果を左右する重大なカギとなる。モチベーションやピークパフォーマンスを高める方法，意思決定能力を養うトレーニング法，怪我やバーンアウトへの心理的対処法，チームビルディングの考え方など，スポーツ科学に基づく知見をわかりやすく紹介。 サッカーの試合のメンタルは（…中略…）フィジカルやテクニックと比べるものではなく，それ以前のベースとしてあるものだと考えています。 ーー岡田武史 氏 批判はつきものであり，たとえネガティブな報道であっても，常に前向きにとらえておく必要があります。一流の選手はそのあたりをしっかり自覚してプレーしているため，「ブレる」ことなくプレーし続けられています。 ーー西野　朗 氏 ■主な目次 1章　サッカーにおける心理的スキル 2章　モチベーションを高める方法 3章　ピークパフォーマンスを発揮する方法 4章　意思決定能力に対するトレーニングアプローチ 5章　各年代で必要な心理的・社会的スキル 6章　シーズンでの心理的アプローチの方法 7章　怪我による心理的対処方法 8章　バーンアウト 9章　チームビルディング 10章　セカンドキャリア 11章　サッカーにおけるメンタルトレーニングの実践例

2,860円

サッカー選手・指導者のためのメンタルガイド…

育成のミッションは「繋ぐこと」 個の心と技術を伸ばし、 日本全国、どの高校に行っても活躍できる選手を育てたい！ 練習は1日2時間の週2回だけ、グラウンドは狭いフットサルコート 限られた時間と環境の中、徹底して強い個を育み、 “魅せて勝つ”サッカーで 無名の街クラブを全国大会出場に導き、 次のステージで活躍できる選手を数多く育成した“異端”な指導者 第1章 グローリアガールズ 活躍できる選手とできない選手 技術をつけることの意味とメリット 関西大会で初優勝 第2章 進路について 選手に合った進路が大事 夢を自分から諦めない 頑張ることの基準 第3章 三木流指導法とサッカーの捉え方 「三木ドリ」とは？ これが正解というものはない 自信とは、自分との信頼関係 第4章 プロサッカーコーチ・三木ができるまで 生き方を決めた、大親友の死 一番は「育成」での結果 強くぶつけた方が、強く跳ね返ってくる 第5章 育成に正しい、間違いはない 魅せて勝つことを目指す 大事なのは「心頭体技」 優しい人間を育てたい 第6章 成功するクラブ運営 モットーは身の丈を知ること 試合に出場させながら成長させる 未来から逆算して現在を見る 【特別対談】 池田浩子（元・作陽高校サッカー部女子監督／メンタルアドバイザー） 内野智章（興國高校サッカー部GM）

1,848円

「個」を磨くことで、「強い組織」が作られる　 弱者の闘い…

“サッカーの誕生と世界最古のカップ戦”“ユニオンジャックの秘密”“イングランドを飛び出した丸いボール”“上流階級ｖｓ労働者階級”“２つのビッグクラブと２つの悲劇”…サッカーの“なぜ？”から、世界が見えてくる。

1,815円

親子で学ぶサッカー世界図鑑　イングランド編…

1,650円

KASHIMA ANTLERS YEAR BOOK 20…

ＧＫ、ＤＦ、ＭＦ、ＦＷの動き方・カラダの使い方・戦術がわかる！

1,540円

最速上達サッカーオフ・ザ・ボール…

タスク（課題、目的）に向けて「レイヤー（層）＝変数」を重ね、実際の試合以上の複雑性を生み出す 上巻『フットボールヴィセラルトレーニング［導入編］』では、神経科学を実用的に用い、認知、意思決定、無意識下でのプレーを最適化するための理論を紹介した。 下巻では、タスク（課題、目的）に向けて「レイヤー（層）＝変数」を重ね、プレーヤー、フィールドサイズ、ピッチ形状、ゾーニング、ボール、ゴール、ゲート、ツール、時間などを操作し、実際の試合以上の複雑性を生み出すヴィセラルトレーニングの構造を具体的に解説していく。 【構成】 第1章　根本的なアイデア 1　なぜヴィセラルトレーニングは誕生したのか？ 2　「機械的論理」対「芸術的論理」 3　 解決と問題…など 第2章　実践的なヴィセラルトレーニングの導入 1　どのようにヴィセラルトレーニングを導入するのか？ 2　ヴィセラルトレーニング特有の原則：レイヤーの重なり 3　どのように複数のレイヤーを整理するのか？…など 第3章　賢いサッカー選手 1　実行機能 2　ピッチ外における実行機能の評価 3　記憶…など 第4章　意思決定 1　伝統的なトレーニングとヴィセラルトレーニングの意思決定 2　「現代的」な意思決定 3　「思考せずに思考する」対「思考することで思考する」…など 第5章　視覚的な認知 1　ヴィセラルトレーニングにおける視野 2　スキャニング（視覚認知行動）を説明するために役立つ従来のモデル…など 第6章　心理学的なアプローチ 1　サッカーにおけるプライミング 2　無意識も従順である: 実施意図 3　実施意図を実際の試合でどのように適用するか？…など 第7章　感情とモチベーション 1　ヴィセラルトレーニングにおける感情 2　ヴィセラルトレーニングにおけるモチベーション…など 第8章　創造性 1　ヴィセラルトレーニングと創造性 2　意識における1つのタスク：機能的固定 3　「自動化」対「創造性」 第9章　認知的柔軟性 1　機能的結合の変化 2　精神的・認知的な耐性を強化するためのヴィセラルトレーニング 3　認知的疲労…など 第10章　テクノロジーとイノベーション 1　テクノロジー・イノベーション・ヴィセラルトレーニング 2　サッカーにおける仮想現実と拡張現実 第11章　制約 1　ヴィセラルトレーニングはなぜ伝統的なタスクの制約ではないのか？ 2　量的・質的な制約の次元 3　ナーゲルスマンのトレーニングセッション…など 第12章　ヴィセラルトレーニングという旅の終わりに 1　予備的な結論 2　最後のテスト 3　おわりに

2,970円

フットボールヴィセラルトレーニング［実践編］…

2,200円

動画でわかる　サッカー・コーディネーショントレーニングバ…

ジェフ千葉の下部組織育成コーチを務める池上さんの指導の特長は、「子ども自身に気づかせる」こと。本書では、大人がかまいすぎて子ども自身の気づく機会、考える契機をいかにつぶしているか、その現状を指摘するとともに、ではどうすれば子どもたち自身に気づかせることができるのか、そのコーチングテクニックをジェフでの指導方法を交えながら具体的に披露していきます。子どもに寄り添う姿勢、状況に沿った具体的な声のかけ方、気持ちの受け止め方、子どもの気持ちを鼓舞したいときにどうするか……。サッカーというスポーツを通してすこやかな人間形成を望む親たちのための、子育ての極意満載の書。

1,430円

サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法…

「名古屋グランパスとホームタウンをカルチャーする！」をキャッチフレーズにした 「グランパスBros.2024」がスケールアップして今年も発売！ 【巻頭グラビア】 SKE48 グランパス応援部 地元ナゴヤを拠点としているアイドルグループSKE48。 相川暖花、鈴木愛菜、中坂美祐、山村さくらがグランパス応援部を結成！ サッカーやグランパスのことが大好きだという4人が グランパスのことについて語り尽くした。 そんな4人の特写グラビアを大紹介！ 【スペシャルインタビュー】 「共に名古屋を盛り上げよう」 Bリーグ・名古屋ダイヤモンドドルフィンズの中東泰斗選手、女流棋士の今井絢女流初段、プロ車いすテニスプレイヤーの小田凱人選手。 愛知・名古屋を拠点に勝負の世界に生きる3人が地元愛を語る。 「新戦力のここに注目」 今シーズン、多くの新加入選手が加わったグランパス。 その中でもスペシャルな武器を持つ4選手の注目ポイントを紹介する。 ・パトリックの頭 ・山中亮輔の左足 ・三國ケネディエブスの身体能力 ・ハチャンレの闘争心 「最強世代の最高のふたり」 今シーズン加入した大卒ルーキーの倍井謙と榊原杏太。 グランパスU-18時代は「最強世代」と呼ばれ、ユース二冠を獲得している。 グランパスを背負って立つ存在になると期待のかかる2人の今後の活躍を予測する。 「写真で振り返る前半戦」 開幕から3連敗という厳しいスタートとなりながら、18節終了時で暫定9位と立て直し、まだまだタイトルが狙える位置にいるグランパス。 稲垣祥や永井謙佑ら選手たちの活躍を中心に前半戦を振り返る。 「谷川萌々子に注目」 パリ五輪に出場するサッカー女子日本代表なでしこジャパンに選ばれた19歳の谷川萌々子はグランパスみよしスクールの出身。次世代のなでしこを担う選手として期待されている谷川選手のプレーぶりを紹介する。 【好評企画】 「本人確認ウィキ直し！」 毎号好評の本人によるウィキペディアの記事チェック！ 今回登場するのは、山岸祐也・椎橋慧也・中山克広・井上詩音の4人。 （内容は変更になる場合があります）

1,650円

グランパスBros．（2024）…

★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで 最高のパフォーマンスを発揮できる! ★ コンディショニングの考え方から発展トレまで。 ★ 正しく質の高い鍛え方で プレーの総合力を高める! ★ ケガをしない強さと柔軟な可動域を身につける。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ フィジカルやコンディションは、 すぐに成果が出るものではありません。 毎日やると決めたことは、毎日やる。 週に1度と決めたことは、週に1度やる。 もちろん試合や大会などがあれば、 イレギュラーになることもありますが、 何よりも継続することが大切です。 そして、いまサッカーをがんばっている子どもたちには、 何にでも興味を持って、 いろいろなことにチャレンジして欲しいと思います。 巻頭の対談で、アキも同じことを言っていました。 サッカー選手になりたいから サッカーだけやればいいではなくて、 友だちと野球もバスケもオニごっこも やってみてください。 サッカーとは違った体の使い方や動き方があって、 それはきっとサッカーにも生かされるはずですから。 トレーニングの方法も同じことが言えます。 「これが絶対」ではなくて、 いろいろ試してみるといいですね。 いまやっている方法が、 自分に合っているのか、 合ってないのかは、別のやり方で やってみないとわかりませんよね。 子どもの頃からそういう習慣をつけていけば、 高校生くらいになったとき、 自分の体のことがわかるようになるかもしれない。 そのときのために、まずは継続。 これが私からのアドバイスです。 川崎フロンターレ フィジカルコーチ 篠田 洋介 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Part1 サッカー選手に必要なトレーニング * トレーニングの種類と効果 ・・・など ☆ Part2 サッカーに必要な動作 基本編 ≪基本姿勢≫ * 姿勢のチェック * 日常生活での意識づけ * ブレない姿勢 ≪ランニング≫ * フォームチェック * いろいろな走り * ボールを使い走る ・・・など ☆ Part3 サッカーに必要な動作 強化編 ≪スピード≫ * 加減速 * ボール追い競争 * 1対1 ≪パワー≫ * 体幹を使って跳ぶ * 180(ワンエイティ)360(スリーシックスティ) * ヘディングの競り合い ・・・など ☆ Part4 ケガの予防とコンディション作り * フィジカルトレーニングでケガ予防 ・・・など

1,892円

サッカー 勝利につながる体づくり 「速・力・技」に効くフ…

西野朗氏　推薦！ 元ガンバ大阪の伝説のスカウトマンが、一流になっていく人物に共通する10の人間力を明かした！ スカウトマン、そして、アカデミー部門で約27年間にわたり選手たちと関わってきた著者が、成功を呼び込み、一流になっていく人間の考え方、環境づくり、努力の方法を明かした一冊。 宮本恒靖、稲本潤一、橋本英郎、播戸竜二、大黒将志、嵜本晋輔、本田圭佑、家長昭博、安田理大、宇佐美貴史、鎌田大地、堂安律、谷晃生といった、実際にスカウトしたり、アカデミーの責任者として関わってきた人物の「人間力」を、実際のエピソードとともに紹介。 本書は、サッカー選手を目指している人、サッカーをしている子どもをもつ保護者、さらに、自分を高めたいビジネスパーソンにおススメの一冊となっている。

1,870円

一流の共通点　スカウトマンの私が見てきた成功を呼ぶ人の1…

★　ゲームを制する守備メソッドを徹底解説！！ ★　相手のチャンスを抑え、ボールを奪う！ ★　ディフェンス技術のレベルアップ、 　　センターバック& サイドバックの役割と戦術、 　　理論と実践のコツが図解満載でわかりやすい！ ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ ディフェンダーには3つの大切な要素があります。 1つは、守っているときどこが危ないのかを 常に考え起こりうるプレーを予測することです。 相手がどんなプレーをしてくるのか事前に察知して、 その応対をいつでもできる状態にしておく必要があります。 次に、対戦する相手がどんなプレーをするのか、 その特徴をいち早くつかんで、 その選手の動きに対応することです。 相手はスピードがある選手なのか、 ドリブルが上手い選手なのか、 サイドからカットインするプレーを得意としているのか……。 相手のプレースタイルをできるだけ早く知ることは、 試合の主導権を握れるかどうかにも関わってきます。 最後に、絶対に諦めない心を持つことです。 たとえば1対1で、 相手をすべて完璧に止めることなんてできません。 突破されることもあるでしょう。 そこで抜かれて諦めてしまわないことが大切なのです。 一度抜かれても諦めずに追うことで 相手にプレッシャーを与え続けることができ、 そのプレーが相手のミスを誘います。 この3つを意識しながらプレーすることで必ず上達しますし、 守ることの楽しみも味わえるはずです。 ディフェンスの能力が上達すればするほど、 ポジショニングの巧みさで相手にパスを 出させないレベルまで到達できます。 いつも受け身ではなく積極的にディフェンスの アクションを起こせば自分の思い通りになり、 やりがいもでてきます。 相手に勝つ喜び、相手からボールを奪う喜びを知れば、 もっとサッカーが楽しくなり 上手くなること間違いなしです。 中西 永輔 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　PART1 ディフェンダー技術のコツ ＊　マークの付き方 ＊　ポジショニングのセオリー ＊　インターセプトの狙い方 ・・・など ☆　PART2 センターバックのコツ ＊　役割と考え方 ＊　ターン型のFWの止め方 ・・・など ☆　PART3 サイドバックのコツ ＊　役割と考え方 ＊　ポジショニングのセオリー ・・・など ※　本書は2019年発行の 『サッカー ディフェンダー 上達のコツ50 新版』 を元に内容の確認を行い、 書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

1,595円

サッカー ディフェンダー 上達のコツ50 新装版 鉄壁の…

独ブンデスリーガでデュエル勝利数１位に輝いた、サッカー日本代表の新たな中盤の“要”、遠藤航。どんなときもぶれない、泰然自若な思考を初公開。

1,540円

「楽しい」から強くなれる　プロサッカー選手になるために僕…

本書で紹介されている体力テストはすべて、著者らの長年にわたるトップレベルの現場での指導とこれまで世界中の科学者によって行われた豊富な実践的研究によってその有用性が示されたものばかり。評価基準となるデータも男女別の各年齢、競技レベルにわたって詳しく提示されている。サッカーに必要な各種体力テストの意味や正しい実施方法がわかるだけではなく、実際に行ったテスト結果をもとにした評価にもすぐに役立つものとなっている。

2,420円

パフォーマンス向上に役立つサッカー選手の体力測定と評価…

ママでも現役！元なでしこの出産育児奮闘記 2020年3月3日、プロサッカー選手の岩清水梓さんは、32時間におよぶ難産の末に男の子を出産しました。 女性アスリートにとって、妊娠・出産は現役引退とイコール。日本のスポーツ界ではそれが当たり前という暗黙の了解があり、なでしこジャパン（サッカー女子日本代表）の守備の要としてワールドカップ優勝やオリンピックでの銀メダル獲得などを成し遂げてきた岩清水さんも、一度は引退の思いを家族に打ち明けました。 しかし、彼女にはかなえたい夢がありました。 「わが子を抱っこして、ピッチに入場したい」 一転して現役続行を決意した彼女は、育児休養期間を経てプロサッカーの舞台に帰ってきて、2024年現在も日テレ・東京ヴェルディベレーザの一員としてプレーを続けています。 本書は、2021年に発足したWEリーグ（日本女子プロサッカーリーグ）で、初めて出産を経て試合に復帰した選手となった岩清水梓さんの出産と子育て、そして“職場復帰”の記録です。 ときに真剣に、ときにユーモアたっぷりに激動の日々をつづった全編描き下ろしのエッセイに加えて、家族や、クラブスタッフ、チームメートといった彼女を身近でサポートし、応援してきた人々のスペシャルインタビューも掲載。 これは、女子サッカー界を代表するトップアスリートの話でもあり、どこにでもいるひとりのママの話。 すべての働くママたちや、結婚・出産後も好きな仕事を続けて自分らしく生きていきたいと願う女性に、共感と勇気を感じてもらえる1冊です。

1,540円

ぼくのママはプロサッカー選手…

55万部突破のベストセラー「長友佑都 体幹トレーニング20」第二弾! 体幹トレーニングで挫折したすべての人、 体幹トレーニングで物足りなかったすべての人、 チューブトレーニングがその悩みを解決します! 「オリジナルチューブ」2本で理想の体へーー長友式トレーニング決定版! ! 体幹トレーニングとならんで長友佑都氏が日々行なうチューブトレーニング。 その効果は大きく3つ! ・より短い時間でインナーマッスルを鍛えられる ・“不安定"を作り出すことでバランス感覚が養われる ・体幹トレーニングと組み合わせより実現できるメニューが増える チューブトレーニングにより軽い負荷で効果的なトレーニングができます。 幼少期に必要な体作りから、腰痛や転倒防止といった高齢期の体の悩みまで対応。 そして本書では前著よりも多いメニューを掲載! □ダイエットをしたい。 □お腹まわりを凹ませたい。 □姿勢をよくしたい □疲れにくい体をつくりたい □上半身を強化したい □下半身を強化したい □腰痛を解消したい □転倒防止 □バランス感覚を養いたい(子ども向け有り) □しなやかな体を手に入れたい(子ども向け有り) 初級、中上級用のNAGATOMOチューブ2本つき!

1,527円

長友佑都　体幹×チューブトレーニング…

頭を使って勝つためのサッカー個人・チーム戦術が学べる。 プレーや動き方の疑問を即効解決！ サッカー脳が鍛えられる 31問のプレー問題集！

1,210円

「次はどう動く？」 サッカー脳を鍛えるプレー問題集…

センターバックを見れば、サッカーがわかる。 従来の価値観をひっくり返す、目からウロコの、超画期的戦術論！ 風間八宏が「初めて」自身の戦術論を開陳！ ・「場所を攻撃するな。人を攻撃しろ」 ・センターバックを攻撃する4つの方法 ・世界最高のCFレバンドフスキの駆け引き ・ビルドアップのポイントは、相手を「囲む」こと ・「狭い箱」で囲むバルセロナと、「大きい箱」で囲むリバプールの違い ・バイエルンの必勝法は「大きな円」 ・メッシはなぜ、試合中に「歩いている」のか ・守備の原則は「止まる・狙う・奪う」

1,540円

風間八宏の戦術バイブル　サッカーを「フォーメーション」で…

Jクラブのアカデミーからなでしこジャパンまで、幅広い年代で多くの選手のサポートにかかわってきた著者が、サッカーのパフォーマンス向上につな がるパワートレーニングを徹底解説。必要性の高い「筋トレ」のメニューはもちろん、ボールを使用しながらパワ -向上を図れる実戦的なトレーニングも充実。日本サッカーの積年の課題である”パワー不足”に、本気で立ち向かう中高生およびすべてのプレーヤー、指導者への力強いエールとなる一冊！ 第1章　パワートレーニング基礎 ・基礎パワートレーニング ・変換パワートレーニング ・サッカーパワートレーニング 第2章　トレーニングメニューを自分で組む 第3章　コンディショニング〜ウォームアップとクールダウン

1,980円

サッカーのパワートレーニング…

名門・鹿島アントラーズでJリーグ3連覇、19歳から日本代表に定着。移籍したドイツのシャルケ04でも屈強な男たちを相手に自らのポジションを築きあげ、欧州の大舞台で躍動し続けている。どうして、この男は結果を出せるのか。ポーカーフェイスに隠された、情熱と苦悩が今ここで明かされる。15万部突破のベストセラーに大幅加筆！

825円

僕は自分が見たことしか信じない…

公益財団法人日本サッカー協会による医学テキストの改訂版。 初版発行より7年の歳月を経て、最新のスポーツ医学情報を収録した。 また、熱中症への対応や現場での救命処置など、時代の変化、現場のニーズを反映した改訂となった。 外傷・障害のみならず、サッカー選手のコンディショニング、栄養、心理面のサポートまで幅広い内容を網羅した、 まさに、サッカーに関わるすべての「コーチとプレーヤーのための」テキストである。

4,180円

コーチとプレーヤーのための サッカー医学テキスト 第2版…

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