商品コード2bbtzz8mpc商品名協栄ジム シェイプボクシングDVDブランド協栄ボクシングジム※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。＼フィットネスとして楽しむ／シェイプボクシング DVD楽しむボクシングを♪シェイプボクシング1下半身を使って運動！！シェイプボクシング2シェイプボクシングDVDとは？「楽しむボクシング」をテーマにして作られた、ボクサーが行なうシャドーボクシングを音楽に合わせて行なう脂肪 燃焼 運動DVDです。バーチャル感のあるプログラミングがされていて、「安全で、楽しく、誰にでもでき（年齢制限がない）、運動効果がある」そういう内容のみを厳選して詰め合わせをしました。このDVDに収録されている内容は、全国の大手スポーツクラブで既に合計158本のレッスンが毎週開催されており、多くの方が成果を出しています。監修はトレーナーは実際に現場のレッスンで指導もしているシェイプボクシングディレクターの茂呂一雄です。皆さんがつまずきやすい所、重要な所を的確に指導します。また、身体的なダイエット 効果や、精神的な効果が期待できることで、福岡大学スポーツ科学部との研究が進み、任天堂Wiiのゲームソフトにもなりました。「wiiよりも本格的なため、高い効果が望めます」こういった方に向いています(1)「1週間」で効果を実感したいと思っている方(2)無理をせず、体に負担のないエクササイズをしたい方(3)一生役に立つエクササイズを身につけたいと考えている方(4)今まで他のエクササイズ器具やDVDで、今一つ効果を実感できていなかった方(5)ウォーキングなど外に出てするエクササイズが、いまいち長く続かないでいる方

3,080円

協栄ジム シェイプボクシングDVD…

商品コード2bbtzz8mpc商品名協栄ジム シェイプボクシングDVDブランド協栄ボクシングジム※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。＼フィットネスとして楽しむ／シェイプボクシング DVD楽しむボクシングを♪シェイプボクシング1下半身を使って運動！！シェイプボクシング2シェイプボクシングDVDとは？「楽しむボクシング」をテーマにして作られた、ボクサーが行なうシャドーボクシングを音楽に合わせて行なう脂肪 燃焼 運動DVDです。バーチャル感のあるプログラミングがされていて、「安全で、楽しく、誰にでもでき（年齢制限がない）、運動効果がある」そういう内容のみを厳選して詰め合わせをしました。このDVDに収録されている内容は、全国の大手スポーツクラブで既に合計158本のレッスンが毎週開催されており、多くの方が成果を出しています。監修はトレーナーは実際に現場のレッスンで指導もしているシェイプボクシングディレクターの茂呂一雄です。皆さんがつまずきやすい所、重要な所を的確に指導します。また、身体的なダイエット 効果や、精神的な効果が期待できることで、福岡大学スポーツ科学部との研究が進み、任天堂Wiiのゲームソフトにもなりました。「wiiよりも本格的なため、高い効果が望めます」こういった方に向いています(1)「1週間」で効果を実感したいと思っている方(2)無理をせず、体に負担のないエクササイズをしたい方(3)一生役に立つエクササイズを身につけたいと考えている方(4)今まで他のエクササイズ器具やDVDで、今一つ効果を実感できていなかった方(5)ウォーキングなど外に出てするエクササイズが、いまいち長く続かないでいる方

3,180円

【楽天ランキング1位入賞】協栄ジム シェイプボクシングD…

バリエーションコード : k15k78fuj5商品コード2bfk2kfocx商品名IP018 らくらくトランポリンエクササイズ たのしく基本のステップで汗をかきましょう. DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。トランポリンの上で、ただ弾む事しか出来ない・わからないといったお客様の声からこのプログラムをご用意しました。床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。このDVDでは「トランポリンの弾みに慣れる」ところからスタートしていますので、無理なく最後まで行えます。まずは、トランポリンの5つのベーシックステップを習得しましょう。その動きに慣れてきてからの後半では、ベーシックステップの中に弾む動作を入れてみましょう。後半は弾む動作が少し入り、バリエーションがありますので少しずつ習得していきましょう。お子様にも出来る内容となっておりますので、ご家族でぜひお楽しみください。椅子に座ったままできる体操なので日常のちょっとした時間を見つけて行いましょう。

1,580円

IP018 らくらくトランポリンエクササイズ たのしく基…

商品コード2b8yj28hxw商品名IP-045 からだジャンプ® ハンドルバージョン DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。トランポリンエクササイズの「弾む」というシンプルな動作を、いかに「効果的に」、また「楽しみながら安全に考慮して」エクササイズできるかが、とても重要なポイントになります。トランポリンを足で押すという動作と逆の胴体に対して引き付けるという二つの動作を意識することで運動の効果や感覚は変わります。今回はトランポリンに装着できるハンドルを使ったトランポリンのエクササイズDVDです。ハンドルに体重をかけすぎず、かつ効果を引き出せるような使い方をしていきます。ハンドルは弾む際に安全性を高めるものとしても有効であり、体幹を安定させながら下半身の動作に集中するためにも重要になります。バリエーションの一つとして参考にしてみて下さい。

2,080円

IP-045 からだジャンプ® ハンドルバージョン DV…

商品コード2buhlxjqvs商品名ラテンエクスプレス 2 ラテンのリズムをもっと楽しもう.ブランド株式会社メッツエクスプレスはエクスプレッション、表現するという意味です。「ラテン音楽を聴くと、ときめいて踊りたくなる」ラテン音楽のワクワク感、恋するトキメキや悲哀感など歌のリズムが持つパワーをムーブメントに込めて踊るダンスフィットネスです。ラテンのステップを8ビートに乗せるととてもスピード感が出ます。ですので、そのリズムの特徴が生きる様に、シンプルですがのびのび動けるコリオです。回旋動作が中心のラテンムーブメントは全身が連動することで、しなやかさやセクシーさが生まれてきます。足の着地からの足関節～膝関節～股関節～骨盤～肩甲骨～肩関節～腕と言う連動性を沢山練習して、無理のないラテンダンススタイルを体得してください。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。

5,180円

ラテンエクスプレス 2 ラテンのリズムをもっと楽しもう.…

バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bbyb5mzy7商品名FIL025 SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.1 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。内容紹介Simple(簡単)なMethod(方法)でIdeal(理想的)なL ineを(楽しく)E njoyしながら手に入れようこのDVDでは、ステップ台の昇降運動を初めて行う方が安心して気軽にエクササイズを行って頂けるよう、SMILEを心がけて構成しております。ステップエクササイズの運動効果には、シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんあります。継続する事で運動効果を高める事ができますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう..このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。出演者について明治乳業(株)VAAMプロスタッフ横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師日本体操協会一般体操指導員パーソナルトレーナー監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..、登録フィットネスインストラクター5000人以上

2,080円

【楽天ランキング1位入賞】FIL025 SMILE BO…

商品コード2buhnfwtx9商品名ピラティスマットエクササイズを極める1ブランド株式会社メッツカラーホワイトマットのエクササイズを上手く行えるようになるための体つくり基本姿勢の作り方や使えるプレピラティスのエクササイズ動きの本質や目的を理解する※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。マットでのピラティスエクササイズを指導する時にただの振付を教える指導者にならないためのアプローチの色々、包括的に指導者としてのレベルを上げるためのノウハウを学べる動画です。「マットのエクササイズを上手く行えるようになるための体つくり」「基本となるピラティスの呼吸によってコアを起動する方法」「基本姿勢の作り方や使えるプレピラティスのエクササイズ」「動きの本質や目的を理解する」「クライアントや生徒さんの動きでどこを観察する？」「動きを改善するリリース方法」なども取り入れましょう。＜主な内容＞ 1．ピラティスの呼吸／首・肩のリリース／骨盤揺らし／ニュートラルポジション/コアの起動　2．基本姿勢　3．マーチング　4．テーブルトップ　5．アブドミナルカール　6．オブリークアブドミナルカール　7．ショルダーブリッジ/マーチング　8．キャットカウ/テールワグ/スレッドザニードル　9．オポジットアームアンドレッグリーチ　10．サイドのエクササイズの準備

6,580円

ピラティスマットエクササイズを極める1 (ホワイト)…

バリエーションコード : k15k78fuj5商品コード2bfk1od3ci商品名IP019 燃焼引き締めトランポリンエクササイズ ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。お客様の、トランポリンの上でただ弾む事しか出来なかったとの声から、今回はリズムに合わせて一緒に簡単にできるベーシックプログラムをご用意しました。床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。まずは簡単なトランポリンエクササイズを覚えていただき、その動きをどんどん変化させていきます。後半では引き締めの動きが加わり、緩やかな弾みを使って上半身にねじりを加え、引き締め効果を高めます。不安定な動きの中に繰り返しの動作が加わり、燃焼効果抜群の内容です。このDVDでは、着地の際の衝撃が必ずどちらかの重心にかかるような、緩やかな弾みにしております。弾むのは膝にくるのでは.と心配の方でも安心して行えるプログラムとなっています。

2,080円

【楽天ランキング1位入賞】IP019 燃焼引き締めトラン…

バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb883wq1r商品名FIL029 ステップDEスタイル3 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんで頂きたいと思います。ステップdeスタイルvoi.3では、vol.2とともにステップエクササイズをさらに楽しめるよう、バリエーションを加えた効果的なレッスンを実現しました。また、続けることでエクササイズ効果を高めることができますので、アナタの日常生活の一部として、このDVDがお役に立てれば幸いです＊

1,580円

FIL029 ステップDEスタイル3 自宅で出来る本格レ…

商品コード2bb5tp9mmh商品名FIL018 Smile Shape Step ステップエクササイズで楽しく健やかに＊ DVDブランド株式会社メッツ※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。出演者について健康運動指導士監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..登録フィットネスインストラクター5000人以上

2,680円

【楽天ランキング1位入賞】FIL018 Smile Sh…

バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb888r09a商品名FIL027 ステップdeスタイル1 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。内容紹介このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の脂肪 燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんでいただきたいと思います。ステップdeスタイルvoi.1では、まず台に昇ること・降りることからレッスンに入ります。フィットネスインストラクター倉橋照美の丁寧なコーチングで、ステップエクササイズがはじめての方も楽しく動けて、効果的なレッスンを実現しました。さあ、理想のアナタへ向けて一緒に頑張りましょう＊出演者についてアシック ス契約フィットネスインストラクター株式会社明治VAAMプロスタッフ東京リゾート＆スポーツ専門学校千葉校講師パーソナルトレーナー

2,080円

FIL027 ステップdeスタイル1 自宅で出来る本格レ…

バリエーションコード : k15k78fuj5商品コード2bfk2kfocx商品名IP018 らくらくトランポリンエクササイズ たのしく基本のステップで汗をかきましょう. DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。トランポリンの上で、ただ弾む事しか出来ない・わからないといったお客様の声からこのプログラムをご用意しました。床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。このDVDでは「トランポリンの弾みに慣れる」ところからスタートしていますので、無理なく最後まで行えます。まずは、トランポリンの5つのベーシックステップを習得しましょう。その動きに慣れてきてからの後半では、ベーシックステップの中に弾む動作を入れてみましょう。後半は弾む動作が少し入り、バリエーションがありますので少しずつ習得していきましょう。お子様にも出来る内容となっておりますので、ご家族でぜひお楽しみください。椅子に座ったままできる体操なので日常のちょっとした時間を見つけて行いましょう。

1,580円

IP018 らくらくトランポリンエクササイズ たのしく基…

バリエーションコード : k15k78fujh商品コード2bbzuji9iz商品名IP 010 自宅で簡単..らくらくステップエクササイズ DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。このDVDは、ステップ台さえあればどなたにでも簡単に楽しみながら出来るステップ運動をご紹介したものです。ステップ運動は台の高さによって運動の強さを変える事が出来る、ダイエットにもとても効果的な運動です。台の高さを変える事で、ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、基本的な動作を繰り返していますので、もし運動が楽に感じられるようでしたら、少し身体を大きく、しっかりと動かすだけでも更なる脂焼効果を得る事が出来ますので是非チャレンジしてみて下さい。運動は継続をすることで効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか.

2,080円

IP 010 自宅で簡単..らくらくステップエクササイズ…

バリエーションコード : k15k78fujh商品コード2bbzuji9lr商品名IP011 自宅で簡単..燃焼ステップエクササイズ DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。このDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、燃焼の効果も抜群です。ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについてくる余裕が出てきたら、ご自身の呼吸を感じながらエクササイズを続けてみて下さい。心地良い汗がかけると思います。運動は継続をすることで様々な効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか.

2,080円

IP011 自宅で簡単..燃焼ステップエクササイズ DV…

バリエーションコード : k15k78fujh商品コード2bbzuji9lr商品名IP011 自宅で簡単..燃焼ステップエクササイズ DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。このDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、燃焼の効果も抜群です。ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについてくる余裕が出てきたら、ご自身の呼吸を感じながらエクササイズを続けてみて下さい。心地良い汗がかけると思います。運動は継続をすることで様々な効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか.

2,080円

IP011 自宅で簡単..燃焼ステップエクササイズ DV…

バリエーションコード : k15k78fuj5商品コード2b8fjp2jn0商品名IP-032 Let's Jump.2 ウエスト引き締め DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。今回のDVDでは、ウエストをひねりながらジャンプをすることでくびれのある身体を作っていくことを目的としています。ジャンプは、人間の動作の中で最もカロリーを使う動作です。このジャンプ動作を用いたトランポリンエクササイズは、全身運動なので、高い燃焼効果が期待でき、全身を引き締めてくれます。さらにジャンプすることによって、リンパの流れも良くなり、肌ツヤも良くなります。また、ジャンプを効果的に行うには姿勢が良くないといけませんがこのエクササイズを行っているうちに、姿勢も自然に改善されます。そして、エクササイズを行い、正しい姿勢に改善されることによりウエストはどんどん引き締まっていくのです。このDVDでは、基本的な飛び方からウエストを引き締めるためのツイストの動きを入れたエクササイズまで収録しています。このDVDとトランポリンでキュッと締まったウエストを手に入れましょう。

1,580円

IP-032 Let's Jump.2 ウエスト引き締め…

バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb88dcbsc商品名FIL028 ステップdeスタイル2 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。内容紹介このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんで頂きたいと思います。ステップdeスタイルvoi.2では、ステップエクササイズをさらに楽しめるよう、バリエーションを加えた効果的なレッスンを実現しました。vol.1のレッスンに慣れてきたらぜひチャレンジしてみましょう＊また、vol.3も合わせてご使用されるといつでも飽きずにエクササイズを楽しむことができます＊出演者についてア シックス契約フィットネスインストラクター株式会社明治VAAMプロスタッフ東京リゾート＆スポーツ専門学校千葉校講師パーソナルトレーナー

1,580円

【楽天ランキング1位入賞】FIL028 ステップdeスタ…

バリエーションコード : k15k78fujh商品コード2bbzuji9lr商品名IP011 自宅で簡単..燃焼ステップエクササイズ DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。このDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、燃焼の効果も抜群です。ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについてくる余裕が出てきたら、ご自身の呼吸を感じながらエクササイズを続けてみて下さい。心地良い汗がかけると思います。運動は継続をすることで様々な効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか.

2,080円

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商品コード2buhlxjqvs商品名ラテンエクスプレス 2 ラテンのリズムをもっと楽しもう.ブランド株式会社メッツエクスプレスはエクスプレッション、表現するという意味です。「ラテン音楽を聴くと、ときめいて踊りたくなる」ラテン音楽のワクワク感、恋するトキメキや悲哀感など歌のリズムが持つパワーをムーブメントに込めて踊るダンスフィットネスです。ラテンのステップを8ビートに乗せるととてもスピード感が出ます。ですので、そのリズムの特徴が生きる様に、シンプルですがのびのび動けるコリオです。回旋動作が中心のラテンムーブメントは全身が連動することで、しなやかさやセクシーさが生まれてきます。足の着地からの足関節～膝関節～股関節～骨盤～肩甲骨～肩関節～腕と言う連動性を沢山練習して、無理のないラテンダンススタイルを体得してください。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。

5,380円

ラテンエクスプレス 2 ラテンのリズムをもっと楽しもう.…

バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb888r09a商品名FIL027 ステップdeスタイル1 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。理想のスタイルを!!自宅で出来る本格レッスン♪自宅で出来る本格レッスン自宅でレッスン2 初心者自宅で出来る本格レッスン自宅でレッスン3 初心者内容紹介このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の脂肪 燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんでいただきたいと思います。ステップdeスタイルvoi.1では、まず台に昇ること・降りることからレッスンに入ります。フィットネスインストラクター倉橋照美の丁寧なコーチングで、ステップエクササイズがはじめての方も楽しく動けて、効果的なレッスンを実現しました。さあ、理想のアナタへ向けて一緒に頑張りましょう＊出演者についてアシック ス契約フィットネスインストラクター株式会社明治VAAMプロスタッフ東京リゾート＆スポーツ専門学校千葉校講師パーソナルトレーナー

2,080円

【楽天ランキング1位入賞】FIL027 ステップdeスタ…

商品コード2buhnfwtx9商品名ピラティスマットエクササイズを極める1ブランド株式会社メッツカラーホワイトマットのエクササイズを上手く行えるようになるための体つくり基本姿勢の作り方や使えるプレピラティスのエクササイズ動きの本質や目的を理解する※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。マットでのピラティスエクササイズを指導する時にただの振付を教える指導者にならないためのアプローチの色々、包括的に指導者としてのレベルを上げるためのノウハウを学べる動画です。「マットのエクササイズを上手く行えるようになるための体つくり」「基本となるピラティスの呼吸によってコアを起動する方法」「基本姿勢の作り方や使えるプレピラティスのエクササイズ」「動きの本質や目的を理解する」「クライアントや生徒さんの動きでどこを観察する？」「動きを改善するリリース方法」なども取り入れましょう。＜主な内容＞ 1．ピラティスの呼吸／首・肩のリリース／骨盤揺らし／ニュートラルポジション/コアの起動　2．基本姿勢　3．マーチング　4．テーブルトップ　5．アブドミナルカール　6．オブリークアブドミナルカール　7．ショルダーブリッジ/マーチング　8．キャットカウ/テールワグ/スレッドザニードル　9．オポジットアームアンドレッグリーチ　10．サイドのエクササイズの準備

6,280円

ピラティスマットエクササイズを極める1 (ホワイト)…

商品コード2bb5tpn6f1商品名COL013 ガンバルーン体操 オレンジパート らくらく編 高齢者向けイスに座ったボール体操 《運動の強さ ＊》 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。内容紹介ガンバルーン体操は、高齢者運動教室の現場から生まれた体操です。どなたにも行なっていただけるよう、イスに座った運動を基本としています。このDVDは、「教室仕立て」にしていますので、これを見ながら、実際にガンバルーン体操を行なっていただく事ができます。今回のオレンジパートでは、日常的に行っていただきたい体操をまとめました。《運動の強さ＊》ですので、初めての方、全く運動習慣のない方、車椅子の方にも安心です。ご自宅での日々の体操として楽しんでいただけますし、高齢者施設やデイサービスでの体操の時間に、またレクリエーションの前後に大変便利です。内容的には、手・顔のマッサージ、握力をつける為の指先の運動、立位や歩行に導くための内腿や太腿の運動などを取り入れました。柔らかいガンバルーンを触り動かすことで、運動への意欲が湧いたり、継続へのきっかけになればと心から願っています。出演者についてコーチーズチーフディレクター健康運動指導士監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5011人以上

2,080円

COL013 ガンバルーン体操 オレンジパート らくらく…

商品コード2bb5tpn8n6商品名IP003 ちょこっと体操 とりあえず座ったまま編 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。運動習慣を身に着けよう！《ちょこっと体操》ちょこっと体操ウォーキング編ちょこっと体操ひっこめお腹!内容紹介とりあえず体を動かそうか.なぁんて気持ちからでいいですよ。何処かに行かないと運動できないのかなぁと思われているあなたへ。先ずはこのDVDを見ながら、すこーしづつ体を動かすところから始めてみましょう.足が痛いから運動は・・・とお悩みの方の為にも、このDVDは椅子に座ったままの運動を紹介させて頂いています。さらに今回は“コーディネーション”も取り入れてあります。体だけではなく、目で見たもの耳から聞いたことを理解して体に伝える大切なコーディネーション能力を、向上させていきましょう。また、大切な事はマイペースで行うこと.無理をせず、出来る分だけの量で運動を続けていってみましょう。＊指導者の方へ。このDVDをグループエクササイズにも活用してみてください。日常で行われている運動を、軽快な音楽に合わせて展開しています。どなたにでも指導が可能と思われますので、参考にしてみてください。出演者についてフィットネスコーディネーター介護予防指導員太極拳指導員監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5002人以上

1,080円

【楽天ランキング1位入賞】IP003 ちょこっと体操 と…

バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bbyb5mzig商品名FIL026 SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.2 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。内容紹介このDVDはSMILEをコンセプトに、ステップ台の昇降運動を初めて行う方にも脳の活性につながるコンビネーション(動きの組み合わせ)を楽しめるよう工夫した内容で展開しております。台の高さがカラダへ心地良い刺激を与えてくれて、運動の効果を高めていきます。シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんありますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう..このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。出演者について明治乳業(株)VAAMプロスタッフ横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師パーソナルトレーナー日本体操協会一般体操指導員

2,080円

【楽天ランキング1位入賞】FIL026 SMILE BO…

バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bbyb5mzig商品名FIL026 SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.2 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。内容紹介このDVDはSMILEをコンセプトに、ステップ台の昇降運動を初めて行う方にも脳の活性につながるコンビネーション(動きの組み合わせ)を楽しめるよう工夫した内容で展開しております。台の高さがカラダへ心地良い刺激を与えてくれて、運動の効果を高めていきます。シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんありますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう..このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。出演者について明治乳業(株)VAAMプロスタッフ横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師パーソナルトレーナー日本体操協会一般体操指導員

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バリエーションコード : k15k78fujh商品コード2bbzuji9iz商品名IP 010 自宅で簡単..らくらくステップエクササイズ DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。このDVDは、ステップ台さえあればどなたにでも簡単に楽しみながら出来るステップ運動をご紹介したものです。ステップ運動は台の高さによって運動の強さを変える事が出来る、ダイエットにもとても効果的な運動です。台の高さを変える事で、ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、基本的な動作を繰り返していますので、もし運動が楽に感じられるようでしたら、少し身体を大きく、しっかりと動かすだけでも更なる脂焼効果を得る事が出来ますので是非チャレンジしてみて下さい。運動は継続をすることで効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか.

2,080円

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バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb88dcbsc商品名FIL028 ステップdeスタイル2 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。内容紹介このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんで頂きたいと思います。ステップdeスタイルvoi.2では、ステップエクササイズをさらに楽しめるよう、バリエーションを加えた効果的なレッスンを実現しました。vol.1のレッスンに慣れてきたらぜひチャレンジしてみましょう＊また、vol.3も合わせてご使用されるといつでも飽きずにエクササイズを楽しむことができます＊出演者についてア シックス契約フィットネスインストラクター株式会社明治VAAMプロスタッフ東京リゾート＆スポーツ専門学校千葉校講師パーソナルトレーナー

1,580円

【楽天ランキング1位入賞】FIL028 ステップdeスタ…

バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bbyb5mzig商品名FIL026 SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.2 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。内容紹介このDVDはSMILEをコンセプトに、ステップ台の昇降運動を初めて行う方にも脳の活性につながるコンビネーション(動きの組み合わせ)を楽しめるよう工夫した内容で展開しております。台の高さがカラダへ心地良い刺激を与えてくれて、運動の効果を高めていきます。シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんありますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう..このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。出演者について明治乳業(株)VAAMプロスタッフ横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師パーソナルトレーナー日本体操協会一般体操指導員

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バリエーションコード : k15k78fuj5商品コード2b8fjp2jn0商品名IP-032 Let's Jump.2 ウエスト引き締め DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。今回のDVDでは、ウエストをひねりながらジャンプをすることでくびれのある身体を作っていくことを目的としています。ジャンプは、人間の動作の中で最もカロリーを使う動作です。このジャンプ動作を用いたトランポリンエクササイズは、全身運動なので、高い燃焼効果が期待でき、全身を引き締めてくれます。さらにジャンプすることによって、リンパの流れも良くなり、肌ツヤも良くなります。また、ジャンプを効果的に行うには姿勢が良くないといけませんがこのエクササイズを行っているうちに、姿勢も自然に改善されます。そして、エクササイズを行い、正しい姿勢に改善されることによりウエストはどんどん引き締まっていくのです。このDVDでは、基本的な飛び方からウエストを引き締めるためのツイストの動きを入れたエクササイズまで収録しています。このDVDとトランポリンでキュッと締まったウエストを手に入れましょう。

1,480円

IP-032 Let's Jump.2 ウエスト引き締め…

商品コード2buhlxjqvs商品名ラテンエクスプレス 2 ラテンのリズムをもっと楽しもう.ブランド株式会社メッツエクスプレスはエクスプレッション、表現するという意味です。「ラテン音楽を聴くと、ときめいて踊りたくなる」ラテン音楽のワクワク感、恋するトキメキや悲哀感など歌のリズムが持つパワーをムーブメントに込めて踊るダンスフィットネスです。ラテンのステップを8ビートに乗せるととてもスピード感が出ます。ですので、そのリズムの特徴が生きる様に、シンプルですがのびのび動けるコリオです。回旋動作が中心のラテンムーブメントは全身が連動することで、しなやかさやセクシーさが生まれてきます。足の着地からの足関節～膝関節～股関節～骨盤～肩甲骨～肩関節～腕と言う連動性を沢山練習して、無理のないラテンダンススタイルを体得してください。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。

5,380円

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