時間が生まれる、ラクになる。 頼れる生活道具。 これまで、自分の時間や体力と引き換えに、懸命に家事を担ってきた人も多いでしょう。 でも、そろそろラクになっていいんです。いま、私たちが頼りにすべきは 便利な道具や家電、さまざまなサービス。これらを利用するとしないとでは大違い。 心を軽くしてくれる5人の声も参考に、これからの毎日を見直してみませんか？ 愛着と信頼があるものばかり。 私が頼っている道具、全部見せます。 家事がはかどり、体も喜ぶ。 扱いラクラク、軽いは正義！ 私の食をおおらかに受け入れる、 多用途に使える素敵な器。 ボタンを押したら、後はおまかせ！ 炊飯器の自動調理機能に注目。 選ばれるには理由がある。 プロが使い続ける決め手とは。 終わりのない家事“洗濯”が これほどラクになろうとは。 日々の困りごとやストレスを 見事解消する道具とサービス。 苦手なコトは人に頼って良し！ 山口恵以子さんの“家事代行”活用術。 自分で作らなくてもいいじゃないか。 おいしく進化する冷凍弁当の実力。 疲れる社交や虚礼はもう不要。 これからの人づきあいの整え方。 未来の自分を助ける技術を導入。 やってみよう、スマートホーム化。 使い方次第で、さらにお役立ち。 生活雑貨を新視点で見直す。 気になる汚れをピンポイントで撃退！ キレイが加速する心憎い掃除グッズ。 ゴミのこと、真面目に考える。 始末がラクになるアイデアと工夫。

650円

クロワッサン 2024年 9/25号 [雑誌]…

田中 樹（SixTONES） 一夜が千夜に。 愛おしさが昂まるー 愛とSEX どう向き合えばいい? いま考えたい、セックスのこと。 竹田ダニエル／百瀬 文／田房永子 今どきの“セックス事情”を読み解く。 ananセックスアンケート2024 何より大事なのは気持ちを伝えあうこと。 心と体の“性愛”コミュニケーション術。 満足度、性欲、痛み、メンタルetc…。 赤裸々に語ります! セックストーク。 自分を守るために知りたいこと。 私たちのセクシュアル・ヘルス。 特別書き下ろし短編小説集 そこにある愛。 織守きょうや／君嶋彼方／水沢なお 自分のためにも、相手のためにも。 あらためて考えたい、性的同意の話。 多様な性のあり方について学ぼう。 ジェンダー&セクシュアリティ入門。 もしかしてだけど…NGなんじゃないの? どぶろっくと探る下ネタのボーダーライン。 私だけの快感を見つける旅へ。 最旬セルフプレジャーアイテムカタログ。 自分の性と向き合う力をくれる、 セックスと人生を考える映像エンタメ。 読んで浸る、学ぶ、考える。 性をめぐるブック&コミックガイド。 エロティックな気分をのびやかに楽しむ、 最新情報トピックス。 スペシャル描き下ろしショートストーリー 「あなたの思い出」 岡藤真依

850円

anan (アンアン) 2024年 8/21号 [雑誌]…

まずは白湯（さゆ）を一杯。 おはよう! おいしい朝ごはん。 朝食ニュースタンダード。 都内にオープンしたモーニングが楽しめる13軒 わたしの好きな朝食。 和田彩花／三四郎／おとぼけビ〜バ〜／ハナコ・岡部 大／ トリンドル玲奈／チェルミコ・鈴木真海子／山崎怜奈… みんなでいただく朝食会 in オークラ東京。 朝を欲張る鎌倉。 朝時間を満喫する モデルコースを紹介。 海の近くで心も体もデトックス ニュースポットを巡る欲張りコース 定番だけど外せないスポットをまわる 料理家の朝ごはんと道具。 時間栄養学の視点で考える、朝に食べることの大切さ。 甲斐みのりさんが選ぶ 一日をご機嫌に過ごすための朝おやつ 愛くるしい動物モチーフ どこか懐かしいご当地スイーツ フードライター渡辺“P”紀子さん厳選 わざわざ行きたい、 もう一度食べたい 朝食リスト 湯宿 蒸気家（長崎）／ラーメン ル・デッサン（静岡） とうふの比嘉（沖縄）／VENTINOVE（群馬） 知憩軒（山形）／CHERIE MAISON DU PARFAIT（京都）… 朝ラーメン、朝カレーはじめは格別の味で。 朝ラー好きたちのとっておきの一品 ラッパーTaiTan のおすすめ朝カレー 体も心もととのえるお粥。

929円

Hanako (ハナコ) 2024年 9月号 [雑誌]…

Aぇ! group 時代の狼煙をあげろ。 Set the world on fire. 時代を生き抜くために、学びたいこと。 スキル アップ！2024 目的地は自分で決めて、進んでいく時代へ。 キャリア3.0時代のセルフアップデート術。 目標を具体化して達成に近づく! 「オープンウィンドウ64」で自己実現。 「いつかは行きたい」を叶える、 気になる留学事情最前線。 挑戦する人 1 影山優佳 自分を見つめ、一歩踏み出す。 ストイックに、軽やかに、「好き」の気持ちが開く扉。 挑戦する人 2 peco 学ぶ先には、新しい世界。 Challenge and Change 私らしく、変わる。 SKILL UP CLOSE UP 01 草ナギ 剛 瓢逸（ひょういつ）なひと。 “衣食住”に、学びのエッセンスを。 QOLを上げる、“楽しむ毎日”のススメ。 テレビアニメ『鬼滅の刃』“柱稽古編”放送記念! 『鬼滅の刃』 磨き抜かれた七つの呼吸（わざ)。 SKILL UP CLOSE UP 02 福士蒼汰 まだ見ぬ景色を、見てみたい。挑戦の篝火（かがりび）。 東大発の知識集団QuizKnockが指南! 学びをもっと楽しむ思考法。 英語、韓国語、マネーリテラシー、教養諸学… アプリやAIを活用して、知識を深めよう。 学びを助けるデジタルツール。 SKILL UP CLOSE UP 03 木全翔也（JO1） 謙虚に、そして貪欲に。たゆまず才を極める。 SKILL UP CLOSE UP 04 MANATO（BE:FIRST） 必要な武器（スキル）を磨いて 開かれる新しい可能性。 CLOSE UP 阿達 慶×千井野空翔 キミに恋する季節。

750円

anan (アンアン) 2024年 5/22号 [雑誌]…

大橋和也（なにわ男子） 身体に宿る記憶。 背中・鎖骨・二の腕 2週間で見た目を変える! 魅せる カラダ。 しなやかな魅せる背中に! ヨガクリエイター・ayaが伝授する、 週別プログラム。 やさしいピラティスで叶える 美しい首・肩・デコルテ。 4つの顔の悩みにアプローチ! 小顔ポテンシャルを引き出す即効メソッド。 ノースリーブも怖くない! 二の腕すっきりストレッチ。 背中ニキビ、二の腕のぶつぶつetc…。 夏肌をレスキュー! ボディスキンケア相談室。 おいしくて楽しくて、カラダにもいい! ステキになれる、夏の食べ方入門 アン・ボヒョン 鍛錬の先にある情熱。 不定期連載 アスリートの素顔 #05 橋本大輝 （体操競技男子 日本代表） CLOSE UP IS:SUE 夢を繋ぐ、4人の絆。 鍛え上げた体やアクションが作品を彩る! 強フィジカルで魅了する俳優&エンタメガイド。 CLOSE UP 松田元太（Travis Japan） ルーズな夏をきみと。

750円

anan (アンアン) 2024年 7/3号 [雑誌]…

目黒 蓮（Snow Man） 君と夏の訪れ。 心と体のポジティブケアを。 癒しの 行動学2024 心と体を癒すためには何をすべきか? 脳科学×メンタルヘルスから“癒し”をひもとく。 攻めの“癒し術”で、まずは活力を高める。 7つの休養モデルとは? 癒しの賢者に聞きました! 自分を癒したいとき、いつも何をしていますか? 石のまち・糸魚川の海岸で、のんびり石拾い。 さりげなくお守り気分、タトゥーシール。 フラワー雑貨で、憩いの空間作り。 初心者も始めやすい。ミニグリーンを育ててみよう。 キュートでひんやり、 夏のアイス散歩へ出かけよう。 心理学〈フロー理論〉からひもとく、 “没頭”と“幸せ”のポジティブな関係。 ゆらゆら、さらさら…五感で感じる。 暮らしの中で、癒しをデザイン。 体の声を聞いてみよう! 心をほぐす、セルフマッサージ。 心の不調は、プチ酸欠が原因!? みぞおちもみで呼吸力を取り戻そう。 見て、触って、なごむ、至福の時間。 思いっきり動物を愛でる。 運の流れを知れば、毎日がもっと豊かになる! 完全暦生活 2024年7月3日〜9月30日 アスリートの素顔 ＃06 比江島 慎　宇都宮ブレックス／河村勇輝　横浜ビー・コルセアーズ（バスケットボール） 信じ合う、その先に。 That’s TAKARAZUKA 2024 宝塚歌劇団・雪組 彩風咲奈／夢白あや／朝美 絢 CLOSE UP 上戸 彩 普遍の癒し力（パワー）。 橋本 涼 Hi.zip File02 秘めたるとろみ。

779円

anan (アンアン) 2024年 7/10号 [雑誌]…

風情も旬も味わい、楽しむ。 夏の京都 夏の京都を楽しむ1 ひんやり甘味 かき氷、氷汁粉、パフェ…。ひんやり冷たい京都のおやつ。 夏の京都を楽しむ2 昼散歩 本や雑貨との出合いを探して、涼をとりつつ、街めぐり。 夏の京都を楽しむ3 昼呑み 旅こそ昼から楽しみたい。ひと足延ばして酒場探訪。 夏の京都を楽しむ4 夜喫茶&バー 2軒目3軒目はどこにする? 頼れる夜更かし喫茶&バー。 夏の京都を楽しむ5 冷たい麺 うどん＆蕎麦に、中華＆エスニックも。京の「夏の麺」はどれ食べる? 夏の京都を楽しむ6 旬の味覚 カウンターの風情もごちそう。京都ならではの夏の逸品。 コミュニケーションを育む旅体験。 京都の泊まり方、過ごし方新提案。 街密着ホテル「OMO」で楽しむ、 泊まる＋αの京都体験。 スペシャルエッセイ 万城目 学「物語の油田」 幾千年もの時を経て、あまたのドラマを生んだ街並み… 物語の跡をめぐる旅。 山田涼介（Hey! Say! JUMP） 夢でも逢いたい、美しき人。 アスリートの素顔 ＃07 離れて気づいた故郷の魅力。 京都への“誇り”を胸に。 高橋藍の新たな挑戦。 実用品と口福もの。 おみやげにしたい京の銘品。 飲んだり、愛でたり、食べたり…。 夏の京都がさらに楽しむなるニュース。 CLOSE UP 生田斗真×中村倫也 絢爛たる邂逅。 CLOSE UP 真弓孟之 真摯な情熱。 高橋藍と癒しの京都へ。

750円

anan (アンアン) 2024年 7/17号 [雑誌]…

渡辺翔太（Snow Man） すこやかに、小悪魔。 免疫力も美も整う! きれいになる 腸活 食事傾向別に“おなかの中”をジャッジ! 賢い腸内細菌の整え方。 世界的TRENDが日本に逆輸入! 今日から始める「藻活（もかつ）」入門。 気分は、おいしくおしゃれに。 グリークヨーグルトで腸活ライフ。 腸内で発酵し、今いる善玉菌が元気に! 「発酵性食物繊維」のチカラ。 ラクチン華やかでおいしい! ワンプレートレシピで腸を整えよう。 “出口”から便秘を解消! 朝5分の「直腸ストレッチ」。 体からのサインを見逃さないために。 ちゃんと知っておきたい、うんちの話。 2号連続企画『キングダム 大将軍の帰還』Special 山崎賢人×吉沢 亮 大義を重ねて。 美しい人の腸活 MEGUMI 清く正しく、凛として。 キレイな人はもう取り入れている!? 今知っておきたい腸活HOT TOPICS。 CLOSE UP 樋口日奈 清艶な輝き。 アニメ『【推しの子】』新章開幕。 輝くステージに向かう群像劇。 CLOSE UP 黒田光輝×檜山光成 ズルい夏休み。

750円

anan (アンアン) 2024年 7/31号 [雑誌]…

夏疲れを癒す眠り方、暮らし方。 睡眠と 疲労回復。 まずは基本から。 安眠と疲労回復の7つのルール あなたは朝型? 夜型? 中間型? 活動タイプ（クロノタイプ）別・快眠ライフの手に入れ方。 睡眠環境を整えてストレスオフ。 疲れが取れる眠りのための寝室づくり。 一日の疲れを回復させてリラックス。 お風呂&シャワーで快眠Tips。 5分で実感! 局所疲労をケアする、簡単快眠マッサージ。 便利にストック!“ ぐっすりのもと”! 疲れた体が喜ぶ、夏のおやすみレシピ。 話題を集めているアイテムからスポットまで目白押し! 睡眠と疲労回復の最旬インフォメーション。 教えてドクター! 睡眠悩みSOS! MINGYU（SEVENTEEN） 健やかなSleeping Beauty That’s TAKARAZUKA 2024 宝塚歌劇団・星組 礼 真琴 舞空 瞳 暁 千星 CLOSE UP ME：I 夢に、導かれて。

779円

anan (アンアン) 2024年 9/4号 [雑誌]…

京本大我（SixTONES） あらがえない運命。 2024年後半、あなたの 恋と運命 G・ダビデ研究所監修 12星座が示す恋と運命のゆくえ。 サツキメイがタロットで読む、 今、あなたを導く解決策。 誕生日の数字から自分を知る。 生まれ持った才能を引き出すヒント。 星ひとみの「天星術」が照らす、 新たな出会い、幸せな恋への道。 鏡リュウジ監修 時代を乗り切る“武器”を知る。 火星星座で知る、仕事とお金の行方。 Special message yujiさん 幻想からの解放が起こる、 風の時代の基本的アティチュード。 この夏は新しいことを始める大チャンス! 運を味方にする「吉日」& 開運スポット案内。 不定期連載 アスリートの素顔 ＃04 町田瑠唯 （バスケットボール／富士通レッドウェーブ） CLOSE UP 松島 聡（timelesz） We’ll be your side. ーいま、伝えたいこと。 草間リチャード敬太 佐野晶哉 （Aぇ! group） Aぇ! session 存在という道しるべ。 Special illustration for anan CLAMP スペシャルエディション版表紙の描き下ろしによせて

750円

anan (アンアン) 2024年 6/26号 [雑誌]…

いま行きたい、 台湾 内田理央 台湾に恋をして。 朝からアガる! “朝食天国”。 大好きな定番も、期待の新定番も。 台湾スイーツコレクション。 進化と伝統を味わう。 珈琲&台湾茶名店ガイド。 小籠包、肉まん、バーガー… ハフハフしながら食べたい“包”図鑑。 赤峰街・迪化街最新案内! 注目&人気エリア、欲張りさんぽ。 みんなでつつく鍋からひとり鍋まで。 食べずには帰れない!? 必食鍋。 未知なる食の新体験を! 注目のネオタイワニーズ。 熱気と出来たてのフードをまるっと味わう。 ローカル気分で楽しめる! 夜市入門。 夜を嗜む、 いまどき台湾バー案内。 新名所からオススメ土産まで。 台北漫遊ガイド。 ツウの楽しみ方に学ぶ! 台湾便利帳 なにわ男子 WE ARE iDOL!!!!!!! 〜我們是日本的偶像團體浪花男子〜 その先の台湾へ。 高雄／台中／台南 目的によって使い分けたい 台湾ホテル活用術。 許光漢（シュー・グァンハン） 触れる優しさ、触れる情愛。 アニメ『怪獣8号』 全世界に放つ怪獣アニメの新たなる一撃。

850円

anan (アンアン) 2024年 6/19号 [雑誌]…

ラウール（Snow Man） 聡く煌めく、表現者（パフォーマー）。 境界線を越えて広がる、 ボーダレス カルチャー2024 アート、音楽、映像作品…共感の渦が広がり続ける! ボーダレスカルチャー最前線。 ボーダレスカルチャーをつくる人々 池松壮亮×奥山大史 これからの映像世界を担うふたりが 見据える、シームレスな世界。 山中瑶子 カンヌも称賛した若き才能。 新世代の監督が描き出す多様な生き方。 ILLIT キャッチーな楽曲で世界を魅了♡ 5人組の韓国発ガールグループに迫る。 ボーダレス CLOSE UP 1 RYUHEI（BE:FIRST） no more border. 自由に、僕らしく。 ボーダレス CLOSE UP 2 ユク・ソンジェ 歩みを止めない挑戦者。 強さとエレガンスの共存。 藤吉夏鈴とボーダレスファッション。 一度聴いたらクセになる。 演歌&歌謡曲がボーダーを超えてやってくる! 2号連続企画 映画『キングダム 大将軍の帰還』Special 大沢たかお×新木優子 あなたがいれば。 八木勇征×武田真治 時代を超え愛される“南くん”の世界。 w-inds. 過去（むかし）も、現在（いま）も、未来（これから）も。 山本耕史、日米合作版に出演! すべてのボーダーを超えてゆく。 ミュージカル『RENT』を今観るべき5つの理由。 岡宮来夢、今秋NYへ! 国境も言葉も文化も超えて、 いま海外で熱狂を呼ぶ日本発演劇。 不定期連載 アスリートの素顔 ＃09 熊谷紗希／清水梨紗／宮澤ひなた （サッカー日本女子代表） CLOSE UP 草間リチャード敬太×小島 健（Aぇ! group） Aぇ! session 静かなる起爆剤。

750円

anan (アンアン) 2024年 8/7号 [雑誌]…

カフェが好き！ 今すぐ行きたいカフェ100軒。 特別寄稿 考えるための場所。 文：永井玲衣 NEW CAFE NEW STYLE 6 6つの新星から学ぶ、新しいカフェスタイル。 MORNING 早起きが楽しくなるカフェモーニング。 朝カフェで一日を始める、パリジェンヌのモーニングルーティン。 カフェでなにしてる？ 1 尾崎世界観（ミュージシャン） 金原ひとみ（作家） 出井隼之介（ヤーレンズ、芸人） モモコグミカンパニー（アイドル・作家） DAYTIME スタンド店主が教える、昼の街の巡り方。 「カフェラバー」の最愛ランチ。 カフェでなにしてる？ 2 蓮見 翔（ダウ90000、芸人・脚本家） 桂 二葉（落語家） なかしましほ（料理研究家） ハ・ヨンス（俳優） NIGHT 夜のカフェは、別の顔。 プレイリストで見つける、お気に入りの夜カフェ。 トレンドスイーツ大追跡！ キャロットケーキ／クレープ／アイスクリーム 日本全国、デスティネーションカフェへ。 岡山／千葉／神奈川／静岡／三重／京都／島根／福岡 4つの地方のご当地ライターがレコメンド！ カフェと人。 〜3つの対談〜 雰囲気をローカライズする、USカフェトーク。 カフェトレンドを担う、次世代の店主対談。 山本宇一×YOU、レジェンドカフェの27年間。

929円

Hanako (ハナコ) 2024年 8月号 [雑誌]…

スパイス＆ハーブの 夏養生レシピ。 夏にたっぷり食べたくなるのが、みずみずしく香り豊かなハーブと、 心地よく味覚を刺激してくれるスパイスを使った料理たち。 それらを欲するのは、この時期の体が求めているからこそ。 おいしい上に体も整う、スパイス＆ハーブをもっと食卓に。 たっぷり野菜と多様なスパイス。 スリランカカレーは理想の健康食。 なじみ深い和のハーブ＆スパイス、 薬味が主役の夏ごはん。 実験気分の斬新な組み合わせで いつもの料理が劇的大変身！ 冷え、むくみ、消化不良...。 不調に合わせて養生温レシピ。 オイルやビネガーに漬け込むだけ。 風味豊かな一皿がいつでも手軽に。 スパイスマニアと専門店へ。 極上品、どう選ぶ？どう使う？ 風が運んでくる、“野の草”の香り、 北村光世さんとハーブのある一軒家。 加熱調理も、大量消費も。 ミントの新たな魅力を発見！ 自慢のスパイス棚を見せてもらいました！ [第2特集] ひんやりお取り寄せ スイーツのプロが全国から厳選。 至福のアイスクリームとジェラート。 夏の贈り物にもぴったり。 目にも涼やか、うるわしい和菓子。 猛暑でも、つるりさっぱり食が進む。 自宅で楽しむご当地ひんやりグルメ。

630円

クロワッサン 2024年 8/10号 [雑誌]…

King & Prince 輪舞（La Ronde） King & Prince 第2幕　ふたりなら、きっとどこまでも。 美ラインを手に入れる! 美脚・ 美尻トレ 【美脚トレ】 たるたる太もも、ししゃも脚、ゾウさん足首… 美脚美容家・吉田直輔監修の 悩み別美脚メソッド。 【美尻トレ】 ヒップトレーナー・岡部友が伝授! 2024年のなりたい美尻を叶える 厳選トレBEST5 4方向に伸ばしてスッキリ。 廣田なおさん直伝、股関節ほぐし。 教えて! ドクター お尻のブツブツから嫌なにおいまで、 尻・脚・足のお悩み解消BOOK STYLE UP CLOSE UP 織山尚大×伯井太陽 躍動するリズム。 不定期連載 アスリートの素顔 ＃01 佐藤水菜（自転車競技・トラック短距離） 牧野真莉愛が挑戦! かけあわせのバランスで魅せる、 美脚ファッション。 毎日さすって溜めないカラダへ。 このみ先生の神業リンパマッサージ。 やっぱりラクしてキレイになりた〜い! ズボラな私たちの、 ながら美脚・美尻情報局。 CLOSE UP BALLISTIK BOYZ Black & Light -光射す高みへー AmBitious 夢へ続く道!〜dream catcher〜

750円

anan (アンアン) 2024年 5/29号 [雑誌]…

ジェシー×森本慎太郎 （SixTONES） 無敵のファンタジスタ。 ポテンシャルが覚醒する! 自分を高める、 心理テスト 向き合うことで見つかる新しい自分。 誰にでもできる、ポテンシャルの気づき方と高め方。 TEST 1 気づけていない本当の自分に出会える! 潜在能力が見つかる&活かせる心理テスト。 STEP 01 自分を高める種を探る! 新たな強みになる、 潜在能力を知る。 STEP 02 可能性を引き出せる人間関係は…? あなたの潜在能力が活きる環境。 TEST 2 やる気スイッチを発見! 隠れたモチベーション診断。 TEST 3 疲れの原因と理想の癒しを知る。 ベストなデトックス&チャージ法。 ポジティブに生きよう! ポテンシャルを引き出すアクション集。 CLOSE UP 柚香 光×星風まどか 夢の先のふたり。 人を惹きつけてやまない、映画『傲慢と善良』の魅力。 藤ヶ谷太輔×辻村深月 尾崎世界観さんに訊く。 自分自身との向き合い方。 CLOSE UP 河合優実×金子大地×寛一郎 新世代の競演で魅せる映画『ナミビアの砂漠』。 いま競技人口が急増中! 心理戦にハマる、麻雀入門。 スリリングな駆け引きに興奮! 心理戦エンタメFILE。 CLOSE UP 織山尚大×深田竜生 初恋泥棒。 浦 陸斗 未来への陸路。

750円

anan (アンアン) 2024年 9/11号 [雑誌]…

永遠の三大定番スイーツ特集 ショートケーキ シュークリーム ドーナツ ［SHORTCAKE］ 私のオンリーワン ショートケーキ。 森 香澄／森川 葵／森岡督行／寺井奈緒美／ 山崎怜奈／きゃべつ太郎／近藤 華／ 林家正蔵・林家つる子／渡辺真起子／ 長谷川あかり／弘中綾香／ほしよりこ いま、食べるべき逸品は、あの人パティシエのショートケーキ。 あこがれはホールで。 季節のフルーツショートケーキ図鑑。 ［CHOU à la CRÈME］ お気に入りはずっと、名店シュークリーム。 差し入れはシュークリーム。 佐久間宣行／小池花恵／麻生要一郎 我らエクレア派、かの魅力、かく語りき。 エクレア派に捧ぐ、必食の名品ガイド。 ［洋菓子屋さん］ 町に寄り添う洋菓子屋さん。 甲斐みのりさんの町の洋菓子帳。 ［DONUT］ ドーナツタウン 東西案内2024 これぞ東京スタイル！ 今、東京を象徴する店／生地のバリエーション／ 揚げたて／ヴィーガン／異業種の本気ドーナツ こんなところが京都的。 モーニング／小さくて個性的／コーヒー／ベーカリー ［CHOCOLATE］ 第2特集 ぼる塾・田辺智加さんとchicoさんが選ぶ 独占したいチョコレート。

929円

Hanako (ハナコ) 2024年 3月号 [雑誌]…

疲れが吹き飛ぶ 夏野菜の底力。 暑さで疲れぎみの体は、夏野菜で立て直す! トマト、オクラ、パプリカ、とうもろこし…… おなじみの野菜も、実は栄養価ではスター級。 フレッシュな味わいを引き立てるアイデアレシピもたっぷり紹介していきます。 まずは、素材ごとの健康効果や選び方など、夏野菜の基礎知識を知ることから始めましょう。 フライパンで手早く手間なく簡単に。 プラスたんぱく質のスタミナおかず。 体調に合わせてアレンジ自在！ ツレヅレハナコさんのからだ整え丼。 夏野菜の実力を存分に発揮！ 主役になる華やかパワーサラダ。 トマトは加熱して油をプラス。 紫外線から肌を守る7つのレシピ。 とろ、ねば、つるんの食感が楽しい。 弱った胃腸を助ける、ねばねば野菜。 夏バテ気味の体に、しみわたる。 ベジフルウォーターで健やかに。 植松良枝さんの絶品ピーマン料理。 愛情込めて自ら育てる採れたて野菜が元気の源。 シンプル下味＋たっぷり蒸し煮、 まとめて仕込む便利な野菜の「素」。 暑くならない、後片づけもラク。 調理が億劫な夏はレンジをフル活用。 [第2特集]心のお疲れ、ほぐします。 親の問題、夫との関係… 。 疲れた心に寄り添う相談室。 信田さよ子さん／ アン ミカさん 津村記久子さん特別エッセイ 「何歳やと思ってんのよ？ の救済」 お菓子づくりに読書や手芸… 。 ひとり夜ふかしの密かな楽しみ。 ふくもの隊のお遍路旅、愛媛編。 歩いて、祈って、心を整える。

630円

クロワッサン 2024年 8/25号 [雑誌]…

もう少しだけ ワインのことを知りたい ワインを飲む醍醐味は、 グラスで? ボトルで? 街の名店のグラスはワインの教科書です グラスワイン3種類 なにを出しますか? 東京編 大阪・京都編 グラスワインの副音声 ワインがもっと楽しくなる基礎講座 ブドウ品種／エチケット／レジェンド&注目ワイン／インポーター…etc. いま、日本ワインを選ぶ理由 新潟のワイナリーへ　Fermier／Domaine Chaud 家でワインを楽しむために持っていたい名品・定番品 おいしかったらボトル買い! 名角打ちのグラス3種類 東京編 大阪・京都編 あの人のワイン景色。「ワインと…」 モルックと／餃子と／家族と／フェスと 頼りになるのはワインショップ “誰から買うか”がいいワイン選びの第一歩。 あの人のある日のオーダー。 予算6本30,000円で、今のおすすめをお願いします! 全国版・信頼できるワインショップ。 差し出す人は、学ぶ人

929円

Hanako (ハナコ) 2023年 12月号 [雑誌]…

コンプレックスを魅力に変える 髪のマジック。 女性の髪は「命」と喩えられるほど、古くから大切にされてきたパーツ。 けれど年を重ねるごと、白髪や薄毛の悩みが増えたり扱いづらくなったり。 自分の髪が小さい頃からコンプレックス、なんていう人もいるでしょう。 しかし、ここであきらめてしまうのはもったいない！ ヘアコスメも、スタイリングのテクニックも、さらには人の価値観も、日進月歩で進化しています。 それらを上手に味方につけて、いまのあなたが素敵に輝く、新しい髪型にトライしてみませんか？ 常盤貴子さん ヘアスタイルも自由に大らかに。 今がいちばん気に入っています！ レングス別・大人ヘアスナップ。 真似した人から素敵になれる、 くせを生かすカーリーヘアメソッド。 白くなる髪とどう付き合う？ 50代からのポジティブ髪色考。 うねりや白髪もチャームに変えて。 簡単アレンジでこなれた髪に！ ぐっと魅力的な眼差しに。 前髪は表情まで変えます。 ボリューム不足を手軽に解消。 豊かに元気よく見せるコツ。 きれいで扱いやすい髪を 育てるためのホームケア。 ハリもコシも、1日1分で蘇る、 血流改善の頭皮マッサージ。 新作から名品まで目利きが厳選。 髪への投資、もう迷わない！ [第2特集]夏の必需品。 素材やかぶり方にも気を配って、 この夏こそ、帽子でおしゃれを実現。 似合わない…を克服して恰好よく、 強い陽射しから目を守るサングラス。 歩きやすくてデザイン優秀。 今年のサンダルはこれに決めた！

650円

クロワッサン 2024年 7/10号 [雑誌]…

King & Prince 輪舞（La Ronde） 永瀬 廉（King & Prince） 第3幕　狂おしいほどの、恋におちて。 より快適に、進化中! Life style 家電2024 味も見た目も愛らしい食卓に。 進化系カフェ家電。 毎日を心地よく整えたい人に。 QOLを上げる暮らし家電。 ファッショナブル&機能性抜群。 大活躍の持ち歩きコンパクトガジェット。 ペットにも私たちにも心地よく! わんにゃん家電はますます進化中。 お手入れから処分まで“困った”に答えます。 家電レスキュー相談室。 アニメ『怪獣8号』 新たな地平を切り拓く 規格外ヒーローたち。 不定期連載 アスリートの素顔 ＃03 東江雄斗×部井久アダム勇樹 （ハンドボール／ジークスター東京） 初夏、お出かけの準備はOK? 便利なトラベル&アウトドア家電。 夏の肌やボディのお悩みをケア! 美容賢者たちの偏愛美容家電。 グルメにデスク、涼しさに癒しも!? バラエティプチ家電カタログ。 部屋の空気を回して、湿気を退治! 夏のすこやか除湿生活。 CLOSE UP 平泉 成×佐野晶哉（Aぇ! group） 撮るふたり。撮られるふたり。 井上瑞稀 Hi.zip File01　秘めたる湿度。

750円

anan (アンアン) 2024年 6/12号 [雑誌]…

さわやかな魚の食べ方。 調理の手間や扱いにくさから魚を敬遠しがちな人もいるかも。 でも刺身をアレンジしたり、フライパンひとつで調理するなど、 ちょっとした工夫で、レパートリーも格段に広がるもの。 この夏は、旬の魚でさわやかな食べ方に挑戦してみませんか？ ハーブやスパイスの香りを添えて。 多彩な味を楽しむ、刺身アレンジ術。 新感覚の瑞々しい味わいに夢中、 果物との甘酸っぱい組み合わせ。 極上のふんわり感を味わえる、 ウー・ウェンさんの簡単蒸し料理。 旨み凝縮、ひと皿で大満足。 いつもの魚介をパスタに、カレーに。 煮たり焼いたり、調理も自在。 フライパンで手軽に異国風の味。 昔ながらのおいしい仕込み、 塩振りと酢締めを究めたい！ 釣って食べれば、新鮮、楽しい！ 新山千春さんが堤防釣りに挑戦。 海の恵みと港町の知恵がいっぱい。 真似したくなる極上の漁師飯。 きっと歓声が上がります。 握らない華やかお寿司でおもてなし。 鮮度の見極め方、適した調理法は？ 意外と知らない魚の疑問に答えます。 [第2特集] おいしいを生み出す冷蔵庫。 日々のごちそうを手早く生み出す、 達人の技あり冷蔵庫を拝見。 寝かせている間においしくなる！ 肉、魚、野菜のクールな保存術。 使いやすさも納得の最新冷蔵庫。 暮らしに合わせてここまで進化中。

630円

クロワッサン 2024年 6/25号 [雑誌]…

不調を回避して猛暑をサバイブ！ 夏に備える体づくり。 過去最高の暑さを記録した昨年に引き続き、今年も間もなくやってくる猛暑のシーズン。 もはや“災害レベル”ともいわれる暑さを前に準備すべきは、汗をしっかりかける体づくりです。 ゆらぎやすい自律神経のバランスにも対処しつつ、元気に夏を乗り切るコツを身につけていきましょう。 夏に負けない体づくり、今すぐ開始！ 無理のない暑熱順化トレーニング。 気温差で夏のお腹は疲れ気味。 調子が悪いときの腸活考。 家のお風呂でも効果あり！ サウナで汗をかきやすい体に。 ぐっすり眠って心地よく起きる。 夏の快眠は小さな気づきから。 休んでも疲れが抜けません…… 。 それって、もしや副腎疲労？ 熱中症対策にも欠かせません。 涼しくおしゃれな便利グッズ。 畑仕事、織物、ランニングを 楽しむ人たちの夏支度を拝見。 すっぱくておいしい、 梅の力で元気をプラス！ 放っておけばカビ・ダニの温床に。 梅雨入り前のおうちメンテナンス。 [第2特集] 夏の信頼コスメ。 最新UV ケアと最強美白で 絶対焼かない！ くすまない！ 落としつつ潤わせるが正解。 大人のクレンジング＆洗顔料。 化粧水+保湿で考える、 夏のシンプルスキンケア。 汗ばむ季節もさっぱり快適に！ ボディ＆ヘアケアで選ぶべきもの。

630円

クロワッサン 2024年 6/10号 [雑誌]…

身の回りからポジティブに! 自己肯定感の 高め方。 幸せと自己肯定感の関係とは? まずは、自分にベクトルを向けよう! ハッピーマインドレッスン しなやかな自分軸を身につける。 首尾一貫感覚を高めるワーク。 ハッピーマインドレッスン 気分に合わせて、気負わず手軽に。 “自己肯定感貯金”アクション30 ハッピーマインドレッスン もしかしたら、思い込みかも? 心理テストで探る、本当の自己肯定感の高さ。 あの人のポジティブマインド1 松本まりか×上杉柊平 信頼が、自信に変わる。 高め合うふたり。 あの人のポジティブマインド2 津田健次郎 聞けばすべて。 〜境界も限界も超えて。〜 RAP、韓国文学、ジャーナリング。 ポジティブになれるカルチャー案内。 JO1 Stage Edition ひたむきな上昇。 あの人のポジティブマインド3 OCHA NORMA ポジティブ溢れる、10人のかがやき。 CLOSE UP 舞台『刀剣乱舞』心伝 つけたり奇譚の走馬灯 清廉として闊達。 CLOSE UP 新垣結衣 そのままで、しなやかに。 不定期連載 アスリートの素顔 ＃02 古賀紗理那×石川真佑 （バレーボール女子日本代表）

799円

anan (アンアン) 2024年 6/5号 [雑誌]…

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