3,080円

初めてでもできる 自宅でヨガ カラダとココロに効く厳選2…

身体覚醒の名著『クンダリニー・ヨーガ』の実践法を遂に映像で公開! ムーラダーラ(※)に眠る超常的エネルギーを上昇させるための本格的な修行法を丁寧に収録しています。 ※…尾骨付近にある第一のチャクラ 普段は尾てい骨部周辺に閉じ込められた膨大なエネルギーを高度な肉体操作で覚醒させる「クンダリニー・ヨーガ」。この実践法をヨーガ行者の王・成瀬雅春先生が遂に映像で公開! 段階的かつ緻密で安全な成瀬式行法の数々は、自分の能力を本気で目覚めさせたい人に是非実践して欲しい内容です。 収録内容 ■基礎行法 ○腰の回転(第一~三段階:レベル1~3) ○横メビウス行法(第一~三段階:レベル4~6) ○縦メビウス行法(第一~三段階:レベル4~6) ○横縦メビウス行法1(第一~三段階:レベル7~9) ○横縦メビウス行法2(第一~三段階:レベル7~9) ■本格行法 ○止息行法(レベル10) ○マントラ呼吸行法(レベル11~13) ○体内呼吸法(レベル14) ○ムーラバンダ行法 ○呼吸を伴う行法(第一~三段階:レベル16~18) ○呼吸を伴わない行法(レベル19~21) ■本格ムーラバンダ行法(第一~三段階:レベル22~24) ■クンダリニー覚醒技法…シャクティチャーラニー・ムドラー 指導/監修◎成瀬雅春(なるせ まさはる:成瀬ヨーガグループ主宰) ヨーガ行者、ヨーガ指導者。'01年全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。'11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。書籍『クンダリニー・ヨーガ』『精神世界の扉』、DVD『心は鍛えられる』『ヨーガ呼吸法』『呼吸の道場』(共にBABジャパン)等、著書、DVD多数。倍音声明協会会長。 指導協力◎森はま子 井上馨 協力◎成瀬ヨーガグループ

5,162円

【クンダリニー・ヨーガ】〜最高度に完成さ…

4,400円

野口整体×武術が導く 画期的トレーニング! 河野智聖の「…

4,680円

グランドマスター直伝 アーニスを極める…

僕らのコートに“世界の最強コーチ”がやってきた！ NHK（BS1）で放送中の人気ドキュメンタリーシリーズ　DVD・第2弾 番組本編に加え、スペインが誇る実践的レッスンを特典映像（70分）として収録！ ＜収録内容＞ 【Disc】：DVD1枚 ・画面サイズ：16：9LB ・音声：ドルビーデジタル2.0chステレオ 　▽映像特典 世界のトップ選手を輩出し続けるスペイン独自の育成プログラムから25種類のレッスンを厳選して本邦初公開！ ●ウォーミングアップ＆クールダウン編 スパイダー／スポンジ鬼ごっこ／ダブルトレーニング／手つなぎ　ほか ●テクニック編 ・サーブ 〜マッシュルーム ・フォアハンド＆バックハンド 〜鳩ぽっぽ ・ボレー 〜二人対二人 ・レシーブ 〜目を閉じて　ほか ●戦術編 ホープマンの家／レシーブ対レシーブ／さまざまなゾーン ※収録内容は変更となる場合がございます。

3,441円

奇跡のレッスン〜世界の最強コーチと子どもたち〜 テニス編…

2003年7月、イギリスはグラスゴーで開催された第12回世界剣道大会。第1回大会から連続優勝を果たしている日本チームの挑戦を、大将を務めた栄花直輝選手を中心にとらえる。剣道の精神、子供たちへのメッセージなども満載。

3,448円

にんげんドキュメント ただ一撃にかける…

3,443円

栄光の西鉄ライオンズ…

11,271円

天龍源一郎DVD-BOX(仮)

4,400円

太極拳経の“勝つ"方程式…

ゴルフ界のスーパースター、タイガー・ウッズの活躍とその裏側をとらえた公認DVD。秘蔵映像の数々やインタビューなどをとおし、さまざまな角度からゴルファーとしての、また人間としての彼の素顔に迫る。

5,431円

タイガー・ウッズ公認DVDコレクション…

4,391円

ハワイの癒し ロミロミマッサージ…

4,582円

無理なく動かすだけで! 最高の操体法入門…

7,920円

脚やせ整体 人気理学療法士の美容術…

意味と効果がハッキリと分かる厳選の12アーサナ！ 「確かにストレッチするから気持ちいいんだけど…」 「この形で本当にいいのか、今イチ自信が持てない…」等など、 結構多いヨガ愛好家の皆さんの悩み・想いに、お答えするために作ったDVD。 またインストラクターの方にとっては 生徒さんにさらに納得してもらえる指導ノウハウが満載です。 解剖学と生理学によるアプローチで、誰でも出来て、効果を感じられるヨガ。これをテーマに中村尚人先生が、厳選12アーサナ（ポーズ）を丁寧に指導。スタジオレッスンを受けている感覚で一緒に学んでいるうちに、いつものアーサナが一気に味わい深く、より効果を発揮するものとなります。さらに上級者向けオプションも多数収録しています！ 収録内容 ・ヨガの解剖学的意義　・ヨガの生理学的意義　・アーサナに期待出来る効果　・アーサナをする上での原則 ■基本のポーズ 1）ダウンドッグ…アドームカシュヴァーナーサナ 【効果】…下肢の柔軟性の向上／上半身の伸びと体重支持の筋力の向上／内臓のうっ血の改善 2）三日月のポーズ…アンジャネーヤーサナ 【効果】…股関節・胸椎の柔軟性の向上／呼吸機能の向上／前向きな気持ち 3）三角のポーズ…トリコーナーサナ 【効果】…股関節の柔軟性の向上／体幹・頸部の筋力の向上／平衡感覚への刺激／価値観の多様化 ■捻りのポーズ…アルダマッツェーンドラーサナ 【効果】…脊柱の柔軟性の向上／正中化／脊柱・脊髄への刺激／内臓のマッサージ ■コブラのポーズ…ブジャンガーサナ 【効果】…胸椎の柔軟性の向上／背筋の向上／呼吸機能の向上／前面のリラックス／前向きな気持ち ■木のポーズ…ヴルクシャーサナ 【効果】…正中化／集中力の向上／精神力の強化／呼吸機能の向上 ■鋤のポーズ…ハラアーサナ 【効果】…内観／脊柱の柔軟性の向上／脊髄への刺激 ■頭立ちのポーズ…シールシャーサナ 【効果】…うっ血の改善／正中化／集中力の向上／内臓のマッサージ ■前屈のポーズ…パスチモッターナーサナ 【効果】…脊髄への刺激／内観／脊柱の柔軟性の向上／背筋・ハムストリングの柔軟性の向上／後面のリラックス ■側屈のポーズ…パールシュヴァコーナーサナ 【効果】…呼吸機能の向上／側面のリラックス／側腹と肩関節の柔軟性の向上／平衡感覚への刺激／価値観の多様化／体幹・頸部の筋力の向上 ■鶴のポーズ…バカーサナ 【効果】…上半身の支持性の向上／精神力の強化／活力の増加／後面のリラックス ■屍のポーズ…シャヴァーサナ 【効果】…リラックス／疲労回復／内観 指導/監修◎中村尚人（なかむら なおと） ヨガ・ピラティスインストラクター、理学療法士。ファンクショナルローラーピラティス考案者。09年豪州のヨガ・ティーチャートレーニングで日本人初の「YOGA ANATOMY」を担当。代表を務めるヨガスタジオ「TAKT EIGHT」ではアーサナアナトミカルアプローチを開講中。書籍『ヨガの解剖学』『ヨガの生理学』（BABジャパン）、『ファンクショナルローラーピラティス』（ナップ）、他書籍、DVD多数。 撮影協力◎PLAY クライミングジム & ヨガスタジオ 衣装協力◎イージーヨガジャパン　指導協力◎鈴木修一郎　横堀かおり

3,663円

【奇跡のヨガ教室】〜何となくではない、解…

5,006円

ソマティックフロー 身体感覚のズレを調整する新整体術…

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ケイ武居のアロマトリートメント完全講座…

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ナンバ体術入門 超効率歩法を護身に活かす!…

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小野派一刀流 下巻 払捨刀編…

4,922円

DRAGON GATE 2016 秋の乱

今まで感覚でしか語られていなかった ビリヤードの「コツ」と「原理」を完全映像化! ただ闇雲に練習するのではなく、本当に必要なスキルを身につけよう。ビリヤード上達のポイントは「スロウ」「方向感覚」そして「眼の使い方」。誰も語ってこなかったビリヤードの原理を知ることで、誰でもすぐに上達します! 伸び悩む中級者は超必見のDVDです! 収録内容 Chapter 1 狙い方の基礎 スロウとは何?/狙いは並べる方向で狙え! Chapter 2 狙い通りに手球を動かす方法 正しいフォームのために/ブリッジの作り方 キューの握り方/キューに対する眼の位置のセット方法 キューが向いている方向を確認/肩のラインにキューのラインを合わせる 人間の身体は眼の反射で動くと言う事を理解する Chapter 3 正しい狙いを見つける 方向感覚の錯覚に気付け! 方向感覚/眼の錯覚を実感してみる 狙う場所からラインを引っ張ってくる/ボールの車両感覚 正しい狙い方の練習1 球の帯を使ってイメージする 正しい狙い方の練習2キューの先を利用して方向を決める Chapter 4 正しい眼の使い方 狙う時の眼の使い方/手元からレーザーの棒が出ている様にイメージする 撞く時の眼の使い方/眼を細めるスピードで撞くスピードをコントロールする 失敗の原因/ビジュアルエラー(見ちゃった外し) ポケットを見てしまった事が原因/手球の行方を見てしまった事が原因 メンタルエラー(もうちょっと外し)/無意識なので極端になってしまう事が原因 出演・監修◎須藤路久(プロビリヤードインストラクター) 都内複数のビリヤード場で、主にビギナーからB級までのプレイヤーを対象にレッスンを行っている人気プロインストラクター。独自に研究を重ねた体系的なビリヤード理論と、これまで2000人以上の初・中級者をレベルアップさせてきた経験に基づく、誰もが理解できるわかりやすい指導法には定評がある。DVD『これでフォームがわかる。』『これでシュートがわかる。』(BABジャパン)など。 撮影協力◎ADAM JAPAN(アダムジャパン) 株式会社エンビジョン / Billiard club MARS

3,886円

一番効果的な練習法、教えます! ビリヤード スピード・ト…

11,717円

【BEST】アイルトン・セナ 追憶の英雄…

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伝説の名勝負 '85ラグビー日本選手権 新日鉄釜石 vs…

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マラーホフのヴァリエーション・レッスン 「眠れる森の美女…

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健康で美しく生きる人になる アーユルヴェーダ・セルフマッ…

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HOODIE FAMのDANCING FUN

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骨盤ドレナージュ アカデミー認定DVDシリーズ 第4巻 …

矢野通デビュー20周年＋オカダ・カズチカ&YOSHI-HASHI CHAOS加入10周年＋石井智宏デビュー25周年イヤー＋YOHデビュー10周年＋後藤洋央紀早寝早起き記念＋ロビー・イーグルス初参加記念！ ★大人気シリーズが堂々の復活！国内CHAOSメンバー全員出演 ★いつものリング上では見られないオフのメンバーたちの姿。そのギャップも超魅力的。 ★シリーズ名物・石井智宏の神がかり的アクシデントは今回も起こるのか!? ※内容は変更となる場合がございます。 矢野通プロデュース復活第1弾「Y・T・R的CHAOSグランピング」！ CHAOSのメンバーが1泊2日のグランピング生活！ ＜キャスト＞ 矢野通、オカダ・カズチカ、石井智宏、後藤洋央紀、YOSHI-HASHI、YOH、ロビー・イーグルス ＜スタッフ＞ 企画、プロデュース、演出、MC、食材手配、飲み物手配、焼手、主題歌：矢野通 ©2022 テレビ朝日／新日本プロレスリング

4,778円

矢野通プロデュース　Y・T・R！V・T・R！「Y・T・R…

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ボウリング革命　P★LEAGUE　オフィシャルDVD　V…

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心身の超覚醒法 火の呼吸入門…

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