4,400円

心感覚! 深化するリラクゼーション 禅のオイルセラピー …

日本代表全15名の証言で振り返る！ パリオリンピック出場をかけた7試合の激闘を完全収録！ ★日本中を熱狂させたバレーボール男子日本代表！パリオリンピックへの切符をかけた全7試合をインタビューやバックヤード映像を交えて収録！ ハラハラドキドキの前半戦からV字復活した熾烈な戦いをBlu-ray＆DVDでもう一度！ ★全15選手全員の独占インタビューを収録！ 選手のオフショットや貴重なバックヤードでの裏側映像など、ファン必見の映像が盛りだくさん！ ★封入特典には、大ボリュームのフォトブック！ 男子バレーボールが日本中を熱狂させた！ わずか2枚の“パリオリンピックへの切符”を懸け繰り広げられた自国での予選大会。 出場8カ国総当たり戦は初戦から最終戦まで壮絶を極めた。 その全7試合の模様を全15選手の独占インタビューや貴重なバックヤード映像などを交えて完全プレイバック。 男子日本代表が掴んだパリオリンピックの切符、その真実がここに明かされる！ ©フジテレビジョン ※収録内容は変更となる場合がございます。

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ワールドカップバレー2023　男子日本代表　ROAD T…

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三沢光晴 〜緑の方舟2〜…

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交差法の極意 武術的究極の一撃…

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阪神タイガース 伝説の日本シリーズ 2003&1985…

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大人の護身講座「プロボディガードのとても現実的なノウハウ…

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初めてでもできる 自宅でヨガ カラダとココロに効く厳選2…

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棚橋弘至のハイエナジー エクササイズ HIGH ENER…

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ソマティックフロー 身体感覚のズレを調整する新整体術…

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太極拳の核心 勁力マスター講座…

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浅井星光 鞭の空手 最後の伝説が遺した技…

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DRAGON GATE 2019 season.2

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通背拳はこう戦う 中国伝統武術の超高速組手技法…

TV番組『岡本綾子のスーパーゴルフ』の人気コーナーがDVD化。美しい彼女のスウィングを、ノーマル・スピード、スローモーションで繰り返し見ることができるゴルフのイメージ・レッスン用のプログラムだ。

3,344円

岡本綾子のスーパーゴルフ スウィングイマジネーション P…

意味と効果がハッキリと分かる厳選の12アーサナ！ 「確かにストレッチするから気持ちいいんだけど…」 「この形で本当にいいのか、今イチ自信が持てない…」等など、 結構多いヨガ愛好家の皆さんの悩み・想いに、お答えするために作ったDVD。 またインストラクターの方にとっては 生徒さんにさらに納得してもらえる指導ノウハウが満載です。 解剖学と生理学によるアプローチで、誰でも出来て、効果を感じられるヨガ。これをテーマに中村尚人先生が、厳選12アーサナ（ポーズ）を丁寧に指導。スタジオレッスンを受けている感覚で一緒に学んでいるうちに、いつものアーサナが一気に味わい深く、より効果を発揮するものとなります。さらに上級者向けオプションも多数収録しています！ 収録内容 ・ヨガの解剖学的意義　・ヨガの生理学的意義　・アーサナに期待出来る効果　・アーサナをする上での原則 ■基本のポーズ 1）ダウンドッグ…アドームカシュヴァーナーサナ 【効果】…下肢の柔軟性の向上／上半身の伸びと体重支持の筋力の向上／内臓のうっ血の改善 2）三日月のポーズ…アンジャネーヤーサナ 【効果】…股関節・胸椎の柔軟性の向上／呼吸機能の向上／前向きな気持ち 3）三角のポーズ…トリコーナーサナ 【効果】…股関節の柔軟性の向上／体幹・頸部の筋力の向上／平衡感覚への刺激／価値観の多様化 ■捻りのポーズ…アルダマッツェーンドラーサナ 【効果】…脊柱の柔軟性の向上／正中化／脊柱・脊髄への刺激／内臓のマッサージ ■コブラのポーズ…ブジャンガーサナ 【効果】…胸椎の柔軟性の向上／背筋の向上／呼吸機能の向上／前面のリラックス／前向きな気持ち ■木のポーズ…ヴルクシャーサナ 【効果】…正中化／集中力の向上／精神力の強化／呼吸機能の向上 ■鋤のポーズ…ハラアーサナ 【効果】…内観／脊柱の柔軟性の向上／脊髄への刺激 ■頭立ちのポーズ…シールシャーサナ 【効果】…うっ血の改善／正中化／集中力の向上／内臓のマッサージ ■前屈のポーズ…パスチモッターナーサナ 【効果】…脊髄への刺激／内観／脊柱の柔軟性の向上／背筋・ハムストリングの柔軟性の向上／後面のリラックス ■側屈のポーズ…パールシュヴァコーナーサナ 【効果】…呼吸機能の向上／側面のリラックス／側腹と肩関節の柔軟性の向上／平衡感覚への刺激／価値観の多様化／体幹・頸部の筋力の向上 ■鶴のポーズ…バカーサナ 【効果】…上半身の支持性の向上／精神力の強化／活力の増加／後面のリラックス ■屍のポーズ…シャヴァーサナ 【効果】…リラックス／疲労回復／内観 指導/監修◎中村尚人（なかむら なおと） ヨガ・ピラティスインストラクター、理学療法士。ファンクショナルローラーピラティス考案者。09年豪州のヨガ・ティーチャートレーニングで日本人初の「YOGA ANATOMY」を担当。代表を務めるヨガスタジオ「TAKT EIGHT」ではアーサナアナトミカルアプローチを開講中。書籍『ヨガの解剖学』『ヨガの生理学』（BABジャパン）、『ファンクショナルローラーピラティス』（ナップ）、他書籍、DVD多数。 撮影協力◎PLAY クライミングジム & ヨガスタジオ 衣装協力◎イージーヨガジャパン　指導協力◎鈴木修一郎　横堀かおり

3,960円

【奇跡のヨガ教室】〜何となくではない、解剖学と生理学で実…

ロンドン五輪競泳トレーナーが教える 世界レベルの「スウェディッシュ・マッサージ」 アロマテラピーやマッサージの源流といわれている「スウェディッシュ・マッサージ」を完全解説。多彩な手技と治療用マッサージの技術をマスターすることにより、治療・トリートメントを組み立てられる力が確実に身につきます。セラピスト、マッサージ従事者必見のDVDです。 収録内容 DISC1 基本テクニック編 スウェディッシュマッサージとは 施術順序 基本テクニック 1.エフロラージュ 2.ペトリサージュ 3.フリクション 4.バイブレーション 5.叩打法 6.関節運動療法 基本編:腹臥位 1.背部…脊柱起立筋のスクラッピング/エッジング/S字テクニック/バッククロステクニック/肩甲骨内縁の母指フリクション 2.腰部…12肋骨の位置を知る/バタフライハンド/ナックルテクニック/小刀テクニック/脊柱起立筋バイブレーション/熊手テクニック/エッジング 3.頸部…ミルク絞り/猫つかみテクニック/頭後骨下縁に四指を置き手前にゆっくり引っ張る 4.頭部…頭部の軽擦/指で髪をすく/シャンプーテクニック/スクリューテクニック 5.臀部…ナックルテクニック/前腕でマッサージ 6.足底…ナックルテクニック/内側アーチ母指強擦 7.下腿/膝窩…ミルク絞り/フィンガーハロー/母指による軽擦 8.ハムストリングス…部位の確認/前腕でマッサージ/大腿内外旋位でペトリサージュ/フィマーシェイク/足首 底背屈・回旋 基本編:仰臥位 1.腹部…コンタクトホールド/両手掌交互エフロラージュ/腸の走行に沿って4指揉捏/バナナテクニック/腹部の引き寄せ/腹直筋のストローキング 2.手指…指のマッサージ/母指球、小指球の母指揉捏/クロスファイバーストローク/手関節の運動療法 3.前腕…把握揉捏(屈筋・伸筋)/前腕のロングストローク 4.上腕…把握揉捏(オーバーグリップテクニック アンダーグリップテクニック)/三角筋把握揉捏/上腕の運動療法/ 5.足指…ハンバーガーテクニック 6.下腿・膝…手掌揉捏/前脛骨筋のクロスファイバー/大腿膝蓋関節の四指揉捏 7.大腿…四頭筋の手掌揉捏 内転筋の鋸切揉捏 ローリングテクニック 8.胸部…大胸筋の手掌軽擦/鎖骨の2指軽擦 9.頸部…肩?後頭下縁まで4指軽擦/4指でT1から後頭下線をアプローチ/回旋ストレッチ DISC2 症状別編 1.首・肩こり…頸部のミルク絞り/頸部の四指揉捏/肩の鋸切揉捏/脊柱から肩甲骨内側に向けてエッジング/胸鎖乳突筋の2指揉捏 2.腰痛…スプレッディングストローク/脊柱起立筋/ローテーション/ナックル/小刀テクニック/バタフライハンド/腸骨稜沿いに母指強擦/側腹部のマッサージ 3.下肢のむくみ…下腿三頭筋のミルク絞り/フィンガーハロー/S字テクニック/スウィンギング/フィマーシェイク/インクラインシェイク/前脛骨筋のフリクション 指導・監修◎広橋 憲子 北京・ロンドン両オリンピック競泳チーム帯同トレーナー。臨床歴30年。日本マニュアルセラピー協会付属スクール学院長。長年、大学でマッサージ教育に従事。国外のマッサージを研究テーマに海外留学を多数行う。著書に「スウェーデンマッサージ」「ディープティシュー・マッサージ」(共に医道の日本社)など。学会発表多数。 協力◎日本マニュアルセラピー協会 協力◎広橋清行・由香 モデル◎前田美樹

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ALL Aboutスウェディッシュ・マッサージ　本物の技…

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ボウリング革命　P★LEAGUE　オフィシャルDVD　V…

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マラーホフのヴァリエーション・レッスン 「ドン・キホーテ…

僕らのコートに“世界の最強コーチ”がやってきた！ NHK（BS1）で放送中の人気ドキュメンタリーシリーズ　DVD・第2弾 番組本編に加え、スペインが誇る実践的レッスンを特典映像（70分）として収録！ ＜収録内容＞ 【Disc】：DVD1枚 ・画面サイズ：16：9LB ・音声：ドルビーデジタル2.0chステレオ 　▽映像特典 世界のトップ選手を輩出し続けるスペイン独自の育成プログラムから25種類のレッスンを厳選して本邦初公開！ ●ウォーミングアップ＆クールダウン編 スパイダー／スポンジ鬼ごっこ／ダブルトレーニング／手つなぎ　ほか ●テクニック編 ・サーブ 〜マッシュルーム ・フォアハンド＆バックハンド 〜鳩ぽっぽ ・ボレー 〜二人対二人 ・レシーブ 〜目を閉じて　ほか ●戦術編 ホープマンの家／レシーブ対レシーブ／さまざまなゾーン ※収録内容は変更となる場合がございます。

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奇跡のレッスン〜世界の最強コーチと子どもたち〜 テニス編…

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東洋医学とアロマセラピーが融合　中医アロマセラピー入門…

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ヨーガ呼吸法　第1巻

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ヨーガ呼吸法　第2巻

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2003年7月、イギリスはグラスゴーで開催された第12回世界剣道大会。第1回大会から連続優勝を果たしている日本チームの挑戦を、大将を務めた栄花直輝選手を中心にとらえる。剣道の精神、子供たちへのメッセージなども満載。

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にんげんドキュメント ただ一撃にかける…

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NHKスペシャル 激走!アルプス大縦断 〜トランス・ジャ…

日本を代表するプロベリーダンサー「青木香葉」が、ベリーダンスを分かりやすく丁寧に直接指導！ 自宅でゼロから始められる“基礎の基礎”から、1曲丸々踊れてしまう“通しレッスン”まで、じっくり学べる「本格ベリーダンス・レッスンDVD」誕生！ 音楽は、本作の為に新たにレコーディングした“こだわりの生演奏”。手・首・胸・腹・腰など部分ごとの基本動作から、ベールを使った動きやターンまで、各動作に適したテンポの音楽ごとに構成。特に、誰もが陥りやすい“ダメなポイント”解説はまさに目からウロコ。まさに“青木メソッド”満載。全編ハイビジョン撮影。チャプターごとに何度でも繰り返し練習できる“エンドレス再生”機能付き！ ●海老原美代子さん（日本のベリーダンス第一人者） 「踊りとして、また、身体表現としてベリーダンスを目指す方にはとても参考になるビデオ」 ●阿木燿子さん（映画『TANNKA 短歌』監督） 「ベリーダンスは女性が女性である喜びを表現する踊りです。楽しくレッスンが出来、おまけにインナーマッスルを鍛えられるなんて最高！ベリーダンスは女性の味方」 ●黒谷友香さん（映画『TANNKA 短歌』主演） 「私にできるのかな・・・と最初は思いましたが、笑顔の素敵な先生についていけば大丈夫！ウエストが細くなったんですよ。」 ■プロローグ ■基本姿勢 ■Lesson1〜テンポ・スロー〜 デモンストレーション／スネイクアームス／ハンド／ネック／アンジュレーション／ヒップサークル ■Lessin2〜テンポ・ミドル〜 デモンストレーション／チェストサークル／ショルダーシュミ／ドロップキック／フィギアエイト／ヒップアタック／ツイスト ■Lesson3〜テンポ・ハイ〜 デモンストレーション／ヒップシェイク／シュミ／ピボットターン／ベール ■Final Lesson 通しレッスン／通しレッスン・固定カメラ解説編 ■エピローグ ■特典映像 ベリーダンス・ファッション

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ベリーダンス・レッスン／Belly Dance A Ex…

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