1,827円

復刻版!クエスト名作ライブラリー 合気道達人列伝 竹野高…

動くことで拳や足に パワーを満たす システマトロント本部シニアインストラクターとして活躍し、世界中を指導で回るアダム & ブレンダン・ゼットラーによる「動きの中でのテンション・コントロールと力の出し方」を主題とした特別セミナーを丁寧に収録。「動きの中で」をキーワードに「テンション(力み、緊張、恐怖)」「呼吸」「力」「動き」を読み解く独特のアプローチを様々なエクササイズで学んでいきます。 CONTENTS DAY1(一日目) ●力みと呼吸のエクササイズ ●力みの量と状態の違い ●部分的な力みを作る ●内側を感じて動く ●身体を独立/伸展させて動くエクササイズ ●力みに囚われず自由に動く DAY2(二日目) ●恐怖(力み)を呼吸と動きで抜く ●新たな動きを知るエクササイズ ●接触が心身を目覚めさせるという学び ●力みを広げない:ストライクの準備 ●動きの中で打つ ●フリーワーク 指導●アダム & ブレンダン・ゼットラー Adam & Brendon Zettler ヴラディミア師から高い信認を得るシステマトロント本部シニアインストラクター。卓越した実力と双子であることから「システマ・ツインズ」、弟ブレンダンは「ヤング・ヴラディミア」と渾名される。 監修/通訳●大西亮一(システマ大阪)

4,400円

システマ・ツインズ 動きの中でのテンション・コントロール…

5,984円

レッスルキングダム11 2017.1.4 TOKYO D…

8,624円

日本の古武道　兵法二天一刀流剣術…

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梁山泊空手 富樫宜弘伝 空手革命 振り抜く拳、“タメ"で…

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勁力発揮のための内功とは　太極拳・基本練功　第1巻　発勁…

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日本の古武道　新田宮流抜刀術…

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フルコンタクト合気道覇天会　合気道を使う！第1巻　伝統型…

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柳生心眼流口伝秘技

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日本の古武道　柳生新陰流剣術…

「相手を何とかしようとしない」「皮一枚を優しく擦り上げる」 初心者でも女性でも出来る、合気の現代的口伝を分かりやすく映像化! 合気技法のユニークな実践で注目を集める氣空術・畑村洋数師が、合気の代表的鍛錬法・合気上げを丁寧に指導。一見すると不可思議な武術の力の発揮を「心のあり方」「皮膚での接触」という独創的な視点で稽古。女性でも無理なく男性を相手に出来る本当の武術の極意が分かります。 CONTENTS ■良い姿勢を学ぶ 立位での良い姿勢 自然に軸が出来る正座の仕方 日常での良い正座の仕方 ■心・身体の準備…合気起こし ■氣空術の基本原理 …皮膚接触(結び) ■愛の心であげる…合気上げ 合気上げでの正座の仕方 合気上げのやり方 受け側の正座の仕方 ■技術による…合気上げ ○ベクトルを変える 1.肘、肩を柔らかく使う 2.肘を攻める 3.肘を攻める:応用…イメージを使う ○極秘の一点を攻める 基本:親指根元を攻める 応用:柔らかく擦り上げる ○重力の操作 基本:重みを手に持って行く 応用:落とした重みの活用 ○こちらから掛ける 二本の指で掛ける ■【特別編】肩甲骨を柔らかく …合気モード〈金剛体になる〉 金剛体の作り方 腕の動かし方 合気上げ演武 畑村洋数 はたむら ひろかず 空手道拳友会会長・氣空術主宰 22歳で空手道を正式に始め、他武術、気功との親交の中、新しい空手の形を模索。冠光寺流柔術・保江邦夫創始との邂逅の末、この構想を「氣空術」として形作る。著書『謎の空手・氣空術:合気空手道の誕生』(監修:保江邦夫/海鳴社)、他。 指導協力◎畑村吉彦 阿曽裕之 浜野友之 岸川凌子 末吉かおり 武木田恭子

4,400円

新次元武術　気空術【合気の秘密】〜不思議な力の発揮の仕方…

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伝統形意拳

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火の呼吸で導く　鉄人数見肇への道…

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JWP激闘史〜団体対抗戦vs全女編〜…

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The Legend of 2nd U.W.F. vol…

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新日本プロレス総集編2017＜下半期＞…

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日本の古武道　荒木流拳法…

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アレクサンドル・メドベージェフ UNIBOS ロシヤ マ…

ファンクショナル(機能的)な体の作り方! これ一枚で全ての上達に役立つ “基礎的動作"が身につきます ファンクショナル・トレーニングでは、筋力だけではなく、運動機能全般の向上を目指します。本DVDでは日本での第一人者・岩沢陽介先生が、最も重要となる7つのムーブメントを徹底指導。体を動かす全ての人に大切な"基礎的動作"を効率的、効果的に磨くことで、スポーツ、武術・格闘技、ダンスなど、あらゆる運動の上達に役立てられます。 CONTENTS ・ファンクショナルトレーニングとは ・基礎的動作とは 1)基礎的姿勢を作る…プランク ・基礎的姿勢のメリット ・基礎的姿勢の説明(立位姿勢で) ○プランクのエクササイズ(プローンプランク サイドプランク スパインプランク プランクアンチローテーション 背骨のダイナミックストレッチ3種〈屈曲伸展 側屈 回旋〉) 2)上半身の基礎動作 ■プッシュ…肩甲骨を使う ・プッシュの目的 ・2種類のプッシュ (姿勢を保って重いものを押す 速く遠くに腕を伸ばす) ○プッシュアップのエクササイズ (ハンドプランクについて 肩甲骨を下制・後退させるプッシュアップ 肩甲骨を外転させるプッシュアップ) ■プル…臀筋を連動させる ・プルの動きのポイント ・運動の連鎖…ポステリアオブリークチェーン ○プルのエクササイズ (イコライザー・インバーテッドロー チューブ・ロー+ヒップエクステンション チューブ・スタンディングワンアームロー ベントオーバーロー) 3)下半身の基礎動作 ■ヒンジ…股関節の可動性 ・ヒンジの定義 ○ヒンジのエクササイズ(デッドリフト) ■スクワット…体幹を安定させて動く ・スクワットの動きのポイント ○スクワットのエクササイズ(ケトルベル・ゴブレットスクワット) ■ランジ…足の左右非対称動作 ・ランジの動きのポイント ○ランジのエクササイズ (スプリットスクワット→ステップバックランジ→フォワードランジ) 4)統合して動く…ローテーション ・ローテーションの目的 ・ローテーションの動きのポイント ○ローテーションのエクササイズ (チューブ・ヒップローテーション チューブ・パンチ) 指導・監修◎岩沢陽介 ファンクショナルトレーニングラボ『クエスト』代表 '63年、東京生まれ。トレーナー/インストラクター歴30年以上、全国規模のセミナー主催20年以上。自身も学んでいたことから武道、格闘技に造詣が深く、ムエタイ女子世界チャンピオンを育てた実績を誇る。ダヴィンチボディボード・シニアマスタートレーナー、TRXシニアマスターインストラクター。

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必ず成果がある7つの最強動作　使えるファンクショナル・ト…

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仮面貴族フィエスタ2011…

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総合武道　武田流・中村派　第二巻　合気道編…

ディフェンス、コントロール、アタック。 武術の上達には理由がある! 世界の修行者から尊敬を集めるシステマ・マスター、ヴラディミア・ヴァシリエフ師の待望のセミナーDVD。自在に動く手足による留まることの無いストライクとコントロールは、まさに芸術的、必見の動きです!!コントロール編となる本巻では、力や手順ではなく、動きの始まりを捉えて相手を制御する感覚を様々なワークと共に学習。自分を固める力みを無くしたリラックスした身体で、あらゆる状況に対して、快適で自由に動くことを追求していきます。 ※…2015年11月14、15日 大阪セミナーを収録 CONTENTS DAY1(一日目) ●感受性を養うエクササイズ ●頭からのコントロール ●頭を使ったディフェンス ●肩からのコントロール ●背中・胸・腰からのコントロール ●膝からのコントロール ●グラブ・ポジションの特性 ●回すことで動きを生み出す ●指を捉えるワーク DAY2(二日目) ●全身を強靭にする ●腰・背中の問題を改善する ●決断(攻撃の起こり)の理解 ●相手の怒りを無くす ●力まずに動き続ける ●方向のコントロール ●掴みからコントロールする ●打ちからコントロールする ●ナイフ・ワーク ●リラックスを促進させる 指導●ヴラディミア・ヴァシリエフ(Vladimir Vasiliev) ロシア特殊任務部隊を経て、ミカエル師の一番弟子となる。現在は、システマ・トロント本部の校長を務め、多くのインストラクターを育てている 監修/通訳●大西亮一(システマ大阪)

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Dr.F 格闘技の運動学 vol.5 カラテで勝つ格闘技…

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