子育ても仕事も、どちらもかけがえのないものだから。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 妊娠期・産育休・復職・小1の壁・そしてその先まで 一度知れば20年役立つ、「仕事」と「子育て」の両立大全 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「子どもはかわいいけれど、毎日、体力が限界ギリギリ！」 「時間に追われて、キャリアを考える余裕がない」 「夫婦2人とも頑張っているのに、噛み合わない」 1000名以上の現役”働く親”の声からわかった リアルな「両立の壁」に、 2500組以上の働く親の両立支援をしてきた著者が 全ての知見を詰め込みました！ 「共働き子育てのスペシャリスト」を名乗る不思議なペンギンとともに 20年間の育児と仕事の両立の航海にいざ、出発！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 序島　「20年間の両立」ロードマップ ・家族と自分の「目的地」をイメージしてみる ・子どもの成長ごとの仕事の比重を数字で知る ・時短、フルタイム、パート、フリーランス…多様な働き方のリアルを知る 第1島　はた親の航海の5原則 ・はた親のキャリアはWカーブ ・家族会議は航海の基本 ・時間オバケには”選択”が効く ・”受援力”は、はた親の必須スキル ・価値観は変わっていい 第2島　【妊娠・産育休・保活】出航準備 ・働きながらのつわり対策 ・産休前の業務引き継ぎのコツ ・わが家流の産休・育休のカスタマイズ ・保活戦略と、復職準備 第3島　【0〜1歳】　復職導入期 ・「いってきます」までと「ただいま」後の時間戦略 ・久々の「働く」への調整のコツ ・入園直後のウイルスの谷へのそなえ方 ・夜泣き対策と、親の心身ケア 第4島【2歳】復職定着期 ・イヤイヤ爆弾のかわし方 ・残業できなくても信頼を獲得する仕事戦略 ・家族内の役割分担の見直し ・短い時間でも絆を深める親子時間の過ごし方 第5島【3〜5歳】キャリア調整期 ・子どもの登園・降園しぶりへの対応 ・転職？　残留？　独立？　キャリアのギアの整え方 ・2人目育児と働きながらの不妊治療 ・習い事やお受験…はた親の教育事情 第6島【6歳〜（小学生）】家族のアップデート期 ・小1の壁をひもとく ・学校行事やPTAへの参加戦略 ・長期休暇中の働き方アイデア ・「学校行きたくない」への向き合い方 第7島【船着場】親の心身ケア ・働く親のメンタル不調リスク ・忙しい中でもできるセルフケアのコツ ・自分を助ける”ご褒美カード”の作り方 ・子育てと仕事の”モヤモヤ”への向き合い方 最終島　自分だけの目的地と航路をつくる ・親として1人の人としてどう生きていきたい？ ・「自分の人生」のゴールに思いを馳せてみる ・「親としての役割」を改めて整理する ・自分だけの「目的地と航路」を言葉にする ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 仕事と子育てに「迷い」がなくなるから 「今日」がガラリとラクになる。　 家族みんなで進む「働く親」の航海に、いざ出発！

1,958円

働く親のためのサバイバルガイド…

累計5000万PV突破! (2025年12月末まで) 「集英社オンライン」の大人気コミックエッセイ連載が単行本化! デビュー作『僕にはまだ友だちがいない』がNHKで実写ドラマ化。自身のくも膜下出血体験を描いた壮絶実録漫画『くも漫。』が実写映画化するなど、常に話題を呼ぶ漫画家・中川学。 コロナ禍のある経験がきっかけとなり、年収200万円、48歳の独身漫画家が婚活に目覚めた! 「友人や知人」「マッチングアプリ」「婚活パーティー」「お見合い」……いろんな形で本気の婚活に挑む実録コミックエッセイ! その結末は? マンガのほか、各婚活で学んだコラムや誌上お見合いのレポートなど読み物も充実。 【著者プロフィール】 なかがわ・まなぶ／1976年生まれ、北海道出身。北海道教育大学釧路校教員養成課程(数学)卒業後、中学の数学教師の職に就くが、仕事がつらすぎて失踪・辞職。その後、2005年、札幌の風俗店でくも膜下出血を発症し、闘病生活を経て漫画家に。著書に『僕にはまだ友だちがいない』『くも漫。』『探さないでください』などがある。 公式X:@gaku51

1,650円

独りで死ぬのはイヤだ 年収200万円、48歳独身漫画家の…

《発売前より話題沸騰！》 ◎Amazon売れ筋ランキング「フェミニズム」ジャンル1位(2026/2/6) ◎Amazon売れ筋ランキング「家族法」ジャンル1位(2026/2/6) 2度の結婚に離婚を重ね、新たなパートナーと3度目の結婚を、今度は事実婚をしようと考えていた。自分の元の姓はあまりに複雑怪奇だし2度目の夫の姓を名乗るのは嫌だから、1番目の元夫のOに姓を戻したうえで。 家庭裁判所で2年前にもらったままの氏の変更許可書を手に、姓の変更を完遂させようと役所へ向かう。書面に期限が記されていないことはよくよく確認済みだ。しかし、窓口で言い渡されたのはまさかの一言だった。「今日から法律が変わりました」。 なぜ女性ばかりがこんな理不尽にぶちあたらなければならないのか？　再々婚を目前に思うのは、姓という一見マイナーチェンジな変更の裏で、法律婚が男女関係に少しずつ変容を強いてくる見えない制度の作用だった。 身に降りかかった偶然の珍事によって結婚下の男女の力学をつぶさに見つめ、考察する長い旅に出るーー「自分を譲り渡してはならない」。漫画家・鳥飼茜さんによるグルーヴィーかつ笑える令和の名エッセイが誕生！ 制度や社会だけではない、個人もまた、結婚を前に歪んでいるのだーー金原ひとみ 結婚が、苗字変更が、私たちからものすごく大切なものを奪う、 その切実さをこんなに鮮やかに面白く描いた凄みのある文章はかつてあっただろうか？！ いやない！--鈴木涼美 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎以下目次 1　今世紀最大の理不尽な出来事　「今日から法律が変わりました」 2　結婚と離婚の力学　夫の姓になって気づいたこと 3　それでも私が3度目の法律婚をする理由 　　 4　結婚制度のアップデートを願う あとがき、またはボーヴォワールに愛をこめて ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1,760円

今世紀最大の理不尽 それでも、結婚がしたかった…

この本のゴールは、たった一つ。 “あなたが、1年以内に、Best Marriageを叶えること”。 現代の婚活は、もはや「ロマンス」や「運」の領域ではない。 誰も教えてくれなかった「令和婚活市場の無理ゲー構造」を、年間1000組以上の成婚実績を誇る結婚相談所ナレソメ予備校の塾長・勝倉千尋が、データと論理で徹底解体する。 【本書が示す婚活戦略】 1. 婚活市場を理解する 2. 結婚できない“7つの理由”を特定し、適切な方法で対処する 3. 誰もが囚われる「強欲の悪魔の呪い」からの解放 4. 自分の「婚活戦闘力」を把握し、理想と現実のバランスを取る 5. 徹底した自己理解で幸せな結婚を掴む 〜〜〜〜〜メッセージ〜〜〜〜〜 親は選べない。 生まれた家も、育った環境も、自分の意志では決められない。 また、自分が産む子供ですら、選ぶことはできないんだろう。 けれど結婚だけは違う。 自分の意思で「この人と生きたい」と選び、その選択が新しい家族と未来をつくる。それが、人生で初めて自分で選べる“家族”であり、それすなわち結婚なのだ。 そんな重大な選択だからこそ、結婚を適当に考えてはいけないし、「あなたにとってのBest　Marriage」を真剣に追求するべきだと、私は思う。 婚活では、自分にとって受け入れ難い現実を直視しないといけないシーンがたくさんある。 よりよい未来に期待して、希望を持って進むには強さがいる。 でも、この本を手にとったあなたには、間違いなくその強さがある。 その前向きな姿勢を、幸せと明るい未来を信じることができる純真さを、私は心から愛し、応援しています。 ナレソメ予備校塾長・勝倉千尋 【本書の構成】 Chapter 1：なぜみんな、“結婚したい”のにできないのか？ ─令和婚活市場の“無理ゲー構造”を解き明かす─ Chapter 2：あなたが結婚できない“7つの理由”と処方箋 ─「なぜか私だけが結婚できない」、その正体を解き明かす─ Chapter 3：理想という名の“呪い”を解体せよ ─女は皆「強欲の悪魔」─ Chapter 4：婚活戦闘力診断で、自分のポジションを知れ ─誰も教えてくれない、あなたの市場価値とは─ Chapter 5：結婚には“鮮度”がある ─女の賞味期限のリアル─ Chapter 6：結婚するって、こういうことです ─50年続く幸せを実現するために─

1,870円

1年で決める！　アラサー女の婚活戦略マニュアル…

迷いながら子どもと向き合っている、すべての人へ 長年引きこもりなどの子育て相談を受けてきた医師による、子どもが笑顔になる子育てのヒント。多数の実例やエピソードをもとに、親のかかわり方をわかりやすく解説します。 渡辺満里奈さん推薦！ 「自分自身の道を歩んでいく子どもに親ができるのは、信頼し、見守ること。難しいときもあるけれど、私の不安に寄り添い、そっと背中を支えてくれる。これはそんなお守りのような本です。」  

1,760円

子どもを見守ること

ついに出た！　あぴママ待望の初著書！ SNS総フォロワー18万人、100万以上読まれた投稿数知れず、 書籍化を待望されていた「あぴママ」の初著書！ 育児の鉄則からははずれているかもしれない、でもきっとあなたを救ってくれる、 後悔を残したくないあなたへおくる、少々劇薬！の育児書 □ 脱「YouTube漬け」の秘策 □ 褒めて育てなくていい □ 勉強よりも大事な教育 □ 2種類の怒り方を使い分けよう □ どうしたら子どもを信じられるか？ 子どもにイライラしたり不安になってしまう、お母さんのための本です 明るい方向、良い方向に子どもと自分をもっていけるように。   【目次より】 ・「できる、やれる」が私たちの人生をつくる ・ポケットにティッシュを入れたまま洗濯。怒ってもいいですか？ ・1回目はあえて注意しない。それが大切。 ・いくら怒っても子に嫌われない方法 ・不機嫌を手段にさせない ・育児に鬼は使わない ・自責思考型の子どもを育てる　 ・ケア労働で愛を示さないという新しい選択 ・「人に迷惑をかけるな」と教えてはいけない ・習いごとに行き渋る我が子への、ベストな対応 ・愛ある目で見て監視しない練習 ・あおられて流されながら生きている ・美に多様性のない国で美の多様性を教えること ・普通の人生がすでに無理ゲーなんだという話をさせてくれ　ほか   【あぴママ自己紹介】 こんにちは、あぴママです。 わたしは、15歳の娘との日々を漫画にかく、普通の母親です。当初は、娘との日々を漫画にしてSNSに投稿していくつもりだったのですが、漫画を描くのがついつい楽しくてハマってしまい、今では、私がこれまでの人生で見てきた人たち、そこから得た大きな学びや気づきを描くのがメインになりました。 現在、都会の片田舎とでもいえるような環境で土いじりすることを最大の喜びとしているわたしですが、かつては、自分の天職を追い求め、さまざまな環境を経験したり、無職になったり、パートをしたり、お金が足りなくて鶏むねばかり買ったりしたものです。 今となっては振り返るのも愉快なアップダウンを何度も経験したあと、起業して法人経営に関わるようになりました。 長く読んでいただけている方からは、「あぴママによって、力を抜いて生きていけるようになった」とか、「自分の好きを追い求めて生きていけるようになった」という声も頻繁に頂いております。わたしの感性が、あなたの感性と触れあい共鳴し、化学反応を起こすこと。遠くからでもそれを感じ取れること。それらすべてがわたしの喜びであること。それらが、わたしが漫画を描き続けている理由です。初めましての方も、そうでない方も、どうぞよろしくお願いいたします。

1,870円

母を生きのびる本

★Amazon売れ筋ランキング　第1位　9冠達成！！★ ◎恋愛・結婚・離婚部門 ◎ビジネスライフ部門 ◎住まいと家族部門 ◎コミュニティ部門　ほか ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 下記の質問、パートナーがなんと答えるか分かりますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Q.子連れでテーマパークに行ったら午後から土砂降り。 　 帰る？帰らない？ Q.Tシャツ1着、いくらまでかけられる？ Q.相手の両親から「同居したい」と言われたらどうする？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 夫婦こそ、人生を好転させるための最強のチーム！ 3000人以上の悩みに答えてわかった、 戦略的メソッド「夫婦ワンチーム思考」を実践すれば 家庭・仕事・子育て・お金…すべてが好転。 SNS総フォロワー数26.5万人、多くの子育て世代と コミュニケーションをとり、オンラインサロンでは 夫婦関係のアドバイスをしている山本久美子さん（じママ）による 令和の新しい夫婦関係についての提言です。 【目次】 プロローグ　夫婦の本音と建て前 第1章　「夫婦ONE TEAM」とは何かを考える ・「夫婦になった理由」を考えてみよう ・結婚までに訪れる3つのハードル ・面倒な課題を後回しにした結果 ほか 第2章　「ONE TEAM思考」で夫婦がうまくいく「5つの理由」 【理由1】一番の味方ができて、家が安全地帯になる 【理由2】「ふたりごと」として考えられる 【理由3】予兆を見逃さず、相手の変化に気付ける 【理由4】家族のお金に対し真剣になり、浪費がなくなる 【理由5】不安定な時代も、二馬力で乗り切れる ほか 第3章　今ひとつうまくいかない夫婦にありがちな「6つの勘違い」 【勘違い】夫婦の価値観は合うはずだ 【勘違い】喧嘩がないから円満だ 【勘違い】うまくいかないのは相手が変わらないから 【勘違い】仕事や育児に追われて「時間」がない 【勘違い】相手に話を聞いてもらえない 【勘違い】責められている・怒られていると感じる ほか 第4章　「夫婦ONE TEAM」を構築するための「7つの鉄則」 【鉄則1】夫婦は運命共同体 【鉄則2】夫婦の目標を常に持ち続けること 【鉄則3】親や子どもより、最優先にすべきは「夫婦」 【鉄則4】「察する・察して」「あの時こうだった」は封印 【鉄則5】「なんでもいい」は禁止 ほか

1,650円

人生が圧倒的にラクになる！　夫婦ONE　TEAM思考…

福田萌さん（タレント）推薦！ 「わが子のためと、あれもこれもとついつい足し算しがちに…。 引き算の方法がわかったら、わが子の良さも、自分の大切にしていることも見えてきました！」 本書では、これまで1万人以上の子育ての悩みを聞いてきたモンテッソーリ教師が、詰め込みすぎの子育てから解放され、自信をもって子育てできるようになる「子育ての引き算」の方法をお伝えします。 「子育ての引き算」とは？ あれこれと「足し算」するのをやめて、子育てにおいて本 当に大切にするべきことを見極め、必要なものだけを選び取ること。そして、必要な いものは手放していくことです。 こんな人におすすめです ・子育てに毎日一生懸命で疲れている ・子育てについて不安やプレッシャーを感じている ・習い事やスポーツ、知育など詰め込みすぎていないかな?と不安になることがある ・もう少しゆとりをもって子育てしたいのに、どうしていいかわからない この本を読むことでこのようなポジティブな変化が起こります ・子育てで何を手放したらいいのかがわかる ・子育てで大切にしたいことがわかるようになる ・子育ての不安やプレッシャーを手放すことができる ・子どもとより深い絆を築くことができる ・子育てに対する自信がつく ・詰め込みすぎのイライラから解放される ・モヤモヤが晴れ気持ちや時間にゆとりが生まれる 「子育ての引き算」を通じて、一緒に子育ての新しいカタチを見つけていきましょう。

1,760円

詰め込みすぎの毎日が変わる！　子育ての「引き算」　【何を…

癇癪や宿題の放棄といった日常の困りごとから、発達や学習に関する課題まで幅広く対応できる方法を、ストーリーと実践的な視点で丁寧に解説。罰に頼らない前向きな子育てを可能にする、行動分析学に基づくアプローチ「行動契約」を実践するための最適な一冊。 　訳者の言葉 　『親子の関係をもっとよくする「行動契約」』への称賛 　子育てーー人生で最も困難な仕事の1つ 　著者の言葉ーー物語がもつグローバルな力 　行動契約と本書の使い方 パート1　一緒に読もう 第1章　ゲーム中断 第2章　抜け穴 第3章　算数の問題 第4章　ペットにいたずら 第5章　ナオコのお手伝い 第6章　自分自身で 第7章　姉と弟、手を組む 第8章　今度は父さんと母さんの番だよ！ 第9章　友達を作る パート2　自分で契約書を作ろう 第10章　行動契約とは？ 第11章　課題を選ぶ 第12章　報酬を選ぶ 第13章　契約書を書く 第14章　契約の実行 第15章　読めない人のための絵の契約 第16章　子どもが契約しようとしない場合 　用語集 　参考資料 　参考文献 　感謝の言葉 　契約書のフォーム 　翻訳

2,420円

親子の関係をもっとよくする「行動契約」…

子どもが頑固、臆病、愚痴っぽい、勉強しない、反抗的、ゲームばかり…などと悩んでいる人へ。指示・命令・説得・脅迫をしていませんか？変わるのは、子どもからではなく親からです。一家に一冊！子どもが巣立つまで使える本。その子の生まれもったものが、その子らしく伸びていくように親が今できること。全国から圧倒的支持を集めるＶｏｉｃｙ超人気パーソナリティ。１．３万人から個別相談を受ける「子どもの心の状態」にアプローチする方法。

1,760円

子どもを育てる7つの原則…

「妊娠の適齢期は34歳まで」「熟女キラー」……。人を生殖の道具と見るような価値観が、国や自治体による結婚支援策の中でまかり通っている。公共政策としての「官製婚活」は、2013年以降急速に拡大してきた。官製婚活は何を目的に、どう進められてきたのか。その問題点を、現場への取材とともに検証する。

1,980円

押し付けられる結婚

「人生100年時代」とは、単身者が一気に増える時代。格差社会のさまざまな難題を整理し、単身者でも「ゆっくり、幸せに」長寿社会を生きられる国の制度設計と個人の思考法を、家族社会学の第一人者が提言。リスク社会から幸せの解を模索する挑戦の書。

990円

単身リスク　「100年人生」をどう生きるか…

夢を追い、夢をつかんだ代償は……45歳独身。『バッタを倒しにアフリカへ』『孤独なバッタが群れるとき』『バッタを倒すぜ アフリカで』『ウルド昆虫記』--累計37万部の人気シリーズの華麗なるスピンオフ！　人生を懸けたウルドの闘いは、まだ終わらない。婚活に成功し「未婚男性の星」になることはできるのか？　昆虫学者が真面目に、おのれの恋愛・婚活、そして未知の結婚を考察した一冊。

990円

バッタ博士の異常な愛情…

本書は、母親を責め、父親の加害行為を見過ごす従来のDV対応の限界を指摘する。被害者である親とパートナーシップを築きながら、加害者に親としての責任を求めるSafe＆Togetherモデルを紹介し、子どもの安全を守るための新たな方法論を提案する。 　日本語版刊行にあたって 　刊行に寄せて 　序文 　はじめに 序章 第1章　なぜ彼女は子どもより彼を選び続けるのか？ 第2章　母親を非難し、父親を不可視化するということ 第3章　DVに関する専門家の神話に挑戦する 第4章　「子どもの目撃」という神話 第5章　「DV事件」という神話 第6章　「守ることの失敗」という神話 第7章　「加害者の責任（アカウンタビリティ）」という神話 第8章　「片親疎外」という神話 第9章　「トラウマインフォームドプラクティス」という神話 第10章　モデルの重要な構成要素と原則ーー共通言語 第11章　モデルのエビデンスの積み上げ 第12章　サバイバーと実践者の声に敬意を払う 第13章　変革は今、この瞬間から 　謝辞 　用語集 　Safe & Together研究所が提供するもの 　注記 　監修者あとがき

3,520円

DVから子どもの安全を守る…

Z世代は恋人より母親といたい？ 博報堂のシンクタンクが30年前と同じ設計で実施した「若者調査」をもとに、今20歳前後のコアZ世代とその親世代を比較分析。見えてきたのは、親世代とは大きく異なるZ世代の人間関係、家族の密接すぎる関係性だった。定量データに加えチャットの親子会話を多数収集し、進化した親たち＝「メンターペアレンツ」の実態に迫る。金間大介氏や星友啓氏のインタビューも収録。

1,188円

Z家族

遠藤達哉の大人気コミック『SPY×FAMILY(スパイファミリー)』を、教育学者の齋藤孝が「家族」をキーワードに読み解く! どんな任務でも鮮やかに遂行する敏腕スパイ・黄昏(たそがれ)の新たなミッションは「とある目的のために家族を作る」こと。他人同士の父・母・娘(＋犬)が集まり、疑似家族・フォージャー家としての生活がスタートしたが、予測不能な子ども(アーニャ)との暮らしは、これまでのいかなる任務よりも難解なものだった……! 『SPY×FAMILY』を通して「家族とは何か」「子どもが子どもらしく生きることとは」を考える一冊。子育てに悩む人、親との関係を憂う人必読! 遠藤達哉×齋藤孝の対談も収録。 “子どもを知る”と、世界はきっと平和になる! 【目次】 ◆第1章「子どもを知る」と、家族が平和にーー『SPY×FAMILY』から、親と子の関係を考える 〈「子育て」は「親育て」／人を生涯支えるのは「愛されたという記憶」／「親の都合」なのに子どものためと思っていないか／マイナスのスタートになる「条件つきの愛情」／「子どもを知る」と子どもが伸びる／子どもは「家庭の空気」に敏感／子どもは親を「信じている」／「普通の家族」とは何か?／家族の中に「秘密」があること／子どもは「演技する」〉 ◆第2章「子どもが泣かない世界」を支える人たちーー子どもを育てるのは親だけではない 〈「大局観」を持つヘンダーソン先生／「見守る」マーサ／子どもを「否定しない」グリーン先生／「友達」が子どもの成長に必要な理由／子どもが育つ「社会」の健全さ〉 ◆第3章「子どもが子どもらしく」生きられる世界ーー『SPY×FAMILY』に描かれる現代社会の縮図 〈ヨルは「ヤングケアラー」?／「親ガチャ」を憂う人たちへのヒント／「血縁」と家族／「戦争」と子どもたち／守りたいのは家族との「他愛ない暮らし」〉 ◆第4章 遠藤達哉×齋藤孝 対談 十五年の蓄積があって、アーニャが生まれた? ーー「家族」ものを描いているつもりは、実はないんです

1,870円

『SPY×FAMILY』超家族論 --大人を育てる「子ど…

累計160万部突破！「超基本」シリーズ第14弾。結婚している人も、これからする人も！　パートナー探しから、結婚式の最新トレンド＆マナー、お金管理、円満に過ごすための秘訣、家事ノウハウ、防災、妊娠・出産まで、結婚を通して「幸せを掴むための技術」を徹底解説！ウエディングプランナー、ファイナンシャルプランナー、家事アドバイザーなど、各分野の専門家に取材しました。【目次】巻頭・人はなぜ結婚するのだろう・“結婚のかたち”はさまざま・令和の結婚トレンド1章　婚活のススメ・自分に合うパートナーはどんな人？・パートナーの見つけ方・こんな相手は要注意！・相手に好印象を与えるふるまい・おすすめの婚活デートプラン・価値観を理解し合うことが居心地をよくする2章　結婚の届出と手続き・準備の流れをふたりでチェックしよう・入籍日はどうする？・指輪や記念品の用意・顔合わせ食事会と結納の違いは？・ふたりらしい結婚のスタイルは？・届出の準備と手続き方法3章　結婚後のお金の管理・ふたりの人生に必要なお金を把握する・年間の収支バランスを整える・いくら貯める？　どうやって貯める？・結婚したら働き方を変える？　変えない？・税制優遇制度を知っておこう・国や自治体、会社からもらえるお金・老後にかかるお金はどれくらい？・子どもひとりにかかる教育費は？・住宅購入にかかるお金はどれくらい？4章　生活の基盤をつくる引越し・引越しにかかるお金は？・生活スタイルに合った間取り選び・物件が決まってから引越し当日まで5章　よりよい共同生活のために・円満の秘訣は普段の心がけから・上手なけんかはコミュニケーションのひとつ・実家と良好な関係を築くには・自分たちに合った家事分担を考える・見えない家事・名もなき家事対策6章　これからのふたりの人生・子どもが欲しいと思ったら・妊娠から出産まで・家族の災害対策・生活習慣病を予防するには・更年期障害など、加齢に伴う変化を知っておく・もし離婚したくなったら・結婚記念日をお祝いしよう特典1ふたりの未来がもっと輝く！書き込み式　ふたりのルールBOOK2結婚式準備完全マニュアル※目次は一部を抜粋しています。また変更となる可能性がございます。

1,540円

今さら聞けない　結婚の超基本…

夫への　妻への不平・不満は実はやり直しの鍵 　　 「幸せな家庭」をあきらめない！ 病気の妻にから揚げが食べたいと言う夫。なんでも嘘をつく夫。 家事をやらない妻。実家に尽くし過ぎる妻。 夫も妻も、なぜ、みすみす関係を悪化させるような言動をとってしまうのか。 実はそこには夫婦それぞれが育ってきた家庭環境が影響している。 関心を示されなかった、監視が厳しかった、自分だけ愛されなかった……幼少期の満たされなさを、今のパートナーで補おうとするのだ。 こうした背景を理解し合い、歩み寄ろうと思えれば、夫婦は再スタートできる。 長年多くの夫婦に寄り添ってきたカウンセラーによる救済の書

1,056円

夫婦はなぜ壊れるのか　カウンセリングの現場で見た絶望と変…

感謝の心を持つことを習慣にすれば、感情、思考、振る舞いに大きな変化が起こり、めざましい進化を遂げることができる。

1,650円

GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣…

自責感とうまくつきあう。 当事者の言葉を辞書として、私たちを苦しめるものの正体に迫る。公開講座をもとにした、もっともやさしい信田さよ子の本。

968円

なぜ人は自分を責めてしまうのか…

人間関係がうまくいかない、ミスや不注意が多い、「自分が悪い」と思いがち、いつも何かしていないと落ち着かない、音や光、匂いが過剰に気になるー発達障害と似た症状は、“ストレス”が原因だった！フジテレビ、テレビ朝日ほか、メディアで話題の専門家が教える、今からできる克服の方法。パニック障害、うつ、依存症等に悩む方々にも。

1,320円

発達性トラウマ　「生きづらさ」の正体…

「毒親から離れたい」 ーーその願いを、現実に変える本。 クラウドファンディング162％達成・CAMPFIREアワード「みんなで乗り越えた」賞ノミネートの話題作が、最新制度に対応した改訂新版として登場。 戸籍や住民票の保護、税・医療・マイナンバー関連の閲覧制限、SNS・アプリ利用時や生成AIの注意点までーー 「親から隠して守る」あらゆる手続き・リスク対策を1冊に。 加害する家族から離れて安全に暮らしたい人のための、【チェックリスト付き実用書】です。 家を出たい。 でも出られない。 引っ越しても、なぜか居場所が見つかる。 でも、その理由が分からない。 「なぜか居場所が見つかる」--原因の大半は戸籍です。 戸籍を秘匿しなければ、日本で親と絶縁することは極めて難しいです。 本書では身を守るために役立つ法律、支援措置などの各種制度、全国の無料相談窓口、最近の法改正事情まで、当事者にとって命綱となる情報を、実例を交えて解説します。 ◆ 初版はクラウドファンディング162％達成・発売前に重版決定 ◆ CAMPFIREアワード「みんなで乗り越えた」賞ノミネート ◆ 弁護士、婦人相談員、行政職員からも推薦多数 ◆ 朝日新聞、産経新聞、ダイヤモンド・オンラインなど掲載多数 さらに改訂新版ではーー ◆改正戸籍法・改正児童福祉法・2026年施行予定の共同親権など新制度まで反映 ◆行政リンクを全面更新し、利用可能な窓口・制度を最新版に整理 ◆生成AI・チャットGPT等の個人情報取扱いについて新規項目を追加 ◆「改訂新版によせて」では、相談相手の見極め方や支援体制の複線化など、今すぐ使える知識を紹介 メンタルに寄り添う本やエッセイは数多くありますが、制度や手続きをここまで具体的に網羅した「逃げ方の本」は、国内では極めて稀です。 初版で大好評だった【チェックリスト】も新制度を反映して収録。 「逃げる」と決めたあと、「どの窓口で、何を、どう言えばいいか」まで時系列で整理したこの付録は、漏れやリスクを防ぎながら動くための地図になります。 著者は加害親から逃げ切った当事者。監修はDV・モラハラに強い柴田収弁護士。 残念ながら日本では、親や親戚、兄弟姉妹など血縁関係との絶縁を積極的に取り扱った本はほとんどありません。 周囲になかなか理解してもらえない・どこに相談すればいいか分からず途方に暮れている方は、まずは本書を読んでみてください。 必要なときに、必要な行動が取れるように。 そのための一冊です。

2,640円

毒親絶縁の手引き［改訂新版］…

家事・育児、実家・介護、お金・仕事ー家庭のイライラ・モヤモヤ・ギスギスがぜんぶ解決！

1,760円

不機嫌な妻 無関心な夫 妻が喜ぶ話し方 夫が動く伝え方 …

自由で、不安。でも、ちょっと誇らしい── “おひとりさま”は、これからのスタンダードだ。 増え続ける単身世帯、進む未婚化・晩婚化、高まる生活コスト…… “ひとり”を選択する人が増えている今、「本当の自分らしさ」とは？ 『東洋経済オンライン』人気連載の著者、待望のデビュー作！ 10人の部屋から見える、「自分らしい生き方」とは？ 「ひとりって、いいかも！」 「人生のヒントが満載」 「自分と向き合う勇気をもらいました」 と、大絶賛!! ● 家族との距離を置く ● 自分を見つめなおす ● 趣味をとことん追求する ● 再出発の準備をする ● 好きなものに囲まれて暮らす...etc 〈本書の特徴〉 ロストジェネレーション世代の著者が、誰かの部屋に足を踏み入れ、生活の空気を感じ、どんなふうに日々を過ごしているのか。取材対象は、年齢も性別も職業もさまざま。 自分らしい生き方を模索する人、キャリアを転じた人、人生の折り返し地点を過ぎてからの再出発……。嬉しかったこと、辛かったこと、忘れられない記憶やこれからの希望について、著者の考察を交えて綴ったルポルタージュ・エッセイ。 〈その他、魅力的なコンテンツが満載！〉 ◎インテリアをアップデートするヒント 「部屋づくりのこだわりPOINT」 ◎みんなに聞いた 　教えて！「マイ・ルール」30 ◎世界的人気を誇る写真集『TOKYO STYLE』の著者・都築響一氏 　自宅取材＆特別対談を収録！ 〈著者からのメッセージ〉 毎回の取材で感じるのは、誰もが「理由があって今ここにいる」ということ。それぞれのひとり暮らしは、すべてが尊い現実のワン・ピースであり、住人が自分の人生をかけて選び取った結果だ。 この取材は「ひとり暮らし」というテーマを通して、その人の人生の一部に触れる旅であり、私たち自身が「これからをどう生きていくか」を問いなおす旅でもある。 本書に収められた記録が、あなた自身の視点で暮らしを見つめなおす手がかりになることを願っている。 （「はじめに」より）

1,870円

だから、ひとり暮らし…

熟年での離婚だから、人生は残りわずか…ではありません。多くの人に、結婚期間よりよほど長い時間が待っています。人生をもう一度、歩み始めるスタートラインに立つのです。これから心豊かに、幸せいっぱいに生きるうえで、さしあたりお金の心配がないことは、気持ちをとても軽くしてくれます。本書で、離婚マネーの賢い知恵と方法を知ってください！

1,793円

熟年離婚　女性がお金で損をしない本…

「私には愛される価値がない」「私は重要ではない」「自分は劣った存在だ」子ども時代に作られたさまざまな「思い込み」から自由になるレッスン。他者に過剰に合わせるのではなく、他者と距離を置くのでもなく自分の人生を思った通りに生きるには？

1,980円

「本当の自分」を愛する心理学…

「家族ほど外から見えないものはない。一見幸せそうな家族であっても、裏側から見ると、全く別の家族像が浮かび上がってくる」。そう著者は語る。互いの努力で平穏を維持してきた普通の家族が、お葬式に始まる弔いの儀式を重ねていくうちに溝が深まり、やがて断絶に至ってしまうーー亡き人を偲び、あたたかく見送る弔いの場をきっかけに起こる家族の悲劇。10年以上にわたり家族問題を取材してきた著者が、「葬儀」に軸足を置き、家族関係の難しさ、「モラル」と「負の感情」がせめぎ合う人たちの苦悩に迫るノンフィクション。 第一章　きっかけは介護だった　 第二章　葬儀から壊れていく家族 第三章　お墓はトラブルランド！ 第四章　姑の本音、嫁の矜持 第五章　葬儀後もいろいろある 第六章　これからの「弔い」に必要な新たな視点

1,980円

葬儀から壊れていく家族…

夫婦中心の新しい家族像が誕生した近代日本で、メディアや学校教育が女性の理想的な「職業」として提示した〈主婦〉。彼女たちはどんなスキルや規範を求められたのか。家庭を運営し家族のケアも担う神聖な仕事と賞賛されながら無償の家事労働を強いられてきた女性の歴史をたどり、100年前に国内外で物議を醸した「主婦の給料」論争を掘り起こす。

2,420円

〈主婦〉という職業

ひとりがダメだなんて誰が決めた！ 社会は結婚を前提にできていて、独身者向けの本はいいパートナーを見つける方法ばかり……でも、それって本当に自分にとって必要なことなの？　ソロ・プロジェクトを唱導する著者が、ひとりでいることの喜び、社会性、充実感、そして規則にしばられない最高に幸せな人生の送りかたを教えてくれる。そうだ、自分は自分のままでいいんだと勇気づけられる。ひとりの人も、パートナーがいる人も、ここから「ソロ」をはじめよう。

3,080円

「ソロ」という選択

累計35万部突破！大人気恋愛コラムニストが初めてまとめた夫婦生活の絶対的鉄則！「夫を家庭運営の同士にするリスペクトのメス力」や「夫婦のラブを保つためのラブのメス力」、さらには「夫婦のあるあるお悩み解決術」など、実践的でわかりやすいアドバイスがぎゅっと詰まっています。毎日忙しいあなたも、少しの工夫で夫婦関係が驚くほど変わる、 理想の結婚生活を手に入れる一冊です。

1,760円

既婚メス力

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